肺炎吃什么好 這些食物要知道
白露吃什么食物養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。有沒有更好的方式來實現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“肺炎吃什么好 這些食物要知道”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
肺炎是一種常見的疾病，患了肺炎之后需要及時的治療，如果不治療會對身體產(chǎn)生更大的影響。一些食物就有輔助治療的效果，那么肺炎吃什么好?肺炎也有一些特定的癥狀，肺炎的癥狀有哪些呢?肺炎也有不同的種類，治療的方法也是不同的，肺炎怎么治療?
肺炎吃什么好
含銅、鐵豐富的食物
肺炎患者在治療的同時，要多食用一些新鮮的蔬菜和水果，還要適量的食用一些含有銅和含鐵量比較高的食物，對健康是很有好處的，還能避免心肌缺氧的癥狀。平時也可以食用一些豆制品，也可以是動物的肝臟，補充一些蛋白質(zhì)，對身體的恢復也有一定的好處。
枇杷、柑橘、梨、黃瓜
出現(xiàn)了肺炎應該多吃一些水果進行調(diào)養(yǎng),起到一定的清熱解毒和止咳的作用,枇杷、柑橘、梨、黃瓜等食物中含有比較多的清肺的成分,有效的緩解身體不適的癥狀,起到清熱化痰的作用。肺炎的患者可以適當?shù)某砸恍~。
堅果、骨頭湯
肺炎的患者平時多吃一些黑芝麻或者是骨頭湯,對身體是比較好的,出現(xiàn)了肺炎應該注意合理的身體保健和飲食安排,多補充熱量和蛋白質(zhì)的成分,核桃、花生、百合等食物對肺炎的治療有一定的輔助效果。
蜂蜜
蜂蜜除了可以美容和潤腸之外,對咳嗽也有一定的緩解效果,所以肺炎患者可以每天補充一些蜂蜜。吃的方法很簡單,每天早晨喝一杯溫水,在里面加入一勺的蜂蜜就可以了。
蛋白質(zhì)
補充足量的蛋白質(zhì)可以讓身體更加健康,免疫力得到提升,這樣可以避免再次受到其他病毒的危害。富含蛋白質(zhì)的食物包括雞蛋、牛肉、肌肉和魚肉等等,可以每天進行替換。
蘋果
吃蘋果對肺也有很大的好處。每周可以食用5個或者是5個以上的蘋果，能很好的改善呼吸系統(tǒng)和肺的功能。俗話說經(jīng)常蘋果也能減少生病的次數(shù)。因為蘋果中含有一種槲皮苷的黃酮類抗氧化物，這種物質(zhì)能保護肺部免受傷害。同時，洋蔥、茶等也含有槲皮苷，也有同樣的作用。
肺炎的癥狀
1、寒戰(zhàn)、高熱：典型病例以突然寒戰(zhàn)起病，繼之高熱，體溫可高達39℃~40℃，呈稽留熱型，常伴有頭痛、全身肌肉酸痛，食量減少?？股厥褂煤鬅嵝涂刹坏湫?，年老體弱者可僅有低熱或不發(fā)熱。
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胃潰瘍吃什么食物好
紫菜
紫菜中含有豐富的維生素A，它的含量是卷心菜的很多倍。還有，紫菜中還含有碘、鈣、鋅等等多種礦物質(zhì)，所以經(jīng)常吃紫菜對于胃潰瘍患者有很好的治療作用。在日本，很多胃潰瘍患者都會經(jīng)常食用紫菜，經(jīng)常吃紫菜還能很好的預防和治療胃潰瘍。
蓮藕
富含淀粉，可以促進胃腸蠕動，加速胃潰瘍的愈合。
南瓜
《本草綱目》記載“南瓜性溫，味甘，入脾，胃經(jīng)”，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可保護胃部免受刺激，減少潰瘍?？捎媚瞎现笾嗷驕甜B(yǎng)腸胃。甘藍
甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經(jīng)。甘藍是世界衛(wèi)生組織推薦的佳蔬菜之一，也被譽為天然“胃菜”。其所含的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅能抗胃潰瘍、保護并修復胃黏膜，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可每天用甘藍榨汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進潰瘍愈合的作用。
紅薯
《綱目拾遺》記載：“紅薯能補中，暖胃，肥五臟?！碧旌秤?，正氣養(yǎng)胃，化食去積，兼可清腸減肥。不過，紅薯內(nèi)淀粉含量很高，吃完后會轉為葡萄糖，不適合 糖尿病患者食用。
蜂蜜
喝蜂蜜對胃有好處，蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效。它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。
胃潰瘍的癥狀
1、胃黏膜剝落
胃潰瘍在早期的時候，由于胃受到損傷，所以胃粘膜就會被破壞，也就會導致脫落。所以胃潰瘍患者經(jīng)常會感覺到餓，還沒有到用餐的時間，就會饑腸轆轆。如果感覺到了餓，但是沒有進食，就會感覺胃不舒服。全身沒有力氣，有的患者在半夜有可能會被餓醒，之后就很難再睡著了。
導讀：肺炎吃什么食物好？患了肺炎要加強飲食上的調(diào)理，以免病情惡化。那么肺炎吃什么食物好呢？下面小編為您介紹肺炎的飲食注意事項，合理飲食可以治療肺炎。
肺炎吃什么食物好？
肺炎是一種急性肺病，患者一側或兩側的肺葉發(fā)炎，充滿黏液，使患者咳嗽、氣喘和胸痛。良好的飲食能夠確保肺炎患者攝入足夠的流質(zhì)和熱量，有助于治療肺炎。
1、肺炎患者的體內(nèi)往往會出現(xiàn)水分、電解質(zhì)及酸堿平衡失調(diào)，因此應吃一些含鐵豐富的食物，如動物的肝臟、蛋黃等；還有含銅量高的食物，如牛肝、麻醬、豬肉等。也可給予蝦皮、奶制品等高鈣食品。
2、肺炎患者日常的飲食中，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如：精瘦肉、螃蟹、海魚、奶制品、豆制品、雞蛋等，以提高免疫力，免受外來病原的侵襲。
3、對于肺炎患者來說，在日常生活中建議應該多一些吃維生素A的食物，動物肝臟和雞蛋黃等是不錯的選擇。同時，這些食物對于肺炎患者的呼吸道的完整性有很好調(diào)理作用，對患者的病情很有幫助。
4、如果患者胃口欠佳，應多喝果汁以提供能量。新鮮水果和蔬菜提供維生素C，能幫助身體抵抗疾病。深綠多葉蔬菜（尤其是菠菜和羽衣甘藍）以及檢色水果和蔬菜（如羅馬甜瓜和胡蘿卜）是-胡蘿卜素的重要來源，而-胡蘿卜素可轉化為維生素A。
5、肺炎患者要少吃寒涼性質(zhì)的水果，可損傷到脾胃的陽氣，有礙運化功能，不利于疾病的康復。
6、肺炎患者應忌辛辣油膩食物，因為肺炎屬急性熱病，消耗人體正氣，影響臟腑功能，易于導致消化功能降低。
推薦3種適合肺炎患者吃的食物
1、蘋果：蘋果對肺也有好處，每周食用5個或5個以上的蘋果可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。而且每天吃一個蘋果能使你不易生病。蘋果中含有大量的名叫槲皮苷的黃酮類抗氧化物，這種抗氧化物能保護肺部免受污染與吸煙的有害影響。
2、蜂蜜：現(xiàn)代醫(yī)學證明，蜂蜜對神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等，均有療效。在秋天經(jīng)常服用蜂蜜，不僅有利于肺炎的康復，而且還可以防止秋燥對于人體的傷害，起到潤肺、養(yǎng)肺的作用。
3、雪梨：雪梨有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。所以肺炎患者可以使用雪梨止咳，其中，雪梨燉冰糖是比較常見的止咳食物。梨子潤肺清熱、生津止渴，與冰糖同用，增強潤肺止咳作用。
肺炎的食療方
1、蜂蜜蛋花羹：蜂蜜適量，鴨蛋1個。鴨蛋打散，將適量水燒開，待沸后沖入鴨蛋，再放蜂蜜即成，每日早晚空腹各服1次。補虛潤肺，在肺炎恢復期服用，可促進早日痊愈。
2、銀花蘆根湯：金銀花12克，連翹12克，薄荷6克（后下）荊芥6克，杏仁10克，冬瓜仁12克，生苡仁12克，桃仁6克，黃芩10克，浙貝母10克，蘆根20克，水煎服，每日1劑。熱甚加石膏；口渴加花粉；氣喘加桑皮；便秘加大黃；痰稠加桔梗、陳皮。
3、鴨梨杏仁清熱飲：鴨梨150克，甜杏仁10克，冰糖10克，將鴨梨去皮、核，切片備用；甜杏仁去皮，尖，備用；將梨、杏仁、冰糖一同放入砂鍋內(nèi)；加適量清水煎煮半小時，取汁待涼飲用。起到通肺潤肺的作用。
4、黑芝麻杏仁茶：黑芝麻10克，甜杏仁8克，冰糖5克。將黑芝麻去雜洗凈，烘干備用；將杏仁洗凈晾干，杏仁與黑芝麻一同搗爛，用開水沖泡，加入冰糖即成。有潤肺止咳之功效，適于肺陰不足之久咳少痰者食用。
肺炎吃什么食物好？以上小編為您介紹肺炎的飲食原則及推薦食物，你不妨在醫(yī)生的指導下食用這些食物。
女性懷孕是一件值得讓人高興的事情，但是很多時候，因為各種原因，會導致女性流產(chǎn)。女性流產(chǎn)不僅對身體有一定的影響，還會給心理造成一定的壓力。這個時候一定要好好調(diào)理身體，那么流產(chǎn)后吃什么好?女性流產(chǎn)之后等身體恢復的差不多之后可以再次懷孕，流產(chǎn)后多久可以懷孕呢?流產(chǎn)后的女性身體要注意調(diào)理，流產(chǎn)后注意事項有哪些?
流產(chǎn)后吃什么好
1、人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
3、在正常飲食的基礎上，要適量的限制脂肪的攝入。在手術后的一個星期之內(nèi)，要控制每天的脂肪攝入量在80克作用。月經(jīng)不調(diào)的女性，一定不能吃刺激性的食物，比如說辣椒、酒、胡椒、姜等等的食物。這類食物食用之后會導致性器官充血，增加月經(jīng)量。涼性的食物也不要吃。
流產(chǎn)后多久可以懷孕
一般人流后的女性懷孕的幾率會降低一些，在進行了人流的手術之后，子宮也要有一段時間來修養(yǎng)恢復，這個時候還是不建議懷孕的。一般在人流的半年之后可以懷孕，這樣對胎兒和女性的都會有一定的好處。如果女性在人流之后過早的懷孕會增加流產(chǎn)的幾率。
自然流產(chǎn)后如何備孕
1、病因排查
首先，我們要找到導致流產(chǎn)的原因。導致流產(chǎn)的原因是很多的，比如說染色體異常、母體分泌失調(diào)、生殖道感染等等。只有確定了流產(chǎn)的原因，需要治療的女性要好好的治療，這樣才能確保再次妊娠的時候身體狀態(tài)的良好。平時也要注意不要做一些容易導致流產(chǎn)的事情。
2、營養(yǎng)均衡
節(jié)食、以及偏食肯定是要不得的，大補特補也是不可以的。建議飲食健康、營養(yǎng)均衡，新鮮的蔬菜水果不可少。
3、生活規(guī)律
熬夜還是不要了，養(yǎng)成早睡早起的好習慣，備孕期間規(guī)律的作息也是很重要的。
胃潰瘍是一種消化道疾病，是有由于日常的飲食不當導致的一種疾病，所以患了胃潰瘍之后我們就要及時的調(diào)整飲食，那么胃潰瘍吃什么食物好?有些人自己有了胃潰瘍也不知道，胃潰瘍的癥狀有哪些呢?胃潰瘍患者有很多的水果是不能食用的，那么胃潰瘍能吃什么水果呢?
胃潰瘍吃什么食物好
1、胃潰瘍通常是胃保護層受到破壞而出現(xiàn)的，而香蕉能夠刺激胃壁粘膜細胞的生長，從而對胃部形成保護層。所以在平時多吃些香蕉，尤其是青香蕉，對于胃潰瘍疾病是很有幫助的。
2、胃潰瘍患者可以多喝酸奶，經(jīng)常喝酸奶對于胃潰瘍的恢復有很大的好處。由于酸奶中含有一定的乳酸，可以消滅身體中的幽門桿菌，這是一種導致胃潰瘍的主要原因，很多患者的胃潰瘍都是因為這種細菌引起的。酸奶和普通的抗菌素一起食用，對于胃潰瘍的治療有很大的好處。
3、紫菜中的維生素A含量很高，達到了卷心菜的七十倍。而且紫菜中還有碘、鈣、鐵、鋅以及錳等很多人體所需的物質(zhì)。所以，多吃點紫菜對胃潰瘍患者很有好處。
在患上了胃潰瘍之后，就要注意飲食了，多吃一些上面所介紹的食物，對于胃潰瘍疾病有很好的抑制作用。
胃潰瘍的癥狀
1、胃潰瘍的臨床表現(xiàn)有3個特征
①慢性過程。少則幾年，多則10余年或更長。
②周期性。病程中常出現(xiàn)發(fā)作期與緩解期交替出現(xiàn)。
③節(jié)律性：疼痛表現(xiàn)為餐后痛，餐后半小時疼痛開始，至下一次餐前消失，周而復始。胃潰瘍的癥狀主要表現(xiàn)為腹痛;伴或不伴嘔吐、惡心、反酸、噯氣等癥狀。但也有不少病人以胃潰瘍的各種并發(fā)癥如穿孔、出血、幽門梗阻而為首發(fā)癥狀。
2、上腹部隱痛不適
胃潰瘍的疼痛是一種內(nèi)臟性質(zhì)的疼痛，體表定位不確切，同時疼痛多不劇烈，可以忍受，表現(xiàn)為燒灼樣痛，隱痛不適等。活動期具有節(jié)律性，表現(xiàn)為餐后痛，隨著病理的發(fā)展具有周期性和季節(jié)性特點。賁門附近的潰瘍還可表現(xiàn)為胸骨后燒灼感和左胸部疼痛。當潰瘍發(fā)生穿透，表現(xiàn)為疼痛程度加重，向背部放射或背痛，同時有夜間痛等表現(xiàn)，當疼痛性質(zhì)和節(jié)律性發(fā)生改變時，還應警惕惡變的可能。
3、惡心、嘔吐
無幽門梗阻而發(fā)生嘔吐多提示潰瘍處于活動期，嘔吐為間歇性。頻繁嘔吐多提示幽門梗阻。
4、反酸、噯氣、腹瀉
反酸亦提示潰瘍可能處于活動期。
5、出血、穿孔
發(fā)生出血、穿孔后都有其特殊的臨床表現(xiàn)。
胃潰瘍能吃什么水果
鈣是人體所需要的重要營養(yǎng)成分，在人體健康中發(fā)揮著重要的作用，所以日常生活中我們要多吃一些能夠補鈣的食物。例如芝麻醬、蝦皮、牛奶、乳酪、芥菜等，這些都是含鈣非常高的食物。
1、補鈣冠軍：芝麻醬
不說不知道，很多人會認為鈣含量最豐富的是牛奶，其實在日常食物中含鈣量最豐富的是芝麻醬，每100克芝麻醬中的鈣含量為1057毫克。
芝麻醬富含蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素和礦物質(zhì)，有很高的保健價值； 芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，經(jīng)常食用對骨骼、牙齒的發(fā)育都大有益處（不要與菠菜等蔬菜共食，否則與蔬菜中的草酸或可溶性草酸鹽發(fā)生復分解反應生成草酸鈣沉淀影響鈣的吸收）。 芝麻醬含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數(shù)倍，經(jīng)常食用不僅對調(diào)整偏食厭食有積極的作用，還能糾正和預防缺鐵性貧血；
另外，芝麻醬含有豐富的卵磷脂，可防止頭發(fā)過早變白或脫落； 芝麻含有大量油脂，有很好的潤腸通便作用；常吃芝麻醬能增加皮膚彈性，令肌膚柔嫩健康。建議每天吃10到20克最好。
2、補鈣亞軍：蝦皮
蝦皮的含鈣量很豐富，100克蝦皮中的含鈣量為991毫克，僅次于芝麻醬。蝦米營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。
另外蝦咪中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死；老年人常食蝦皮，可預防自身因缺鈣所致的骨質(zhì)疏松癥；老年人的飯菜里放一些蝦皮，對提高食欲和增強體質(zhì)都很有好處。
3、補鈣季軍：牛奶
牛奶的營養(yǎng)成份很高，牛奶中的礦物質(zhì)種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收。種類復雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無機鹽等。
其中全脂奶，即我們常見的普通牛奶，蛋白質(zhì)含量約3%，脂肪含量約3%，鈣含量約120毫克/100毫升，并含有脂溶性維生素K、A、E等，是我們補鈣的最佳奶類。100毫升全脂牛奶含鈣量為676毫克，因為牛奶的攝取方便，因此牛奶成為補鈣的首選食物。
4、補鈣第四名：乳酪
奶制品是食物補鈣的最佳選擇，奶酪正是含鈣較多的奶制品，而且這些鈣很容易吸收。每100克奶酪中的鈣含量為659毫克，鈣含量豐富。
奶酪能增進人體低抗疾病的能力，促進代謝，增強活力，保護眼睛健康并保持肌膚健美； 奶酪是的乳酸菌及其代謝產(chǎn)物對人體有一定的保健作用，有利于維持人體腸道內(nèi)正常菌群的穩(wěn)定和平衡，防治便秘和腹瀉； 奶酪中的脂肪和熱能都比較多，但是其膽固醇含量卻比較低，對心血管健康也有有利的一面。
5、補鈣第五名：芥菜
除了奶制品蝦皮這類常見的補鈣圣品外，其實蔬菜的鈣含量也是很高的。每100克芥菜的鈣含量為294毫克。另外芥菜含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D。具體功效有提神醒腦，芥菜含有大量的抗壞血酸，是活性很強的還原物質(zhì)，參與機體重要的氧化還原過程，能增加大腦中氧含量，激發(fā)大腦對氧的利用，有提神醒腦，解除疲勞的作用。
其次還有解毒消腫之功，能抗感染和預防疾病的發(fā)生，抑制細菌毒素的毒性，促進傷口愈合，可用來輔助治療感染性疾病。還有開胃消食的作用，因為芥菜腌制后有一種特殊鮮味和香味，能促進胃、腸消化功能，增進食欲，可用來開胃，幫助消化。
最后還能明目利膈、寬腸通便，是因芥菜組織較粗硬、含有胡蘿卜素和大量食用纖維素，故有明目與寬腸通便的作用，可作為眼科患者的食療佳品，還可防治便秘，尤宜于老年人及習慣性秘者食用。
生活中也有很多人是低血壓，低血壓會出現(xiàn)頭暈，食欲不振，容易疲勞，臉色發(fā)白，頭痛的癥狀，大家要重視低血壓，可以從日常飲食中去調(diào)理，多吃下面這些食物好。
1、加強營養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
2、多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。
3、如伴有紅細胞計數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
6、少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
媽媽遇到孩子腹瀉的問題會很著急，看著寶寶慢慢瘦下來了，媽媽很心疼，寶寶腹瀉還是不要盲目吃藥，很多時候食療效果也很好，下面這些方法也經(jīng)過了很多媽媽的驗證。
1、煮蘋果
煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。
2、蛋黃膳
將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個蛋黃油，分2—3次服，3天為一個療程，治療腹瀉，并有補脾益胃止瀉作用。
雞蛋煮熟去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油
3、焦米湯
先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
4、胡蘿卜湯
胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。
5、栗糊膳
用3—5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。
6、稀飯
當寶寶拉肚子時，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養(yǎng)。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。
7、軟面條
當寶寶拉肚子情況出現(xiàn)好轉時，可以給寶寶煮些爛乎的面條，適當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養(yǎng)，寶寶吃了也比較好消化。
8、喝姜茶
當寶寶肚子受涼引起拉肚子時，可以給寶寶熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮開水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的癥狀。
如果自己家里的寶寶出現(xiàn)了拉肚子的現(xiàn)象就一定要當心了，很多時候?qū)殞毨亲哟_實是需要好好的引起關注的，如果寶寶消化功能不好，甚至也會出現(xiàn)一些飲食不合理的情況就會出現(xiàn)這樣的腹瀉問題，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯，麥芽要選用炒熟的，山楂3—5個就可以了。再加上些紅糖比較好。
吃什么都香的人讓人羨慕，但總有人面對美食卻沒有胃口，那么吃什么開胃?很多的水果也有開胃的作用，開胃的水果有哪些呢?孕婦在懷孕初期的時候也很容易沒有胃口，孕婦吃什么開胃效果好呢?
吃什么開胃
1、山楂
山楂味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。
2、木瓜
木瓜味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。
3、葡萄
葡萄是一種很受歡迎的水果，不僅吃起來酸酸甜甜的，外形也是很好看。葡萄中含有大量的果酸，能幫助人體消化，對于腸胃的清理也有很好的作用，果酸對于很多的細菌也有抵抗的作用。葡萄中還含有很多的維生素p，對于胃炎、腸炎的治療也有很好的效果。
4、蓮藕
新鮮蓮藕榨汁加蜂蜜，有助解除煩悶口渴。煮熟之后健脾開胃，適合脾胃虛弱的人滋補養(yǎng)生。
5、山藥
山藥中含有淀粉酶等多種營養(yǎng)物質(zhì)，山藥可以健脾養(yǎng)胃，有助于人體消化。
6、蓮子
蓮子有收斂作用，常食可治療脾虛泄瀉;兒童腸胃消化不良，整日焦躁不寧，或是飲食日見減少，可用蓮子。老年人失眠而多夢，神思煩亂，可用蓮子，能安臥寧神助睡眠。
7、橙子
橙子味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用于食欲不振，食后腹脹，嘔吐，便秘等。
很多孩子都出現(xiàn)過腸胃感冒的現(xiàn)象，大多數(shù)是病毒，細菌感染引起的，除了及時治療，合理的食療也有一定的效果，另外家長也要做好護理，保持室內(nèi)新鮮的空氣，勤換衣物。
一、小孩腸胃感冒的食療
1、生姜汁
嘔吐嚴重者，可取生姜適量榨汁，加入少量溫熱水隨服，止吐效果好。
薏米桔皮粥:取新鮮桔皮30克，薏米100克，先將桔皮洗凈切成細絲，然后加水煮沸后將桔皮絲撈出，加入大米煮粥食用，可起到止吐、消食的作用。
2、三汁飲
取荸薺、白蘿卜、鮮藕適量，洗凈后榨汁隨時服用，可清熱去心火，效果較好。
3、 三根姜糖果飲
香菜根10克、蔥根10克、鮮蘆根50克、生姜2片、紅糖100克，加水200毫升煮沸10分鐘，少量頻頻服用，也可緩解嘔吐癥狀。
二、 治療對策
對于患胃腸型感冒的寶貝，除了應服用治療感冒的藥物外，還應同時服用一些消食導滯的解表的中藥，如藿香正氣丸、加味保和丸、珠珀猴棗散等。如果寶寶腹脹腹痛、嘔吐嚴重，可先服用四磨湯口服液止吐消食，大約半小時后再服用其他藥物，這樣效果會更好。由于感冒引起胃腸道消化酶分泌紊亂，消化功能減退，胃腸痙攣，所以寶寶會發(fā)生腹痛、嘔吐，可給寶寶服用活菌制劑，有益于寶寶的胃腸道建立正常菌群。
三、護理對策
保持空氣新鮮
胃腸型感冒居家護理很重要，媽咪應注意保持居室內(nèi)的新鮮空氣，遇有氣候變化及時為寶貝增減衣服。
勤換衣物
如果寶寶服用退熱藥后出汗多，每次出汗后應及時將濕衣服換下，以免再次著涼，加重病情。
忌口
1.發(fā)熱期間多給寶寶飲開水，食易消化食物，口味清淡為宜，忌食辛辣、冷飲、油膩、油炸食品。
2.患病期間寶貝食欲減退，這是正常反應，媽咪不要著急，更不可勉為其難強迫進食，應該讓孩子的胃腸道有一個休息時間，會有利于身體盡快康復。
3.如果寶貝舌苔發(fā)黃，嘴里有酸臭味，提示體內(nèi)存有食火。媽咪一定要控制油膩食物，并可給寶貝服用化食丸、山楂丸，以清熱導滯。
4.一旦寶貝嘔吐，媽咪不要慌亂，要讓寶貝取側臥位，對于較大的寶貝可采取俯臥位，這樣有利于嘔吐物流出，保持氣道通暢，避免嘔吐物吸入氣管，引起窒息危及生命。
退熱防燒
發(fā)燒38.5℃以上或既往有高熱驚厥史的寶寶，一定要及時服用退熱藥，或采取物理降溫的措施，以防高熱驚風。
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