?小孩腸胃感冒吃什么食物好？食療方法要知道
夏季養(yǎng)生食療方法。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“?小孩腸胃感冒吃什么食物好？食療方法要知道”，僅供您在養(yǎng)生參考。
很多孩子都出現(xiàn)過腸胃感冒的現(xiàn)象，大多數(shù)是病毒，細(xì)菌感染引起的，除了及時(shí)治療，合理的食療也有一定的效果，另外家長也要做好護(hù)理，保持室內(nèi)新鮮的空氣，勤換衣物。
一、小孩腸胃感冒的食療
1、生姜汁
嘔吐嚴(yán)重者，可取生姜適量榨汁，加入少量溫?zé)崴S服，止吐效果好。
薏米桔皮粥:取新鮮桔皮30克，薏米100克，先將桔皮洗凈切成細(xì)絲，然后加水煮沸后將桔皮絲撈出，加入大米煮粥食用，可起到止吐、消食的作用。
2、三汁飲
取荸薺、白蘿卜、鮮藕適量，洗凈后榨汁隨時(shí)服用，可清熱去心火，效果較好。
3、 三根姜糖果飲
香菜根10克、蔥根10克、鮮蘆根50克、生姜2片、紅糖100克，加水200毫升煮沸10分鐘，少量頻頻服用，也可緩解嘔吐癥狀。
二、 治療對(duì)策
對(duì)于患胃腸型感冒的寶貝，除了應(yīng)服用治療感冒的藥物外，還應(yīng)同時(shí)服用一些消食導(dǎo)滯的解表的中藥，如藿香正氣丸、加味保和丸、珠珀猴棗散等。如果寶寶腹脹腹痛、嘔吐嚴(yán)重，可先服用四磨湯口服液止吐消食，大約半小時(shí)后再服用其他藥物，這樣效果會(huì)更好。由于感冒引起胃腸道消化酶分泌紊亂，消化功能減退，胃腸痙攣，所以寶寶會(huì)發(fā)生腹痛、嘔吐，可給寶寶服用活菌制劑，有益于寶寶的胃腸道建立正常菌群。
三、護(hù)理對(duì)策
保持空氣新鮮
胃腸型感冒居家護(hù)理很重要，媽咪應(yīng)注意保持居室內(nèi)的新鮮空氣，遇有氣候變化及時(shí)為寶貝增減衣服。
勤換衣物
如果寶寶服用退熱藥后出汗多，每次出汗后應(yīng)及時(shí)將濕衣服換下，以免再次著涼，加重病情。
忌口
1.發(fā)熱期間多給寶寶飲開水，食易消化食物，口味清淡為宜，忌食辛辣、冷飲、油膩、油炸食品。
2.患病期間寶貝食欲減退，這是正常反應(yīng)，媽咪不要著急，更不可勉為其難強(qiáng)迫進(jìn)食，應(yīng)該讓孩子的胃腸道有一個(gè)休息時(shí)間，會(huì)有利于身體盡快康復(fù)。
3.如果寶貝舌苔發(fā)黃，嘴里有酸臭味，提示體內(nèi)存有食火。媽咪一定要控制油膩食物，并可給寶貝服用化食丸、山楂丸，以清熱導(dǎo)滯。
4.一旦寶貝嘔吐，媽咪不要慌亂，要讓寶貝取側(cè)臥位，對(duì)于較大的寶貝可采取俯臥位，這樣有利于嘔吐物流出，保持氣道通暢，避免嘔吐物吸入氣管，引起窒息危及生命。
退熱防燒
發(fā)燒38.5℃以上或既往有高熱驚厥史的寶寶，一定要及時(shí)服用退熱藥，或采取物理降溫的措施，以防高熱驚風(fēng)。
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肺炎是一種常見的疾病，患了肺炎之后需要及時(shí)的治療，如果不治療會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生更大的影響。一些食物就有輔助治療的效果，那么肺炎吃什么好?肺炎也有一些特定的癥狀，肺炎的癥狀有哪些呢?肺炎也有不同的種類，治療的方法也是不同的，肺炎怎么治療?
肺炎吃什么好
含銅、鐵豐富的食物
肺炎患者在治療的同時(shí)，要多食用一些新鮮的蔬菜和水果，還要適量的食用一些含有銅和含鐵量比較高的食物，對(duì)健康是很有好處的，還能避免心肌缺氧的癥狀。平時(shí)也可以食用一些豆制品，也可以是動(dòng)物的肝臟，補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，對(duì)身體的恢復(fù)也有一定的好處。
枇杷、柑橘、梨、黃瓜
出現(xiàn)了肺炎應(yīng)該多吃一些水果進(jìn)行調(diào)養(yǎng),起到一定的清熱解毒和止咳的作用,枇杷、柑橘、梨、黃瓜等食物中含有比較多的清肺的成分,有效的緩解身體不適的癥狀,起到清熱化痰的作用。肺炎的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍~。
堅(jiān)果、骨頭湯
肺炎的患者平時(shí)多吃一些黑芝麻或者是骨頭湯,對(duì)身體是比較好的,出現(xiàn)了肺炎應(yīng)該注意合理的身體保健和飲食安排,多補(bǔ)充熱量和蛋白質(zhì)的成分,核桃、花生、百合等食物對(duì)肺炎的治療有一定的輔助效果。
蜂蜜
蜂蜜除了可以美容和潤腸之外,對(duì)咳嗽也有一定的緩解效果,所以肺炎患者可以每天補(bǔ)充一些蜂蜜。吃的方法很簡單,每天早晨喝一杯溫水,在里面加入一勺的蜂蜜就可以了。
蛋白質(zhì)
補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)可以讓身體更加健康,免疫力得到提升,這樣可以避免再次受到其他病毒的危害。富含蛋白質(zhì)的食物包括雞蛋、牛肉、肌肉和魚肉等等,可以每天進(jìn)行替換。
蘋果
吃蘋果對(duì)肺也有很大的好處。每周可以食用5個(gè)或者是5個(gè)以上的蘋果，能很好的改善呼吸系統(tǒng)和肺的功能。俗話說經(jīng)常蘋果也能減少生病的次數(shù)。因?yàn)樘O果中含有一種槲皮苷的黃酮類抗氧化物，這種物質(zhì)能保護(hù)肺部免受傷害。同時(shí)，洋蔥、茶等也含有槲皮苷，也有同樣的作用。
肺炎的癥狀
1、寒戰(zhàn)、高熱：典型病例以突然寒戰(zhàn)起病，繼之高熱，體溫可高達(dá)39℃~40℃，呈稽留熱型，常伴有頭痛、全身肌肉酸痛，食量減少?？股厥褂煤鬅嵝涂刹坏湫停昀象w弱者可僅有低熱或不發(fā)熱。
早餐是三餐中比較重要的一餐，都說早餐要吃的營養(yǎng)，那么早餐吃什么好呢?因?yàn)楝F(xiàn)在的生活壓力很大，很多人胃不好，那么吃什么養(yǎng)胃呢?有的人起床早，有的人起床遲，早餐什么時(shí)候吃好呢?
早餐吃什么好
1、全麥面包
面包被很多人選擇作為早餐，面包中健康的就是全麥面包。全麥面包帶有一點(diǎn)褐色，肉眼可以看出很多的麥麩的小粒，而且全麥面包的質(zhì)地比較粗糙，可是聞起來是很香的。它的營養(yǎng)價(jià)值要比白面面包高，其中含有很多的粗纖維和礦物質(zhì)，所以對(duì)人體是非常好的。
2、雞蛋
雞蛋被美國某一雜志評(píng)為“世界上營養(yǎng)的早餐”。一個(gè)蛋黃的抗氧化劑含量就相當(dāng)于一個(gè)蘋果。而且，雞蛋中含有較多的維生素B2，可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)。雞蛋中的微量元素，如硒、鋅等也都具有防癌作用。根據(jù)對(duì)全世界人類癌癥死亡率進(jìn)行的分析，人們發(fā)現(xiàn)癌癥的死亡率與硒的攝入量成反比。
3、草莓
草莓營養(yǎng)豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C60毫克，可以活化細(xì)胞，對(duì)腸胃有滋補(bǔ)的作用。
4、熟肉
熟肉眾所周知，食肉能夠提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及高能量的脂肪，其中還有一定的維生素和礦物質(zhì)，這些都是和我們身體的健康成長、智力發(fā)育、體力耐久性等密不可分的。
生肉在之制作的過程中，會(huì)溶解出來一種物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)人體非常好，不僅能消化液的分泌，還能促進(jìn)消化，增加食欲，還有利于長待對(duì)食物的吸收。此外，早上吃一塊肉，能為上午的工作和勞動(dòng)補(bǔ)充能量，讓我們一上午的工作都精力充沛。所以早上可以吃一塊肉。
5、香蕉
在繁忙的生活環(huán)境里，人們常常不重視早餐營養(yǎng)，隨便亂吃敷衍過去，其實(shí)想吃健康早餐又不想麻煩，何不吃個(gè)香蕉。香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質(zhì)，因此從香蕉中可以很容易地?cái)z取到各式各樣的營養(yǎng)素。
而且香蕉含有相當(dāng)多的鉀和鎂，鉀能防止血壓上升及股長肉痙攣;而鎂則具有消除疲勞的功效。可以長時(shí)間保持能量，支撐上午的工作消耗。
胃潰瘍吃什么食物好
紫菜
紫菜中含有豐富的維生素A，它的含量是卷心菜的很多倍。還有，紫菜中還含有碘、鈣、鋅等等多種礦物質(zhì)，所以經(jīng)常吃紫菜對(duì)于胃潰瘍患者有很好的治療作用。在日本，很多胃潰瘍患者都會(huì)經(jīng)常食用紫菜，經(jīng)常吃紫菜還能很好的預(yù)防和治療胃潰瘍。
蓮藕
富含淀粉，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速胃潰瘍的愈合。
南瓜
《本草綱目》記載“南瓜性溫，味甘，入脾，胃經(jīng)”，能補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍?？捎媚瞎现笾嗷驕?，滋養(yǎng)腸胃。甘藍(lán)
甘藍(lán)性平味甘，無毒，入胃、腎二經(jīng)。甘藍(lán)是世界衛(wèi)生組織推薦的佳蔬菜之一，也被譽(yù)為天然“胃菜”。其所含的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅能抗胃潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜，還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，降低病變的幾率?；嘉笣兗笆改c潰瘍的人，可每天用甘藍(lán)榨汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進(jìn)潰瘍愈合的作用。
紅薯
《綱目拾遺》記載：“紅薯能補(bǔ)中，暖胃，肥五臟。”天寒食用，正氣養(yǎng)胃，化食去積，兼可清腸減肥。不過，紅薯內(nèi)淀粉含量很高，吃完后會(huì)轉(zhuǎn)為葡萄糖，不適合 糖尿病患者食用。
蜂蜜
喝蜂蜜對(duì)胃有好處，蜂蜜有補(bǔ)脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效。它含有葡萄糖、果糖、有機(jī)酸、酵母多種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分，能對(duì)胃粘膜的潰瘍面起到保護(hù)作用。
胃潰瘍的癥狀
1、胃黏膜剝落
胃潰瘍?cè)谠缙诘臅r(shí)候，由于胃受到損傷，所以胃粘膜就會(huì)被破壞，也就會(huì)導(dǎo)致脫落。所以胃潰瘍患者經(jīng)常會(huì)感覺到餓，還沒有到用餐的時(shí)間，就會(huì)饑腸轆轆。如果感覺到了餓，但是沒有進(jìn)食，就會(huì)感覺胃不舒服。全身沒有力氣，有的患者在半夜有可能會(huì)被餓醒，之后就很難再睡著了。
風(fēng)熱感冒是比較常見的一種感冒的形式，尤其是對(duì)于孩子來說，得了風(fēng)熱感冒以后，容易引起流鼻涕咳嗽的癥狀表現(xiàn)，除了一定的用藥治療以外，孩子應(yīng)該注重食療的功效，多喝一些三根湯和一些紅蘿卜馬蹄粥，或者是紅薯煲芥菜粥等等，都具有發(fā)熱解表，驅(qū)寒的作用。
一、三根湯：
大白菜根3個(gè)，大蔥根7個(gè)，蘆根15克，用水煎服。每天1次，連服2-3天。可辛涼解表，適用于小兒風(fēng)熱感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒，能清熱、生津除煩、止嘔。
二、紅蘿卜馬蹄粥：
紅蘿卜150克，馬蹄(荸薺)250克，大米50克。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調(diào)味，即可食用?？汕鍩嵯常箍?、祛痰、利尿，潤腸通便，適用于風(fēng)熱感冒。紅蘿卜含β-胡蘿卜素，可保護(hù)上皮組織和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。馬蹄味甘，性寒。功能清熱，生津、化痰、利水。
三、紅薯煲芥菜：
紅薯250克，芥菜150克。紅薯去皮切小塊，芥菜洗凈，同放入鍋中，加適量清水，煮至紅薯熟爛，加鹽調(diào)味即可食用?？山獗?，發(fā)汗、清熱，適用于風(fēng)熱感冒。芥菜含維生素C較多，維生素C可提高中性白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的殺菌和抗病毒能力，減輕感冒癥狀和縮短病程。紅薯含維生素C及β-胡蘿卜素，保護(hù)上皮組織和呼吸道黏膜。
四、胡蘿卜粥：
食材：胡蘿卜150克，馬蹄250克，大米50克，食鹽。方法：胡蘿卜洗凈、去皮、切丁。馬蹄洗凈、去皮、切丁。大米淘洗干凈，與胡蘿卜、馬蹄一同煮成粥，加入適量食鹽即可。功效說明：此風(fēng)熱感冒食療藥方有助治療咳嗽、痰多作用。胡蘿卜富含保護(hù)上皮組織和呼吸道黏膜健康的β-胡蘿卜素，馬蹄則具有清熱解渴、化痰利水的功效。
五、山楂橘子羹：
制作方法：首先我們要把山楂糕(金糕)條切成碎塊，然后再加入400克的清水燉煮。再放入白糖，去皮及籽并切成塊的橘子。水開后掛稀芡即成。
小孩子很容易出現(xiàn)感冒的情況，比如說感冒發(fā)燒或者咳嗽，這時(shí)候家長也不用過分的擔(dān)心，一般注重良好的調(diào)理，都會(huì)在短時(shí)間康復(fù)，尤其要注意飲食，不要吃一些辛辣刺激的食物，不要吃一些容易上火的食物，下面我們就來了解一下小兒感冒吃什么水果好。
孩子感冒的時(shí)候可以吃一些梨，吃些蘋果橘子或者柚子等等，這些水果都有不錯(cuò)的調(diào)理的作用。比如說當(dāng)孩子出現(xiàn)咳嗽的時(shí)候，可以給孩子煮點(diǎn)梨水喝，有很好的清熱止咳的作用。
吃點(diǎn)蘋果對(duì)孩子的調(diào)養(yǎng)也是有好處的，尤其是用蘋果和銀耳煮成湯，里面再放入枸杞和大棗，具有很好的止咳潤肺的功效，另外還能預(yù)防孩子因?yàn)榭人猿霈F(xiàn)嗓子嘶啞的情況。
給孩子吃一些甜杏仁也是有好處的，杏仁里面有鎮(zhèn)咳祛痰的作用，還有一定的溫肺散寒的效果，當(dāng)然一定要吃甜杏仁，不能給孩子吃苦杏仁兒，苦杏仁里面有小毒，對(duì)孩子的調(diào)養(yǎng)是不利的。
孩子感冒一定要注意休息，平時(shí)一定要多喝水，多喝水，才能夠促進(jìn)炎性體液快速的代謝，才能促進(jìn)血液循環(huán)，如果有發(fā)熱的情況，還能夠起到降溫的作用，要注意室內(nèi)環(huán)境應(yīng)保持安靜，保證孩子良好的休息。
簡單的了解了孩子感冒以后吃什么水果好，孩子感冒以后適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂袧櫡沃箍鹊乃?，這是有好處的。要吃一些具有清熱去火的水果，比較常見的就是梨子、柚子、桔子等等。
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