補(bǔ)腎壯陽(yáng)鴿子湯怎么吃才有效呢？
冬天男性養(yǎng)生補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供補(bǔ)腎壯陽(yáng)鴿子湯怎么吃才有效呢？，希望能為您提供更多的參考。
眾所周知，鴿子湯是一道滋補(bǔ)功效非常好的飲食，人們?cè)谧鲽澴訙臅r(shí)候通常會(huì)加入紅棗、枸杞等等，這使得鴿子湯的營(yíng)養(yǎng)更豐富，保健功效更強(qiáng)，甚至能夠治療多種疾病，比如鴿子湯具有補(bǔ)肝壯腎、清熱解毒等功能。
一、冬蟲草燉鴿子湯
所需要的食材有乳鴿、蓮子、生姜、雪耳、桂圓肉、淮山以及冬蟲夏草。首先把乳鴿處理好并且洗干凈，放到沸水當(dāng)中焯一下，瀝干水分備用，蓮子用水浸泡軟之后去外皮，雪耳浸泡洗凈。然后把乳鴿放到燉盅當(dāng)中，同時(shí)將蓮子以及冬蟲夏草等材料一起放進(jìn)去，加上適量的清水，蓋上蓋子隔水燉三個(gè)小時(shí)，加上鹽等調(diào)料調(diào)味即可。
二、山藥燉鴿子湯
需要的食材有鴿子、山藥、蔥段、姜塊、味精、鹽，首先將鴿子殺死并且拔毛洗干凈，然后從脊背開刀去除內(nèi)臟并且洗干凈，放到沸水當(dāng)中焯一下?lián)瞥鰜?lái)。把山藥去皮，并且切成菱形的塊狀。準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋，倒上適量的清水，放入鴿子，使鴿子的胸脯朝上，開大火燒開之后把山藥、姜塊和蔥段都放進(jìn)去，改為小火慢燉，等到鴿子肉有六成爛時(shí)加上適量的鹽，把鴿子反過(guò)來(lái)，讓山藥在下面繼續(xù)燉，直到鴿子肉爛熟了為止，放上適量的味精就可以了。
三、紅參片枸杞鴿子湯
這款鴿子湯主要的材料激素紅參片、鴿子還有枸杞，將所有的原材料都準(zhǔn)備齊全，然后把紅參片和枸杞洗凈并且過(guò)濾，放入到高壓鍋當(dāng)中，在鍋里倒上適量的開水，浸泡大約20分鐘就可以出味了。在浸泡紅參片和枸杞的過(guò)程中要處理好鴿子，然后把處理好的鴿子放在泡著紅參片的水里，再加上適量的清水，蓋上鍋蓋開大火，直到發(fā)出滋滋的響聲之后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉40分鐘之后即可出鍋。
四、淮杞燉鴿
準(zhǔn)備的材料有北芪、淮山、杞子、乳鴿或者是成鴿，再就是生姜片、鹽以及料酒等調(diào)味料，首先將鴿子處理好，并且清洗干凈，然后把配料也都配好，將他們一起放在燉盅當(dāng)中，并且加上適量的開水，接著將燉盅放在鍋里隔水燉，也可以放在蒸籠當(dāng)中燉一個(gè)半小時(shí)，然后加上適量的鹽調(diào)味即可。
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現(xiàn)在很多腎虛的人不單純的想通過(guò)食療的方法來(lái)改善，很多人男性開始自己釀制壯陽(yáng)酒。藥店里面也有賣補(bǔ)腎壯陽(yáng)酒的，但是一般來(lái)講，效果都不是特別明顯，而且還添加了一些對(duì)于生殖系統(tǒng)不好的藥物，所以一些男性就想到了自己釀造壯陽(yáng)酒，但是確不知道怎么樣釀制才好，下面小編就來(lái)告訴大家壯陽(yáng)酒應(yīng)該如何釀制才會(huì)達(dá)到最佳的效果。
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人參酒：
白人參30克，白酒500克。將人參切成段或薄片，浸入優(yōu)質(zhì)白酒中，加蓋密封，置于陰涼處，每日振搖1次，浸泡7天后飲用。 適用于久病氣虛，脾肺不足，食欲不振，動(dòng)則氣喘，自汗乏力，面色黃白少華，或脈虛，津傷口渴、消渴，神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)，疲倦心悸，健忘，陽(yáng)痿等患者服 用。
人參枸杞酒：
人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克 冰糖4000克，泡白酒適量。
可大補(bǔ)元?dú)?，安神固脫，滋肝明目。適用于勞傷虛損、少食 倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽(yáng)痿、腰膝酸痛等癥。
鹿茸山藥酒：
鹿茸15克,山藥60克，白酒1000克共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用?？裳a(bǔ)腎壯陽(yáng)，適用陽(yáng)痿、遺精、早泄、腎陽(yáng)虛弱的遺尿、久瀉、再生障礙性貧血及其它貧血癥。
助陽(yáng)補(bǔ)陽(yáng)酒：
紅參20克，鹿茸6克，白酒1000克。 加蓋密封，浸浸泡15天即可飲用。 有補(bǔ)氣壯陽(yáng)之功效。適用于老人冬季陽(yáng)虛，畏寒，肢體不溫。
在釀造壯陽(yáng)酒的時(shí)候，兩味藥材是必不可少的，就是枸杞和人參。枸杞滋陰補(bǔ)陽(yáng)的效果最明顯，而人參也是的。選擇人參的時(shí)候一定要選擇年歲比較久遠(yuǎn)的人參，市場(chǎng)賣的家養(yǎng)的人參的效果不是太好，當(dāng)然了，山上挖的人參相對(duì)來(lái)說(shuō)，會(huì)稍微貴一些，如果條件受限，也就只有購(gòu)買家養(yǎng)人參了，整體而言效果還是不錯(cuò)的。
男性要想壯陽(yáng)日常就應(yīng)多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食品，鴿子是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高并且又是著名珍貴的美味和高級(jí)補(bǔ)養(yǎng)的一種佳品，除此之外保健的功效也是比較不錯(cuò)的，能夠預(yù)防多種疾病，當(dāng)然鴿子燉起來(lái)還有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，那么，鴿子和什么燉補(bǔ)腎壯陽(yáng)呢?這是許多男性朋友都很想了解的問(wèn)題。
生活中補(bǔ)腎的食物有很多，鴿肉就有補(bǔ)腎的作用，白鴿的繁殖力很強(qiáng)，性欲極強(qiáng)，雌雄交配很頻密，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽(yáng)氣強(qiáng)身妙品，認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉，據(jù)測(cè)定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。以下食療方對(duì)強(qiáng)精補(bǔ)腎有較好的效果。
鴿肉對(duì)我們的好處是非常多的，取白鴿肉半只，巴戟天 10克，淮山藥 10克，枸杞子 10克，燉服，喝湯食肉?；蛏纤?配用乳鴿一只，若服后偏燥，也可用白木耳適量燉乳鴿，則補(bǔ)而不燥。
鴿肉給男人補(bǔ)腎的功效是非常強(qiáng)的，或取白鴿蛋 2個(gè)，枸杞子 10克，龍眼肉 5克，煲白鴿蛋服用，食用時(shí)可加入少許冰糖，不喜吃甜者，可放入少許細(xì)鹽調(diào)味，又可作引藥入腎。
補(bǔ)腎的食物有很多，鴿肉就有讓男人有效補(bǔ)腎的功效，以上就是鴿肉給男人帶來(lái)的好處，及它的最佳補(bǔ)腎食譜。
除開了上述介紹的鴿子的食譜，鴿子還有不少種做法，只要鴿子不是油炸燒烤營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是挺高的，因此大家在做鴿子的時(shí)候避免燒烤油炸，要盡可能的防止對(duì)食材營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值損害的辦法，這樣不但食材要更為營(yíng)養(yǎng)健康，烹飪的辦法也同樣的十分重要。
鴿子湯不僅味道鮮美，肉質(zhì)細(xì)嫩，而且具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，脂肪含量較低，適合減肥的朋友食用。同時(shí)，鴿子湯還具有一定的藥用價(jià)值以及保健功效，對(duì)人體起到補(bǔ)腎的良好作用，深受廣大朋友的喜愛。那么，鴿子湯怎么燉補(bǔ)腎呢？ 山藥枸杞鴿子湯。首先，購(gòu)買新鮮的鴿子，處理干凈后，由于鴿子體型較小，可以切成兩半即可，再放在盛有開水的鍋中過(guò)血水。把山藥去皮清洗干凈后切成適當(dāng)大小的塊狀，準(zhǔn)備好枸杞，干桂圓以及生姜片和蔥段。還可根據(jù)自身喜好加入其他的配菜。
然后，在鍋中加入適量的水，放入鴿子肉，加入蔥段、姜片以及花椒、八角等大料，大火煮開后，倒入砂鍋中。最后，在砂鍋中加入山藥、枸杞、桂圓，小火繼續(xù)燉制，放入適量的鹽、味精等調(diào)味品，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝螅纯沙鲥伿⒊觯€能加入適量的香菜，滴入幾滴香油。
香菇紅棗鴿子湯。首先，鴿子處理干凈后，放入開水中過(guò)血水，把紅棗切成兩半，香菇處理好清洗干凈，切成適當(dāng)大小的塊狀。然后，在砂鍋中加入姜片、蔥段，放入鴿子肉，紅棗以及香菇塊，加入適量的水，大火煮沸后。最后，換成小火繼續(xù)燉制，加入適量的鹽、味精等調(diào)味品，煮熟即可。
美味的鴿子湯就制作完成了，適當(dāng)?shù)厥秤每梢云鸬胶芎玫难a(bǔ)腎效果，有利于人體健康，自己在家制作也方便，方法步驟不繁瑣復(fù)雜，可以嘗試著制作，還可根據(jù)自身喜好加入其他配菜，制作出自己獨(dú)特的味道。
相信很多人都吃過(guò)鴿子湯，鴿子湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，具有很多保健養(yǎng)生作用，比如那些身體免疫力比較差的人，很容易出現(xiàn)多種疾病，這類人群就可以多吃一些鴿子湯，能夠增強(qiáng)身體免疫力，另外吃鴿子湯還能夠清熱解毒，還有很好的補(bǔ)氣血作用，值得一提的是，鴿子湯還具有壯陽(yáng)功效，那么如何燉鴿子湯壯陽(yáng)效果才好呢？
鴿子湯怎么燉最壯陽(yáng)？
鴿肉不但營(yíng)養(yǎng)豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，從古至今中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：鴿肉壯體補(bǔ)腎、生機(jī)活力、健腦補(bǔ)神，提高記憶力，降低血壓，調(diào)整人體血糖，養(yǎng)顏美容，皮膚潔白細(xì)嫩，延年益壽。在秋冬多喝鴿子湯，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加皮膚彈性，改善血液循壞，讓冬天也美美的。
食材準(zhǔn)備：
鴿子2個(gè)紅棗5顆枸杞2湯匙圓肉10來(lái)顆茶樹菇1小把黨參6根淮山4-5片北芪4片
基本做法：1，枸杞圓肉用水泡泡，洗干凈，紅棗洗干凈去核。(紅棗核燥熱)。
2，黨參，淮山，北芪用水泡30分鐘，洗干凈，黨參用刀切2半。
3，茶樹菇泡發(fā)，去蒂洗干凈，用刀切段。
4，鴿子去頭去屁股，把皮剝掉，剁小塊。(去皮純屬個(gè)人喜好，怕油，所以去皮)。
5，把所有材料打入大燉盅，注入開水至8分滿。
6，放入大鍋大火燉30分鐘，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉3個(gè)小時(shí)。
7，燉好后，用隔油勺把油撇去就可直接食用了。
鴿子湯怎么燉最壯陽(yáng)？
鴿子湯滋補(bǔ)益氣
1：香菇鴿子湯
原料：鴿子、香菇、油、鹽、醬油、料酒、白糖、肉湯、蔥段、姜塊、蒜片、花椒、大料、味精、香油
做法：
1)將鴿子挖去內(nèi)臟后，清洗干凈，剁塊，香菇泡開去根，洗凈；
2)鍋內(nèi)放油燒開，加鴿子塊炒至變色，加香菇、鹽、醬油、料酒等調(diào)理炒片刻，再加白糖少許、肉湯、蔥段、姜塊、蒜片、花椒、大料，燉熟后加味精，最后淋上香油即可。
壯陽(yáng)補(bǔ)腎鴿子湯：
原料：鴿子、姜片、銀耳、醋、鹽
做法：
1)干銀耳洗干凈，浸泡，鴿肉切成小塊兒；
2)放入鴿子和姜片，用中火燉約一小時(shí)；
3)加入銀耳，再燉半個(gè)小時(shí)左右，加入鹽和些許醋等調(diào)料即可。
鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效。
平時(shí)人們吃雞湯比較多，相比之下，吃鴿子湯是比較少的，據(jù)介紹，鴿子湯吃起來(lái)不僅味道非常鮮美，而且鴿子湯比雞湯有更好的保健養(yǎng)生作用，大病初愈的人群，還有生完孩子之后的媽媽們，身體非常虛弱，這時(shí)候特別適合吃鴿子湯，那么男人吃鴿子湯有沒有壯陽(yáng)的功效呢？
鴿子湯壯陽(yáng)嗎？
男性朋友想要壯陽(yáng)，平常都會(huì)吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的保健食品，而鴿子是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高且又是珍貴的美味佳肴和高級(jí)養(yǎng)生的補(bǔ)品，除了保健的功效比較不錯(cuò)之外，也能夠預(yù)防多種疾病。當(dāng)然，若鴿子燉起來(lái)湯的話還有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效哦，那么，鴿子湯燉什么補(bǔ)腎呢？
鴿子湯燉什么補(bǔ)腎
鴿子和一些中藥一起燉湯喝，會(huì)有很好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果，比較常見的中藥材包括：枸杞子，北芪以及淮山等，和這些藥材一起燉湯，就會(huì)有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果了，患者一定要采用適合自己的食療方進(jìn)行調(diào)理，才能取得更好的效果，期間還要積極參與一些有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)補(bǔ)腎壯陽(yáng)有好處。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)鴿子湯的食譜常見做法
1、紅參片枸杞鴿子湯
紅參俱有補(bǔ)氣、滋陰、益血、生津、強(qiáng)心、健胃、鎮(zhèn)靜等作用。枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。兩者結(jié)合適宜秋、冬季節(jié)服用。
用餐人數(shù)：5-6人
材料：紅參片50克、鴿子1只、適量枸杞、食鹽、適量水。
做法：紅參片與枸杞過(guò)濾洗凈倒入高壓鍋中。倒入適量開水，浸泡20分鐘左右，便于出味。準(zhǔn)備好鴿子的清洗工作。洗凈的鴿子放入浸泡參片的水中。再加入適量水，以多少人喝為宜自行定量。蓋上鍋蓋，大火至發(fā)出滋滋的響聲，然后轉(zhuǎn)小火燉40分鐘即關(guān)火。
2、淮山枸杞鴿子湯
鴿肉具有高蛋白，低脂肪的特點(diǎn)，此外，還含有17種氨基酸，和山藥一起食用，在這個(gè)夏季，能更好地滋潤(rùn)皮膚干燥，淮山對(duì)滋養(yǎng)皮膚，健美養(yǎng)顏有獨(dú)特療效哦。
用餐人數(shù)：5-6人
材料：山藥30克，枸杞10克，老姜3片、鴿子1只、食鹽、料酒適量。
做法：先將山藥去皮切塊，然后鴿子處理干凈，接著鴿子進(jìn)行焯水（放料酒、老姜）。焯好的鴿子放入到適量水中，大火燒開，改小火熬煮40分鐘，然后加入山藥和枸杞，繼續(xù)燉煮30分鐘，加入食鹽即可食用。
以上就是關(guān)于“鴿子湯燉什么補(bǔ)腎”的詳細(xì)介紹，希望對(duì)廣大男性朋友有所幫助。另外，美食家也特意提醒：在做鴿子的時(shí)候，盡量避免燒烤油炸，這樣鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是最好的。在進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)，平時(shí)男性朋友也要注意配合一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
喝檸檬水可以幫助我們補(bǔ)充維生素C，是很好的美白肌膚方法，而且新鮮的檸檬水其實(shí)也是可以起到減肥效果的，因?yàn)闄幟蔬€可以幫助改變易胖的酸性體質(zhì)，但是要注意腸胃不好的要少喝。
1、新鮮檸檬泡水當(dāng)茶喝，每天堅(jiān)持3000ml的檸檬水，有助于化解身體的脂肪和排除體內(nèi)毒素，改變?nèi)菀追逝值乃嵝泽w質(zhì)，弱堿性的體質(zhì)才是最健康的哦
2、每天早上一杯熱檸檬分泌茶，排除宿便，有助于減肥。一片干檸檬加一勺蜂蜜，美好早上的開始。建議腸胃不好的人，最好飯后半小時(shí)后再喝
3、夏季冰鎮(zhèn)檸檬，讓你吃多少甜品都不會(huì)發(fā)胖哦。取2-3片檸檬，用80度的水泡開，待冷卻，加入兩勺蜂蜜，一勺冰糖，放入冰箱冷藏4個(gè)小時(shí)以上。冰涼酸爽的感覺瞬間帶走多余的熱量和脂肪，讓你不想瘦都難
4、糖漬檸檬片，味道絕對(duì)杠杠滴，少了鮮檸檬的酸味和嗆味，味道柔和細(xì)膩，經(jīng)過(guò)糖漬發(fā)酵的檸檬片產(chǎn)生很多有益菌，幫助分解脂肪和排除身體毒素哦。做法很簡(jiǎn)單，一白糖一層檸檬，放置在密封罐中，避光保存3-4天，即可泡茶喝
5、檸檬枸杞燉薏仁米湯，枸杞滋陰潤(rùn)肺，清熱解毒，檸檬富含維生素，有助于血管暢通，加以薏仁米輔助，活動(dòng)全身血液，達(dá)到排毒減肥的目的
鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，既是名貴的美味佳肴，又是高級(jí)滋補(bǔ)佳品，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病。鴿子湯屬于高級(jí)滋補(bǔ)的菜肴，鴿子湯的食療和藥補(bǔ)功效愈來(lái)愈凸現(xiàn)，下面小編就教大家?guī)卓铠澴訙淖龇ǎ黄饋?lái)看看。
一、天麻燉鴿子。
材料：乳鴿;1只天麻;5克火腿;10克香蔥;3棵生姜;1小塊。
調(diào)料：高湯;3大匙料酒;1小匙精鹽;1小匙味精;小匙。
做法：
1、將鴿子宰殺洗凈，放入沸水中焯過(guò);火腿切片;蔥洗凈打結(jié);姜洗凈切片。
2、把鴿子、火腿、天麻、高湯、料酒、蔥結(jié)、姜同放入碗內(nèi)，放入蒸鍋蒸2小時(shí)，取出，揀去蔥、姜，加入鹽、味精調(diào)味即成。
特點(diǎn)：味道鮮美，熄風(fēng)止痙。
二、銀耳陳皮燉乳鴿。
特點(diǎn)：味道清鮮，有滋陰補(bǔ)肺療效。
制作方法：
1、乳鴿宰殺洗凈，剁成塊，放入沸水鍋中氽水2分鐘，用水沖涼，裝入湯碗中。
2、水發(fā)白木耳洗凈剖塊，放入沸水鍋中氽一下，也放入湯碗中，再放入水發(fā)陳皮。
3、鍋置中火上，下高湯燒沸，加入精鹽、味精、雞精攪勻，沖入湯碗中，上籠屜用旺火蒸30分鐘，至熟即可。
三、山藥鴿子湯。
原料：鴿子一只、山藥一段、黑木耳2～3朵、鵪鶉蛋6～7個(gè)。
配料：紅棗3個(gè)、枸杞少許。
調(diào)料：姜片，大蔥段，料酒、鹽、雞精。
做法：
1、鴿子洗凈，放入滾水里面，加點(diǎn)料酒，去血，撈出，洗凈。
2、放入姜片，蔥段，枸杞，紅棗小火燉1.5小時(shí)。
3、山藥刨皮，切棍刀塊，泡發(fā)黑木耳，鵪鶉蛋像煮雞蛋一樣的煮一下，剝殼。
4、用筷子刺一下，比較酥的時(shí)候，放入鵪鶉蛋和黑木耳。
5、小火燉20分鐘，放入山藥，再燉到山藥酥了，鹽，雞精調(diào)味即可。
溫馨提示：
1、燉湯的鴿子買稍微老一點(diǎn)的，買的時(shí)候可以讓賣鴿子的人給你挑。
2、紅棗和枸杞不能放太多，適量就可以，不然就變成甜湯了哦。
四、枸杞鴿子煲靚湯。
中草藥配料表：沙參5g白芷5g黨參5g扁豆10g枸杞10g苡米40g紅棗25g山藥5g百合5g蓮子5g蔥10g姜10g鹽少許。
制作方法：
1、把各種中草藥洗凈;蔥姜切段備用;新鮮鴿子洗凈。
2、整只鴿子用冷水煮開(飛水)，除去血末后備用。
3、將沙鍋里水淹過(guò)鴿子，下鍋蔥姜和各種藥材煮開后換成文火繼續(xù)燉煮1小時(shí)。
4、煮熟放入少許鹽調(diào)味，出鍋后吃肉飲湯都很美味。
制作用時(shí)：約1.5小時(shí)。
秘笈：枸杞鴿子湯的味道非常鮮美，飲時(shí)不必放很多調(diào)味料，一點(diǎn)鹽就好。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：鴿肉壯體補(bǔ)腎、生機(jī)活力、健腦補(bǔ)神，提高記憶力，降低血壓，調(diào)整人體血糖，養(yǎng)顏美容，皮膚潔白細(xì)嫩，延年益壽。鴿子湯是滋補(bǔ)最好的湯能夠滋陰壯陽(yáng)，男女合適喝的一款湯，而且對(duì)于小孩也起了很好的養(yǎng)生作用。下面小編就教大家?guī)卓铠澴訙淖龇?，一起?lái)看看。
男人離不開一副強(qiáng)健的體魄，當(dāng)然也離不開強(qiáng)健的腎臟，說(shuō)到這里，很多腎虧腎虛的朋友都會(huì)想到，服用藥品來(lái)滋陰壯陽(yáng)，但是她們可能忽略了一點(diǎn)，就是有一種補(bǔ)腎湯，喝了以后同樣能起到滋陰補(bǔ)腎的效果。很多朋友可能都有疑問(wèn)，怎么可能呢？不會(huì)是騙人呢吧？別急，下面就聽小編為你慢慢道來(lái)。
這個(gè)湯的主料是豬筒骨，豬筒骨中間有洞，可以容納骨髓的大骨頭。比較好的筒骨，應(yīng)該是后腿的腿骨，因?yàn)檫@里的骨頭比較粗。骨中的骨髓含有很多骨膠元，除了可以美容，還可以促進(jìn)傷口愈合，增強(qiáng)體質(zhì)。
豬筒骨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值骨中的骨髓含有很多骨膠元，除了可以美容，還可以促進(jìn)傷口愈合，增強(qiáng)體質(zhì)。輔料是鮮香菇，胡蘿卜，鹽，醋，料酒，姜，鮮牛奶。
具體做法上，第一步，補(bǔ)腎湯的做法筒骨一根，叫賣家切好，回家洗干凈備用，然后給鍋中放入大半鍋水，將骨頭冷水下鍋，放入姜片和料酒，燒熱撇去浮末，放入醋同煮，小火慢燉一個(gè)小時(shí)后加入菌菇類，這里選用的是新鮮的，若選折干貨的更佳。
最后15分鐘的時(shí)候加入胡蘿卜同煮，加點(diǎn)鹽調(diào)味，最后1分鐘加入青椒出鍋前關(guān)火淋入原味鮮牛奶即可。這個(gè)湯對(duì)男人的身體沒有啥副作用，所以該進(jìn)補(bǔ)時(shí)還是要進(jìn)補(bǔ)。所以我就想現(xiàn)在先找一個(gè)能進(jìn)補(bǔ)的方子。先補(bǔ)為上，要是到了關(guān)鍵時(shí)候就完了。
俗話說(shuō)，是藥三分毒，中西藥本身都具有一定的毒性，長(zhǎng)期服用的話，對(duì)男性身體會(huì)產(chǎn)生一定的傷害，滋陰補(bǔ)陽(yáng)補(bǔ)腎湯能夠調(diào)節(jié)男人的腎氣，滋陰壯陽(yáng)，讓男人重新找回自信，告別失落和惆悵，找回重振雄風(fēng)的霸氣。
可能我們很多男性朋友最近都出現(xiàn)了腎功能衰竭的問(wèn)題，對(duì)我們自身的性生活質(zhì)量和水平會(huì)帶來(lái)很大的負(fù)面影響，我們?nèi)粘？梢远嗪纫恍┡１逌?，牛鞭湯就非常不錯(cuò)的壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果，還可以多吃一些韭菜需要方法是一種很顯著的方法，總結(jié)一下吃什么壯陽(yáng)補(bǔ)腎最有效吧。
1.壯陽(yáng)應(yīng)當(dāng)多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、韭菜、雞蛋、紅酒、蜂蜜等 不多說(shuō)了，我以前也有腎虛的毛病 直到后來(lái)看到了:劉皓軒苦盡甘來(lái)的幸福路 這則搏文按照里面的中藥調(diào)補(bǔ)方式，現(xiàn)在每天都硬的難受。 我相信你也可以很我一樣的，百度看下吧。食補(bǔ)一：羊腎1對(duì)，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克， 熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。 食補(bǔ)二：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克。
2.蠶蛹 含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，能補(bǔ)肝腎、益精氣，壯陽(yáng)治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽(yáng)痿遺精等癥，均可食用。
雞蛋 含有八種人體必需的氨基酸，可強(qiáng)精益氣，提高精液質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力，同時(shí)也是性愛后恢復(fù)體力的最佳食物。
蝦--蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。
以上介紹的壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物可以幫助我們達(dá)到一個(gè)非常不錯(cuò)的治愈效果，同時(shí)我們?cè)谌粘Ｒ惨?jié)制自己生的性生活，千萬(wàn)不要盲目的進(jìn)行一些性生活，否則可能會(huì)對(duì)我們自身的生殖器官帶來(lái)很大的刺激性傷害，危害很大。
男人離不開一副強(qiáng)健的體魄，當(dāng)然也離不開強(qiáng)健的腎臟，說(shuō)到這里，很多腎虧腎虛的朋友都會(huì)想到，服用藥品來(lái)滋陰壯陽(yáng)，但是他們可能忽略了一點(diǎn)，就是有一種補(bǔ)腎湯，喝了以后同樣能起到滋陰補(bǔ)腎的效果。很多朋友可能都有疑問(wèn)，怎么可能呢？不會(huì)是騙人呢吧？別急，下面就聽小編為你詳細(xì)地說(shuō)說(shuō)。
這個(gè)湯的主料是豬筒骨，豬筒骨中間有洞，可以容納骨髓的大骨頭。比較好的筒骨，應(yīng)該是后腿的腿骨，因?yàn)檫@里的骨頭比較粗。骨中的骨髓含有很多骨膠元，除了可以美容，還可以促進(jìn)傷口愈合，增強(qiáng)體質(zhì)。豬筒骨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值骨中的骨髓含有很多骨膠元，除了可以美容，還可以促進(jìn)傷口愈合，增強(qiáng)體質(zhì)。輔料是鮮香菇，胡蘿卜，鹽，醋，料酒，姜，鮮牛奶。
具體做法上，第一步，補(bǔ)腎湯的做法筒骨一根，叫賣家切好，回家洗干凈備用，然后給鍋中放入大半鍋水，將骨頭冷水下鍋，放入姜片和料酒，燒熱撇去浮末，放入醋同煮，小火慢燉一個(gè)小時(shí)后加入菌菇類，我這里選用的是新鮮的，若選折干貨的更佳。最后15分鐘的時(shí)候加入胡蘿卜同煮，加點(diǎn)鹽調(diào)味，最后1分鐘加入青椒出鍋前關(guān)火淋入原味鮮牛奶即可。
這個(gè)湯對(duì)男人的身體沒有啥副作用，所以該進(jìn)補(bǔ)時(shí)還是要進(jìn)補(bǔ)。所以我就想現(xiàn)在先找一個(gè)能進(jìn)補(bǔ)的方子。先補(bǔ)為上，要是到了關(guān)鍵時(shí)候就完了。
俗話說(shuō)，是藥三分毒，中西藥本身都具有一定的毒性，長(zhǎng)期服用的話，對(duì)男性身體會(huì)產(chǎn)生一定的傷害，滋陰補(bǔ)陽(yáng)補(bǔ)腎湯能夠調(diào)節(jié)男人的腎氣，滋陰壯陽(yáng)，讓男人重新找回自信，告別失落和惆悵，找回重振雄風(fēng)的霸氣。如果想滋補(bǔ)壯陽(yáng)的話，可以嘗試一下，相信你會(huì)看到效果比較明顯的。
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