木瓜雪哈的功效有哪些？
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“木瓜雪哈的功效有哪些？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
木瓜雪哈營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，雪蛤富含多種維生素微量元素，木瓜含有多種氨基酸以及鈣鐵等這些營(yíng)養(yǎng)物，質(zhì)合理的搭配，對(duì)我們身體各種營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充是很好的，有延年益壽的效果，而具體的做法可以通過(guò)下文來(lái)了解。
一、做法
1、雪蛤先用清水浸泡數(shù)小時(shí)，至成白色棉花球狀；
2、除干凈雜質(zhì)、血絲，特別是血絲一定要去除干凈，此物最腥騷
3、入滾水后盛起，滴干水分待用。
4、把浸泡好的雪蛤和冰糖放入鍋內(nèi)燉半小時(shí)。
5、將木瓜切丁放入燉好的雪蛤里面，繼續(xù)燉10分鐘后加入牛奶即可食用。
二、雪蛤
是生長(zhǎng)于中國(guó)東北小興安嶺林區(qū)的一種珍貴蛙種，由于其冬天在雪地下冬眠100多天，故稱“雪蛤”。林蛙油又稱雪蛤油，本草中有記載。自明代被列為四大山珍（熊掌、林蛙、飛龍、猴頭）之一。從清代起作為貢品。林蛙油中含有4種激素、9種維生素、13種微量元素和18種氨基酸及多種酮類、醇類、多肽生物活性因子。
三、木瓜
木瓜作為水果食用的木瓜實(shí)際是番木瓜，果皮光滑美觀，果肉厚實(shí)細(xì)致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營(yíng)養(yǎng)豐富，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬(wàn)壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。半個(gè)中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國(guó)素有“萬(wàn)壽果”之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。
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木瓜燉雪哈是一道非常受歡迎的食物，具有非常好的食療功效，生活中經(jīng)常會(huì)有人出現(xiàn)不同程度的貧血，還有的人天生體質(zhì)就比較虛弱，尤其是年紀(jì)比較大的人，可能會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)早衰，這些人群吃木瓜燉雪哈都有很好的食療功效，除此之外，更年期女性吃這道菜也非常好，那么，下面就為大家介紹木瓜燉雪哈的制作方法。
第一、做法一
制作食材
木瓜一個(gè)（約一斤半重），雪蛤油2到3克，鮮奶一杯，水一杯，冰糖適量（減肥者可不用）。
制作流程
1.雪蛤油泡發(fā)至白色半透明的狀態(tài)，備用。
2.木瓜洗干凈外皮，在頂部切出2/5作蓋，木瓜盅切成鋸齒狀，挖出核和瓤，木瓜放入燉盅內(nèi)。
3.冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小時(shí)，加入鮮奶，待滾，滾后注入木瓜盅內(nèi)，加蓋，用牙簽插實(shí)木瓜蓋，隔水燉至水開之后20分鐘左右即可。
第二、做法二
1、雪蛤先用純凈水泡發(fā)至白色半透明的狀態(tài)，類似棉絮、云朵狀；
2、聯(lián)體油帶腥味，泡發(fā)時(shí)可以用姜片去腥，特級(jí)雪蛤線油無(wú)腥味；
3、把浸泡好的雪蛤和冰糖放入鍋內(nèi)小火慢燉20分鐘。
5、將木瓜切丁放入燉好的雪蛤里面，繼續(xù)燉10分鐘后加入牛奶即可食用。
第三、做法三
1：如果是購(gòu)買的是雪蛤凈油或者線油，則不用像聯(lián)體油那樣剔除筋帶，直接用水過(guò)濾一下即可，發(fā)泡至于白色半透明的狀態(tài)；
2：將木瓜籽挖除，然后倒入牛奶，放入微波爐打5分鐘，讓奶成熟。
3：雪蛤放在熱水里面清燉10分鐘撈出。
4：直接將雪蛤倒入用微波爐打過(guò)之后的木瓜鮮奶中即可食用。
小提示：如果泡發(fā)的是聯(lián)體油，則在發(fā)泡雪蛤的過(guò)程中可以放入姜片來(lái)去腥，雪蛤特級(jí)線油則不用。
第四、健康貼士
1、選購(gòu)木瓜訣竅：木瓜有公母之分。公瓜橢圓形，身重，核少肉結(jié)實(shí)，味甜香。母瓜身稍長(zhǎng)，核多肉松，味稍差。生木瓜或半生的比較適合煲湯；作為生果食用的應(yīng)選購(gòu)比較熟的瓜。木瓜成熟時(shí)，瓜皮呈黃色，味特別清甜。皮呈黑點(diǎn)的，已開始變質(zhì)，甜度、香味及營(yíng)養(yǎng)都已被破壞了。
2、木瓜中的番木瓜堿，對(duì)人體有小毒，每次食量不宜過(guò)多，過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)慎食。懷孕時(shí)可以吃雪蛤，不能吃木瓜只是怕引起宮收縮腹痛，但不會(huì)影響胎兒。
牛奶是一種對(duì)于健康有著極大好處的飲品，不僅可以預(yù)防失眠，還具有美容養(yǎng)顏的功效，尤其是木瓜和牛奶燉在一起的時(shí)候，美白的效果就更加的明顯了，部分收入水平較高的人會(huì)選擇在這里邊加一點(diǎn)兒雪蛤，這樣做的功效具體都有哪些呢？下面我們一起來(lái)介紹一下吧。
一：功效
1.健脾消食 可將脂肪分解為脂肪酸；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2.抗疫殺蟲 番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。
3.通乳抗癌 瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血?。ㄑ?/p>
4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高抗病能力 木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
5.抗痙攣 木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對(duì)腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
二：做法
1、雪蛤膏用水浸四小時(shí)或者一晚，揀去污物洗干凈，放入滾水中煮片刻，盛起，滴干水分。
2、木瓜冼干凈外皮，在頂部切出2/5作蓋，木瓜盅切成鋸齒狀，挖出核和瓤，木瓜放入燉盅內(nèi)。
3、枸杞洗凈用清水泡發(fā)，雪蛤清水淘凈。
4、冰糖和奶一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小時(shí)，加入鮮奶，待滾，滾后注入木瓜盅內(nèi)，隔水燉半小時(shí)即可。
好了，看完了上文的介紹，你知道這道美味又滋補(bǔ)的木瓜牛奶燉雪蛤應(yīng)該如何制作了嗎？這道甜湯由于是涼性的，所以最好是在夏天的時(shí)候使用，在冰箱里邊冰凍后口感會(huì)更加的豐富，但是注意隔夜的木瓜牛奶燉雪蛤是不可以食用的。
我們都知道木瓜是一種可以用來(lái)下奶的水果，它對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，可以起到很好的通乳作用，而且女性朋友子啊平時(shí)食用木瓜還可以起到豐胸的效果。雪蛤是一種生活中長(zhǎng)白山的珍貴物種，它可以用來(lái)治療一些月經(jīng)不調(diào)或者一些女性疾病，所以對(duì)于木瓜雪蛤的功效是非常大的，希望你們可以好好了解一下。
木瓜燉雪蛤可以讓雪蛤的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和木瓜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)混在一起，這對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，食用木瓜雪蛤可以起到提高身體免疫力和美容養(yǎng)顏以及減輕疲勞等，建議大家可以嘗試一下它的效果。
木瓜燉雪蛤有什么功效?雪蛤?qū)W名林蛙，是生長(zhǎng)在長(zhǎng)白山林區(qū)的珍貴蛙種，是國(guó)家二級(jí)保護(hù)動(dòng)物，由于冬季在冰雪下冬眠一百多天，故稱為雪蛤。它生長(zhǎng)在吉林省長(zhǎng)白山天池，是古代宮廷御用珍品。雪蛤的神奇之處在于它獨(dú)特的生長(zhǎng)環(huán)境和頑強(qiáng)的生命力，鐘靈毓秀的長(zhǎng)白山賦予雪蛤天地之精華，嚴(yán)冬酷寒的自然環(huán)境造就雪蛤極強(qiáng)的生命力，所以雪蛤有自然界生命力之冠之稱，其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、各種微量元素和少量有益人體的激素，尤其適合作為日常滋補(bǔ)之品，老幼皆宜。
雪蛤的療效有:1、提高人體免疫力、補(bǔ)腎益精、潤(rùn)肺養(yǎng)陰。2、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。3、降血脂、減輕疲勞，保護(hù)心、腦、腎。4、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，改善更年期癥狀。
木瓜是美味珍果，它氣味香馥，口感甘美，它性溫而味酸、澀，能健脾醒胃化濕，有清暑消渴、疏肝化郁的功效。木瓜既是食品，又可入藥，其所含營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，是極好的綠色保健食品。它含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及高量酵素，能合理補(bǔ)充人體各種必需營(yíng)養(yǎng)成份，富含齊墩果酸，具有護(hù)肝降酶、降血脂等功效，能消除體內(nèi)過(guò)氧化物等毒素，凈化血液，對(duì)肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。
特有的木瓜酵素可幫助消化，清理腸胃，防治便秘。可以均衡、強(qiáng)化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，減輕臉部黑斑、色斑、青春痘的產(chǎn)生，可淡化已生成的色斑、黑斑，潤(rùn)膚養(yǎng)顏。
文章介紹的木瓜雪蛤的功效是我們生活中經(jīng)常會(huì)利用到的，所以我們應(yīng)該要知道它可以用來(lái)治療什么疾病。對(duì)于木瓜雪蛤這種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，我們應(yīng)該要知道在生活中怎樣去利用它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這樣才能夠讓它發(fā)揮它的作用。
提起木瓜燉雪蛤，首先想到的這是一道粵菜系中的一道甜性食品，經(jīng)常當(dāng)作甜品或者是點(diǎn)心來(lái)食用。木瓜燉雪蛤最大的消費(fèi)群體就是年輕的女性朋友，因?yàn)橥ㄟ^(guò)食用木瓜燉雪蛤可以有效養(yǎng)顏還可以起到豐胸的作用，今天在這里就為大家詳細(xì)的介紹一下木瓜燉雪蛤的好處都有哪些。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值介紹：
雪蛤 是生長(zhǎng)于中國(guó)東北長(zhǎng)白山林區(qū)的一種珍貴蛙種，由于其冬天在雪地下冬眠100多天，故稱“雪蛤”林蛙油又稱雪蛤油，本草中有記載。自明代被列為四大山珍（熊掌、林蛙、飛龍、猴頭）之一。從清代起作為貢品。林蛙油中含有4種激素、9種維生素、13種微量元素和18種氨基酸及多種酮類、醇類、多肽生物活性因子。
木瓜 作為水果食用的木瓜實(shí)際是番木瓜，果皮光滑美觀，果肉厚實(shí)細(xì)致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營(yíng)養(yǎng)豐富，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬(wàn)壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。半個(gè)中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國(guó)素有“萬(wàn)壽果”之稱，顧名思義，多吃可延年益。
營(yíng)養(yǎng)功效：
健脾消食、抗疫殺蟲、通乳抗癌、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗痙攣、強(qiáng)身健體、護(hù)膚美膚、治療皮膚之傷、滋補(bǔ)佳品、降血壓、清肺、開胃護(hù)肝、防癌抗癌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、防癌抗癌、強(qiáng)心安神、滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精、抗癌抗癌、降膽固醇、保肝護(hù)肝、預(yù)防骨質(zhì)疏松、防治腦供血不足、防治心血管病、恢復(fù)體力、預(yù)防膽結(jié)石。
木瓜燉雪蛤的好處有哪些，相信通過(guò)介紹大家都已經(jīng)有所了解。雖然說(shuō)這道甜點(diǎn)的好處多多，但并不是適合所有人食用的。如果已孕或者是血糖值過(guò)高的朋友就需要慎重食用，另外容易體質(zhì)過(guò)敏的朋友也最好不要食用，防止出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。
雪蛤是近年來(lái)比較流行的一種養(yǎng)生食物。很多的女性朋友可以通過(guò)食用雪蛤來(lái)達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效?，F(xiàn)在市場(chǎng)上純正的野生雪蛤是非常少的，而且價(jià)格比較昂貴。因?yàn)檠└虮旧硎怯幸恍┬葰獾?，所以在烹飪，尤其是泡發(fā)的時(shí)候，需要注意一些技巧。那么，雪蛤該如何泡發(fā)最好呢？
雪蛤怎么泡發(fā)
1)取雪蛤油一只2克左右；
2)放入純凈水中泡發(fā)；
3)泡發(fā)后2小時(shí)的樣子；
4)這個(gè)時(shí)候可以用鑷子將黑色筋膜剔除，不要把油塊掰碎，這樣泡發(fā)出來(lái)不美觀(如果沒有泡發(fā)雪蛤油經(jīng)驗(yàn)的客戶建議泡發(fā)好再剔除，因?yàn)楹枚嗫蛻舳及延蛪K一起剔除了，太浪費(fèi)了!泡發(fā)好后就會(huì)一目了然，非常簡(jiǎn)單的區(qū)分出哪里是黑筋!等到第二次泡發(fā)的時(shí)候有經(jīng)驗(yàn)了，就可以輕松的分辨出油塊與黑筋)
雪蛤怎么泡發(fā)?雪蛤泡發(fā)后能放多久
5)換水后，加入少許姜片繼續(xù)泡發(fā)(加姜片為了去腥)；
6)泡發(fā)5-6小時(shí)后換水一次；
7)常溫泡發(fā)24小時(shí)即可。
溫馨提示：雪蛤在低溫下浸泡比常溫要好看很多，放冰箱里冷藏浸泡時(shí)間需要延長(zhǎng)些約48-72小時(shí)。這樣模擬雪蛤?qū)嶋H生存環(huán)境，所以泡發(fā)效果非常好。
雪蛤泡發(fā)后能放多久
雪蛤怎么泡發(fā)?雪蛤泡發(fā)后能放多久
所謂的泡好后放在冰箱里無(wú)疑是想讓雪蛤不壞掉，但是不壞掉并不代表還能吃，因?yàn)檠└蛟谂莺弥笥腕w發(fā)漲的倍數(shù)很大，而冰箱里面會(huì)有許多異味，并且冰箱的保鮮層里面并不干凈，哪怕是放在冷凍層里面，也會(huì)因?yàn)榘l(fā)漲后冷凍失去一定的效果，而如果放在保鮮層中的話，在再次烹飪的時(shí)候會(huì)喪失口感，所以專家建議，雪蛤泡好后就開始烹飪，這樣才是最正確的用法。
雪蛤的吃法
雪蛤糕
雪蛤38公克，桂圓肉38公克，枸杞38公克，果凍粉38公克，清水600公克，糖少許。
做法：1.桂圓肉先用溫水泡開;枸杞放漏勺中快速清洗，放置一旁備用。
2.雪蛤和作法1的材料盛入碗中，再加上果凍粉，以清水600ml攪拌均勻，加入少許糖調(diào)味。
3.將作法2的材料盛入模具中，放入電鍋蒸約20分鐘，取出放入冰箱冷藏即可。
雪蛤怎么泡發(fā)?雪蛤泡發(fā)后能放多久
木瓜雪蛤
雪蛤50克，木瓜1個(gè)，蓮子、枸杞各少許調(diào)料冰糖少許。
做法：1、雪蛤泡透，洗凈，加冰糖蒸爛。
2、木瓜切開去籽。
3、燉好的雪蛤放入木瓜內(nèi)，加蓮子、枸杞，上籠蒸透。
特點(diǎn)：口感清甜，營(yíng)養(yǎng)豐富
洋參雪蛤
西洋參15克，雪蛤油(雪蛤油)15克，銀耳15克，冰糖15克。
做法：1、取適量干的雪蛤油用水泡半天時(shí)間，挑去黑籽和胞衣，泡開后色澤透明。
2、將銀耳和西洋參洗凈，銀耳挑去發(fā)黃部分，剁碎。
3、將雪蛤、西洋參、銀耳同放燉鍋內(nèi)，加清水500毫升，旺火煮沸，改文火燉煮35分鐘，加入冰糖屑即成。
現(xiàn)在已經(jīng)快到冬天了，氣溫下降的很快，感冒的發(fā)生頻率也增加了很多，人之所以會(huì)經(jīng)常感冒，和自己的抵抗力不夠強(qiáng)大是有著密不可分的關(guān)系的，雪蛤作為一種保健品，在提高抵抗力方面有著無(wú)可比擬的功效，把木瓜和雪蛤燉在一起會(huì)產(chǎn)生什么樣的效果呢？下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。
一：功效
1 補(bǔ)充雌激素，可以美容養(yǎng)顏，豐胸的作用。
2 提高人體免疫力、補(bǔ)腎益精、潤(rùn)肺養(yǎng)陰。
3 延緩衰老、美容養(yǎng)顏。
4 降血脂、減輕疲勞，保護(hù)心、腦、腎。
5 調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，改善更年期癥狀。
二：做法
1.雪蛤膏用水浸四小時(shí)或者一晚，揀去污物洗干凈，放入滾水中煮片刻，盛起，滴干水分。
2.木瓜洗干凈外皮，在頂部切出2/5作蓋，木瓜盅切成鋸齒狀，挖出核和瓤，木瓜放入燉盅內(nèi)。
3.冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小時(shí)，加入鮮奶，待滾，滾后注入木瓜盅內(nèi)，加蓋，用牙簽插實(shí)木瓜蓋，隔水燉一小時(shí)即可。
三：健康小貼士
1、選購(gòu)木瓜訣竅：木瓜有公母之分。公瓜橢圓形，身重，核少肉結(jié)實(shí)，味甜香。母瓜身稍長(zhǎng)，核多肉松，味稍差。生木瓜或半生的比較適合煲湯；作為生果食用的應(yīng)選購(gòu)比較熟的瓜。木瓜成熟時(shí)，瓜皮呈黃色，味特別清甜。皮呈黑點(diǎn)的，已開始變質(zhì)，甜度、香味及營(yíng)養(yǎng)都已被破壞了。
2、木瓜中的番木瓜堿，對(duì)人體有小毒，每次食量不宜過(guò)多，過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)慎食。懷孕時(shí)不能吃木瓜只是怕引起宮收縮腹痛，但不會(huì)影響胎兒。
木瓜燉雪蛤做起來(lái)雖然很簡(jiǎn)單，但是其功效卻不簡(jiǎn)單，所以那些害怕衰老的女性朋友可以經(jīng)常使用這道甜品。但是部分人會(huì)對(duì)木瓜過(guò)敏，這類人群就不適合食用木瓜燉雪蛤了，像是陰虛和氣血不足的人也最好是不要吃這道甜品。
木瓜燉雪蛤是一種味道鮮美的菜肴，也是我們平時(shí)難得一吃的美食，不但味道特別鮮美，而且還營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，主要是在于木瓜燉雪蛤的藥用價(jià)值也是特別高的，這樣的美食，我們?cè)诩依锩嬉彩强梢宰约鹤龅?，而且還可以根據(jù)自己的口味進(jìn)行搭配，那么木瓜燉雪蛤到底有什么樣的功效呢?我們通過(guò)下面進(jìn)行一下了解。
雪蛤的療效有：
1、提高人體免疫力、補(bǔ)腎益精、潤(rùn)肺養(yǎng)陰。
2、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。
3、降血脂、減輕疲勞，保護(hù)心、腦、腎。
4、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，改善更年期癥狀。
木瓜含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及高量酵素，能合理補(bǔ)充人體各種必需營(yíng)養(yǎng)成份，富含齊墩果酸，具有護(hù)肝降酶、降血脂等功效，能消除體內(nèi)過(guò)氧化物等毒素，凈化血液，對(duì)肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。
木瓜燉雪蛤的作用
1、補(bǔ)充雌激素，可以美容養(yǎng)顏，豐胸的作用。
2、提高人體免疫力、補(bǔ)腎益精、潤(rùn)肺養(yǎng)陰。
、3延緩衰老、美容養(yǎng)顏。
4、降血脂、減輕疲勞，保護(hù)心、腦、腎。
5、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，改善更年期癥狀。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了木瓜燉雪蛤的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且還知道了木瓜燉雪蛤的功效，在平時(shí)的時(shí)候這樣的美食可以吃，但是也不能吃太多了，吃的時(shí)候主要是在于我們做的火候和食材的搭配，特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)可以起到養(yǎng)顏美容和豐胸的效果。
雪哈燉雪燕是很滋補(bǔ)食物，大家對(duì)于雪哈燉雪燕是比較熟悉的，很多人都會(huì)選擇吃雪哈燉雪燕來(lái)幫助我們滋補(bǔ)身體，但是雖然雪哈燉雪燕不錯(cuò)，具體的做法大家并不是很了解，那么具體雪哈燉雪燕應(yīng)該做比較好吃，一起跟著來(lái)看看具體的做法。
雪蛤和雪燕能一起燉嗎
雪蛤和雪燕是完全可以一起燉著吃的，首先雪蛤擁有潤(rùn)肺養(yǎng)顏的效果，可以起到治療陰虛咳嗽的功效。在雪蛤中最主要的成分就是蛋白質(zhì)，其中的脂肪是比較少的，而且這些脂肪都是不含膽固醇的優(yōu)質(zhì)脂肪酸。美顏的功效是很強(qiáng)的，其中是擁有非常豐富的荷爾蒙，很適合女性服用。
對(duì)于雪燕來(lái)說(shuō)，其中是含有表面生長(zhǎng)因子，還擁有促進(jìn)細(xì)胞分裂的因子，所以吃了之后可以讓皮膚更加細(xì)致和漂亮，因此燕窩是適合所有體質(zhì)的人群食用的，體虛的人服用也是完全沒有問(wèn)題的，因此雪蛤和雪燕一起吃很不錯(cuò)，特別是女性服用可以有效美容養(yǎng)顏。
雪哈燉雪燕怎么做
雪哈燉雪燕一起吃是很不錯(cuò)的，首先需要把雪蛤、桃膠、雪燕分別加到純凈水中，需要泡發(fā)上15小時(shí)左右，之后瀝干備用，同時(shí)這三種材料都需要分別的焯水，雪蛤需要焯水5分鐘左右，而桃膠和雪燕是分別需要潮水1分鐘的。之后加入枸杞子和冰糖放入燉盅中，之后用大火燒開，中火隔水燉上45分鐘就可以了。最后我們選擇加點(diǎn)玫瑰花瓣吃，可以讓雪哈燉雪燕的味道更好。
雪哈燉雪燕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
雪哈燉雪燕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是特別出色的，首先雪蛤中含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸，其中還有各種的微量元素存在，是日常滋補(bǔ)的好選擇，燕窩中含有我們?nèi)梭w所需要的大量的粘蛋白、糖蛋白，還有鈣、磷等多種微量元素，可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體的免疫力，還可以幫助我們抵抗傷風(fēng)、咳嗽和感冒的問(wèn)題。所以說(shuō)經(jīng)常吃雪哈燉雪燕是不錯(cuò)的選擇，可以很好的保護(hù)肺部健康和呼吸道健康。
而且雪哈燉雪燕實(shí)際上對(duì)潤(rùn)肺健腰，壯脾健胃都是有好處的。同時(shí)燕窩中含有大量的蛋白質(zhì)，其中還擁有大量的生物活性蛋白分子，再加上其中磷、硫、鈣、鉀等成分的存在，可以對(duì)我們?nèi)梭w起到不錯(cuò)的滋陰復(fù)壯的功效，而且因?yàn)檠喔C中是含有表皮生長(zhǎng)因子的，再加上輔促細(xì)胞分裂成分的存在，可以很好的刺激細(xì)胞生長(zhǎng)以及繁殖，還能夠?qū)θ梭w組織生長(zhǎng)、細(xì)胞再生有好處，對(duì)增強(qiáng)身體免疫力有好處。
吃雪哈燉雪燕對(duì)我們健康是很有好處的，滋陰潤(rùn)肺的效果不錯(cuò)。還可以通過(guò)吃雪哈燉雪燕的方法來(lái)促進(jìn)大腦的發(fā)育，特別對(duì)增強(qiáng)我們身體免的疫力也有好處。再加上燕窩中含有非常豐富的，我們?nèi)梭w所需要的微量元素，這些微量元素在進(jìn)入到人體之后就可以起到非常好的增強(qiáng)免疫力的效果，還可以很好的提高我們?nèi)梭w抵抗力，在其中含有的燕窩酸，可以很好的促進(jìn)大腦的發(fā)育，還可以幫助人體清熱去火，益氣補(bǔ)中。
雪燕和燕窩的區(qū)別
雪燕和燕窩看似相似，但是實(shí)際上的區(qū)別還是很大的，首先在燕窩中是富含一些蛋白質(zhì)、維生素的，其中的礦物質(zhì)也比較豐富，可以很好的幫助我們?nèi)梭w達(dá)到排毒養(yǎng)顏、增強(qiáng)脾胃功能的效果。特別是對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，選擇吃燕窩是很不錯(cuò)的，可以起到美容養(yǎng)顏的效果，是完全可以多吃一些的。
在功效上，對(duì)于燕窩來(lái)說(shuō)，雪燕的營(yíng)養(yǎng)會(huì)實(shí)際上更多，而且功效也同樣會(huì)更好。雪燕是可以幫助我們起到清理腸道的效果，還可以有效增強(qiáng)人體的免疫力。
燕窩實(shí)際上就是燕子分泌唾液形成的一種物質(zhì)，這屬于一種純天然的食物。而且吃燕窩的時(shí)候也是很有講究的，我們吃的都是雨燕或者是金絲燕的。而雪燕是從雪蓮花華瑞中的分泌汁液，經(jīng)過(guò)加工制作的，所以說(shuō)不屬于天然的保健品。
在外觀上也有區(qū)別，燕窩的顏色有紅色的，還有白色、血紅色的。雪燕都是晶瑩剔透的白色。
上面就給大家介紹了雪哈燉雪燕的具體做法，能夠發(fā)現(xiàn)雪哈燉雪燕的吃法并不算困難，只要我們掌握了雪哈燉雪燕的正確烹飪方法，在平時(shí)就可以制作出美味的雪哈燉雪燕吃，所以上面介紹的雪哈燉雪燕吃法大家不要錯(cuò)過(guò)。
木瓜燉雪蛤是女性朋友比較喜愛的一種甜品類進(jìn)補(bǔ)食物，不管是木瓜的功效還是雪蛤?qū)τ谌梭w的有益成份都能有滋補(bǔ)作用，女性食用木瓜燉雪蛤最主要的是目的是起到豐胸、美容的效果，除此之外木瓜燉雪蛤還有很多的功效價(jià)值，今天我們要了解的是常吃木瓜燉雪蛤會(huì)不會(huì)有什么副作用。
木瓜燉雪蛤并不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生什么副作用，不過(guò)要食用之前需要根據(jù)自己的身體情況來(lái)了解是否能夠食用，下面看一下木瓜燉雪蛤的禁忌事項(xiàng)。
孕婦、過(guò)敏體質(zhì)的人慎食，糖尿病、脾胃虛寒不宜食用，慢性腸炎、糖尿病患者忌食，大便干結(jié)、腹部脹滿的人忌食，肝炎患者忌食。
了解了食用木瓜燉雪蛤的禁忌事項(xiàng)之后，我們?cè)賮?lái)了解一下它的功效價(jià)值。
健脾消食，抗疫殺蟲，通乳抗癌，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，抗痙攣，強(qiáng)身健體，護(hù)膚美膚，治療皮膚之傷，滋補(bǔ)佳品，降血壓，清肺，開胃護(hù)肝，防癌抗癌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防癌抗癌，降血壓，強(qiáng)心安神，滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精，抗癌抗癌，降血壓、降膽固醇，保肝護(hù)肝，預(yù)防骨質(zhì)疏松，防治腦供血不足，防治心血管病，恢復(fù)體力，預(yù)防膽結(jié)石。
通過(guò)介紹大家了解到木瓜燉雪蛤本身是不會(huì)有什么副作用的，但是如果患有一些慢性疾病或者是體質(zhì)過(guò)寒的朋友食用的話會(huì)有產(chǎn)生一些不良影響，所以說(shuō)大家在食用這道甜品的時(shí)候要提前了解自己的身體狀況是否適合食用，避免食用后對(duì)健康不利。
女性都是愛美的，木瓜雪蛤養(yǎng)顏湯的出現(xiàn)無(wú)疑就成了女性朋友們的最佳選擇。這種湯里面具有很高的營(yíng)養(yǎng)，美容養(yǎng)顏的效果是極好的，相信女性朋友們都會(huì)喜歡它的。如今這個(gè)年代也是個(gè)看臉的時(shí)代，所以大家就一塊來(lái)學(xué)習(xí)木瓜雪蛤養(yǎng)顏湯的做法吧。
材料：木瓜一個(gè)(約一斤半重)，雪蛤膏10克，鮮奶一杯，水一杯，冰糖一兩(減肥者可不用)。
做法：
1、雪蛤膏用水浸四小時(shí)或者一晚，揀去污物洗干凈，放入滾水中煮片刻，盛起，滴干水分。
2、木瓜洗干凈外皮，在頂部切出2/5作蓋，木瓜盅切成鋸齒狀，挖出核和瓤，木瓜放入燉盅內(nèi)。
3、冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小時(shí)，加入鮮奶，待滾，滾后注入木瓜盅內(nèi)，加蓋，用牙簽插實(shí)木瓜蓋，隔水燉一小時(shí)即可。
瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)，治腰酸背痛，降血壓?！泵耖g也流傳有各種關(guān)于木瓜功效秘方，其中最被女性關(guān)注的就是豐胸美膚的功效了。美白效果也很好哦。蛤蟆油“補(bǔ)腎益精、養(yǎng)陰潤(rùn)肺、健腦益智、平肝養(yǎng)胃、，用于陰虛體弱、神疲乏力、心悸失眠、盜汗不止、癆嗽咳血等癥。
蛙油具有抗衰駐顏的神奇功效。對(duì)人體增高、降血脂、穩(wěn)血壓、抗感冒、嫩肌膚、增強(qiáng)免疫力也有一定效果。另外，如果有凍瘡、腳氣、水火燙傷，蛙油外敷也有治療作用。蛙油是一種兼具藥用、食補(bǔ)、美容的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)品。一年四季皆可食用，長(zhǎng)期食用更佳。
關(guān)于文章介紹的木瓜雪蛤養(yǎng)顏湯做法，希望大家可以自己動(dòng)手跟著文章介紹的步驟去制作它。這道湯的功效是非常多的，可以起到緩解皺紋的作用。從上文我們也可以看到它對(duì)于降血脂，增強(qiáng)免疫力是非常有效的，希望你們可以好好的利用它的作用。
木瓜雪蛤養(yǎng)顏湯的做法就分三步，做法簡(jiǎn)單，有想做這道湯的朋友們，可以跟著文中的做法自己動(dòng)手制作。木瓜雪蛤養(yǎng)顏湯有諸多神奇的功效，不僅可以幫助女性朋友們美白，還可以強(qiáng)健體魄，這些作用對(duì)我們的幫助很大，大家要利用起來(lái)。
哈士蟆就是我們常說(shuō)的蛤蟆，在中醫(yī)里也得到廣泛的使用。中藥是近年來(lái)很多人都會(huì)選擇的一種治療藥物，相對(duì)與西藥來(lái)說(shuō)，治療的副作用小，很多都以食療為主，所以對(duì)身體沒有害處。哈士蟆也是中藥中的一種，那么，如何使用哈士蟆來(lái)進(jìn)行治療？哈士蟆功效有哪些呢？
【別名】 哈什蟆、紅肚田雞、蛤螞，田雞，雪哈，蛤蟆、吧拉蛙。
【來(lái)源】 為蛙科動(dòng)物 中國(guó)林蛙 或 黑龍江林蛙 的 除去內(nèi)臟的全體 。于白露節(jié)前后捕捉。捕得雄蛙后即剖腹去內(nèi)臟洗凈，掛起風(fēng)干或曬干；若捕得雌蛙，先取出輸卵管（參見"哈蟆油"條），再除去其它內(nèi)臟，然后曬干。
【原形態(tài)】 ①中國(guó)林蛙
【生境分布】 產(chǎn)于四川、黑龍江、吉林、遼寧，內(nèi)蒙古等地。
【性狀】 干燥的哈士蟆，全身僵直，有紫褐色斑點(diǎn)，腹部黃白色，微帶紅色，腹中空虛，后肢腹面常呈淡紅色。肉質(zhì)干枯，體輕松，氣腥。以體大，腹面色澤黃紅，身干者為佳。
【化學(xué)成份】 中國(guó)林蛙含蛙醇，是一種膽醇；其腓腸肌中三磷酸腺甙含率，因時(shí)節(jié)而異，最高）240毫克％，最低150毫克％，二磷酸腺甙最高）40毫克％，最低（20毫克％，并不含一磷酸腺甙。
【性味】 咸，涼，無(wú)毒。
【歸經(jīng)】 入肺、腎二經(jīng)。
【功能主治】 養(yǎng)肺滋腎。治虛勞咳嗽。
【用法用量】 內(nèi)服：燉湯，1～3個(gè)。
【注意】 痰濕咳嗽及便溏者忌用。（性味以下出《四川中藥志》）
【摘錄】 《*辭典》
【出處】 出自《飲片新參》
以上就是有關(guān)哈士蟆功效的介紹，可見哈士蟆對(duì)于治療虛勞咳嗽有著很好的作用，所以我們?cè)诎A咳嗽嚴(yán)重的時(shí)候，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行哈士蟆食療，這樣對(duì)于潤(rùn)肺滋陰有著很好的作用，但如果是痰濕咳嗽時(shí)最好不要食用哈士蟆。
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