喝咖啡拉肚子什么原因
喝什么花茶養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“喝咖啡拉肚子什么原因”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
咖啡是人們常喝的一種飲料，尤其是對(duì)于現(xiàn)代都市白領(lǐng)來說，喝一杯咖啡具有提神解乏的作用，有助于集中精力，能夠提高工作的效率，咖啡雖好，但是也要注意一些喝咖啡的禁忌，比如說有時(shí)候喝咖啡會(huì)出現(xiàn)拉肚子，下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容。
在喝咖啡的時(shí)候最好不要空腹，尤其是對(duì)于脾胃虛寒的人來說，容易導(dǎo)致拉肚子的情況，這是因?yàn)榭Х壤锩婧锌Х纫?，咖啡因?huì)刺激胃酸的分泌，會(huì)引起傷胃的情況，影響腸胃的吸收和消化，如果長(zhǎng)時(shí)間空腹喝咖啡，不但會(huì)導(dǎo)致肚子疼，還容易引起腹瀉腹脹等癥狀。
在喝咖啡的時(shí)候最好不要空腹，可以在飯后半個(gè)小時(shí)喝咖啡，這樣有很好的調(diào)理的作用，能夠增加腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)腸胃的消化，有不錯(cuò)的預(yù)防便秘的功效。另外經(jīng)常出現(xiàn)喝咖啡拉肚子的情況，這可能說明腸胃不好，或者有慢性腸炎，應(yīng)該引起一定的警惕。
咖啡也是有保質(zhì)期的，如果喝了變質(zhì)的咖啡，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)拉肚子的情況，平時(shí)如果存儲(chǔ)咖啡不良，就容易導(dǎo)致咖啡提前變質(zhì)，而咖啡微苦的味道不容易被發(fā)現(xiàn)，變質(zhì)以后咖啡會(huì)滋生霉菌，會(huì)刺激腸胃，引起出現(xiàn)拉肚子的情況。
以上簡(jiǎn)單的了解了喝咖啡拉肚子是什么原因，造成喝咖啡拉肚子的原因無外乎過多飲用，或者是空腹喝咖啡，另外如果喝了變質(zhì)的咖啡，也容易導(dǎo)致拉肚子情況，所以平時(shí)生活當(dāng)中最好不要空腹喝咖啡，另外不能過度飲用。
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現(xiàn)在很多人都比較喜歡喝咖啡，在工作當(dāng)中喝一杯咖啡會(huì)緩解工作當(dāng)中的緊張情緒，在生活的閑暇時(shí)間喝咖啡會(huì)感受到時(shí)光的美好，咖啡這種飲品適合在任何時(shí)間和任何場(chǎng)合喝，但是在生活當(dāng)中有一些人在喝咖啡之后會(huì)出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象，這是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同才會(huì)出現(xiàn)這樣現(xiàn)象的。
喝咖啡頭疼是什么原因
喝咖啡頭痛主要原因可能與咖啡里面含有多的咖啡因有關(guān)，因?yàn)榭Х纫虮旧砜梢杂幸欢ǔ潭葦U(kuò)張大腦動(dòng)脈的作用，而導(dǎo)致形成血管緊張性的疼痛，類似于偏頭痛的情況。這種情況如果容易發(fā)生，這類病人應(yīng)該不要吃火腿，尤其是保存過久的野味等食物。另外也不要吃干奶酪，少吃巧克力、乳酪、啤酒，以及濃茶不要喝，少喝牛奶等，還要注意禁煙、禁酒。一般這些食物主要的原因都和咖啡類似，能夠增強(qiáng)心率，引起小動(dòng)脈的痙攣而導(dǎo)致緊張性疼痛。
會(huì)導(dǎo)致頭疼的四種食物
1、咖啡
突然戒掉咖啡會(huì)引起頭痛，這值得特別注意一下?？Х仁菧睾蜕习a的飲料，它能暫時(shí)提高心理警覺性和注意力。突然戒掉咖啡往往造成頭痛、易怒和其它癥狀，嚴(yán)重程度視個(gè)人情況不同，例如，一些人對(duì)咖啡因敏感，可以引發(fā)偏頭痛;而對(duì)另一些人而言，則可能會(huì)因?yàn)橛绊懷苁湛s，引起頭疼。
2、酒精飲料
紅酒中含有酪胺，這可能是真正的觸發(fā)器。對(duì)于一些人來說，飲用任何類型的酒精都會(huì)導(dǎo)致偏頭痛。啤酒、威士忌酒和葡萄酒中的其它化合物，會(huì)降低大腦中血清素的水平，也可以引發(fā)偏頭痛。
3、糖
所有形式的天然糖都可以提供大約相同的能量--每克四卡路里，天然糖比人造甜味劑要健康得多。非常小比例的人群會(huì)因?yàn)樘鹞秳╊^疼，然而，因?yàn)樾滦吞鹞秳?dǎo)致頭疼也不是什么新鮮事。
4、巧克力
它們也可以被視為偏頭痛的誘因，因?yàn)樗麄兒刑嗟睦野?。與此同時(shí)，女性在壓力和激素發(fā)生變化時(shí)，傾向于渴望巧克力，這些也會(huì)引起頭痛。此外，巧克力的量也有可能成為誘因，因?yàn)槠^痛患者的飲食脂肪含量高，頭痛可能會(huì)發(fā)生的更頻繁。
生活中，很多人都喜歡喝茶，不管是紅茶還是綠茶，都非常受大家的歡迎，綠茶和紅茶都是可以作為日常飲品的，而且經(jīng)常喝紅茶對(duì)人身體也是非常好的，適當(dāng)?shù)暮燃t茶具有抗癌的功效，因?yàn)樵诩t茶中含有大量的抗癌物質(zhì)，并且紅茶對(duì)人的肝臟也有很多好處，但是有些人卻在喝完紅茶后拉肚子這究竟是怎么回事呢？
喝紅茶拉肚子并不是紅茶會(huì)讓你拉肚子，而是脾胃虛寒導(dǎo)致的。
脾胃虛寒治療
治療原則采用溫中健脾，代表方劑為理中湯。但在中醫(yī)不少書籍中，人們常常將小建中湯證、理中湯證、香砂六君子湯證、香砂養(yǎng)胃丸證統(tǒng)稱為脾胃虛寒（中焦虛寒）證。這四個(gè)方證雖然相似，均表現(xiàn)胃痛喜溫喜按，或饑時(shí)痛甚、得食暫緩。不思飲食，乏力、苔薄白、脈虛等共同癥狀。但是在“大同”之中，又有易被人忽視的小異。
香砂六君子湯證，屬氣虛，氣不足便是寒，但寒輕微，且兼痰濕、氣郁，痛喜輕按，重按痛反增，脘腹脹悶，噯氣吞酸，便溏、苔白潤(rùn)等。胃脹甚于痛，重按痛增為辨證要點(diǎn)。
理中湯證，乃中陽不振兼寒濕，癥見痛喜輕按，畏寒喜熱食，得冷則痛劇，脘腹痛比前香砂六君子湯證為重。痛甚于脹是辨證要點(diǎn)。
小建中湯證，系中陽虛兼營(yíng)陰弱（即中焦陰陽兩虛癥），癥見痛喜重按，口稍干，大便正?；蛏愿桑肿阈臒崤c喜曖畏寒征象并存，以痛喜重按為辨證要點(diǎn)。
上述藥方同治脾胃虛寒證，但同中有異，臨證不可混淆。屬陰陽兩虛者用小建中湯，為溫潤(rùn)法（黃芪建中湯、當(dāng)歸建中湯亦屬此列）；理中湯及其衍化方（附子理中、桂附理中則溫中之力更強(qiáng)）為代表方，若小建中湯證誤用理中湯則溫燥傷陰；若該用理中湯反錯(cuò)投小建中湯，則柔潤(rùn)戀寒濕。同樣，理中湯誤用于香砂養(yǎng)胃丸證，則不能健脾袪濕、和胃暢中、芳香化濁、消脹除滿。臨癥當(dāng)辨析無疑而后用之，方能藥證合拍，共奏溫中散寒、補(bǔ)益脾胃之功。
總而言之，除了脾胃虛寒的人不適合喝紅茶之外，其他人建議還是能喝就喝，特別是一些中老年人，很容易患上骨質(zhì)疏松，因此，喝一些紅茶就可以防止骨質(zhì)老化?？梢赃x擇在喝紅茶的時(shí)候放一些檸檬片進(jìn)去，這樣就會(huì)讓中老年人的骨骼更加強(qiáng)壯。
?我的腸胃從小的時(shí)候我媽媽說就不好，小的時(shí)候我也很調(diào)皮的，總是不愛穿衣服，而且容易著涼，胃腸功能不好，一著涼或者吃壞東西就會(huì)拉肚子，現(xiàn)在成年了，體質(zhì)還是老樣子，吃點(diǎn)不好的東西就會(huì)拉肚子，特別是最近老是拉肚子，我都快虛脫了，所以我也上網(wǎng)找了一些關(guān)于拉肚子的原因，不知道有沒有朋友和我一樣的情況。
?1.急性腹瀉
（1）細(xì)菌感染人們?cè)谑秤昧吮淮竽c桿菌、沙門菌、志賀菌等細(xì)菌污染的食品，或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢，出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。
（2）病毒感染人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、?？傻炔《竞?，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。
（3）食物中毒是由于進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑?；颊呖沙霈F(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。
（4）生冷食物喜食生冷食物，常飲冰啤酒，結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂，腸蠕動(dòng)加快，引起腹瀉。
（5）食物滯留消化不良，飲食無規(guī)律、進(jìn)食過多、進(jìn)食不易消化的食物，或者由于胃動(dòng)力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣（打嗝）等癥狀。
（6）著涼夏季炎熱，人們喜歡呆在空調(diào)房?jī)?nèi)或開著空調(diào)睡覺，腹部很容易受涼，致使腸蠕動(dòng)加快導(dǎo)致腹瀉。
?2.慢性腹瀉
?慢性腹瀉的病期在2個(gè)月以上，病因比急性的更復(fù)雜，因此診斷和治療有時(shí)很困難。
（1）腸道感染性疾?、俾园⒚装土〖玻虎诼约?xì)菌性疾病；③腸結(jié)核；④梨形鞭毛蟲病、血吸蟲??；⑤腸道念珠菌病。
（2）腸道非感染性炎癥①炎癥性腸?。肆_恩病和潰瘍性結(jié)腸炎）；②放射性腸炎；③缺血性結(jié)腸炎；④憩室炎；⑤尿毒癥性腸炎。
（3）腫瘤①大腸癌；②結(jié)腸腺瘤?。ㄏ⑷猓虎坌∧c惡性淋巴瘤；④胺前體攝取脫羧細(xì)胞瘤、胃泌素瘤、類癌、腸血管活性腸肽瘤等。
（4）小腸吸收不良①原發(fā)性小腸吸收不良；②繼發(fā)性小腸吸收不良。
?上面總結(jié)了一些臨床上的一些原因，對(duì)我這種情況我也找到了原因，最近老是拉肚子的我應(yīng)該要多注意身體了，其實(shí)有些小病也不能忽視的，希望和我有一樣經(jīng)歷的朋友們也都要重視自己的身體。
相信很多人遇到過這樣的情況，空腹的時(shí)候喝了一杯咖啡，然后很快就出現(xiàn)拉肚子的癥狀，這也提醒大家千萬不要空腹喝咖啡，那么空腹喝咖啡為什么會(huì)導(dǎo)致拉肚子呢？
一、喝咖啡拉肚子或是空腹喝咖啡
咖啡因會(huì)刺激胃酸分泌，如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用，會(huì)對(duì)胃有刺激性，容易傷胃，影響腸胃功能的消化和吸收，特別是長(zhǎng)期如此或者腸胃不好，可能會(huì)誘發(fā)胃潰瘍，導(dǎo)致肚子疼，拉肚子。尤其是早上空腹時(shí)候喝咖啡肚子最容易腹瀉、肚子痛了。
二、喝咖啡拉肚子或是咖啡喝太多
咖啡有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速腸胃消化的作用，對(duì)大多數(shù)人來說咖啡具有刺激排便的效果。所以，如果咖啡喝太多，過度的刺激腸胃，就會(huì)加重便意，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、拉肚子。
三、喝咖啡拉肚子或是腸胃不太好
咖啡有刺激胃酸分泌的作用，如果腸胃不好，有慢性腸炎，腸胃炎等腸胃疾病，喝咖啡后刺激胃粘膜，促進(jìn)胃酸分泌，可能誘發(fā)腸胃疾病，引起腹瀉。
四、喝咖啡拉肚子或是飲用過期變質(zhì)咖啡
喝咖啡拉肚子還有一種原因可能就是喝了過期變質(zhì)的咖啡，或者咖啡存儲(chǔ)不佳，已經(jīng)提前被污染，由于咖啡微苦而不易被發(fā)現(xiàn)，變質(zhì)的咖啡中會(huì)滋生大量的病菌，霉菌，人體飲用后會(huì)刺激腸胃，引起腹瀉。
五、喝咖啡拉肚子或是對(duì)咖啡過敏
只要一喝咖啡就拉肚子，很可能是對(duì)咖啡產(chǎn)生過敏反應(yīng)，即醫(yī)學(xué)上所謂“腸源性過敏”。理論上人體對(duì)任何物質(zhì)都可能產(chǎn)生過敏反應(yīng)，而過敏不光只是皮膚發(fā)癢，有的人沒有皮膚損害，而表現(xiàn)為腹痛腹瀉癥狀。避免接觸過敏源，不喝咖啡就沒事了。
六、拉肚子可以喝咖啡嗎
不可以。
有人說咖啡中含有鞣酸，有一定的收斂作用，可止瀉，所以拉肚子喝咖啡好。其實(shí)不然，拉肚子的時(shí)候喝咖啡可能反而加重腹瀉，因?yàn)榭Х戎械目Х纫蚝炔鑹A刺激腸胃會(huì)加重胃酸的分泌，刺激腹瀉，加上咖啡有利尿作用，會(huì)促使體內(nèi)水分的排出而加重腹瀉，所以拉肚子不可以喝咖啡。
我們說母乳喂養(yǎng)是很好的，能夠?qū)⒆拥哪c胃調(diào)節(jié)有幫助，可是偏偏許多小孩子吃了母乳會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，其實(shí)這些都是母乳性腹瀉的原因，這種情況雖然不常見，但是也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)，會(huì)影響到孩子的發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)不良，所以在平時(shí)需要檢查看孩子的身體是否有乳糖不耐，并且判斷好小孩子吃母乳拉肚子的原因。
母乳喂養(yǎng)引起腹瀉的特點(diǎn)。母乳性腹瀉，顧名思義就的母乳引發(fā)的腹瀉，這種母乳性腹瀉，在現(xiàn)實(shí)生活中不是很多，當(dāng)發(fā)生腹瀉的時(shí)候，應(yīng)該首先排除疾病的可能。事實(shí)上，母乳性腹瀉具有明顯的特點(diǎn)，這種腹瀉一般每天大便3--7次，答辯呈泡沫稀水樣，氣味有特殊的酸臭味，便稀微綠，有泡沫和奶瓣，有時(shí)甚至還帶有條狀的透明粘液。腹瀉時(shí)沒有發(fā)熱，嬰兒沒有明顯的痛苦與哭鬧，大便化驗(yàn)沒有感染方面的異常，腹瀉程度一般沒有其他癥狀，嬰兒精神活潑，食欲良好，雖腹瀉病程較長(zhǎng)，但體重增長(zhǎng)每10天在300左右,遷延不愈。如果腹瀉時(shí)間長(zhǎng)則有可能導(dǎo)致生長(zhǎng)停滯、營(yíng)養(yǎng)不良等嚴(yán)重后果，需要及時(shí)治療。
母乳性腹瀉的發(fā)病原因。母乳喂養(yǎng)引起的腹瀉，組要是母乳中的前列腺素含量比較高，這種物質(zhì)能促進(jìn)小腸平滑肌運(yùn)動(dòng)，增加水和電解質(zhì)的分泌而產(chǎn)生稀便，同時(shí)，也因?yàn)樾簩?duì)乳糖不耐受，體內(nèi)缺乏乳糖酶，容易發(fā)生腹瀉。乳糖不耐受的原因有原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，通過醋酸鉛法測(cè)定患兒糞便中乳糖量可以初篩，如果使用去乳糖飲食而迅速見效則說明就是這種原因。
一般比較輕的生理性腹瀉無需治療，可以繼續(xù)哺乳。這樣，嬰兒機(jī)體會(huì)逐漸適應(yīng)母乳中的前列腺素，乳糖酶亦會(huì)逐漸發(fā)育成熟，酶的活性增加，逐步能夠分解、消化和吸收乳糖，并隨著增加輔食逐漸好轉(zhuǎn)。在飲食方面，可以喂鮮豆?jié){100毫升加5克葡萄糖代乳，對(duì)于生理性的腹瀉即可得到控制。豆?jié){喂養(yǎng)不宜長(zhǎng)期單獨(dú)應(yīng)用，宜逐步加魚蛋白。具體方法是用180毫升米湯沖調(diào)5克魚蛋白，一般嬰兒每日喂哺3頓即可。
咖啡是很多人都喜歡喝的飲品，用來消磨時(shí)間和提神是比較好的。但是喝完咖啡就腹瀉這是怎么回事呢？可能是因?yàn)榭崭购瓤Х?、喝太多、腸胃差、咖啡過敏，這些因素都會(huì)導(dǎo)致喝完咖啡以后腹瀉。
喝咖啡拉肚子或是你空腹喝咖啡
咖啡因會(huì)刺激胃酸分泌，如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用，會(huì)對(duì)胃有刺激性，容易傷胃，影響腸胃功能的消化和吸收，特別是長(zhǎng)期如此或者腸胃不好，可能會(huì)誘發(fā)胃潰瘍，導(dǎo)致肚子疼，拉肚子。尤其是早上空腹時(shí)候喝咖啡肚子最容易腹瀉、肚子痛了。
喝咖啡拉肚子或是你咖啡喝太多
咖啡有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速腸胃消化的作用，對(duì)大多數(shù)人來說咖啡具有刺激排便的效果。所以，如果咖啡喝太多，過度的刺激腸胃，就會(huì)加重便意，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、拉肚子。
喝咖啡拉肚子或是你腸胃不太好
咖啡有刺激胃酸分泌的作用，如果你腸胃不好，有慢性腸炎，腸胃炎等腸胃疾病，喝咖啡后刺激胃粘膜，促進(jìn)胃酸分泌，可能誘發(fā)腸胃疾病，引起腹瀉。
喝咖啡拉肚子或是你飲用過期變質(zhì)咖啡
喝咖啡拉肚子還有一種原因可能就是你喝了過期變質(zhì)的咖啡，或者咖啡存儲(chǔ)不佳，已經(jīng)提前被污染，由于咖啡微苦而不易被發(fā)現(xiàn)，變質(zhì)的咖啡中會(huì)滋生大量的病菌，霉菌，人體飲用后會(huì)刺激腸胃，引起腹瀉。
喝咖啡拉肚子或是你對(duì)咖啡過敏
只要一喝咖啡就拉肚子，很可能是你對(duì)咖啡產(chǎn)生過敏反應(yīng)，即醫(yī)學(xué)上所謂“腸源性過敏”。理論上人體對(duì)任何物質(zhì)都可能產(chǎn)生過敏反應(yīng)，而過敏不光只是皮膚發(fā)癢，有的人沒有皮膚損害，而表現(xiàn)為腹痛腹瀉癥狀。避免接觸過敏源，不喝咖啡就沒事了。
不少人為了讓自己上午的工作和學(xué)習(xí)更有效率，所以會(huì)在早上起床的時(shí)候選擇喝一杯咖啡提高自己的精神。而由于咖啡中所含有的咖啡因是一種刺激的物質(zhì)，所以很多人如果空腹喝了咖啡的話，就會(huì)產(chǎn)生不舒服的情況，特別是容易產(chǎn)生不舒服拉肚子的現(xiàn)象。喝咖啡導(dǎo)致的肚子不舒服應(yīng)該如何解決呢?
大多數(shù)人會(huì)在早上空著肚子喝咖啡，上午工作的時(shí)候胃經(jīng)常有隱隱作痛的感覺，還有人會(huì)產(chǎn)生心悸。醫(yī)生說，咖啡有許多不為人知的好處，只要人們懂得適時(shí)、適量，可以獲得很多益處。
■西醫(yī)：不空腹喝也有刺激
北京普仁醫(yī)院劉銳醫(yī)生介紹，咖啡會(huì)刺激胃酸分泌，所以即便是在不空腹?fàn)顟B(tài)下飲用，也會(huì)對(duì)胃有刺激性，有胃潰瘍的人更應(yīng)引起注意。
但同時(shí)，咖啡對(duì)人體的好處也是多多的。簡(jiǎn)單地說，少量的咖啡有穩(wěn)定精神的效果，大量的具有提神作用。此外，由于咖啡屬于無熱量的飲品，所以在正常飲食下來飲用咖啡，還可達(dá)到健康減肥的效果。
■中醫(yī)：容易使“胃氣受傷”
北京中醫(yī)醫(yī)院王國(guó)偉醫(yī)生介紹，中醫(yī)講“胃主受納”，人的胃是接受食物的部位。空腹飲用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃氣受傷”，從而影響胃功能的消化和吸收。肝病患者、消化系統(tǒng)疾病患者、孕婦、孩子等人群是不適合飲用咖啡的。
中西醫(yī)共同建議：
1.最好不要空腹飲用，適當(dāng)食用一些面包等相配。一天以二到三杯咖啡最為適量，可以穩(wěn)定工作中緊張的情緒。
2.喝咖啡時(shí)，不管冷熱都應(yīng)喝一些白開水。這樣做一是可以去除口腔異味，以便更好地品味;二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保護(hù)腎功能，同時(shí)也不用擔(dān)心喝咖啡會(huì)“上火”。
有部分朋友只要食用了一些油膩的食品，就會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，一般產(chǎn)生這樣的癥狀主要是患者的腸胃出現(xiàn)了不適的情況，比如消化不良、腸炎、胃炎等都會(huì)引起這樣的情況，患者可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)一段時(shí)間，以清淡的食物為主。
一、吃油膩食物拉肚子：消化不良
吃完油膩食物拉肚子，可能是因?yàn)檫^于油膩的食物不能被良好消化、或辛辣食物刺激腸道使蠕動(dòng)加快，從而引起大便變稀或次數(shù)增多。
正確做法：
這種非疾病因素，如腸炎引發(fā)的拉肚子現(xiàn)象不用過于擔(dān)憂，治療不必使用藥物，一般1-3天后可自然緩解。
溫馨提示：
但是，如果大便中有粘液膿血樣物，則需要到醫(yī)院就診化驗(yàn)大便及由醫(yī)生為您檢查進(jìn)行診治。還有，平時(shí)用注重預(yù)防，避免進(jìn)食油膩或辛辣刺激性食物，勿暴飲暴食，勿受涼，有助于防止本癥反復(fù)發(fā)作。
二、吃油膩食物拉肚子：腸炎引發(fā)
吃油膩食物會(huì)拉肚子必須考慮一個(gè)因素，那就是脾胃虛弱引起的腸炎現(xiàn)象，臨床表現(xiàn)主要有腹痛、腹瀉、稀水便或黏液膿血便。
正確做法：
可以及時(shí)吃一些助消化藥物治療，如可以吃補(bǔ)脾益腸丸，乳酸菌素片，整腸生，腸炎寧片等藥物治療，治療期間一定要注意不吃辛辣刺激性食物，不吃生冷不易消化的食物和油膩食物，年節(jié)肉類食物一定要完全煮熟方能食用。還有，要養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣，以免受細(xì)菌侵襲。
近一年來，有很多的年輕朋友會(huì)出現(xiàn)一些反復(fù)腹痛和腹瀉的情況，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)大便一天3到5次，而且往往多為稀爛便，出現(xiàn)一些腹瀉和腹痛的情況考慮是由于飲食不當(dāng)所造成的，有可能是由于腸胃出了一些疾病所引起的，那么經(jīng)常腹瀉拉肚子應(yīng)該怎么辦呢?
經(jīng)常腹瀉可能是這些因素作祟：
1、過敏性腹瀉：因吃了容易引起過敏的食物面致腹瀉。
2、飲食不當(dāng)：如吃得太多、太油、太冷，頻繁地調(diào)換新食品，或吃了腐敗變質(zhì)有細(xì)菌、毒素污染的食物等，都容易引起 小兒腹瀉。。
3、不良剌激：受涼、過熱、精神情緒不佳，或過分緊張或受驚嚇，也會(huì)引起腹瀉。
4、其他：如非特異性潰瘍性結(jié)腸炎、糖原性腹瀉病等。
1、飲食清淡
腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體。因?yàn)樵诟篂a期 間，你的腸子需要充分地休息。當(dāng)你確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時(shí)，在飲 食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
2、服用木炭片
每小時(shí)4粒木炭片與水服用，直到情況好轉(zhuǎn)。晚間使用。千萬勿與其他維生素或藥物合用。
3、每天喝3碗米湯
米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過濾后，每天喝3碗。同時(shí)，吃米飯也可幫助糞便成形，并提供維生素b。
以上是小編整理的一些關(guān)于出現(xiàn)腹瀉的原因，還有一些出現(xiàn)腹瀉時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)，所以小編提醒出現(xiàn)腹瀉患者一定要認(rèn)真閱讀以上的內(nèi)容，在平時(shí)的時(shí)候多注意飲食的調(diào)理，飲食上最好選擇吃一些溫?zé)岬氖澄?，平時(shí)的時(shí)候不能吃一些特別油膩的食物。
減肥是很多女性經(jīng)常說的話也是一直在做的事情，目前有減肥作用的產(chǎn)品有很多，當(dāng)大家在購買減肥產(chǎn)品的時(shí)候完全可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇。左旋肉堿咖啡就大家比較熟悉的一款有減肥作用的咖啡，也是深受減肥人群信任的減肥產(chǎn)品，大家在喝喝左旋肉堿咖啡的時(shí)候也要注意到其危害性。
喝左旋肉堿咖啡拉肚子
1.應(yīng)該是體質(zhì)問題，或者說是吸收問題。有些人喝完可能會(huì)出現(xiàn)精力過于旺盛，影響睡眠，部分人會(huì)導(dǎo)致輕度腹瀉。
2.如果喝完有拉肚子的狀況出現(xiàn)應(yīng)該立即停止服用，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，所以一旦出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)該立即停止服用!
3.左旋肉堿配黑咖啡，對(duì)于的效果來說還是有一定作用的，因?yàn)槎呓Y(jié)合可以促進(jìn)迅速燃燒。但是左旋肉堿一定要配合運(yùn)動(dòng)才有好的效果。
左旋肉堿咖啡危害
1心跳加速
喝了左旋肉堿咖啡之后，可能會(huì)出現(xiàn)心跳加速的情況，導(dǎo)致這種情況產(chǎn)生的原因主要是因?yàn)榉眠^量導(dǎo)致的，此外，含有某種減肥成分也會(huì)導(dǎo)致心跳加速。所以，在飲用左旋肉堿咖啡時(shí)，要注意飲用量，并購買正規(guī)的產(chǎn)品，以免導(dǎo)致心跳加速的發(fā)生。
2腹瀉
有些朋友在喝了左旋肉堿咖啡之后，也出現(xiàn)了腹瀉的情況。導(dǎo)致這種情況的原因主要有兩種，一種原因是服用過量導(dǎo)致的，另一種原因是因?yàn)樽笮鈮A咖啡中含有瀉藥成分導(dǎo)致的。如果是前者導(dǎo)致的，只要減少用量即可。如果是后者導(dǎo)致的，建議停止食用。
3失眠
左旋肉堿咖啡含有咖啡因，喝多了容易導(dǎo)致失眠，尤其是在睡前飲用左旋肉堿咖啡的話，失眠的情況就更容易發(fā)生。所以，左旋肉堿咖啡要少喝，睡前應(yīng)該禁止喝左旋肉堿咖啡。
關(guān)于左旋肉堿咖啡
左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，對(duì)人體無毒副作用。一般人每天只能從膳食中攝入50毫克，左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種關(guān)鍵的物質(zhì)。它的主要生理功能是促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成能量，服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時(shí)，不減少水分和肌肉。
咖啡是全世界的人都喜歡的飲品，適量的喝咖啡能夠緩解疲勞的現(xiàn)象，可是有一些人喝咖啡會(huì)出現(xiàn)心慌的現(xiàn)象，這是因?yàn)榭Х鹊某煞质强Х纫颍軌虼碳の覀兊纳窠?jīng)系統(tǒng)，引起失眠，興奮，心慌就很常見。
一、喝咖啡心慌的原因
病情分析：
咖啡的主要成分就是咖啡因，咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和呼吸系統(tǒng)。適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進(jìn)消化液分泌。由于它會(huì)促進(jìn)腎臟機(jī)能，有利尿作用，幫助體內(nèi)將多余的鈉離子排出體外。但攝取過多會(huì)導(dǎo)致咖啡因中毒。
指導(dǎo)意見：
咖啡因過度興奮的癥狀包括：煩躁、神經(jīng)過敏、興奮、失眠、臉紅、尿液增加、胃腸紊亂、肌肉抽搐、思維渙散、心跳不規(guī)則或過快以及躁動(dòng)。
你的情況可能是短時(shí)間內(nèi)喝的咖啡太多，或是個(gè)人體質(zhì)對(duì)咖啡因特別敏感引起。
建議盡量少喝或不喝。
二、喝咖啡的注意事項(xiàng)
1、腸胃不適的人要少喝咖啡。
咖啡是酸性的，因此具有刺激胃酸分泌的功能，常飲用容易引發(fā)胃潰瘍等病癥。所以胃酸過多的人不要喝或者少喝咖啡。
2、經(jīng)常失眠的人不宜喝咖啡。
咖啡有很好的提神作用，但是失眠患者不要喝咖啡了，否則越喝越失眠，非常的痛苦。一般來說，正常的人也不宜晚上喝咖啡，否則會(huì)影響睡眠質(zhì)量的。
3、高血壓患者少喝。
高血壓患者應(yīng)避免在工作壓力大的時(shí)候喝含咖啡因的飲料。因?yàn)榭Х戎械目Х纫蚩赡軐?dǎo)致血壓上升，若再加上情緒緊張，就會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)。
4、內(nèi)心焦慮的人少喝。
咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用過量的咖啡，就會(huì)產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑，會(huì)造成神經(jīng)過敏。對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
咖啡是很多人喜愛選擇，在喝咖啡的時(shí)候，要注意要適量進(jìn)行，過多的喝咖啡會(huì)引發(fā)身體不適，這樣對(duì)自身身體健康會(huì)有損害的，而且喝咖啡的時(shí)候，對(duì)一些藥物不要選擇，否則會(huì)讓藥性減少，這點(diǎn)在喝咖啡的時(shí)候要注意的，那空肚子喝咖啡對(duì)身體影響都有什么呢，下面就詳細(xì)介紹下。
空肚子喝咖啡對(duì)身體影響：
咖啡是西方國(guó)家的日常飲品之一，在中國(guó)，咖啡的銷量也越來越大，因?yàn)楝F(xiàn)在人的壓力越來越大，很多人都會(huì)選擇咖啡來提神，從而可以繼續(xù)工作和學(xué)習(xí)。
咖啡中含有咖啡因、單寧酸、脂肪糖類等，當(dāng)中主要是咖啡因的刺激作用才能發(fā)揮咖啡的提神功效。我身邊的以前就有同學(xué)早上趕不走睡意上課，就常常又空腹喝咖啡的，咖啡既然有刺激作用，不免讓人考慮到空腹喝咖啡對(duì)人有害嗎?會(huì)對(duì)我們的健康產(chǎn)生什么影響呢?
首先，咖啡會(huì)刺激胃酸分泌，即便是在不空腹?fàn)顟B(tài)下飲用，也會(huì)對(duì)胃有刺激性，所以，空腹飲用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃氣受傷”，從而影響胃功能的消化和吸收，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍，而胃潰瘍患者更應(yīng)該注意不要空腹喝咖啡。
其次，咖啡含有豐富的糖類和能量，空腹喝咖啡不但傷胃而且還容易發(fā)胖.。
再者，咖啡中的很多成分都是通過肝臟來排毒的，但是空腹時(shí)候的肝臟能量不足,因此空腹喝咖啡會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)肝臟產(chǎn)生傷害。
此外，空腹喝咖啡對(duì)人的心臟也會(huì)產(chǎn)生影響，咖啡會(huì)加重心臟承受的負(fù)擔(dān)，如果心臟不好的會(huì)有很強(qiáng)烈的感覺，如果喝很濃的咖啡，心臟會(huì)出問題的，所以不要空腹喝咖啡。
總之，空腹喝咖啡對(duì)人的健康百害而無一益，各位可要為自己的身體負(fù)責(zé)哦，別再空腹喝咖啡了。如果需要早上喝咖啡的話，可以和其它食物一起食用，這樣既避免了咖啡對(duì)身體的傷害，又可以發(fā)揮咖啡的各種功效。
在對(duì)空肚子喝咖啡對(duì)身體影響認(rèn)識(shí)后，在喝咖啡的時(shí)候，都是不要空腹選擇，空腹的時(shí)候，可以選擇一些簡(jiǎn)單食物，這樣對(duì)胃部既沒有損害，同時(shí)也能夠快速的補(bǔ)充身體能量，因此空腹食物選擇上，都是比較關(guān)鍵的。
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