鴿子肉真的能壯陽嗎？
養(yǎng)生真的能長壽嗎。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“鴿子肉真的能壯陽嗎？”，希望能為您提供更多的參考。
最近身邊有朋友說，傳聞，食用鴿子肉可以壯陽。在這里，我今天想對此作出一些解釋。其實(shí)不是否定其真實(shí)性，只是更理性的教授大家判讀這條信息的真實(shí)性。鴿子也有許多種類，不同的種類，不同的食用效果，所以，相信大家看了這次的解析后會明白其中的一些養(yǎng)生道理。
鴿肉不但營養(yǎng)豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，《本草綱目》中記載“鴿羽色眾多，唯白色入藥”，從古至今中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：鴿肉壯體補(bǔ)腎、生機(jī)活力、健腦補(bǔ)神，提高記憶力，降低血壓，調(diào)整人體血糖，養(yǎng)顏美容，皮膚潔白細(xì)嫩，延年益壽。
現(xiàn)代科學(xué)表明，人體內(nèi)含有20種以上構(gòu)成蛋白質(zhì)的氨基酸，這些氨基酸對于人體而言都是必須的，不存在“優(yōu)質(zhì)”“非優(yōu)質(zhì)”之分。只吃鴿肉，反而會導(dǎo)致其他蛋白質(zhì)的缺乏，造成人體亞健康，進(jìn)而造成身體虛弱。
白鴿的繁殖力很強(qiáng)，性欲極強(qiáng)，雌雄交配很頻密，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強(qiáng)身妙品，認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。
鴿肉的蛋白質(zhì)含量高，鴿肉消化率也高，而脂肪含量較低，在獸禽動(dòng)物肉食中最宜人類食用。鴿肉中還含有豐富的泛酸，對脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等有很好的療效。
乳鴿的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素，可與鹿茸中的軟骨素相媳美，經(jīng)常食用，具有改善皮膚細(xì)胞活力，增強(qiáng)度膚彈性，改善血液循環(huán)，面色紅潤等功效。
所以說食用鴿子肉也不一定就是壯陽的，這一說法明顯是錯(cuò)誤的，希望大家不要被誤導(dǎo)。但是，食用白鴿在中醫(yī)調(diào)養(yǎng)上確實(shí)有此功效，所以想借鴿子肉達(dá)到壯陽的效果，也必須食用地道的白鴿才可以呀。食療一定的時(shí)間或許有效果，但僅僅依靠食用鴿子肉，想必效果也是固定的。
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紅棗是很常見的一種食物，也可以作為一種水果，我們都知道紅棗是可以補(bǔ)血益氣的，所以很多的女性在月經(jīng)期間都會吃紅棗，或者利用紅棗進(jìn)行調(diào)理。比如紅棗桂圓茶、紅棗枸杞茶等等，都是可以補(bǔ)血的。但是紅棗不僅僅是女性的補(bǔ)品，紅棗還有很多其他的作用和功效，男性也是可以吃紅棗的，那么吃紅棗可以幫助壯陽嗎？
紅棗壯陽補(bǔ)腎效果好
紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強(qiáng)耐力。此外，它富含環(huán)磷酸腺苷，這一物質(zhì)有擴(kuò)張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養(yǎng)狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度?！睹t(yī)別錄》中就明確指出，紅棗能“堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強(qiáng)性欲。
紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血
小小一顆紅棗，功效很強(qiáng)。中醫(yī)的方子里，常常見到它的蹤影，因?yàn)榧t棗有緩和藥性的功能;紅棗能補(bǔ)氣養(yǎng)血，是很好的營養(yǎng)品。中國的草藥書籍本經(jīng)中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功能。現(xiàn)代藥理研究現(xiàn)，紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞，是一種藥效緩和的強(qiáng)壯劑。
男性每天吃10顆紅棗即可
紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血、“壯陽 ”的效果雖好，但體質(zhì)燥熱的男性卻不適合吃。另外，每次吃棗，最好別超過20顆，吃得過量會有損消化功能，引發(fā)便秘。由于紅棗中含糖量較高，吃多了還容易導(dǎo)致蛀牙，男性一般每天吃10顆即可。需要提醒的是，紅棗的表皮堅(jiān)硬，極難消化，吃時(shí)一定要充分咀嚼，否則會損傷胃腸，也影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
文章中介紹了很多紅棗的作用，也針對男性講解了紅棗的用途，我們可以得到結(jié)論，紅棗是可以幫助壯陽的。所以大家不要認(rèn)為只有女性吃紅棗才有好處，其實(shí)男性多吃點(diǎn)紅棗對身體也是很好的。而且也可以作為壯陽補(bǔ)腎的補(bǔ)品進(jìn)行食用。
香菜是很常見的一種蔬菜，當(dāng)然也可以作為一種配料使用。香菜往往不會作為獨(dú)立的一道菜制作，而且和香蔥一樣作為一種輔助的配料，香菜是可以生吃的，帶有特有的香味。但是這種味道也不是所有人都能夠接收的，香菜的功效和好處有很多，那么經(jīng)常吃香菜可以壯陽嗎？
香菜辛溫香竄，內(nèi)通心脾，外達(dá)四肢，辟一切不正之氣，為溫中健胃養(yǎng)生食品。日常食之，有消食下氣，醒脾調(diào)中，壯陽助興等功效，適于寒性體質(zhì)、胃弱體質(zhì)以及腸腑壅滯者食用，可用來治療胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。
香菜含有豐富的礦物質(zhì)及維生素，常少量食用，對身體有益。香萊辛溫，含有芫荽油，有驅(qū)風(fēng)解毒，芳香健胃的作用，人肺、胃可解毒透疹、疏散風(fēng)寒，促進(jìn)人體周身血液循環(huán)，故常用作發(fā)疹的藥物。小兒出疹痘，可取芫荽制成芫荽酒擦皮膚，或水煎芫荽，趁熱熏鼻，或蘸湯擦面及頸部，可以加速疹痘發(fā)出，如已出者則應(yīng)停止使用。
香菜和消食下氣的橘皮、溫胃散寒的生姜共人粳米粥內(nèi)，再加香菜制成香菜粥，可增強(qiáng)散寒止痛、健胃消食的功效，常用于治風(fēng)寒頭痛，胃弱食滯等癥。但若不是風(fēng)寒外侵的感冒就不宜食之。芫荽加丁香、橘皮、黃連等煎服有治胃弱、消化不良的作用。
香菜可以加其他食物配伍以提高藥效。如芫荽切段加入熟的油醬醋等涼拌，能健胃進(jìn)食，適于胃氣不和、嘔吐少食或食欲不振的患者；芫荽6g加紫蘇10g，蔥白lOg，水煎加糖調(diào)味，可制成芫荽紫蘇蔥白湯，為辛溫發(fā)散劑，可助麻疹透發(fā)；芫荽100g放在豬大腸內(nèi)燉熟切片加佐料制成芫荽熘肥腸，可以治大小腸出血、便血等癥。
上文中詳細(xì)的介紹了香菜的作用，香菜中含有很多的礦物元素和維生素的成分，經(jīng)常吃香菜對身體是很好的。但是香菜也是屬于熱性的食物，并不能吃得太多，而且也不是所有人都可以吃香菜的，所以在食用之前應(yīng)該要先了解一下自己的身體狀況后再進(jìn)行調(diào)理。
瑪卡的藥用價(jià)值巨大，它所含有的活性物質(zhì)對促進(jìn)人的激素分泌有很好的作用。當(dāng)人體的激素和荷爾蒙下降時(shí)，服用瑪卡有升高作用，同時(shí)它在治療男科疾病方面有一定的療效。
1、改善性功能，提高生育能力
瑪咖（MACA）所獨(dú)有的瑪咖烯、瑪咖酰胺可以調(diào)節(jié)人的下丘腦，使荷爾蒙的分泌，如睪酮、DHEA、雌荷爾蒙、孕荷爾蒙，達(dá)到正常水平，對改善性功能障礙、男性精子數(shù)量減少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、乳房萎縮、更年期減輕綜合癥有明顯效果。
2、堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)
瑪咖（MACA）中的生物堿成分具抗菌、抗病毒、抗血凝、鎮(zhèn)痛、抗炎癥、抗腫瘤和抗心血管疾病等作用，因而可用于免疫功能下降、更年期綜合癥、子宮肌瘤、乳腺增生、慢性心腦血管病等。隨著科學(xué)的不斷發(fā)展，環(huán)境污染嚴(yán)重、生活節(jié)奏快、精力透支、工作壓力大、不良生活習(xí)慣、身體鍛煉日趨減少等各種因素使得現(xiàn)代社會亞健康狀態(tài)人群普遍存在?，斂婢獾臓I養(yǎng)成分和獨(dú)有的活力物質(zhì)，能有效堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)。
3、抗氧化、降血脂、防止動(dòng)脈硬化
研究結(jié)果證明，瑪咖多糖具有顯著的抗氧化作用，充分證明了瑪咖具有清除自由基，保護(hù)細(xì)胞免受氧化的作用。臨床實(shí)驗(yàn)顯示，高血脂患者服用瑪咖一段時(shí)間后，血液中膽固醇、低密度脂蛋白（LDL）和甘油三酯與對照組對比，有顯著下降（p0.005），這是因?yàn)楝斂е卸嗖伙柡椭舅?、亞油酸和亞麻酸含量較高（分別達(dá)到18.5%和8.87%）。亞油酸在體內(nèi)與膽固醇結(jié)合成酯，易于將膽固醇轉(zhuǎn)運(yùn)至血管外組織，減少血管內(nèi)膽固醇的沉積，并促使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸而排出。
4、堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)
瑪咖（MACA）中含有芥子油苷、異硫氰酸芐酯等含硫有機(jī)化合物，多種不飽和脂肪酸和維生素C具有抗癌效果，對胃癌、食道癌、肺癌、白血病等均有抑制作用。
蘿卜是很常見也是很普通的一種蔬菜，蘿卜可以生吃也可以煮熟了吃，蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值很高，蘿卜中含有很多的營養(yǎng)成分和維生素的成分，當(dāng)然也具有很多的功效。在利用蘿卜進(jìn)行食療之前，首先要了解蘿卜的功效和作用。有人說蘿卜也是可以壯陽補(bǔ)腎的，所以很多的男性經(jīng)常會吃蘿卜，那么蘿卜真的可以壯陽嗎？
1、蘿卜含有能誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素的多種微量元素，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，并能抑制癌細(xì)胞的生長，對預(yù)防癌，抗癌有重要意義。！（每天生嚼100客它就可以產(chǎn)生很多干擾素，它可以干擾我們體內(nèi)的疾?。〉种萍膊。。?/p>
2、蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質(zhì)可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于體內(nèi)廢物的排除。
3、吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽結(jié)石等疾病。
4、蘿卜還是一味中藥，其性良味甘，可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。
蘿卜種類繁多，生吃以汁多辣味少者為好。平時(shí)不愛吃涼性食物者以熟食為宜。
蘿卜主瀉、胡蘿卜為補(bǔ)，二者最好不要同時(shí)食用。若要一起吃應(yīng)加醋來調(diào)和，以利于營養(yǎng)吸收。
羊肉蘿卜湯
材料：羊肉500克，胡椒粉適量，白蘿卜500克，大棗7-8顆，蔥姜適量，香菜適量，青蒜適量，黃酒適量，鹽適量，油潑辣子適量
1、羊肉切塊用涼水浸泡1-2小時(shí)，再放入涼水鍋中，燒開焯出血沫，然后取出用熱水將浮沫沖洗干凈。
2、白蘿卜去皮切成滾刀塊備用；香菜、青蒜苗洗凈切碎備用。
3、取砂鍋，放入羊肉、姜、蔥、大棗和足量的水，開大火燒開后，撇去浮沫，淋入黃酒，改小火燉1小時(shí)以上。
4、把白蘿卜塊放入砂鍋，大火燒開轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉30分鐘左右，至蘿卜軟爛，加適量鹽和胡椒粉調(diào)味即可。
5、上桌時(shí)，根據(jù)自己喜好再加入香菜、青蒜以及油潑辣子一起享用。
通過文章中的介紹和講解，我們了解到了很多蘿卜的作用，蘿卜中含有很多的維生素和微量元素，是可以壯陽補(bǔ)腎的。但是這只是其中的一種功效，蘿卜也可以作為一種中藥使用。同時(shí)增加人的免疫力，冬天的時(shí)候吃蘿卜是很好的。
平時(shí)人們吃雞湯比較多，相比之下，吃鴿子湯是比較少的，據(jù)介紹，鴿子湯吃起來不僅味道非常鮮美，而且鴿子湯比雞湯有更好的保健養(yǎng)生作用，大病初愈的人群，還有生完孩子之后的媽媽們，身體非常虛弱，這時(shí)候特別適合吃鴿子湯，那么男人吃鴿子湯有沒有壯陽的功效呢？
鴿子湯壯陽嗎？
男性朋友想要壯陽，平常都會吃一些補(bǔ)腎壯陽的保健食品，而鴿子是一種營養(yǎng)價(jià)值特別高且又是珍貴的美味佳肴和高級養(yǎng)生的補(bǔ)品，除了保健的功效比較不錯(cuò)之外，也能夠預(yù)防多種疾病。當(dāng)然，若鴿子燉起來湯的話還有補(bǔ)腎壯陽的功效哦，那么，鴿子湯燉什么補(bǔ)腎呢？
鴿子湯燉什么補(bǔ)腎
鴿子和一些中藥一起燉湯喝，會有很好的補(bǔ)腎壯陽效果，比較常見的中藥材包括：枸杞子，北芪以及淮山等，和這些藥材一起燉湯，就會有補(bǔ)腎壯陽的效果了，患者一定要采用適合自己的食療方進(jìn)行調(diào)理，才能取得更好的效果，期間還要積極參與一些有氧運(yùn)動(dòng)，對補(bǔ)腎壯陽有好處。
補(bǔ)腎壯陽鴿子湯的食譜常見做法
1、紅參片枸杞鴿子湯
紅參俱有補(bǔ)氣、滋陰、益血、生津、強(qiáng)心、健胃、鎮(zhèn)靜等作用。枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。兩者結(jié)合適宜秋、冬季節(jié)服用。
用餐人數(shù)：5-6人
材料：紅參片50克、鴿子1只、適量枸杞、食鹽、適量水。
做法：紅參片與枸杞過濾洗凈倒入高壓鍋中。倒入適量開水，浸泡20分鐘左右，便于出味。準(zhǔn)備好鴿子的清洗工作。洗凈的鴿子放入浸泡參片的水中。再加入適量水，以多少人喝為宜自行定量。蓋上鍋蓋，大火至發(fā)出滋滋的響聲，然后轉(zhuǎn)小火燉40分鐘即關(guān)火。
2、淮山枸杞鴿子湯
鴿肉具有高蛋白，低脂肪的特點(diǎn)，此外，還含有17種氨基酸，和山藥一起食用，在這個(gè)夏季，能更好地滋潤皮膚干燥，淮山對滋養(yǎng)皮膚，健美養(yǎng)顏有獨(dú)特療效哦。
用餐人數(shù)：5-6人
材料：山藥30克，枸杞10克，老姜3片、鴿子1只、食鹽、料酒適量。
做法：先將山藥去皮切塊，然后鴿子處理干凈，接著鴿子進(jìn)行焯水（放料酒、老姜）。焯好的鴿子放入到適量水中，大火燒開，改小火熬煮40分鐘，然后加入山藥和枸杞，繼續(xù)燉煮30分鐘，加入食鹽即可食用。
以上就是關(guān)于“鴿子湯燉什么補(bǔ)腎”的詳細(xì)介紹，希望對廣大男性朋友有所幫助。另外，美食家也特意提醒：在做鴿子的時(shí)候，盡量避免燒烤油炸，這樣鴿子的營養(yǎng)價(jià)值是最好的。在進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)，平時(shí)男性朋友也要注意配合一些有氧運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行調(diào)理。
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