竹筍壯陽(yáng)真的有效嗎？
養(yǎng)生花草茶真的有效嗎。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“竹筍壯陽(yáng)真的有效嗎？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)如何壯陽(yáng)是一個(gè)重要問(wèn)題，如果過(guò)早陽(yáng)痿或早泄的話會(huì)影響夫妻之間的感情。有人說(shuō)竹筍可以壯陽(yáng)，研究發(fā)現(xiàn)這是極其錯(cuò)誤的一種說(shuō)法，竹筍并沒(méi)有壯陽(yáng)的效果，只會(huì)影響鈣、鋅元素的流失。
一、竹筍壯陽(yáng)靠不靠譜
民間流傳很多所謂的壯陽(yáng)食物，其實(shí)源于“以形補(bǔ)形”的誤解，而竹筍就是其中一種。不少法國(guó)男性認(rèn)為，竹筍形狀又粗又壯，最適合男性壯陽(yáng)之用，也有法國(guó)女性認(rèn)為，竹筍可以改善胸部形狀，吃得多可以令其更加挺拔。
專家認(rèn)為這種看法是錯(cuò)誤的，其實(shí)竹筍中含有大量草酸，不但會(huì)影響人體對(duì)鈣和鋅的吸收利用，如果使用過(guò)多，令身體缺乏鈣及鋅，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等問(wèn)題外，更會(huì)對(duì)性欲造成嚴(yán)重影響，男人性能力減退，女人變性冷感。
二、男人滋陰比壯陽(yáng)更重要
一說(shuō)男人保健，十有八九會(huì)認(rèn)為男人需要壯陽(yáng)。但要男人滋陰，男人會(huì)說(shuō)：“你才需要滋陰呢。”從中醫(yī)角度說(shuō)，男人滋陰比壯陽(yáng)更重要。
中醫(yī)說(shuō)，調(diào)理脾胃就是滋陰。有一位中年男人，成年累月吃補(bǔ)品，越補(bǔ)越?jīng)]精神，臉色鐵青，身體虛弱。最后，他很生氣，感覺(jué)這些花高價(jià)錢買的好東西都白吃了，一氣之下，他把所有的補(bǔ)品都扔了，每天吃粗茶淡飯。結(jié)果，一年之后，他身體出奇地好，渾身也有勁了。
補(bǔ)品不是一點(diǎn)也不能吃，而如果脾胃消化不好，吃了補(bǔ)品也不能吸收，反而在體內(nèi)產(chǎn)生郁火，郁火灼傷了津液，讓整個(gè)身體像燒焦了一樣，當(dāng)然就沒(méi)精神。粗菜淡飯養(yǎng)脾胃，脾胃調(diào)理好了，身體自然強(qiáng)壯了。
三、“好心態(tài)”男人最好的“壯陽(yáng)藥”
有好心態(tài)才有好性趣，所以生活中要保持性格開朗、胸襟開闊，并保持一定的幽默感；性生活時(shí)要充分自信，相信自己的性機(jī)能是正常的，不要盲目地進(jìn)補(bǔ)所謂“壯陽(yáng)”藥。
四、常運(yùn)動(dòng)更易性高潮
人們對(duì)參加運(yùn)動(dòng)和不參加運(yùn)動(dòng)的兩組已婚男人作了對(duì)比，發(fā)現(xiàn)每周進(jìn)行2次健身、跑步或打球的男人，所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運(yùn)動(dòng)的男性要高。運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腹部、臀部的肌肉彈性，做愛(ài)時(shí)比以前更加容易使女方達(dá)到高潮。由于力量與速度的均衡保持，對(duì)自身控制力也大大加強(qiáng)，自身的性快感時(shí)間也明顯延長(zhǎng)。這對(duì)增進(jìn)夫妻性生活之快感非常有益。而在運(yùn)動(dòng)中，尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
大家都知道牛鞭是種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的可提供給人們食用的食物,牛鞭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是大家有目共睹的尤其是對(duì)于男性來(lái)講更是不可多得的補(bǔ)品.話時(shí)這么說(shuō)沒(méi)有錯(cuò)但是對(duì)于人們對(duì)牛鞭的看法也眾說(shuō)紛紜,有的人說(shuō)牛鞭真的可以壯陽(yáng),而有些人又說(shuō)牛鞭其實(shí)不是真的可以壯陽(yáng).對(duì)于這一點(diǎn)一些資料上面也是有記載的大家可以去看看.
不過(guò)撇開牛鞭能不能壯陽(yáng)的這一說(shuō)法,牛鞭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是非常高的,而且不僅僅是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高它的藥用價(jià)值也不容小覷.所以不管怎么說(shuō)牛鞭還是一種很好的食物,一般人群都是可以放心的食用.
補(bǔ)腎壯陽(yáng)菜譜——紅燒牛鞭的做法
紅燒牛鞭的功效作用:補(bǔ)腎壯陽(yáng),益精補(bǔ)髓.
紅燒牛鞭適宜的病癥:適宜于虛損勞傷、腰膝酸痛、腎虛陽(yáng)痿,耳鳴目眩、年老瘦弱等癥.
紅燒牛鞭的主輔配料:
牛鞭1000克,雞湯500克,濕淀粉50克,蔥段60克,醬油12克,姜塊30克,蒜瓣12克,花椒油15克,熟豬油75克,精鹽、味精、白糖、料酒適量,花椒,糖少許.
紅燒牛鞭的制作方法:
1.將牛鞭洗凈,剪開外皮,在開水鍋中燙一下,撈出,撕去外皮再洗凈.
2.鍋內(nèi)放入2500克清水,加入蔥20克、姜10克、花椒少許,把牛鞭放入鍋內(nèi)煮至熟爛,撈出一破兩開,除去尿道,切成3厘米的塊.
3.鍋放入豬油燒熱,投入蔥20克、姜10克,蒜瓣,煸炒出香味,烹入料酒、醬油,加入雞湯、精鹽、白糖、味精,用糖色把湯調(diào)成淺紅色.
4.把牛鞭放入湯內(nèi),用小火喂到湯將干時(shí),揀出蔥姜,用濕淀粉勾成濃流芡,淋少許花椒油即成.
除了以上所說(shuō)的牛鞭的烹飪方法之外還有很多其它的做法,大家也都可以去試試.其實(shí)不管牛鞭是不是真的可以用來(lái)壯陽(yáng),適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)身體還是很有好處的.如果想擁有一個(gè)健康的身體不是說(shuō)光吃某種東西就行的合理均衡的飲食搭配才是正確的.
羊肉是很常見的一種肉類食物，和牛肉、豬肉、雞肉是一樣的。羊肉的蛋白質(zhì)的含量也很高，但是因?yàn)檠蛉庥幸环N膻味，所以很多人是不喜歡吃的。但是羊肉的功效很多，特別是男性多吃羊肉對(duì)身體是很好的，下面我們就來(lái)介紹一下羊肉的功效和作用。
羊肉的補(bǔ)益和治療作用都很有效。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可以治療男子五勞七傷及腎虛陽(yáng)痿等，并有溫中去寒、溫補(bǔ)氣血、通乳治帶等功效；將羊肉250克去脂膜，切塊，煮至半熟，以蒜佐之，3天1次，可治療腎虛陽(yáng)痿；若有脾胃虛弱所致的消化不良，可將羊肉50～150克洗凈切薄片，與高粱米煮粥，加調(diào)料食之；若有陰虛遺尿、小便頻數(shù)者，可將羊肉、魚鰾、黃芪共煎湯服用。
羊肉，是我國(guó)人們主要食用肉類之一，也是冬季進(jìn)補(bǔ)佳品。羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。據(jù)分析，每百克羊肉含蛋白質(zhì)13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，鈣11毫克，磷129毫克，鐵2.0毫克，還含有維生素Ｂ族、維生素Ａ、煙酸等。羊肉可制成許多種風(fēng)味獨(dú)特、醇香無(wú)比的佳肴。涮羊肉，烤、炸羊肉串，蔥爆羊肉等，是老少皆喜食的美味食品。
羊肉性熱、味甘，是適宜于冬季進(jìn)補(bǔ)及補(bǔ)陽(yáng)的佳品。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，它能助元陽(yáng)，補(bǔ)精血，療肺虛，益勞損，是一種滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥?！侗静輳男隆分姓f(shuō)，它能“補(bǔ)虛勞，益氣力，壯陽(yáng)道，開胃健力”。金代李杲說(shuō)：“羊肉有形之物，能補(bǔ)有形肌肉之氣。故曰補(bǔ)可去弱。人參、羊肉之屬。人參補(bǔ)氣，羊肉補(bǔ)形。風(fēng)味同羊肉者，皆補(bǔ)血虛，蓋陽(yáng)生則陰長(zhǎng)也”。
上文中介紹了羊肉的功效，男性多吃羊肉是可以壯陽(yáng)的。但是羊肉也不能多吃，因?yàn)檠蛉馐菬嵝缘氖澄?，吃得太多是?huì)引起上火的，所以在吃羊肉的時(shí)候可以和一些清熱解毒的食材搭配，比如冬瓜、白蘿卜、萵筍等，這樣就可以避免出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。
牡蠣是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的貝殼類食物，因?yàn)槔锩娴牡鞍踪|(zhì)含量是比較高的所以具有美容的效果，并且牡蠣里面還含有豐富的維生素，氨基酸等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)所以特別受歡迎，其實(shí)不僅如此，經(jīng)常吃牡蠣還可以改善陽(yáng)痿早泄，活躍生育能力，所以男性在生活中也可以經(jīng)常食用。
1、改善陽(yáng)痿早泄
豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、肝糖元、礦物質(zhì)及獨(dú)有的生物活性物質(zhì)能有效縮短反應(yīng)時(shí)間，迅速勃起，增加勃起硬度，有效改善陽(yáng)痿早泄。
2、快速補(bǔ)充體力
牡蠣是天然高能量生物，可以迅速補(bǔ)充體力消除疲勞，恢復(fù)精力，延長(zhǎng)激情性愛(ài)時(shí)間，對(duì)腎虛腎虧、身體乏力的男性有顯著功效。
3、活躍生育能力
促進(jìn)精子的增加數(shù)量和獲利增長(zhǎng)，增加伴侶的受孕機(jī)會(huì)，刺激生殖器官，活性化能力。
4、益智健腦
所含的?；撬?、DNA、EpA是智力發(fā)育所需的重要營(yíng)養(yǎng)素，能提高人的體力和腦力的活躍效率，使頭腦靈活，提高工作效率。
5、防止前列腺炎
富含鋅元素、礦物元素，有效改善前列腺、前列腺增大、前列腺增大。告別前列腺疾病，全面改善尿頻、尿急等男性問(wèn)題。
壯陽(yáng)不建議盲目的使用一些藥物，以免對(duì)身體健康造成傷害，而韭菜就具有一定的壯陽(yáng)效果，還能夠改善腰膝酸痛，以及胃虛寒腰膝無(wú)力盜汗遺精等癥狀，但是也要注意講究正確的做法。韭菜炒鮮蝦就比較合適。
一、相當(dāng)于天然偉哥 韭菜富含維生素C、胡蘿卜素及豐富的微量元素，如鉀、鈣、鎂、硒、鐵等，韭菜能溫腎補(bǔ)虛，行氣活血，散淤解毒，調(diào)和五臟。韭菜在藥典上有“起陽(yáng)草”之稱，男性食用有壯陽(yáng)作用。韭菜中含有較多的膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，顯著預(yù)防習(xí)慣性便秘。
韭菜的葉、籽、根皆可入藥?？捎糜谥委熽?yáng)痿遺精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虛寒、噎膈反胃等癥。
二、韭菜炒鮮蝦：韭菜、鮮蝦共炒，有健胃補(bǔ)虛、益精壯陽(yáng)的作用，適用于腰膝無(wú)力、盜汗遺精、陽(yáng)瘺遺尿的病人。
三、韭菜炒羊肝：韭菜加羊肝、生姜烹制而成，有溫腎固精、補(bǔ)肝明目的作用，適用于陽(yáng)痿遺精、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)漏帶下、夜盲、盜汗、食欲不振等癥。
三、附方
1，韭菜炒胡桃：核桃仁30g（去皮），先以脂麻油炒微黃，放入適量食鹽，后入韭菜120g，炒熟食。
源于《方脈正宗》。胡桃仁與韭菜同用，甘辛溫潤(rùn)，被腎助陽(yáng)之功更佳。用于腎虛陽(yáng)痿，腰酸尿頻等。
2，韭汁牛乳湯：韭菜250g，生姜30g，切段或搗碎，紗布包，絞取汁液；兌入牛乳250g，加熱煮沸，慢慢溫服。
說(shuō)到壯陽(yáng)絕對(duì)不建議盲目的吃一些壯陽(yáng)藥物或者保健品，因?yàn)橛袝r(shí)候不合適，還容易造成一些副作用，而飲食壯陽(yáng)比較靠譜，例如秋葵就有很好的壯陽(yáng)補(bǔ)腎作用。
1、秋葵又名黃秋葵，原產(chǎn)于非洲，20世紀(jì)初由印度引入中國(guó)，多見于中國(guó)南方。其可食用部分是果莢，分綠色和紅色兩種，口感脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，種子可榨油。
2、現(xiàn)在，我們只要在網(wǎng)絡(luò)搜一下秋葵的功效，就可以很多關(guān)于秋葵有特別功效的說(shuō)法，如：秋葵有美容、治療胃炎、胃潰瘍和保護(hù)胃黏膜之功效;有預(yù)防貧血的效果;秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強(qiáng)腎補(bǔ)虛，可消除疲勞、迅速恢復(fù)體力;對(duì)男性器質(zhì)性疾病有輔助治療作用，還能防癌抗癌;秋葵富含膳食纖維，對(duì)防治糖尿病有良好效果等等。
3、盡管有一部分網(wǎng)絡(luò)媒體將秋葵說(shuō)得如此神奇，但是在醫(yī)生的眼中，秋葵卻沒(méi)有如此強(qiáng)大的功效，也是一種普通的蔬菜而已。有醫(yī)生認(rèn)為，秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，就在于它的粘液中有一定的可溶性膳食纖維，適量食用對(duì)腸道的保健功能非常好。同時(shí)，秋葵熱量較低，因含膳食纖維，吃后會(huì)有飽腹感，可以作為減肥期的食物。此外，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，秋葵屬于寒性食物，對(duì)于咽喉腫痛、小便淋澀、產(chǎn)后乳汁稀少、月經(jīng)不調(diào)的患者有一定的食療功效。然而，正因?yàn)槌郧锟菀子酗柛垢校杂行├夏耆耸秤么罅壳锟?，?huì)導(dǎo)致消化不良的現(xiàn)象出現(xiàn)。
4、對(duì)于“吃秋葵能否壯陽(yáng)補(bǔ)腎”的問(wèn)題，有多位食療專家指出，秋葵能壯陽(yáng)補(bǔ)腎，并沒(méi)有足夠的資料和證據(jù)來(lái)支撐這一論點(diǎn)。任何食物都不是什么靈丹妙藥，平時(shí)多鍛煉身體、注意飲食等好的生活習(xí)慣才是最重要的，才能更好地壯陽(yáng)補(bǔ)腎。
最近身邊有朋友說(shuō)，傳聞，食用鴿子肉可以壯陽(yáng)。在這里，我今天想對(duì)此作出一些解釋。其實(shí)不是否定其真實(shí)性，只是更理性的教授大家判讀這條信息的真實(shí)性。鴿子也有許多種類，不同的種類，不同的食用效果，所以，相信大家看了這次的解析后會(huì)明白其中的一些養(yǎng)生道理。
鴿肉不但營(yíng)養(yǎng)豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，《本草綱目》中記載“鴿羽色眾多，唯白色入藥”，從古至今中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：鴿肉壯體補(bǔ)腎、生機(jī)活力、健腦補(bǔ)神，提高記憶力，降低血壓，調(diào)整人體血糖，養(yǎng)顏美容，皮膚潔白細(xì)嫩，延年益壽。
現(xiàn)代科學(xué)表明，人體內(nèi)含有20種以上構(gòu)成蛋白質(zhì)的氨基酸，這些氨基酸對(duì)于人體而言都是必須的，不存在“優(yōu)質(zhì)”“非優(yōu)質(zhì)”之分。只吃鴿肉，反而會(huì)導(dǎo)致其他蛋白質(zhì)的缺乏，造成人體亞健康，進(jìn)而造成身體虛弱。
白鴿的繁殖力很強(qiáng)，性欲極強(qiáng)，雌雄交配很頻密，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽(yáng)氣強(qiáng)身妙品，認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。
鴿肉的蛋白質(zhì)含量高，鴿肉消化率也高，而脂肪含量較低，在獸禽動(dòng)物肉食中最宜人類食用。鴿肉中還含有豐富的泛酸，對(duì)脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等有很好的療效。
乳鴿的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素，可與鹿茸中的軟骨素相媳美，經(jīng)常食用，具有改善皮膚細(xì)胞活力，增強(qiáng)度膚彈性，改善血液循環(huán)，面色紅潤(rùn)等功效。
所以說(shuō)食用鴿子肉也不一定就是壯陽(yáng)的，這一說(shuō)法明顯是錯(cuò)誤的，希望大家不要被誤導(dǎo)。但是，食用白鴿在中醫(yī)調(diào)養(yǎng)上確實(shí)有此功效，所以想借鴿子肉達(dá)到壯陽(yáng)的效果，也必須食用地道的白鴿才可以呀。食療一定的時(shí)間或許有效果，但僅僅依靠食用鴿子肉，想必效果也是固定的。
虎骨酒是一種傳統(tǒng)的藥酒，從它的治療功效來(lái)看，虎骨酒有一定的壯陽(yáng)的作用，能夠預(yù)防男性腰膝酸軟，預(yù)防疲勞過(guò)度，在緩解性功能障礙方面也能發(fā)揮一定的作用，但是現(xiàn)在老虎已經(jīng)是當(dāng)前世界比較瀕危的動(dòng)物了，所以現(xiàn)在真的虎骨酒并不多，要想達(dá)到壯陽(yáng)作用，也可以服用一些其他的壯陽(yáng)酒。
虎骨酒真的有壯陽(yáng)功效嗎
虎骨酒作為健康補(bǔ)品和壯陽(yáng)酒品，網(wǎng)絡(luò)和線下銷售越來(lái)越火爆，這讓不斷壯大的消費(fèi)者群體能更加容易買到這種酒。這些虎骨被浸泡在酒中長(zhǎng)達(dá)8年，然后再加上草藥和蛇提取物，從而生產(chǎn)出具有奇怪味道的棕色成酒，其味道就像止咳藥和廉價(jià)白蘭地的組合。
令人心痛的是，調(diào)查發(fā)現(xiàn)中國(guó)對(duì)這種違法產(chǎn)品的需求非常高，以至于現(xiàn)存的老虎莊園在不斷擴(kuò)大飼養(yǎng)更多動(dòng)物，而臨近的老撾和越南也建立新的農(nóng)場(chǎng)來(lái)滿足這種需求。
壯陽(yáng)酒種類
1、人參枸杞酒
配方：人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒適量。
功效：大補(bǔ)元?dú)猓采窆堂?，滋肝明目。適用于勞傷虛損、少食、倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽(yáng)痿、腰膝酸痛等癥。
2、鵪鶉酒
配方：鵪鶉1只，菟絲子15克，肉蓯蓉15克，白酒1000毫升。將鵪鶉悶死，去毛和內(nèi)臟，洗凈，切成小塊，與菟絲子、肉蓯蓉一起放入酒瓶中，密封浸泡半個(gè)月，取酒飲服。
功效：滋腎壯陽(yáng)，補(bǔ)腎固精，強(qiáng)骨抗衰。適用于陰虛陽(yáng)虧，頭暈?zāi)垦＃ニ彳?，遺精早泄，陽(yáng)痿，未老先衰等。
3、蛤蚧參茸酒
配方：蛤炒l對(duì)，巴戟天、桑螵蛸各20克，人參、肉蓯蓉各30克，鹿茸6克，白酒2000克。將鹿茸切成薄片，人參碎成粗末，蛤蚧去頭足，并碎成小塊。其余藥物研碎，與前面的藥物一起裝袋，袋口系緊，投入裝酒容器中。浸泡時(shí)間半個(gè)月左右，期間經(jīng)常搖動(dòng)。
功效：補(bǔ)元?dú)?，壯腎陽(yáng)，益精血，強(qiáng)腰膝。適用于元?dú)馓潛p，神疲食少，氣短喘促，精神萎靡，失眠健忘，心悸怔仲，夢(mèng)遺滑精，腰膝寒冷酸痛，下肢軟弱無(wú)力，女子宮寒及肚腹冷痛等癥。
4、鹿血酒
配方：新鮮鹿血100毫升，白酒1斤。將鹿血注入酒瓶中，加入白酒，充分?jǐn)嚢杈鶆?，封口，至于冰箱冷?4小時(shí)，取上清酒液飲用。
功效：補(bǔ)腎填精。用于腎陽(yáng)虛，精血虧之陽(yáng)痿，腰膝酸軟，畏寒腹痛，虛寒帶下，崩漏等。
生蠔是一種口感十分鮮美的海鮮，對(duì)于存在著一些身體健康問(wèn)題的人，還是有著很好的進(jìn)補(bǔ)作用的，比如說(shuō)吃海鮮對(duì)于腎虛患者而言，可以很好的壯陽(yáng)補(bǔ)腎。除此之外，生蠔的吃法也有很多種。下面就為大家介紹一下生蠔為什么能壯陽(yáng)，以及碳烤生蠔和姜蔥海參生蠔湯的具體做法。
一、生蠔壯陽(yáng)是真的嗎
究證明吃生蠔確實(shí)有一定的壯陽(yáng)作用，主要是因?yàn)樯栆约耙恍┥蓉愵惖氖澄锂?dāng)中會(huì)含有比較豐富的氨基酸，以及鋅等這些微量元素，而這些微量元素對(duì)男性而言就有很好的強(qiáng)精作用，而且貝類中的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以起到很好的壯陽(yáng)補(bǔ)腎效果。
同時(shí)其中含有的蛋白質(zhì)以及多種氨基酸，這些物質(zhì)都會(huì)參與到性器官，或者生殖器包內(nèi)的人體組織結(jié)構(gòu)當(dāng)中，尤其是精氨酸，是精子生成的重要原料，所以男性食用生蠔，當(dāng)然有助于提高性功能，還能夠有效的改善疲勞的問(wèn)題。
再加上生蠔當(dāng)中的豐富鋅元素，鋅是公認(rèn)的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的物質(zhì)，因?yàn)殇\在生殖器官發(fā)育以及性功能當(dāng)中起著至關(guān)重要的作用，如果男性缺乏這些營(yíng)養(yǎng)元素的話，那么容易影響到精子的生成活力以及質(zhì)量，或者是導(dǎo)致雄性激素水平下降，這樣自然就不利于男性的生殖健康以及性功能了。
二、炭烤生蠔做法
1、將活生蠔撬開，將蠔肉和一邊蠔殼用清水洗凈，蠔肉瀝干水分備用；
2、炭烤生蠔大致可以分為蒜香、豉汁、原味三種口味。
蒜香汁：將蒜頭切碎，如果吃辣的話可以放些切碎的紅辣椒，將蒜茸、辣椒茸與油混合，放鹽和味精（或雞精）拌勻，鹽要稍微多些。
豉汁：將豆豉剁碎，蒜頭剁碎，也可放辣椒碎，用油、鹽等混合拌勻。
3、將洗凈的半邊蠔殼放在炭火上，每個(gè)蠔殼上放一粒蠔肉，邊烤邊加上述汁，原味的只在蠔肉上刷點(diǎn)油，撒少許鹽。聽到吱吱響后將蠔肉翻面再加汁，烤一下即可。
二、姜蔥海參生蠔湯做法
功效：本品滋陰補(bǔ)腎、護(hù)膚養(yǎng)顏、去黑班、強(qiáng)身益精、減少皺紋和雀斑。若腎陰虛、腰膝酸軟無(wú)力、耳鳴、失眠、心跳、夜尿、頻密、盜汗、男子遺精、女子白帶多，可用本品作食療。
材料：生姜、生蔥各一兩，海參（已發(fā)）八兩，生蠔一斤，鹽少許。
制作：
1、生姜、生蔥各一兩，海參，生蠔洗干凈。生姜去皮，切塊，拍爛；生蔥去須根，切段；海參切塊；生蠔用鹽略腌，去黏液。
2、瓦煲放入清水，用猛火煲至水滾，加生姜、生蠔，改用中火煲兩小時(shí)，放蔥段和鹽少許調(diào)味，即可食用。
隨著人們生活壓力的增大，身體健康狀況很容易出現(xiàn)各種問(wèn)題，比方說(shuō)男性腎虛、體弱多汗，甚至性功能都出現(xiàn)了一定的異常反應(yīng)，在這樣的狀況下補(bǔ)腎壯陽(yáng)還是至關(guān)重要的，那么牛鞭壯陽(yáng)是真的嗎?牛鞭對(duì)腎臟的滋補(bǔ)效果是不可否認(rèn)的，只是并非每一個(gè)人都適合食用。
吃牛鞭羊鞭，和吃其他動(dòng)物臟器一樣，獲得的是蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。民間流傳吃什么補(bǔ)什么的習(xí)俗，不少人在骨折后喝骨頭湯，腰痛吃腰花，記憶力差吃豬腦，性功能不濟(jì)吃牛鞭，卻很少探究上述做法有什么科學(xué)根據(jù)。
牛鞭膏是用雄牛的外生殖器制成，有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效。男青年如果遺精過(guò)頻、過(guò)多，會(huì)有頭昏眼花、腰酸乏力、記憶力減退。大便溏薄等癥狀; 如果自慰，或婚后房事過(guò)度，也會(huì)有神疲乏力、畏寒怕冷、面色光白、腰膝酸軟。健忘或大便清薄等腎陽(yáng)虛癥狀。凡有腎陽(yáng)虛癥狀者用牛鞭膏進(jìn)補(bǔ)，可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)，減輕癥狀。
牛鞭羊鞭作為動(dòng)物的生殖器官，可能含有一定的雄性激素。但是加熱煮熟后，雄性激素的活性被殺滅，即使有活性，也會(huì)被胃酸破壞。比如說(shuō)臨床上使用的雄性激素補(bǔ)充劑安特爾，必須要加保護(hù)劑。才能免遭消化系統(tǒng)的破壞，從而被身體吸收。
有些男青年雖有陽(yáng)痿、早泄、遺精過(guò)頻癥狀，但同時(shí)也伴有口干、咽燥、大便秘結(jié)、陽(yáng)易舉、性沖動(dòng)頻繁等癥狀。這種情況下就不應(yīng)服用牛鞭膏。一旦誤服，反會(huì)出現(xiàn)遺精加重，甚至煩躁、鼻出血等副作用。凡無(wú)腎陽(yáng)虛、畏寒癥狀的男青年，切勿服用牛鞭膏。
關(guān)于牛鞭壯陽(yáng)是真的嗎想必大家也都心中有數(shù)了，在我們經(jīng)常可見的一些保健品或壯陽(yáng)補(bǔ)腎的藥品中，都含有牛鞭的成分，由此就可以看出它在補(bǔ)腎方面的功效確實(shí)是很不錯(cuò)的，但是任何食物都需要適當(dāng)食用，限制攝入量也是必須要做到的。
紅棗是很常見的一種食物，也可以作為一種水果，我們都知道紅棗是可以補(bǔ)血益氣的，所以很多的女性在月經(jīng)期間都會(huì)吃紅棗，或者利用紅棗進(jìn)行調(diào)理。比如紅棗桂圓茶、紅棗枸杞茶等等，都是可以補(bǔ)血的。但是紅棗不僅僅是女性的補(bǔ)品，紅棗還有很多其他的作用和功效，男性也是可以吃紅棗的，那么吃紅棗可以幫助壯陽(yáng)嗎？
紅棗壯陽(yáng)補(bǔ)腎效果好
紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強(qiáng)耐力。此外，它富含環(huán)磷酸腺苷，這一物質(zhì)有擴(kuò)張血管的作用，不僅可以改善心肌的營(yíng)養(yǎng)狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。《名醫(yī)別錄》中就明確指出，紅棗能“堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強(qiáng)性欲。
紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血
小小一顆紅棗，功效很強(qiáng)。中醫(yī)的方子里，常常見到它的蹤影，因?yàn)榧t棗有緩和藥性的功能;紅棗能補(bǔ)氣養(yǎng)血，是很好的營(yíng)養(yǎng)品。中國(guó)的草藥書籍本經(jīng)中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功能?，F(xiàn)代藥理研究現(xiàn)，紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞，是一種藥效緩和的強(qiáng)壯劑。
男性每天吃10顆紅棗即可
紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血、“壯陽(yáng) ”的效果雖好，但體質(zhì)燥熱的男性卻不適合吃。另外，每次吃棗，最好別超過(guò)20顆，吃得過(guò)量會(huì)有損消化功能，引發(fā)便秘。由于紅棗中含糖量較高，吃多了還容易導(dǎo)致蛀牙，男性一般每天吃10顆即可。需要提醒的是，紅棗的表皮堅(jiān)硬，極難消化，吃時(shí)一定要充分咀嚼，否則會(huì)損傷胃腸，也影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
文章中介紹了很多紅棗的作用，也針對(duì)男性講解了紅棗的用途，我們可以得到結(jié)論，紅棗是可以幫助壯陽(yáng)的。所以大家不要認(rèn)為只有女性吃紅棗才有好處，其實(shí)男性多吃點(diǎn)紅棗對(duì)身體也是很好的。而且也可以作為壯陽(yáng)補(bǔ)腎的補(bǔ)品進(jìn)行食用。
不知道大家之前有沒(méi)有喝過(guò)牛鞭湯，牛鞭湯的美味是其他湯所不能比擬的，而且牛鞭湯還具有很好的壯陽(yáng)效果，可以大大提高我們自身的性生活能力和水平，一些出現(xiàn)陽(yáng)痿的男性朋友多喝一些牛鞭湯可以達(dá)到很好的治愈效果，為大家具體的介紹一下牛鞭湯可以壯陽(yáng)嗎呢吧。
牛鞭湯可以壯陽(yáng).出虛汗主要是腎虛，牛鞭富含雄激素、蛋白質(zhì)、脂肪，可補(bǔ)腎扶陽(yáng)，主治腎虛陽(yáng)萎、遺精、腰膝酸軟等癥。 我告訴朋友一道制法： 將牛鞭用刀切成若干朵菊花狀，用清湯反復(fù)焯，至牛鞭無(wú)腥味;然后再把牛鞭放入鍋內(nèi)，倒入清湯，加入紅棗、板栗、蔥姜一起燉至牛鞭綿軟;把青菜放入沸水中燙至八分熟，依次排在盤子四周，倒出湯汁，將鍋中牛鞭等取出放入盤中;最后將香油和少許白胡椒粉淋入牛鞭中，這樣一道別有滋味的牛鞭就完成。這道菜的名稱叫做“牛鞭壯陽(yáng)湯”，采用的是上等正宗的極樂(lè)牛鞭作為主要食材，烹飪后的牛鞭色澤金黃，富含氨基酸與維生素，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪，再加上香甜可口、肉質(zhì)細(xì)膩的板栗，可謂 美味一絕的滋補(bǔ)佳品。 但要注意，牛鞭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和滋補(bǔ)性都相當(dāng)高，成年男子一天最多可食一根，多則容易導(dǎo)致虛火上升，適得其反呀。
牛鞭湯可以壯陽(yáng)嗎呢的回答是肯定的，牛鞭湯具有很好的壯陽(yáng)效果，而且牛鞭湯中還富含了很多，對(duì)于我們身體有幫助的物質(zhì)對(duì)于改善我們出現(xiàn)的腎功能降低的情況非常有幫助，可以幫助我們治愈前列腺出現(xiàn)的各種問(wèn)題。
? ?香菜作為提味材料被大家所熟知，不管是菜肴還是藥物中都含有香菜的成分，但是，香菜是否能夠壯陽(yáng)是大家特別關(guān)心的問(wèn)題，特別是陽(yáng)痿的男性朋友更不要盲目用藥，身邊壯陽(yáng)的廣告眼花繚亂，壯陽(yáng)的食物更是被傳的眾口不一，其實(shí)，香菜不僅可以壯陽(yáng)，還可以抵抗疾病。
? ?具體用法如下：
? ?性冷淡、陽(yáng)痿患者可每日吃香菜鴿蛋湯。
? ?其制法為：取香菜50克，鴿蛋6個(gè)，豬骨湯1000毫升；煮開豬骨湯，鴿蛋去殼，整個(gè)打湯中，鴿蛋將熟時(shí)加入洗凈切碎的香菜；再煮沸，加入細(xì)鹽、料酒、味精，起鍋。
? ?中醫(yī)認(rèn)為，香菜辛溫香竄，內(nèi)通心脾，外達(dá)四肢，辟一切不正之氣，為溫中健胃養(yǎng)身食品，日常食之，有消食下氣，醒脾調(diào)中，壯陽(yáng)助興等功效，適于寒性體質(zhì)，胃弱體質(zhì)食用，可用來(lái)治療胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。
? ?溫馨提示：腐爛、發(fā)黃的香菜不要食用，因?yàn)檫@樣的香菜已沒(méi)有了香氣，根本沒(méi)有上述作用，而且可能產(chǎn)生毒素。服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí)，不宜服用香菜，以免降低補(bǔ)藥的療效。患口臭、狐臭、嚴(yán)重齲齒、胃潰瘍和生瘡者不宜食香菜。
? ?香菜是人們?nèi)粘Ｉ钪械牟似分?，但是，我們?cè)谑秤脮r(shí)要根據(jù)我們的身體情況而定，不是過(guò)多的吃香菜就對(duì)身體有好處的，只有正確的食用香菜，才能更好的有助于我們解決相關(guān)問(wèn)題，所以，即便不愛(ài)吃香菜，也應(yīng)該根據(jù)自身情況適量食取。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《竹筍壯陽(yáng)真的有效嗎？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生花草茶真的有效嗎”專題。
