感冒干咳嗽吃什么好的快?
女性秋季皮膚干吃什么養(yǎng)生。
“知足者常樂,能忍者自安,忍饑者長壽,耐寒者體健。”社會不斷發(fā)展,養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題,很多人生活的不幸,源于沒有注意平日的養(yǎng)生。就飲食養(yǎng)生話題,您是如何看待的呢?請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《感冒干咳嗽吃什么好的快?》,歡迎大家與身邊的朋友分享吧!
很多人在平時的時候經(jīng)常會出現(xiàn)感冒干咳嗽的問題,這個時候因為沒有痰,所以飲食方面需要注意,可以多吃一些抑制咳嗽的食物,比較常見的就是雪梨或者是豆腐加上紅糖等等,喝一些姜湯也是能夠緩解咳嗽和感冒的問題。
感冒后咳嗽怎么回事?
感冒后咳嗽怎么回事
感冒后咳嗽為臨床上常見病,以頑固性咽喉部發(fā)癢,干咳無痰或者少痰為主要臨床表現(xiàn),而血常規(guī)和胸片檢查無異常,病因一般認為是由于病毒感染后引起的一過性氣道高反應(yīng)和繼發(fā)性免疫缺陷。
隨意選用止咳藥是最常見誤區(qū)
對于感冒后咳嗽的治療,人們的認識上有很多誤區(qū),常見誤區(qū)如下。
1、對各種止咳的藥物不加分辨隨意選用
2、對某些藥物不該用而用之
3、過早、過量使用某些藥物
4、濫用抗生素
5、過度的醫(yī)療檢查
其中,最為常見的就是隨意選用止咳藥。目前充斥于市場上的止咳藥物比比皆是,既有傳統(tǒng)的中成藥,又有現(xiàn)代研制的中成藥和中西合成藥,此外,還有各種止咳西藥,可謂舉不勝舉。事實上,每種止咳成藥都有其特殊的組成成分和作用,也有其特有的適應(yīng)對象。若隨意選用,不加分辨,服用以后自然無效,甚至還會加重咳嗽。
1豆腐糖
豆腐500克,紅糖,白糖各100克。把豆腐當中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完,連服4次。清熱,生津,潤燥,治咳嗽痰喘。
2姜湯
制作姜湯,鮮姜兩片放入500亳升涼水中,煮沸后放入紅糖一勺。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用,而紅糖則具有溫中和胃的作用,這個辦法適合于風寒感冒引起的咳嗽。
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季節(jié)變化的時候,往往會導致支氣管發(fā)炎,或者呼吸道感染,這就容易導致人出現(xiàn)咳嗽的癥狀,尤其是感冒的時候,容易引起干咳的癥狀,除了進行正規(guī)的治療以外,要加強飲食調(diào)養(yǎng),那么干咳嗽吃什么好的快呢,我們來了解一下。
咳嗽的時候可以吃些冰糖雪梨,有很好的調(diào)理保健的作用,冰糖雪梨性微寒,是清熱去火、潤肺止咳的良藥,把雪梨的皮剝掉,切成塊和冰糖在一起,隔水蒸煮,適當?shù)某砸恍┯泻芎玫木徑飧煽人缘男Ч?br />
另外也可以吃川貝糙米粥,到藥店去買一些川貝粉,然后準備適量的糙米淘洗干凈,一起煮成粥來飲用,也可以加入冰糖紅棗,有很好的緩解咳嗽的作用,另外還有一定的提高免疫力,酒潤肺養(yǎng)肺的效果。
紅糖燉雞蛋治療干咳的作用也比較好,先把雞蛋打成蛋液,然后加入適量的紅糖,紅糖里面富含多種維生素,富含葉酸和葡萄糖等物質(zhì),隔水蒸熟以后,適當?shù)某砸恍┯泻芎玫木徑饪人缘男Ч瑢τ陬A(yù)防感冒咳嗽也有很好的功效。
以上簡單的了解了干咳嗽吃什么好得快,出現(xiàn)干咳咳嗽的時候也要有所注意,避免因為呼吸道感染加重而對身體造成更大的傷害,除了進行一定的抗炎治療以外,要多吃一些潤肺止咳的食物,比如說冰糖雪梨、川貝糙米粥、紅糖燉雞蛋等等,都是不錯的調(diào)養(yǎng)的食物。
咳嗽在我們的生活中比較常見的疾病,而且其中的干咳大家也是知道的,也是咽喉疾病中比較難治的,除了在患病的時候及時的進行要去治療外,日常的飲食也能很好的輔助治療咳嗽干咳的,那么咳嗽干咳吃什么好的快呢?下面則是針對這個問題的詳細解答,如果想使自己不再被這個病困擾著,則還需大家能夠在治療的同時,也要加強日常的飲食注意,一起來看看下面的詳細介紹吧。
(1)川貝母12g,雪梨2個,豬肺250g,冰糖少許。將川貝母洗凈,雪梨去皮洗凈切成數(shù)塊,豬肺洗凈,擠去泡沫,切成片。將川貝母、雪梨、豬肺一起放入砂鍋內(nèi),加冰糖少許,清水適量,置文火上熬煮3小時后即成。服用時吃梨、肺,飲湯。
此方適應(yīng)于肺結(jié)核的干咳、咳嗽、咳血,以及老人干咳無痰、一般人的燥熱咳嗽、口干痰黃等癥,具有除痰、潤肺、補肺的功效。
(2)銀耳10~12g,冰糖適量。將銀耳一朵一朵洗凈,放入碗中用冷開水浸泡,水應(yīng)浸過銀耳,浸泡1小時,待其發(fā)脹后,揀去雜物。將浸泡后的銀耳,再加冷開水和冰糖適量,放入碗中。將碗放入蒸鍋內(nèi),隔水蒸燉2~3小時。服用時,飲湯、食銀耳。
此方適應(yīng)于秋冬燥咳、干咳無痰、咽干口燥,肺結(jié)核咳嗽痰中帶血、虛熱口渴等癥,有滋陰潤肺、生津止咳的功效,也是體質(zhì)虛弱者的滋補品。
(3)絲瓜花10g,蜂蜜15g。將絲瓜花洗凈,放入茶盅內(nèi),加開水沖泡,然后上蓋浸泡10分鐘后倒入蜂蜜,攪勻即成。服用時揀去絲瓜花不用,趁熱飲用,每日三次。
此方適用于肺熱型支氣管炎,咳吐黃痰、喘息、胸痛、口燥等癥,具有清肺平喘之功效。
咳嗽在我們的生活中比較的常見,都認為咳嗽干咳只是個小小的疾病,其實這個病會帶來的傷害還是比較多的,在患病的初期還是建議大家能盡早的對癥去治療,另外上述介紹到的飲食也需在日常生活中重視起來,這樣治療加上飲食才能更好全面的去治好咳嗽干咳,祝您早點康復。
冬季本身溫度就比較的低,很多人在冬天可能稍不注意便會感冒。而咳嗽是最常見的一種感冒,很多人對于咳嗽應(yīng)該吃什么,干咳嗽吃什么好的快不是很了解,所以為了身體的健康,大家在日常的生活中一定要養(yǎng)成一個良好的生活習慣,一個良好的飲食習慣。
大家應(yīng)該知道在日常的生活中很多的食物對于咳嗽都是有很好的效果的,所以在平時的生活中大家多加的注意對飲食的調(diào)節(jié),保證身體的健康才是最重要的,那么干咳嗽究竟吃什么好的比較快呢,下面小編就為大家介紹一下。
目錄
1、干咳嗽吃什么好的快 2、小孩干咳嗽吃什么好的快
3、孕婦干咳嗽吃什么好的快 4、感冒干咳嗽吃什么好的快
5、老人干咳嗽吃什么好的快 6、喉嚨癢干咳嗽吃什么好的快
7、大人干咳嗽吃什么好的快 8、冬天干咳嗽吃什么好的快
干咳嗽吃什么好的快
一、小偏方
冰糖杏仁梨
將梨削皮后切兩半,將梨核挖出,然后里面填6、7個杏仁,再用棉線將兩半梨綁好,放到一個大碗里;碗里加適量的水(大約是你一次能喝完的量),再加適量冰糖,碗放鍋里隔水燉,大約一小時就可以吃了。
梨和湯最好一次吃光,早晚各一次,吃3天你的干咳嗽就好的差不多了。
二、粥方
貝母粥
取大米(黑米尤佳)200克,加生姜10克,切碎,共熬為粥,再入川貝母過篩粉10克,攪勻,分二次服。此方具有川貝化痰和生姜宣肺的作用,故對老年慢性支氣管炎的咳喘病,尤為相宜。
紫蘇粥
取大米200克熬粥,起鍋前放入20克用紗布包好的鮮紫蘇葉(干品亦可)煮2分鐘,去葉食粥。此方對受涼感冒的干咳嗽有效。
三、食療方
白糖煮雞蛋
原料:雞蛋1枚,花生油、白糖適量。
做法:可將半茶缸水煮沸,放食油(花生油最好)1-2湯匙,再放適量白糖,然后將一個雞蛋打碎加入茶缸中,燒沸為止。
用法:每天早晚(起床之后、人睡之前)趁熱飲服,連服三兩日即好。
鴨梨綠豆湯
原料:綠豆100克,鴨梨兩個。
做法:取綠豆100克,鴨梨兩個煲湯喝,吃梨飲湯早吃各一次。
冰糖蒸白果
原料:白果3錢,冰糖2錢。
做法:將白果、冰糖放一點水蒸熟,晚上睡前服用,一日一次,堅持一個月可治干咳。小貼士:蒸時先將白果碎成渣,用水泡泡,再放進冰糖。
牛奶煮花生
原料:花生、牛奶適量。
做法:將一把生花生搗碎,放入牛奶中煮沸,然后趁熱服用,每天2~3次,可有效治療干咳嗽。
醋炒鴨蛋
原料:鮮鴨蛋1個,陳醋25克。
做法:將鮮鴨蛋一個打入鋁鍋內(nèi),攪拌均勻,之后,用勺子翻炒(防糊),半熟,再加入25克陳(米)醋,繼續(xù)翻炒至熟。吃時要趁熱吃,早晚各一次。連續(xù)吃10天,干咳嗽可治愈。
花生紅棗蜂蜜湯
原料:花生、大棗、蜂蜜各30克。
做法:將花生、大棗、蜂蜜放入鍋中,用水煎好后,食花生大棗并飲其湯,每日兩次,數(shù)次即可。
魚腥草煲豬肺
原料:魚腥草30克,豬肺250克。
做法
1、將魚腥草、豬肺分別洗干凈并把豬肺切塊,在鐵鍋中炒透,再漂清水濾干。
2、把上述材料加上1/4個羅漢果放入鍋內(nèi),加適量清水,武火煮沸轉(zhuǎn)文火煲2小時,煎成2~3碗,以鹽調(diào)味,分2~3次飲用。
功效:此湯有清熱,化痰,止咳的作用,對于風熱干咳嗽的治療功效顯著。
小孩干咳嗽吃什么好的快
小兒干咳嗽可能是爸爸媽媽經(jīng)常遇到的情況,通常寶寶干咳嗽了,都是送往醫(yī)院診治,按照醫(yī)生囑咐服藥等。不過,除此之外,還有其他輔助辦法讓寶寶盡快康復,減少疾病的痛苦。那就是食療。但是,不同的干咳嗽需要不同食療,對癥下藥,才能達到預(yù)期目的。
小兒干咳嗽可能是爸爸媽媽經(jīng)常遇到的情況,通常寶寶干咳嗽了,都是送往醫(yī)院診治,按照醫(yī)生囑咐服藥等。不過,除此之外,還有其他輔助辦法讓寶寶盡快康復,減少疾病的痛苦。那就是食療。但是,不同的干咳嗽需要不同食療,對癥下藥,才能達到預(yù)期目的。 根據(jù)寶寶干咳嗽的癥狀,主要分為四種:
1、干咳嗽舌紅苔黃,咽紅
(1)冰糖川貝梨
梨1個,冰糖10克,川貝粉2克,將梨去皮,挖去核,冰糖和川貝粉放入洞中。
梨放碗中隔水蒸30分鐘,待稍冷卻后即可食用。
(2)白蘿卜冰糖飲
白蘿卜1個,冰糖12克,將白蘿卜切成片,放水和冰糖,燒開后,再用小火燒5分鐘即可。
效用:清熱、化痰。
(3)枇杷葉粥
枇杷葉12克,粳米50克,枇杷葉用紗布包裹,加水燒煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。
效用:鎮(zhèn)咳、化痰。
2、干咳嗽,舌苔薄白
(1)生姜大蒜紅糖湯
生姜5片,紅糖12克,大蒜3片。加水煮10分鐘,飲湯。效用:溫肺止咳。 (2)姜糖豆腐羹:豆腐200克,紅糖50克,生姜3片,加少許水煮熟即可。
效用:補脾溫肺。
3、脾虛干咳嗽,干咳嗽反復發(fā)作,面色萎黃,食欲不振,大便溏薄
(1)山藥杏仁粥
山藥120克,杏仁12克,粳米50克,山藥去皮切塊,杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。
效用:健脾止咳。
(2)薏仁茯苓粥
薏仁30克,茯苓30克 ,粳米50克,加水煮粥。效用:健脾滲濕、止咳化痰作用。
(3)紅棗白果粥
紅棗10 克,白果3個, 粳米50克。加水煮粥 。
效用:健脾益氣、止咳喘。
4、肺陰虛干咳嗽:久咳、口干舌燥 、舌紅 、盜汗
(1)百合粥
新鮮百合15克,糯米50克,冰糖10克 ,將新鮮百合和糯米加水煮粥,調(diào)入冰糖食用。
效用:補肺止咳。
(2)銀耳羹
干銀耳30克,雞蛋1個, 冰糖200克,將銀耳煮爛,放入冰糖溶化;雞蛋取蛋清,加入少許水攪拌后,放入銀耳中加熱食用。
效用:滋陰潤肺止咳。
孕婦干咳嗽吃什么好的快
1、 川貝母12g,雪梨2個,豬肺250g,冰糖少許。
將川貝母洗凈,雪梨去皮洗凈切成數(shù)塊,豬肺洗凈,擠去泡沫,切成片。將川貝母,雪梨,豬肺一起放入砂鍋內(nèi),加冰糖少許,清水適量,置文火上熬煮3小時后即成。服用時吃梨,肺,飲湯。
2、銀耳10~12g,冰糖適量。
將銀耳一朵一朵洗凈,放入碗中用冷開水浸泡,水應(yīng)浸過銀耳,浸泡1小時,待其發(fā)脹后,揀去雜物。
將浸泡后的銀耳,再加冷開水和冰糖適量,放入碗中。將碗放入蒸鍋內(nèi),隔水蒸燉2~3小時。服用時,飲湯,食銀耳。
3、黑芝麻120克,白糖30克。
炒熟拌勻研末,食用。
4、咸橄欖二十余顆,豆腐皮30克。
水煎去渣,治干咳。
5、花生冰糖水:花生100-150克。
冰糖及清水適量同煮糖水,煮至花生熟爛時食用。有潤肺補脾功效。
孕婦干咳嗽吃什么好的快?相信通過以上內(nèi)容的介紹,大家已經(jīng)有所了解。
孕婦干咳嗽是需要重視的,由于孕婦是特殊群體,因此不建議干咳嗽的時候使用藥物,建議通過食療這種安全的方法進行治療。
感冒干咳嗽吃什么水果好得快
1、梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用
還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯。
2、蘋果
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝,有潤肺止咳的功效
還可以用蘋果榨汁喝,對治療嗓子嘶啞、預(yù)防干咳嗽有一定的作用。
3、杏仁
如果你干咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會更好。
杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
4、荸薺
無論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以。
但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對治療感冒干咳嗽有一定的輔助作用。
感冒干咳嗽吃什么水果好得快答案就是這些了,熱愛水果的朋友在感冒期間也要克制住自己,少吃生冷食物有助于病情恢復哦!
感冒咳嗽是平時生活中的一些小病,可算分好幾種類型,主要分為風寒咳嗽或者是風熱咳嗽,每種咳嗽的癥狀是不一樣的,所以說在用藥的時候或者選擇食療的時候一定要區(qū)分開是屬于是風熱咳嗽還是風寒咳嗽。熱咳主要的癥狀是舌苔黃而且發(fā)紅,還會出現(xiàn)便秘的癥狀。而風寒咳嗽患者會出現(xiàn)流鼻涕、痰多等癥狀。
冰糖雪梨是治療肺虛咳嗽最好的一種辦法,把雪梨去皮然后加入十克的燕窩,再加入少許的冰糖把冰糖燕窩和雪梨放在一起煮,大概一個小時左右,等到冰糖融化了,然后晾涼即可喝,這種辦法對之滋陰潤肺、止咳化痰有很好的功效。
大白蘿卜也有止咳祛痰的作用,選擇一個白蘿卜加入白胡椒五粒、生姜幾片,再加入少許的陳皮,然后放在水中煎大概30分鐘,每天喝兩次,這樣的辦法很適合下氣消痰治療痰多咳嗽有一定的功效。
豆?jié){是中國人早餐餐桌上必不可少的一樣,豆?jié){也有潤肺止咳化痰的作用,每天早晨空腹喝一碗豆?jié){,特別潤燥、清肺、止咳、化痰。對于熱咳有很好的作用。
豆腐加入糖白糖也有止咳化痰的作用,把豆腐500克,加入紅糖和白糖各一百克,然后把豆腐中間挖著挖成一個小洞放入白糖紅糖,然后煮30分鐘,一次性吃完這一塊豆腐,連續(xù)吃四次這種偏方有清熱潤燥治療久咳和哮喘的作用。
導讀:干咳吃什么好的快?干咳常常會又干又癢,喉嚨非常不好受。有干咳癥狀的人不妨試試食療調(diào)理,有不錯的效果。那么,干咳吃什么好的快呢?下面介紹8個食療,試試吧。
一、干咳吃什么好的快?
1、蘿卜陳皮湯
取白蘿卜250克,陳皮(藥店有售)3克。將蘿卜切碎,與陳皮一同煎湯,飲湯,每日1劑,分兩次服完。對干咳痰少者有效。
2、川貝燉雪梨
取川貝粉10克,雪梨1只。削梨皮,挖去梨心,切片,加冰糖15克,與川貝粉一同放碗內(nèi),加適量水,隔水燉蒸,文火燉1小時左右,分兩次服,飲湯食梨。對燥咳痰少者有輔助作用。
3、冰糖雪梨
雪梨一個,冰糖若干(看你自己的口味)雪梨削皮,用小刀將雪梨的內(nèi)核去掉,使其呈空心狀,然后在空心的位置放入冰糖,少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗里,然后放入鍋里蒸一小時即可。肺熱導致的咳嗽,可以起到清熱解毒的作用。
4、南杏桑白豬肺湯
南杏15克,桑白皮10克,豬肺1塊(約250克)。將豬肺洗凈,擠除泡沫,切塊。起油鍋,豬肺加生姜爆炒后入沙鍋。加入南杏、桑白皮,同煲成湯,調(diào)味后飲湯,豬肺可作佐餐用。
5、沙參玉竹蓮子百合湯
沙參20克,玉竹、蓮子、百合各15克,雞蛋1個。將沙參、玉竹、蓮子、百合洗凈,同雞蛋連殼一起下鍋,同燉半小時。取出雞蛋除殼,再同燉至藥物軟爛。食雞蛋飲湯,可加糖調(diào)味。
6、魚腥草煲豬肺
魚腥草30克,豬肺250克。將魚腥草、豬肺分別洗干凈并把豬肺切塊,在鐵鍋中炒透,再漂清水濾干。把上述材料加上1/4個羅漢果放入鍋內(nèi),加適量清水,武火煮沸轉(zhuǎn)文火煲2小時,煎成2~3碗,以鹽調(diào)味,分2~3次飲用。此湯有清熱,化痰,止咳的作用,對于風熱咳嗽的治療功效顯著。
7、姜汁杏仁豬肺湯
豬肺250克洗凈切塊,北杏仁10-15克共煮湯,將熟時沖入生姜汁1~2湯匙,食鹽少許調(diào)味食用。有止咳,化痰,補肺作用。適用于老年人慢性支氣管炎咳嗽,寒痰多(白泡痰),久咳不愈,腸燥便秘。
8、醋炒鴨蛋
鮮鴨蛋1個,陳醋25克。將鮮鴨蛋一個打入鋁鍋內(nèi),攪拌均勻,之后,用勺子翻炒(防糊),半熟,再加入25克陳(米)醋,繼續(xù)翻炒至熟。吃時要趁熱吃,早晚各一次。連續(xù)吃10天,咳嗽可治愈。
二、干咳是什么原因引起的?
臨床上,大多數(shù)慢性干咳屬于過敏性咳嗽,也稱為咳嗽變異性哮喘或過敏性支氣管炎。
過敏性咳嗽病的發(fā)病原因錯綜復雜,但主要包括兩個方面,即過敏性咳嗽病患者的體質(zhì)和環(huán)境因素?;颊叩捏w質(zhì)包括遺傳素質(zhì)、免疫狀態(tài)、精神心理狀態(tài)、內(nèi)分泌和健康狀況等主觀條件,是患者易感過敏性咳嗽的重要因素。
環(huán)境因素包括各種變應(yīng)原、刺激性氣體、病毒感染、居住的地區(qū)、居室的條件、職業(yè)因素、氣候、藥物、運動(過度通氣)、食物以及食物添加劑、飲食習慣、社會因素甚至經(jīng)濟條件等均可能是導致過敏性咳嗽發(fā)生發(fā)展的更重要原因。過敏性咳嗽病發(fā)病率的增高趨勢也與患者的過敏性體質(zhì)導致的易感性和環(huán)境因素有關(guān)。
以上就是干咳吃什么好的快的內(nèi)容了,想要了解更多關(guān)于咳嗽的問題請關(guān)注食療養(yǎng)生頻道。
感冒咳嗽是生活當中比較多見的一種現(xiàn)象,而在我們的生活當中,也應(yīng)該注意正確的治療和解決,合理的飲食自然是必不可少的,可以吃一些姜黃牛奶或者黑豆水以及姜湯都有很好的緩解功效。
1、姜黃牛奶
姜黃是已知的治療病毒性感染,如孩子出現(xiàn)感冒咳嗽癥狀,可以把姜黃粉末加入一杯熱牛奶,每晚給孩子沖服。它不僅可以即時緩解孩子喉嚨痛和流鼻涕的癥狀,還能夠為你的小孩提供豐富的鈣離子。
2、醋煎雞蛋
醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。取雞蛋1個,打在碗里攪勻,米醋半勺放入炒鍋,用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒,蛋熟后加適量白糖,涼后即吃。每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳,重者3天可愈。
3、黑豆水
黑豆在治療咳嗽方面具有神奇的作用,凡是因感冒導致的咳嗽,只需將黑豆加適量的水,用電鍋蒸熟,飲用其汁液,就可以發(fā)揮止咳的作用。
4、豆腐糖
豆腐500克,紅糖,白糖各100克。把豆腐當中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完,連服4次。清熱,生津,潤燥,治咳嗽痰喘。
5、姜湯
制作姜湯,鮮姜兩片放入500亳升涼水中,煮沸后放入紅糖一勺。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用,而紅糖則具有溫中和胃的作用,這個辦法適合于風寒感冒引起的咳嗽。
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