?胃腸型感冒吃什么好？小兒胃腸感冒的食療
春季胃腸養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“?胃腸型感冒吃什么好？小兒胃腸感冒的食療”，希望能對您有所幫助，請收藏。
小寶寶的身體是很脆弱的，如果平時護理不仔細就很容易得病，很多孩子都有過胃腸型感冒的經(jīng)歷，這時最重要的就是食療，多喝生姜汁，薏米桔皮粥。
一、小兒胃腸感冒的食療
1、生姜汁
嘔吐嚴重者，可取生姜適量榨汁，加入少量溫熱水隨服，止吐效果好。
2、 薏米桔皮粥
取新鮮桔皮30克，薏米100克，先將桔皮洗凈切成細絲，然后加水煮沸后將桔皮絲撈出，加入大米煮粥食用，可起到止吐、消食的作用。
3、 三汁飲
取荸薺、白蘿卜、鮮藕適量，洗凈后榨汁隨時服用，可清熱去心火，效果較好。
4、三根姜糖果飲
香菜根10克、蔥根10克、鮮蘆根50克、生姜2片、紅糖100克，加水200毫升煮沸10分鐘，少量頻頻服用，也可緩解嘔吐癥狀。
二、胃腸型感冒與其他感冒的區(qū)別
1、風寒感冒
這種類型的感冒多見于小兒不慎著涼，感受風寒，出現(xiàn)發(fā)熱、怕冷的癥狀，但不出汗，鼻流清涕，伴有咳嗽、咽喉干紅、舌頭上有一層薄薄的白苔。
2、風熱感冒
這種類型的感冒體溫較高，寶貝往往怕風、有汗、鼻子不通氣、流黃濃鼻涕、咳嗽有白痰、咽部紅腫疼痛、口渴多飲、舌頭上有黃色舌苔。
4、流行性感冒
這種類型的感冒發(fā)熱較為突然，出現(xiàn)高熱不退、怕冷無汗或出汗后體溫仍不下降，并伴有全身乏力、肌肉酸痛、舌苔黃膩等不適，可在托幼機構(gòu)或?qū)W校、社區(qū)里傳播。
貼心提醒
孩子病情變化迅速，常是瞬息萬變。雖然感冒很常見，但治療不及時也會發(fā)生很多并發(fā)癥。如果孩子發(fā)熱不退或感冒癥狀加重、嘔吐不止、頭痛劇烈、脖子發(fā)硬、精神不好時，一定要及時到正規(guī) 醫(yī)院進行治療，千萬不要自己隨便在家服藥，以免貽誤病情。
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導讀：胃腸感冒吃什么食物好？胃腸感冒是夏天非常多見的一種疾病，和受涼和飲食不衛(wèi)生關(guān)系很大，患病后的調(diào)理也要從飲食著手，那么，胃腸感冒吃什么食物好呢？下面一起來了解下。
一、什么是胃腸感冒？
胃腸感冒也叫胃腸型感冒，即胃腸道不舒服，是感冒的一種。胃腸型感冒主要是由病毒伴有細菌性混合感染引起。它的主要癥狀是：胃脹、腹痛、嘔吐、腹瀉，一天排便多次，身體感覺乏力，嚴重時會導致體內(nèi)脫水、電解質(zhì)紊亂，免疫系統(tǒng)遭到破壞。
二、胃腸感冒吃什么食物好？
1、山楂
山楂有助消化、保護心血管、降低血脂血壓、抗菌、減肥、抗腫瘤、清除自由基、增強免疫力的作用。
2、蜂膠
蜂膠能提高人體巨噬細胞吞噬病毒、細菌的能力，使機體免疫系統(tǒng)處于動態(tài)平衡的最佳狀態(tài)，被稱為天然的免疫增強劑。
3、大蒜
大蒜具有抗菌消炎、抗感染的作用，能保護肝臟及心血管的正常功能、調(diào)節(jié)血糖、降血脂、預防動脈硬化、抗血小板凝集。
4、蘆薈
蘆薈具有極強的生命力，主要功能有清熱排毒、緩瀉、消炎抗菌、增強免疫功能、護胃保肝和護膚美容的作用。
5、牛奶、黃豆
牛奶和黃豆都屬于高蛋白食品，有增強呼吸道和內(nèi)臟器官抗感染的作用，能防止病毒和細菌粘到呼吸道上。黃豆中的大豆蛋白被人體消化、吸收和利用的程度極高，它和乳蛋白同樣可以構(gòu)成人體內(nèi)的抗體。
三、胃腸感冒的注意事項：
1、感冒初期，如果是感受的風寒之邪，正服解表散寒藥時，則當禁食生冷、油膩，如果是溫熱之邪，初期正在清解階段，亦當忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結(jié)，此時反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。
2、患病后要注意飲食調(diào)節(jié)，應該吃一些清淡的、好消化的半流食或流食，如米湯、粥、面條等少渣的清淡食品。一次不要吃得太多、少吃多餐。腹瀉、嘔吐嚴重的病人可暫時禁食，減輕胃腸負擔，提早恢復消化功能；并根據(jù)患者胃腸道的能力逐漸增加進食的量。
3、要注重補充水分，由于患者多次腹瀉，體內(nèi)會丟失較多的水分和電解質(zhì)，為此要鼓勵患者少量多次飲水，最好喝些少油膩帶咸味的菜湯。
4、避免高蛋白食物，以減輕胃腸道負擔；也不宜食入過量的油膩食品和脂肪，因腸胃感冒病人的脾胃功能低下，對脂肪不易消化、吸收，大量的油脂分布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物的排除。
四、小孩怎樣預防胃腸感冒？
預防胃腸感冒，應主要從飲食上入手。要注意飲食，清潔飲食。平時飲食應該注意少吃油炸、腌制、生冷、刺激性、辛辣等食物。同時飲食也要有規(guī)律，定時定量，注意防寒。長時間呆在空調(diào)房里，冷空氣也會刺激胃腸；晚上開窗睡覺或者是開空調(diào)睡覺，要蓋住肚子，避免受涼。
胃腸感冒的患者腸胃會很不舒服，胃腸感冒的原因有細菌感染，環(huán)境因素，病毒感染，還有食物過敏，患者會出現(xiàn)惡心嘔吐，腹瀉的癥狀，可以試一試下面這些食療小妙方。
一、食療小妙方
1、生姜汁
嘔吐嚴重者，可取生姜適量榨汁，加入少量溫熱水隨服，止吐效果好。
薏米桔皮粥:取新鮮桔皮30克，薏米100克，先將桔皮洗凈切成細絲，然后加水煮沸后將桔皮絲撈出，加入大米煮粥食用，可起到止吐、消食的作用。
2、三汁飲
取荸薺、白蘿卜、鮮藕適量，洗凈后榨汁隨時服用，可清熱去心火，效果較好。
3、三根姜糖果飲
香菜根10克、蔥根10克、鮮蘆根50克、生姜2片、紅糖100克，加水200毫升煮沸10分鐘，少量頻頻服用，也可緩解嘔吐癥狀。
二、治療對策
對于患胃腸型感冒的寶貝，除了應服用治療感冒的藥物外，還應同時服用一些消食導滯的解表的中藥，如藿香正氣丸、加味保和丸、珠珀猴棗散等。
如果寶寶腹脹腹痛、嘔吐嚴重，可先服用四磨湯口服液止吐消食，大約半小時后再服用其他藥物，這樣效果會更好。
由于感冒引起胃腸道消化酶分泌紊亂，消化功能減退，胃腸痙攣，所以寶寶會發(fā)生腹痛、嘔吐，可給寶寶服用活菌制劑，有益于寶寶的胃腸道建立正常菌群。
三、護理對策
1、保持空氣新鮮
胃腸型感冒居家護理很重要，媽咪應注意保持居室內(nèi)的新鮮空氣，遇有氣候變化及時為寶貝增減衣服。
2、勤換衣物
如果寶寶服用退熱藥后出汗多，每次出汗后應及時將濕衣服換下，以免再次著涼，加重病情。
四、忌口
1.發(fā)熱期間多給寶寶飲開水，食易消化食物，口味清淡為宜，忌食辛辣、冷飲、油膩、油炸食品。
2.患病期間寶貝食欲減退，這是正常反應，媽咪不要著急，更不可勉為其難強迫進食，應該讓孩子的胃腸道有一個休息時間，會有利于身體盡快康復。
3.如果寶貝舌苔發(fā)黃，嘴里有酸臭味，提示體內(nèi)存有食火。媽咪一定要控制油膩食物，并可給寶貝服用化食丸、山楂丸，以清熱導滯。
4.一旦寶貝嘔吐，媽咪不要慌亂，要讓寶貝取側(cè)臥位，對于較大的寶貝可采取俯臥位，這樣有利于嘔吐物流出，保持氣道通暢，避免嘔吐物吸入氣管，引起窒息危及生命。
感冒雖然說是一種非常不起眼的疾病，尤其是胃腸感冒根本就沒被人們所重視起來的，所以很多人們當患上胃腸感冒以后根本就不去做任何的治療措施，這樣的話就很可能導致自己的胃部一直出現(xiàn)腹瀉的情況，或者是腹部疼痛的，如果是持續(xù)的話就很可能引起脫水的癥狀發(fā)生，那樣的話對于我們身體素質(zhì)的傷害也算是比較大的，所以一定要找到合理的方法去解決。
首先飲食宜清淡，感冒初期宜大量飲水，以適應機體代謝增強的需要，后期應大量進食水果，對減輕癥狀，對縮短病程有益。
此病還可以進行食療，建議食用丁香鴨，做法：鴨子1只洗凈。公丁香，肉桂，草豆蔻各5克。用清水3500毫升煎熬2次，每次20分鐘，濾出汁，約3000毫升，將藥汁倒人砂鍋，放入鴨子，加蔥、姜用文火煮至七成熟。撈出晾涼，在鍋中放鹵汁，將鴨子人鹵汁煮熟，撈出，鹵汁中加冰糖10克及少許鹽、味精，再放入鴨子，用文火邊滾邊澆鹵汁，皮色紅亮時撈出，抹麻油即成。比較麻煩，但為了健康麻煩一次也值得。
日常飲食以面食為主?？蓴z入高蛋白質(zhì)的食物。但不宜食入過量的油膩食品和脂肪。因感冒病人的脾胃功能低下，對脂肪不易消化、吸收，大量的油脂分布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物的排除。感冒后期，則宜多用開胃健脾之品，以及調(diào)補正氣的食物。如大棗、扁豆、銀耳、芝麻、龍眼肉、海參、黑木耳、黃豆制品等。
早期嘔吐較為明顯時,可適當靜脈補液,其余同感冒一樣治療.還可以借鑒一些患者的體會：適當采用饑餓療法,但要多補充水分,最好給患者多喝一點鹽糖水,每天至少應保證500毫升.
對于胃腸感冒首先就是要結(jié)合自己的飲食的，在治療的過程中要禁食二十四小時的，否則的話就會讓自己腹瀉的情況更加的嚴重，在早期的時候可以注射一些葡萄糖來補充自己的體能，這樣的話就可以使得自己的身體內(nèi)部不會出現(xiàn)脫水的情況，可以適當?shù)慕o患者喝一些淡鹽水的。
腸胃感冒是一種比較常見的癥狀表現(xiàn)，腸胃感冒不同于腸胃炎，這時候要注重飲食調(diào)養(yǎng)，患者經(jīng)常會出現(xiàn)腹脹、腹瀉、嘔吐等癥狀，如果不注意調(diào)養(yǎng)，甚至容易出現(xiàn)脫水的情況，下面我們就來了解一下腸胃感冒吃什么食物好。
當出現(xiàn)腸胃感冒的時候，腸胃非常的虛弱，這時候一定不要吃一些油膩性的食物，不要吃一些辛辣刺激的食物，另外不能吃一些生冷刺激的食物，飲食應該以流質(zhì)或者半流質(zhì)食物為主，要容易消化，比如說喝一些米湯，吃一些面條或者喝一些粥，都是不錯的選擇。
另外當腸胃感冒的時候，還會引起食欲不振，沒有口味，這時候在飲食方面應該變著花樣，做一些能夠刺激食欲的食物，比較重要的就是補充身體的水分，尤其是對于腹瀉的患者，這容易導致身體的電解質(zhì)失衡，所以平時應該多喝水，多喝粥或者多喝湯。
飲食上不應該吃一些高蛋白的食物，也不應該吃一些過涼過熱的食物，可以多吃一些富含維生素的水果，多吃一些新鮮的蔬菜，這都有助于治療的效果，另外一些比較硬的食物也盡量少吃，不要吃一些不容易消化的食物，隨著腸胃的逐漸的恢復，飲食也會慢慢的趨向正常。
以上簡單的了解了腸胃感冒吃什么食物好，當出現(xiàn)腸胃感冒的時候，應該多吃一些流質(zhì)或者半流質(zhì)的食物，多吃一些容易消化的，避免對腸胃造成副作用的食物，不能吃一些油膩的食物，另外要多休息，注重飲食方面的調(diào)理和保健。
腸胃感冒這種現(xiàn)象比較多見，很多人都受到它的困擾，常會出現(xiàn)惡心嘔吐腹瀉的癥狀，可多吃一些富含維生素c的水果，例如獼猴桃、鮮棗、枇杷或者是草莓橘子等這些水果。
1、胃腸型感冒表現(xiàn)為胃腸道的不舒服，如惡心、嘔吐、腹痛腹瀉。一般來說，胃腸型感冒患者應吃含有維生素C豐富的水果，因為維生素C是天然的抗生素。
2、富含維生素的水果主要有：獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等。以100克水果的維生素C的含量來計算，獼猴桃含420毫克，鮮棗含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、無花果、蘋果各自只有5毫克，梨僅含4毫克。
3、 此外，患者還應該進食容易消化的流質(zhì)飲食，盡量減少對胃粘膜的刺激，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，應該多吃富含維生素C、維生素E的食物。紅色的食物富含胡蘿卜素，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓等，對感冒的痊愈也非常有幫助。
4、而且，患者要注意不要吃生冷、酸辣和硬質(zhì)食品的食物，吃飯時要細嚼慢咽,讓牙齒把食物完全磨碎使食物能與胃液充分混合。
5、 對于腸胃型感冒，患者在飲食上要多加注意，這樣才能促進病情更快地恢復。
6、感冒的治療要選對藥物，這樣才能促進病情更快地恢復，以下為大家推薦幾種合適的藥物：
7、感冒靈顆粒：解熱鎮(zhèn)痛。本品用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。
8、風熱感冒顆粒：疏風清熱，利咽解毒。用于風熱感冒，發(fā)熱，有汗，鼻塞，頭痛，咽痛，咳嗽，多痰。
胃腸感冒的發(fā)病因素，包括了刺激，天氣冷暖變化，冷空氣等等。這些都會導致對胃腸刺激，給生活和腸胃造成影響，出現(xiàn)胃腸感冒的現(xiàn)象。比如現(xiàn)在很多人經(jīng)常喜歡吃火鍋，再吃熱的東西后喝一些冰冷的東西。特別是有些人喜歡搭配熱的食物和冰鎮(zhèn)的飲品，就會導致腸胃方面出現(xiàn)疾病。再加上飲食的不注意，不衛(wèi)生，就會引起發(fā)熱的癥狀。胃腸感冒的患者在飲食方面特別有講究，需要注意。
胃腸炎有急性和慢性兩種，一般急性的胃腸炎是因為患者感染了細菌或是病毒。急性胃腸炎一般表現(xiàn)為發(fā)熱、腹瀉等，如果腹瀉不及時的控制，有可能會導致脫水等。急性胃腸炎吃什么好?疾病初期就應盡量少吃食物，給胃腸一點休息的時間，最好吃些粥類的食物，吸收比較容易，同時忌油膩辛辣食物。
慢性胃腸炎吃什么好?慢性胃腸炎多是由于平時飲食不規(guī)律以及一些壞的飲食習慣造成的，首先要養(yǎng)成良好的飲食習慣，切忌少吃辣，不要暴飲暴食。下面看一下慢性胃腸炎的飲食都有哪些。
鮮蘆根粥
做法：新鮮蘆根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片;將鮮蘆根洗凈后，切成一厘米長的細段，與青皮同放入鍋內(nèi)，加適量冷水，浸泡30分鐘后，大火煮沸，改文火煎20分鐘。撈出藥渣，加入洗凈的粳米，煮至粳米開花，粥湯粘筒。起鍋前5分鐘，放入生姜共煮。一日分2次溫服。
益脾餅
做法：紅棗500克，煮熟去皮核。取棗肉250克，雞內(nèi)金60克、生白術(shù)120克、干姜粉60克，將雞內(nèi)金、白術(shù)洗凈，以文火焙干，研成細末，加入干姜粉和棗內(nèi)，同搗如泥，制成小餅，放入烤箱內(nèi)烘干，取出放入塑料食品袋內(nèi)備用。
鮮蘆根粥
做法：新鮮蘆根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片;將鮮蘆根洗凈后，切成一厘米長的細段，與青皮同放入鍋內(nèi)，加適量冷水，浸泡30分鐘后，大火煮沸，改文火煎20分鐘。撈出藥渣，加入洗凈的粳米，煮至粳米開花，粥湯粘筒。起鍋前5分鐘，放入生姜共煮。一日分2次溫服。
無論是急性還是慢性，胃腸炎吃什么好?盡量避免吃油炸食品以及一些刺激性食物，如果脾胃虛弱的人，可以在粥中加一些補脾的食物如黨參、茯苓等，尤其是小米粥，養(yǎng)胃的效果非常好，每天早上喝一碗小米粥，胃腸就會好很多。
幼兒咳嗽感冒是比較常見的病癥，尤其是在春天的時候，流感病毒高發(fā)，容易導致孩子受到傳染，引起相應的癥狀表現(xiàn)，可以在醫(yī)生的指導下進行用藥治療，平時也要加強食療的作用，可以給孩子吃一些銀杏雞丁，川貝釀梨，砂仁肚條等等，都有潤肺止咳的功效。
1、銀杏雞?。?
銀杏100克，雞脯肉250克，蛋清2個，食鹽3克，白糖3克，紹酒3克，味精1克，干淀粉10克，麻油3克，蔥花15克，食用油50克，湯50克。先將白果去殼，油爆至六成熟時撈出剝?nèi)ケ∫?，雞丁切成約1.2厘米見方的丁，加入蛋清、鹽、淀粉5克拌和，再將油燒至六成熟時，把雞丁、白果入鍋炒熟入漏勺瀝油。然后原鍋煸炒蔥蛋、烹入紹酒、湯、鹽、味精，放入雞丁和白果，用濕淀粉勾芡，淋入麻油即成。此食療可化痰止咳平喘，對痰多清稀者更為適用。
2、川貝釀梨：
雪梨8個，川貝12克，糯米100克，蜜餞冬瓜條100克，冰糖100克，白礬適量。將川貝打碎，白礬10克溶化成水，糯米蒸成米飯，冬瓜條切成約2厘米長，再去梨皮，用小勺從蒂把處挖出梨核，浸入白礬水內(nèi)，然后在沸水中燙一下，撈出晾涼瀝干，隨即將糯米飯，瓜條、貝母、冰糖半量裝入梨內(nèi)，上籠蒸約40分鐘取出，最.后將剩下的冰糖滾化收汁，澆入梨上即成。本方法適用于肺熱痰多，吐痰黃稠者，療效較好，民間廣為流傳使用。
3、砂仁肚條：
砂仁末10克，豬肚1000克，胡椒粉3克，花椒5克，生姜15克，蔥白15克，食用油100克，紹酒50克，味精3克，濕淀粉20克，鹽5克。將豬肚洗凈，下沸水焯透撈出剖去內(nèi)膜，再將鍋中放入清湯，把豬肚與蔥、姜、花椒一起放入煮熟，撈起冷卻后切成指條，同時將原湯500克燒開，下入肚條，砂仁末、胡椒粉、紹酒、食用油、味精，用濕淀粉勾芡即成。本品有醒脾化濕之功，對脾虛濕盛，痰濕干肺的兒童尤為適宜。
4、蘿卜羊肉湯：
蘿卜1500克，羊肉500克。將羊肉除去筋膜，切成2.5厘米見方的塊，先入沸水焯約2分鐘，撈出瀝水，蘿卜洗凈切成約3厘米的滾刀塊。然后將羊肉置武火上燒沸后改用文火煮約30分鐘，放入蘿卜塊同煮至羊肉熟爛即成。本湯能補虛弱，除痰濕，適用于脾肺氣虛、痰濕較盛的兒童。
5、荸薺海蜇湯：
荸薺200克，海蜇皮100克。將荸薺洗凈去皮，海蜇皮漂洗干凈，二者置入鍋內(nèi)，加清水適量燉，約40分鐘即成，可加入少許冰糖調(diào)味。本湯主治肺熱痰多，久治不愈的患兒。
現(xiàn)在人們的飲食和生活習慣都不好，很容易引起腸胃濕熱，腸胃濕熱還需從日常的飲食中調(diào)理，可以多吃蘿卜，玉米，薏米，并要調(diào)整飲食，改掉不好的習慣。
1、蘿卜
蘿卜有消食、清熱毒的作用，可以生吃也可以做成蘿卜湯。適用于腸胃濕熱、消化性潰瘍和食欲不好者。
2、薏米
中醫(yī)稱薏米為“薏苡仁”，是祛濕消腫的上品。薏米是清除體內(nèi)濕毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏時節(jié)陰雨連綿，空氣濕黏，很多人都會“傷暑”，這時吃些薏米粥，可以起到治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃的作用。
3、木棉花
木棉花花瓣色澤鮮紅質(zhì)，曬干后可作藥用。其味甘淡、性涼，具有清熱利濕、解表、利尿、消暑、止血的功效，臨床上常用于痢疾，泄瀉、食滯等胃腸濕熱病，是常用藥物之一。氣候炎熱潮濕，人們又多以魚肉為食，因而容易患腸胃濕熱性疾病，如食欲不振、食滯、腹瀉、下痢等，而木棉花正好可改善以上癥狀。
4、白扁豆
本草綱目》稱白扁豆為“脾之谷”，認為白扁豆能“止泄痢，消暑，暖脾胃，除濕熱，止消渴”。中醫(yī)認為白扁豆有健脾化濕的功效，常常用于便溏、腹瀉而伴有飲食減少、食欲不佳、疲乏無力等癥狀的人群食用。
5、玉米
中醫(yī)學認為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經(jīng)，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能。玉米含有類黃酮，對視網(wǎng)膜黃斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。
6、綠豆芽
《本草綱目》說它“解酒毒、熱毒，利三焦”，意思就是說綠豆芽可用來解除全身的一切熱毒，而濕熱之毒，夏秋季最盛。還有報道指出，美國人很推崇綠豆芽，認為它是最適合肥胖人進食的蔬菜之一。對于那些平日面泛油光、血壓偏高或血脂偏高，嗜煙酒而且肥胖的人，經(jīng)常吃綠豆芽，不僅可以清腸胃、解熱毒、利濕熱、潔齒牙，而且有減肥功效。
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