紫蘇梗孕婦保胎可以吃嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《紫蘇梗孕婦保胎可以吃嗎》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
紫蘇梗是比較常見的中藥，在預(yù)防孕婦嘔吐方面有很好的效果，另外還有理氣安胎的作用，紫蘇梗里面放入雞蛋和紅棗煮水有很好的補(bǔ)氣血的作用，這對于胎兒的生長發(fā)育也是有好處的，所以孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍┳咸K梗，來達(dá)到保胎的功效，當(dāng)然最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行這方面的保健。
懷孕的媽媽可以用于保胎的方法還有：
1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，最好每日保證睡夠8小時(shí)，并適當(dāng)活動(dòng)。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來應(yīng)對孕期的各種情況。另外，孕婦衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊，平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，還要適當(dāng)多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結(jié)時(shí)，避免用瀉藥。
2.合理飲食：孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉。
3.注意個(gè)人衛(wèi)生：孕婦應(yīng)勤洗澡、勤換內(nèi)衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時(shí)注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。
4.保持心情舒暢：研究認(rèn)為，一部分自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D中樞神經(jīng)興奮所致。因此，孕婦要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對胎兒的生長發(fā)育是非常不利的。
相信大家對孕婦喝紫蘇梗水可以保胎嗎具有一定了解，希望各位懷孕的媽媽懂得保護(hù)好自己的胎兒，日常生活中注意飲食，不要過于勞累。
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剛懷孕的孕婦，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┳咸K梗水，尤其是在腸胃不良出現(xiàn)孕吐反應(yīng)的時(shí)候，這時(shí)候喝一些有很好的止吐的作用，另外如果出現(xiàn)脹氣的時(shí)候，也可以吃喝一些，能夠緩解腸胃不良，紫蘇的營養(yǎng)價(jià)值比較高，有很好的降血壓，降血脂的作用，有助于孕婦調(diào)養(yǎng)和保健。
在懷孕的初期，如果你嘔吐相當(dāng)厲害的話，也可以食用一些紫蘇，或者是直接含一些紫蘇來改善這種嘔吐的現(xiàn)象的。紫蘇可以當(dāng)調(diào)料，尤其是在煲湯的時(shí)候，當(dāng)然，也可以把新鮮的葉用來做菜吃，這樣吃下去，吸收度更好，更營養(yǎng)。
紫蘇的功效
1、降脂降壓
紫蘇籽油里豐富的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預(yù)防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內(nèi)各種脂質(zhì)的排泄，所以紫蘇籽油降脂降壓的效果特別明顯，尤其是對高血脂及臨界性高血壓效果更加突出。
2、保肝護(hù)肝
紫蘇籽油中的α-亞麻酸能有效抑制脂肪合成，并分解脂肪將其排出體外，每天食用可以預(yù)防脂肪肝的形成。
3、健腦益智、保護(hù)視力
央視《百科探秘》報(bào)道，α-亞麻酸是神經(jīng)細(xì)胞合成的基礎(chǔ)原料之一，是決定人類智慧發(fā)育的關(guān)鍵性營養(yǎng)素，被稱為“腦黃金”，正確補(bǔ)充亞麻酸，可使嬰幼兒智商智力提高20%-30%，孕婦及兒童一定要補(bǔ)充。
紫蘇是比較常見的一種美食，紫蘇的主要功效是可以緩解便秘，預(yù)防腸胃不適，有著很強(qiáng)大的調(diào)理功效。凡是患有風(fēng)寒感冒的人，氣血虛弱的人，都可以使用指數(shù)。另外孕婦在平時(shí)，也可以偶爾喝一些紫蘇。但是盡量少喝，不要長時(shí)間連著食用。
孕婦可以吃紫蘇嗎
孕婦是可以吃紫蘇的，尤其是孕婦出現(xiàn)嘔吐、腹脹氣、胃部不適、便秘等問題，吃些紫蘇是可以有效緩解的。但再好的東西孕婦也不能多吃，紫蘇也是一樣的道理。
紫蘇屬于辛溫之品，凡有風(fēng)熱感冒、氣弱表虛、倦怠無力、發(fā)熱有汗者都不宜使用。另外，紫蘇含有大量草酸，草酸在人體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，在人體沉積過多會損傷人體的神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能，所以切忌過多食用。
孕婦適量吃紫蘇的好處
1.健胃解暑
紫蘇營養(yǎng)豐富，孕婦吃紫蘇，能吃到豐富的可溶性糖、維生素、礦物質(zhì)，以及膳食纖維。對于食欲不佳的孕婦來說，孕婦吃紫蘇，紫蘇的芳香以及其營養(yǎng)能幫孕婦順氣，健胃，解暑。
2.安胎保胎
紫蘇是一味孕婦可以吃的中草藥，如果孕婦身體虛弱，造成胎動(dòng)不安，孕婦吃紫蘇，可以安撫情緒，健康身體，安胎保胎。
3.緩解妊娠嘔吐和腸胃不適
有些孕媽媽妊娠嘔吐特別嚴(yán)重，這時(shí)候，孕婦吃紫蘇也可以幫到忙。另外，孕婦免不了出現(xiàn)腹瀉、腹脹、少食、便秘的情況。這時(shí)，孕婦吃紫蘇，性溫的紫蘇能緩解孕婦的腸胃不適癥狀。
4.抗菌抗氧化
紫蘇中的特殊物質(zhì)，還有抑菌防腐的功效，同時(shí)，紫蘇的抗氧化、抗癌能力也很強(qiáng)。孕婦吃紫蘇，有增強(qiáng)免疫力、保護(hù)血管、防癌的作用。另外，紫蘇梗還能增長子宮內(nèi)膜酶的活性，對孕婦來說也好。
5.治療風(fēng)寒感冒
紫蘇葉味辛、性溫，可理氣。人們常將紫蘇葉用于治療風(fēng)寒感冒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘等病癥。紫蘇能散表寒，發(fā)汗力較強(qiáng)，搭配生姜一起，療效更佳。也有搭配伍杏仁、前胡等服用，若是兼有氣滯胸悶者，則可配以伍香附、陳皮等服用，如香蘇散。
在過去，如果家中的孕婦說肚子痛的話，老人就會用紫蘇梗來煮雞蛋給孕婦吃，說是可以安胎。而到了現(xiàn)代，人們發(fā)現(xiàn)紫蘇梗有另外的特殊妙用。在中醫(yī)里，紫蘇梗有時(shí)會用于治療胃腸炎，在夏天如果因?yàn)槭秤锰嗯俦蝻嬃隙雇吹脑?，就可以熬一碗濃濃的紫蘇梗湯來緩解疼痛，調(diào)理您的腸胃。
紫蘇梗的功效與作用：
1、治療感冒：
本品是治療感冒的常用藥，屬辛溫解表藥。對冬春季和夏季感冒之輕癥有一定的效果，尤其是對胃腸型感冒更為適宜。臨床除發(fā)熱外，還有惡心、腹痛、腹瀉的癥狀，冬春季與麻黃、黃芩等同用。夏季與薄荷、佩蘭等同用。但其解表藥力不是很強(qiáng)，只有弱的解熱作用，發(fā)熱病人退熱是不夠的，可作配伍藥使用。
2、治療胃腸炎和解蟹毒：
本品對于輕的胃腸道炎癥，有胃不舒、惡心、腹瀉，在二陳湯中加蘇梗、生姜等是有效的。紫蘇有調(diào)節(jié)胃腸功能，而其抗菌消炎作用不是很強(qiáng)，可在復(fù)方中使用。
3、止血和抗凝：
藥理研究已證實(shí)紫蘇有止血作用和抗凝血作用。這種雙重性作用會影響臨床使用，因此，紫蘇內(nèi)服一般都不用于治療血分疾病。在中醫(yī)傷科的外敷復(fù)方中，可能是用紫蘇的。
紫蘇梗是中藥的一種，它具有理氣安胎和減輕貧血的作用。對于孕婦調(diào)養(yǎng)有一定的保健的功效，但是對于孕婦來說，是否能夠喝紫蘇梗煮水，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來一起進(jìn)行，不能自行用藥治療，避免對健康造成不利的影響，平時(shí)孕婦應(yīng)該注重飲食，保持樂觀的心態(tài)。
那孕婦在日常生活中有以下這些禁忌的食物：
1、忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調(diào)味料。
2、少食山楂。山楂可加速子宮收縮，可導(dǎo)致早產(chǎn)，最好“敬而遠(yuǎn)之”。
3、孕婦不可攝取太多的維生素A，這會導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，豬肝含極豐富的維生素A，忌過量進(jìn)食。
4、忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長。
5、忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大熱，且有滑胎作用，為孕婦之大忌。
6、忌食滑膩之品：苡仁、馬齒莧。苡仁對子宮肌有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發(fā)早產(chǎn)的可能。馬齒莧性寒涼而滑膩，對子宮有明顯的興奮作用，易造成早產(chǎn)。
7、要限制飲用含咖啡 因的飲品。攝取太多咖啡 因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現(xiàn)手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品。
相信大家對紫蘇梗煮水孕婦能喝嗎以及孕婦還有什么禁忌食物具有相當(dāng)了解，希望各位懷孕的婦女謹(jǐn)慎服用紫蘇梗。日常生活中注意飲食正確，多注意胎兒的保護(hù)。
紫蘇梗對孕婦的作用是巨大的，適量食用可以達(dá)到安胎、健胃解暑、緩解妊娠嘔吐、腸胃不適等癥狀，但是同時(shí)也存在一定的副作用，有氣虛、陰虛及溫病的準(zhǔn)媽媽們是不能食用紫蘇葉，否則之后讓病情更嚴(yán)重，另外不能過量食用，容易造成鈣流失。
一、紫蘇梗對孕婦的作用
1、紫蘇梗助孕婦安胎保胎
紫蘇梗,還是一味孕婦可以吃的中草藥。如果孕婦身體虛弱,造成胎動(dòng)不安,孕婦吃紫蘇,可以安撫情緒,健康身體,安胎保胎。
2、紫蘇梗助孕婦健胃解暑
紫蘇梗營養(yǎng)豐富,孕婦吃紫蘇梗,能吃到豐富的可溶性糖、維生素、礦物質(zhì),以及膳食纖維。對于食欲不佳的孕婦來說,孕婦吃紫蘇梗,紫蘇梗的芳香以及其營養(yǎng)能幫孕婦順氣,健胃,解暑。
3、紫蘇梗助孕婦緩解妊娠嘔吐
有些孕媽媽妊娠嘔吐特別嚴(yán)重,這時(shí)候,孕婦吃紫蘇也可以幫到忙。另外,孕媽媽注意了,紫蘇梗還能增長子宮內(nèi)膜酶的活性,對孕婦來說也好。
4、紫蘇梗助孕婦緩解腸胃不適
懷胎十個(gè)月,孕婦免不了出現(xiàn)腹瀉、腹脹、少食、便秘的情況。這時(shí),孕婦吃紫蘇梗,性溫的紫蘇梗能緩解孕婦的腸胃不適癥狀。如果孕婦感冒了,紫蘇梗也能幫幫忙。
二、紫蘇梗對孕婦的副作用
雖然說這種草本植物用途廣泛，但是如果將紫蘇葉與鯽魚一起食用后容易生毒瘡。患有氣虛、陰虛及溫病的孕婦朋友不能食用紫蘇葉哦。同時(shí)，紫蘇葉不能食用過多，因紫蘇含有大量草酸，草酸在人體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，在人體沉積過多會損傷人體的神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能，所以再好的東西也不能貪吃。
我們現(xiàn)在的社會中，由于西藥的副作用很嚴(yán)重單西藥的食用卻十分方便，深受大城市人們的喜愛，但小地方的人們因?yàn)槠涓弊饔脟?yán)重而不是特別喜歡用，從而選擇了一種比較溫和但是見效比較慢的藥物食用，這種藥物便是中藥了，中藥雖然需要煎熬，見效慢，但是副作用較低。
因此我們可以看出，中藥也有受人們喜歡的一面，因此也有人發(fā)明出中西結(jié)合的999了，不過今天我們要說的還是中藥，就像紫蘇梗一樣，就是中藥的醫(yī)院，在本草綱目中有記載過。
功效與作用
1.用于感冒風(fēng)寒，發(fā)熱惡寒，頭痛鼻塞，兼見咳嗽或胸悶不舒者。
2.解表散寒，行氣和胃。用于風(fēng)寒感冒、咳嗽嘔惡、妊娠嘔吐、魚蟹中毒.
3.用于脾胃氣滯，胸悶，嘔吐之證。本品具行氣寬中，和胃止嘔功效。偏寒者，每與藿香同用;偏熱者，可與黃連同用。偏氣滯痰結(jié)者，常與半夏、厚樸同用。又用于妊娠嘔吐，胸腹?jié)M悶，常與陳皮、砂仁配伍，以加強(qiáng)其止嘔、安胎的效果。用于進(jìn)食魚蟹而引起的腹痛、吐瀉，單用或配生姜，白芷煎服。
4.由于紫蘇具有發(fā)汗和松弛的效果，當(dāng)患上風(fēng)寒感冒、咳嗽、疼痛時(shí)，喝上一杯暖乎乎的紫蘇茶能有效緩解癥狀;當(dāng)感到有壓力、身心疲憊時(shí)，沖泡一杯紫蘇茶，它特殊的香味能讓人輕松、鎮(zhèn)靜。這種特殊的香味其實(shí)來源于紫蘇醛，它與紫蘇油都有補(bǔ)充血液營養(yǎng)、提高血糖含量的作用，可以減輕貧血，讓身體恢復(fù)活力。
5.紫蘇茶-抗海鮮過敏 解表散寒，治療感冒，解魚蟹毒
6.紫蘇還能減輕胸腹脹滿的癥狀，亦能治療牙周炎、抑制花粉過敏癥。
注意事項(xiàng)
紫蘇茶里含有大量草酸，所以紫蘇茶不宜過多長期飲用，容易上火又氣虛體弱者也不宜飲用。
孕婦可以吃紫蘇,解毒安胎、減輕貧血.但要注意不可過量
因此我們可以看出，其實(shí)紫蘇梗對人體的健康作用還是很大的，在與其他中藥搭配起來食用效果也是很不錯(cuò)的，當(dāng)然，紫蘇梗也有其不適用的地方，所以孕婦在食用的時(shí)候應(yīng)當(dāng)看清楚，其實(shí)孕婦在食用任何藥物的時(shí)候都應(yīng)該謹(jǐn)慎才是。
孕婦在即將生產(chǎn)的一段時(shí)間里，容易出現(xiàn)不規(guī)則的宮縮現(xiàn)象，其實(shí)這是一種假性的宮縮，這種情況很容易引起腹痛。這個(gè)時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下來用紫蘇梗進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，因?yàn)樽咸K梗有理氣寬中，降氣消痰的功效。當(dāng)然一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行這方面的治療或者是調(diào)理。
分娩前數(shù)周,子宮肌肉較敏感,將會出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮,持續(xù)的時(shí)間短,力量弱,或只限于子宮下部。經(jīng)數(shù)小時(shí)后又停止,不能使子宮頸口張開,故并非臨產(chǎn),稱為假陣縮。
當(dāng)子宮收縮出現(xiàn)腹痛時(shí),可感到下腹部很硬。實(shí)際上,如果孕婦較長時(shí)間的用同一個(gè)姿勢站或坐,會感到腹部一陣陣的變硬(即出現(xiàn)肚子緊的癥狀),這就是“假性宮縮”。其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無規(guī)律,程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。臨產(chǎn)前,由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激,“假性宮縮”的情況會越來越頻繁。
宮縮乏力是指子宮收縮仍然保持著正常的節(jié)律性、對稱性和極性,但宮縮強(qiáng)度卻在降低,導(dǎo)致宮縮間隔時(shí)間延長,持續(xù)時(shí)間縮短,每次宮縮時(shí)力量弱,宮口擴(kuò)展緩慢,使分娩時(shí)間延長,胎兒受到威脅,產(chǎn)婦疲憊不堪。
宮口卻遲遲不開,致使產(chǎn)程拖延,導(dǎo)致胎頭進(jìn)入骨盆后,膀胱被壓迫在胎頭和恥骨聯(lián)合之間,發(fā)生排尿困難、尿潴留;影響胎盤從子宮壁上剝離,引發(fā)產(chǎn)后出血;增加胎兒宮內(nèi)缺氧和創(chuàng)傷的機(jī)會。
假性宮縮一般會隨著孕期的不斷推進(jìn)而逐漸趨向頻繁,但是直到妊娠的最后幾周,假性宮縮可能仍會表現(xiàn)為偶發(fā)的、不規(guī)則的、無痛的。有時(shí),假性宮縮很難與早產(chǎn)的初期宮縮相區(qū)別。
如果懷孕還不滿37周,在1小時(shí)之內(nèi)出現(xiàn)4次或4次以上的宮縮,或有其他早產(chǎn)的跡象,應(yīng)該馬上去醫(yī)院檢查。
從中醫(yī)的角度來說，紫蘇梗煮水有一定的安胎的作用，并不會導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，但是也要注意，在懷孕期間是不能隨便的用藥治療或者調(diào)理的，避免對胎兒造成不良的影響，如果真的需要用藥，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行，平時(shí)可以吃一些維生素e，或者補(bǔ)充黃體酮，另外要注意休息，定期做產(chǎn)檢。
紫蘇梗行氣寬中,行氣止嘔良藥,兼有理氣安胎之功效。紫蘇梗加雞蛋加紅棗煮水,這是補(bǔ)氣養(yǎng)血又安胎的,是孕婦很好的食譜。所以孕婦喝紫蘇梗水可以保胎。但必須在咨詢醫(yī)生過后方可食用,因?yàn)闆]個(gè)孕婦身體對紫蘇梗的反映都不一樣,所以需謹(jǐn)慎使飲用。
懷孕初期保胎在飲食上要注意什么?
保胎時(shí)期胎兒的營養(yǎng)和孕婦的健康都要靠飲食來維護(hù),所以孕婦的營養(yǎng)一定要均衡合理,葷素搭配,粗細(xì)結(jié)合,饑飽適度,不偏食不挑食,可根據(jù)孕婦的活動(dòng)量及體質(zhì)和孕前的體重決定攝入量和飲食重點(diǎn),要特別加強(qiáng)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素的攝入。懷孕初期飲食宜清淡,少量多餐,不宜食用含鹽、亞硝酸鈉過高的食物,如腌肉、火腿等。保胎期間應(yīng)避免食用刺激性的東西,如辣椒、咖啡等。 如果懷孕初期出現(xiàn)什么異常的話,有先兆性流產(chǎn)的跡象的話,那么建議女性朋友最好及時(shí)選擇專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查,以免出現(xiàn)什么不測危及寶寶和母體的健康,那么此時(shí)您可以選擇到云南中醫(yī)學(xué)院附設(shè)中醫(yī)院來進(jìn)行檢查,讓您享受最優(yōu)惠的同時(shí)還得到最好的保障。
懷孕初期如何使用保胎藥?
孕婦如果精神負(fù)擔(dān)較重、情緒比較緊張,可以有選擇地短期給予小劑量的鎮(zhèn)靜劑,如氯氮卓、地西泮等,服藥時(shí)間不宜長。孕期使用孕激素,能弛緩子宮平滑肌,并能降低子宮對垂體后葉素與縮宮素的敏感性,較大劑量的孕激素能抑制子宮平滑肌的活動(dòng),使子宮處于一種相對平衡的狀態(tài),以達(dá)到保胎的目的。
紫蘇是很常見的草本植物，紫蘇的外觀上有葉子和紫蘇梗，同是一棵生長的，所以功效上是沒有區(qū)分的。只是形狀不同，紫蘇的葉子是最頂端的葉子，而紫蘇梗是它的直徑，效果也是不相同的。從功效上講，均有調(diào)理氣血，防治風(fēng)寒的效果。
1、紫蘇葉味辛、性溫，可理氣、和營。人們常將紫蘇葉用于治療感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘等病癥，常配以伍杏仁、前胡等服用，如杏蘇散，療效極佳。若是兼有氣滯胸悶者，則可配以伍香附、陳皮等服用，如蘇散。
2、紫蘇葉具行氣寬中，可用于治療脾胃氣滯、胸悶嘔吐等癥，有和胃止嘔的神奇功效。偏寒者，每次服用紫蘇葉可與藿香同用；偏熱者，則可與黃連同用；偏氣滯痰結(jié)者，則常與半夏、厚樸同用，效果皆是極佳的。
紫蘇梗的功效作用
紫蘇辛溫行散，葉輕如肺，能發(fā)散風(fēng)寒、宣肺止咳；梗如脾胃，善于行氣和中，理氣安胎。故為風(fēng)寒咳嗽、脾胃氣滯所常用，此外，又解魚蟹之毒。
發(fā)汗解表（蘇葉較佳）：用于風(fēng)寒感冒，咳嗽痰多。主治風(fēng)寒感冒，惡寒無汗；風(fēng)寒犯肺，咳嗽痰多；外感風(fēng)寒，內(nèi)兼氣滯者用之更良。
孕婦懷孕期間的健康是大家最關(guān)心的問題，在懷孕期間，不僅要有良好的心態(tài)，而且充足的營養(yǎng)也是必不可少的。那么大家就會問了，在懷孕期間有很多東西都是要忌口的，那么到底有什么適合孕婦保胎的食譜呢?小編今天就給大家來回答這個(gè)問題，為大家準(zhǔn)備了四款安神保胎食譜，一起來看看吧。
1. 杞子二肚湯
食材：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調(diào)料適量
制作方法：把豬肚洗凈，切片，魚肚發(fā)開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟后即成。
用法：飲湯食肚及杞子，可使用調(diào)味品拌服。
功效：補(bǔ)血，滋陰，安胎。適用于陰血不足所致的胎動(dòng)不安、煩躁等。
2.艾葉雞蛋湯
食材：艾葉50克、雞蛋2個(gè)、白糖適量
制作方法：將艾葉加水適量煮湯，打入雞蛋煮熟，放白糖溶化即成。
用法：每日晚睡前服。
功效：溫腎安胎。適用于習(xí)慣性流產(chǎn)。
3.安胎鯉魚粥
食材：活鯉魚1條(約500克左右、)苧麻根20～30克、糯米50克、蔥姜油鹽各適量
制作方法：鯉魚去鱗及腸雜，洗凈切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。
用法：每日早晚趁熱食，3～5天為一療程。
功效：安胎，止血，消腫。適用于胎動(dòng)不安、胎漏下血、妊娠浮腫。
4.黃酒蛋黃羹
食材：雞蛋黃5個(gè)、黃酒50克、食鹽少許
制作方法：將雞蛋黃、黃酒加水適量調(diào)勻，可酌加食鹽少許，以鍋蒸燉1小時(shí)即可。
用法：一頓或分頓食用。
功效：溫補(bǔ)肝腎，安胎。適用于先兆流產(chǎn)。
以上四款食譜就是小編給大家精心準(zhǔn)備的安神保胎食譜，各位準(zhǔn)爸爸們在家多多聯(lián)系，可以在妻子懷孕期間做給她們喝，相信她們一定會很開心的。畢竟孕婦不僅需要心靈上的關(guān)懷，也需要身體上的補(bǔ)助啊。希望小編給出的四款食譜能對大家有幫助，最后祝福大家母子平安。
一般情況下，孕婦適當(dāng)?shù)暮纫恍┳咸K梗水，有安胎解毒的作用，在減輕貧血癥狀方面也有一定的效果，但是如果飲用過量，反而容易造成不利的影響，所以對于孕婦來說，在平時(shí)調(diào)養(yǎng)當(dāng)中不要亂吃東西，不要亂喝東西。避免對安胎造成不利的影響，如果一旦出現(xiàn)流產(chǎn)的征兆，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
紫蘇葉泡水在日常生活中能夠當(dāng)做茶水來飲用,營養(yǎng)價(jià)值非常的高。中醫(yī)方面認(rèn)為,紫蘇葉具有很好的行氣和胃以及解表散寒的作用,所以如果身體出現(xiàn)了惡心想吐或者是風(fēng)寒感冒的情況,那么就可以服用紫蘇葉。
除此之外,如果女性在懷孕期間出現(xiàn)了惡心想吐的情況,或者是吃了魚蟹這些食物出現(xiàn)過敏以及中暑的情況,那么將紫蘇葉泡水喝也能夠促進(jìn)身體恢復(fù)健康。另外,紫蘇葉也具有非常不錯(cuò)的發(fā)汗能力,所以如果身體患有了風(fēng)寒感冒,那么身體就會表現(xiàn)出怕冷的癥狀,服用紫蘇葉能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
在日常生活中,如果身體出現(xiàn)了脾胃不健康、胸悶氣短也能夠治療疾病。平時(shí)在服用的時(shí)候,也可以將紫蘇葉將生姜、陳皮以及香附還有藿香等一起服用。
由于紫蘇具有發(fā)汗和松弛的效果,當(dāng)患上風(fēng)寒感冒、咳嗽、疼痛時(shí),喝上一杯暖乎乎的紫蘇茶能有效緩解癥狀;當(dāng)感到有壓力、身心疲憊時(shí),沖泡一杯紫蘇茶,它特殊的香味能讓人輕松、鎮(zhèn)靜。這種特殊的香味其實(shí)來源于紫蘇醛,它與紫蘇油都有補(bǔ)充血液營養(yǎng)、提高血糖含量的作用,可以減輕貧血,讓身體恢復(fù)活力。懷孕也是貧血脆弱的,所以紫蘇梗水是保胎的。
紫蘇梗是紫蘇的直徑，平時(shí)可以做粥煲湯，還可以做涼菜。紫蘇梗在平時(shí)，可以和糯米紅糖放在一起煮粥，主要的功效是健脾開胃，緩解風(fēng)寒，感冒，治療咳嗽，預(yù)防胸悶是很好健脾開胃，降低身體燥熱的食物，營養(yǎng)價(jià)值也是很高的。
紫蘇粥
原料
1. 主料:粳米100 克，紫蘇葉15 克。
2. 調(diào)料:紅糖。
制法
1、以粳米煮稀粥，粥成入紫蘇葉稍煮，加入紅糖攪勻即成。按，紫蘇葉具
2、有開宣肺氣、發(fā)表散寒、行氣寬中的功效，與健脾胃的粳米相配成粥。
用法
適用于感冒風(fēng)寒、咳嗽、胸悶不舒等病癥。紫蘇粥是很好的健胃解暑食品。
紫蘇粥
藥物組成:紫蘇1兩，糯米3合(凈淘)(一方用粟米)。
處方來源:《圣濟(jì)總錄》卷一九○。
方劑主治:五淋，小便不通。
用法用量:上以漿水2升，煮紫蘇令沸，去紫蘇，下糯米煮粥，空心任食之。
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