吃羊肉真的壯陽(yáng)嗎？
羊肉什么季節(jié)吃養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“吃羊肉真的壯陽(yáng)嗎？”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
羊肉是很常見(jiàn)的一種肉類食物，和牛肉、豬肉、雞肉是一樣的。羊肉的蛋白質(zhì)的含量也很高，但是因?yàn)檠蛉庥幸环N膻味，所以很多人是不喜歡吃的。但是羊肉的功效很多，特別是男性多吃羊肉對(duì)身體是很好的，下面我們就來(lái)介紹一下羊肉的功效和作用。
羊肉的補(bǔ)益和治療作用都很有效。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可以治療男子五勞七傷及腎虛陽(yáng)痿等，并有溫中去寒、溫補(bǔ)氣血、通乳治帶等功效；將羊肉250克去脂膜，切塊，煮至半熟，以蒜佐之，3天1次，可治療腎虛陽(yáng)痿；若有脾胃虛弱所致的消化不良，可將羊肉50～150克洗凈切薄片，與高粱米煮粥，加調(diào)料食之；若有陰虛遺尿、小便頻數(shù)者，可將羊肉、魚(yú)鰾、黃芪共煎湯服用。
羊肉，是我國(guó)人們主要食用肉類之一，也是冬季進(jìn)補(bǔ)佳品。羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。據(jù)分析，每百克羊肉含蛋白質(zhì)13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，鈣11毫克，磷129毫克，鐵2.0毫克，還含有維生素Ｂ族、維生素Ａ、煙酸等。羊肉可制成許多種風(fēng)味獨(dú)特、醇香無(wú)比的佳肴。涮羊肉，烤、炸羊肉串，蔥爆羊肉等，是老少皆喜食的美味食品。
羊肉性熱、味甘，是適宜于冬季進(jìn)補(bǔ)及補(bǔ)陽(yáng)的佳品。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，它能助元陽(yáng)，補(bǔ)精血，療肺虛，益勞損，是一種滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥?！侗静輳男隆分姓f(shuō)，它能“補(bǔ)虛勞，益氣力，壯陽(yáng)道，開(kāi)胃健力”。金代李杲說(shuō)：“羊肉有形之物，能補(bǔ)有形肌肉之氣。故曰補(bǔ)可去弱。人參、羊肉之屬。人參補(bǔ)氣，羊肉補(bǔ)形。風(fēng)味同羊肉者，皆補(bǔ)血虛，蓋陽(yáng)生則陰長(zhǎng)也”。
上文中介紹了羊肉的功效，男性多吃羊肉是可以壯陽(yáng)的。但是羊肉也不能多吃，因?yàn)檠蛉馐菬嵝缘氖澄?，吃得太多是?huì)引起上火的，所以在吃羊肉的時(shí)候可以和一些清熱解毒的食材搭配，比如冬瓜、白蘿卜、萵筍等，這樣就可以避免出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。
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紅棗是很常見(jiàn)的一種食物，也可以作為一種水果，我們都知道紅棗是可以補(bǔ)血益氣的，所以很多的女性在月經(jīng)期間都會(huì)吃紅棗，或者利用紅棗進(jìn)行調(diào)理。比如紅棗桂圓茶、紅棗枸杞茶等等，都是可以補(bǔ)血的。但是紅棗不僅僅是女性的補(bǔ)品，紅棗還有很多其他的作用和功效，男性也是可以吃紅棗的，那么吃紅棗可以幫助壯陽(yáng)嗎？
紅棗壯陽(yáng)補(bǔ)腎效果好
紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強(qiáng)耐力。此外，它富含環(huán)磷酸腺苷，這一物質(zhì)有擴(kuò)張血管的作用，不僅可以改善心肌的營(yíng)養(yǎng)狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。《名醫(yī)別錄》中就明確指出，紅棗能“堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強(qiáng)性欲。
紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血
小小一顆紅棗，功效很強(qiáng)。中醫(yī)的方子里，常常見(jiàn)到它的蹤影，因?yàn)榧t棗有緩和藥性的功能;紅棗能補(bǔ)氣養(yǎng)血，是很好的營(yíng)養(yǎng)品。中國(guó)的草藥書(shū)籍本經(jīng)中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功能?，F(xiàn)代藥理研究現(xiàn)，紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞，是一種藥效緩和的強(qiáng)壯劑。
男性每天吃10顆紅棗即可
紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血、“壯陽(yáng) ”的效果雖好，但體質(zhì)燥熱的男性卻不適合吃。另外，每次吃棗，最好別超過(guò)20顆，吃得過(guò)量會(huì)有損消化功能，引發(fā)便秘。由于紅棗中含糖量較高，吃多了還容易導(dǎo)致蛀牙，男性一般每天吃10顆即可。需要提醒的是，紅棗的表皮堅(jiān)硬，極難消化，吃時(shí)一定要充分咀嚼，否則會(huì)損傷胃腸，也影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
文章中介紹了很多紅棗的作用，也針對(duì)男性講解了紅棗的用途，我們可以得到結(jié)論，紅棗是可以幫助壯陽(yáng)的。所以大家不要認(rèn)為只有女性吃紅棗才有好處，其實(shí)男性多吃點(diǎn)紅棗對(duì)身體也是很好的。而且也可以作為壯陽(yáng)補(bǔ)腎的補(bǔ)品進(jìn)行食用。
蘿卜是很常見(jiàn)也是很普通的一種蔬菜，蘿卜可以生吃也可以煮熟了吃，蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，蘿卜中含有很多的營(yíng)養(yǎng)成分和維生素的成分，當(dāng)然也具有很多的功效。在利用蘿卜進(jìn)行食療之前，首先要了解蘿卜的功效和作用。有人說(shuō)蘿卜也是可以壯陽(yáng)補(bǔ)腎的，所以很多的男性經(jīng)常會(huì)吃蘿卜，那么蘿卜真的可以壯陽(yáng)嗎？
1、蘿卜含有能誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素的多種微量元素，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，并能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)預(yù)防癌，抗癌有重要意義。?。刻焐?00客它就可以產(chǎn)生很多干擾素，它可以干擾我們體內(nèi)的疾??！抵制疾病?。?/p>
2、蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質(zhì)可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于體內(nèi)廢物的排除。
3、吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽結(jié)石等疾病。
4、蘿卜還是一味中藥，其性良味甘，可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。
蘿卜種類繁多，生吃以汁多辣味少者為好。平時(shí)不愛(ài)吃涼性食物者以熟食為宜。
蘿卜主瀉、胡蘿卜為補(bǔ)，二者最好不要同時(shí)食用。若要一起吃應(yīng)加醋來(lái)調(diào)和，以利于營(yíng)養(yǎng)吸收。
羊肉蘿卜湯
材料：羊肉500克，胡椒粉適量，白蘿卜500克，大棗7-8顆，蔥姜適量，香菜適量，青蒜適量，黃酒適量，鹽適量，油潑辣子適量
1、羊肉切塊用涼水浸泡1-2小時(shí)，再放入涼水鍋中，燒開(kāi)焯出血沫，然后取出用熱水將浮沫沖洗干凈。
2、白蘿卜去皮切成滾刀塊備用；香菜、青蒜苗洗凈切碎備用。
3、取砂鍋，放入羊肉、姜、蔥、大棗和足量的水，開(kāi)大火燒開(kāi)后，撇去浮沫，淋入黃酒，改小火燉1小時(shí)以上。
4、把白蘿卜塊放入砂鍋，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉30分鐘左右，至蘿卜軟爛，加適量鹽和胡椒粉調(diào)味即可。
5、上桌時(shí)，根據(jù)自己喜好再加入香菜、青蒜以及油潑辣子一起享用。
通過(guò)文章中的介紹和講解，我們了解到了很多蘿卜的作用，蘿卜中含有很多的維生素和微量元素，是可以壯陽(yáng)補(bǔ)腎的。但是這只是其中的一種功效，蘿卜也可以作為一種中藥使用。同時(shí)增加人的免疫力，冬天的時(shí)候吃蘿卜是很好的。
羊肉不僅味道鮮美，而且還具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，相對(duì)于豬肉來(lái)講，脂肪含量低，受到很多朋友的喜愛(ài)。同時(shí)，又具有多種多樣的烹飪方法，好吃美味。但是吃羊肉也容易上火，對(duì)于懷孕期間的孕婦來(lái)講，飲食應(yīng)高度注意，那么，懷孕可以吃羊肉嗎？
懷孕當(dāng)然可以吃羊肉。因?yàn)檠蛉庵泻胸S富的蛋白質(zhì)，以及其他的微量元素和礦物質(zhì)，有利于人體健康。不僅能夠有效補(bǔ)充孕婦體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還能夠通過(guò)血液循環(huán)到達(dá)胎兒的體內(nèi)，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)其免疫能力，使其能夠健康成長(zhǎng)。
而且，羊肉還具有一定的滋補(bǔ)功效。特別是在冬天，喝上一碗羊肉湯，既可以驅(qū)除寒冷，起到保暖的作用，而且還具有良好的滋補(bǔ)養(yǎng)胃的效果。對(duì)于處在懷孕期間的孕婦來(lái)講，可以增強(qiáng)孕婦抵抗疾病的能力，同時(shí)也能對(duì)胎兒起到積極的作用。
羊肉比較容易消化，適合孕婦食用，?？梢灾苯訜鯗秤?，既可以吃到細(xì)嫩的羊肉，也能夠喝到鮮美的羊湯。而且，羊肉還具有很好的補(bǔ)氣血，健脾胃的作用，孕婦適當(dāng)?shù)厥秤?，可以避免一些疾病的發(fā)生，對(duì)于自己的身體以及胎兒的發(fā)育都起到積極的作用。
因此說(shuō)，懷孕可以吃羊肉。適當(dāng)?shù)厥秤醚蛉猓粌H可以有利于自己的身體健康，而且還能夠促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，有利于其健康發(fā)展。但是，若是食用過(guò)多羊肉，會(huì)引起上火的現(xiàn)象，特別是對(duì)于孕婦來(lái)講，造成體內(nèi)火氣蓄積，也是不利于胎兒的健康的。
羊肉是我們常吃的肉類之一，羊肉的功效與作用有很多，那么男人吃羊肉好不好呢？補(bǔ)腎養(yǎng)腎已經(jīng)成為養(yǎng)生的重點(diǎn)話題，其實(shí)，男性朋友多吃一些肉類食物可以達(dá)到補(bǔ)腎的效果，那么你知道哪些肉類食物可以補(bǔ)腎呢？那么，接下來(lái)，就由小編具體給大家做一些介紹吧。
羊肉的功效與作用、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
羊肉的補(bǔ)益和治療作用都很有效。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可以治療男子五勞七傷及腎虛陽(yáng)痿等，并有溫中去寒、溫補(bǔ)氣血、通乳治帶等功效；
將羊肉250克去脂膜，切塊，煮至半熟，以蒜佐之，3天1次，可治療腎虛陽(yáng)痿；若有脾胃虛弱所致的消化不良，可將羊肉50～150克洗凈切薄片，與高粱米煮粥，加調(diào)料食之；若有陰虛遺尿、小便頻數(shù)者，可將羊肉、魚(yú)鰾、黃芪共煎湯服用。
羊肉，是我國(guó)人們主要食用肉類之一，也是冬季進(jìn)補(bǔ)佳品。羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。
據(jù)分析，每百克羊肉含蛋白質(zhì)13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，鈣11毫克，磷129毫克，鐵2.0毫克，還含有維生素Ｂ族、維生素Ａ、煙酸等。羊肉可制成許多種風(fēng)味獨(dú)特、醇香無(wú)比的佳肴。涮羊肉，烤、炸羊肉串，蔥爆羊肉等，是老少皆喜食的美味食品。
羊肉性熱、味甘，是適宜于冬季進(jìn)補(bǔ)及補(bǔ)陽(yáng)的佳品。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，它能助元陽(yáng)，補(bǔ)精血，療肺虛，益勞損，是一種滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥。
《本草從新》中說(shuō)，它能“補(bǔ)虛勞，益氣力，壯陽(yáng)道，開(kāi)胃健力”。金代李杲說(shuō)：“羊肉有形之物，能補(bǔ)有形肌肉之氣。故曰補(bǔ)可去弱。人參、羊肉之屬。人參補(bǔ)氣，羊肉補(bǔ)形。風(fēng)味同羊肉者，皆補(bǔ)血虛，蓋陽(yáng)生則陰長(zhǎng)也”。
羊肉性熱，宜冬季食用。如患有急性炎癥、外感發(fā)熱、熱病初愈、皮膚瘡瘍、癤腫等癥，都應(yīng)忌食羊肉。若為平素體壯、口渴喜飲、大便秘結(jié)者，也應(yīng)少食羊肉，以免助熱傷津。
羊肉的食療作用：
羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經(jīng)；
溫補(bǔ)脾胃，用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥；
溫補(bǔ)肝腎，用于治療腎陽(yáng)虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽(yáng)痿等癥；
補(bǔ)血溫經(jīng)，用于產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛。
中國(guó)古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，羊肉是助元陽(yáng)、補(bǔ)精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優(yōu)良的溫補(bǔ)強(qiáng)壯劑。
羊肉特別是山羊肉膻味較大，煮制時(shí)放個(gè)山楂或加一些蘿卜、綠豆，炒制時(shí)放蔥、孜然等可以祛除膻味。吃涮肉時(shí)不可為了貪圖肉嫩而不涮透。夏秋季節(jié)氣候熱燥，不宜吃羊肉。羊肉屬大熱之品，凡有發(fā)熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀者都不宜食用。
滋補(bǔ)壯陽(yáng)問(wèn)題對(duì)男性朋友而言確實(shí)是比較看重的，因?yàn)槟行远枷Ｍ约河幸粋€(gè)強(qiáng)健的體魄，而生活中經(jīng)常有聽(tīng)說(shuō)吃生蠔可以壯陽(yáng)，但是到底吃生蠔，有沒(méi)有這個(gè)壯陽(yáng)的效果及原理有哪一些，下面就為大家來(lái)詳細(xì)分析一下。
事實(shí)上研究證明吃生蠔確實(shí)有一定的壯陽(yáng)作用，主要是因?yàn)樯栆约耙恍┥蓉愵惖氖澄锂?dāng)中會(huì)含有比較豐富的氨基酸，以及鋅等這些微量元素，而這些微量元素對(duì)男性而言就有很好的強(qiáng)精作用，而且貝類中的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以起到很好的壯陽(yáng)補(bǔ)腎效果。
同時(shí)其中含有的蛋白質(zhì)以及多種氨基酸，這些物質(zhì)都會(huì)參與到性器官，或者生殖器包內(nèi)的人體組織結(jié)構(gòu)當(dāng)中，尤其是精氨酸，是精子生成的重要原料，所以男性食用生蠔，當(dāng)然有助于提高性功能，還能夠有效的改善疲勞的問(wèn)題。
再加上生蠔當(dāng)中的豐富鋅元素，鋅是公認(rèn)的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的物質(zhì)，因?yàn)殇\在生殖器官發(fā)育以及性功能當(dāng)中起著至關(guān)重要的作用，如果男性缺乏這些營(yíng)養(yǎng)元素的話，那么容易影響到精子的生成活力以及質(zhì)量，或者是導(dǎo)致雄性激素水平下降，這樣自然就不利于男性的生殖健康以及性功能了。
因此男性食用生蠔其實(shí)確實(shí)可以起到很好的提高性能力，滋補(bǔ)壯陽(yáng)效果，同時(shí)還能夠維持性生殖系統(tǒng)的健康，預(yù)防骨質(zhì)疏松，提高身體免疫力這些好處。
羊肉是大家比較熟悉的一種肉類，羊肉的味道比較鮮美。羊肉的做法有很多，比如可以制作成羊湯或者是蔥炒羊肉。味道都是非常不錯(cuò)的，是很多吃貨的福利。男性的身體健康可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)的。男性如果平時(shí)想要壯陽(yáng)的情況下，可以吃一些食物。羊肉可以壯陽(yáng)嗎？
1、羊肉怎么吃壯陽(yáng):羊肉補(bǔ)陽(yáng)湯
食材:羊瘦肉500克,羊脊骨1具,淮山藥50克,菟絲子10克,肉蓯蓉20克,胡桃仁2個(gè),粳米100克,蔥白3根。做法:將羊脊骨剁成數(shù)節(jié),洗凈,羊瘦肉洗凈后放入沸水中汆去血水,再洗凈,切成條狀,淮山藥,菟絲子,肉蓯蓉,胡桃肉洗凈,裝入紗布袋中,扎緊袋口,蔥白拍破,生姜切片,粳米淘洗干凈,將羊肉,羊脊骨,中藥袋,粳米和蔥,姜一并放入砂鍋中,加入適量清水,先用武火煮沸,撇去浮沫,投入適量花椒,八角以及料酒,改用文火燉煮,以羊肉熟爛為度,酌加胡椒粉和食鹽食用。功效:溫補(bǔ)脾腎,益精填髓,用于治療脾腎陽(yáng)虛,精髓虧損,陽(yáng)萎,早泄,耳鳴眼花,腰膝無(wú)力等癥。
2、羊肉怎么吃壯陽(yáng):附片羊肉湯
食材:附片3克,羊肉200克。做法:將附片洗凈,裝入紗布袋中,扎緊袋口,羊肉洗凈,投入沸水鍋內(nèi),加適量生姜和蔥,煮至斷紅色,撈出,剔去骨,切成肉塊,再用清水漂去血水,在砂鍋內(nèi)加入清水,置于火上,下入羊肉,藥袋和適量生姜,蔥,胡椒粉,先用武火煮沸30分鐘,再改用文火燉煮2-3小時(shí),以羊肉熟爛為度。功效:溫補(bǔ)脾腎,益氣養(yǎng)血,用脾腎陽(yáng)虛,氣血兩虧,陽(yáng)萎不舉,四肢厥冷,體弱面黃等癥。
3、羊肉怎么吃壯陽(yáng):冬蟲(chóng)夏草羊肉湯
用料:羊肉一斤、蟲(chóng)草五錢、淮山一兩半、杞子七錢、蜜棗八枚、生姜六片。
制法:把全部用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,煲一小時(shí),下鹽調(diào)味食用。
功效:溫補(bǔ)肝腎,益精壯陽(yáng)。
主治:肝腎二虛,腎陽(yáng)不足,陽(yáng)痿滑泄,腰酸腳軟,夜尿多頻,精少陰冷不育,婦女帶下,子宮發(fā)育不良。
吃羊肉壯陽(yáng)注意事項(xiàng)
羊肉甘溫而大熱,民間稱為“發(fā)食”,而且羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪,不能被肝臟分解吸收,還有可能使肝臟病復(fù)發(fā),或加重病情。所以肝臟病人忌用。
熱性病,如痰火濕熱及傳染病早期,浮腫,以及患外感、牙病、癤腫、痔瘡等癥者也不宜食羊肉。高血壓、肝陽(yáng)旺盛的人也不宜多吃羊肉,否則易引起頭暈。
羊肉與茶茶水與羊肉同食,會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。羊肉富含蛋白質(zhì),而茶葉中富含鞣酸,兩者發(fā)生反應(yīng),產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì),減弱腸蠕動(dòng),大便中水分減少,導(dǎo)致便秘。
羊肉與醋羊肉屬陽(yáng)性食物,而酸酸是收斂的,不利于羊肉在體內(nèi)陽(yáng)氣的擴(kuò)散,會(huì)導(dǎo)致羊肉溫補(bǔ)作用減弱。
羊肉是個(gè)老少皆宜的溫補(bǔ)食品,在寒冬季節(jié)絕對(duì)是餐桌上的美味佳肴。男人適當(dāng)吃能補(bǔ)腎壯陽(yáng),防寒保暖,但是羊肉含有過(guò)多的蛋白質(zhì)和脂肪,如果食用過(guò)多,也會(huì)造成肥胖。所以男士們服用時(shí)一定要注意用量。
到了夏季，相信很多人都愿意吃羊肉串喝啤酒，羊肉在秋冬季吃是最好的，因?yàn)檠蛉庥袦匮a(bǔ)的作用，有些男性認(rèn)為長(zhǎng)期吃羊肉能夠壯陽(yáng)，羊肉確實(shí)有促進(jìn)性功能和生精的作用，羊肉也有強(qiáng)身壯體的功效，所以說(shuō)長(zhǎng)期吃羊肉對(duì)男性的身體會(huì)有幫助的。
不過(guò)，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會(huì)降低壯陽(yáng)效果，產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，引發(fā)便秘。
羊肉緩解男性更年期
男性一到了更年期，荷爾蒙水平就會(huì)降低，還會(huì)影響機(jī)體合成蛋白質(zhì)的過(guò)程。這時(shí)就需要從飲食中攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。羊肉中雖然脂肪和膽固醇較豬肉和牛肉少，但含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。中醫(yī)認(rèn)為，羊肉有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，適合男士經(jīng)常食用。因此，進(jìn)入更年期的男性更應(yīng)以羊肉為動(dòng)物性食物的首選。
羊肉補(bǔ)腎壯陽(yáng) 這些人不能吃
羊肉甘溫而大熱，民間稱為“發(fā)食”，而且羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪，不能被肝臟分解吸收，還有可能使肝臟病復(fù)發(fā)，或加重病情。所以肝臟病人忌用。
熱性病，如痰火濕熱及傳染病早期，浮腫，以及患外感、牙病、癤腫、痔瘡等癥者也不宜食羊肉。高血壓、肝陽(yáng)旺盛的人也不宜多吃羊肉，否則易引起頭暈。
羊肉與茶 茶水與羊肉同食，會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。羊肉富含蛋白質(zhì)，而茶葉中富含鞣酸，兩者發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，減弱腸蠕動(dòng)，大便中水分減少，導(dǎo)致便秘。
羊肉與醋 羊肉屬陽(yáng)性食物，而酸酸是收斂的，不利于羊肉在體內(nèi)陽(yáng)氣的擴(kuò)散，會(huì)導(dǎo)致羊肉溫補(bǔ)作用減弱。
羊肉是個(gè)老少皆宜的溫補(bǔ)食品，在寒冬季節(jié)絕對(duì)是餐桌上的美味佳肴。男人適當(dāng)吃能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，防寒保暖，但是羊肉含有過(guò)多的蛋白質(zhì)和脂肪，如果食用過(guò)多，也會(huì)造成肥胖。所以男士們服用時(shí)一定要注意用量。
對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)如何壯陽(yáng)是一個(gè)重要問(wèn)題，如果過(guò)早陽(yáng)痿或早泄的話會(huì)影響夫妻之間的感情。有人說(shuō)竹筍可以壯陽(yáng)，研究發(fā)現(xiàn)這是極其錯(cuò)誤的一種說(shuō)法，竹筍并沒(méi)有壯陽(yáng)的效果，只會(huì)影響鈣、鋅元素的流失。
一、竹筍壯陽(yáng)靠不靠譜
民間流傳很多所謂的壯陽(yáng)食物，其實(shí)源于“以形補(bǔ)形”的誤解，而竹筍就是其中一種。不少法國(guó)男性認(rèn)為，竹筍形狀又粗又壯，最適合男性壯陽(yáng)之用，也有法國(guó)女性認(rèn)為，竹筍可以改善胸部形狀，吃得多可以令其更加挺拔。
專家認(rèn)為這種看法是錯(cuò)誤的，其實(shí)竹筍中含有大量草酸，不但會(huì)影響人體對(duì)鈣和鋅的吸收利用，如果使用過(guò)多，令身體缺乏鈣及鋅，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等問(wèn)題外，更會(huì)對(duì)性欲造成嚴(yán)重影響，男人性能力減退，女人變性冷感。
二、男人滋陰比壯陽(yáng)更重要
一說(shuō)男人保健，十有八九會(huì)認(rèn)為男人需要壯陽(yáng)。但要男人滋陰，男人會(huì)說(shuō)：“你才需要滋陰呢。”從中醫(yī)角度說(shuō)，男人滋陰比壯陽(yáng)更重要。
中醫(yī)說(shuō)，調(diào)理脾胃就是滋陰。有一位中年男人，成年累月吃補(bǔ)品，越補(bǔ)越?jīng)]精神，臉色鐵青，身體虛弱。最后，他很生氣，感覺(jué)這些花高價(jià)錢買的好東西都白吃了，一氣之下，他把所有的補(bǔ)品都扔了，每天吃粗茶淡飯。結(jié)果，一年之后，他身體出奇地好，渾身也有勁了。
補(bǔ)品不是一點(diǎn)也不能吃，而如果脾胃消化不好，吃了補(bǔ)品也不能吸收，反而在體內(nèi)產(chǎn)生郁火，郁火灼傷了津液，讓整個(gè)身體像燒焦了一樣，當(dāng)然就沒(méi)精神。粗菜淡飯養(yǎng)脾胃，脾胃調(diào)理好了，身體自然強(qiáng)壯了。
三、“好心態(tài)”男人最好的“壯陽(yáng)藥”
有好心態(tài)才有好性趣，所以生活中要保持性格開(kāi)朗、胸襟開(kāi)闊，并保持一定的幽默感；性生活時(shí)要充分自信，相信自己的性機(jī)能是正常的，不要盲目地進(jìn)補(bǔ)所謂“壯陽(yáng)”藥。
四、常運(yùn)動(dòng)更易性高潮
人們對(duì)參加運(yùn)動(dòng)和不參加運(yùn)動(dòng)的兩組已婚男人作了對(duì)比，發(fā)現(xiàn)每周進(jìn)行2次健身、跑步或打球的男人，所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運(yùn)動(dòng)的男性要高。運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腹部、臀部的肌肉彈性，做愛(ài)時(shí)比以前更加容易使女方達(dá)到高潮。由于力量與速度的均衡保持，對(duì)自身控制力也大大加強(qiáng)，自身的性快感時(shí)間也明顯延長(zhǎng)。這對(duì)增進(jìn)夫妻性生活之快感非常有益。而在運(yùn)動(dòng)中，尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。
西紅柿不光是可以瘦身減肥的，還能對(duì)改善人們出現(xiàn)的前列腺癌菌子的濃度和活力，有著很強(qiáng)的功效，但是很多人正是因?yàn)橛羞@樣的觀念，大家會(huì)有西紅柿壯陽(yáng)，西紅柿壯陽(yáng)是不可以的，能補(bǔ)充維生素，對(duì)男性有一定的好處體質(zhì)虛弱。
西紅柿有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、纖維素。近年來(lái)，營(yíng)養(yǎng)專家研究發(fā)現(xiàn)，番茄還具有新的保健功效和防治多種疾病的藥用價(jià)值。
西紅柿的確對(duì)男性有好處，能預(yù)防前列腺癌、改善精子濃度和活力。但市民錯(cuò)把精子質(zhì)量、生育能力等同于“壯陽(yáng)”，并以此認(rèn)為吃西紅柿能“壯陽(yáng)”確實(shí)錯(cuò)誤的。
據(jù)了解，除西紅柿外，韭菜、牛鞭、海狗腎等食品，都是民間流傳的“壯陽(yáng)”偏方。而食物幾乎沒(méi)有直接強(qiáng)壯生殖器官的作用。
“壯陽(yáng)”是針對(duì)中醫(yī)腎虛病癥的一種治法，從中醫(yī)學(xué)理論而言，韭菜、西紅柿、牛鞭等食物的確能起到溫腎助陽(yáng)、固精的作用，但是也必須同其他對(duì)癥藥一起服用。
如果從食療方面而言，多食這些肯定有保健益處，如果要扯上壯陽(yáng)，就有忽悠人的嫌疑，毫無(wú)科學(xué)依據(jù)。 番茄紅素具有獨(dú)特的抗氧化能力，能清除自由基，保護(hù)細(xì)胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進(jìn)程。
對(duì)男性而言，滋補(bǔ)壯陽(yáng)工作是非常重要的一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)槟行远枷Ｍ约涸诖采希懈觾?yōu)秀的表現(xiàn)，不愿意聽(tīng)到陽(yáng)痿或者早泄這兩個(gè)詞，而現(xiàn)在也有很多男性會(huì)選擇吃牛鞭，幫助自己壯陽(yáng)，那么下面要為大家分析一下，吃牛鞭真的可以壯陽(yáng)嗎？只有更多更健康的了解這些常識(shí)，才可以幫助達(dá)到壯陽(yáng)的效果。
男人吃牛鞭真的壯陽(yáng)嗎？很多男性朋友都以為牛鞭可以隨便吃。其實(shí)不然，有些男性是不適宜吃牛鞭的，吃了牛鞭不但起不了壯陽(yáng)的作用，還有可能對(duì)健康造成損害。
男人吃牛鞭真的壯陽(yáng)嗎？牛鞭膏是用雄牛的外生殖器制成，有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效。男青年如果遺精過(guò)頻、過(guò)多，會(huì)有頭昏眼花、腰酸乏力、記憶力減退。大便溏薄等癥狀;
如果自慰，或婚后房事過(guò)度，也會(huì)有神疲乏力、畏寒怕冷、面色光白、腰膝酸軟。健忘或大便清薄等腎陽(yáng)虛癥狀。凡有腎陽(yáng)虛癥狀者用牛鞭膏進(jìn)補(bǔ)，可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)，減輕癥狀。
男人吃牛鞭真的壯陽(yáng)嗎？有些男青年雖有陽(yáng)痿、早泄、遺精過(guò)頻癥狀，但同時(shí)也伴有口干、咽燥、大便秘結(jié)、陽(yáng)易舉、性沖動(dòng)頻繁等癥狀。
這種情況下就不應(yīng)服用牛鞭膏。一旦誤服，反會(huì)出現(xiàn)遺精加重，甚至煩躁、鼻出血等副作用。凡無(wú)腎陽(yáng)虛、畏寒癥狀的男青年，切勿服用牛鞭膏。
牛鞭羊鞭是動(dòng)物的生殖器官，可能含有一定的雄性激素。但是加熱煮熟后，雄性激素的活性被殺滅，即使有活性，也會(huì)被胃酸破壞。比如說(shuō)臨床上使用的雄性激素補(bǔ)充劑安特爾，必須要加保護(hù)劑。才能免遭消化系統(tǒng)的破壞，從而被身體吸收。因此，吃牛鞭羊鞭，和吃其他動(dòng)物臟器一樣，獲得的是蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。民間流傳吃什么補(bǔ)什么的習(xí)俗，不少人在骨折后喝骨頭湯，腰痛吃腰花，記憶力差吃豬腦，性功能不濟(jì)吃牛鞭，卻很少探究上述做法有什么科學(xué)根據(jù)。
通過(guò)以上的內(nèi)容分析之后，那么大家現(xiàn)在應(yīng)該知道，到底男性吃牛鞭是否可以壯陽(yáng)了吧，在平時(shí)生活當(dāng)中，男性也應(yīng)該注意如果，發(fā)現(xiàn)自己存在一些性功能障礙問(wèn)題，還是建議先到醫(yī)院去接受醫(yī)生的檢查，明確病因之后再治療。
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