感冒傷風(fēng)咳嗽吃什么好的快
春季吃什么好養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“感冒傷風(fēng)咳嗽吃什么好的快”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
二、感冒傷風(fēng)咳嗽怎么護(hù)理三、感冒傷風(fēng)咳嗽不能吃什么感冒傷風(fēng)咳嗽吃什么
1、感冒傷風(fēng)咳嗽吃什么好
1.1、熱咳
白蘿卜冰糖飲:白蘿卜1 個,冰糖12克,將白蘿卜切成片,放水和冰糖,燒開后,再用小火燒5分鐘即可。效用:清熱、化痰。
枇杷葉粥:枇杷葉12克,粳米50克,枇杷葉用紗布包裹,加水燒煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。效用:鎮(zhèn)咳、化痰。
1.2、寒咳
生姜大蒜紅糖湯:生姜5片,紅糖12克,大蒜3片。加水煮10分鐘,飲湯。效用:溫肺止咳。
姜糖豆腐羹:豆腐200克,紅糖50克,生姜3片,加少許水煮熟即可。效用:補脾溫肺。
1.3、脾虛咳嗽
山藥杏仁粥:山藥120克,杏仁12克,粳米50克,山藥去皮切塊,杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。效用:健脾止咳。
紅棗白果粥:紅棗10 克,白果3個, 粳米50克。加水煮粥 。效用:健脾益氣、止咳喘。
1.4、肺陰虛咳嗽
百合粥:新鮮百合15克,糯米50克,冰糖10克 ,將新鮮百合和糯米加水煮粥,調(diào)入冰糖食用。效用:補肺止咳。
銀耳羹:干銀耳30克,雞蛋1個, 冰糖200克,將銀耳煮爛,放入冰糖溶化;雞蛋取蛋清,加入少許水?dāng)嚢韬?放入銀耳中加熱食用。效用:滋陰潤肺止咳。
2、感冒傷風(fēng)咳嗽吃什么食物好
2.1、梨子
梨是民間最常見的一種用來止咳的水果,它有著很好的清熱止咳的功效。
2.2、蘋果
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝,有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝,對治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。
2.3、杏仁
如果你干咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
2.4、荸薺
荸薺有著很好的治療咽喉腫痛的功效,對于治療感冒咳嗽有著一定的輔助作用。
2.5、蜂蜜
蜂蜜含有豐富的抗氧化劑,可以幫助對抗感冒引起的感染,此外,蜂蜜越濃稠,其抗氧化成分越豐富。
3、感冒傷風(fēng)咳嗽怎樣飲食
飲食宜清淡少油膩,既滿足營養(yǎng)的需要,又能增進(jìn)食欲?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口為宜。
保證水分的供給,可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)食欲。
多食含維生素C、E及紅色的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒咳嗽的發(fā)生。
飲食宜少量多餐。感冒咳嗽飲食選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。如退燒食欲較好后,可改為半流質(zhì)飲食。
感冒傷風(fēng)咳嗽怎么護(hù)理
1、環(huán)境
環(huán)境要保持舒適、潔靜,室溫維持在18℃~20℃,濕度50%~60%為宜。適宜的環(huán)境可以充分發(fā)揮上呼吸道的自然防御功能,減少對呼吸道粘膜的刺激。
2、休息
劇烈、頻繁的咳嗽應(yīng)注意適當(dāng)休息,可以減少機體能量的消耗。
3、水和營養(yǎng)物質(zhì)
患者如無心、肝及腎等功能障礙,應(yīng)給以充足的水份及熱量,每日飲水應(yīng)在1500ml以上,并適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素,尤其是VitC及VitE的攝入。
4、胸部物理治療
包括深呼吸、咳嗽、胸部叩擊、震顫、體位引流和機械吸引一組治療措施。
5、藥物治療及護(hù)理
協(xié)助病人進(jìn)行藥物治療及霧化吸入,一可消除炎癥,使痰液粘稠度降低,易于咳出。
感冒傷風(fēng)咳嗽不能吃什么
1、肥甘厚味食物
很多時候?qū)е驴人缘脑蚨喟胧且驗榉螣崴?尤其是兒童患者,這個時候如果過量的食用一些肥甘厚味的食物,不但不利于病情的恢復(fù)。
2、魚腥蝦蟹
大部分患有咳嗽等癥狀的患者在進(jìn)食了一些魚腥類的食物之后咳嗽的情況會更加的嚴(yán)重。這是由于腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。
3、甜酸食物
酸食常斂痰,食用后會導(dǎo)致痰不易咳出。不但會導(dǎo)致病情的加重同時還有可能會因此而導(dǎo)致咳嗽難愈。
4、刺激喉嚨的食物
感冒咳嗽期間咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。在患病時,需要避免所有寒冷的食物,尤其是冷飲。
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每年的春季和冬季，都是孩子們傷風(fēng)感冒咳嗽的多發(fā)季節(jié)。造成這種情況的主要原因，一方面是由于換季導(dǎo)致孩子的氣候不適，另一方面也跟孩子平時的穿衣飲食脫不了關(guān)系。孩子們一生病，家長們自然都是急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。那么孩子傷風(fēng)咳嗽吃什么才能好得的呢？今天就為大家簡單的介紹一下。
1.巧治風(fēng)寒咳嗽——蘿卜蔥白湯
材料：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克
做法：鍋里放三碗水，將下入切好的蘿卜，煮熟后，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。
適用于宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2.巧治傷風(fēng)咳嗽——紅糖姜棗湯
材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克
做法：我們在鍋里面加三碗水，然后在里面加入紅糖，新鮮的生姜，紅棗，等到煎至過半的時候，喝下去，出一些汗就能夠治愈了。
適用于驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。
3.巧治傷風(fēng)咳嗽——芫荽湯
材料：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克
做法：我們把大米洗干凈之后然后和水一起煮成湯。取出三湯匙的大米湯和芫荽，飴糖攪拌后再蒸10分鐘，趁熱一次性喝下去，注意避風(fēng)寒。
適用于發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
4.巧治風(fēng)寒咳嗽——白蘿卜蜂蜜蒸
材料：大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克
做法：將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。
適用于發(fā)汗散寒,止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽。
上面為大家介紹了四種食療的方法以治愈孩子們的傷風(fēng)咳嗽，爸爸媽媽們不妨試一試。除了食療之外，更加要注意孩子日常的穿衣和飲食，不要吃太過冰冷的食物，讓孩子多喝熱水，也不要在孩子滿頭大汗的時候給孩子脫衣服，以免造成孩子們的病情加重。
小孩傷風(fēng)咳嗽吃什么好的快
1、小孩傷風(fēng)咳嗽吃大蒜水好的快
做法:取2.3瓣大蒜拍碎放入碗內(nèi),加1粒冰糖和半小碗水,加蓋上鍋燒開后用小火蒸15分鐘,晾到溫時喝下,一天2.3次。大蒜性溫,入脾、胃、肺經(jīng),對風(fēng)寒咳嗽、腎虛咳嗽非常有效。大人也可以用此法,但大蒜要7.8瓣,冰糖要2粒。
2、小孩傷風(fēng)咳嗽吃雞蛋食醋好的快
用料:雞蛋1個、食醋1匙。
制法:打碎雞蛋攪勻,再加入食醋再攪勻。
用法:早晨飯前一小時空腹食用。每天吃1次,連續(xù)吃5天。
3、小孩傷風(fēng)咳嗽吃青蘿卜、冰糖好的快
用料:青蘿卜1個、冰糖10克。
制法:青蘿卜搗碎取汁加入冰糖加熱。
用法:趁熱喝。每日3次。
4、小孩傷風(fēng)咳嗽吃什么水果好
梨。小時候,感冒咳嗽,家人都會煮一個梨,然后放上白糖。實際上,梨,確實具有治療咳嗽的療效。因為梨本身,含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。此外,梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥,具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。
枇杷。在本草綱目中,對于枇杷有這樣的描述“止渴下氣,利肺氣,止吐逆并渴痰。”可見枇杷對于小孩咳嗽,有非常好的緩解治療效果。當(dāng)然,枇杷最常見的吃法,就是去掉外面的皮,直接吃。但一定要把皮處理干凈,因為上面非常臟。
小孩咳嗽吃什么好的快
1、百合大棗
有咳嗽發(fā)病緩慢、病程較短、痰少而黏、不易咳出、口渴咽干等癥狀的慢性咳嗽可以試試百合大棗。
做法:百合15克,大棗3-5枚,先將干百合用凈水浸泡12-24小時,加入大棗一起煮到棗熟,每天2-3次,連湯帶棗和百合一起吃。
百合具止咳祛痰、鎮(zhèn)靜安神、滋陰潤肺的作用;輔以味甘、性溫的大棗,可養(yǎng)心補血、健脾生津。二味合吃,能潤肺止咳,健脾益氣,清余熱,主治慢性咳嗽或陰虛咳嗽,很適合小孩子咳嗽不止者服用。
2、鯽魚配薄荷
久咳不愈可以選用鯽魚湯進(jìn)行食療。
方法:取鮮活鯽魚150克,去肚雜洗凈,加適量豬油、鹽調(diào)味,加水煮熟,再加蔥白一根,生姜一片,鮮薄荷20克,水沸即可。湯和肉一起吃,每天服一劑,連服3-5天。
鯽魚性甘平,具有健脾利潤止咳的功效。薄荷有清新怡神、疏風(fēng)解表、增進(jìn)食欲、幫助消化等功效。兩者配合使用,有扶正祛邪、疏風(fēng)散寒、健脾止咳之功。
但此方僅對上呼吸道感染導(dǎo)致的咳嗽較為有效,對過敏性久咳療效有限,不管是哪種咳嗽還是建議規(guī)范治療。
小孩咳嗽的飲食禁忌
1、忌寒涼食物。咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒,就會傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。同時,痰的多少還跟脾有關(guān)。過多進(jìn)食寒涼食物,還會傷及脾胃,造成脾的功能下降。
2、忌肥甘厚味。中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負(fù)擔(dān),滋生痰液,使咳嗽難好。
3、忌魚腥蝦蟹?？人曰純涸谶M(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物。
4、忌甜酸食物。酸食會斂痰,使痰不易咳出,導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以好轉(zhuǎn)。
感冒咳嗽是平時生活中的一些小病，可算分好幾種類型，主要分為風(fēng)寒咳嗽或者是風(fēng)熱咳嗽，每種咳嗽的癥狀是不一樣的，所以說在用藥的時候或者選擇食療的時候一定要區(qū)分開是屬于是風(fēng)熱咳嗽還是風(fēng)寒咳嗽。熱咳主要的癥狀是舌苔黃而且發(fā)紅，還會出現(xiàn)便秘的癥狀。而風(fēng)寒咳嗽患者會出現(xiàn)流鼻涕、痰多等癥狀。
冰糖雪梨是治療肺虛咳嗽最好的一種辦法，把雪梨去皮然后加入十克的燕窩，再加入少許的冰糖把冰糖燕窩和雪梨放在一起煮，大概一個小時左右，等到冰糖融化了，然后晾涼即可喝，這種辦法對之滋陰潤肺、止咳化痰有很好的功效。
大白蘿卜也有止咳祛痰的作用，選擇一個白蘿卜加入白胡椒五粒、生姜幾片，再加入少許的陳皮，然后放在水中煎大概30分鐘，每天喝兩次，這樣的辦法很適合下氣消痰治療痰多咳嗽有一定的功效。
豆?jié){是中國人早餐餐桌上必不可少的一樣，豆?jié){也有潤肺止咳化痰的作用，每天早晨空腹喝一碗豆?jié){，特別潤燥、清肺、止咳、化痰。對于熱咳有很好的作用。
豆腐加入糖白糖也有止咳化痰的作用，把豆腐500克，加入紅糖和白糖各一百克，然后把豆腐中間挖著挖成一個小洞放入白糖紅糖，然后煮30分鐘，一次性吃完這一塊豆腐，連續(xù)吃四次這種偏方有清熱潤燥治療久咳和哮喘的作用。
感冒咳嗽是生活當(dāng)中比較多見的一種現(xiàn)象，而在我們的生活當(dāng)中，也應(yīng)該注意正確的治療和解決，合理的飲食自然是必不可少的，可以吃一些姜黃牛奶或者黑豆水以及姜湯都有很好的緩解功效。
1、姜黃牛奶
姜黃是已知的治療病毒性感染，如孩子出現(xiàn)感冒咳嗽癥狀，可以把姜黃粉末加入一杯熱牛奶，每晚給孩子沖服。它不僅可以即時緩解孩子喉嚨痛和流鼻涕的癥狀，還能夠為你的小孩提供豐富的鈣離子。
2、醋煎雞蛋
醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。取雞蛋1個，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。
3、黑豆水
黑豆在治療咳嗽方面具有神奇的作用，凡是因感冒導(dǎo)致的咳嗽，只需將黑豆加適量的水，用電鍋蒸熟，飲用其汁液，就可以發(fā)揮止咳的作用。
4、豆腐糖
豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。清熱，生津，潤燥，治咳嗽痰喘。
5、姜湯
制作姜湯，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸后放入紅糖一勺。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用，這個辦法適合于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。
很多人在平時的時候經(jīng)常會出現(xiàn)感冒干咳嗽的問題，這個時候因為沒有痰，所以飲食方面需要注意，可以多吃一些抑制咳嗽的食物，比較常見的就是雪梨或者是豆腐加上紅糖等等，喝一些姜湯也是能夠緩解咳嗽和感冒的問題。
感冒后咳嗽怎么回事?
感冒后咳嗽怎么回事
感冒后咳嗽為臨床上常見病，以頑固性咽喉部發(fā)癢，干咳無痰或者少痰為主要臨床表現(xiàn)，而血常規(guī)和胸片檢查無異常，病因一般認(rèn)為是由于病毒感染后引起的一過性氣道高反應(yīng)和繼發(fā)性免疫缺陷。
隨意選用止咳藥是最常見誤區(qū)
對于感冒后咳嗽的治療，人們的認(rèn)識上有很多誤區(qū)，常見誤區(qū)如下。
1、對各種止咳的藥物不加分辨隨意選用
2、對某些藥物不該用而用之
3、過早、過量使用某些藥物
4、濫用抗生素
5、過度的醫(yī)療檢查
其中，最為常見的就是隨意選用止咳藥。目前充斥于市場上的止咳藥物比比皆是，既有傳統(tǒng)的中成藥，又有現(xiàn)代研制的中成藥和中西合成藥，此外，還有各種止咳西藥，可謂舉不勝舉。事實上，每種止咳成藥都有其特殊的組成成分和作用，也有其特有的適應(yīng)對象。若隨意選用，不加分辨，服用以后自然無效，甚至還會加重咳嗽。
1豆腐糖
豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。清熱，生津，潤燥，治咳嗽痰喘。
2姜湯
制作姜湯，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸后放入紅糖一勺。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用，這個辦法適合于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。
傷風(fēng)感冒咳嗽吃什么藥好
1、傷風(fēng)感冒咳嗽吃什么藥好
如果感冒咳嗽到嚴(yán)重程度,演變成嚴(yán)重感冒:全身癥狀明顯,伴有嚴(yán)重的咽痛,頭痛,低熱等,或是由于癥狀明顯,導(dǎo)致無法進(jìn)行日常工作生活時,需要到醫(yī)院檢查下,區(qū)分細(xì)菌或是病毒的感染?？梢赃x用以下西藥治療:
抗病毒治療:可服用土霉素、麥迪霉素或肌注青霉素、慶大霉素等。
抗生素治療:如阿莫西林、阿奇霉素等。
而沒有很嚴(yán)重的發(fā)熱癥狀的感冒咳嗽,是可以選用中成藥來治療的:
急支糖漿,急支糖漿清熱化痰,宣肺止咳。用于外感風(fēng)熱所致的咳嗽,癥見發(fā)熱、惡寒、胸膈滿悶、咳嗽咽痛;急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作見上述證候者。
兒童清肺丸,清肺,解表,化痰,止嗽。用于小兒風(fēng)寒外束、肺經(jīng)痰熱所致的面赤身熱、咳嗽氣促、痰多黏稠、咽痛聲啞。
三蛇膽川貝糖漿,清熱潤肺,化痰止咳。用于痰熱咳嗽。
2、傷風(fēng)感冒臨床表現(xiàn)
后腦強痛
即頭后部疼痛,連帶頸部轉(zhuǎn)動不靈活。
怕寒怕風(fēng)
通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服。
流清涕
清涕,白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕,喝點熱開水,開始流清涕,這也屬于風(fēng)寒感冒;舌無苔或薄白苔,鼻塞聲重。噴嚏,流清涕,惡寒,不發(fā)熱或發(fā)熱不甚,無汗,周身酸痛,咳嗽痰白質(zhì)稀,舌苔薄白,脈浮緊。
3、傷風(fēng)感冒便方
組方薄荷、大蒜、生姜各等份。用法:將各藥共搗爛如膏,取適量敷于肚臍,外蓋紗布,膠布固定,1天換藥1次。敷藥后可吃熱粥,經(jīng)助藥力,得微汗出則佳。
組方蔥白3根,白酒、小米適量。用法:加水適量煮粥,熱服取汗。
組方蔥頭3個。用法:蔥頭煎湯,臨睡時熱水燙腳,再趁熱服蔥頭湯。服后蓋被,汗出則佳。
傷風(fēng)感冒如何預(yù)防
1、注意冷暖
當(dāng)人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應(yīng)減少,局部的抗體隨之減少,致病微生物就會乘虛而入。
2、不要勞累
勞累時免疫功能較弱,抵抗力較差,易被病毒所侵。
3、避免精神緊張與憂愁
醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn),精神緊張或多愁善感者,局部免疫力降低。
4、勤曬被褥
被褥上人體蒸發(fā)的汗水和油脂浸漬受潮后,細(xì)菌病毒易繁殖生長。常曬被褥,一可借太陽光中的紫外線殺死這些細(xì)菌病毒,二可使被褥干燥、松軟,對預(yù)防感冒有好處。
5、勤洗手
許多人認(rèn)為,感冒是由于吸入病人噴出的氣體而傳染的。實際上,接觸傳播也是感冒的主要傳播途徑。當(dāng)感冒病人摸擦他的鼻子時,他手上便沾染了感冒病毒,這些病毒就會被帶到病人所接觸的地方,如門把手、電話機、桌椅及汽車扶手等,健康人的手一旦接觸這些污染物體,手上就會沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。
傷風(fēng)感冒食療方
1、雪梨燉冰糖
將雪梨1-2個去皮、核,與冰糖30-60克置瓷杯內(nèi),隔水燉至冰糖溶化。梨子潤肺清熱、生津止渴,與冰糖同用,增強潤肺止咳作用,治療肺燥咳嗽,干咳無痰,唇干咽干。
2、紅糖姜棗湯
紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克以水三碗煎至過半。驅(qū)風(fēng)散寒,治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。
3、絲瓜粥
絲瓜500克連皮洗凈切塊備用,粳米100克煮粥,將熟時加入絲瓜、蝦米15克及其他配料。絲瓜味甘性涼,能清熱此痰、涼血、解毒。
4、薄荷糖
用白糖500克,薄荷粉30克,將白糖放入鍋中,加少量水,用小火熬至變稠,倒入薄荷粉,用勺攪勻,繼續(xù)用小火熬至可以用勺挑起絲(但不粘手)時,即可停火。然后再將熬好的糖倒入抹有食油的大盤中,待稍涼后,用刀切成小塊,即可食用。隨時服用,此糖作用消腫,清利咽喉,生津止渴,適用于感冒咽喉腫痛,頭昏發(fā)熱,口干舌燥等癥。
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