喝酒的危害有哪些
養(yǎng)生的茶有哪些。
“善養(yǎng)生者慎起居,節(jié)飲食,導引關(guān)節(jié),吐故納新?!彪S著社會的進步,養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問,不注意平日的養(yǎng)生,好比千里之堤,潰于蟻穴。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢?請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《喝酒的危害有哪些》,希望能為您提供更多的參考。
喝酒是這個社會上不可或缺的一種社交手段,客戶之間談生意,上下級之間聊工作,同事之間增進感情,朋友之間閑話家常,都少不了就這個東西,所謂酒池肉林,喝酒是很痛快的一件事兒,但是你知道喝酒的危害有哪些嗎?
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我們都知道每天喝一點點紅酒能美容養(yǎng)顏而且還有助于睡眠,但是如果大量的飲用啤酒或者白酒會對身體帶來很大的危害,尤其是對于女性來經(jīng)期的朋友來說危害更是數(shù)不勝數(shù)。可是很多女性朋友并不知道經(jīng)期飲酒會帶來很大的危害。今天就讓我們看看,女性經(jīng)期喝酒的危害都是什么?
女性喝酒的常見危害
1、女性常喝酒影響下一代
少量飲酒對身體有益,但有些年輕的女性在一些應酬活動中,也是推杯換盞,酒不離口,這樣對于女性健康來說傷害是很大的。因為酒對卵子有毒害作用,卵子會受到酒精的毒害。由這種受精卵發(fā)育成的胎兒,生長遲緩,大腦受損,出生后身體發(fā)育和智力發(fā)育都受到影響,所以,青年女性要慎喝酒,適量喝酒,更不可喝酒成癮,也不要暴飲,否則對本人和下一代都不利。
2、女性經(jīng)期最好別喝酒
月經(jīng)來臨前及期間,女性受激素分泌影響,體內(nèi)分解酶的活動能力低下,酒精代謝能力下降,結(jié)果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去,而是變成了對身體有害的“酸性物質(zhì)”。為清除這些酸性物質(zhì),肝臟就要不斷地制造出酶。其結(jié)果就會加重肝臟的負擔,使引發(fā)肝臟機能障礙的可能性也加大。
有報道稱,同樣是喝酒,女性經(jīng)期飲酒引發(fā)肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。因為女性在月經(jīng)期間,體內(nèi)缺乏分解酶,如果一時喝得過多,將使處于醉酒狀態(tài)的時間延長、酒醉感覺或癥狀也會更嚴重。另外,經(jīng)期由于不斷流血,身體虛弱,抵抗力較差,喝酒會加快血液循環(huán),此時有可能導致月經(jīng)量增多,如飲涼啤酒,還可能引起痛經(jīng)等。
3、胎兒畸形
在懷孕期間喝酒會對胚胎、新生兒造成不好的影響,造成胎兒畸形、孩子反映遲鈍,很多畸形新生兒就是因為孕婦酒精中毒。
4、導致心臟負擔
過量喝酒會使血循環(huán)量增多而增加心臟負擔,致使心肌肥厚、心室體積擴大。心肌組織也會出現(xiàn)脂肪細胞浸潤,使心肌功能減弱,引起心動過速
5、損傷內(nèi)臟
大量飲酒,使胃黏膜受損,造成胃炎和消化性潰瘍,出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。
雖說酒在我國已經(jīng)有幾千年的歷史了,但是長期的喝酒對身體的影響是比較大的。如果單單是每天喝一點白酒還能起到強身健體的作用,因為酒能促進血液流動,加快血液循環(huán),但是如果長期酗酒就會導致酒精肝和酒精依賴,造成嚴重的危害。
喝酒傷肝:肝臟是身體的重要的器官,主要是用來排毒,和提供能量。如果長期喝酒就會給肝臟造成一定的負擔,當酒進入肝臟后首先會被氧化成乙醛,在酒后會出現(xiàn)暈暈的狀態(tài),這就是肝臟在忙著解毒,喝酒是最傷肝的,會導致酒精肝、肝硬化、肝腹水甚至是肝癌。
喝酒影響性功能:長期酗酒會影響陰莖自然勃起,最后嚴重的會導致陽痿。對于男性來說每天適當?shù)暮纫稽c酒可以助興,但是如果喝酒的量過度,就會導致搞睪丸萎縮長期以往必然會影響到性功能。
喝酒不僅僅是傷了肝臟和性功能,還有很多的危害,長期的酗酒以后就會出現(xiàn)酒精依賴,有很多人的每年都死于酗酒引起的一些并發(fā)癥,長期酗酒的人是不能長壽的,會死于腦出血或是心血管疾病,常年酗酒的人在喝酒會會出現(xiàn)幻覺,這也就是為什么喝酒會影響了正常的家庭生活,所以喝酒要有節(jié)制。
酒,對大多數(shù)人來說是每天的必備品,但是我們都知道的是,過度喝酒對人體并沒有一點好處??蛇€是有很多人把喝酒當成每天必做的一件事,接下來我們就來看看每天喝酒對人體有哪些危害吧,如果你也有親人有這樣的習慣,不妨關(guān)注一下吧:
1第一,大量喝酒容易酒精中毒,
酒精中毒是因為酒精進入過多。肝臟分解能力差,容易暈迷,從而進入休克狀態(tài),喝酒一般死于酒精中毒的人過多。
2喝酒喝多了,傷胃。
有些人大量喝酒后,會吐血,這就是喝得太多也,胃部承受不氣。所造成的胃出血。還造成一系列的疾病呀,比如胃病,慢性胃炎,差不多是酒精惹的禍。
3天天喝酒的話,比較容易得肝炎
肝硬化之類的疾病,喝太多比較傷肝,肝的負擔比較重了,還增加容易其它之類的病的
4喝酒后容易引起交通事故。
危害他人也危害自己的,特別是喝酒后,呈能要開車去逗風的,說要去透透氣,喝酒后千萬不要去開車,稍微不注意,就出事了的,萬一酒后駕車,被交警查的話,說不定還被拘留,吊銷駕駛證,還得重新補考,吊銷還不要緊,最怕就拘留天天里面給蚊子咬,那這樣可就活受罪了。
5 加重家庭負擔
家庭經(jīng)濟不是很好的話,如果經(jīng)常喝酒會加重家庭的經(jīng)濟負擔。家庭本身就不寬裕還要買酒錢,喝多酒會增加患上食道管癌的機率的,一旦著事,那可是燒錢的,所以要少喝酒為好。
看了以上的五種喝酒的危害,您是否有所啟發(fā)呢?如果您是經(jīng)常喝酒的人群,那么就請您放下手中的酒杯,少喝點酒吧,多為自己的健康著想。如果您的家人中有天天喝酒的人,那么就請您多多勸服他們,讓他們盡量改掉這個壞習慣。
隨著現(xiàn)代社會許多年輕朋友都愛上了夜生活,他們在下班之后通常都會去到一些迪吧和酒吧. 大量的酒精會讓他們忘卻工作中的煩惱,同時也能讓他們得到一絲的放縱,所以很多年輕朋友比較喜歡這種生活. 可是過度喝酒的危害有哪些呢? 為了更好地解決這個問題,接下來的時間就請朋友們和我一起進入到下面的學習內(nèi)容.
一、過量飲酒危害肝臟
酒精進入體內(nèi)后,90%以上是通過肝臟代謝的,其代謝產(chǎn)物及它所引起的肝細胞代謝紊亂,這是酒精性肝損傷的主要原因。飲酒后5分鐘酒精就可進入血液,30至120分鐘時血中酒精濃度可達到頂峰。飲酒快則血液中酒精濃度升高得也快,很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入,體內(nèi)可有充分的時間把酒精分解掉,酒精的積蓄量就少,不易喝醉。醫(yī)學研究表明,正常人平均每日飲40克至80克酒精,10年即可出現(xiàn)酒精性肝病;如平均每日飲160克酒精,8至10年就可發(fā)生肝硬化。
二、過量飲酒增加得癌的危險
權(quán)威機構(gòu)調(diào)查表明,經(jīng)常過量飲酒比適量飲酒者口腔、咽喉部癌腫的發(fā)生率高出兩倍以上,甲狀腺癌發(fā)生率增加30%至150%,皮膚癌發(fā)生率增加20%至70%,婦女發(fā)生乳腺癌的機會增加20%至60%。在食管癌患者中,經(jīng)常過量飲酒者占60%,而不飲酒者僅占2%。乙型肝炎患者本來發(fā)生肝癌的危險性就較大,如果過量飲酒,則肝癌發(fā)生率將大大增加。世衛(wèi)組織20年前認定飲酒和癌癥之間的關(guān)系時,僅明確指出食道癌和肝癌可由酒精引起,而最近重新評估后發(fā)表的報告指出,乳腺癌和大腸癌與酒精之間也存在因果關(guān)系。
三、過量飲酒影響記憶和判斷力
經(jīng)常攝入較多酒精對記憶力、注意力、判斷力、機能及情緒反應都有嚴重傷害。飲酒太多會造成口齒不清,視線模糊,失去平衡力。酒精會使男性出現(xiàn)精子質(zhì)量下降;對于妊娠期的婦女,即使是少量的酒精,也會使未出生的嬰兒發(fā)生身體缺陷的危險性增高。
通過上次我們大家的學習,有關(guān)過度喝酒的危害,相信廣大朋友們在認真學習了上述內(nèi)容之后,心中也已經(jīng)有了更深層次的了解和認知. 當然我想告訴大家的是,酒多傷肝,而一旦肝臟有損傷,那么就會引發(fā)很多肝臟類的疾病,最嚴重的就會引發(fā)肝癌的危機,這樣就會讓我們喪失生命.
隨著現(xiàn)代社會人們的交際方式越來越親密,很多朋友在下班之后都喜歡去酒吧泡一泡,邊喝酒邊聊天的方式讓他們感到更加的放松,同時也能為平淡的生活中尋找到一些刺激. 可是長期這樣的生活就會讓他們的肝臟受不了. 因此喝酒對人的危害有哪些呢? 針對這個問題,接下來的時間請朋友們和我一起進入到下面的內(nèi)容.
嫉妒妄想。長期嗜酒的男性,可引起性功能障礙,以及性欲低下甚至陽痿。在性功能障礙的基礎上,常產(chǎn)生嫉妒妄想,懷疑妻子不忠,繼而無故謾罵、毆打、虐待,威脅要將其置于死地等。
第四,遺忘綜合征(又稱庫薩可夫綜合癥)。表現(xiàn)為識記能力發(fā)生障礙,對剛發(fā)生的事不能回憶,對多年以前的事卻能正確回憶等。
第五,震顫譫妄。表現(xiàn)為全身顫抖、大量出汗、不安和易怒的癥狀。常見的是混沌和記憶喪失,但最令人恐怖的癥狀是出現(xiàn)各種逼真的、駭人的幻覺。多是在慢性中毒的基礎上驟然減少酒量或突然戒酒后出現(xiàn)的精神狀態(tài)的改變。這是慢性酒精中毒中最嚴重而且最危險的一種癥狀。
第六,人格改變。嗜酒成癖后,隨著酒精中毒加深,部分患者的人格也將發(fā)生顯著變化。如有的變得玩世不恭或多愁善感,有的變得待人冷漠或不可理喻。
長期酗酒對個體與社會的危害性極大,鑒于此,對酒精濫用者和酒精依賴者及其家屬大聲疾呼:不提倡飲酒、堅決戒酒。同時也警告那些勸酒者,放下屠刀、立地成佛,坑了別人,害了自己,何苦呢?
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地解答了喝酒對人的危害有哪些的這個問題, 在此我衷心希望廣大朋友們都能認真學習上述內(nèi)容,這樣才能對這些危害引起足夠的重視和警惕. 并且在日常生活中更加的約束自己. 當然我也明白適量的飲用一些酒可以更好的調(diào)節(jié)我們的生活壓力,但記住不能酗酒.
生活中很多男性朋友都特別喜歡飲酒,無論是是參加聚會或者是參加一些重要的場合都不得不飲酒。但是大家一定要注意在喝酒前一定要吃一些東西,空腹飲酒對于個人脾胃傷害是非常大的。大家也可以在喝酒前適當?shù)暮纫恍┡D蹋D炭梢栽谧陨淼奈改c表面形成一層保護層,可以大大降低酒精對于自身腸胃產(chǎn)生的傷害。
空腹飲酒傷害最大的就是自身的脾胃,如果空腹飲酒,酒精就會直接刺激自身的胃壁,增加自身出現(xiàn)胃炎問題的幾率。如果過度飲酒還可能會導致自身出現(xiàn)吐血的問題,長時間空腹飲酒還可能會增加自身出現(xiàn)胃潰瘍問題的幾率。所以大家在喝酒前一定要吃一些東西,也可以適當?shù)某砸恍┯椭氖澄?,這樣都可以達到一個很好的保護腸胃的功效。
還有就是長時間空腹飲酒也可能會增加自身出現(xiàn)高血壓問題的幾率,空腹飲酒也可能會使酒精在自身肝臟內(nèi)代謝生成乙醛,進而分解成水和二氧化碳,使自身出現(xiàn)低血糖的癥狀。酒精在進入人體肝臟之后還可能會抑制肝糖原的分解,也可能會導致自身不同程度的出現(xiàn)低血糖的問題。
建議大家在日常千萬不要空腹飲酒,一定要在喝酒前適當?shù)某砸恍┦澄?。喝酸奶是一種非常不錯的選擇,這樣也有助于降低自身出現(xiàn)醉酒問題的幾率。而且空腹過多飲用白酒還可能會導致體內(nèi)氨基酸和葉酸嚴重受損,增加自身出現(xiàn)結(jié)腸癌問題的幾率,對自身的生命健康的會造成一定的威脅。
現(xiàn)在喝酒已經(jīng)成為了一種趨勢,很多人在一起都喜歡喝一點酒,不僅能很好的使氣氛更加活躍。適當?shù)娘嬀埔矊θ藗兊纳眢w很有好處。但是大家知道嗎?喝酒的時候是有很多禁忌的,比如喝酒的時候就不能抽煙。大家想知道為什么喝酒的時候不能抽煙嗎?這里面是有很大的學問呢!讓我跟大家好好講一講有關(guān)喝酒的小常識吧!?
醫(yī)學已經(jīng)證明,適量飲酒可以對人體產(chǎn)生真正的健康功效,比如降低膽固醇、強化智能、激發(fā)靈感等,另外還可以舒筋活血、軟化血管,對中老年人特別有益??梢哉f白酒不但融合了中國人生活習慣的訴求,更包含著中華民族的健康理念。而抽煙則百害而無一益,煙盒上也清楚地標記著“吸煙有害健康”。但是,很多人在喝酒時喜歡抽煙,并聲稱“煙酒不分家”,其實這是一個認知誤區(qū),一項新研究結(jié)果表明,煙酒同用會加重宿醉狀態(tài)。
白酒是傳統(tǒng)文化的結(jié)晶,適量飲酒有益健康
千百年來,我國勞動人民就一直用白酒來解乏、提精神、驅(qū)寒鎮(zhèn)痛、強身健體。《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》說:“酒類,用以治病”;《漢書·食賀志》載:“酒,百藥之長”;唐代“藥王”孫思邈對酒有“少飲,和血益氣,壯身御寒,避邪延穢”和“作酒服,佳于丸散,善而易服,流行迅速”之說;《本草綱目》中說:“適當飲酒可消冷積寒氣,燥濕痰,開郁結(jié),止水泄,治霍亂瘧疾噎隔,心腹冷痛,殺蟲辟瘴,利小便,堅大便。”《本草拾遺》評價酒能“通血脈,厚腸道,潤皮膚,散濕氣”。古代中醫(yī)認為“酒為水谷之精,味辛甘,其性熱,其氣悍,無所不至,暢和諸經(jīng)”,具有“殺百邪惡毒氣”、“除風下氣”、“開胃下食”、“止疼痛”和“酒以治疾”等功效。這些論述都是古代先民對酒在醫(yī)學實踐中的高度概括和總結(jié),是酒對人類的貢獻。
國外的有關(guān)研究表明,適量飲酒,對人體的健康是有裨益的。日本有關(guān)醫(yī)學專家認為,適量飲酒,可使人體產(chǎn)生溶解血栓的物質(zhì)“尿激酶”,還可能對預防心肌梗塞和腦血栓有利。因此,日本把酒比作生命之水。
在中國白酒大家庭中,董酒更是融合了白酒文化與中醫(yī)文化的精髓,在釀造過程中加入了上百種中草藥,為保護這一獨具特色的民族遺產(chǎn),國家保密局還明文規(guī)定,將董酒的工藝、配方列為國家機密技術(shù),嚴禁對外宣傳。
研究表明,喝酒時抽煙會加重醉酒程度
16世紀中葉煙草傳入中國,科學證明,煙有百害無一益??茖W試驗,從煙草的煙霧中可分離出300多種有毒物質(zhì),其中對人體有明顯危害的有30多種,如尼古丁(煙堿)、焦油、氰氫酸、亞硝酸、丙烯醛、一氧化碳等。
在許多場合下,煙酒不分家,人們把煙酒視為不可分割的統(tǒng)一體。其實,這是錯誤的認識,一項新研究結(jié)果表明,煙酒同用會加重宿醉狀態(tài)。
“在喝了同量酒的條件下,那一天吸煙的人更有可能出現(xiàn)宿醉狀態(tài)且加重宿醉狀態(tài),”研究人員表明。
對一組113名大學學生進行了一次為期8周的日常網(wǎng)絡調(diào)查。記錄了他們在一定時間內(nèi)喝了多少酒、抽了多少支香煙以及出現(xiàn)的宿醉癥狀。發(fā)現(xiàn)喝酒較多的人,宿醉狀態(tài)明顯一些,但令人驚訝的是發(fā)現(xiàn)吸煙較多的人也一樣出現(xiàn)宿醉。學生們在一個晚上同時喝酒又吸煙,從而加重他們的宿醉狀態(tài)。
做什么事情都應該適度,喝酒也正是如此。少喝一點對身體是很好的。但是有關(guān)注意事項一定要記清楚。喝酒時切忌不要抽煙,對身體的危害是會加倍的。
生活中很多男性朋友經(jīng)常飲酒,可能是參加一些聚會或者是參加其他的場合就不得不飲酒。但是,女性朋友也有人會飲酒,女性朋友在日常千萬不要過多飲酒,過量飲酒可能會對于自身的身體造成很大的傷害,可能會增加自身出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)問題的幾率,尤其是在女性朋友月經(jīng)階段一定要禁止飲酒。
女性朋友在日常飲酒對于下一代影響非常大,這是因為酒精對于自身的卵子會產(chǎn)生很大的毒害作用,卵子受到酒精的毒害就可能會使胎兒出現(xiàn)生長遲緩,大腦受損的問題,對于自身孩子的智力和發(fā)育都會造成一定的負面影響。而且女性朋友在月經(jīng)階段飲酒還可能會影響到自身體內(nèi)雌性激素的分泌,導致自身體內(nèi)分解酶活力下,可能會導致女性朋友出現(xiàn)肝臟功能紊亂的問題,增加女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)問題的幾率。
還有就是女性朋友,如果長期飲酒還可能會增加自身出現(xiàn)肝硬化問題的幾率。女性朋友的免疫力要低于男性朋友,還可能會對于自身的腸胃造成很大的傷害,使自身出現(xiàn)腹部不適,食欲不振等一系列問題。而且女性朋友體內(nèi)的水分比較少,飲酒之后也可能會增加自身出現(xiàn)醉酒狀態(tài)的幾率。
女性朋友對個人的皮膚也都非??粗?,如果女性朋友過量飲酒,酒精也可能會使自身的皮膚變得非常粗糙,甚至可能會增加自身出現(xiàn)粉刺或者是一些其他的皮膚疾病,對于女性朋友的外表影響非常大,所以女性朋友在日常一定要戒除煙酒。
日常生活中喝酒是在所難免的事情,但是要想做到適量比較難掌握,醉酒是常有的事情,這樣一來危害就伴隨著而來了,像大腦疾病、嚴重慢性疾病、宿酒、癌癥都是比較常見的。
1.大腦疾病。根據(jù)國外健康機構(gòu)的報告,僅僅喝1-2杯酒就可以造成視力模糊,語言含糊,反應遲鈍,記憶力降低和失去平衡等問題。短期影響能在停止喝酒后消失,但長期酗酒有導致慢性大腦疾病的可能。
2.嚴重慢性疾病。喝酒超過一段時間以后就可能造成高血壓,肝硬化和胰腺炎等疾病。
3.宿酒。宿酒涉及一系列不愉快癥狀,通常發(fā)生在大量飲酒之后。宿酒的癥狀包括疲勞,干渴,惡心,嘔吐,頭痛,肌肉疼,頭暈眼花,心跳加快,對光和聲音敏感,情緒紊亂和眼睛充血等。
4.癌癥。長期飲酒還與某些癌癥的高風險存在聯(lián)系,其中包括肝癌,口腔和喉癌,以及食道癌和乳腺癌等。吸煙的酗酒者癌癥風險更大。
5.生育缺陷。健康專家建議孕婦完全避免喝酒。讓胎兒接觸酒精會導致大腦,心臟和其它器官的出生缺陷。
6.損傷。喝酒會降低反應能力,并消弱判斷力和協(xié)調(diào)性。受酒精影響的人更容易出現(xiàn)交通事故,暴力行為和虐待孩子,謀殺和自殺等問題。
7.上癮。根據(jù)健康組織的調(diào)查報告,15歲以前開始喝酒的青少年比21歲以后開始飲酒的成年人更容易上癮和酒精中毒。其它因素還包括性別和家族酒精中毒史等。
8.空熱量。一瓶啤酒,一杯葡萄酒或一小杯烈性酒就包含150卡路里熱量。這些空熱量不包含任何有益營養(yǎng)。
9.生活質(zhì)量降低。酗酒會影響收入,職業(yè)和個人情感。長期酗酒還與抑郁,焦慮和反社會行為等心理問題存在聯(lián)系。
10.死亡。飲酒作樂經(jīng)常會超過2小時,這會導致血液中的酒精濃度升高。喝酒太快或過多容易造成昏厥,癲癇發(fā)作甚至死亡。
相信大家都很喜歡吃榴蓮,記得我上中學的時候一下課很多同學們都出去買榴蓮吃,但是隨著年齡的增長人們又開始了喝酒,他們就會吃榴蓮喝酒,看著是不是,挺快樂的呢,但是大家還是不懂其中的危害呢,大家都愛吃榴蓮尤其是男生吃榴蓮喝酒都在一起的,現(xiàn)在這樣的情況越來越多的人們都會發(fā)生,但是這一些健康的知識很多人都是不懂的。
榴蓮食用禁忌:
1、榴蓮不可與酒一起食用:因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物,如糖尿病患者兩者同吃,會導致血管阻塞,嚴重的會有爆血管、中風情況出現(xiàn),不宜食用。
2、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化,對身體無益,不宜食用。
3、中醫(yī)認為:榴蓮性質(zhì)溫熱,若吃得太多,會令燥火上升,及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適,就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
4、榴蓮含有的熱量及糖分較高,因此肥胖人士宜少食。
5、榴蓮含有較高鉀質(zhì),故腎病及心臟病人,宜少食。
6、榴蓮一次不宜多吃,若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味,則表示已變質(zhì)不能吃。
吃完榴蓮八小時之內(nèi)是不能飲酒的。
一般情況下吃了榴蓮不建議與啤酒一起,同時因為那容易給自己的身體健康帶來傷害,甚至還會引起更多的疾病,所以希望大家都可以遵守這些飲食的原則,這樣才可以更好的保證自己的健康。
榴蓮不宜與啤酒同食,以免引起食物性質(zhì)相克,對身體造成損傷。 榴蓮性質(zhì)熱而滯,熱氣體質(zhì)的人或喉痛咳嗽、患感冒、氣管敏感和糖尿病患者均不適合多吃榴蓮,否則會令病情惡化,對身體無益。 喝完啤酒后一小時勿吃榴蓮,吃榴蓮后8小時勿內(nèi)喝酒。
與榴蓮借屬熱氣之物,如患糖尿病人士兩者同吃,會導致血管阻塞,嚴重的會爆血管,導致中風情況的出現(xiàn),所以宜小心食用。
上面洗漱了吃榴蓮喝酒的情況希望很多男士們都注意啦,多注意一下平時的飲食習慣,不要光知道吃,也要多注意一下自己的身體的健康情況,有時間的話大家可以多學一點這些健康知識對自己和家人都有非常大的作用的,大家都好好的珍藏它吧不要發(fā)生一些危害,希望大家都有一個健康的身體開心快樂每一天。
朋友吃飯、同事聚餐、客戶談生意等等,都離不開“酒”這個詞兒,酒已經(jīng)成為溝通、聯(lián)絡感情的一種媒介,它也成為了我們生活不可或缺的飲品。但是很多人不僅僅只是飲酒,而是貪杯,所謂飲酒傷身,意在告知大家酒可飲,但是卻不可過量,適當?shù)娘嬀?,對人體的健康有一定的好處。
在夏季中很多的男性朋友都喜歡在街邊的大排檔上吃點燒烤喝喝小酒,三五個朋友一邊喝酒,一邊吃燒烤,聊著自己最近的一些事情,那種感覺真是好極了,可是大家不要忽略了喝酒也是有危害的,那么夏季喝酒應該注意什么?有危害嗎?
混著喝酒更易得肝癌
近年來流行的“紅酒、白酒、啤酒混喝”現(xiàn)象讓健康專家很是憂慮。因為歐美等發(fā)達國家已有大量研究顯示:酒精與肝癌有著密切的關(guān)系,而且,飲混合酒的人,患肝癌的機率比飲溫和酒或不飲酒的人高出5倍。
這是因為,各種酒的酒精含量不同,一會兒喝啤酒,一會兒喝白酒、葡萄酒,身體對這樣的不斷變化難以適應。更重要的是,各種酒的組成成分不盡相同,比如:啤酒中含有二氧化碳和大量水分,與白酒混喝,會加速酒精在全身的滲透作用,對肝臟、腸胃和腎臟等器官的刺激和危害就會更加強烈。
夏季喝酒注意事項:
酒溫不宜過低
存放在冰箱里的啤酒應控制在5-10攝氏度,因為啤酒所含二氧化碳的溶解度是隨溫度高低而變化的,啤酒各種成分在這一溫度區(qū)間協(xié)調(diào)平衡,能形成最佳口味。
溫度過低的啤酒不僅不好喝,而且會使酒液中的蛋白質(zhì)發(fā)生分解、游離,營養(yǎng)成分受到破壞。
純生啤酒通過無菌膜濾除酵母和雜菌,最后經(jīng)無菌灌裝而成。在5-10攝氏度,純生啤酒中各種營養(yǎng)成分和風味也最穩(wěn)定。
酒瓶不宜捆扎
近幾年,捆扎包裝或非B字標記玻璃瓶包裝的啤酒爆炸傷人的事時有發(fā)生,有的是消費者購買啤酒后用繩子捆扎酒瓶、回家途中發(fā)生碰撞而爆炸的。原封啤酒的瓶內(nèi)有一定氣壓,環(huán)境溫度高,瓶內(nèi)壓力也會升高,所以大熱天購用啤酒特別得注意“防爆”,不要購買標簽標識不規(guī)范、使用捆扎包裝或非B字標記玻璃瓶包裝的外地產(chǎn)雜牌啤酒。
飲用不宜過量
啤酒的酒精含量不高,營養(yǎng)豐富。有的市民大熱天暢飲啤酒,接連喝下四五瓶,喝下去的大量水分會很快排出,但酒精會迅速被吸收,使血液中的血鉛量增高。
如果整個夏天天天過量,會抑制、影響細胞的正常活力,也可能導致脂肪堆積而阻斷核糖核酸的合成,造成“啤酒心”、“將軍肚”,從而影響心臟的正常功能。
大瓶啤酒容量一般為640毫升,建議每天飲用量不超過1000毫升。
熏魚不宜配用
有個很重要的常識,就是在大量飲用啤酒時,所配菜肴中不宜有熏魚、熏肉等煙熏食品。
因為煙熏食品中含有機胺,烹調(diào)過程中還會產(chǎn)生多環(huán)方烴、氨基酸衍生物甚至苯并芘。當飲酒過量而使血鉛含量增高時,煙熏食品中的上述物質(zhì)與其結(jié)合,可誘發(fā)消化道疾病甚至腫瘤。大熱天由于啤酒飲用量大,誘發(fā)疾病的機率往往較高。
本文導讀:喝酒最容易傷肝,特別是逢年過節(jié)時刻,很多人因為大量的喝酒傷害了身體,那么如何喝酒不傷肝呢?
3、盡量選擇低度酒,所謂的低度酒也就是酒精含量低的酒,這種酒比高度酒更少傷害肝臟,但是,要注意的是千萬不要喝假的低度酒,那樣傷害會更大。
4、白酒和黃酒溫熱喝更好。如果能夠?qū)⒑鹊陌拙苹蛘唿S酒溫熱了喝,是一個不錯的方法,因為白酒和黃酒在燙熱的過程中,其中甲醇、醛、醚類等有機化合物,會隨著溫度升高而揮發(fā)掉,同時乙醇也會揮發(fā)掉一些,因此可使酒的濃度稍有降低,從而減輕對肝臟的傷害。
5、不要空腹喝酒。喝酒之前最好吃一些食物,可以選擇一些高蛋白的飲食,但是不要吃臘肉或者咸魚類食物,會加重肝臟負擔,在喝酒期間,可以吃一些蘿卜,因為蘿卜有解毒的功效,可以減輕肝臟的負擔。
6、在喝酒期間打量的喝水。最好選擇白開水,不要茶水,只要不喝酒的間隙,就要打量喝水,這樣可以促使毒素的盡快排出,對肝臟有幫助。喝完酒,如果有西瓜,也可以多吃一些,因為有助于利尿排毒。
7、如果真的因為過量醉酒了,可以選擇一下食物幫助解酒,建議可以喝點蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁,或吃點新鮮葡萄。還有實在是很難受,就將酒吐出去,這種方法也可行??梢杂每曜哟碳ぱ什?,將一部分食物和酒精吐出,這樣也能減少對身體的損傷。當然,如果總是采取這種認為催吐的方式,也是不可取的。
春節(jié)臨近,家家戶戶無酒不歡,難免要喝酒,但是,重要的是要控制量,這樣才能喝的既開心、快樂,還能夠喝的健康。
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