感冒咳嗽吃什么好的快
春季吃什么好養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙钤絹?lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。您對(duì)養(yǎng)生保健是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“感冒咳嗽吃什么好的快”，希望能為您提供更多的參考。
一旦我們大家在生活中出現(xiàn)了感冒咳嗽的情況，那么不僅影響我們大家的正常的生活，更是會(huì)給身體的健康造成許多的麻煩的，所以我們必須要及時(shí)的進(jìn)行治療的，當(dāng)然，我們可以通過(guò)食用一些美食來(lái)緩解感冒咳嗽的，下面我們來(lái)看看感冒咳嗽吃什么好的快。
1、姜黃牛奶
姜黃牛奶的味道是非常不錯(cuò)的，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，我們大家適當(dāng)?shù)氖秤媒S牛奶，還可以起到非常不錯(cuò)的預(yù)防和治療感冒咳嗽的作用的。姜黃是已知的治療病毒性感染，如孩子出現(xiàn)感冒咳嗽癥狀，可以把姜黃粉末加入一杯熱牛奶，每晚給孩子沖服。它不僅可以即時(shí)緩解孩子喉嚨痛和流鼻涕的癥狀，還能夠?yàn)槟愕男『⑻峁┴S富的鈣離子。
2、醋煎雞蛋
醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。取雞蛋1個(gè)，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開(kāi)之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。每天早晚各吃1個(gè)。一般吃?xún)纱尉涂芍箍龋卣?天可愈，所以大家出現(xiàn)了感冒咳嗽的癥狀以后，那么我們大家適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┐准咫u蛋就是非常不錯(cuò)的選擇，還可以幫助我們大家增強(qiáng)身體的抵抗能力，對(duì)于預(yù)防其他的一些疾病也是非常的有好處的。
在生活中如果出現(xiàn)了感冒咳嗽的癥狀我們吃哪些食物好的快?上面我們就這個(gè)問(wèn)題做了詳細(xì)的介紹了，我們可以知道，日常生活中可以緩解感冒咳嗽這種癥狀的美味食物也是非常多的，如果出現(xiàn)了感冒咳嗽的情況，可以適當(dāng)?shù)氖秤媒S牛奶和醋煎雞蛋的。
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咳嗽吃什么好的快1、蘿卜蔥白湯
材料：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克
做法：鍋里放三碗水，將下入切好的蘿卜，煮熟后，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。
適用于宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
咳嗽吃什么好的快2、紅糖姜棗湯
材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克
做法：鍋中加三碗水，加入紅糖，鮮姜，紅棗煎至過(guò)半，頓服，服后出微汗即可痊愈。
適用于驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。
咳嗽吃什么好的快3、芫荽湯
材料：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克
做法：將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒。
適用于發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
咳嗽吃什么好的快4、白蘿卜蜂蜜蒸
材料：大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克
做法：將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見(jiàn)汗即愈。
適用于發(fā)汗散寒，止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽。
咳嗽吃什么好的快5、貝母甲魚(yú)蒸
材料：川貝母5克，甲魚(yú)1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥、姜、花椒、料酒、鹽各適量。
做法：將甲魚(yú)宰殺，去頭及內(nèi)臟，切塊備用。將甲魚(yú)塊放蒸盆內(nèi)，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時(shí)許，趁熱服食。
適用于滋陰清熱，潤(rùn)肺止咳，退熱，治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。
咳嗽吃什么好的快6、鮮梨貝母蒸
材料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。
做法：將梨去皮剖開(kāi)，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟，早晚分食。
適用于清熱化痰，散結(jié)解表，用治咳嗽或肺癰，癥見(jiàn)胸痛，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干， 咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。
咳嗽吃什么好的快7、冰糖燕窩粥
材料：燕窩10克，大米100克，冰糖50克
做法：大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開(kāi)，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖溶化后即成。
適用于滋陰潤(rùn)肺，止咳化痰，治肺虛久咳及咳喘傷陰。
咳嗽吃什么好的快8、燕窩梨燉熟
材料：燕窩5克(水浸泡)，白梨2個(gè)，川貝母10克，冰糖5克
做法：白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟食用。
適用于養(yǎng)陰潤(rùn)燥，止咳化痰。治多年痰咳，氣短乏力。
咳嗽是一種比較常見(jiàn)的癥狀，在季節(jié)交替的時(shí)候，感冒咳嗽問(wèn)題就很容易出現(xiàn)，咳嗽如果一直得不到有效緩解，那么也容易引發(fā)其他一些問(wèn)題出現(xiàn)，對(duì)咽喉部位造成的刺激還是非常大的，所以好好的治療咳嗽就非常重要，下面和看一下咳嗽吃什么好的快。
咳嗽吃什么好得快
出現(xiàn)咳嗽可以準(zhǔn)備一些冰糖，一些蒜瓣，把蒜瓣和冰糖一起放進(jìn)碗里面，加入適量的水，放到蒸鍋里面蒸熟，蓋上保鮮膜，隔水蒸大概二十分鐘左右，然后關(guān)火把汁液倒出來(lái)，在不燙嘴的時(shí)候就給孩子喝下，大概喝兩次左右就能看到效果。
想要解決咳嗽問(wèn)題可以準(zhǔn)備一個(gè)橙子，一個(gè)新鮮雞蛋，適量牛奶，把橙子清洗干凈，用刀切掉1/5，然后再用勺子把果肉刮出來(lái)，把皮留著備用，雞蛋打散以后加入適量的牛奶攪拌均勻，蒸鍋放到火上把水燒開(kāi)以后，就把橙子皮放進(jìn)去，再把已經(jīng)攪拌好的蛋液倒進(jìn)橙子皮里面，蓋上蓋子用中火蒸十分鐘左右，蒸熟以后就可以吃了。
想要解決咳嗽問(wèn)題還可以準(zhǔn)備一個(gè)新鮮雪梨，兩三顆烏梅，幾粒枸杞，1/3銀耳，把雪梨清洗干凈，皮不用去除，切成塊狀，把核去除，烏梅，枸杞清洗干凈，把銀耳泡發(fā)，洗干凈以后撕碎，鍋里面加入適量的水，把食材放進(jìn)去，用大火燒開(kāi)，再改成小火煮六分鐘左右就可以吃了。
咳嗽吃什么水果好
咳嗽可以吃一些梨子，梨子里面的水分含量非常多，營(yíng)養(yǎng)又非常豐富，在發(fā)燒喉嚨疼痛的時(shí)候吃一些梨子就非常不錯(cuò)，能夠達(dá)到止痛止咳潤(rùn)喉作用。
還可以吃一些甘蔗，甘蔗是水分非常多的，能夠達(dá)到清熱潤(rùn)肺以及滋養(yǎng)潤(rùn)燥作用，利咽降火的效果非常不錯(cuò)，對(duì)于虛熱咳嗽，咽喉腫痛等問(wèn)題有著很好的緩解效果，可以生吃，可以榨成汁來(lái)喝，也可以和冰糖秋梨一起煮成湯水來(lái)喝，效果也都是比較好的。
咳嗽還可以吃火龍果，火龍果對(duì)于氣喘咳嗽等問(wèn)題有著非常不錯(cuò)的治療效果，火龍果肉里面含有非常豐富的花青素，能夠達(dá)到抵抗衰老，抵抗自由基以及抵抗氧化作用，能夠預(yù)防心臟疾病發(fā)作。
咳嗽還可以吃柚子，柚子一年四季都可以買(mǎi)到，在秋冬季節(jié)吃能夠達(dá)到很好的潤(rùn)肺清熱效果，里面含有非常豐富的維生素c，對(duì)于肥胖患者以及心血管疾病患者來(lái)說(shuō)就非常適合，能夠達(dá)到健胃消食，化痰止咳以及消腫止痛作用。
咳嗽吃什么藥好
出現(xiàn)咳嗽問(wèn)題可以通過(guò)吃藥的方式解決，在咳嗽初期可以選擇吃一些阿奇霉素片，羅紅素膠囊，不要吃寒涼性食物，辛辣刺激食物，適當(dāng)?shù)脑黾右恍I(yíng)養(yǎng)就可以了，多吃一些含有豐富維生素c的食物，咳嗽如果已經(jīng)持續(xù)一個(gè)禮拜到兩個(gè)禮拜，那么還可以吃一些消炎藥，像阿莫西林，阿奇霉素片，克拉霉素分散片等等?？人缘耐瑫r(shí)還可以喝一些止咳糖漿，到正規(guī)的藥店里面去購(gòu)買(mǎi)，也可以咨詢(xún)一下專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，看看自己適合吃哪一種藥物。
咳嗽飲食注意事項(xiàng)
咳嗽以后不要吃生冷的食物，咳嗽期間咽喉是非常敏感的，也會(huì)覺(jué)得非常痛苦。在疾病發(fā)作的時(shí)候，生冷的食物一定不能吃，否則會(huì)讓情況變得越來(lái)越嚴(yán)重，咳嗽期間不要吃甜酸食物，咳嗽再吃酸的食物就容易讓痰不容易咳出，咳嗽問(wèn)題也會(huì)更難治好，吃太多甜食也會(huì)讓嚴(yán)重問(wèn)題變得更加嚴(yán)重，所以咳嗽嚴(yán)重的時(shí)候葡萄，香蕉，蘋(píng)果，獼猴桃，西瓜等一定不能吃。
咳嗽期間不要吃香菜，香菜是會(huì)耗氣損精神，會(huì)讓咳嗽問(wèn)題變得更加嚴(yán)重，不僅感冒咳嗽的人不能吃香菜，有氣虛問(wèn)題的人香菜也是需要避免的。
咳嗽問(wèn)題出現(xiàn)以后肥膩厚重的食物也應(yīng)該避免，在中醫(yī)方面認(rèn)為肺熱就容易引起咳嗽，日常生活中吃太多肥膩的食物，就容易讓咳嗽問(wèn)題變得更加嚴(yán)重，所以這些食物也是需要避免的。
咳嗽一定不要吃辛辣食物，有一些人感冒好了以后咳嗽的問(wèn)題卻一直持續(xù)不好，主要的原因就是沒(méi)有好好的調(diào)整自己的飲食，總是忍不住去吃一些辛辣的食物，咳嗽期間體溫會(huì)上升，新陳代謝速度比較快，這個(gè)時(shí)候辛辣刺激的食物最好能夠避免。
上面給大家介紹的就是咳嗽吃什么好得快，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，咳嗽期間還應(yīng)該注意不要吃橘子，羊肉，鴨肉，豬肉，魚(yú)肉，蝦肉，蟹肉，食物不要吃得太咸，也不要吃太多補(bǔ)品，否則只會(huì)讓咳嗽問(wèn)題變得更加嚴(yán)重，恢復(fù)起來(lái)也會(huì)更慢，這一點(diǎn)大家是需要特別注意的。
感冒咳嗽的問(wèn)題大家都比較常見(jiàn)，現(xiàn)在是很多人都會(huì)有這樣的煩惱問(wèn)題，所以說(shuō)我們應(yīng)該對(duì)感冒咳嗽的問(wèn)題有所了解，大家需要注意飲食調(diào)整好才行，那么具體我們吃什么食物可以改善感冒咳嗽的問(wèn)題，下面就讓大家一起跟著來(lái)看看吧。
感冒咳嗽吃什么好
對(duì)于感冒咳嗽的人群來(lái)說(shuō)，首先推薦吃的就是蜂蜜了，因?yàn)樵诜涿壑惺呛卸喾N的生物活性物存在，而且其中是含有一系列的微量物質(zhì)存在，對(duì)于保持免疫系統(tǒng)的正常工作也有好處，尤其是對(duì)于維生素、礦物質(zhì)、氨基酸和生物黃酮素等物質(zhì)都很重要，對(duì)于我們激發(fā)人體的免疫功能是有好處的，而且還可以刺激我們免疫系統(tǒng)修復(fù)等，都是有好處的，我們每天在早晚兩次的時(shí)候去沖服，這樣無(wú)疑是有利于我們治療感冒問(wèn)題的，同時(shí)對(duì)大家預(yù)防多種其他疾病都有好處。
蘿卜是大家熟悉的一種蔬菜，因?yàn)樘}卜是有清熱生津、涼血止血的功效，同時(shí)對(duì)化痰止咳、利小便、解毒等作用都有好處。是一種治療小孩咳嗽的好方法。
對(duì)于梨來(lái)說(shuō)，這屬于非常優(yōu)秀的一種水果，因?yàn)槔媸怯泻軓?qiáng)治療咳嗽的功效，同時(shí)這是可以有很強(qiáng)的清熱、消痰、潤(rùn)肺、解毒等功效的存在。尤其是對(duì)于改善燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽一類(lèi)的問(wèn)題，都是有不錯(cuò)效果的。
感冒咳嗽吃什么水果好
出現(xiàn)了感冒咳嗽的情況，那么吃些水果來(lái)改善效果無(wú)疑是很不錯(cuò)的，首先可以吃的就是杏了，如果我們出現(xiàn)了干咳無(wú)痰的情況，同時(shí)還有氣喘等一系列問(wèn)題，那么選擇吃些杏肉或者是杏仁，都是可以得到改善的，而且吃杏仁的效果是可以更好的。因?yàn)樵谛又惺呛锌嘈尤蔬暗拇嬖?，能夠有溫肺散寒、?zhèn)咳祛痰的功效。
荸薺是屬于一種緩解感冒咳嗽的好選擇，而且生吃，煮著吃或者是炒著吃都是完全可以的，不過(guò)最好是選擇蒸熟了，或煮是熟了吃比較好，這樣是可以可以有效去皮榨汁的，同時(shí)還能夠起到治療咽喉腫痛的功效，對(duì)于我們治療感冒咳嗽的問(wèn)題，都是有一定輔助作用的。
而對(duì)于菠蘿來(lái)說(shuō)，因?yàn)樵诓ぬ}中是含有大量的菠蘿蛋白酶存在，而這樣是可以幫助感冒的患者來(lái)緩解掉喉嚨痛以及咳嗽癥狀的，同時(shí)還可以有效的幫助我們分解掉食物中存在的蛋白質(zhì)，這樣對(duì)我們?cè)黾幽c胃蠕動(dòng)是有好處的，還可以有效的增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
柚子屬于一種性寒，味甘的水果。其中含有多種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)存在，尤其是胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等物質(zhì)是非常豐富的，所以說(shuō)是可以起到化痰、止咳、益肺的效果。而且在柚子皮中，是含有揮發(fā)性精油成分的存在，這樣對(duì)我們解決腸胃不適、輕微咳嗽以及感冒的問(wèn)題，都有舒緩的效果。
感冒咳嗽食譜推薦
如果有感冒咳嗽的情況，首先推薦吃的就是銀耳紅棗湯了，我們可以用大紅棗去熬湯，是可以潤(rùn)肺止咳的，同時(shí)對(duì)于患有感冒咳嗽的問(wèn)題來(lái)說(shuō)也有好處需要我們準(zhǔn)備好銀耳20克，紅棗20顆，冰糖60克。首先需要我們把銀耳放到清水中發(fā)開(kāi)，然后再摘去蒂頭，之后就可以撕成小塊，和紅棗、冰糖一起放到鍋中，加水6碗，用大火煮開(kāi)之后，再用文火再煮上半個(gè)小時(shí)就可以熄火了。
感冒咳嗽喝什么湯
感冒咳嗽之后，選擇喝湯是能幫助緩解的，枇杷葉蜜棗湯就是很不錯(cuò)的選擇，因?yàn)殍凌巳~性平、味苦，同時(shí)化痰止咳、和胃降氣的功效很不錯(cuò)，而選擇喝蜜棗搭配之后煲湯，是可以祛除枇杷葉苦味的，同時(shí)還可以起到化痰止咳的作用。
首先要準(zhǔn)備好枇杷葉、桔梗、杏仁個(gè)15克，蜜棗10顆、冰糖。我們要把所有的食材全部都清洗干凈之后備用，容納后把枇杷葉用布包包起來(lái)之后扎緊，同時(shí)在鍋中要倒入三碗清水，之后選擇放入備好的所有食材，用大火煮開(kāi)之后就可以改成小火慢煲，在鍋里的水剩下一半的時(shí)候，放冰糖，融化攪勻就可以食用了。
上面給大家介紹了感冒咳嗽的一些情況，能夠發(fā)現(xiàn)感冒咳嗽的問(wèn)題是讓人非常煩惱的，所以我們需要注意方法調(diào)整好才行，需要我們注意飲食改善，上面介紹的幾款食物對(duì)調(diào)整感冒咳嗽問(wèn)題有好處，這無(wú)疑是很適合我們吃的了。
在感冒的時(shí)候，我們可以通過(guò)食用一些特殊的食物，來(lái)達(dá)到幫助我們快速治療感冒的目的。這里就介紹一些可以幫助大家快速治療感冒的食物。
1、生姜
生姜一般都被作為調(diào)料，在烹調(diào)的時(shí)候被大家所使用，但是生姜其實(shí)在治療感冒方面效果非常的顯著，尤其是在治療風(fēng)寒感冒的時(shí)候。生姜可以幫助我們的身體迅速的去除體內(nèi)的寒氣，是我們的身體回暖，當(dāng)體內(nèi)的寒氣得到去除之后，感冒也就自然而然的好了。在食用生姜的時(shí)候，我們可以把生姜和紅糖水一起熬煮，這樣子可以避免直接食用生姜所帶來(lái)的辛辣?；蛘咴诔床说臅r(shí)候，多放一些新鮮的姜絲進(jìn)入到菜中，以增加對(duì)于生姜的食用量。
2、橙子
橙子當(dāng)中所含有的豐富維生素，使其成為了治療感冒的最佳食物之一。通過(guò)食用橙子，可以使我們的身體通過(guò)補(bǔ)充足夠的維生素來(lái)提高免疫力，恢復(fù)健康。橙子除了直接食用之外，對(duì)于治療感冒效果最顯著的方法就是將橙子肉蒸熟之后食用，如果可以在橙子的果肉上面再適量的撒上鹽，效果會(huì)更為顯著。
3、青菜
青菜可以促進(jìn)我們腸胃蠕動(dòng)，增加我們身體中的纖維素，在感冒的時(shí)候多食用蔬菜，可以確保我們身體中的毒素排出體外，保證身體的清潔和輕盈。所以在感冒的時(shí)候一定要多吃蔬菜。在烹調(diào)的時(shí)候，只需將青菜放入到鍋中煮熟后撈出，再澆上醬油即可食用。
一般情況下感冒是春冬季節(jié)的多發(fā)病，每個(gè)人一生中都要得很多次的感冒，而夏季的感冒一般很可能是風(fēng)熱感冒，而且這種感冒會(huì)讓人很痛苦，因?yàn)橄奶毂緛?lái)就比較熱，而感冒了又不能著涼不能著風(fēng)，使得生活變得更加痛苦，那么如果真的不幸在夏天患了感冒的話(huà)怎么辦呢？我們今天就來(lái)為大家介紹一下夏天感冒了吃什么好的快：你可以吃一些清熱解暑的食物，比如綠豆湯，菊花茶，苦瓜，等這些寒涼性質(zhì)的食物，咽喉痛 可以用西瓜霜噴霧劑來(lái)噴，效果還不錯(cuò)的！
夏天感冒了吃什么好的快呢？風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。治法應(yīng)以辛涼解表為主。常選用菊花、薄荷、桑葉等。代表方劑為《銀翹散》、《桑菊飲》。服成藥可選用銀翹解毒丸（片）、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。
如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯，可以配服雙黃連口服液（沖劑）、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用。患風(fēng)熱感冒要多飲水、飲食宜清淡，可以喝蘿卜湯或梨湯?；硷L(fēng)熱感冒也可以服用驗(yàn)方：薄荷3克、蘆根30克、板蘭根15克、生甘草6天，每日一劑；或竹葉10克、薄荷3克、杏仁 9克、連翹9克，每日一劑。
風(fēng)熱感冒，其起因通常是便秘，很多時(shí)屬于陽(yáng)明經(jīng)癥。通常情況是這樣的，便秘兩天以后，喉嚨痛一兩天，然后出現(xiàn)感冒癥狀，這就是風(fēng)熱感冒（也可以是外感熱邪，首先犯肺）。為什么便秘會(huì)引致感冒？中醫(yī)認(rèn)為肺和大腸相表里，排便不暢，大腸影響肺就出現(xiàn)感冒癥狀啦。同樣反過(guò)來(lái)，風(fēng)寒感冒治療不及時(shí)或治療不對(duì)對(duì)癥也會(huì)外邪內(nèi)進(jìn)引致便秘或拉肚子，其實(shí)風(fēng)寒感冒后拉肚子，在中醫(yī)屬于變癥，屬于病由外入里，大家不要隨便使用止瀉藥。
搞清楚了風(fēng)熱感冒成因，治療很簡(jiǎn)單，大多數(shù)情況就是通便（再配合清熱解表藥物，通常很快見(jiàn)效）。方法很多，喝點(diǎn)涼茶；吃些清熱解毒藥板藍(lán)根等。中成藥有三黃片，銀翹解毒片+牛黃解毒片，板藍(lán)根等等。也可以吃些治療風(fēng)熱感冒的金銀花口服液之類(lèi)的。
夏天感冒了吃什么好的快？香油拌蛋：
將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再?zèng)_進(jìn)沸水?dāng)噭?，然后趁熱喝下，早晚各服一次?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
凡感冒之人，宜分清風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒，分別適宜選用以下食物。
生姜
性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開(kāi)水沖泡，俗稱(chēng)生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
蔥白
性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。在民間，初起感冒時(shí)，常用蔥白連同蔥頭與豆豉煎水喝。也可用細(xì)蔥2~3莖，與生姜1片煎水代茶飲。身體虛弱或年老體弱之人，受涼感冒后，最適宜用蔥白3~5莖，同大米煮成稀薄粥，頻頻食用。
紫蘇
性溫，味辛，有發(fā)汗、散寒、退熱作用，對(duì)風(fēng)寒感冒之人宜食。若氣虛之人風(fēng)寒感冒時(shí)，宜用紫蘇葉同大米煮成稀粥食用。由于紫蘇所含的特有的香氣是紫蘇乙醛，即紫蘇精油，易于揮發(fā)，所以，煮紫蘇粥時(shí)宜在稀粥臨熟時(shí)加入紫蘇葉10克，稍沸即可，不宜久煮。
金銀花
有清熱作用，中醫(yī)常用以治療風(fēng)熱感冒。如廣州部隊(duì)《常用中草藥手冊(cè)》介紹：金銀花清熱解毒，治外感發(fā)熱咳嗽。制成涼茶，可預(yù)防中暑感冒。凡夏季風(fēng)熱感冒，發(fā)熱咽痛者，宜用金銀花泡茶頻飲。
荷葉
適宜夏天風(fēng)熱感冒者食用，它有清暑作用?！兜崮媳静荨吩疲汉扇~上清頭目之風(fēng)熱?！侗静菰傩隆芬舱f(shuō)：清涼解暑，止渴生津，解火熱。所以炎夏酷暑之季，用荷葉煎水代茶，頻頻飲用，對(duì)預(yù)防和治療暑熱感冒，最為適宜。
薄荷
性涼，味辛，有疏風(fēng)、散熱、利咽喉的作用。《本草綱目》中說(shuō)：薄荷，辛能發(fā)散，涼能清利，專(zhuān)于消風(fēng)散熱。適宜風(fēng)熱感冒，頭痛目赤，咽喉腫痛者，泡茶飲用。
白菊花
風(fēng)熱感冒者，宜用白菊花5克，開(kāi)水沖泡，代茶飲。尤其適宜夏天炎熱時(shí)飲用，它有疏風(fēng)、清熱、明目、解毒、祛暑的功效。
豆豉
性平，能解散表邪，民間常以豆豉與蔥白同用，或煎湯飲，或煮粥食，無(wú)論對(duì)風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒均宜，有發(fā)汗、退燒的效果。
芫荽
性溫，味辛，風(fēng)寒感冒者宜食。民間喜用芫荽、飴糖各30克，加米湯半碗，蒸熟食用。
菊花腦
在江蘇南京地區(qū)常作為夏令佳蔬。性涼，味甘，有清熱、涼血、祛暑、降火、清利頭目的作用，最適宜夏季風(fēng)熱感冒，發(fā)熱口干，咽痛口苦，頭痛目赤者熬湯食用。
橄欖
又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，對(duì)風(fēng)熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜。民間習(xí)慣用鮮橄欖3~5個(gè)，劈開(kāi)，鮮蘿卜（紅皮、白皮均可）半個(gè)至1個(gè)切開(kāi)，煮水代茶飲。古人譽(yù)之為青龍白虎湯,對(duì)風(fēng)火喉痛、喉間紅腫，頗有食療效果。
地瓜
能生津止渴，可生啖或煮食?！蛾懘ū静荨酚涊d：生津止渴，治熱病口渴。適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、頭痛煩渴時(shí)食用。
荸薺
適宜風(fēng)熱感冒之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口干作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。
梨子
性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃時(shí)，隨意食用。民間習(xí)慣對(duì)風(fēng)熱感冒咳嗽者，用生梨1個(gè)，洗凈連皮切碎，加冰糖燉水服。
蘿卜
有清熱解毒、止咳化痰的作用，對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰多者，尤為適宜。民間有用蘿卜（紅皮辣蘿卜更好）洗凈，不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放飴糖2~3匙，擱置一夜，即有溶成的蘿卜糖水，頻頻飲服，有良好的止咳化痰功效。
辣椒
大辛大熱，辛能發(fā)散，熱能祛寒，故有散寒發(fā)汗之功，這對(duì)感冒風(fēng)寒，惡寒無(wú)汗者尤宜。所以，《藥性考》中指出：溫中散寒，除風(fēng)發(fā)汗。風(fēng)寒感冒食之則宜，而風(fēng)熱感冒切忌服食。
綠豆
有清熱消暑作用，炎夏酷暑的風(fēng)熱感冒之人，食之最宜?！侗静輩R言》中認(rèn)為：綠豆清暑熱，靜煩熱，潤(rùn)燥熱，解毒熱。民間也常用綠豆湯治暑熱天感冒。
西瓜
性寒，味甘，有清熱解暑的功用，夏天風(fēng)熱感冒者宜食之。《日用本草》指出：西瓜能清暑熱，解煩渴.《滇南本草》說(shuō)它能治一切熱癥.風(fēng)熱感冒之人發(fā)熱口干咽痛時(shí)，食之頗宜。
甘蔗
性寒，味甘，能清熱，生津。風(fēng)熱感冒之人發(fā)熱、口干、咳嗽時(shí)，宜食之?！峨S息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗還有利咽喉的作用，風(fēng)熱感冒咽喉疼痛不利者，食之還能清火利咽。
胖大海
性涼，味甘淡，能清熱，利咽。清代名醫(yī)張壽頤認(rèn)為：胖大海善于開(kāi)宣肺氣，并能通泄皮毛，風(fēng)邪外閉，不問(wèn)為寒為熱，并皆主之。因其性涼，故以風(fēng)熱感冒者為宜。
羅漢果
性寒，味甘，能解熱、清肺、止咳。因此，風(fēng)熱感冒，發(fā)熱咳嗽者宜食之?！稁X南采藥錄》認(rèn)為羅漢果能理痰火咳嗽.《廣西中藥志》說(shuō)它止咳清熱.故只宜風(fēng)熱感冒，而不宜風(fēng)寒感冒者食用。
大蒜
性溫，味辛，有防治感冒作用，無(wú)論風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒者皆宜?！妒澄镏兴幣c便方》中介紹：感冒，頭痛鼻塞，惡寒發(fā)熱：大蒜、蔥白、生姜適量等份，煎湯溫服，出汗即愈?！侗静菅芰x補(bǔ)遺》中指出：大蒜，性熱善散，多用于暑月?！侗静菥V目》亦云：夏月食之解暑氣.故凡感冒之人，皆宜食用。
扁豆
性平，味甘，有清暑化濕的作用。夏季暑濕感冒之人，食之最宜。中醫(yī)認(rèn)為，暑多挾濕，尤其是到了長(zhǎng)夏梅雨季節(jié)，最易引起暑濕感冒，發(fā)熱身重，困倦乏力，嘔吐腹瀉等，宜用扁豆煮食，或用扁豆花亦可。
最后總結(jié)一下，夏天感冒了吃什么好的快，根據(jù)中醫(yī)寒者熱之，熱者寒之，虛者補(bǔ)之，實(shí)者瀉之的治療原則，凡風(fēng)寒感冒者宜吃溫?zé)嵝曰蚱叫缘氖澄?，諸如醋、胡椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、檸檬、佛手柑、洋蔥、南瓜、青菜、赤小豆、黃芽菜、豇豆、杏子、桃子、櫻桃、山楂等；風(fēng)熱型感冒者還宜食用的寒涼性物品，如蘋(píng)果、柿霜、枇杷、柑、橙子、獼猴桃、草莓、無(wú)花果、旱芹、水芹、蕹菜、莧菜、菠菜、金針菜、萵苣、枸杞頭、豆腐、面筋、瓠子、地瓜、黃瓜、馬蘭頭、菜瓜、綠豆芽、柿子、香蕉、苦瓜、番茄等。綜上所述我們?yōu)榇蠹医榻B了很多有效可行的方式，有藥物的也有食療的，具體如何選擇您可以依照個(gè)人口味和喜好來(lái)決定。
【導(dǎo)讀】感冒發(fā)燒了，除了要物理降溫外，食療是很好的輔助退燒的方法，那么發(fā)燒感冒吃什么好的快呢，下面由小編為您推薦發(fā)燒感冒吃什么好的快吧。
發(fā)燒感冒吃什么好的快
1、橘皮生姜紅糖茶
橘皮、生姜各10克切細(xì)絲，加水煎至半碗，服用時(shí)加入紅糖適量，趁熱服用。服后蓋被睡覺(jué)，有助于退燒，緩解頭痛。
2、甘蔗馬蹄飲
甘蔗主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸?zé)?，止嘔。荸薺清熱、止渴、開(kāi)胃、清食、化痰、益氣、明目。甘蔗榨汁與荸薺同煮，飲汁吃荸薺?？汕鍩嵘蛑箍?，用于發(fā)熱口渴舌干，或麻疹后期熱傷津液的口干唇紅，煩躁不安等癥。
3、紫菜湯
紫菜的清熱效果早在明代就已被肯定，李時(shí)珍在《本草綱目》一書(shū)中指出，紫菜主治熱氣煩塞咽喉,它味甘、寒，能清熱、補(bǔ)胃、利水腫。用紫菜煮湯不但能幫助退燒，還可以緩解咽喉疼痛，如果喜歡吃豆腐，也可以加點(diǎn)，豆腐中的石膏成分會(huì)讓退燒的效果更強(qiáng)。而對(duì)于發(fā)熱時(shí)候肺熱痰多的人，專(zhuān)家建議可以用紫菜和蘿卜，煮湯服用，有化痰清熱的功效。適合輕微的發(fā)熱和早期感冒，并不適合癥狀較為嚴(yán)重的感冒發(fā)燒。
4、牛奶米湯
米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡(jiǎn)單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調(diào)勻即可。
5、香菜根水
香菜根具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，能夠排汗退燒。更重要的是，它還有健脾胃的作用，小孩很多時(shí)候都是因?yàn)槠⑽腹δ茌^弱而導(dǎo)致的發(fā)燒反復(fù)，因此喝香菜根汁可達(dá)到雙管齊下的效果?？蛇x250克香菜根，洗凈后放入砂鍋中，加入六七百毫升左右水即可。待水熬至原來(lái)的1/3左右時(shí)，撈出香菜根?？梢惶旌葍傻饺危『l(fā)燒便可緩解甚至退去。
發(fā)燒感冒吃什么好的快
6、小白菜豆腐湯
豆腐中含有石膏成分，可以退燒；小白菜也有清涼減熱的功效。不過(guò)要記住，烹煮時(shí)一定不要加油和鹽，否則效果會(huì)受到影響。這道退燒湯并不適合老人食用，因?yàn)槔先嗣庖吡Σ睢?/p>
7、菊花茶
菊花疏散風(fēng)熱，明目，清熱解毒，平肝陽(yáng)。將菊花泡茶，加白糖頻服。可清熱解毒，用于發(fā)熱頭痛，口渴眼赤等癥。
8、煮荸薺
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效，既可清熱生津，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，最宜用于發(fā)燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。對(duì)于剛發(fā)燒的病人來(lái)說(shuō)，荸薺有輔助其退燒的功效，每次吃10個(gè)左右即可。
9、西瓜綠皮湯
西瓜皮治閃腰岔氣，口唇生瘡。西瓜皮煮水，加白糖涼服?？山祷馂a熱，用于高熱小便黃少，口渴煩燥。
10、紅蘿卜飲
紅蘿卜主下氣補(bǔ)中，利腸胃，令人健食，有益無(wú)損。紅蘿卜水煎頻服?？芍涡焊邿煌?。
冬季是流感肆虐的季節(jié)，很多人得了感冒后久久不能治愈，其實(shí)多數(shù)是因?yàn)楦忻昂蟮挚沽Φ停陲嬍成喜蛔⒁鈱?dǎo)致的，那么感冒后吃什么好的最快呢？小編來(lái)為你介紹幾種食物。
1、雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，雞肉某種化學(xué)物質(zhì)，對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開(kāi)水當(dāng)飲料喝。
3、南瓜
南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食，南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。
4、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
5、少吃食鹽
少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以?xún)?nèi)，對(duì)防治感冒大有益處。
6、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
7、多吃佐料
生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料，可使感冒早愈。
8、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。
9、大蒜
大蒜是飲食中不可缺少的調(diào)味品，大蒜內(nèi)含硫化丙烯的辣素，可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲(chóng)的作用。
10、蔥白
性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。
今天為大家推薦了一些適合感冒后吃的食物，這些食物大多不但有消炎殺菌等作用，還能夠提升自身免疫力，不過(guò)如果是得了重感冒有發(fā)燒等癥狀，還是要盡快去醫(yī)院哦。
