洋蔥水怎么煮比較好呢？
男性喝什么水養(yǎng)生比較好。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關養(yǎng)生知識。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？經過搜索和整理，小編為大家呈現“洋蔥水怎么煮比較好呢？”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
洋蔥是蔬菜當中比較特殊的一種，因為這種蔬菜的刺激性非常強，其氣味往往會令人們的眼睛出現流淚的現象，但是這并不是壞處，這種刺激是有利的，對身體無害。而且洋蔥還能夠治療某些疾病，例如洋蔥水可以治療感冒等等，下面就來看看洋蔥水怎么煮比較好呢？
洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節(jié)血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。
做法：
1)洋蔥洗凈切絲。
2) 容器內裝冰水，將洋蔥絲浸于冰水中，置冰箱下層泠藏。
3)隔天撈起洋蔥拌蠔油，好吃無辛味的生菜。
功效：
1、洋蔥比骨質酥松癥的藥有效
家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。
洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜;而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫(yī)學實驗，它更能發(fā)揮多種神奇療效。
2、洋蔥可以預防膽固醇過高
每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方，克多博士在自己的診所里對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。
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洋蔥是常見的一種配菜，但是因為在切洋蔥的時候會感覺它十分辛辣，所以有很多人不喜歡吃洋蔥。其實洋蔥的營養(yǎng)價值十分豐富，在中國很多人喜歡用洋蔥搭配肉類來爆炒，但是在國外就喜歡生吃洋蔥，把洋蔥做成沙拉是一種很常見的吃法。那么，究竟洋蔥怎么吃比較好呢？
洋蔥味辛辣，中國人吃不慣這個味，但是外國人常會在沙拉里放生洋蔥，這是非常好的一種選擇，生吃洋蔥，會獲得更多的健康。并建議，洋蔥吃的時候，多配油膩性的食物或肉類，例如牛羊肉。
洋蔥最適合吃的季節(jié)是春夏的時候，這個時候，洋蔥剛下來，皮薄，味也不是很辣，營養(yǎng)最豐富。因此，建議在春夏的時候，可以多選擇吃洋蔥，以此來強壯身體，均衡營養(yǎng)。
購買回來的洋蔥，如果吃不完，記得不要放在塑料袋里，這樣，會提水份，并最終導致腐爛掉。最好是放在通風的，低溫和干燥的地方，以增長其壽命。
購買的時候，最好是選擇紫皮的洋蔥，就如買蒜是一樣的道理，選擇紫的會更營養(yǎng)，味道重，才會更利于強壯。
有些人喜歡炒得較硬一點兒的洋蔥，不盡然，最好是炒得爛一點，才好，最好有點兒焦。先用小火抽糖，再蓋上鍋蓋保持溫度和溫度，就可以了。
洋蔥吃了會讓嘴里有股怪味兒，這也不必擔心，你可以在吃洋蔥的時候，配上沙拉。那就再好不過了。建議大家還是最好吃生洋蔥沙拉，更健康，更有益。
以上就是有關洋蔥怎么吃比較好的問題分析，其實洋蔥很有利于身體的健康，男性多吃洋蔥還能夠補陽氣，如果在吃了比較辛辣的食物，嘴巴被辣的發(fā)麻，這時候吃一點洋蔥就可以有利于緩解辣味。其實不管生吃還是炒熟了吃，洋蔥都是很好的食物。
洋蔥雖然進入我們餐桌的時間并不長，但是洋蔥作為一種藥食兩用的食材非常受人歡迎，因為洋蔥具有極強的揮發(fā)性物質，這種物質對于治療風寒感冒等等有非常奇特的效果。特別是孩子感冒咳嗽非常適合用洋蔥煮水，下面就來看看治咳嗽的洋蔥水怎么蒸比較好呢？希望家長們能夠了解一些。
自古以來，每逢咳嗽喉嚨痛，人們就做洋蔥汁，因為這方子簡便又有效！具體做法如下：
洋蔥剝皮剁碎，跟同量的白糖一起放入鍋中，用中火熬成濃汁。洋蔥汁倒出，每次喝一至兩勺，一日三至四次，堅持一個月會看到比較明顯的治療效果。
紫皮洋蔥多呈扁圓形，表面呈紫色或紫紅色，果肉多為白中帶紫。黃皮和白皮的品種除了皮色稍有區(qū)別外，果肉均為白色。紫皮洋蔥的蛋白質、膳食纖維以及鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鋅、鐵等礦物質含量均比黃、白皮的高，但后兩者的胡蘿卜素、維生素C的含量比紫皮略高。
紫皮洋蔥中還含有植物花青素，這是一種比維生素C和維生素E的抗氧化能力強數十倍的植物化學物質，能夠保護人體免受自由基的損傷。 花青素還能夠增強血管彈性，改善循環(huán)系統和增加皮膚的光滑度，預防炎癥和過敏，改善關節(jié)的柔韌性。總的來說，紫皮洋蔥的營養(yǎng)價值高于白皮和黃皮洋蔥。
紅腸是一種用豬肉和淀粉等等上等的材料加工而成的香腸，起源于俄國，顏色十分火紅，味道也很鮮美，受到了非常多人的喜愛，尤其是小孩子。紅腸是因為它的顏色而命名的，選用了上等的鮮肉制作而成的，那么紅腸要怎么煮呢?今天，讓我們一起來學一學紅腸的煮法。
紅鹵王腸的做法詳細介紹 菜系及功效：家常菜譜 鹵醬菜
紅鹵王腸的制作材料： 主料：豬腸250克,瘦肉200克,方腿50克,水發(fā)香菇50克,冬筍50克,肉皮凍100克,青豆20克。
調料：(1)鹽,黃酒,色拉油各適量。(2)排骨醬,生抽,香葉,八角,桂皮,鹽,味精,白糖,黃酒,紅曲米各適量。教您紅鹵王腸怎么做，如何做紅鹵王腸才好吃 。
1.豬腸洗凈。2.瘦肉改刀，加鹽、黃酒腌漬，其他原料改刀，與瘦肉一起拌勻制餡。3.將餡心塞入豬腸內，封口油炸，加入調料(2)，鹵入味即可。紅鹵王腸的制作要訣：油炸至豬腸表面略硬即可;鹵制時用竹扦在豬腸上戳幾個孔，防止豬腸爆裂。1.紅腸兩根，大蔥一根，洗干凈.
2.大蔥斜著切段.
3.紅腸切片.
4.鍋里少加點油，把紅腸放里面煎.
5.兩面都要煎到.
6.然后把蔥段扔進去翻炒幾分鐘就行了.這個菜不需要加鹽，大蔥炒完后甜絲絲的，好吃!
先改刀成丁或塊狀,可代替火腿炒飯、炒菜、燒湯、燴面，還可煮粥。
綜上所述，紅腸的做法還真的有非常多種。最簡單的方法就是撕開袋子直接食用，也可以拿來炒菜，蒸煮和燒烤，燉湯也是非常有營養(yǎng)的，可以混合著鮮肉蔬菜一起烹飪，也可以在面湯中放入，口感都是極其美味的，也可以用微波爐加熱，夾著面包和蔬菜，混達成漢堡，都是極好的選擇。
白蘿卜水煮法是很簡單的，而且這簡單的烹煮方法每個人都可以完成，對于治療和解決感冒咳嗽等問題也有很好的功效，是比較養(yǎng)生保健的一種說法，下面就為大家詳細介紹一下煮白蘿卜水的方法以及它的功效作用。
煮白蘿卜水可以說是再簡單不過了，將白蘿卜去皮之后切成小塊，然后放到清水里面去燉煮，水煮沸之后大概再轉溫火煮十分鐘，在服用時可以將水以及蘿卜一起服用下去，可以起到清熱化痰止咳理氣的效果，如果覺得口感不是很好的話，那么可適當的加入一些蜂蜜這樣，更容易飲用。
其實煮蘿卜水除了可以止咳化痰，改善感冒的各種癥狀之外，還有很好的助消化作用，對于那些惡心嘔吐，泛酸以及長期便秘的人來講，食用白蘿卜煮水的話，可以達到很好的緩解效果，還能夠治療口腔潰瘍的問題。
同時白蘿卜煮水，對于緩解咽喉炎，扁桃體發(fā)炎聲音嘶啞等也有很好的作用，將白蘿卜與鯽魚一起烹煮，那么其實也可以很好的幫助我們補充營養(yǎng)有效的，預防感冒問題的發(fā)生，而且因為是飲食的方式，所以說不會對身體健康造成不良影響，反而更利于營養(yǎng)的補充，發(fā)揮其養(yǎng)生保健效。
米粉是南方地區(qū)非常流行的一種美味食材，米粉的成分和稻米是一樣的，而且更加精細，因為稻米磨成粉以后就是制作米粉的材料，因此，米粉可以說是稻米精華，其營養(yǎng)價值非常高，而米粉當中以江西米粉比較受歡迎，下面就來看看江西米粉怎么煮比較好呢?有興趣的可以了解一下吧。
江西米粉是江西省著名的傳統小吃食材。由水和大米制作而成，經過曬干成米粉干，為江南美食，富含淀粉、礦物質、各種人體所需維生素等，具有嚼勁實足、爽口、辣味等特點。
做法一：
1、準備超市買回的江西米粉一包。
2、直接放在冷水里泡四到六個小時。
3、取出，燒一鍋水，水開放進繼續(xù)煮制，一半三到五分鐘，要不停攪拌以防粘鍋。
4、待里面粉條達到原來干的粉條一倍即可撈出。
5、不停用冷水沖洗，直至冷水澄清。
6、再撈出，按每個人份量分好份，晾干，就可以做炒江西米粉，煮湯米粉了。
做法二：
第一步(準備)
1、浸泡：先用涼水浸泡，泡軟即可(5小時左右)。
2、煮粉：把水燒開后，加入浸泡的米粉，煮至米粉可以用筷子夾斷為煮熟。
3、沖涼：把煮好的米粉用涼水沖一下，慮水放置待用。
第二部：(加工食用)
1、蛋炒粉：往鍋中放入熱油，加入雞蛋煎好，再加入前3步備好的米粉，加入食鹽、五香粉、辣椒末、醬油、香蔥等調味料，翻炒幾遍即可食用
2、煮粉：把前三步備好的米粉放入熱水中熱一下，撈出放入碗中，加入熱湯(排骨湯、雞湯、牛肉湯等)，加入食鹽、香油、香蔥等即可食用
3、拌粉：把前三步備好的米粉放入熱水中熱一下，撈出放入碗中，加入牛肉醬、咸菜、辣椒、醬油、香油、食鹽等調料即可。
胡蘿卜是現在隨處可見的一種普通食材。雖說胡蘿卜非常的常見，但是胡蘿卜具有非常高的營養(yǎng)價值，比如說富含了維生素a等等，還可以幫助人治療夜盲癥。人們知道了胡蘿卜的功效之后都特別喜歡它。今天，我們要來討論的是胡蘿卜水要怎么煮出來，下面，請看具體資料。
用料：
紅蘿卜1只或適量，蜜棗2粒。
做法：
1.紅蘿卜去皮，洗凈切片;蜜棗洗凈。
2.把適量的水煲滾，放入蜜棗。紅蘿卜，煲滾后慢火再煲1小時便出味，隔去渣。
3.把紅蘿卜水裝入暖水壺內保溫，用以開奶粉或米糊。紅蘿卜已有少許甜味，加糖或不加隨意。
說明：
嬰兒4個月大，可嘗試喝些稀米糊，讓他學習吞咽半流質食物。母親應注意抱嬰兒的姿勢，將嬰兒放在膝上，手彎托著嬰兒的頸，令莫背部拍高些，這樣在吞咽食物時會容易些。用小茶匙盛少許米糊放在嬰兒舌上，讓嬰兒慢慢吞。初期嬰兒只吃一兩口，作為母親的也應該很滿足，不要強迫他吃。
營養(yǎng)與功能：
1.紅蘿胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。
2.
嬰兒或幼兒消化不良，或熱氣(上火)，可喂以用紅蘿卜煲水來開的奶或米糊，有一定的食療功效。
愛心提示：
紅蘿卜中含有的胡蘿卜素會阻礙維生素C的吸收，所以紅蘿卜應避免和含維生素高的蔬果一起食用。
以上就是關于胡蘿卜水的相關煮法。通過材料我們可以清楚地知道胡蘿卜水可以幫助人們消化，治療因為缺少維生素a所引起的相關疾病。但是在挑選紅蘿卜的時候，要注意挑選新鮮的胡蘿卜，而且想要懷孕的女性也不適合一直吃胡蘿卜。
美食大家都喜歡，海鮮類的就是個別人的喜好。新鮮的食物做出來的菜肴都是比較好吃的，所以大家在選擇做菜的原材料時可以注意一下。干貝我們都很熟悉，平時生活中也經常吃到，可是干貝怎么煮呢？這個問題很多喜歡吃干貝的朋友是非常感興趣的，所以我們就來學習一下吧！制作干貝并不難，只是需要很多的原材料搭配才是會有很好的味道的。
主料：義大利細面60g，新鮮干貝6個，生菜200g，蘑菇2個，苜宿芽10g，白楜椒粉1顆，九層塔3片，橄欖油56g，鹽少許，烏醋7g，芝麻醬2茶匙
操作步驟1.將義大利面煮熟，撈出冷卻拌少許橄欖油(份量外)備用；將生菜以手剝成小塊，泡入冰塊水中備用。
2.蕃茄丁與九層塔碎末拌勻，加入橄欖油28g、鹽、白楜椒粉混拌均勻作成醬料備用。
3.干貝用平底鍋煎一下，鍋中留少許油，加入蘑菇片、蒜末、芝麻醬、烏醋、糖水、橄欖油28g混拌均勻作成醬汁備用。
4.將生菜瀝干排盤，再將作法2.3的醬料與醬汁以及作法1的面條拌勻后放在生菜上即可。
干貝扒菜膽：
材料：干貝25克、油菜心300克、鹽適量、淀粉1匙、油1大匙、蔥1段、姜1片
做法：1、干貝先用100克左右熱水泡軟
2、在水中加入蔥段和姜片連水放入鍋中蒸1小時后取出，撈出撕成絲狀待用，姜蔥撈出不要，湯汁待用
3、油菜去老葉洗凈，鍋中放入適量水，燒沸騰加半匙鹽，將油菜放入快速汆燙后撈出，過涼水瀝干
5、炒鍋燒熱下油，油燒至6成熱時放入干貝絲稍炒（我這個偷懶沒有將干貝撕成絲狀）
6、倒入蒸干貝的汁水
7、再加入油菜心一起翻炒片刻，加鹽調味
8、將油菜夾出擺盤，鍋中湯汁加濕淀粉勾芡收濃，將干貝濃汁澆在菜心上即可
以上內容就是關于干貝的煮法。很多的不同的做法，需要根據個人的口味選擇。也可以適當的增加或者是減少原材料，只是味道會發(fā)生變化。干貝的營養(yǎng)價值比較豐富，含有很多人體所需要的元素，所以老少皆宜的食物，建議大家可以自己制作看看。
工作壓力和交際應酬，讓白領身體處于入不敷出的狀態(tài)，特別是胃部。白領一族都是胃病的高發(fā)人群，這和他們不良的飲食習慣和生活作風是密不可分的。如何養(yǎng)胃？怎樣才能在繁忙的工作和生活中打好保胃戰(zhàn)，這是每個白領都應該學習的養(yǎng)生知識。那么上班族要如何養(yǎng)胃呢？
支招4類人如何養(yǎng)胃
1、加班族如何養(yǎng)胃：
白領們經常需要加班，別人吃飯的時候你工作，你吃飯的時候別人已經睡覺了。巨大的工作壓力和長期饑餓會導致胃酸分泌過多，出現潰瘍。
而胃腸也處于緊張狀態(tài)，容易引起惡心、胃脹、疼痛。加班、熬夜后，急于填飽肚子，睡前大量食物停留在胃腸中，容易引起肥胖和消化不良。
對策：生活要有規(guī)律，可以在辦公室準備一些零食，如餅干等，在該吃飯而不能吃飯的時候吃上一點，不要讓胃處于空置的狀態(tài)，等到下班后，再稍微吃一點。
2、瘦身族如何養(yǎng)胃：
擁有“魔鬼”身材是很多年輕女性的夢想。但是如果盲目減肥，不僅得不到美麗的容顏，節(jié)食所帶來的胃腸功能紊亂更會嚴重損害身體健康。
當出現厭食癥狀后，可能出現嘔吐、便秘、甚至閉經的癥狀。胃里又沒有可供消化的食物，在胃酸的強烈刺激下，引發(fā)慢性胃炎甚至潰瘍。
對策：水果蔬菜中確實富含大量人體所需的維生素及纖維素，對靚麗皮膚和減肥有很大幫助，但食用也是有講究的。
空腹時不能吃西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉;有胃潰瘍和便秘的人不宜吃酸性水果，如楊梅、梅子、李子等;腹胃虛弱者最好不吃性寒的梨子、柚子、香蕉;有慢性胃病的朋友，要慎食含有鞣酸的水果，如柿子、葡萄等。
3、宵夜族如何養(yǎng)胃：
對“宵夜族”來說，改變不良的生活方式是“護胃”的關鍵。應盡可能的維持正常的生物種，早睡早起，三餐定時。
對策：如果不得已熬夜加班，可適當吃些清淡的夜宵，如： 牛奶 麥片、皮蛋瘦肉粥，也可加一兩個小點心，或吃些水果等食物。夜宵應淺嘗輒止，不宜吃過飽，更不宜吃那些煎炸過的油膩食物，同時還要注意，盡量不要喝咖啡、碳酸飲料或是酒。
4、開車族如何養(yǎng)胃：
以車代步的白領平日總處在緊張環(huán)境中，身體過度疲勞，上下班一旦路況不好遭遇堵車更會產生焦躁情緒，所分泌的胃液的酸性會更強，而我們的胃沒有被熔化的原因是因為有黏膜的保護，可是當受到壓力時黏膜的保護作用減弱，導致了胃潰瘍等疾病的產生。
喝粥來養(yǎng)生，下面小編給你推薦幾款早餐養(yǎng)胃粥
百合銀耳粳米粥
銀耳5-10克，先浸泡發(fā)漲;粳米100克，新鮮百合60克，加入適量冰糖同煮，有清心潤肺之功。粳米有較好的健脾胃、補中氣的功能;銀耳養(yǎng)胃生津;百合則潤燥除煩，對熱病后余熱未盡、慢性咳嗽、胃陰不足等癥狀較適合。
白果腐竹粥
白果12克，腐竹50克，粳米100克。將白果去殼去心，同腐竹、粳米同煮為稠粥，可健脾、益肺、清熱。白果有斂肺定喘、燥濕止帶、益腎固精、鎮(zhèn)咳解毒等功效;腐竹為豆制品，營養(yǎng)豐富。這款粥比較適合冠心病、高血壓、婦女帶下等癥。
鯽魚糯米粥
鯽魚1-2條，糯米30-45克，姜片適量，煲粥服用。煮粥時最好將紗布縫成袋狀，把鯽魚裝入與糯米同煮，以免魚骨掉進粥里。糯米同樣能補中益氣、緩中和胃;鯽魚有和胃實腸、通陰利水之功用。該粥品可作為病后體虛飲食調養(yǎng)法，尤其適合脾虛食欲不振、消瘦乏力等癥。
酥蜜粥
將粳米50克同水煮粥，將熟時，加酥油20克，蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。
酥油是極好滋補品，以白羊酥為上乘。《本草綱目》記載：“益虛勞、潤肌膚、澤臟腑和血脈?！迸K腑功能失調所致消瘦、皮膚枯槁乃津傷血虛之癥，陰虛損必發(fā)勞熱，熱則更加耗津，津液去，則毛折皮枯。酥油配蜂蜜，即可潤膚豐肌，還可適宜于消渴、陰虛發(fā)熱等癥。
小編提醒，不同的工作狀態(tài)對于胃的影響是有不同的，所以要根據自己的工作環(huán)境來注意養(yǎng)胃的細節(jié)，了解一些養(yǎng)胃的常識。若想擁有一個健康的胃，適度的運動和愉快的心情是不可缺少的。所以“駕車族”每天要盡量抽出半個小時來運動。特別推薦跑步、快走、爬山、跳繩等有氧運動。
洋蔥是一種刺激性較大的蔬菜，但是其營養(yǎng)價值卻十分高，洋蔥含有非常豐富的營養(yǎng)成分，而且具有一定的殺菌最用，能夠用于治療某些疾病。例如，洋蔥可以做成洋蔥水來治療感冒，對孩子的感冒癥狀特別靈，下面就來看看洋蔥水小孩一天喝幾次比較好呢？
小孩咳嗽可以一天喝三次洋蔥冰糖水。千萬不要喝太多，否則會對腸胃產生較刺激的影響，導致孩子的腸胃出現疼痛的癥狀。
洋蔥性溫，味辛甘，其功效顯著，營養(yǎng)價值高。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能。洋蔥能抵御流感病毒，有較強的殺菌作用；可降低膽固醇；對高血壓，降血糖具有刺激胰島素合成及釋放的作用；對高血脂和心腦血管病人都有保健作用；能控制癌細胞的生長，從而具有防癌抗癌作用；抗衰老；能提高骨密度，有助于防治骨質疏松癥；對復發(fā)性口腔潰瘍有一定的治療效果；降低血中膽固醇和甘油三脂含量，從而可起到防止血管硬化作用。
1：把洋蔥洗干凈去表面。
2: 把整顆洋蔥浸在水中, 用刀快手切開約6片。
3: 把已切好的洋蔥放在碗里, 不用加水。
4: 連豌帶洋蔥反轉放在碟上。
5: 煮滾水后把洋蔥放在蒸架上, 用中火隔水蒸。
6: 蒸30分鐘, 碟上淡紫色的便是洋蔥水。
7: 把洋蔥水倒出來便完成, 一顆洋蔥可以蒸出約60ml洋蔥水。
女性每個月都會有一次月經的到來，而經期的出現往往會令很多的女性出現小腹疼痛等不適，這個時候往往就需要采取一些措施緩解自己的疼痛的狀況，由此很多女性會選擇去煮紅糖水的，但是有的女性對于煮紅糖水不是很清楚，那么究竟怎么煮紅糖水比較好呢，下面看看具體的介紹吧。
楂桂枝紅糖湯
【材料】山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
【作法】將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
【功效】具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經癥及面色無華。
黑木耳紅棗飲
【材料】黑木耳30克，紅棗20枚。
【作法】將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。
【功效】具有補中益氣，養(yǎng)血止血，美膚益顏功效。適用于月經過多，貧血及身體虛弱者。
姜汁薏苡仁粥
【材料】干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。
【作法】將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
【功效】具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經。
姜棗紅糖水
【材料】干姜、大棗、紅糖各30克。
【作法】將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
【功效】具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。
經期煮紅糖水喝，能夠在一定的程度上很好的緩解疼痛的，而對于煮紅糖水的具體的方法，上述介紹的就是有關怎么煮紅糖水比較好的知識，廣大的女性朋友們在平時不妨積極的按照上述的方式去嘗試的，這樣就能夠很好的改善自己的身體狀況的。
生活中的蔬菜比較多，每種蔬菜都有自己的營養(yǎng)價值，每種蔬菜的做法也各不相同，人們可以根據自己的口味做出喜歡吃的菜系，雖然牛蒡的做法很多，但是很多人卻不知道牛蒡怎么吃比較好？不知道怎樣才能保留它的營養(yǎng)價值？接下來我們一起來學習一下關于牛蒡方面的知識，掌握了這些，以后我們自己想做的時候不至于手忙腳亂。
牛蒡燜蛋
材料:
牛蒡一根，雞蛋2個，香菇6－8朵，蒿葉適量
做法:
1、干香菇用水沖凈，溫水泡軟后切成小丁
2、雞蛋打散成蛋液，調入鹽、并倒入少許香菇水攪拌勻
3、牛蒡削去外皮，切成絲，泡入白醋水中。蒿葉洗凈
4、鍋熱倒油，下香茹丁和牛蒡，翻炒2－3分鐘，至炒出香菇的香味，牛蒡也有些變軟
5、將香菇和牛蒡用鏟子整理成圓餅狀
6、將打好的蛋液澆入鍋中
7、蛋液會自動散開，蓋上鍋蓋，轉小火燜約3分鐘
8、關火，不要開蓋，繼續(xù)燜3、4分鐘，直至蛋液凝固，整個菜呈蛋餅狀即可
9、用鏟子將蛋餅切成幾塊即可，吃的時候可配上蒿葉等青菜
小訣竅:
1、牛蒡切開后會迅速氧化變黑，放入加了白醋的水中浸泡可防止變色
2、炒菜時，一點點油就夠了，因為蛋液中加了水，又是小火燜熟，有點類似燜蛋羹，所以不用擔心會粘鍋
3、蛋液中加水會使蛋液量增多，燜熟后蛋仍會很嫩，也使蛋液不易粘鍋，正好可以加入泡香菇的水，更可增加香氣
4、炒制時要把香菇和牛蒡炒差不多熟再倒入蛋液，牛蒡如果不完全熟透，口感不好。最后燜蛋時的熱度僅夠雞蛋凝固，所以要先將牛蒡炒熟。
3、蒿葉是我從蒿子桿上揪下來的葉子，一直習慣把蒿子桿分成兩部分吃，即葉是葉，桿是桿。正好此菜沒有綠色，便決定加些可生食的蒿葉來配一下，顏色和味道都更豐富一些。
由于現在的科技比較發(fā)達，因此對于牛蒡怎么吃比較好這個問題并不難解答，人們可以通過上網查閱資料，或者像廚藝比較好的人們進行請教，這樣都是可以的，當然自己的口味還是最重要的，不管按照哪種方法進行，我們都要始終按照自己的口味，這樣做出來的牛蒡才是最美味的。
在生活中，我們做菜的時候是講究色香味俱全的，但是常常都做不到這樣的。白果這種食材也是能做出好吃的，但是問題的重點是白果這種食物吃多了以后對身體不太好。因此我們就要詳細的了解一下比較好的白果做法。那么到底白果怎么吃比較好?
一、白果大致有這么幾種吃法：
1，白果燉雞，或燉肉。這樣吃的時候，不要加N多醬油，白果的清香就吃不到了。
2，甜品：冰糖白果之類的。
3，直接沖牛奶或豆?jié){：把白果剝開，放到牛奶或豆?jié){里(冷熱均可)。
二、給大家介紹幾種白果的吃法：
1。白果湯：每天早晨用7粒白果，敲開后用來搗碎，放點白冰糖或少許香油，用開水沖服。(治感冒和咳嗽)。
2、白果粥：白米粥做好后，把白果搗碎后放入鍋中，喝時放點白糖。ED (注意：以上兩種吃法都是粘在白果上薄薄的皮不要剝掉，要一起搗碎放入。)(最外面的硬皮，可以洗凈，用水煮著喝，可治高血壓。)
3、溫火炒著吃，會自然爆開?？诟惺窍恪⑻?。略帶點苦。
4、銀杏果 亦名白果，食法主要有烤食、煮食、炒食和配菜等，與肉煮稱“長生肉”，與棗燒稱“長生飯”。白果食用前可先 放至鍋中干炒五分鐘，剝去外殼后用布包裹里仁輕輕揉搓去除內種皮。也可以將去殼后的銀杏用水煮十分鐘左右，用抓籬在沸水中輕輕碾動以脫去種皮。去皮后的銀杏仁可與豬腳、雞、鴨、牛肉等配合燉食，也可將白果煮十分鐘后與鮮豬肉、雞肉、萵筍、白菜等炒食。白果以其外觀晶瑩剔透、口感香脆回甜、保健功能明顯而受到越來越多的消費者的親睞。
用方法有多種：炒、烤、蒸、煨、燉、燴、燒等。如銀杏鴨、白果燉雞、白果粥等。
以上就是小編給大家介紹的具體內容，希望我們一定要多多認識一下白果的知識。千萬不可以將銀杏與阿斯匹林或抗凝血狀物同時服用。如果將銀杏與阿斯匹林合用，會延長凝血時間，容易造成出血不止。并且手術后的病人、孕婦、生理期的婦女也應避免服用銀杏葉，以免造成流血不止的意外事件。另外就是身體虛寒者亦不適用!
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