辣椒的功效與作用都有哪些？
養(yǎng)生有什么作用與功效。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。進行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“辣椒的功效與作用都有哪些？”，相信能對大家有所幫助。
辣椒是一種特殊的食物，其味辛辣，多用來做調(diào)味品，能去腥遮味，在喜好食辣的地方，人們甚至將辣椒直接拿來做菜。辣椒的魅力是非常巨大的，只要敢嘗試的，無一例外的都會逐漸的迷上辣椒的美味。除了增加菜肴味道外，其實辣椒還有許多非常棒的功效。
營養(yǎng)豐富
辣椒中含有豐富的維生素A、維生素B族、維生素C等，其中的膳食纖維、礦物質(zhì)也很豐富。常吃辣椒還可以補充維生素E 、維生素K、胡蘿卜素、葉酸等維生素。辣椒味辛、性熱，還有很多的食療作用。
開胃消食
辣椒能促進消化液分泌，增進食欲，這時適當吃點辣椒，能讓人食欲大振。
暖胃驅(qū)寒
《食物本草》中說辣椒“消宿食，解結(jié)氣，開胃門、辟邪惡、殺腥氣諸毒”。因為遇寒而出現(xiàn)腹寒、嘔吐、腹瀉時可以適當吃些辣椒。
促進血液循環(huán)
《藥性考》中說辣椒能“溫中散寒，除風發(fā)汗，去冷癖，行痰，祛濕?！崩苯纺艽龠M血液循環(huán)，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
美容肌膚
辣椒含有豐富的維生素C，同時還能促進荷爾蒙分泌，因此對皮膚非常有益。許多人覺得吃辣椒會長痘，其實并不是辣椒的問題。如果本來是愛長痘的體質(zhì)，吃完辣椒才會“火上澆油”。
降脂減肥
辣椒中的辣椒素能加速脂肪分解，有減肥的作用。同時，因為辣椒含豐富的膳食纖維，所以降血脂的作用也很明顯，并有一定的抗癌作用。
止痛散熱
辣椒辛溫，能夠通過發(fā)汗而降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮(zhèn)痛作用。美國研究發(fā)現(xiàn)，辣椒中的辣椒素能減少傳達痛感的神經(jīng)遞質(zhì)，使人對疼痛的感覺減弱。
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鷹嘴豆是具有豐富營養(yǎng)價值的豆制品，不僅味道香，而且還含有大量的蛋白質(zhì)和微量元素，能夠有效補充人體所需營養(yǎng)成分，對人體產(chǎn)生積極有效的作用，有利于人體健康。同時，也具有多種多樣的烹飪方法，受到很多朋友的歡迎。接下來就給大家具體介紹鷹嘴豆的功效與作用有哪些。
降低血糖含量。鷹嘴豆中含有的某種物質(zhì)，能夠有效對降低血糖含量起到一定的積極作用。從而對于攝入體內(nèi)的食物中的糖分，起到抑制人體吸收的效果，在食用過多含糖量食物以后，可以盡可能地不會引起人體血糖含量的大幅度波動。還能夠預防糖尿病，適合血糖高的朋友食用。
促進血液循環(huán)。鷹嘴豆具有很好的補血功效，能夠促進人體血液循環(huán)，從而有效保護人體血管，對于一些心腦血管等疾病起到很好的緩解和預防效果。而且針對貧血或者氣血不好的朋友，可以適當?shù)厥秤铭椬於梗捎米约合矚g的烹飪方法進行制作，有利于人體健康。
延緩衰老狀態(tài)。鷹嘴豆中含有豐富的微量元素，能夠?qū)θ梭w皮膚老化的狀態(tài)起到很好的改善效果。特別是對于女性朋友來講，還能夠發(fā)揮美容養(yǎng)顏的作用，可以把鷹嘴豆榨汁進行飲用。在某種程度上，能夠有效補充人體所需，從而對于延緩衰老起到積極的作用。
以上就是關(guān)于鷹嘴豆的功效與作用，相信你經(jīng)過上述的介紹一定有所了解，可以在家嘗試制作鷹嘴豆進行食用。但同時，也要注意適量地食用，畢竟鷹嘴豆也屬于豆制品，其具有一定的脂肪含量，而且食用過多還會引起消化不良的后果，適得其反。
蔬菜是我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢苫蛉钡牟糠郑煌氖卟司哂胁煌臓I養(yǎng)價值，相信大家對韭菜都不會陌生，特別是在北方，吃餃子的時候，韭菜雞蛋餡的餃子是很多人的最愛。韭菜不光是一種蔬菜，往往還發(fā)揮著其他方面的功效和作用，對我們的身體非常有好處。那么，韭菜的功效與作用都有哪些?下面咱們就來具體了解下吧。
韭菜——壯陽草
韭菜的營養(yǎng)豐富，男性朋友經(jīng)常食用能夠達到很好的一個效果。因為在中醫(yī)認為，韭菜韭菜具有溫中下氣、補腎益陽的功效，對老年人性功能衰退，性器官萎縮而干燥陽冷，有溫壯滋潤的作用。
習慣以韭菜治療男性性功能低下癥。而且，韭菜溫陽通竅的作用能使機體升溫，并有助于頭發(fā)的牢固，治療脫發(fā)癥。
韭菜——洗腸草
韭菜中含有多量纖維素，纖維素能刺激消化液分泌，幫助消化，增進食欲，并能促進腸的蠕動，縮短食物在消化道內(nèi)通過的時間，所以，有溫陽通竅、開胃通腸的性能。
可以預防便秘、直腸癌、痔瘡以及下肢靜脈曲張等。現(xiàn)代醫(yī)學研究還證明，韭菜除含有較多的纖維素，能增加胃腸蠕動外，還含有揮發(fā)油及含硫化合物，具有促進食欲、殺菌和降低血脂的作用。
韭菜——營養(yǎng)豐富，老少皆宜
在韭菜的營養(yǎng)成分里面含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，包括各種維生素等，還有其他的比如揮發(fā)性精油、苷類等特殊成分，有興奮、散瘀、活血、止血、補中、助肝、通絡(luò)等功效。韭菜中含鉀比較豐富，每100克含鉀380毫克，而含鈉較少，每100克含36毫克鈉。
所以，吃韭菜可以改進機體內(nèi)鉀鈉平衡，對高血壓、心臟病患者有利。民間很早就有“種塊韭菜，祛病消災”的諺語，說明無論是老人小孩還是青年人，韭菜都是難得的佳品，孕婦食用，既可增加營養(yǎng)，又能保胎。
有關(guān)韭菜的功效與作用都有哪些的介紹，大家應該清楚了吧。韭菜不僅是大家比較喜歡的一種蔬菜，而且擁有很到的藥物價值，特別是性功能不好的男性，可以多吃一些韭菜，從而提高自己性生活的質(zhì)量，食療的效果是其他方式無比擬的。
包菜也叫圓白菜，是日常生活中比較常見的蔬菜，它不但富含維生素，而且還含有大量蘿卜硫素，對于人體健康有著很多的功效與作用，更重要的是，它含的熱量極低，特別適合減肥人士食用，因此它經(jīng)常能夠走上人們的餐桌。
一、包菜的功效與作用—抗衰老
包菜的營養(yǎng)價值有哪些呢？帶著你的疑問我們一起來了解下吧。包菜中含有大量的維生素C、維生素E以及β-胡蘿卜素等多種營養(yǎng)元素，包菜總的維生素含量要比西紅柿高出3倍，因此，食用包菜具有非常強的抗氧化作用以及抗衰老的作用哦。
二、包菜的功效與作用—消炎、殺菌
食用新鮮的包菜還具有消炎、殺菌的作用。對外傷腫痛、咽喉疼痛、牙痛、胃痛患者有非常好的治療效果，可以將包菜榨汁以后飲下或者涂于患處，作用非常明顯哦。包菜的營養(yǎng)價值非常高，包菜中還含有豐富的異硫氰酸丙酯衍生體，能夠有效的殺死人體內(nèi)導致白血病的異常細胞。因此，常吃包菜對身體健康有非常多的好處。
三、包菜的功效與作用—抗癌
你知道嗎，常吃包菜還具有抗癌的功效。包菜中含有大量的的蘿卜硫素。這種營養(yǎng)物質(zhì)能夠有效的刺激人體細胞產(chǎn)生對身體有益的酶，從而形成一層對抗外來致癌物侵蝕的保護膜。蘿卜硫素是至今為止科學家們所發(fā)現(xiàn)的蔬菜中最強的抗癌有效成分。而且包菜的功效非常多，常吃可以開胃消食、幫助消化哦。
由上面我們可以得出，包菜的營養(yǎng)價值是非常多的，因此小編建議大家，為了自己的身健康應該多吃包菜。根據(jù)營養(yǎng)學家指出，包菜生吃的食療保健效果是最好的。我們可以將包菜涼拌、做沙拉或者榨汁食用。要是熟吃的話，也不要加熱過久，以避免破壞包菜中的有效成分。
紫蘇根也是一種比較常見的中藥，對于預防風寒感冒有不錯的治療的作用，另外還有一定的抗炎殺菌的效果，在預防低血壓、心血管疾病方面的效果也不錯。同時它還有很好的理氣止痛，舒肝活血的作用，對孕婦來說，還有一定的安胎的效果。還有治療子宮出血的功效。
1、治療風寒感冒。紫蘇葉并不大，但是顏色微微的發(fā)紫，形狀也看起來非常的常見，但是營養(yǎng)效果確是非常不錯的。專家研究發(fā)現(xiàn)，紫蘇葉中含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)以及糖分、膳食纖維、維生素還有胡蘿卜以及微量元素。除此之外，紫蘇葉中還含有揮發(fā)油以及紫蘇醛等物質(zhì)，令葉子散發(fā)出特異的香味。
如果身體患有風寒感冒，具體的身體癥狀表現(xiàn)為怕冷、咳嗽以及氣短還有腹脹，那么可以將紫蘇葉泡水服用。一般情況下，我們服用紫蘇葉都是選擇嫩葉，不僅可以直接生吃，同時也可以泡茶或者是做湯、煮粥。在選擇紫蘇葉的時候，最好選擇葉片比較平展，并且沒有被蟲子咬過以及大量梗部的嫩葉。如果是將紫蘇葉進行腌漬服用的，那么最好選擇老一點的葉子。
2、抗菌作用。專家通過實驗發(fā)現(xiàn)，將紫蘇葉試劑放入試管中，能夠有效抑制試管中葡萄桿菌的生長。所以說，紫蘇葉具有一定的抗菌作用，服用之后能夠提高身體的免疫力。
3、治療低血壓。從紫蘇葉中提取的紫蘇油在動物中進行了實驗，發(fā)現(xiàn)動物在服用之后會導致血糖上身。紫蘇葉中主要的成分就是紫蘇醛，這種物質(zhì)能夠有效的升高體內(nèi)的血糖含量。所以說，如果你的體質(zhì)是屬于低血壓體質(zhì)，那么日?？梢詫⒆咸K葉泡水喝，這對于身體好處多多。
專家研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的嬰幼兒出現(xiàn)發(fā)燒癥狀的主要原因就是由于外部風邪感染所導致的。所以說，想要治療這些癥狀，對身體進行發(fā)汗是一個最好的退燒選擇。如果孩子出現(xiàn)了這種情況，專家最好能夠用曬干之后的紫蘇葉用開水沖泡之后給孩子進行洗澡，這對于退燒也有非常好的幫助。這是因為紫蘇葉具有芳香化濁以及辛溫解表的作用，服用之后能夠令身體快速發(fā)汗，有效的治療感冒。
肉蓯蓉的功效作用其實有很多種，而且在生活當中它的應用范圍是比較廣泛的，尤其是對于改善和治療男性存在的陽痿，腰膝酸軟，筋骨無力等，這些情況有很好的調(diào)理治療作用，所以科學的食用確實有益于保健。
因為肉蓯蓉當中含有豐富的生物堿，多種氨基酸微量元素維生素，所以它能夠幫助我們補腎陽益精血，而且還能夠防止體重減輕，對于治療男性腎虛陽痿遺精早泄，以及女性存在的月經(jīng)不調(diào)或者是閉經(jīng)不孕等這些疾病，其實也可以更好的發(fā)揮它的治療效果。
同時肉蓯蓉還可以幫助通便，因為食用肉蓯蓉之后，可以很好的提高小腸推進速度，幫助縮短排便的時間，而且可以抑制大腸的水分吸收，具有很好的潤腸通便效果，對于改善和預防便秘也是比較有利的一種保健藥材。
肉蓯蓉還可以幫助我們增強身體的免疫力，對于各種病癥的預防也是比較有效的，還可調(diào)節(jié)身體的循環(huán)系統(tǒng)，具有很好的降低血壓，保護肝臟以及抗脂肪肝的功效作用，所以其實了解它的功效之后，那么就可以根據(jù)自己的身體情況科學的使用，解決一些病癥造成的影響。
枸杞的果實是一款很大眾化的食物、藥材，日常生活中，人們經(jīng)常會用到它，比如泡水、泡茶或者泡酒，還可以燉湯炒菜。其實不止枸杞子是好東西，每當春季萬物生長的時候，枸杞樹上的嫩芽也是非常受人歡迎的呢。
枸杞芽又名枸杞頭，枸芽子，甜菜頭，即枸杞的嫩梢、嫩葉。
初春枸杞長出嫩苗，嫩苗又稱枸杞頭或枸杞芽，略帶苦味，但很爽口，能清火明目，民間常用來治療陰虛內(nèi)熱、咽干喉痛、肝火上揚、頭暈目糊、低熱等?！妒朝煴静荨分杏涊d枸杞頭有堅筋耐老、除風、補益筋骨和去虛勞等作用。
枸杞芽食用記載
枸杞芽食用從古就有，明徐光啟《農(nóng)政全書》：“枸杞頭，生高丘，實為藥餌出甘州，二載淮南實不收，采春采夏還采秋，饑人飽食為珍齏。救饑，村人呼為甜菜頭?！薄都t樓夢》里薛寶釵喜吃“油鹽炒枸杞芽”，也是大觀園姑娘們的美容菜。枸杞芽嫩莖葉食用，涼拌、熱炒、煲湯均可，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，常食有與枸杞子類同的保健功能，無副作用。
枸杞芽的功效
枸杞葉有降壓作用和保肝作用，對人體還有免疫促進作用。枸杞葉和花朵具有較高的營養(yǎng)價值，民間常用嫩莖葉做菜。如用枸杞嫩尖葉炒雞蛋，或切碎后與豆腐干加醬油、鹽、糖、醋、麻油拌食。據(jù)介紹，用枸杞鮮葉和花朵，加上豆豉、蔥等熬煮成粥，具有補精養(yǎng)血之功效。眼澀痛有翳者，可用枸杞頭100克、車前葉100克，煮熟食用;急性眼結(jié)膜炎者用枸杞頭50克、雞蛋1只，稍加調(diào)味品，煮湯，每日服1次;腰膝酸痛、陽氣衰弱者用枸杞頭500克、羊腎1對、米100克，加蔥等調(diào)味品，煮粥食用。
從古至今枸杞都是中醫(yī)藥較推崇的一味滋補藥材，枸杞通身是寶，它的葉、莖、花、子、根、皮均有醫(yī)療保健作用，而枸杞葉、枸杞芽絕大部分營養(yǎng)成份都囤積在嫩芽及嫩葉之中，并集茶葉和枸杞全身好處于一身，是強身壯體、延年益壽、美容養(yǎng)顏的佳品。
黃瓜籽粉是把黃瓜籽磨碎曬干的一種食物，具有很高的營養(yǎng)價值，它對預防骨質(zhì)疏松和風濕病等都有一定的療效。能夠改善人體免疫力差，身體虛弱等效果。具有一定的藥用價值，對促進消化，防止便秘等有著很好的預防效果。另外黃瓜籽粉中所含的鈣質(zhì)豐富，具有很好的補鈣效果。
主治：骨折筋傷；風濕痹痛；老年痰喘.采收和儲藏：夏、秋季采收成熟的果實，剖開，取出種子，洗凈，曬干。
動植物形態(tài)：一年生蔓生草本。莖枝伸長，有縱溝及棱，被白以硬糙毛。卷須細，不分枝，具白色柔毛。單葉互生；葉柄稍粗糙；葉片三角狀寬卵形，膜質(zhì)，長、寬均12-18cm，兩面甚粗糙，掌狀3-5裂，裂片三角形并具鋸齒，有時邊緣具緣毛。花萼簡狹鐘狀圓筒形，密被白色長柔毛，花萼裂征鉆形，開展與花萼近等長。
花垸共同白色，長約2cm，花冠裂片長圓狀披針形，急尖；雄蕊3，花絲近無；雌花單生，或稀簇生，花梗粗壯，被柔毛。子房紡錘形，柱頭3。果實長圓形或圓柱形，長10-30（-50）cm，熟時黃綠以，表面粗糙，具有刺尖的瘤狀凸起，極稀近于平滑。種子小，狹卵形，白色，無邊緣?；?、果期為夏、秋季。
功效分類：續(xù)筋接骨藥；祛風藥；消痰藥。
黃瓜子能促進人體的再生能力，民間用黃瓜子四兩，研碎加白糖四兩、豬板油四兩混合，蒸熟后分成二十等分，早晚各服一份，十天為一療程，治療空洞性肺結(jié)核很有效，一般服三個療程，肺空洞便能生長填滿，尤以未經(jīng)人工堵塞過的療效佳。服用期間忌服四環(huán)素。
黃瓜籽的做法是把黃瓜籽曬干后進行炒制，然后磨成粉，將皮殼去掉，可生吃，也可沖水，對促進人體消化，加強身體素質(zhì)，預防疾病等具有一定的效果。另外黃瓜籽的維生素和微量元素很豐富，尤其是鈣質(zhì)，能夠?qū)Φ驌p傷疾病起到治療效果。能夠起到很好的補鈣功能。
? ?花茶是一種在生活中經(jīng)常所見到的飲品，在閑暇之余喝一杯花茶不僅可以放松心情還可以預防身體疾病等，在冬季喝花茶還可以令身體得到溫暖，也會起到養(yǎng)胃護胃的功效，花茶的種類非常多，氣味芳香，口感有濃厚的花朵的香氣，對身體有很大的好處，那么花茶搭配的功效與作用都有哪些呢？下面讓我們一起來了解一下。
? ?1、清涼芳香=薄荷葉＋檸檬片
薄荷的清涼與檸檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保護喉嚨，聊再久也不會口渴上火，尤其炎炎夏日，最是適合不過。
2、玫瑰人生=玫瑰＋人參切片
玫瑰的香氣與人參的精氣神補充，加上陰陽并濟的調(diào)配，這是一個既能保養(yǎng)氣質(zhì)，又能補充元氣的上等好茶，最適合與朋友分享！
3、舒心快樂=金盞花＋甘草＋安神菩提
材料組合：甘草、金盞花、安神菩提、茴香、紫花錦葵、毛蕊草、麝香錦葵、野莓葉、藥蜀葵葉、玫瑰花
材料中的金盞花可以消炎；安神菩提可以鎮(zhèn)定解熱；藥蜀葵與錦葵科的植物可以減輕咳嗽、喉嚨痛與氣管不適等癥狀；玫瑰則具有養(yǎng)氣解郁功能；還有茴香可以理氣開胃。因此，如果心情不好，覺得胸口郁悶的人可以多喝這道茶。喝完之后，果然茶如其名，舒暢心胸，人也變得快樂了！
4、材料組合：甜橙葉、薄荷、薰衣草、百里香、安神菩提、馬郁蘭花葉、洋甘菊
這道花草茶是以薰衣草為主的復方花草茶，由于加入了其他花草，使得原本濃郁的味道中和了不少，也較為豐富。由于大部分的材料都具有放松與鎮(zhèn)定的功用，因此適合平日工作壓力大的人飲用。此外，飯后容易脹氣的人也適合飲用這款茶。百里香與薄荷的氣味可提振心情，給你重新開始的動力；薰衣草有安眠與鎮(zhèn)定的功能；洋甘菊可以消除緊張；馬郁蘭可以產(chǎn)生抗壓的作用；菩提也是很好的天然鎮(zhèn)定劑；百里香和薄荷則對呼吸道很有幫助。
5、芳香真愛=玫瑰＋茉莉花茶＋檸檬香茅
材料組合：玫瑰花茶、洋甘菊、茉莉、紫花錦葵、檸檬香茅
由于使用玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花錦葵等花瓣部分，使得這壺茶像是鮮花盛開的花園般燦爛，味道也非常豐富，一層層不同的香味，在品嘗時散發(fā)出來。其中，玫瑰可以促進氣血循環(huán)；洋甘菊可以減輕生理痛、松弛身心；茉莉可提神解郁；紫花錦葵則可舒緩情緒；檸檬香茅具有滋潤肌膚的功效。
這款茶可以說是專為女性拼配的，可以舒緩郁悶的情緒。
? ?以上文章中所講述的就是花茶搭配功效與作用有哪些的具體介紹，常喝花茶不僅可以改善體質(zhì)還可以預防身體疾病，是老少皆宜的飲品，女性可以常喝花茶，花茶其中含有葉酸對皮膚非常好，不僅可以幫助身體燃燒脂肪利于減肥，還可以達到美容養(yǎng)顏的功效，女性朋友不妨嘗試一下。
黑胡椒其實也是胡椒的一種，也是在烹煮做菜的時候，都可以使用得到這些調(diào)味料，但是大家有關(guān)注和了解過黑胡椒的功效和作用有哪一些嗎？下面就為大家分析一下，還有黑胡椒是否對我們的身體健康是有利的。
黑胡椒的使用其實可以起到很好的祛風效果，還可以刺激胃分泌，有助于消化，提高我們的飲食欲望，而且藥用價值也比較高，對于治療和改善便秘、腹瀉、兒童心臟病、消化不良、失眠、關(guān)節(jié)疼痛，或者是口腔膿腫等這些病癥有很好的治療效果。
同時還有可治療反胃嘔吐泄瀉、或者是食物中毒等問題，黑胡椒對治療一些眼睛也是有一定的效果的，例如將胡椒制成一些軟膏涂抹在眼睛上，對于改善一些眼部疾病有很好的功效。而且還可以改善打噴嚏等情況。
黑胡椒的使用方法主要是在烹煮一些食物的時候，作為調(diào)味料放入其中，這種方式是比較方便簡單一些的，而且通過搭配這些食材作為調(diào)味料放置，那么可以避免黑胡椒的刺激性，因為黑胡椒刺激性比較大，直接的接觸很容易因為刺激而造成一些不適。
小茴香是我們在生活中經(jīng)常會吃到的一種菜，也受到了很多朋友的歡迎，因為它具有一種比較特殊的香味，小茴香中含有非常豐富的膳食纖維和蛋白質(zhì)，而且對于一些疾病的治療也是具有一定的功效的，它也是我們生活中必不可少的一種食物，那么小回香的功效與作用有哪些呢？
茴香的功效與作用對于人體都存在著很多保健價值，但是過多食茴香會有損傷視力的副作用產(chǎn)生，不宜短期大量使用，每天應以10克為上限。大家如果做到經(jīng)常少量食用，那么茴香就不會產(chǎn)生副作用，大家也可以安心食用了。
小茴香的功效與作用：
小茴香開胃進食，理氣散寒，有助陽道。主治：中焦有寒，食欲減退，惡心嘔吐，腹部冷痛;疝氣疼痛，睪丸腫痛;脾胃氣滯，脘腹脹滿作痛。
小茴香能解毒、減輕經(jīng)痛，與增進食欲、補腎、祛痰止咳，因此可用于腹痛與排水功能上;還可散寒止痛、治療胃寒、腹痛及胃絞痛，對消化系統(tǒng)良好;也可理氣止痛、調(diào)中下氣。茴香茶也能用于止嘔，治療消化不良、口臭、消除腸氣、脹氣，也可改善腸絞痛、治療便秘，并能利尿、排毒，被當成減重良藥。又其可增加授乳婦女乳汁分泌，故也有豐胸良效。
《中國藥典》載有茴香制劑是常用的健胃，散寒，行氣，止痛藥。茴香烯能促進骨髓細胞成熟和釋放入外周血液，有明顯的升高白細胞的作用，主要是升高中性粒細胞，可用于白細胞減少癥。
小茴香的主要成分：
小茴香的主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、茴香腦、小茴香酮、茴香醛等。其香氣主要來自茴香腦、茴香醛等香味物質(zhì)。是集醫(yī)藥、調(diào)味、食用、化妝于一身的多用植物。嫩莖、葉作蔬菜、餡食，茴香果實中含茴香油2.8%，茴香腦50～60%，a-茴香酮18～20%，甲基胡椒粉10%及a-蒎烯雙聚戊烯、茴香醛、莰烯等。胚乳中含脂肪油約15%，蛋白質(zhì)、淀粉糖類及粘液質(zhì)等約85%。
可作香料，常用于肉類、海鮮及燒餅等面食的烹調(diào)。中醫(yī)學上入藥，性溫，味辛，歸肝、腎、脾、胃經(jīng)。功能溫肝腎，暖胃氣、散塞結(jié)，散寒止痛，理氣和胃。用于寒疝腹痛，睪丸偏墜，婦女痛經(jīng)，少腹冷痛，脘腹脹痛，食少吐瀉等癥。
以上就是關(guān)于小回香的功效與作用有哪些的一個介紹，所以大家在生活中不要小看了小茴香這種東西，大家在平時購買小茴香的時候要注意盡量選擇一些色澤黃綠和質(zhì)地飽滿的，需要提醒各位的是孕婦是不適宜多吃小茴香的，而對于哺乳期的婦女吃小茴香是可以幫助下奶的。
隨著各種養(yǎng)生保健節(jié)目的流行，干荷葉在人們視野中出現(xiàn)的頻率也變得越來越高，走在各大商場，均可以看見干荷葉的身影，一個事物的流行總是會有其必然的原因，那么干荷葉變得這么流行，原因都有哪些，它的作用與功效都有哪些呢？下面就讓我們一起來聽聽專家的介紹吧。
一：減肥降血壓
干荷葉的浸劑和煎劑可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。因此常飲此茶，可起到降脂降壓、減肥瘦身的作用。
二：降低膽固醇
干荷葉茶非藥類，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇，減肥人士的最理想的選擇，不妨多飲用一些荷葉茶。
三：爽口開胃
荷葉粉蒸肉”是一道特色名菜。是用當時杭州的鮮荷葉，將炒熟的米粉和經(jīng)調(diào)味的豬肉裹包起來蒸制而成，其味清香，鮮肥軟糯而不膩，夏天食用很適合胃口。
四：可緩解多種疾病
經(jīng)過炮制后的干荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效。清暑利濕，升發(fā)滑陽，止血。治暑濕泄瀉、眩暈，水氣浮腫，雷頭風，吐血，衄血，崩漏，便血，產(chǎn)后血暈。
看到這兒，您對干荷葉作用與功效有了初步的了解了嗎？荷花不僅擁有美麗的外表，其內(nèi)在也非常的有價值，不愧為古往今來的文人墨客們所推崇。雖然荷葉有這么多的好處，但孕婦一定要謹慎的食用，因為干荷葉具有減肥的功效，對于胎兒的生長發(fā)育是很不利的。
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