小孩咳嗽食療方法
夏季養(yǎng)生食療方法。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！睆墓胖两?，關于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復我們的身體。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“小孩咳嗽食療方法”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
小孩咳嗽食療方法
1、小孩咳嗽食療之川貝雪梨湯
功效:此方有潤肺、止咳、化痰的作用。
材料:川貝、雪梨、冰糖。
做法:把梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核后放入2-3粒冰糖,5-6粒川貝(川貝要敲碎成末)。把梨拼對拼好放入碗里,上鍋蒸30分鐘左右即可,分兩次給寶寶吃。
2、小孩咳嗽食療之煮蘿卜水
功效:治療風熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的,2歲以內的寶寶收到的效果更好。
材料:白蘿卜。
做法:白蘿卜洗凈,切4~5薄片,放入小鍋內,加大半碗水,放火上燒開后,再改用小火煮5分鐘即可,等水稍涼后再給寶寶喝。
3、小孩咳嗽食療之山藥粥
功效:能止咳治哮喘,對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的療效。
材料:山藥。
做法:把山藥去皮,切成小塊放入食品粉碎機內,再加半碗水,將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中,放火上燒,同時要不停地攪動,燒開即可。寶寶最好在空腹時食用,做好的一碗山藥粥可以分2-3次喂寶寶。
4、小孩咳嗽食療之魚腥草煲豬肺
魚腥草30克、豬肺250克分別洗干凈并把豬肺切塊,在鐵鍋中炒透再漂清水濾干。把上述材料加上1/4個羅漢果放入鍋內加適量清水,武火煮沸轉文火煲2小時煎成2～3碗,以鹽調味分2～3次飲用。此湯有清熱、化痰、止咳的作用對于風熱咳嗽的治療功效顯著。
5、小孩咳嗽食療之蒸花椒冰糖梨
梨一個洗凈橫斷切開挖去中間核后放入20顆花椒2粒冰糖,再把梨對拼好放入碗中上鍋蒸半小時左右即可,蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。
6、小孩咳嗽食療之紫蘇茶
準備紫蘇葉16克、紅糖適量。將干紫蘇葉揉成粗末用沸水沖泡后加糖代茶頻飲。紫蘇葉味辛、性溫、歸脾、肺經具有發(fā)表散寒、行氣寬中的作用適用于感冒的初期。
7、小孩咳嗽食療之蔥白粥
大米50克、生姜5片、連須蔥白5段、米醋5毫升加水適量煮粥趁熱飲用。具有散寒、發(fā)熱的功效在治療風寒感冒方面能起到一定的效果。
小孩咳嗽祛痰方法
如果寶寶咳嗽痰多,除了帶寶寶去醫(yī)院進行治療外,家長還可以參考以下方法,給寶寶祛痰:
1、位置祛痰法:用幾個枕頭做成一個有斜度的平面,傾斜度約為20～30°左右,然后讓寶寶俯臥在枕頭上,頭低腳高,這樣利用地心引力,使肺部的痰液自動流出。除了上述俯臥的姿勢外,還可以讓寶寶側身睡在枕頭上,左側臥或右側臥都可以,同樣頭低腳高。因為采取不同的位置擺放身體,會令肺部不同位置的積痰容易排出。
提示:每個位置停留5分鐘,如果寶寶出現(xiàn)不適的現(xiàn)象,應立即停止。
2、拍痰法:在位置祛痰法的基礎上,再加上拍痰法,能更有效地將痰排出,原理是通過空氣及手掌的震動力,使積痰松動而被排出,方法是寶寶俯臥在有斜度的平面上,頭低腳高,媽媽一只手護住寶寶,另一只手窩起手掌,用空心掌輕拍寶寶背部。維持同樣的姿勢及手法,在寶寶上背部的左右兩邊輕拍,目的是拍出積痰,每個動作需拍3~5分鐘。
3、震動法:讓寶寶仰臥在有斜度的平面上,頭低腳高,當寶寶呼氣時,媽媽用雙手緊貼寶寶的胸部輕按震動,注意不要太大力,當寶寶吸氣時,媽媽雙手則放松。
小孩咳嗽的原因
冷空氣刺激性咳嗽
表現(xiàn)特征:刺激性干咳。痰液清稀,不發(fā)熱,沒有呼吸急促和其他伴隨癥狀。
處理:經常到戶外活動,進行耐寒鍛煉,以增強體質。
過敏性咳嗽
表現(xiàn)特征:持續(xù)或反復發(fā)作的劇烈咳嗽,多呈陣發(fā)性,夜間比白天嚴重,痰液稀薄,呼吸急促。
處理:家庭成員中有哮喘等過敏病史者應及早就醫(yī),明確診斷。
流感引發(fā)的咳嗽
表現(xiàn)特征:咳嗽有逐漸加重的趨勢,痰液由少至多,常伴有38℃以上的高熱,可持續(xù)1周,伴呼吸急促,精神狀態(tài)較差。
處理:疑似流感,應立即就醫(yī),明確診斷。
普通感冒引起的咳嗽
表現(xiàn)特征:多為一聲一聲的刺激性咳嗽,無痰,不分白天黑夜。嗜睡,流鼻涕,有時可伴隨發(fā)熱,體溫多數(shù)不超過38℃,精神狀態(tài)差,食欲不振。出汗退熱后其他不適癥狀消失,咳嗽仍可持續(xù)3～5天。
處理:多喝溫開水,亦可喝姜汁水或蔥頭水;不要濫用抗生素。
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小孩咳嗽食療
1、小孩咳嗽食療之百合款冬花飲
百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合,宜晚飯后睡前食用。
百合潤肺止咳?？疃ㄐ翜?有潤肺下氣,止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴張,對組織胺引起的痙攣,有解痙作用。因此具有止咳,祛痰平喘作用。兩藥合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。治療嬰兒慢性支氣管炎,支氣管哮喘(緩解期),秋冬咳嗽、咽喉干痛,久咳不愈。
2、小孩咳嗽食療之川貝母蒸梨
雪梨或鴨梨一個,川貝母6克,冰糖20克。將梨于柄部切開,挖空去核,將川貝母研成粉未后。裝入雪梨內,用牙簽將柄部復原固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小時。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。
貝母為化痰止咳良藥,與雪梨、冰糖并用,則起化痰止咳,潤肺養(yǎng)陰功效。治療久咳不愈,痰多,咽干,氣短乏力。民間常用驗方。嬰兒久咳,多為慢性支氣管炎,本方性味平和,對久咳體弱兒適用。
3、小孩咳嗽食療之雪梨花椒燉冰糖
做法:將雪梨洗干凈之后對半剖開,然后去除中間的果核,放入適量的花椒和冰糖;然后將雪梨重新放好,放入鍋中蒸煮半個小時之后就可以直接食用了。
功效:孩子每次吃半個就足夠了,這種偏方對于治療孩子由于風寒感冒引起的咳嗽效果非常的明顯。不過有一些孩子并不喜歡花椒的味道,所以家長可以根據孩子的喜好來選擇偏方。
由于風熱引起的咳嗽。這種咳嗽主要表現(xiàn)為:帶有濃痰,并且痰的顏色呈現(xiàn)黃色,小孩的舌頭、咽喉也出現(xiàn)紅色,舌苔黃色。
4、小孩咳嗽食療之烤橘子
做法:將一整個橘子放入小火上方烤,并且不斷的翻轉直到橘子外表發(fā)黑和冒出熱氣之后就可以停止。
功效:將橘子放涼之后去皮給孩子吃溫熱的,如果是大橘子,那么每次只要兩三瓣就足夠了,如果是小橘子那么可以一次吃一個,每天兩三次。橘子具有化痰止咳的作用,吃了烤橘子之后咳嗽的次數(shù)會明顯的減少。
患者脾虛引起的咳嗽。這種咳嗽的癥狀主要表現(xiàn)為咳嗽反反復復,患者的臉色泛黃,并且出現(xiàn)食欲不振、消化不良的情況。
小孩咳嗽的飲食原則
1、飲食宜清淡:以新鮮蔬菜為主,適當吃豆制品,葷菜量應減少,可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。食物以蒸煮為主。水果可給予梨、蘋果、藕、柑橘等,量不必多。
民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣,不過這種吃法對咳嗽初起(新咳)是不妥當?shù)?。中醫(yī)認為新咳治療應以宣、散為主,而冰糖潤肺,有遏邪可能。
2、宜多喝水:除滿足身體對水分的需要外,充足的水分可幫助稀釋痰液,使痰易于咳出,并可增加尿量,促進有害物質的排泄。
3、忌花生、瓜子、巧克力等:上述食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
4、忌冷、酸、辣食物:冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部,使咳嗽加重。因此,咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料,從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝?；肌斑^敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料,以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作。酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈。
小孩咳嗽的原因有哪些
1、冷空氣刺激性咳嗽。特點:咳嗽初為刺激性干咳。
癥狀:痰液清淡,不發(fā)熱,沒有呼吸急促和其他伴隨癥狀。
原因:冷空氣是單純物理因素,刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。好發(fā)于戶外活動少的寶寶,寶寶突然外出吸入冷空氣,嬌嫩的呼吸道黏膜就會出現(xiàn)充血、水腫、滲出等類似炎癥的反應,因而誘發(fā)咳嗽反射。最初沒有微生物感染,但持續(xù)時間長了,可繼發(fā)病毒細菌感染。
醫(yī)生意見:讓寶寶從小就接受氣溫變化的鍛煉。經常帶寶寶到戶外活動,即使是寒冷季節(jié)也應堅持,只有經受過鍛煉的呼吸道才能夠頂住冷空氣刺激。
2、流感引發(fā)的咳嗽。特點:喉部發(fā)出略顯嘶啞的咳嗽,有逐漸加重趨勢,痰由少至多。
癥狀:伴隨明顯咔噠癥狀(淚、涕、呼吸道分泌物增多),常伴有38℃以上高熱,一般不易退燒,時間持續(xù)一周;高熱時咳嗽伴呼吸急促,寶寶精神較差。
原因:病毒感染引起,多發(fā)于冬春流感流行季節(jié),常有群發(fā)現(xiàn)象。
醫(yī)生意見:疑似流感,應立即就醫(yī),明確診斷,在醫(yī)生指導下治療。
治療咳嗽的食療方法
1、治療咳嗽的食療方法之蒸大蒜水
用料:蒜3瓣、冰糖1塊、水適量。
制法:將大蒜拍碎放進蒸盅內,再把冰糖也放進去,加入適量的水,把蒸盅放入鍋中去蒸,大火燒開后,改用小火蒸15分鐘即可。
功效主治:大蒜性溫,有行滯氣、暖脾胃、解毒的功效,治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好。而冰糖有和胃潤肺的功效,對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。
2、治療咳嗽的食療方法之蘿卜蜂蜜飲
用料:白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
制法:將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。
功效主治:蘿卜有清熱、化痰、止咳的作用,而生姜可用來散風寒、止嘔下氣,密封潤燥止咳,三者結合可起到敬寒宣肺,祛風止咳的作用。但值得注意的是,該療法以風寒感冒咳嗽為宜,發(fā)熱痰黃者不宜食用。
3、治療咳嗽的食療方法之姜末雞蛋
材料:姜一塊,雞蛋四個
做法:姜搗碎,放入雞蛋攪拌均勻,不要放任何調料,放調料就不管用了。將鍋燒熱,然后滴入幾滴香油,用香油炒雞蛋,雞蛋7分熟即可出鍋。
適用于:滋陰清熱
如何預防咳嗽
1、加強鍛煉:多進行戶外活動,提高機體抗病能力。
2、氣候轉變時及時增減衣服:防止過冷或過熱。
3、少帶小兒去擁擠的公共場所:減少感染機會。
4、經常開窗,流通新鮮空氣:家人有感冒時,室內可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
5、及時接受預防注射:減少傳染病發(fā)生。
6、感冒流行期間可服中藥預防:配方是:貫眾12克,防風12克,荊芥10克,每日一帖,連服2—3天。
對經常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7只,煎汁代茶,長期服用可增加機體免疫力,減少感冒的發(fā)生。
7、防咳先防感:防止咳嗽預防感冒非常關鍵,所以孩子平時要注意鍛煉身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
8、生活要調理:對孩子要加強生活調理,飲食適宜,保證睡眠,居室環(huán)境要安靜,空氣要清新。
9、少去公共場所:盡量不帶孩子到公共場所,少與咳嗽患者接觸。
10、食用梨和蘿卜:平時適當食用梨和蘿卜,對咳嗽有一定的預防之效。
咳嗽飲食禁忌
一忌:寒涼食物。
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認為“形寒飲冷則傷肺”,就是說身體一旦受了寒,飲入寒涼之品,均可傷及人體的肺臟,而咳嗽多因肺部疾患引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。
二忌:肥甘厚味食物。
中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味可產生內熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不容易咳出。對于哮喘的患兒,過食肥甘可致痰熱互結,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊愈。油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負擔,且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
三忌:魚腥蝦蟹。
一般人都知道咳嗽需忌“發(fā)物”,不宜吃魚腥,魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意,其中以白鰱、帶魚影響最大。
四忌:甜酸食物。
酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈?？人試乐貢r蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也會助熱,使炎癥不易治愈。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣,這種吃法對咳嗽初起(新咳)是不妥當?shù)摹?/p>
五忌:食用橘子。
許多人認為橘子是止咳化痰的,于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
小孩咳嗽怎么食療
1、小孩咳嗽的粥類食療
1.1、蔥白粥:大米50克、生姜5片、連須蔥白5段、米醋5毫升加水適量煮粥趁熱飲用。具有散寒、發(fā)熱的功效在治療風寒感冒方面能起到一定的效果。
1.2、山藥粥:把山藥去皮切成小塊放入食品粉碎機內,再加半碗水將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中放火上燒同時要不停地攪動燒開即可。寶寶最好在空腹時食用做好的一碗山藥粥可以分2~3次喂寶寶。山藥健脾胃、補肺氣、益腎精不但能止咳治哮喘還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果。
2、小孩咳嗽的飲品食療
2.1、白蘿卜蜂蜜飲：大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈切片放入碗內,倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時趁熱頓服臥床見汗即愈,發(fā)汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。
2.2、生姜蘿卜飲：取新鮮干凈的白蘿卜500克、生姜30克、蜂蜜30克。蘿卜和生姜去皮后切碎塊一起放入榨汁機榨汁,再加入蜂蜜即可飲用。生姜蘿卜飲特別適合冬天風寒感冒引起的咽喉干痛、咳嗽、聲音嘶啞等問題。
3、小孩咳嗽的其他食療
3.1、艾葉炭煎雞蛋:艾葉炭5克,新鮮雞蛋1個,麻油適量。
效用:散寒止咳。適用于小孩受涼咳嗽咳痰,鼻塞流涕。
用法:陰干艾葉5克,放在干凈的碗中,火燒成炭末,打入雞蛋1個,攪拌均勻。炒鍋加入麻油適量,置火上燒至十成熱時,倒入艾葉炭雞蛋,炒至蛋熟即可。服法:每晚1次,趁熱食之。連服數(shù)日。
3.2、白果糖雞蛋:白果5個,冰糖20克,雞蛋1個,麻油適量。
效用:溫肺益氣,鎮(zhèn)咳祛痰,斂肺定喘。適用于小孩咳嗽,痰多色白。
用法:白果剝去皮外殼及芽心(芽心一定要去凈,以免中毒)。麻油適量倒人炒鍋加熱至八成熱,白果人鍋炸熟,加冰糖20克,水適量,煮沸2～3分鐘后打入雞蛋,煮熟即可。每晚1次,連服3～5天。
小孩咳嗽的飲食禁忌
1、忌吃得太咸。吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。
2、忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
3、忌食用補品。不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品,但孩子咳嗽未愈時應停服補品,以免使咳嗽難愈。
4、忌食用橘子。許多人認為橘子是止咳化痰的,于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
5、禁食肥甘厚味食物。中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味可產生內熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。對于哮喘的患兒,過食肥甘可致痰熱互結,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。
小孩咳嗽的護理措施
1、夜間抬高寶寶頭部。如果晚上睡覺時寶寶咳個不停,父母可將寶寶的頭部墊高,咳嗽癥狀就會減緩。但是要注意的是,要經常調換寶寶睡的位置,最好是左右側輪換著睡,有利于呼吸道分泌物的排出。
2、讓寶寶多喝溫水。多喝水可使寶寶的粘液變得稀薄,促進痰液的咳出。如果寶寶想喝別的也可以,但是盡量避免喝濃的和刺激性的飲料,比如橙汁、西柚汁等。
3、咳嗽嚴重時可嘗試水蒸氣止咳。讓寶寶吸入一些蒸汽,但不能直接吸入以免燙傷,可選在充滿蒸汽的浴室內,因為溫暖潮濕的空氣能夠幫助寶寶減少咳嗽的次數(shù)。
4、用熱水袋敷在寶寶背上止咳。熱水袋中的熱水溫度宜在40℃左右。外面包上毛巾,然后貼在寶寶背部靠近肺部的位置。這樣的熱敷對于早期的感冒咳嗽特別有效。
5、凈化空氣空氣中的過敏原和刺激物極易引起慢性咳嗽。父母一定要注意家居空氣的流通,保持室內濕度。在現(xiàn)代大都市生活,還要貫徹不在寶寶周圍吸煙的原則,讓寶寶遠離二手煙。
小孩子在平時出現(xiàn)咳嗽嘔吐的現(xiàn)象，家長們往往是最擔心的。那么，小孩咳嗽嘔吐怎么辦?下面三款食療方法就特別有效。
橘紅生姜蜂蜜水：
橘紅60克，生姜30克，蜂蜜250克。先將橘紅，生姜二味用水煎煮，15分鐘取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬濃縮，至稠粘時，兌人蜂蜜，至沸?；穑b瓶備用。每日服3次，每次3湯匙。
麻油姜末炒雞蛋：
將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。
梨+花椒+冰糖：
梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。
內傷咳嗽總由臟腑功能失調、內邪干肺所致，可分其他臟腑病變涉及于肺和肺臟自身兩類。那么，內傷咳嗽的癥狀是什么呢？內傷咳嗽如何食療呢？下面就讓我們一起來了解一下吧。
咳嗽病的證據。由于弱或臟累肺引起的咳嗽。見《景岳全書·雜證謨》?！夺t(yī)宗必讀·咳嗽》：“勞役情志傷其內，則臟氣受傷，先由陰分而病及上焦，此自諸臟而后傳于肺也?！?/p>
其表現(xiàn)為起病緩慢，咳聲輕微，并有臟腑虛損及氣虛血虧等證，多屬虛證或虛實夾雜。治宜調理臟腑為主?！夺t(yī)門法律·咳嗽門》：“內傷之咳，治各不同，火盛壯水，金虛崇土，郁甚舒肝，氣逆理肺，食積和中，房勞補下，用熱遠熱，用寒遠寒，內已先傷，藥不宜峻。”
由于內傷性質和臟腑病變的不同，有肺經咳嗽、脾經咳嗽、心經咳嗽、肝經咳嗽、腎經咳嗽、氣虛咳嗽、血虛咳嗽等。
內傷咳嗽及食療方法
(一)痰熱咳嗽
癥狀
咳嗽痰多色黃，難以咳出痰液粘稠，有的孩子甚至呼吸急促，喉嚨里有痰的歌;或伴有發(fā)熱，口渴，煩躁不安，小便短少，小便黃，大便干燥，舌紅，舌苔黃。
食療方法
1、苡仁煮豬肺
苡仁30克(搗成碎末)，豬肺1個(洗凈，顏色呈白色)，置于鍋內，加水適量。先用大火煮沸，后以微火煮爛，即可食用。
2、冬瓜湯
冬瓜仁、冬瓜皮、麥冬各15克，加適量水煎服。
3、鮮茼蒿湯
鮮茼蒿150克，水煎去渣，加冰糖適量，分次飲用。
(二)痰濕咳嗽
癥狀
咳嗽痰多，痰白而稀，喉嚨有痰聲漉漉，胸悶，胃口不好，看起來困倦;舌淡紅，苔白。
食療方法
1、香蘿卜
選鮮嫩蘿卜洗凈，切成小丁，用鹽腌一夜(每公斤蘿卜加50克鹽)，曬干;再將適量生姜、桔皮、花椒、小茴香，與蘿卜一起拌勻，然后把醋燒滾后澆入調拌，也可加少許白糖調味。香蘿卜氣香味美，也可以作為菜肴食用。
2、桔紅茶
桔紅1片，綠茶4～5克，一起放入杯中，用沸水沖泡，孩子可以經常飲用。
(三)氣虛咳嗽
癥狀
咳嗽反復不停，特別是清晨，痰白而稀?；純好嫔n白，容易無故出汗，怕冷，呼吸時氣短，孩子懶得說話，說話聲音較輕，吃東西沒有味道;舌色淡紅，舌旁邊有牙齒印痕。
食療方法
1、黃芪蟲草雞湯
母雞肉100克，洗凈，去肥油，切塊。將雞塊放入沸水中氽一下，與黃芪10克，冬蟲夏草5克，陳皮3克一起放入燉盅內，盅內再加入適量開水，用文火隔水燉3小時，調味后即可食用。
2、豆?jié){粥
豆?jié){500克，與淘洗干凈的粳米50克一起放入砂鍋中，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥(稀粥熬煮到表面有粥油)，加入適量砂糖調味，即可溫服。
(四)陰虛咳嗽
癥狀
干咳無痰，或痰少而黏，不易咳出，口渴，咽干，喉癢，聲音嘶啞。到了午后，覺得身體潮熱或手足心熱，盜汗;舌色紅，舌苔少或可見地圖樣的花剝苔。
食療方法
1、銀耳梨膏
銀耳10克(浸軟洗凈)，梨100～150克(去核，切片)，一起放入鍋中，加適量水同煮，待銀耳軟爛、湯稠時加入冰糖15克，溶化后即可溫服。
2、銀耳百合沙參湯
銀耳10克(清水浸泡數(shù)小時至脹開，洗凈)，百合15克，北沙參10克，冰糖適量，一同放入砂鍋中，加清水適量，武火煮沸后改用文火煮約1小時，取汁，稍溫飲服。
3、燕窩西洋參湯
燕窩10克(清水浸泡洗凈，撿去羽毛雜質)，西洋參5克(洗凈，切薄片)，冰糖少許，同放入燉盅內，再加開水適量，燉盅加蓋，用文火隔水燉3小時，調味后食用。
現(xiàn)在，想必大家對于內傷咳嗽有一個比較全面的了解，由于內傷咳嗽在我們生活中還是比較多見，因此希望通過分享上面的文章對大家有所幫助。
本文導讀：冬季是感冒喝咳嗽的高發(fā)季節(jié)，那么冬季感冒咳嗽怎么辦呢？感冒咳嗽吃哪些食物好呢？下面就來了解一下冬季感冒咳嗽的食療方法。
感冒咳嗽是冬季很常見的疾病，由于天氣寒冷加上室內各種供暖措施的存在，使得人們非常容易感冒咳嗽。藥物可以緩解感冒癥狀，但是 是藥三分毒 。中醫(yī)認為，可以通過飲食調節(jié)感冒癥狀。
1、百合枇杷羹
鮮百合30克，鮮藕30克，鮮枇杷30克，淀粉、白糖適量，桂花少許。先將鮮藕洗凈切成片，與百合、枇杷一同入鍋加水煮，將熟時加入適量的淀粉調勻成羹，食用時加白糖和桂花各少許，不拘時食用。
2、胡蘿卜紅棗湯
胡蘿卜120克，紅棗40克。先將紅棗洗凈，浸泡2小時，胡蘿卜洗凈，與紅棗一并放入砂鍋內，加入清水，煮約1小時左右，以紅棗熟爛為度，日服1劑，分早晚2次服用。
3、蘋果羹
蘋果1個，雪梨1個，白糖30克，陳皮3克，淀粉適量。將蘋果、梨去皮核，切成丁，陳皮洗凈切碎，一同放入鍋內，加入適量，煮熟至爛，加入白糖，再用濕淀粉勾薄芡，佐餐食用。
4、銀耳橘羹
水發(fā)銀耳100克，罐頭糖水橘200克，白糖適量。將銀耳去蒂洗凈，加水適量，用文火煮透。改用大火燉燒時，加入白糖和清水，待銀耳質地預想軟時加入罐頭橘瓣，稍煮，當點心食用。
