荷葉決明子茶的功效是什么？
春季養(yǎng)生決明茶。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《荷葉決明子茶的功效是什么？》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
菏葉決明子茶可以說是養(yǎng)生茶，也可以說是減肥茶。菏葉決明子茶顧名思義就是用菏葉和決明子泡的茶，減肥功效明顯。因為菏葉和決明子的搭配可以加速腸胃的運動，從而達(dá)到減肥目的。
1.瘦身減肥
荷葉中含有大量的纖維，可以促進(jìn)腸胃的蠕動；而決明子也具有潤腸通便的功效，所以兩者一起泡水服用會加速腸胃的運動，排除身體毒素，有利于瘦身。荷葉中含有荷葉堿能在腸壁內(nèi)形成一層保護(hù)膜，防止脂肪的吸收和堆積，同時荷葉堿能夠分解脂肪，促進(jìn)脂肪排除體外。因此服用荷葉決明子水是很助于減肥的。
2.清肝火
荷葉能夠清心平肝火，具有很好的清熱養(yǎng)神的功效。而決明子苦寒入肝，也能清瀉肝火，幫助緩解眼痛眩暈之感。
3.明目
決明子含有維生素A，服用對眼睛具有好處，除了能防止小孩患有夜盲癥之外，還能緩解目赤腫痛的癥狀。因此荷葉決明子對于保護(hù)眼睛也是一個不錯的選擇。
4.治療便秘
荷葉中含有豐富的纖維，可以幫助人們加快腸蠕動，服用過后能夠緩解便秘之狀；而決明子本身就具有輕瀉的作用，對于便秘有顯著的功效。所以荷葉決明子茶對便秘的人群來說是一個不錯的選擇。
5.加快新陳代謝
荷葉含有一種對人體很有好處的蛋白質(zhì)成分—茶瘦素。它能夠加快人的新陳代謝，防止人體肥胖。所以服用荷葉決明子泡水是能夠促進(jìn)人體新陳代謝，排出體內(nèi)毒素的。
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決明子荷葉茶的做法
決明子荷葉茶的做法很簡單，要準(zhǔn)備的材料主要是決明子和荷葉，有的配方也會添加山楂，山楂具有調(diào)節(jié)月經(jīng)失調(diào)，預(yù)防心血管疾病，以及降低血壓血脂，防癌抗癌的作用。
決明子荷葉茶的具體做法如下：
1、將15克的決明子放入鍋中，用小火炒，炒至散發(fā)清香，有噼啪聲，即可關(guān)火，放到一邊待用。
2、拿出半張荷葉清洗干凈，切成絲狀，待用。
3、山楂準(zhǔn)備15克，用涼水過干凈。
4、將攤涼的決明子、荷葉絲、山楂全都放到小鍋里，倒入清水，開火燒至沸騰，待水燒滾，沸騰3-5分鐘，即可關(guān)火。
5、將煮好的決明子荷葉茶，篩去茶渣后，即可到如杯子中飲用。
決明子荷葉茶，經(jīng)常飲用，可以起到減肥、降壓的功效。對于肥胖、高血壓患者有很好的輔助治療作用。
決明子荷葉茶的副作用
決明子荷葉茶的副作用不多?？蓪μ厥怏w質(zhì)的人群飲用仍須謹(jǐn)慎。像對孕婦來說，決明子本身是涼性，如果飲用過量，會導(dǎo)致子宮異常，讓寶寶提前出生。在女性經(jīng)期，也不適宜飲用決明子荷葉茶，因為涼茶，會導(dǎo)致子宮收縮，不利于女性排清經(jīng)血。
此外，決明子荷葉茶，也是含有少量的咖啡因，容易造成失眠，而且該茶有利尿的作用，夜間飲用，容易夜尿頻多，同樣不利睡眠。對于沒有飲茶習(xí)慣的人，飲用過量，可能會引起“醉茶”。所以飲用的量和習(xí)慣，還是要根據(jù)自身來調(diào)節(jié)。
決明子荷葉茶能減肥嗎
決明子荷葉茶能減肥。決明子荷葉茶，長期飲用，可以清刷腸道的油脂，可以排除體內(nèi)堆積的毒素?，F(xiàn)代人吃的東西越來越好，其中不乏煎炸油膩，高脂高蛋白的食物。難消化、吸收的的食物，對身體造成很大負(fù)荷。決明子荷葉茶，可以幫助清理那些身體無法消化、吸收的物質(zhì)，將體內(nèi)的垃圾，通過尿道排泄出體外，減少體內(nèi)的負(fù)擔(dān)。
每天適量的運動，健康的飲食，再搭配飲用決明子荷葉茶，可以排毒瘦身。想瘦的MM，可以為自己制定一款含有決明子荷葉茶的減肥療程，減肥副作用比藥物更少，攝入體內(nèi)更安全、可靠。
決明子荷葉茶功效
決明子荷葉茶功效主要是清肝明目、潤腸通便。
決明子，含有身體所需的鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等微量元素，有助于調(diào)節(jié)身體循環(huán)，具有緩解目赤腫痛、羞明多淚、大便燥結(jié)的作用，對于經(jīng)常對手機(jī)、電腦的人士可以起到保護(hù)視力效果，對容易便秘的人士，可以促進(jìn)腸道蠕動，利于排便順暢。荷葉具有去心火、瀉脾火、降肺火的作用。而對于工作繁忙、生活壓力大的人士，緩解壓力，調(diào)節(jié)心情。
決明子荷葉茶，能夠結(jié)合兩者的功效，對身體不適起到調(diào)節(jié)的作用。是一款非常好的養(yǎng)生茶飲。
決明子荷葉茶可以天天喝嗎
決明子荷葉茶可以天天喝。不過喝的量，要因應(yīng)每個人的體質(zhì)決定。決明子荷葉茶屬于涼性，體質(zhì)寒涼的人不宜每天大量飲用。適量地喝決明子荷葉茶，可以清心降火、明目安神、潤腸通便。對于慢性便秘和容易上火的人，是非常有好處的。
決明子荷葉茶，在非特殊時期，可以天天喝，但如果在生理期、孕期天天喝，會引起月經(jīng)不調(diào)、對肚子里的寶寶起到催產(chǎn)的作用。所以如果打算長期飲用決明子荷葉茶來減肥的朋友，一定要先了解自己的體質(zhì)。另外，具體的減肥效果，也是因人而異的。特別胖的人飲用，平均每個星期可以瘦4-5斤。
在對茶選擇上，可以根據(jù)自己的喜愛進(jìn)行，常見就是烏龍茶，這樣的茶受到很多人喜歡，而且喝這樣茶對身體沒有任何損害，那荷葉山楂決明子茶也是不錯之選，這類茶功效有很多，常喝利于身體各方面，而且它也具體減肥的作用，那荷葉山楂決明子茶功效具體都有什么呢?
荷葉山楂決明子茶功效：
荷葉有理脾調(diào)胃和減肥的功效;山楂也有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功能。如果飲食頻繁，或吃的過多，可以用這款荷葉山楂茶來幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負(fù)荷運轉(zhuǎn)的廢物，對身體起到很好的調(diào)整作用。體重偏重或腸胃負(fù)擔(dān)過重的人，也可以飲用此茶，達(dá)到降脂和減肥的作用。
原料：干山楂15克、干荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。
1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖凈。
2、鍋中倒入清水，放入山楂干、荷葉和陳皮，用大火煮開后，改成小火煮10分鐘關(guān)火。
3、蓋蓋燜5分鐘，然后用漏網(wǎng)將將煮好的茶水潷出倒入壺中。
4、至茶溫降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜，調(diào)勻后即可飲用。
決明子茶
決明子可以和其他花草茶搭配，具有不錯的排毒排油膩功效。能達(dá)到功效：清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。
決明子花草茶：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。對于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參3克同泡服。
用法：決明子30g(或者用決明子粉10克)。 用法：開水沖泡。 功效：能降壓降脂，潤腸通便。決明子茶治療眩暈20例療效觀察 目的：觀察決明子茶治療眩暈療效。 方法：以決明子茶治療眩暈20例。 結(jié)果：決明子茶治療眩暈治愈12例，顯效7例，無效1例，總有效率95%。結(jié)論：決明子茶治療眩暈有顯著療效。
在對荷葉山楂決明子茶功效了解后，選擇這樣茶的時候，也是可以放心進(jìn)行，不過需要注意的是，在喝荷葉山楂決明子茶的時候，也是要適量的進(jìn)行，對這樣茶喝的時候，也是不能過多選擇，否則對身體也是會造成負(fù)擔(dān)的。
決明子的功效很多，比如潤腸通便，減肥瘦身，清肝明目等等功效。而荷葉的功效也是不可小覷，不但能夠清熱解暑，還能止血散瘀，通便等都是有很明顯的功效，最重要的是荷葉也是一種減肥神器。那兩則在一起的減肥效果就是更明顯的了。下面我們就來說決明子荷葉茶的功效和制作方法。
決明子茶是選用決明子為主要原料制作，決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。決明子也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光、芹決、羊角豆、野青豆、豬骨明、豬屎藍(lán)豆、細(xì)葉豬屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。日本有同名樂隊決明子。另外，決明子3克，荷葉2克，青皮1克，柏子仁1克?；旌虾笥脽崴疀_服。
功能：
清熱明目，潤腸減肥。
決明子主要有清肝,明目,通便之功效。多用于治風(fēng)熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習(xí)慣性便秘。
決明子飲用注意事項：
決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。
此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。
決明子適宜搭配：
枸杞子、菊花、荷葉、玫瑰花
現(xiàn)在的荷葉茶配方都升級了，口感更好，效果更佳，主要成分有：荷葉，決明子，貢菊，山楂，喝荷葉茶主要是健康減肥，喜歡的朋友去看看吧。
腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子3克、荷葉2克、靑皮1克、柏子仁1克.
做法：混合后用沸水沖泡10分鐘。
用法：代茶飲，每日1劑。
功效：清熱明目，潤腸減肥。適用于內(nèi)熱目糊、便秘、肥胖癥。
體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
做法：加冰糖水沖飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
以上就是關(guān)于決明子荷葉茶的一些講述和一些制作方法。很多人都稱決明子荷葉茶是一種減肥高手，但是也有的人不喜歡決明子的味道，也有的人不喜歡荷葉的味道。如果你實在不喜歡其中一種的味道，不管是決明子還是荷葉單獨泡起來的效果也是很不錯的，茶也不一定要喝熱的，其實涼了也不影響藥效的。
玫瑰花荷葉決明子都是日常生活中十分常見的食物，具有很強(qiáng)的要用價值，而用玫瑰花和荷葉決明子搭配在一起可以起到降脂和瘦身的功效，由于荷葉和決明子都是屬于涼性食物，可以有效改善身體便秘的作用，加入玫瑰花還可以美容養(yǎng)顏，在夏季可以經(jīng)常食用。
荷葉決明子玫瑰花的功效
1、荷葉。具有調(diào)節(jié)脂，清理腸胃，排毒養(yǎng)顏，滋肝潤肺， 清香升散，消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血，暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹。
2、決明子。能清熱明目，調(diào)節(jié)脂降壓。用于目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、大便秘結(jié)。
3、玫瑰花?？删徍颓榫w、平衡內(nèi)分泌、補(bǔ)血氣，美顏護(hù)膚、對肝及胃有調(diào)理的作用、并可消除疲勞、改善體質(zhì)，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑郁，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，解除腰酸背痛，對消除疲勞和傷口愈合，滋潤養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，活血，保護(hù)肝臟，和胃養(yǎng)肝，消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)之功能。
4、總的來說，荷葉決明子玫瑰花的功效是具有一定的降血脂和清暑利濕，治療水氣浮腫作用。但對于減肥的人士來說，建議平時應(yīng)該控制主食，適當(dāng)增加運動量達(dá)到減肥的效果。
介紹
1、荷葉，又稱蓮花莖、蓮莖。蓮科蓮屬多年生草本挺水植物，古稱芙蓉、菡萏、芙蕖。荷葉味苦辛、微澀，性味寒涼，傷脾胃。歸心、肝、脾經(jīng)。主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產(chǎn)后惡露不凈，損傷瘀血。
2、決明子，豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果實，曬干，打下種子，除去雜質(zhì)。決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng);潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。
3、玫瑰花，屬薔薇目。薔薇科落葉灌木，枝桿多針刺，奇數(shù)羽狀復(fù)葉，小葉5-9片，橢圓形，有邊刺。玫瑰花味甘微苦、性微溫，歸肝、脾、胃經(jīng);食之芳香甘美，令人神爽。玫瑰花含有多種微量元素，維生素C含量高。
荷葉決明子玫瑰花怎么泡
1、在飲用荷葉決明子玫瑰花茶期間，飲食習(xí)慣要健康。三餐最好固定時間，飯量不要太多也不用刻意減少。不要經(jīng)常吃零食、油膩油炸熱氣的東西，尤其是晚上，飲食最好清淡再清淡。
2、每天喝上兩杯荷葉決明子玫瑰花茶，分別是午飯和晚飯后0.5-1小時之間中。有便秘跡象的人可適當(dāng)增加次數(shù)，荷葉決明子玫瑰花能起到大便暢通的作用，對減肥更有幫助。
3、荷葉決明子玫瑰花泡茶最好是空腹時飲用，在飯前喝下。如果有消化不良的問題，比如說吃飯后食滯，胃脹難消化，可以在茶里面加上3-5片山楂片。如果是中老年人，有血糖高的問題，可以搭配3-5片苦瓜干。
要么里面含有的維生素C含量特別的高，但如果我們直接吃檸檬，會覺得特別的酸，所以大多數(shù)人在吃檸檬的時候都會選擇泡水喝，單純的喝用檸檬泡的水可能會感覺到味道上有一些清淡，所以我們在里面還可以加入一些其他的，能夠泡水的花茶，那么檸檬荷葉決明子山楂茶都有什么功效呢?
荷葉山楂決明子茶是什么
荷葉山楂決明子茶是一款非常適合夏天飲用的養(yǎng)生茶。荷葉，性涼，味甘，含有豐富的黃酮類物質(zhì)，是大多數(shù)氧自由基的清除劑，具有減肥祛脂、降血壓、保護(hù)心血管、消炎止痛的作用。
山楂，性平，味酸，含有多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸，還有黃銅類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，以及解脂酶，具有祛脂減肥、降血壓血脂、消食健胃的作用。
決明子，性平，味甘，含有大黃素、大黃酚、大黃素甲醚、決明素、鈍葉決明素及其甙類等物質(zhì)，具有祛脂減肥、降血壓血脂、抗菌消炎、清肝明目的作用。
荷葉、山楂、決明子搭配沖泡，不僅生津止渴、解暑消熱，還可以祛濕減肥。
荷葉山楂決明子茶的功效
荷葉山楂決明子茶的功效頗多。荷葉作為食材，對實驗性心肌梗塞有對抗作用;對治療冠心病、高血壓有防治作用;對急性心肌缺血有保護(hù)作用;對舒張壓，心律失常有緩解作用。山楂作為食材，具有活血化淤、消積化滯、收斂止痢、擴(kuò)張血管、增強(qiáng)心肌，以及調(diào)節(jié)血壓、血脂、膽固醇的作用。決明子作為食材，常用語治療青光眼、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮、眼結(jié)膜炎等眼部疾病。
荷葉山楂決明子茶，經(jīng)常飲用，可以起到強(qiáng)健身體機(jī)能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。
荷葉山楂決明子茶減肥嗎
荷葉山楂決明子茶減肥，效果因人而異。荷葉和決明子，從古至今一直被用于治療肥胖癥。荷葉、決明子一同沖泡，可以有效減少體內(nèi)油脂堆積。荷葉和決明子都是味甘的食材，搭配飲用，味道會比較寡淡。加入味酸的山楂制成荷葉山楂決明子茶，味道酸酸甜甜，層次更加豐富，也更適合男女老少飲用。
荷葉山楂決明子茶，不僅減肥，而且還能刺激味蕾。對于崇尚健康、美味的都市人而言，是一款塑身、消暑的好選擇。對于愛美，又嘴饞的美眉們，是一種易于堅持的瘦身方式。
荷葉決明子玫瑰山楂茶的泡法
現(xiàn)在的人越來越注重養(yǎng)生保健之道，荷葉決明子玫瑰山楂茶因其獨特的口味和顯著的功效受到人們的熱烈喜愛。豐富多彩的顏色光看上去就十分吸引人，在休閑時間泡上一杯荷葉決明子玫瑰山楂茶真是件令人心曠神怡的事情，那么大家知道荷葉決明子玫瑰山楂茶的泡法是怎樣的嗎？
原料：荷葉3g、決明子6g、玫瑰3g、山楂3g。
泡法：
1、摘來新鮮的荷葉用水沖洗干凈，大葉中選片剪成的小片備用。
2、將決明子、玫瑰和山楂洗凈備用。
3、最后將荷葉、決明子、玫瑰、山楂同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后即可飲用。
荷葉決明子玫瑰山楂茶的功效
荷葉決明子玫瑰山楂茶的清香怡人是入口的第一印象，因此這款復(fù)方花草茶的味道普遍受到人們的喜愛，玫瑰與山楂的色彩更是豐富了整個壺，飲用時也充滿視覺的享受。然而很多人對荷葉決明子玫瑰山楂茶的相關(guān)知識不是很了解，大家知道荷葉決明子玫瑰山楂茶的功效有哪些嗎？
荷葉決明子玫瑰山楂茶的功效顯著，它的主要成分是荷葉、決明子、玫瑰花和山楂，是一種常見的養(yǎng)生保健花茶。荷葉決明子玫瑰山楂茶具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等功效，主治高血壓、頭痛、眩暈、急性結(jié)膜炎、角膜潰瘍、青光眼、癰癤瘡瘍等癥。除此之外，荷葉決明子玫瑰山楂茶有清肝明目、通便降壓的功能，既能疏肝理氣而解郁又能和血散瘀而調(diào)經(jīng)，主要適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經(jīng)不調(diào)或經(jīng)前乳房脹痛者，對治療面部黃褐斑有一定的療效。
荷葉決明子玫瑰山楂茶有副作用嗎
荷葉決明子玫瑰山楂茶雖然有保健的作用，那么荷葉決明子玫瑰山楂茶有副作用嗎？下面我們一起來了解下吧，只有正確的飲用荷葉決明子玫瑰山楂茶才能保證身體健康不出狀況。
適當(dāng)?shù)暮群扇~決明子玫瑰山楂茶有助于人們的身體健康，但如果長期服用荷葉決明子玫瑰山楂茶就會有一定的副作用。因為荷葉決明子玫瑰山楂茶中的決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。
荷葉決明子玫瑰山楂茶可以減肥嗎
日常生活中的很多茶飲都有減肥的功效，在這個以瘦為美的時代，大家自然是想讓自己的身材更加窈窕，但是很多時候大家對于瘦子的標(biāo)準(zhǔn)都是很苛刻的，所以很多時候大家也只是一味在追求瘦而已。很多女性喜歡喝荷葉決明子玫瑰山楂茶，那么喝荷葉決明子玫瑰山楂茶能減肥嗎？
荷葉決明子玫瑰山楂茶有一定的減肥效果，其實很多時候人會長胖都是因為自己攝入的熱量過高造成的，如果身體攝入的熱量大于消耗的熱量就會開始長胖，而這很多時候都不只是一樣食物就能造成的。荷葉決明子玫瑰山楂茶可以抑制全身脂肪的合成，對體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用，但是只是想靠喝荷葉決明子玫瑰山楂茶就達(dá)到很好的減肥效果還是比較困難的，減肥最有效的方式還是運動和飲食相結(jié)合。
喝荷葉決明子玫瑰山楂茶的注意事項
相信大家都喝過荷葉決明子玫瑰山楂茶吧，清香的味道往往令人愛不釋手，而且具有清暑利濕、升陽發(fā)散、通便降壓等多種功效。然而荷葉決明子玫瑰山楂茶并不是人人都可以喝的，下面我們一起來看看喝荷葉決明子玫瑰山楂茶的注意事項有哪些。
1、荷葉決明子玫瑰山楂茶屬于花茶，而不同種類的花草茶沒有經(jīng)過專家的說明不可以自行任意混合搭配，以免藥性相克。因為每一種花草茶都有不同的保健效果，飲用時要多了解以免喝得時機(jī)不宜，造成需要精氣十足地工作結(jié)果卻呼呼大睡的相反效果。
2、將荷葉、決明子、玫瑰、山楂茶一起配伍泡水使用能夠活血行氣利水，有一定的降脂作用，但其中決明子偏于寒涼而且有通便的作用，對于脾胃虛弱的人長期服用可能導(dǎo)致大便稀爛或腹瀉，所以荷葉決明子玫瑰山楂茶不宜長期服用。
決明子加荷葉茶，其實是一個比較常見的中藥材的了。不僅僅有很多的決明子做成的枕頭，決明子一起的涼茶。而且對于人們而言，其實不僅僅很熟悉蓮藕，而且荷葉也是很熟悉的了。南方的城市，其實有很多的荷葉飯的了。而如果把決明子和荷葉，一起沖進(jìn)去滾燙的開水，來當(dāng)茶水喝，又很常見，那么到底決明子加荷葉茶是什么效果？
相信很多朋友都知道決明子，其為豆科一年生草本或小決明子的干燥注意事項成熟的種子。它甘苦咸，性微寒，入肝腎大腸經(jīng)。決明子和荷葉可以泡茶喝，那么有什么功效呢
決明子是豆科一年生草本或小決明子的干燥成熟的種子。主要成分為決明素、決明子素、金黃決明素等。作為一種中藥茶，決明子可以和荷葉一起泡著當(dāng)作茶喝，那么有什么功效呢?
首先，可以清肝明目。荷葉決明子泡茶有很明顯的清肝明目的作用，可以治肝經(jīng)風(fēng)熱上攻，用于目赤腫痛，目暗不明。比如對于青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼病，有明顯的減緩作用。
荷葉決明子茶也可以瀉肝火、平肝陽?？芍胃位鸹蚋侮栴^痛眩暈，可以與菊花一起泡著喝。
潤腸通便：決明子茶決明子含有大黃素，還有清熱潤腸的作用，可治內(nèi)熱腸燥，大便秘結(jié)，常配伍瓜蔞、郁李仁等潤腸藥同用。
降血壓：決明子茶還可以用來治療高血壓。取決明子(炒微黃)20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開水沖泡當(dāng)茶飲。每日一劑，可長期飲用。
降血脂：決明子茶具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來治療高血脂癥、脂肪肝等。
減肥：荷葉巴掌大一塊，決明子5G也就是小勺子一勺左右，山楂3-5片，這個是一次泡水喝的量額!可以適當(dāng)?shù)募有┟倒寤?-3朵，菊花1-2朵，就是夏天很好的清熱通便減肥的配方了額。
做手術(shù)，決明子加荷葉茶是有很好的效果的了。但是病人在喝決明子加荷葉茶的期間的時候不要吃太多的油膩膩的食物的了。而且也不要隨隨便便吃太多的發(fā)物，不要一次性喝太多。
荷葉本身是一種觀賞植物，但是被中醫(yī)當(dāng)做了提取藥材，對結(jié)束降壓有幫助，山楂和陳皮都屬于酸性的食物，能開胃消滯脂肪，同樣，陳皮也是有著這樣的功效，決明子一般可以用來泡茶或者是用來減肥，用決明子水泡茶或者是煮粥喝，能夠促進(jìn)身體的消化吸收，還能夠促進(jìn)脂肪代謝，這些也就是荷葉山楂陳皮決明子的功效分辨。
荷葉；
降血脂
荷葉堿是荷葉中提取的生物堿，荷葉堿可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用。
防治心血管疾病
荷葉是“藥食兩用”的食物，荷葉中富含的黃酮類物質(zhì)，是大多數(shù)氧自由基的清除劑，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，減少MDA（脂質(zhì)過氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）
山楂；
降血脂
防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。
開胃
開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。
活血化瘀
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對跌打損傷有輔助療效。
陳皮；
陳皮有助于消化，因為陳皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味平和，易溶解于水，此外，陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，增加食欲。
陳皮的苦味可以與其他味道相互協(xié)調(diào)，因此可以用于烹制菜肴改善味道，不但辟去魚肉的膻腥味，且使菜肴特別可口;在涼果、食品方面，新會陳皮梅、陳皮鴨、陳皮酒，其色、香、味都具特色。此外，制作綠豆沙、紅豆粥等甜品，若加入一點陳皮，味道分外芳香。
決明子；
明目
用于目赤腫痛、羞明多淚、青盲內(nèi)障等癥。緩解目赤腫痛，羞明多淚等癥，系肝火上擾，或風(fēng)熱等癥。
防止青盲內(nèi)障
青盲內(nèi)障，多由肝腎不足所引起。決明子清肝而明目，常與補(bǔ)養(yǎng)肝腎藥如沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲內(nèi)障。
隨著生活水平的提高越來越多的人開始關(guān)注養(yǎng)生問題，關(guān)注一些藥品的搭配問題，比如枸杞荷葉和決明子茶，正因為大家對他們的功效不是特別了解，所以難免會有所擔(dān)心，其實只要知道了他們各自的功效，那么這些問題就迎刃而解了，那么枸杞荷葉決明子茶可以一起喝嗎，下面就為大家詳細(xì)的介紹一下
,荷葉決明子枸杞能在一起泡茶喝的。 具有減肥的功能,決明子是一味常用在治療便秘的藥，通常中醫(yī)上使用的時候，一旦有效了就要停用的，否則對身體有副作用。
決明子功效
決明子茶微炒后的決明子浸泡代茶飲。以10g~20g置杯中，開水浸泡，色黃清香，味道甘苦，別有風(fēng)味。很多電腦族的白領(lǐng)每天都要面對著電腦幾個小時，不僅臉部會缺水，有得時候連眼睛看東西都模模糊糊的。泡杯決明子茶即可解決。
決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩。天然的按摩師...老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。
荷葉減肥
荷葉茶尤其是干荷葉類研磨物效果更佳，干荷葉去除水分，效果更佳
[組成]干荷葉適量。
[制法]干荷葉撕成小片，收貯備用。這里說的撕成小片不必拘束，也可以是荷葉粉，條形形狀。對于減肥沒有任何影響。
[[用法]每次用15-30克，用大茶杯，開水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個月。關(guān)于荷葉茶喝法請參看這里，荷葉茶怎么泡，如果是搭配osli m（花草茶）植物經(jīng)過煎熬過的荷葉茶，則為荷葉煎劑，有更好的減肥效果。
以上從各個方面詳細(xì)的介紹了關(guān)于枸杞荷葉決明子茶可以一起喝嗎這個問題，相信大家都已經(jīng)非常清楚了。在平常生活中大家可以按照以上提供的方法結(jié)合自己的實際情況去選擇食用。建議大家多多學(xué)習(xí)這方面的知識，既可以調(diào)理自己的身體，也多學(xué)了一門知識，何樂而不為呢。
隨著人們生活水平的不斷提高，肥胖、高血壓等富貴病的發(fā)病率也在不斷的長漲，很多人特別是愛美的女性為了可以保持自己苗條的身材，可以就是什么方法都使用過。市面上也有很多減肥的產(chǎn)品，如減肥藥，減肥衣，減肥器等等，而這些產(chǎn)品是否管用那就需要見仁見智。
其實我們之所以會肥胖，主要是由于有人體的攝入量大于人體的消耗量引起的，而減肥的有效方法是增加消耗減少攝入，增加消耗的方法主要是指運動，而減少攝入并不是就我們進(jìn)食，而是合理的進(jìn)食。全理的進(jìn)食有很多的方式，如喝茶等下面，我們來了解一下一種用利于我們減脂的茶，那就是決明子茶。
決明子茶是選用決明子為主要原料制作，決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。決明子也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光、芹決、羊角豆、野青豆、豬骨明、豬屎藍(lán)豆、細(xì)葉豬屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。日本有同名樂隊決明子。另外，決明子3克，荷葉2克，青皮1克，柏子仁1克?；旌虾笥脽崴疀_服。
功能：
清熱明目，潤腸減肥。
決明子主要有清肝,明目,通便之功效。多用于治風(fēng)熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習(xí)慣性便秘。
決明子飲用注意事項：
決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。
此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。
以上就是決明子荷葉減肥茶的主要制做方法，從上面我們可以看到，其實決明子是一種對我們的身體很有利的一種中藥，它可以和很多中藥如荷葉、山楂等進(jìn)行配伍泡茶飲用，對我們減肥也是有一定的輔助效果，如果需要減肥的朋友也不防可以嘗試一下。
決明子，味苦、甘，性涼，具有明目、祛濕、清火的功效。其實決明子的減肥功效也是頗為突出的，具體有哪些？下面小編來為大家講述。
很多人可能還不知道，決明子的功效除了清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等之外，決明子茶還具有減肥的功效：
決明子茶的減肥功效：
決明子能夠清肝明目，潤腸通便。可治療頭痛眩暈，目赤腫痛，熱結(jié)便秘等。現(xiàn)代藥理學(xué)研究，決明子富含蒽醌類的大黃酚、蘆薈大黃素、決明素、甾醇和脂肪酸等，具有有降血壓、降血脂、抑菌、制細(xì)胞免疫功能等功效。
決明子的減肥功效與其炮制有一定關(guān)系，生用有苦寒甘潤、潤腸通便之效，治便秘；炒后緩其寒性，易于煎出和粉碎，有疏風(fēng)清肝、明目之效果。煎服10～15克，用于通便不宜久煎，氣虛便溏者不宜使用。其保存應(yīng)放置通風(fēng)干燥處。
注意事項：決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。決明子有“主渲瀉”的副作用，懷孕女性一定要慎用。
關(guān)于“決明子的減肥功效”就介紹到這，由此可見決明子是具有減肥的功效的，但是飲用決明子也需適量，根據(jù)自身體質(zhì)合理飲用，才能達(dá)到健康養(yǎng)生的效果。
俗話說是藥三分毒，作為一款中藥的決明子也不外乎有副作用。
決明子茶的副作用：
決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現(xiàn)，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。
需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。決明子茶因其明目清肝的藥用價值被辦公室白領(lǐng)當(dāng)作“亮眼八寶茶”，但其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現(xiàn)，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。針對決明子滑腸作用稍強(qiáng)，適當(dāng)炒熟后可減緩滑腸作用，且質(zhì)較松脆，易于粉碎和煎出有效成份。
如果你沒有腹瀉、胃痛等癥狀，看來以往飲用決明子的量并不足以危害你身體本身的平衡性。
你可以繼續(xù)飲用決明子茶，但是有如下三條建議：
1、倘若在日后飲用過程中，出現(xiàn)腹瀉、胃痛病狀，一定查明原因，是食物中毒還是因為決明子。不要一味的歸罪于決明子。
2、日常用熱物食品，中和決明子的寒氣。比如每7天或者每15天抽出一天來，那天不用決明子，改熬著喝姜湯。養(yǎng)成習(xí)慣。
3、根據(jù)冬夏季節(jié)的交替，最好問清決明子的飲用劑量的變更。比如，冬季盡量少點飲用之類的。冬季和夏季的藥物使用劑量，是不同的。因為人的身體是和季節(jié)融為一體的，人體也是自然的一部分?；蛟S冬季你每三天停用一天，喝姜湯就可以了。
冬瓜荷葉決明子減肥茶，具有很好的減肥的作用，同時在清熱解毒，潤腸通便方面的效果都是不錯的，在促進(jìn)宿便排出方面效果也很好，能夠促進(jìn)脂肪的燃燒，在減肥功效方面有很好的作用，另外除了減肥的作用以外，在養(yǎng)生保健方面的效果也是不錯的，對于高血脂，高血壓患者來說，也有很好的保健功效。
功效作用
冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好，決明子能清肝益腎，明目，利水通便。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。
《本草備要》中說：冬瓜“寒瀉熱，甘益脾，利二便，消水腫，止消渴，散熱毒痛腫”。冬瓜全身都是藥，冬瓜皮、肉、仁可入藥。因為冬瓜含鈉低而含鉀高，多吃冬瓜，對高血壓、腎臟病、浮腫病等有治療作用；冬瓜對矽肺病有防治作用；冬瓜對產(chǎn)婦有催乳作用。但腎虛者應(yīng)盡量少吃冬瓜。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效。中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
副作用：不宜過度飲用，人體正常飲用水在2500ml到3000ml，如果每天飯后過度飲用冬瓜荷葉茶，會沖淡胃液，讓消化變難，伴有胃漲，胃不舒服的副作用。另外經(jīng)期和孕期的女性也不宜飲用。
適合人群：
1.久坐辦公室的女性：由于久坐不運動，導(dǎo)致肚子變得很大，嚴(yán)重影響整個身材的美觀。也想擁有迷人身材的女性。
2.將軍肚者：過去，男人挺著大肚子被認(rèn)為是權(quán)利和財富的象征，然而如今“將軍肚”早已成為不健康的標(biāo)志，“將軍肚”不僅影響形象，對健康的威脅也是相當(dāng)大。以及想擁有標(biāo)準(zhǔn)體重的男性。
3.青春期發(fā)胖者：青春期發(fā)胖都體型有損于體型和外觀，而且還會影響女青年的健康。為了身材和健康的女青年。
4.產(chǎn)后發(fā)胖的女性：每位孕婦在懷孕期間，不斷的使勁吃，而且產(chǎn)生多余的能量，形成產(chǎn)后發(fā)胖的女性。想回到生孩子前優(yōu)美的身材。
5.中年發(fā)福者：中年后的女性偏愛甜食，攝取過多的熱量變成中年發(fā)福，想變回青春時的誘人身材。
6.營養(yǎng)過剩：經(jīng)常吃高熱量食物引起肥胖，想擁有優(yōu)美、正常體重的人士。
決明子荷葉茶具有一定的減肥效果，另外對身體也有很好的調(diào)養(yǎng)效果，能夠清肝瀉火，明目養(yǎng)肝，能夠很好的去除脂肪，尤其是對于高血壓患者較有效的降低血脂，具有一定的養(yǎng)生功能，唯一需要注意的是不要飲用的過多或身體素質(zhì)不好或營養(yǎng)不良的人士要少喝，避免出現(xiàn)負(fù)面的效果與作用。
決明子茶用法：決明子30克,適量荷葉(或者用決明子粉10克)。
用法：開水沖泡。
功效：能降壓降脂，潤腸通便。
決明子茶治療眩暈20例療效觀察
目的：觀察決明子茶治療眩暈療效。
方法：以決明子茶治療眩暈20例。
結(jié)果：決明子茶治療眩暈治愈12例，顯效7例，無效1例，總有效率95%。
結(jié)論：決明子茶治療眩暈有顯著療效。
桃仁決明蜜茶
原料：桃仁10克加草決明子12克。
用法：將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。
功效：能活血降壓、清肝益腎，適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。
功效：具有潤腸通便之功，治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。
以上我們看到?jīng)Q明子荷葉茶的功效還是很好的，對于想要減肥的人士可以嘗試這方面，另外它對高血壓或心腦血管人士也具有一定的調(diào)養(yǎng)效果，可以一定程度的促進(jìn)降低高血壓和高血脂。對于肝火虛旺的人群具有清肝利目的效果，是很不錯的茶飲。
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