不易上火奶粉，給寶寶最美好的明天
美好養(yǎng)生季節(jié)。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“不易上火奶粉，給寶寶最美好的明天”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
寶寶剛來到這些世界，對于周圍的環(huán)境還不適應(yīng)，即使喝奶粉也很容易出現(xiàn)上火癥狀，這種情況下一定要選擇不易上火的奶粉，因為這種奶粉調(diào)整了乳清蛋白與酪蛋白的比例，更接近母乳、降低了脂肪含量，用不飽和脂肪酸代替了飽和脂肪酸等、添加了多種維生素和礦物質(zhì)。
1、蛋白質(zhì)比例更接近母乳嬰兒配方奶粉調(diào)整了乳清蛋白與酪蛋白的比例，使其更接近于母乳。其中乳清蛋白比例增加，有助于寶貝的睡眠，促進(jìn)大腦發(fā)育，并可以提高蛋白質(zhì)的生物利用度，使寶貝更容易消化吸收。嬰兒的配方奶粉中，總的蛋白質(zhì)含量有所降低，鈉鹽含量也相應(yīng)減少，從而有效減輕了寶貝稚嫩的腎臟負(fù)擔(dān)。
2、降低了脂肪含量嬰兒配方奶粉降低了脂肪的含量，用不飽和脂肪酸部分或全部代替了飽和脂肪酸，有利于寶寶的心血管發(fā)育。在嬰兒配方奶粉中加入了亞油酸和亞麻酸，這兩種物質(zhì)在寶寶體內(nèi)可自然合成DHA和AA，能幫助提升寶寶智力發(fā)育指數(shù)和視力敏銳度。某些嬰兒配方奶粉還去除了棕櫚油，因為棕櫚油與鈣結(jié)合會形成鈣皂，影響寶貝身體對鈣的吸收，使大便變得干燥。
3、添加多種維生素及礦物質(zhì)嬰兒配方奶粉降低了鈣、磷含量，調(diào)整到了較為合理的2:1比例，并且適當(dāng)添加了維生素D、維生素A、鐵、鋅等。我們都知道母乳是孩子最好的食物，從營養(yǎng)方面來講，母乳的營養(yǎng)要比奶粉好很多!吃母乳的孩子抵抗力好。但從更加科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕】禒I養(yǎng)學(xué)角度推薦，母乳的營養(yǎng)高低也會因人和環(huán)境而異!可以肯定的是母乳會隨著哺育時間的增加而慢慢降低其營養(yǎng)成分。
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你跟媽媽都想給自己的寶寶母乳，但是有的媽媽可能會因為自身原因乳汁不足或者是因為自身生病了，就不能給寶寶母乳，這時候?qū)殞毦椭荒芎饶谭邸Ｆ鋵嵞谭垡材軡M足寶寶所需的成長元素，但是有的寶寶喝什么奶粉過后卻上火了，那寶寶喝奶粉真的的容易上火嗎？
一.喝奶粉不容易上火
所謂的“熱氣、上火”是中醫(yī)的名詞，喝奶粉容易上火是很多家長的誤區(qū)，甚至有些家長為了幫寶寶“滅火”，給寶寶“喝涼茶”等等，這是沒有必要的?！吧匣稹焙蛯殞毜膫€人體質(zhì)也有一定關(guān)系，此外也和當(dāng)?shù)氐臍夂蛴嘘P(guān)，干燥地區(qū)發(fā)生“上火”現(xiàn)象的可能性更大一點。
一直以來，嬰兒配方奶粉的研發(fā)過程中，乳母一直被認(rèn)為是其金標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)市面上嬰兒配方奶粉品牌眾多，配方會有所不同，但大多都添加了棕櫚油以獲取母乳中所含有的棕櫚酸。配方奶粉中的棕櫚油不同并不等同于母乳中所含的棕櫚酸。
有研究表明，配方奶粉中的棕櫚油代謝時產(chǎn)生的的棕櫚酸，容易與腸道中的鈣離子結(jié)合，形成不容易溶解的鈣皂，導(dǎo)致寶寶喝奶粉時容易引起大便過于干燥、過硬無法排出，從而引起便秘。
二.奶粉要按照科學(xué)比例沖調(diào)
和身邊有孩子的親朋好友交流育兒心得是一個很好的方法，也會發(fā)現(xiàn)很多問題。在和姐妹交流配方奶粉會不會上火時，發(fā)現(xiàn)我們，甚至是我們的父母都有一個共同的毛病，就是不按照奶粉罐上的沖調(diào)比例來，老一輩的會覺得配方奶粉的營養(yǎng)會跟不上母乳，覺得多加點營養(yǎng)會多，年輕一輩的像我們則更多的時候是盲目相信自己的感覺，感覺奶粉加少了就再來點。
其實，嬰幼兒腸胃功能還沒有發(fā)育完全，所以對于消化食物是有特定需求的，奶粉和水比例不對話，會造成沖泡出來的奶粉不易吸收，就會給小孩嬌弱的腸胃造成負(fù)擔(dān)，小孩喝了不容易消化自然就很難排便了，情況嚴(yán)重甚至?xí)斐蓪殞毘霈F(xiàn)便秘以及口臭等上火的癥狀了。
所以在配方奶粉會上火嗎這個問題上，其實是不會的，只要奶粉沖調(diào)要嚴(yán)格按照奶粉罐上的比例來，攪拌均勻無結(jié)塊才能給寶寶喝。
三.食物中多增加膳食纖維
寶寶如果出現(xiàn)便便不暢的情況，那就有可能是因為食物中膳食纖維不足，膳食纖維具有吸水性，可以增加糞便的含水量，降低糞便的硬度，促進(jìn)排便。已經(jīng)添加輔食的寶寶就比較好辦，給寶寶喝一些果汁、蔬菜汁，輔食上也多增加蔬菜，就可以保證一定量的膳食纖維攝入，促進(jìn)腸道蠕動。
寶寶吃奶粉上火問題其實是讓很多家長們比較困擾的，而在這個時候想要有效的避免要注意，盡量選擇那些不含棕櫚油以及乳汁的奶粉，還要注意正確的喂養(yǎng)方式。
1、吃什么奶粉不上火呢
寶寶吃奶粉上火的原因有很多，我們只有先弄清楚上火的原因才能更加確切的知道什么奶粉不上火。寶寶在剛轉(zhuǎn)換奶粉時會出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，存在短暫的不適應(yīng)而上火，此時就不能說是奶粉本身上火，有可能適應(yīng)一段時間后，這種奶粉就不上火了呢。什么奶粉不上火？其實說到奶粉上火，與寶寶的體質(zhì)和當(dāng)?shù)貧夂蚴怯泻艽箨P(guān)系的。同一種奶粉，分別到南北方，就分別成為了上火的奶粉和不上火的奶粉。
2、什么奶粉不上火
奶粉本身有可能是不上火的，可如果喂養(yǎng)方法不當(dāng)也可能讓寶寶上火。上火便秘在很大程度上與寶寶的消化與吸收系統(tǒng)有關(guān)，如果在奶粉中加入益生元低聚半乳糖調(diào)節(jié)寶寶腸道內(nèi)的菌落環(huán)境促進(jìn)寶寶腸道內(nèi)有益菌發(fā)育，促進(jìn)寶寶腸道健康發(fā)育對消化好，同時從改善消化的角度也能讓寶寶在吃奶粉的時候不上火。
3、什么奶粉不上火
這與奶粉大多干濕法工藝是有很大的關(guān)系的。鮮奶濕法工藝與還原奶濕法工藝相比，能過保證奶質(zhì)更加新鮮，營養(yǎng)更加全面。運用鮮奶濕法工藝產(chǎn)出的奶粉不熱氣，對寶寶的消化好，也就不會讓寶寶上火了。寶寶吃什么奶粉不上火？就是鮮奶濕法工藝操作的奶粉。
4、什么奶粉不上火
市場上的奶粉都宣稱自己的奶粉中不含棕櫚油、乳脂等，是不上火的奶粉，可有點就是言不符實了。如：新西蘭的卡洛塔妮嬰兒配方羊奶粉、澳大利亞的愛怡樂奶粉、荷蘭的和光堂幼兒配方奶粉等。
奶粉的種類是比較繁多的，這也是給很多商家出現(xiàn)了造假的機(jī)會，所以我們的媽媽們應(yīng)該要對于奶粉的辨別度有一定的了解，這樣對于你們選擇奶粉是很好的。一般我們在生活中可以給寶寶選擇奶粉的時候，我們要選擇質(zhì)量高的奶粉，但是我們要注意不能給孩子喂養(yǎng)太高濃度的奶粉，這樣也是容易造成上火的。
雅陪和美占臣都還可以，我小孩也是開始吃的上火，后來換的雅陪就好了，把兩中奶粉加在一起，逐步添加給他吃，不能一下?lián)Q，換一個星期就可以了，小孩上火要多喝水是最好的，也可以喝點小兒金銀花。
奶粉屬于高熱量的食物，寶寶吃了很容上火，媽媽再給寶寶選擇奶粉的時候要注意，含有益生元組合的可以幫助寶寶消化吸收，緩解寶寶上火便秘的情況。配方奶粉中的組合成分是最主要的，媽媽可以選擇鈕利茲和蒙牛阿拉的奶粉，含有DHA的同時，還含有腸道因子益生元組合。
不過孩子喝奶粉上不上火也和他的體質(zhì)有很大的關(guān)聯(lián)，有些寶寶是容易上火的體質(zhì)，喝很多奶粉都會上火。所以我覺得上火不上火在 飲食上做調(diào)解時最好的，如果寶寶上火不嚴(yán)重的話，建議在兩頓奶之間多給寶寶喂點水，平時也要給寶寶喝點新鮮果汁之類的，等到吃輔食的階段到了也要添加蔬菜、水果。這樣都可以預(yù)防上火的。如果寶寶是上火體質(zhì)，那么最好選擇羊奶粉，因為羊奶相對牛奶而言比較容易消化吸收，不容易上火。
以上是一篇關(guān)于那種奶粉給寶寶喝了不上火的分析，相信媽媽們應(yīng)該知道哪些奶粉是不容易引起寶寶上火的吧。我們在生活中喂養(yǎng)孩子還是需要我們多去了解一些奶粉的沖泡方法的，并且我們要知道奶粉的濃度，這樣才能夠?qū)е聦殞毶匣稹?/p>
很多人現(xiàn)在都非常關(guān)注自己的身體健康，這樣的話就會去攝入一些奶制品，尤其是很多的兒童，如果是經(jīng)常攝入奶制品的話對于身體發(fā)育是很好的，比如說羊奶粉和牛奶粉，這兩種都是很不錯的，不過盡量還是選擇羊奶粉的，因為這種奶粉不會出現(xiàn)任何上火的情況，并且導(dǎo)致的營養(yǎng)物質(zhì)也很豐富。
據(jù)營養(yǎng)學(xué)專家介紹，羊奶在國際營養(yǎng)學(xué)界被稱為“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸收，并且長期飲用羊奶不會引起發(fā)胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養(yǎng)佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。專家建議患有過敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用，并且不會導(dǎo)致上火。
羊奶除了容易被吸收不上火外，而且還營養(yǎng)價值非常豐富，具體表現(xiàn)為：
1.含脂率較高,脂肪球小而且均勻.其脂肪球直徑1--7微米,大多為4--5微米,溶解快,食后在腸胃中保持液態(tài),容易被人體消化吸收。
2.蛋白質(zhì)含量高,營養(yǎng)成分比較全面，而蛋白質(zhì)中不易被人體吸收的酪蛋白卻低于牛奶中的含量。
3.含無機(jī)鹽也多,尤其是含鈣高,有利于兒童骨骼發(fā)育.其他幾種維生素含量高,也比較豐富。
4. 很少發(fā)生過敏反應(yīng)。有的嬰幼兒吃牛奶出現(xiàn)濕疹或者皮炎等過敏情況,換吃羊奶,羊奶粉可以避免過敏。
喝羊奶確實會產(chǎn)生上火的現(xiàn)象，原因有以下兩個：
1、羊奶粉中含有豐富的動物蛋白。在喝羊奶之后，人體為了全面消化吸收和利用羊奶中的營養(yǎng)成分，就大量消耗了體內(nèi)的水分。從而導(dǎo)致出現(xiàn)體內(nèi)水分供應(yīng)不足的情況，造成局部“脫水現(xiàn)象”。常見的有：口干、眼屎多、小便黃等情況，就是人們常說的“上火”現(xiàn)象。
2、在喝完羊奶粉之后，我們?nèi)绻患皶r清理空腔，那么羊奶中的營養(yǎng)物質(zhì)就會殘留在口腔里面，給細(xì)菌的提供了足夠的營養(yǎng)繁殖。因此，很容易出現(xiàn)口臭的情況。這個也是人們常說的“上火”現(xiàn)象。
因此，我們在喝了羊奶之后應(yīng)該多喝水，而且要及時清理口腔，避免營養(yǎng)物質(zhì)給細(xì)菌的繁殖提供了“溫床”。
不上火的奶粉如何選呢，對這個也是很多人不太去了解的，奶粉的種類比較多，在選擇的時候，都是要根據(jù)自己需求進(jìn)行，這樣對身體各方面，才會有很好的幫助作用，那對嬰兒奶粉、成年奶粉、老年奶粉，在含有的營養(yǎng)成分上，都是有著很大區(qū)別，所以使用的時候，也是要注意這點。
那不上火的奶粉具體都以后什么呢，也是有著很多，而且對這樣的奶粉該如何選擇，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對這樣的奶粉，都是有著很好的了解，在選擇的時候，也是可以放心進(jìn)行。
不上火的奶粉：
1、轉(zhuǎn)奶粉時出現(xiàn)的應(yīng)激現(xiàn)象，即存在短暫的不適應(yīng);
2、跟嬰幼兒的體質(zhì)和當(dāng)?shù)氐臍夂蛴嘘P(guān)，北方的小孩上火這一疾病的發(fā)生率會低一些，而南方會比北方高一些;
3、可能是喂養(yǎng)不當(dāng)所致。便秘，很大的程度是消化與吸收不良問題所引發(fā)的，這當(dāng)中主要是與嬰幼兒的腸道健康狀態(tài)有較大的關(guān)系;
4、這也許是與奶粉的干、濕法不同加工工藝所產(chǎn)的不同產(chǎn)品有點兒關(guān)聯(lián)，也許與奶粉中的蛋白質(zhì)含量或質(zhì)量有關(guān)系;
5、小孩缺乏水分。
他認(rèn)為奶粉上火個中原因應(yīng)該是比較復(fù)雜和多方面的，建議網(wǎng)友轉(zhuǎn)向更權(quán)威的醫(yī)學(xué)專家作具體的咨詢或了解
通過以上介紹，對不上火的奶粉也是有著一些了解，所以在選擇的時候，也是可以放心進(jìn)行，但是要注意的是，這樣的奶粉在使用的時候，也是不能過量，而且使用過程中，出現(xiàn)一些異常，也是需要立即停止使用。
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