寶寶燉湯食譜大全有哪些?
春季養(yǎng)生燉湯食譜。
天下只有養(yǎng)生之道,沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。生活中,人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題,作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢?經(jīng)過(guò)搜索和整理,小編為大家呈現(xiàn)“寶寶燉湯食譜大全有哪些?”,大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡!
寶寶正處于長(zhǎng)身體的階段,對(duì)于飲食有一定的要求,不能只是吃菜,還要適量飲用一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的湯這樣更能滋補(bǔ),比如靈芝雞湯、菠菜蛋花湯、山藥紅豆羹等都是不錯(cuò)的選擇,可以一周給寶寶做一次。
一、靈芝雞湯
原料:老母雞1只(約1000克),靈芝20克,料酒、蔥花、姜末、精鹽、味精和五香粉各適量。
靈芝雞湯的做法:
將靈芝洗凈,切片,裝入紗布袋中,扎口;雞宰殺后,去毛及腸雜,洗凈切塊,與靈芝袋一起放入沙鍋中,加入適量的水,先以大火煮沸,撇去浮沫,撒入料酒、蔥花和姜末,改用小火煨燉至雞肉酥爛,取出靈芝袋,加入精鹽、味精和五香粉煨燉至沸即成。
二、菠菜蛋花湯
原料:菠菜、雞蛋1個(gè)、味極鮮醬油、橄欖油、面粉。
菠菜蛋花湯的做法:
1、將菠菜切成小塊。孩子吃得話可是適當(dāng)?shù)男↑c(diǎn)。
2、注意的第一個(gè)細(xì)節(jié),菠菜切好后要用熱水焯一下,幾秒鐘就可以了,這樣做的目的是去除菠菜中的草酸。
3、鍋中燒開(kāi)時(shí),將菠菜放進(jìn)去,燒至水滾起
4、加入鹽、醬油、繼續(xù)煮一會(huì)
5、第二個(gè)細(xì)節(jié),很多人勾芡喜歡用淀粉,但是做這個(gè)湯用面粉更好喝。碗中盛半碗涼水(千萬(wàn)不要用熱水),放入1/3勺(盛飯用的大勺子)面粉,攪拌成稀面糊。倒入鍋中,迅速攪拌。
6、第三個(gè)細(xì)節(jié),要想蛋花做的漂亮,可以在打散的雞蛋中加一點(diǎn)點(diǎn)水。將打散的雞蛋淋在湯中,再淋上一點(diǎn)橄欖油或香油即可出鍋。
三、山藥紅豆羹
原料:山藥、紅小豆各適量,冰糖、糖桂花、淀粉適量
山藥紅豆羹的做法:
1、紅豆洗凈,入清水中浸泡半小時(shí);
2、山藥洗凈,帶上手套,用到刮去皮;
3、清水中倒入少量白醋,將山藥浸入,洗去粘液;
4、將山藥入鍋煮熟,放涼后,切?。?/p>
5、紅豆入鍋大火熬煮至酥爛,放入熟山藥粒,加入冰糖;
6、干淀粉加水勾兌成水淀粉,倒入勾芡,撒少許糖桂花即可食用
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每到秋季的時(shí)候,氣候都是非常的干燥,這個(gè)時(shí)候身體抵抗力也是最差的,如果不多加注意的話,就容易出現(xiàn)生病的情況,秋季飲食也是非常關(guān)鍵的,很多人都喜歡能夠喝上原汁原味以及健康美味的隔水燉盅燉湯,所以掌握隔水燉盅燉湯制作方法就很有必要了,那么隔水燉盅燉湯食譜大全有哪些?
第一,隔水燉盅燉湯食譜大全有哪些?一品燉菜芯。材料主料:白菜芯400克,基圍蝦干(干制品)150克,醬肉100克。調(diào)料:清湯750克,味精5克,鹽8克,姜汁6克,料酒3克,豬油2克。做法、將白菜芯洗凈,放入沸水中大火汆1分鐘,取出控水;醬肉片成長(zhǎng)10厘米、寬4厘米、厚0.5厘米的片。將白菜芯放入湯碗中,上面撒上蝦干,將醬肉片碼放在白菜芯上。鍋內(nèi)放入清湯,大火燒開(kāi)后放入味精、鹽、料酒、姜汁調(diào)味后放入豬油后出鍋,澆在放有白菜芯的碗中,然后將盛有白菜芯的碗放入蒸箱內(nèi)大火蒸15分鐘即可。
第二,橄欖瘦肉燉螺頭湯:材料:干海螺頭、瘦肉、橄欖、姜、鹽。做法:用清水把干海螺頭浸泡,到軟為止,把雜質(zhì)去掉;用沸水洗干凈瘦肉切塊狀,把瘦肉還有海螺頭撈起;、洗干凈橄欖、姜,用刀把它們拍扁;、把煮沸的開(kāi)水倒入燉盅里,放入海螺頭、瘦肉、橄欖和姜片,隔水燉煮大概兩個(gè)多小時(shí),關(guān)火后加入適量的鹽。
隔水燉盅燉湯食譜大全有哪些?黑虎掌羊肉湯。材料:羊肉、桂圓、杞子、姜、鹽。做法:用清水把黑虎掌洗干凈之后用凈水浸泡大約半個(gè)小時(shí);洗干凈羊肉,并用開(kāi)水綽一下水;洗干凈姜片,切成片狀;把羊肉、桂圓、杞子、姜片放入燉盅里隔水燉煮大概三個(gè)小時(shí)。
在中國(guó)人的飲食習(xí)慣中,平時(shí)很喜歡煲湯來(lái)吃,現(xiàn)在很多家庭都有高壓鍋,人們一般會(huì)用高壓鍋來(lái)煲湯,高壓鍋煲湯非???,但與此同時(shí),很多人還是喜歡用砂鍋來(lái)燉湯,砂鍋的保溫效果非常好,砂鍋燉出來(lái)的湯味道更濃更鮮美,很多人不知道如何用砂鍋燉湯吃,下面介紹幾種流行的做法。
砂鍋燉湯菜譜大全:
砂鍋煲蝦
材料
牛肉,香菇,青紅椒,木耳,紅薯,扇貝
蒜片,姜片,干紅辣椒,
鹽,花椒面,蒜,蠔油,海鮮醬油
做法
1、輔料都按照滾刀塊切。
2、蒜片,姜片,干紅辣椒,炒香,然后下入牛肉片煸炒。炒好了,放到盤子里備用。這個(gè)如果是豬的五花肉,效果更會(huì)好。
3、煎蝦,好了備用。
4、把一些食材,放到鍋里一起炒熟,按照順序依次炒好。加鹽,花椒面,海鮮醬油。炒好,放到旁邊
砂鍋里面,放一點(diǎn)油,加入蒜瓣,細(xì)蔥,煎香。依照順序放入食材:最下面是牛肉,撒上蠔油,少量鹽,然后上面是蔬菜,
5、再上面是蝦,和扇貝,第一次做扇貝,清洗的時(shí)候,小費(fèi)勁。需要用小勺子,一點(diǎn)點(diǎn)摳出來(lái)肉肉,再去掉砂囊,清洗干凈。倒入一些熱的開(kāi)水,不要多,沒(méi)過(guò)到下面的肉就行了。最上面撒一遍海鮮醬油。
然后,蓋蓋子,在蓋子上面倒一圈料酒。這樣密封蓋子,里面的氣味也不會(huì)外流。
6、撒點(diǎn)香菜,點(diǎn)綴。末末的話就可以吃了。
砂鍋杏鮑菇鳳尾汆湯
材料
花鰱魚頭,花鰱魚尾,杏鮑菇,黃瓜,豬骨高湯1大碗,生姜1片,大蒜2瓣,大蔥1小段,八角1個(gè),料酒1湯匙,食鹽1/2茶匙,干淀粉適量(生粉),食用油適量
做法
1.花鰱魚頭和魚尾處理干凈,魚頭和魚尾的兩面沾一層薄薄的干淀粉(生粉)
2.平底鍋里倒入少量食用油,大火燒熱
3.放入魚頭和魚尾煎制
4.煎到魚頭魚尾一面金黃,用鏟子翻面,煎另一面
5.煎到兩面金黃,取出魚頭和魚尾,用刀把魚頭從中間一劈兩半不要劈斷
6.生姜、大蒜和蔥白分別用刀切片
7.鍋內(nèi)的底油里放入一個(gè)八角,煸出香味,去掉八角不用
8.生姜片、大蒜片和蔥段放入鍋里,煸出香味
9.事先準(zhǔn)備一碗高湯
10.準(zhǔn)備好的高湯倒在油鍋里,淋入1湯匙料酒
11.大火熬煮,煮到湯表面有浮沫飄起,用勺子把浮沫撇去
12.平底鍋里的湯移到砂鍋里,放入煎好的魚頭和魚尾
13.杏鮑菇洗凈,用刀切成厚薄均勻的片
14.杏鮑菇片放在砂鍋里,大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)中小火熬煮
15.煮制大約10分鐘,至湯色濃白,加入1/2茶匙食鹽提味
16.黃瓜洗凈,用刀切成菱形片
17.熬好的湯盛入碗中,撒上切好的黃瓜片即可
砂鍋雜菜湯
材料
家樂(lè)濃湯寶1塊,新鮮蔬菜,魚丸脆皮腸,厚海帶,魔芋菊花,土豆片
做法
1.準(zhǔn)備階段——凍魚丸要用水泡一會(huì)兒去除外表的冰,蔬菜洗凈撕開(kāi),海帶切成菱形,土豆切厚片、魔芋菊花也要用開(kāi)水泡一下,總之一切食材要保證干凈衛(wèi)生哦;
2.砂鍋內(nèi)放入清水燒開(kāi),放入濃湯寶化開(kāi)后下入魚丸和海帶等不易熟爛的食材,繼續(xù)燒.
3.水再開(kāi)后三至五分鐘放入魔芋菊花,土豆片,再次燒至水開(kāi)后放入撕好的蔬菜;(這些食材是按照易熟程度依次放入)
4.濃湯寶屬于清淡口味,需要加些鹽,關(guān)火后撒一些香菜末和蔥花即可。
一歲的寶寶腸胃還很脆弱,平時(shí)的飲食應(yīng)該盡量避免辛辣和過(guò)于油膩。肉制品中含有大量的蛋白質(zhì)和氨基酸等大分子物質(zhì)。所以在燉湯的時(shí)候應(yīng)該少肉多菜。蔬菜中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)可以符合寶寶的成長(zhǎng)需要,此外,平時(shí)的飲水也可以搭配牛奶等食用,效果更佳。我們來(lái)通過(guò)下面的文章了解一下。
蔬菜濃湯
食材:卷心菜、番茄、胡蘿卜、黃豆芽、土豆、洋蔥各適量,胡椒粉、鹽各少許。
制作過(guò)程:
1.卷心菜洗干凈后切成絲狀,番茄去皮切成丁狀,洋蔥切成丁,胡蘿卜洗凈去皮切丁,土豆去皮切丁,黃豆芽洗凈瀝水。
2.把所有食材全都放入湯鍋中煮,煮沸之后,小火燉,湯汁粘稠后,加上鹽和胡椒粉調(diào)味。
功效:蔬菜中富含維生素C和維生素U,能夠抗?jié)?,幫助寶寶緩解口腔潰瘍的癥狀。
冬瓜海米湯(推薦時(shí)間段:1歲及以上皆可)
食材:冬瓜,海米,香菜,蔥、姜、鹽各適量。
制作過(guò)程:
1.海米用水浸泡數(shù)小時(shí),過(guò)濾掉雜質(zhì)。把冬瓜洗干凈后去皮切成塊狀。
2.將蔥,姜放入油鍋中爆香,把冬瓜放入鍋中煸炒。
3.在鍋中倒入適量的清水,把海米放入鍋中熬成粥,最后放入香菜和鹽調(diào)味即可。
功效:冬瓜富含維生素C,有消腫利尿之效,還能幫助寶寶控制體重。
番茄蛋花湯
食材:番茄,雞蛋,蔥末、香菜末、香油、胡椒粉、鹽各適量。
制作過(guò)程:
1.番茄洗凈后去皮切塊。
2.雞蛋打散后備用。
3.清水煮沸后,將西紅柿放入鍋中,燒開(kāi)后放入蔥末和鹽調(diào)味。
4.西紅柿燒爛后,將雞蛋打散放入鍋中。
5.出鍋前放入香油,胡椒粉和香菜末。
功效:西紅柿中富含維生素,健胃消食,清熱解毒,可幫助寶寶開(kāi)胃。
海帶排骨湯
食材:海帶,排骨,蔥、姜、鹽、黃酒、胡椒粉各適量。
制作過(guò)程:
1.海帶浸泡后,放水中隔水蒸半小時(shí),清水再次浸泡后切片。
2.排骨洗干凈后切成段狀,放入沸水中煮一下即可。
3.將除海帶之外的食材全都放入鍋中,小火燜煮,煮熟后倒入海帶,旺火燒十分鐘左右即可。繼續(xù)加入鹽和胡椒粉調(diào)味。
功效:海帶中富含碘和鈣,能夠降低血壓,也能給兒童補(bǔ)鈣。
核桃芝麻牛奶羹
食材:核桃仁,生雞蛋,熟黑芝麻,牛奶,食用糖少許。
制作過(guò)程:
1.核桃仁洗凈并研磨成末狀。
2.牛奶和白砂糖一同放入大碗內(nèi),加入核桃碎末,熟黑芝麻拌勻,倒入鍋中煮沸。
3.將雞蛋打散,緩緩淋入鍋中,將蛋花煮熟。
功效:核桃,黑芝麻和雞蛋都是健腦補(bǔ)腦,強(qiáng)化記憶力的健康食物,配以富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),鈣,鐵,磷,維D等營(yíng)養(yǎng)全面的牛奶,可補(bǔ)益抗衰。
提起橄欖油大多數(shù)人都不陌生,大家都知道橄欖油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,既然橄欖油的營(yíng)養(yǎng)都是非常豐富的,青橄欖也是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富的蔬菜,很多人喜歡用青橄欖來(lái)燉湯喝,青橄欖是可以搭配很多的食材進(jìn)行燉湯,青橄欖搭配不同的食材,所具有的功效也是不同的,那青橄欖煲湯大全是什么呢?
橄欖燉雞是一道廣東地方名菜,屬于粵菜系。母雞半只,鹽津欖10顆左右,用刀劃幾下,姜片適量。雞斬塊過(guò)水,與橄欖姜片一起入鍋,加水適量,大火燒開(kāi)后除去泡沫,小火煲2小時(shí)以上。撇掉煲出的浮油,加鹽飲用即可。
原料
生橄欖或干品、冰糖、仿土雞腿。調(diào)味料酒、蔥、畺、醬油、甘草。
制作方法
仿土雞腿去皮,燙去血水,用所有調(diào)味料稍腌片刻。生橄欖或干品以水洗凈,起鹵鍋,將橄欖、雞腿肉一起放入,將水淹過(guò)。加調(diào)味料,用大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,收干后即可盛出。
功效:橄欖對(duì)嬰兒大腦發(fā)育有明顯促進(jìn)作用,可使嬰兒更加聰明,并有防治心臟病和胃潰瘍,保護(hù)膽囊的功能。
燉橄欖螺頭湯是一道廣東的地方傳統(tǒng)名菜,屬于粵菜系。潤(rùn)肺滋陰,清肺利咽,祛痰理氣,清熱解毒。將海螺頭洗去黑斑及雜物,洗凈。將橄欖用刀拍破待用。將螺頭和橄欖裝入燉盅內(nèi)(每人一份),各注入雞湯、姜片、燙熟瘦肉和紹酒,加蓋,用濕宣紙將蓋子密封,然后上籠蒸90分鐘左右,配上精鹽、胡椒粉調(diào)味即成。
基本材料
凈海螺頭400克、橄欖150克、姜5小片、雞湯2000克、瘦肉150克,精鹽、味精、胡椒粉、紹酒各適量。
食譜做法
1)將海螺頭洗去黑斑及雜物,洗凈。將橄欖用刀拍破待用。
(2)將螺頭和橄欖裝入燉盅內(nèi)(每人一份),各注入雞湯、姜片、燙熟瘦肉和紹酒,加蓋,用濕宣紙將蓋子密封,然后上籠蒸90分鐘左右,配上精鹽、胡椒粉調(diào)味即成。
鮑魚橄欖湯,是一道用珍珠鮑魚、鮮橄欖制作的菜肴。
用料
食材:珍珠鮑魚5只、鮮橄欖8顆、排骨一根
輔料:開(kāi)水300ml
注:橄欖【別名】橄欖子、青橄欖、白欖、黃欖、甘欖、余甘子、橄棪、忠果、青果、青子、諫果。
做法
1、鮑魚在店老板協(xié)助下已經(jīng)幫刷過(guò)殺過(guò),回家滴入少量食用油浸10分鐘左右,輕易將附著的黏液清洗干凈。活鮑魚肉、鮑魚殼清潔處理后瀝干水分待用;
2、鮮橄欖滴入少許洗滌靈,用手反復(fù)搓幾次,再用清水沖洗干凈,排骨洗凈待用;
3、鮑魚肉、鮑魚殼、排骨放入隔水燉盅內(nèi)膽;
4、青橄欖放在占版上用刀拍再剁碎,使橄欖汁充分溶解到湯里;
5、把切碎的橄欖一起放入燉盅內(nèi)膽里;
6、往食材里注入約300毫升開(kāi)水,水量以沒(méi)過(guò)食材為宜;
7、隔水燉盅外層注入少量水,放入裝有食材的內(nèi)膽,蓋上內(nèi)蓋、外蓋,接電源,將控溫檔調(diào)至高火,開(kāi)鍋后約半小時(shí),將火力調(diào)至自動(dòng)檔,再1小時(shí)后熄火,取出食材喝湯吃肉。
湯是很多人都喜愛(ài)喝的,湯的種類有很多,而且在湯的選擇上,都是可以根據(jù)自己喜歡進(jìn)行,那不同的湯在營(yíng)養(yǎng)元素上,也是有著很大不同,蔬菜湯含有的維生素較多,肉類湯含有的蛋白質(zhì)比較多,所以在喝湯的時(shí)候,根據(jù)自己的喜愛(ài)進(jìn)行選擇,是最佳之選,這樣喝湯的時(shí)候,也是會(huì)很喜歡,那燉湯食譜大全中,都有什么制作方法。
對(duì)燉湯食譜大全中,都有什么制作方法呢,不同湯的制作,也是有著不同方法,制作湯前,對(duì)這些方法也是要進(jìn)行很好了解,使得制作的時(shí)候,也是能夠順利進(jìn)行。
燉湯食譜大全:
蘿卜排骨燉湯
材料:白蘿卜,豬排骨
做法:
1、排骨洗凈切段
2、蘿卜洗凈切段
3、小蔥切成末
4、在砂鍋里裝涼水,放入排骨,住半個(gè)小時(shí),將這次煮的水倒掉,給豬排骨消毒,祛除排骨肉質(zhì)里的血水
5、再次在砂鍋里裝大半鍋涼水,把排骨放進(jìn)去,調(diào)至快火開(kāi)始燉排骨,大致燉兩個(gè)小時(shí),直至排骨肉質(zhì)燉爛
6、加入洗好的蘿卜,繼續(xù)燉大概50分鐘左右,用筷子在蘿卜上面戳一戳,如果蘿卜軟爛了,此道湯品就燉好了
小訣竅
1、在吃排骨肉之前,可準(zhǔn)備好一小碟生抽和醋的混合調(diào)料,用調(diào)料蘸著肉吃,肉的味道會(huì)更加鮮美
2、如此大的一鍋湯,以一家四口為單位,基本上可以吃兩餐,所以在這里溫馨提示朋友們一餐不要吃超過(guò)三塊肉,既便是豬排骨味道鮮美,也不宜多食,多食肉類容易引起罹患糖尿病。糖尿病是一種慢性疾病,一旦得上糖尿病,終身都難以治好,而且糖尿病會(huì)引起諸多并發(fā)癥,嚴(yán)重的二型糖尿病會(huì)導(dǎo)致雙目失明,和截止,而且很多東西都再也不能夠吃了。
3、根據(jù)各人口味,可以在湯里面加些蔥花,培根丁,和細(xì)鹽,胡椒等。
通過(guò)以上介紹,對(duì)燉湯食譜大全中,一些湯的制作方法,都是有著很好認(rèn)識(shí),所以對(duì)這樣湯制作的時(shí)候,也是可以放心進(jìn)行,對(duì)自身也是沒(méi)有任何損害,可以放心的進(jìn)行制作湯品,那喝湯也要有節(jié)制,尤其是在晚上的時(shí)候,更是要注意這點(diǎn)。
牛肉燉湯是比較營(yíng)養(yǎng)的一種高湯,其味道鮮美爽口,而且還有甘醇滋味,作為家常營(yíng)養(yǎng)湯確是比較常見(jiàn)的,但是也要注意掌握到各種材料的搭配使用,下文就是具體的制作方法。
一、材料:
牛大骨1根,洋蔥半個(gè),胡蘿卜、白蘿卜各半條,蔥1根,姜1小塊,八角1顆,水2000毫升。
1、先將牛大骨氽湯后洗干凈,備用;胡蘿卜和白蘿卜去皮,洗凈,切塊;蔥、姜均洗凈,蔥切段,姜切片備用;
2、鍋內(nèi)加水煮開(kāi)放入所有材料及牛大骨,加入A料小火熬煮90分鐘,最后加入B料調(diào)味即可;
二、燉牛肉湯為什么要加胡蘿卜、白蘿卜一起煮?因?yàn)樘}卜本身含有天然的辛味及甜味,一方面可以消除牛骨的腥味,提升高湯鮮美,使骨汁越煮越香醇。也可以只用1根胡蘿卜洗凈,不削皮直接燉煮。
三、麻辣湯
材料:
牛大骨1根,洋蔥半個(gè),胡蘿卜、白蘿卜各半條,小魚干30克,油漬紅辣椒1根,冰糖3茶匙,水2000毫升。
1、將牛大骨入開(kāi)水氽燙后洗凈,鹵包材料裝入布袋中綁緊,做成鹵包備用;油漬辣椒切碎,蔥姜蒜洗凈,切末,洋蔥去皮,切絲;
2、鍋中倒入適量色拉油燒熱,放入冰糖以小火拌炒出糖色,加入A料和油漬辣椒末爆香。再加入洋蔥、蔥、姜、蒜炒香,做成麻辣湯底;
3、鍋中倒入2000毫升清水煮開(kāi),放入燙好的牛大骨,小魚干,鹵包和麻辣湯底,再加入B料一起燉煮2小時(shí)即可。胡蘿卜,白蘿卜不能同時(shí)食用,此法有誤!
雞肉是一種常見(jiàn)的食材,很多朋友都喜歡拿雞肉來(lái)燉湯喝,其實(shí),關(guān)于雞肉燉湯的做法是非常多的,對(duì)于想要學(xué)做雞肉燉湯的朋友來(lái)說(shuō),了解雞肉燉湯的做法大全是必須的,那么雞肉燉湯的做法大全有哪些呢?下面請(qǐng)大家看詳細(xì)的介紹。
雞肉燉湯的做法一
材料:三黃雞、香菇、枸杞各適量,八角1粒,香葉2片,姜、香菜、鹽各適量。
做法:
1、整雞處理干凈,焯水去雜質(zhì)、血沫。
2、砂鍋內(nèi)加八角、姜片、香葉、鹽、焯過(guò)水的整雞,小火燉1.5小時(shí)。
3、放入香菇、枸杞繼續(xù)燉30分鐘。
4、關(guān)火盛入器皿中,撒香菜末即可。
雞肉燉湯的做法二
材料:鮮雞肉半只,火腿1小塊,食鹽1/2茶匙,蔥1段,姜1塊,八角1顆,水適量。
做法:
1、鮮雞肉洗凈,斬成大塊兒。
2、涼水入鍋,大火煮開(kāi)約2分鐘,出凈浮沫。
3、撈出雞塊兒,用不燙手的熱水沖洗干凈。
4、放入燉鍋,加入足量清水,最好是熱水。
5、蔥、姜、八角和熟火腿裝進(jìn)茶包袋,一起放進(jìn)燉鍋。
6、大火燒開(kāi),再次打去浮沫。
7、轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋慢燉3小時(shí)至雞肉熟爛。
8、最后調(diào)入適量鹽即可。
雞肉燉湯的做法三
材料:農(nóng)家雞1只(土雞),山藥1根,枸杞1小把,蔥,姜,料酒,鹽各適量。
做法:
1、雞宰殺后,清理干凈腹腔,剁成小塊,蔥姜洗凈,姜切片,蔥打成蔥結(jié)。
2、切好的雞塊放入鍋中,加入足量冷水,燒開(kāi)。
3、撇去浮沫,加入一湯匙料酒,放入姜片蔥結(jié)。
4、煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,加蓋,慢燉大約45分鐘。
5、山藥去皮切成小塊,加入鍋中,繼續(xù)加蓋燉15分鐘。
6、枸杞用清水沖洗下,開(kāi)蓋加入,繼續(xù)加蓋燉10分鐘。
9、最后開(kāi)蓋加鹽調(diào)味即可。
以上就是關(guān)于雞肉燉湯的做法大全有哪些的相關(guān)介紹。上面介紹的這三種雞肉燉湯的做法都是很常見(jiàn)的,操作起來(lái)也簡(jiǎn)單,非常適合新手。大家如果對(duì)雞肉燉湯的做法感興趣的話,不妨參考下上面介紹的相關(guān)方法來(lái)嘗試著做一下哦!
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