西紅柿真的可以壯陽(yáng)嗎
養(yǎng)生真的能長(zhǎng)壽嗎。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“西紅柿真的可以壯陽(yáng)嗎”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
西紅柿不光是可以瘦身減肥的，還能對(duì)改善人們出現(xiàn)的前列腺癌菌子的濃度和活力，有著很強(qiáng)的功效，但是很多人正是因?yàn)橛羞@樣的觀念，大家會(huì)有西紅柿壯陽(yáng)，西紅柿壯陽(yáng)是不可以的，能補(bǔ)充維生素，對(duì)男性有一定的好處體質(zhì)虛弱。
西紅柿有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、纖維素。近年來(lái)，營(yíng)養(yǎng)專家研究發(fā)現(xiàn)，番茄還具有新的保健功效和防治多種疾病的藥用價(jià)值。
西紅柿的確對(duì)男性有好處，能預(yù)防前列腺癌、改善精子濃度和活力。但市民錯(cuò)把精子質(zhì)量、生育能力等同于“壯陽(yáng)”，并以此認(rèn)為吃西紅柿能“壯陽(yáng)”確實(shí)錯(cuò)誤的。
據(jù)了解，除西紅柿外，韭菜、牛鞭、海狗腎等食品，都是民間流傳的“壯陽(yáng)”偏方。而食物幾乎沒(méi)有直接強(qiáng)壯生殖器官的作用。
“壯陽(yáng)”是針對(duì)中醫(yī)腎虛病癥的一種治法，從中醫(yī)學(xué)理論而言，韭菜、西紅柿、牛鞭等食物的確能起到溫腎助陽(yáng)、固精的作用，但是也必須同其他對(duì)癥藥一起服用。
如果從食療方面而言，多食這些肯定有保健益處，如果要扯上壯陽(yáng)，就有忽悠人的嫌疑，毫無(wú)科學(xué)依據(jù)。 番茄紅素具有獨(dú)特的抗氧化能力，能清除自由基，保護(hù)細(xì)胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進(jìn)程。
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滋補(bǔ)壯陽(yáng)問(wèn)題對(duì)男性朋友而言確實(shí)是比較看重的，因?yàn)槟行远枷Ｍ约河幸粋€(gè)強(qiáng)健的體魄，而生活中經(jīng)常有聽(tīng)說(shuō)吃生蠔可以壯陽(yáng)，但是到底吃生蠔，有沒(méi)有這個(gè)壯陽(yáng)的效果及原理有哪一些，下面就為大家來(lái)詳細(xì)分析一下。
事實(shí)上研究證明吃生蠔確實(shí)有一定的壯陽(yáng)作用，主要是因?yàn)樯栆约耙恍┥蓉愵惖氖澄锂?dāng)中會(huì)含有比較豐富的氨基酸，以及鋅等這些微量元素，而這些微量元素對(duì)男性而言就有很好的強(qiáng)精作用，而且貝類中的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以起到很好的壯陽(yáng)補(bǔ)腎效果。
同時(shí)其中含有的蛋白質(zhì)以及多種氨基酸，這些物質(zhì)都會(huì)參與到性器官，或者生殖器包內(nèi)的人體組織結(jié)構(gòu)當(dāng)中，尤其是精氨酸，是精子生成的重要原料，所以男性食用生蠔，當(dāng)然有助于提高性功能，還能夠有效的改善疲勞的問(wèn)題。
再加上生蠔當(dāng)中的豐富鋅元素，鋅是公認(rèn)的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的物質(zhì)，因?yàn)殇\在生殖器官發(fā)育以及性功能當(dāng)中起著至關(guān)重要的作用，如果男性缺乏這些營(yíng)養(yǎng)元素的話，那么容易影響到精子的生成活力以及質(zhì)量，或者是導(dǎo)致雄性激素水平下降，這樣自然就不利于男性的生殖健康以及性功能了。
因此男性食用生蠔其實(shí)確實(shí)可以起到很好的提高性能力，滋補(bǔ)壯陽(yáng)效果，同時(shí)還能夠維持性生殖系統(tǒng)的健康，預(yù)防骨質(zhì)疏松，提高身體免疫力這些好處。
相信大家在平時(shí)的時(shí)候一定都有吃過(guò)西紅柿，在所有人看來(lái)，西紅柿的主要作用就是補(bǔ)充微量元素及維生素，主要也沒(méi)有什么其他的功效，但其實(shí)西紅柿是可以壯陽(yáng)的，不僅如此，經(jīng)常吃還能預(yù)防前列腺癌以及前列腺方面的疾病，對(duì)男性的精子有幫助。
西紅柿的確對(duì)男人有好處，能預(yù)防前列腺癌，還能改善精子濃度和活力，讓精子強(qiáng)化成為“超級(jí)精子”。但是，人們卻錯(cuò)誤地把精子質(zhì)量、生育能力等同于“壯陽(yáng)”，并以此認(rèn)為吃西紅柿能“壯陽(yáng)”，于是西紅柿就變得神奇起來(lái)。[推薦：研究稱西紅柿湯提高男性生育力]
呂伯東指出，有些食物所含的微量元素和生物活性，可強(qiáng)精益氣、提高精液質(zhì)量、增強(qiáng)精子活力。但要注意的是，對(duì)精子有好處，對(duì)壯陽(yáng)就未必了，而且精子質(zhì)量與性能力也是兩碼事，因此，西紅柿“壯陽(yáng)”說(shuō)法過(guò)于牽強(qiáng)。
[推薦：吃西瓜“壯陽(yáng)”不靠譜？]
同理，很多所謂的“壯陽(yáng)食品”，如海狗腎、牛鞭、鹿鞭、麻雀、雄蛾等，以及一些營(yíng)養(yǎng)品如人乳、牛乳、蜂王漿等，這些食物幾乎全都沒(méi)有直接強(qiáng)壯生殖器官的作用。而且，長(zhǎng)期、大量地盲目服用，血液中激素濃度升高，反而會(huì)出現(xiàn)“反饋性抑制”，睪丸就會(huì)停止制造激素，導(dǎo)致疾病進(jìn)一步加重。[推薦：五種食物壯陽(yáng)不可信]
“壯陽(yáng)”是針對(duì)中醫(yī)腎虛病癥的一種治法，呂伯東提醒大家，健康人不要盲目“壯陽(yáng)”，更不要聽(tīng)信那些虛假?gòu)V告的胡吹亂侃，是否需要以及如何“壯陽(yáng)”，都需要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)如何壯陽(yáng)是一個(gè)重要問(wèn)題，如果過(guò)早陽(yáng)痿或早泄的話會(huì)影響夫妻之間的感情。有人說(shuō)竹筍可以壯陽(yáng)，研究發(fā)現(xiàn)這是極其錯(cuò)誤的一種說(shuō)法，竹筍并沒(méi)有壯陽(yáng)的效果，只會(huì)影響鈣、鋅元素的流失。
一、竹筍壯陽(yáng)靠不靠譜
民間流傳很多所謂的壯陽(yáng)食物，其實(shí)源于“以形補(bǔ)形”的誤解，而竹筍就是其中一種。不少法國(guó)男性認(rèn)為，竹筍形狀又粗又壯，最適合男性壯陽(yáng)之用，也有法國(guó)女性認(rèn)為，竹筍可以改善胸部形狀，吃得多可以令其更加挺拔。
專家認(rèn)為這種看法是錯(cuò)誤的，其實(shí)竹筍中含有大量草酸，不但會(huì)影響人體對(duì)鈣和鋅的吸收利用，如果使用過(guò)多，令身體缺乏鈣及鋅，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等問(wèn)題外，更會(huì)對(duì)性欲造成嚴(yán)重影響，男人性能力減退，女人變性冷感。
二、男人滋陰比壯陽(yáng)更重要
一說(shuō)男人保健，十有八九會(huì)認(rèn)為男人需要壯陽(yáng)。但要男人滋陰，男人會(huì)說(shuō)：“你才需要滋陰呢。”從中醫(yī)角度說(shuō)，男人滋陰比壯陽(yáng)更重要。
中醫(yī)說(shuō)，調(diào)理脾胃就是滋陰。有一位中年男人，成年累月吃補(bǔ)品，越補(bǔ)越?jīng)]精神，臉色鐵青，身體虛弱。最后，他很生氣，感覺(jué)這些花高價(jià)錢買的好東西都白吃了，一氣之下，他把所有的補(bǔ)品都扔了，每天吃粗茶淡飯。結(jié)果，一年之后，他身體出奇地好，渾身也有勁了。
補(bǔ)品不是一點(diǎn)也不能吃，而如果脾胃消化不好，吃了補(bǔ)品也不能吸收，反而在體內(nèi)產(chǎn)生郁火，郁火灼傷了津液，讓整個(gè)身體像燒焦了一樣，當(dāng)然就沒(méi)精神。粗菜淡飯養(yǎng)脾胃，脾胃調(diào)理好了，身體自然強(qiáng)壯了。
三、“好心態(tài)”男人最好的“壯陽(yáng)藥”
有好心態(tài)才有好性趣，所以生活中要保持性格開(kāi)朗、胸襟開(kāi)闊，并保持一定的幽默感；性生活時(shí)要充分自信，相信自己的性機(jī)能是正常的，不要盲目地進(jìn)補(bǔ)所謂“壯陽(yáng)”藥。
四、常運(yùn)動(dòng)更易性高潮
人們對(duì)參加運(yùn)動(dòng)和不參加運(yùn)動(dòng)的兩組已婚男人作了對(duì)比，發(fā)現(xiàn)每周進(jìn)行2次健身、跑步或打球的男人，所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運(yùn)動(dòng)的男性要高。運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腹部、臀部的肌肉彈性，做愛(ài)時(shí)比以前更加容易使女方達(dá)到高潮。由于力量與速度的均衡保持，對(duì)自身控制力也大大加強(qiáng)，自身的性快感時(shí)間也明顯延長(zhǎng)。這對(duì)增進(jìn)夫妻性生活之快感非常有益。而在運(yùn)動(dòng)中，尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。
大家都知道牛鞭是種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的可提供給人們食用的食物,牛鞭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是大家有目共睹的尤其是對(duì)于男性來(lái)講更是不可多得的補(bǔ)品.話時(shí)這么說(shuō)沒(méi)有錯(cuò)但是對(duì)于人們對(duì)牛鞭的看法也眾說(shuō)紛紜,有的人說(shuō)牛鞭真的可以壯陽(yáng),而有些人又說(shuō)牛鞭其實(shí)不是真的可以壯陽(yáng).對(duì)于這一點(diǎn)一些資料上面也是有記載的大家可以去看看.
不過(guò)撇開(kāi)牛鞭能不能壯陽(yáng)的這一說(shuō)法,牛鞭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是非常高的,而且不僅僅是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高它的藥用價(jià)值也不容小覷.所以不管怎么說(shuō)牛鞭還是一種很好的食物,一般人群都是可以放心的食用.
補(bǔ)腎壯陽(yáng)菜譜——紅燒牛鞭的做法
紅燒牛鞭的功效作用:補(bǔ)腎壯陽(yáng),益精補(bǔ)髓.
紅燒牛鞭適宜的病癥:適宜于虛損勞傷、腰膝酸痛、腎虛陽(yáng)痿,耳鳴目眩、年老瘦弱等癥.
紅燒牛鞭的主輔配料:
牛鞭1000克,雞湯500克,濕淀粉50克,蔥段60克,醬油12克,姜塊30克,蒜瓣12克,花椒油15克,熟豬油75克,精鹽、味精、白糖、料酒適量,花椒,糖少許.
紅燒牛鞭的制作方法:
1.將牛鞭洗凈,剪開(kāi)外皮,在開(kāi)水鍋中燙一下,撈出,撕去外皮再洗凈.
2.鍋內(nèi)放入2500克清水,加入蔥20克、姜10克、花椒少許,把牛鞭放入鍋內(nèi)煮至熟爛,撈出一破兩開(kāi),除去尿道,切成3厘米的塊.
3.鍋放入豬油燒熱,投入蔥20克、姜10克,蒜瓣,煸炒出香味,烹入料酒、醬油,加入雞湯、精鹽、白糖、味精,用糖色把湯調(diào)成淺紅色.
4.把牛鞭放入湯內(nèi),用小火喂到湯將干時(shí),揀出蔥姜,用濕淀粉勾成濃流芡,淋少許花椒油即成.
除了以上所說(shuō)的牛鞭的烹飪方法之外還有很多其它的做法,大家也都可以去試試.其實(shí)不管牛鞭是不是真的可以用來(lái)壯陽(yáng),適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)身體還是很有好處的.如果想擁有一個(gè)健康的身體不是說(shuō)光吃某種東西就行的合理均衡的飲食搭配才是正確的.
羊肉是很常見(jiàn)的一種肉類食物，和牛肉、豬肉、雞肉是一樣的。羊肉的蛋白質(zhì)的含量也很高，但是因?yàn)檠蛉庥幸环N膻味，所以很多人是不喜歡吃的。但是羊肉的功效很多，特別是男性多吃羊肉對(duì)身體是很好的，下面我們就來(lái)介紹一下羊肉的功效和作用。
羊肉的補(bǔ)益和治療作用都很有效。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可以治療男子五勞七傷及腎虛陽(yáng)痿等，并有溫中去寒、溫補(bǔ)氣血、通乳治帶等功效；將羊肉250克去脂膜，切塊，煮至半熟，以蒜佐之，3天1次，可治療腎虛陽(yáng)痿；若有脾胃虛弱所致的消化不良，可將羊肉50～150克洗凈切薄片，與高粱米煮粥，加調(diào)料食之；若有陰虛遺尿、小便頻數(shù)者，可將羊肉、魚(yú)鰾、黃芪共煎湯服用。
羊肉，是我國(guó)人們主要食用肉類之一，也是冬季進(jìn)補(bǔ)佳品。羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。據(jù)分析，每百克羊肉含蛋白質(zhì)13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，鈣11毫克，磷129毫克，鐵2.0毫克，還含有維生素Ｂ族、維生素Ａ、煙酸等。羊肉可制成許多種風(fēng)味獨(dú)特、醇香無(wú)比的佳肴。涮羊肉，烤、炸羊肉串，蔥爆羊肉等，是老少皆喜食的美味食品。
羊肉性熱、味甘，是適宜于冬季進(jìn)補(bǔ)及補(bǔ)陽(yáng)的佳品。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，它能助元陽(yáng)，補(bǔ)精血，療肺虛，益勞損，是一種滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥?！侗静輳男隆分姓f(shuō)，它能“補(bǔ)虛勞，益氣力，壯陽(yáng)道，開(kāi)胃健力”。金代李杲說(shuō)：“羊肉有形之物，能補(bǔ)有形肌肉之氣。故曰補(bǔ)可去弱。人參、羊肉之屬。人參補(bǔ)氣，羊肉補(bǔ)形。風(fēng)味同羊肉者，皆補(bǔ)血虛，蓋陽(yáng)生則陰長(zhǎng)也”。
上文中介紹了羊肉的功效，男性多吃羊肉是可以壯陽(yáng)的。但是羊肉也不能多吃，因?yàn)檠蛉馐菬嵝缘氖澄?，吃得太多是?huì)引起上火的，所以在吃羊肉的時(shí)候可以和一些清熱解毒的食材搭配，比如冬瓜、白蘿卜、萵筍等，這樣就可以避免出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。
牡蠣是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的貝殼類食物，因?yàn)槔锩娴牡鞍踪|(zhì)含量是比較高的所以具有美容的效果，并且牡蠣里面還含有豐富的維生素，氨基酸等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)所以特別受歡迎，其實(shí)不僅如此，經(jīng)常吃牡蠣還可以改善陽(yáng)痿早泄，活躍生育能力，所以男性在生活中也可以經(jīng)常食用。
1、改善陽(yáng)痿早泄
豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、肝糖元、礦物質(zhì)及獨(dú)有的生物活性物質(zhì)能有效縮短反應(yīng)時(shí)間，迅速勃起，增加勃起硬度，有效改善陽(yáng)痿早泄。
2、快速補(bǔ)充體力
牡蠣是天然高能量生物，可以迅速補(bǔ)充體力消除疲勞，恢復(fù)精力，延長(zhǎng)激情性愛(ài)時(shí)間，對(duì)腎虛腎虧、身體乏力的男性有顯著功效。
3、活躍生育能力
促進(jìn)精子的增加數(shù)量和獲利增長(zhǎng)，增加伴侶的受孕機(jī)會(huì)，刺激生殖器官，活性化能力。
4、益智健腦
所含的?；撬帷NA、EpA是智力發(fā)育所需的重要營(yíng)養(yǎng)素，能提高人的體力和腦力的活躍效率，使頭腦靈活，提高工作效率。
5、防止前列腺炎
富含鋅元素、礦物元素，有效改善前列腺、前列腺增大、前列腺增大。告別前列腺疾病，全面改善尿頻、尿急等男性問(wèn)題。
最近身邊有朋友說(shuō)，傳聞，食用鴿子肉可以壯陽(yáng)。在這里，我今天想對(duì)此作出一些解釋。其實(shí)不是否定其真實(shí)性，只是更理性的教授大家判讀這條信息的真實(shí)性。鴿子也有許多種類，不同的種類，不同的食用效果，所以，相信大家看了這次的解析后會(huì)明白其中的一些養(yǎng)生道理。
鴿肉不但營(yíng)養(yǎng)豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，《本草綱目》中記載“鴿羽色眾多，唯白色入藥”，從古至今中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：鴿肉壯體補(bǔ)腎、生機(jī)活力、健腦補(bǔ)神，提高記憶力，降低血壓，調(diào)整人體血糖，養(yǎng)顏美容，皮膚潔白細(xì)嫩，延年益壽。
現(xiàn)代科學(xué)表明，人體內(nèi)含有20種以上構(gòu)成蛋白質(zhì)的氨基酸，這些氨基酸對(duì)于人體而言都是必須的，不存在“優(yōu)質(zhì)”“非優(yōu)質(zhì)”之分。只吃鴿肉，反而會(huì)導(dǎo)致其他蛋白質(zhì)的缺乏，造成人體亞健康，進(jìn)而造成身體虛弱。
白鴿的繁殖力很強(qiáng)，性欲極強(qiáng)，雌雄交配很頻密，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽(yáng)氣強(qiáng)身妙品，認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。
鴿肉的蛋白質(zhì)含量高，鴿肉消化率也高，而脂肪含量較低，在獸禽動(dòng)物肉食中最宜人類食用。鴿肉中還含有豐富的泛酸，對(duì)脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等有很好的療效。
乳鴿的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素，可與鹿茸中的軟骨素相媳美，經(jīng)常食用，具有改善皮膚細(xì)胞活力，增強(qiáng)度膚彈性，改善血液循環(huán)，面色紅潤(rùn)等功效。
所以說(shuō)食用鴿子肉也不一定就是壯陽(yáng)的，這一說(shuō)法明顯是錯(cuò)誤的，希望大家不要被誤導(dǎo)。但是，食用白鴿在中醫(yī)調(diào)養(yǎng)上確實(shí)有此功效，所以想借鴿子肉達(dá)到壯陽(yáng)的效果，也必須食用地道的白鴿才可以呀。食療一定的時(shí)間或許有效果，但僅僅依靠食用鴿子肉，想必效果也是固定的。
虎骨酒是一種傳統(tǒng)的藥酒，從它的治療功效來(lái)看，虎骨酒有一定的壯陽(yáng)的作用，能夠預(yù)防男性腰膝酸軟，預(yù)防疲勞過(guò)度，在緩解性功能障礙方面也能發(fā)揮一定的作用，但是現(xiàn)在老虎已經(jīng)是當(dāng)前世界比較瀕危的動(dòng)物了，所以現(xiàn)在真的虎骨酒并不多，要想達(dá)到壯陽(yáng)作用，也可以服用一些其他的壯陽(yáng)酒。
虎骨酒真的有壯陽(yáng)功效嗎
虎骨酒作為健康補(bǔ)品和壯陽(yáng)酒品，網(wǎng)絡(luò)和線下銷售越來(lái)越火爆，這讓不斷壯大的消費(fèi)者群體能更加容易買到這種酒。這些虎骨被浸泡在酒中長(zhǎng)達(dá)8年，然后再加上草藥和蛇提取物，從而生產(chǎn)出具有奇怪味道的棕色成酒，其味道就像止咳藥和廉價(jià)白蘭地的組合。
令人心痛的是，調(diào)查發(fā)現(xiàn)中國(guó)對(duì)這種違法產(chǎn)品的需求非常高，以至于現(xiàn)存的老虎莊園在不斷擴(kuò)大飼養(yǎng)更多動(dòng)物，而臨近的老撾和越南也建立新的農(nóng)場(chǎng)來(lái)滿足這種需求。
壯陽(yáng)酒種類
1、人參枸杞酒
配方：人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒適量。
功效：大補(bǔ)元?dú)?，安神固脫，滋肝明目。適用于勞傷虛損、少食、倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽(yáng)痿、腰膝酸痛等癥。
2、鵪鶉酒
配方：鵪鶉1只，菟絲子15克，肉蓯蓉15克，白酒1000毫升。將鵪鶉悶死，去毛和內(nèi)臟，洗凈，切成小塊，與菟絲子、肉蓯蓉一起放入酒瓶中，密封浸泡半個(gè)月，取酒飲服。
功效：滋腎壯陽(yáng)，補(bǔ)腎固精，強(qiáng)骨抗衰。適用于陰虛陽(yáng)虧，頭暈?zāi)垦?，腰膝酸軟，遺精早泄，陽(yáng)痿，未老先衰等。
3、蛤蚧參茸酒
配方：蛤炒l對(duì)，巴戟天、桑螵蛸各20克，人參、肉蓯蓉各30克，鹿茸6克，白酒2000克。將鹿茸切成薄片，人參碎成粗末，蛤蚧去頭足，并碎成小塊。其余藥物研碎，與前面的藥物一起裝袋，袋口系緊，投入裝酒容器中。浸泡時(shí)間半個(gè)月左右，期間經(jīng)常搖動(dòng)。
功效：補(bǔ)元?dú)?，壯腎陽(yáng)，益精血，強(qiáng)腰膝。適用于元?dú)馓潛p，神疲食少，氣短喘促，精神萎靡，失眠健忘，心悸怔仲，夢(mèng)遺滑精，腰膝寒冷酸痛，下肢軟弱無(wú)力，女子宮寒及肚腹冷痛等癥。
4、鹿血酒
配方：新鮮鹿血100毫升，白酒1斤。將鹿血注入酒瓶中，加入白酒，充分?jǐn)嚢杈鶆?，封口，至于冰箱冷?4小時(shí)，取上清酒液飲用。
功效：補(bǔ)腎填精。用于腎陽(yáng)虛，精血虧之陽(yáng)痿，腰膝酸軟，畏寒腹痛，虛寒帶下，崩漏等。
生蠔是一種口感十分鮮美的海鮮，對(duì)于存在著一些身體健康問(wèn)題的人，還是有著很好的進(jìn)補(bǔ)作用的，比如說(shuō)吃海鮮對(duì)于腎虛患者而言，可以很好的壯陽(yáng)補(bǔ)腎。除此之外，生蠔的吃法也有很多種。下面就為大家介紹一下生蠔為什么能壯陽(yáng)，以及碳烤生蠔和姜蔥海參生蠔湯的具體做法。
一、生蠔壯陽(yáng)是真的嗎
究證明吃生蠔確實(shí)有一定的壯陽(yáng)作用，主要是因?yàn)樯栆约耙恍┥蓉愵惖氖澄锂?dāng)中會(huì)含有比較豐富的氨基酸，以及鋅等這些微量元素，而這些微量元素對(duì)男性而言就有很好的強(qiáng)精作用，而且貝類中的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以起到很好的壯陽(yáng)補(bǔ)腎效果。
同時(shí)其中含有的蛋白質(zhì)以及多種氨基酸，這些物質(zhì)都會(huì)參與到性器官，或者生殖器包內(nèi)的人體組織結(jié)構(gòu)當(dāng)中，尤其是精氨酸，是精子生成的重要原料，所以男性食用生蠔，當(dāng)然有助于提高性功能，還能夠有效的改善疲勞的問(wèn)題。
再加上生蠔當(dāng)中的豐富鋅元素，鋅是公認(rèn)的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的物質(zhì)，因?yàn)殇\在生殖器官發(fā)育以及性功能當(dāng)中起著至關(guān)重要的作用，如果男性缺乏這些營(yíng)養(yǎng)元素的話，那么容易影響到精子的生成活力以及質(zhì)量，或者是導(dǎo)致雄性激素水平下降，這樣自然就不利于男性的生殖健康以及性功能了。
二、炭烤生蠔做法
1、將活生蠔撬開(kāi)，將蠔肉和一邊蠔殼用清水洗凈，蠔肉瀝干水分備用；
2、炭烤生蠔大致可以分為蒜香、豉汁、原味三種口味。
蒜香汁：將蒜頭切碎，如果吃辣的話可以放些切碎的紅辣椒，將蒜茸、辣椒茸與油混合，放鹽和味精（或雞精）拌勻，鹽要稍微多些。
豉汁：將豆豉剁碎，蒜頭剁碎，也可放辣椒碎，用油、鹽等混合拌勻。
3、將洗凈的半邊蠔殼放在炭火上，每個(gè)蠔殼上放一粒蠔肉，邊烤邊加上述汁，原味的只在蠔肉上刷點(diǎn)油，撒少許鹽。聽(tīng)到吱吱響后將蠔肉翻面再加汁，烤一下即可。
二、姜蔥海參生蠔湯做法
功效：本品滋陰補(bǔ)腎、護(hù)膚養(yǎng)顏、去黑班、強(qiáng)身益精、減少皺紋和雀斑。若腎陰虛、腰膝酸軟無(wú)力、耳鳴、失眠、心跳、夜尿、頻密、盜汗、男子遺精、女子白帶多，可用本品作食療。
材料：生姜、生蔥各一兩，海參（已發(fā)）八兩，生蠔一斤，鹽少許。
制作：
1、生姜、生蔥各一兩，海參，生蠔洗干凈。生姜去皮，切塊，拍爛；生蔥去須根，切段；海參切塊；生蠔用鹽略腌，去黏液。
2、瓦煲放入清水，用猛火煲至水滾，加生姜、生蠔，改用中火煲兩小時(shí)，放蔥段和鹽少許調(diào)味，即可食用。
隨著人們生活壓力的增大，身體健康狀況很容易出現(xiàn)各種問(wèn)題，比方說(shuō)男性腎虛、體弱多汗，甚至性功能都出現(xiàn)了一定的異常反應(yīng)，在這樣的狀況下補(bǔ)腎壯陽(yáng)還是至關(guān)重要的，那么牛鞭壯陽(yáng)是真的嗎?牛鞭對(duì)腎臟的滋補(bǔ)效果是不可否認(rèn)的，只是并非每一個(gè)人都適合食用。
吃牛鞭羊鞭，和吃其他動(dòng)物臟器一樣，獲得的是蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。民間流傳吃什么補(bǔ)什么的習(xí)俗，不少人在骨折后喝骨頭湯，腰痛吃腰花，記憶力差吃豬腦，性功能不濟(jì)吃牛鞭，卻很少探究上述做法有什么科學(xué)根據(jù)。
牛鞭膏是用雄牛的外生殖器制成，有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效。男青年如果遺精過(guò)頻、過(guò)多，會(huì)有頭昏眼花、腰酸乏力、記憶力減退。大便溏薄等癥狀; 如果自慰，或婚后房事過(guò)度，也會(huì)有神疲乏力、畏寒怕冷、面色光白、腰膝酸軟。健忘或大便清薄等腎陽(yáng)虛癥狀。凡有腎陽(yáng)虛癥狀者用牛鞭膏進(jìn)補(bǔ)，可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)，減輕癥狀。
牛鞭羊鞭作為動(dòng)物的生殖器官，可能含有一定的雄性激素。但是加熱煮熟后，雄性激素的活性被殺滅，即使有活性，也會(huì)被胃酸破壞。比如說(shuō)臨床上使用的雄性激素補(bǔ)充劑安特爾，必須要加保護(hù)劑。才能免遭消化系統(tǒng)的破壞，從而被身體吸收。
有些男青年雖有陽(yáng)痿、早泄、遺精過(guò)頻癥狀，但同時(shí)也伴有口干、咽燥、大便秘結(jié)、陽(yáng)易舉、性沖動(dòng)頻繁等癥狀。這種情況下就不應(yīng)服用牛鞭膏。一旦誤服，反會(huì)出現(xiàn)遺精加重，甚至煩躁、鼻出血等副作用。凡無(wú)腎陽(yáng)虛、畏寒癥狀的男青年，切勿服用牛鞭膏。
關(guān)于牛鞭壯陽(yáng)是真的嗎想必大家也都心中有數(shù)了，在我們經(jīng)?？梢?jiàn)的一些保健品或壯陽(yáng)補(bǔ)腎的藥品中，都含有牛鞭的成分，由此就可以看出它在補(bǔ)腎方面的功效確實(shí)是很不錯(cuò)的，但是任何食物都需要適當(dāng)食用，限制攝入量也是必須要做到的。
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