牙齦炎吃姜有效嗎？
夏天怎樣吃姜養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创兀繛榇?，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《牙齦炎吃姜有效嗎？》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
姜雖然是一味作料，但是有不錯(cuò)的治療疾病的功效，比如牙齦炎。研究發(fā)現(xiàn)生姜中含有豐富的姜辣素、姜酚等，具有不錯(cuò)的消除炎癥等功效，所以患上牙齦炎時(shí)可以靠生姜來(lái)達(dá)到治療的目的。
一、生姜可以治療牙齦炎嗎？
答案是肯定的。先用熱姜水清洗牙石，然后用熱姜水代茶飲用，每日1至2次，一般6次左右即可消除炎癥。
二、生姜可治療哪些疾??？
1.感冒頭痛：將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。此法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
2.口腔潰瘍：用熱姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次潰瘍面即可收斂。
3.咽喉腫痛：用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2至3次，一般9次左右便可化解炎癥、消除痛癢。
4.齲齒：每日早、晚堅(jiān)持用熱姜水漱口1次，并每日代茶飲用數(shù)次。此法對(duì)保護(hù)牙齒，預(yù)防和治療齲齒頗為有效。
5.偏頭痛：當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí)，可用熱姜水浸泡雙手，大約浸泡15分鐘左右，痛感就會(huì)減輕，甚至消失。
6.醉酒：用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精。還可在熱姜水里加適量蜜糖，讓身體直接吸收，以緩解或消除酒醉。
7.面部暗瘡：用熱姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會(huì)減輕或消失。此法對(duì)雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
8.頭皮屑：先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，然后再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效防治頭皮屑掉落。此外，經(jīng)常用熱姜水洗頭，對(duì)禿頭亦有一定治療效果。
9.腰肩疼痛：先在熱姜水里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
10.高血壓：血壓升高時(shí)，可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴(kuò)張，使血壓隨之下降。
11.動(dòng)脈硬化：每天早、晚堅(jiān)持用熱姜水漱口，并在每天臨睡前飲用熱姜水1杯，可促進(jìn)血液循環(huán)，防止動(dòng)脈硬化。
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得了牙齦炎的患者，很多時(shí)候都會(huì)痛苦地吃不下飯，因?yàn)榫捉朗澄锏臅r(shí)候會(huì)牽引到牙齦炎的痛楚，但是我們?yōu)榱吮M快擺脫牙齦炎的侵?jǐn)_，一定要先從日常飲食和個(gè)人口腔護(hù)理等方面做起。那么在飲食方面，牙齦炎患者如何飲食好呢?吃哪些食物有緩解牙齦炎的功效?
牙齦炎患者的飲食療法
一、蜜橘雞粒
【食材】橘子四，雞脯肉一百克，蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。
【制作方法】
1、先把三個(gè)橘子洗凈，用刀切成兩半，放在盤里;剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒;
2、雞脯肉洗凈后，切小粒，放在碗里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;
3、把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里，兌成稀芡汁;鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞粒滑散，撈出瀝油;
4、向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出 鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上，用白蘿卜絲、西芹葉子點(diǎn)綴即成。
二、八寶番茄
【食材】番茄十五個(gè)，水發(fā)蓮子二十五克，蜜棗二十五克，櫻桃十五克，密瓜片二十五克，桃脯十五克，杏脯十五克，桃仁十五克，橘餅十五克，雞蛋1顆，熟豬油、白糖、精鹽適量。
【制作方法】
1、先把八種果料去核、切小丁，再用些許白糖拌勻;
2、番茄洗凈，在距離頂端一點(diǎn)五厘米處切開(kāi)、成蓋，再用小刀挖去內(nèi)瓤，填入已制作好的果餡;
3、雞蛋清打入一個(gè)小碗里，攪勻后加淀粉調(diào)勻，把裝好果餡的番茄用蛋清糊封閉，放入蒸籠里蒸五分鐘;
4、火上放鍋，加清水一百毫升，白糖和精鹽些許，以旺火燒開(kāi);
5、再用淀粉勾成湯芡，淋上豬油，澆在蒸好的番茄上即成。
注意：牙齦炎的護(hù)理原則
1.牙齦炎患者到口腔科由醫(yī)生及時(shí)清除口腔內(nèi)的牙垢和牙石，但切忌自己用刀去刮，以免造成傷害。
2. 患病后，用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時(shí)要緊閉口腔，用又頰及唇、舌，充分活動(dòng)漱口液，使其反復(fù)沖擊牙隙及各處之食物殘?jiān)?，然后吐出?/p>
3.養(yǎng)成好的咀嚼習(xí)慣，慢慢咀嚼，既可促進(jìn)消化液分泌、利于食物充分消化，又可促進(jìn)循環(huán)，有利于牙周組織的健康。改掉單側(cè)咀嚼的不良習(xí)慣。
4.早晚叩齒，上下用力叩敲數(shù)十次，有改養(yǎng)循環(huán)、促進(jìn)牙齦組織新陳代謝的作用。
5.正確刷牙，不論前后都要豎著刷，并在每個(gè)部位堅(jiān)持?jǐn)?shù)十次，早晚各刷一次，徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。
6.牙齦按摩，食指放在牙齦上，做局部小圓旋轉(zhuǎn)的移動(dòng)按摩動(dòng)作，然后漱口，使每個(gè)牙齒所屬的牙齦區(qū)都受到按摩，反復(fù)做數(shù)次。
溫馨提醒：如果在生活中碰到自己牙齦出血的現(xiàn)象也需要引起重視，希望大家都可以健康的生活，及時(shí)預(yù)防各種大小疾病的發(fā)生，做好以上這些預(yù)防護(hù)理，避免牙齦炎已在復(fù)發(fā)困擾自己。
牙齦炎是現(xiàn)在比較常見(jiàn)的一種口腔里面的疾病，幾乎每個(gè)人都可能會(huì)患上這種疾病的，只不過(guò)有很多人在患上這種疾病以后并不算是那么的了解，只是會(huì)感覺(jué)到自己每天早上刷牙的時(shí)候牙齒里面會(huì)出血，甚至是在吃東西的時(shí)候都會(huì)產(chǎn)生一些血跡，其實(shí)大部分牙齦炎的發(fā)生都和我們平常的飲食習(xí)慣是有非常重要的關(guān)系，所以飲食方面一定要注意改變的。
1、甜瓜西紅柿飲：
配方：甜瓜、西紅柿各適量。
制法：將上二味洗凈、去皮，用潔凈紗布絞取汁液，加等量冷開(kāi)水調(diào)勻即可。
功效：清熱解毒。適用于胃熱上蒸型牙齦炎。
服法：不拘時(shí)服。
2、豆腐粥：
配方：豆腐150 g，大米50 g，調(diào)味品適量。
制法：將豆腐切細(xì);大米淘凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，文火煮粥，待沸后，下豆腐、調(diào)味品等，煮至粥熟即成。
功效：清熱解毒。適用于胃熱上蒸型牙齦炎。
服法：1劑/d，溫?zé)岱场?/p>
3、荷花獼猴桃飲：
配方：荷花1朵，獼猴桃100 g，白糖適量。
制法：將荷花撕成碎片，洗凈;獼猴桃去皮洗凈，榨汁;將荷花放入鍋中，加清水50 mL煮沸，去渣取汁。納入獼猴桃汁及白糖，拌勻即成。
功效：清熱止渴，利水通淋。適用于濕熱蘊(yùn)蒸型牙齦炎。
服法：1劑/d，不拘時(shí)服。
所以在患上這種疾病以后就應(yīng)該要吃一些清熱解毒的食物，這樣才能夠讓自己身體內(nèi)部的內(nèi)火自然的消失的，不然就會(huì)讓自己牙齦炎的情況變得越來(lái)越嚴(yán)重的，比如說(shuō)可以多吃一些西紅柿，或者是甜瓜的，這樣的食物都是具有一定清熱解毒功效的，而且對(duì)于身體也沒(méi)有太大的傷害。
牙齦炎是臨床上常見(jiàn)的口腔疾病，孕婦的身體是很多人關(guān)心的，用藥情況也非常謹(jǐn)慎，所以很多人孕期牙齦炎的時(shí)候都不知道怎么辦。針對(duì)這種情況一定要注意口腔衛(wèi)生，盡量不用藥物。
1.去除一切局部刺激因素，如菌斑、牙石、不良修復(fù)體等。認(rèn)真地進(jìn)行口腔護(hù)理治療，嚴(yán)格控制菌斑的發(fā)展。牙齦炎癥明顯、齦袋有溢膿時(shí)，可用1%過(guò)氧化氫液和生理鹽水沖洗，加強(qiáng)漱口。體積較大的妊娠齦瘤，可手術(shù)切除。手術(shù)時(shí)機(jī)應(yīng)選擇在妊娠期的4-6個(gè)月內(nèi)，以免引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。
2.堅(jiān)持口腔清潔衛(wèi)生：妊娠期母體口腔，常有多種原因使之不潔，影響牙牙周疾病的過(guò)程，因此應(yīng)經(jīng)常保持口腔的清潔，特別是加強(qiáng)進(jìn)餐后的口腔衛(wèi)生是非常重要的。
3.營(yíng)養(yǎng)：妊娠期的母體比平時(shí)更需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以維護(hù)母體包括口腔組織在內(nèi)的全身健康;激素水平的變化會(huì)家居口腔內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)不良。
4.勤刷牙，每次進(jìn)食后都用軟毛牙刷刷牙，刷時(shí)注意順牙縫刷，盡量不碰傷牙齦，不讓食物碎屑嵌留。需知食物殘?jiān)l(fā)酵產(chǎn)酸，有利于細(xì)菌生長(zhǎng)，會(huì)破壞牙齦上皮，加劇齦炎及止血。挑選質(zhì)軟、不需多嚼和易于消化的食物，以減輕牙齦負(fù)擔(dān)，避免損傷。多食富于維生素C的新鮮水果和蔬菜，或口服維生素C片劑，以降低毛細(xì)血管的通透性。
好多人因?yàn)檠例l炎的出現(xiàn)，讓這些朋友的正常生活和工作受到了影響，因?yàn)檫@項(xiàng)疾病存在較高的復(fù)發(fā)現(xiàn)象，會(huì)讓患者受到無(wú)比的疼痛，即使在平時(shí)吃東西都會(huì)受到比較嚴(yán)重的影響，所以我們一定要注意牙齦炎的飲食，那么牙齦炎吃什么食物好呢?下面一起來(lái)看看。
牙齦發(fā)炎吃什么食物好?
1、生地元參鴨蛋湯：生地30克，元參20克，鴨蛋二枚，冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元參30分鐘，將鴨蛋洗凈后與生地元參共煮，蛋熟后去殼，再放人生地元參湯內(nèi)煮片刻，服時(shí)加冰糖調(diào)味，吃蛋飲湯。
2、兩冬粥：麥冬50克，天冬50克，大米100克。將麥冬、天冬洗凈切碎，同大米加水適量煮粥，每日1次。切碎，同大米加水適量煮粥，每日1次。
3、鴨蛋牡蠣粥：咸鴨蛋2枚，干牡蠣50克，粳米60克。將咸鴨蛋和粳米煮粥，熟時(shí)撈起咸鴨蛋去殼，切碎和干牡蠣一起放人粥內(nèi)，再煮片刻，調(diào)味食用。
4、絲瓜姜湯：鮮絲瓜300克，鮮姜60克，將鮮絲瓜洗凈切段，鮮姜洗凈切片。上二味水煎1小時(shí)，每日飲湯2次。
預(yù)防牙齦炎的有效方法
1、多漱口，勤刷牙，克服用口呼吸的不良習(xí)慣，養(yǎng)成清晨排便習(xí)慣，進(jìn)餐要規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，多食蔬菜，如胡蘿卜、菠菜、木耳;適量進(jìn)食水果，如山楂、蘋(píng)果。
2、正確的刷牙方法是預(yù)防牙齦炎最簡(jiǎn)單有效的方法，應(yīng)順著牙齒長(zhǎng)軸方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每個(gè)牙面都要刷到，這樣刷牙不僅能把牙刷干凈而且對(duì)牙齦起到按摩作用，促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)。
3、長(zhǎng)時(shí)間精神緊張，壓力增大，過(guò)度勞累可導(dǎo)致口腔潰瘍，因此適當(dāng)減壓，放松精神，保持心情舒暢，避免焦慮，防止過(guò)度疲勞，保證充足睡眠是預(yù)防口腔潰瘍的重要因素之一。
4、注意口腔衛(wèi)生，不要飲食過(guò)冷或過(guò)熱的刺激性食物，避免損傷口腔黏膜，以減少口腔潰瘍發(fā)生的機(jī)會(huì)。
溫馨提示：牙齦炎患者需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在專業(yè)醫(yī)師的幫助下，選擇出適合自己的治療方式，日常飲食也需要格外的關(guān)注，以免造成比較嚴(yán)重的疼痛。
對(duì)于腎虛的人來(lái)說(shuō)，一定要注意身體的調(diào)理，腎虛的患者要講究科學(xué)的飲食，尤其是男性一定要注意正確的飲食方式，其實(shí)是生姜有一定的效果，用生姜來(lái)泡水，或者是將生姜放到嘴里面咀嚼，都是比較有益的。
1、姜不僅是一種常見(jiàn)的作料，同時(shí)也是一種滋補(bǔ)的良藥。鮮姜又不如干姜有強(qiáng)烈的燥性，滋潤(rùn)而不傷陰，每天切四五薄片鮮生姜，早上起來(lái)飲一杯溫開(kāi)水，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，讓生姜的氣味在口腔內(nèi)散發(fā)，擴(kuò)散到腸胃內(nèi)和鼻孔外。
2、首先取雄鯉魚(yú)一條，干姜、枸杞子各10克。取鯉魚(yú)肚內(nèi)之魚(yú)？（雄魚(yú)腹中白色果凍樣物質(zhì)，為雄魚(yú)精囊腺），加入干姜、枸杞子同煎。煮開(kāi)，加料酒、鹽、味精適量調(diào)味即成?？崭箷r(shí)服食，隔日吃1次，連服5日。
3、干姜屬寒性，有健胃的作用，枸杞具有補(bǔ)腎滋陰作用，益精明目，這種藥膳可以治療由于腎陽(yáng)虛衰引起的*、胃寒，腰膝酸軟等多種腎虧引起的癥狀。
4、當(dāng)然了，姜性辛溫，再冷天還是適合食用的，不過(guò)天熱就不宜了，而且用量過(guò)大很可能破血傷陰。如果有喉痛、喉干、大便干燥等陰虛火旺癥狀，就不要用生姜了，這一點(diǎn)尤其要注意，否則會(huì)適得其反。
5、注意事項(xiàng)
知道了吃姜有什么好處后，腎虛的男性朋友不妨試試吧！姜也有多種吃法，吃法的不同效果也會(huì)不同，這是比較好的吃法。
生姜可以算作是廚房中必不可少的角色，但是在大多數(shù)廚房中，生姜都處于一種不起眼的地位。并且由于生姜中所含有的刺激性味道，導(dǎo)致不少人都不太喜歡吃生姜，但是生姜卻能夠?qū)θ梭w起著非常不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。如果一個(gè)人處于身體恢復(fù)期間的話，應(yīng)該盡量少吃生姜，因?yàn)樯獣?huì)導(dǎo)致色素沉積。那么孕婦可不可以吃生姜呢?
孕婦可以吃生姜嗎
生姜是一種看似不起眼但是帶有很強(qiáng)的刺激性氣味的食物，很多人并不喜歡吃姜，因?yàn)樯^(guò)于辛辣，但是喜歡吃生姜的人也不少，因?yàn)樯臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，不僅具有食用價(jià)值，它的藥用價(jià)值更高，經(jīng)常吃生姜有很多好處，特別是在夏天的時(shí)候，那孕婦能不能吃生姜呢?孕婦吃生姜會(huì)流產(chǎn)嗎?
孕婦可以吃
孕婦是可以吃生姜的，而且吃了有好處，生姜中的營(yíng)養(yǎng)成分還是比較豐富的，孕婦適量吃一些生姜能起到開(kāi)胃的效果，特別是孕婦孕吐比較明顯的時(shí)候可以吃點(diǎn)生姜來(lái)緩解，孕婦如果沒(méi)有食欲吃些生姜還能增強(qiáng)食欲，這樣孕婦才能從各種食物中攝取到足夠的營(yíng)養(yǎng)。
可驅(qū)寒暖身
有很多體質(zhì)偏寒的孕婦就可以適當(dāng)吃一些生姜，一般體質(zhì)偏寒的人手腳經(jīng)常是冰涼的，吃生姜不僅可以暖身還可以暖胃。最好的是煮點(diǎn)生姜紅糖水喝，還能起到強(qiáng)身健體的效果，特別是在吃了寒涼食物后喝點(diǎn)紅糖姜茶可以減輕寒涼食物對(duì)身體的傷害，減少感冒的出現(xiàn)，如果有感冒的跡象可以馬上喝點(diǎn)生姜茶，感冒很容易就會(huì)好。
溫馨小提醒
盡管孕婦可以吃生姜，但是生姜是熱性的，刺激性還是比較大的，孕婦不能吃多了刺激性大的食物，所以孕婦不能多吃生姜。還要注意孕婦如果是風(fēng)寒感冒就可以喝生姜糖水，如果是風(fēng)熱感冒就不能喝。如果孕婦長(zhǎng)了痔瘡、痱子或者是出現(xiàn)呼吸道感染的情況最好不要吃生姜，可能會(huì)加重病情。
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