小兒智力糖漿效果好嗎？
經(jīng)絡養(yǎng)生對肝郁女性效果好嗎。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“小兒智力糖漿效果好嗎？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
小兒智力糖漿是小孩用藥，能有效改善孩子注意力不集中、多動癥、堅持適當使用可以增強孩子智力，其主要成分是龜甲、龍骨、遠志、石菖蒲、雄雞。小兒智力糖漿不宜長期吃長期使用會有耐藥性，下面是詳細介紹。
小兒智力糖漿含有成分功效是辛、苦，溫。歸心、胃經(jīng)。
功能主治：
化濕開胃，開竅豁痰，醒神益智。用于脘痞不饑，噤口下痢，神昏癲癇，健忘耳聾。理氣，活血，散風，去濕。治癲癇，痰厥，熱病神昏，健忘，氣閉耳聾，心胸煩悶，胃痛，腹痛，風寒濕痹，癰疽腫毒，跌打損傷。
獨特之處
1、不僅能明顯改善患兒注意力渙散、活動過度、學習成績不穩(wěn)或下降、沖動任性、急躁易怒的癥狀、還能明顯改善患兒失眠多夢、頭暈耳鳴、盜汗、遺尿及舌脈。
2、長期使用開竅益智。對智力發(fā)育差及健忘的兒童，也有一定的療效。
3、對于小兒多動癥的治療，葵花牌小兒智力糖漿對小兒多動癥指數(shù)降低明顯，總有效率以及對五心煩熱、口干咽燥的改善作用等均優(yōu)于靜靈口服液。
4、小兒智力糖漿是選用《千金方》中“孔圣枕中丹”為主方，制成的治療多動癥的專用藥。其對治療小兒輕微腦功能障得綜合癥（注意力障礙）效果明顯。
5、臨床觀察發(fā)現(xiàn)，長期服用小兒智力糖漿對促進孤獨癥兒童大腦發(fā)育，改善言語語言障礙、注意缺陷障礙有較好療效。
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杏仁雖然具有非常好的營養(yǎng)，對身體起到調(diào)節(jié)和保健效果，但因為孩子的身體發(fā)育還不完全，而杏仁中的毒素雖然很少，但對孩子的健康也是不利的，所以要是想吃一定也要注意，可以適當吃些甜杏仁，但量上一定要有所控制，避免出現(xiàn)中毒危害健康的情況。
苦杏仁有毒，是眾人皆知的。一般說來，栽培杏所產(chǎn)的大多是甜杏仁，野生的則多為苦杏仁?？嘈尤室话阌脕砣胨?，其毒性比一般甜杏仁高數(shù)十倍。
但是，甜杏仁的毒副作用也是不能小視的，古代很多中醫(yī)書籍中均記載杏仁“有小毒”、“有毒”。研究發(fā)現(xiàn)，杏仁的毒性來自其成分中的苦杏仁甙，它在體內(nèi)經(jīng)酶的作用可以生成氫氰酸。過量食用杏仁可引起氫氰酸中毒，嚴重時可抑制延髓呼吸中樞而致死。
防治杏仁中毒的關鍵是控制服食杏仁的量，不論是入藥還是食用，不管是甜杏仁還是苦杏仁，每天不宜超過12克。一旦發(fā)現(xiàn)杏仁中毒要及時去醫(yī)院救治。對于腸胃虛弱的人，最好要少吃杏仁。
杏仁含有大量的脂肪酸，對于嬰兒和大便溏瀉的人則可導致或加重腹瀉。對于杏仁引起的這些輕度的不適癥狀，還可用刮去粗皮的杏樹皮60克水煎服，或飲梅子汁解之。
小孩子苦杏仁一定不要吃，對于甜杏仁來說最好也要做熟了吃，這樣的毒性就會小很多，因為孩子的身體機能還不完善，所以杏仁中的少量毒性對孩子的安全也是不利的，如果想吃最好是做成其實食物來少量食用。
小兒肺結核能治好嗎
1、小兒肺結核能治好嗎?
大家不用擔心,小兒肺結核能治好,小兒肺結核如果能夠早期診斷及早積極治療的話是可以治愈的。
小兒所患的肺結核病主要是原發(fā)性肺結核。是由于含結核桿菌的飛沫傳播等使小兒感染了結核桿菌后所引起的。以咳嗽、咳痰、發(fā)熱等為臨床表現(xiàn)的一種呼吸系統(tǒng)急性傳染性疾病。自得病后3～6個月大多數(shù)病變開始吸收或趨于硬結,于2年內(nèi)吸收鈣化而痊愈。一般95%以上其臨床經(jīng)過屬良性。如病情向惡化發(fā)展,多出現(xiàn)于初次感染后的半年之內(nèi),以致病情遷延難愈可達2～3年或更長。
在治療的時候,大家還應該注意結核病是慢性傳染病,治療時間長,恢復慢,在工作、生活等方面都會對病人乃至整個家庭產(chǎn)生不良影響,家人要正確對待這些問題,對病人不能嫌棄,要給病人以心理上支持,創(chuàng)造良好的環(huán)境,使其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,安心休息,積極配合治療,最后達到真正治愈。
2、小兒肺結核的分段治療
不論傳統(tǒng)的長程療法或新出現(xiàn)的短程化療,均要分階段治療,即:強化階段。選用強有力的藥物聯(lián)合治療,以迅速消滅敏感菌及生長分裂活躍的細菌,并使可能存在的耐藥菌有效地得到傳統(tǒng)化療時強化階段一般為半年,短程化療則為2～3個月。這是化療的關鍵階段。鞏固(繼續(xù))階段。目的在于清除持存菌,鞏固治療效果,防止復發(fā)。傳統(tǒng)化療一般為半年,甚至4個月。
3、小兒肺結核的危害
結核病的傳染源,主要是指涂片陽性的肺結核病人。痰涂片陰性、培養(yǎng)陽性的病人傳染性較小。所以大量排菌的肺結核病人在大聲說話、咳嗽、咯痰、打噴嚏時,通過飛沫(直接傳染)或落在地面帶菌排泄物,隨塵埃吸入(間接傳染)傳染給他人。據(jù)統(tǒng)計,一個開放性肺結核患者每年可傳染20—30個健康人,我國全年將會有2000萬—4000萬健康人感染結核菌。所以,肺結核是造成社會傳播和流行的傳染源。
小兒肺結核如何預防
1、加強初級保健
要依靠城鄉(xiāng)基層醫(yī)療網(wǎng)的力量,充分發(fā)揮各級醫(yī)生包括農(nóng)村醫(yī)生的作用。臨床證明結核的發(fā)病與小兒的健康狀況和生活環(huán)境有密切關系。應注意合理的營養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣以及對麻疹百日咳的預防等措施。
2、發(fā)現(xiàn)病例及早防治
早期發(fā)現(xiàn)是患兒早期治療的先決條件。通過接觸者檢查小兒有無結核感染或患病是早期發(fā)現(xiàn)結核病的一個重要途徑。其次在OT反應呈強陽性的小兒中要特別注意做早期發(fā)現(xiàn)工作,結核病雖是一種慢性而極頑固的傳染病,但如能及早診療認真隨訪是完全可以痊愈的。
小兒肺結核食療方
豬肺1具,洗凈切塊,花生米100克,共入鍋內(nèi)慢燉1小時,去浮沫,加黃酒2匙,再燉1小時食用。每日7次,每次1碗。有補虛潤肺功效。治肺結核咳嗽帶血之癥。
甲魚250克,百合20克,燉服。服1次。有生津養(yǎng)血的功效、治療肺結核病的低熱和盜汗之癥。
蘑菇30克,豬肉100克同燉。既能補肺又能清熱。
雞蛋1～2個,綠茶1克,蜂蜜25克,加水300毫升煮沸,至蛋熟,每日早餐后服1次,連服數(shù)月,用于治療肺結核久咳。
銀耳9克先煮爛,鴨蛋1只后打入。煮熟加入冰糖適量,每日1次。能清肺熱,治咳嗽,痰少,咽干。
通草下奶這種做法是可以很好的，主要是因為通草是可以起到通經(jīng)活絡的，對于治療乳腺堵塞是很好的，建議大家最好是了解通草的制作方法。通草這種食物用于下奶，我們可以制作成烏魚通草湯以及通草鯽魚湯等，這些食物是適合產(chǎn)婦飲用的，但是我們不能喝太多通草湯，避免出現(xiàn)腸胃不適的癥狀。
一、通草煮水有助于下奶
通草煮水其實是有助于下奶的。具體做法是：先將通草用冷水泡一下，然后跟水一起煮，水量以蓋過通草為宜，然后大火燒開，轉小火慢慢熬至通草變直，就可以飲用了。但是需要注意的是：通草的量不宜太多，每次最多不要超過10克。
二、通草下奶的兩大妙招
通草煮水喝對下奶有一定的幫助，但是如果用通草來熬湯，效果將更加顯著。如在母雞湯、豬蹄湯或者是鯽魚湯中加入少量通草一起煲，雙管齊下，將更有助于下奶。下面小編介紹一下另外兩種通草下奶的妙招：
1、烏魚通草湯
因為烏魚富含優(yōu)質(zhì)的蛋白，有促進傷口愈合的作用，特別適合產(chǎn)后媽媽食用。而通草味甘、味淡，有清熱利濕，通經(jīng)下乳的功效，所以烏魚通草湯是產(chǎn)后媽媽在哺乳期最佳的滋補食品。做法是：將烏魚去鱗、去內(nèi)臟，然后洗干凈。與洗凈瀝干后的通草加水一起下鍋燉熟，然后按媽媽的口味加配料調(diào)試好即可食用。
2、通草鯽魚湯
鯽魚含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪含量低，媽媽在哺乳期常吃鯽魚，不會增加母乳中脂肪的含量。而且鯽魚中富含鈣、鐵等營養(yǎng)元素，有助于寶寶的健康。鯽魚本身具有促進乳汁分泌的功效，所以與通草一起食用，效果更加。通草鯽魚湯的做法是：將鯽魚去磷、去內(nèi)臟，然后洗干凈。放入油鍋中稍稍油煎片刻，再加入適量的鹽、料酒、水等一起燉開，轉中小火熬至湯呈乳白色，即可食用。
通草對下奶有奇效，通草煮水、烏魚通草湯、通草鯽魚奶湯都是下奶的佳品。除了下奶，它們還有助于提高身體的抵抗力，對治療其他癥狀也是有一定的療效，對身體是很好的，日常餐桌上可以適當?shù)脑黾右恍└ú萦嘘P的佳肴。
相信在日本朋友的眼中，秋葵就被作為綠色的人參，同時也被譽為植物偉哥，它具有很好的增強身體耐力，抵抗疲勞和滋陰補腎的功效。所以對于那些有性功能障礙的朋友們來說，秋葵就是他們的福音了。面對秋葵有眾多的功效，有朋友就提出秋葵降糖效果好嗎?帶著這個大家提出的疑問，接下來的時間請朋友們和我一起去看看。
秋葵確實是糖尿病患者蔬菜中不錯的選擇之一。秋葵的含糖量為6.2%，含糖量較低，且為低聚糖和多糖。低聚糖能夠促進腸道有益菌群增加，調(diào)節(jié)胃腸功能。秋葵富含纖維素，此外，秋葵含有大量黏液，其中富含水溶性膳食纖維，可減緩碳水化合物在腸道的吸收，還可促進腸蠕動、幫助排便、預防便秘，對降低血液中膽固醇也有所幫助。因此，秋葵適合于糖尿病患者食用。
但是，需要在這里給大家解釋一下秋葵的降糖作用是怎樣發(fā)揮的。吃秋葵確實有利于幫助控制血糖，但并不是傳說中的“神奇”，它的降糖作用源于它富含水溶性膳食纖維。膳食纖維在人體內(nèi)是不能被消化、分解和吸收的。它可以包圍淀粉分子，使十二指腸碳粉酶分解淀粉的速度降低下來，血糖生成變慢了，餐后血糖就不會突然那么高了。實際上膳食纖維是起到了緩釋劑的作用，就像藥物的緩釋膠囊一樣。但是對于糖尿病患者來說，我們血液中的葡萄糖含量仍然是高的，要想降低血糖水平，仍然離不開胰島素和降糖藥物的作用。
秋葵分為黃秋葵和紅秋葵兩種，區(qū)別主要在于是顏色上的區(qū)別，營養(yǎng)價值相同。秋葵的食用方法可為涼拌、熱炒、水煮、油炸，還可湯食。在日本、臺灣、香港及西方國家已成為熱門暢銷蔬菜，在非洲許多國家已成為運動員食用之首選蔬菜，更是老年人的保健食品。除了糖尿病患者之外，胃炎、胃潰瘍、消化不良的人群也非常適合。
通過上述幾段文字內(nèi)容的敘述，相信廣大朋友們對于秋葵降糖效果好的這個疑問，心中也已經(jīng)有了更深刻的認知和了解。當然我想提醒那些血糖比較高的朋友們，在飲食中一定要遠離那些高脂肪高蛋白的食物，并且在閑余時分也一定要積極投入到戶外體育運動中，這樣對降糖是有很好的效果的。
由于目前人們所吃的東西多數(shù)是經(jīng)過精加工的，很多營養(yǎng)成分在加工的過程中都流失了，這就會人們的身體健康埋下了隱患，很多人身體開始缺失一些營養(yǎng)素，這其中缺鈣成了一個很普遍的問題，不過也不用太擔心，還有很多食物都有補鈣的效果，只要在平時有意識地多吃一些，是不難補鈣的，那么，紫菜補鈣效果好嗎？
為了更好的補鈣，很多人吃含鈣豐富的食物，其實吃些含鎂豐富的食物，有利于補鈣，中醫(yī)指出，多吃紫菜補鈣效果好。
鈣和鎂之間必須達到平衡才能確保兩種礦物質(zhì)都能得到合理利用。通常來講，鈣與鎂的比例應該是2∶1，這樣能有效預防及改善骨質(zhì)疏松，達到最好的補鈣效果。也就是說，如果你每天攝入800毫克的鈣，那么還應該攝入400毫克的鎂。如果攝入的鎂偏少，會造成慢性鎂缺乏，從而導致肌肉顫搐、抽筋等。
要想補鎂，應該多食用紫菜。紫菜含鎂量最高，被喻為鎂元素的寶庫，每100克紫菜中含鎂105毫克。另外，紫菜本身含鈣也很高，每100克紫菜中含鈣量大于400毫克，是很好的補鈣佳品。所以，紫菜鈣鎂含量都豐富，適當食用更能促進鈣的吸收。
在紫菜的吃法上，用紫菜包米飯做成壽司或者紫菜湯都可以盡可能的保存住紫菜中的營養(yǎng)，最為推薦的是紫菜豆腐羹。在食用餛飩時也可撒些紫菜，色香味美。值得一提的是，紫菜性寒，消化功能不好的人應少吃。
總的說來，紫菜的補鈣效果是相當不錯的，再加上它也相當美味，適合大眾的口味，可以說是物美價廉的一種食材，在平時大家不妨好好利用它來給自己補鈣，如果是給寶寶補鈣的話，可以用紫菜和其他的一些食物一起做湯，補鈣效果值得稱贊。
胃部的健康是直接關系到身體健康的。如果胃部不能保持比較健康的狀態(tài)，那么對于身體健康來說也是非常不利的。所以在平常的時候我們就應該要時刻注意愛惜我們的胃部。要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣。這樣才能保證身體有比較好的狀態(tài)。那么益生菌養(yǎng)胃效果好嗎？下面我們就來給大家好好介紹下。
? 益生菌是專門用來調(diào)理腸胃的。
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? 注意事項
? 1.沖調(diào)含有益生菌的奶粉或制劑，要注意使用溫開水(35～40℃)給寶寶服用，沖泡好的奶或益生菌制劑要及時服用，以免益生菌死亡失效。
? 2.益生菌不能與抗生素同服?？咕赜绕涫菑V譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌，所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。這時候或者過后補點益生菌，都會對維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。如果必須服用抗生素，服用益生菌與抗生素間隔的時間不應短于2～3小時。
? 3.1歲以上的寶寶，可以喝益生菌酸奶。特別是有食欲不振、便秘、經(jīng)常腹瀉或消化不良的寶寶，長期選擇益生菌酸奶還能調(diào)節(jié)胃腸功能。喝酸奶后，若發(fā)生腹部不舒服或腹痛、惡心、嘔吐，應立即停止飲用。
? 4.益生菌的食物有纖維、乳糖、淀粉、寡糖，益生菌的發(fā)酵產(chǎn)物等成分；所以在補充益生菌的同時，應多吃根莖類蔬菜、水果及海藻等食品，就等于在腸子里布置一個它們喜歡生長的環(huán)境。多數(shù)的益生菌并不喜歡肉類和葡萄糖，如果含益生菌的食品中含有過多的糖分也會降低菌種的活性。
? 5.如果沒有消化不良、腹脹、腹瀉或存在其他破壞腸內(nèi)菌群平衡的因素，不提倡嬰幼兒額外攝入過多的益生菌制劑。
? 益生菌養(yǎng)胃的效果確實是非常不錯的。益生菌能有非常好的幫助消化的功能，這樣就能減輕胃部的很多負擔，對于保持胃部健康或者是治療胃部的疾病有非常好的效果。除了多用益生菌來幫助胃部消化食物外。還要在平常的時候多注意保持好的飲食習慣。
對人們而言補鈣是非常重要的，食物中可以攝取的鈣質(zhì)，不僅僅很安全，而且營養(yǎng)價值高，也非常的美味，相信很多人都知道蝦皮是可以補鈣的，蝦皮補鈣的效果確實很好，但是也存在一些誤區(qū)，需要大家正確的去認識，不要盲目的進行補鈣，補鈣也要注意選擇正確的方法才是最好的。
吃蝦皮補鈣嗎,蝦皮,補鈣
吃蝦皮最能補鈣？誤區(qū)！
蝦皮含鈣量高
蝦皮可謂是日常食物中的"含鈣冠軍"了，在蝦皮中，每100g就約有1000mg的鈣含量，一把蝦皮中的含鈣量就已經(jīng)相當于250ml牛奶的含鈣量了。
蝦皮中的膽固醇與鹽不可忽視
蝦皮雖然鈣含量豐富，但是它所含有的膽固醇和鹽也較高，過量攝入膽固醇與鹽，或會對心血管健康影響不利。因此，對于血脂有異常的人群來說，要想補鈣，最好還是通過喝牛奶、吃鈣片等方式來進行。
鈣含量高，不代表易吸收
雖然蝦皮的含鈣量較高，但是人體對它的吸收率卻不太理想，這主要是因為蝦皮太硬，難以咀嚼，到胃里經(jīng)過胃酸的作用后，也就只能溶解一小部分，多數(shù)蝦皮的鈣質(zhì)都是與食物殘渣一同排出體外的。
此外，由于蝦皮屬于弱堿食物，而鈣在弱酸環(huán)境下吸收最好。如果大量吃蝦皮，可能會在腸道內(nèi)形成弱堿性環(huán)境，常吃的話反而會不利于鈣的吸收。
如何正確補鈣？
食物補鈣建議最好在牛奶、奶制品、豆制品、芝麻等食物中獲取，也提倡吃蝦皮作為補鈣的輔助方法，還建議服用鈣片。另外，由于鈣的吸收需要維生素D的參與，所以要補鈣的話，小編建議我們應多參加戶外鍛煉，適當?shù)貢顸c太陽，以增加體內(nèi)維生素D的水平，提高人體對鈣質(zhì)的吸收率。
羊奶中含有豐富的維生素E、乳糖及其他礦物質(zhì)，適量飲用更加有利于人體的吸收，促進智力發(fā)育,提高身體素質(zhì)等，但是羊奶并沒有豐胸的效果。女性朋友想要豐胸的話可以食用木瓜、堅果、肉類等食物。
一、喝羊奶有哪些好處?
1、更加有利于人體的吸收
這主要是由于羊奶脂肪的結構特殊性,他的碳鏈比較短,而不飽和脂肪酸含量比較高,這就導致羊乳呈現(xiàn)一個比較良好的乳化狀態(tài),并且所含有的脂肪球比較小,更加接近于人奶,所以能夠被身體直接吸收利用。研究發(fā)現(xiàn),羊奶在人體之中的消化時間比牛奶所需要的時間縮短了一半左右,所以更加適合被人體所吸收,特別是嬰兒和老年人可以適當?shù)亩喑?有利于身體健康。
2、促進智力發(fā)育,提高身體素質(zhì)
羊奶之中主要就是乳糖,這種物質(zhì)能夠很好的起到調(diào)節(jié)胃酸的作用,這對于促進腸道蠕動以及消化腺分泌具有重要的作用。乳糖在人體中消化之后就會成為半乳糖,這種物質(zhì)能夠直接被人體所吸收,并且經(jīng)過分解之后形成的乳精還能夠促進腦苷等等的生成,這對于智力發(fā)育就非常重要的影響。乳糖在進入腸道之后,能夠喲徐的促進有益乳酸菌的生長,這樣就能很好的促進身體對于鈣質(zhì)等等的吸收。
二、飲食豐胸的方法
1、堅果。種子、堅果類食物:黃豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質(zhì),它們都是具有良好豐胸效果的食物。
2、木瓜。木瓜的豐胸作用在所有的食物中是最為突出的!其含有的木瓜醇素具有很好的促進胸部發(fā)育的作用,而且木瓜中含有的維生素E,對于豐胸美乳保健也有著重要的意義!但是,木瓜中含有番木瓜堿,過量的使用會引起腹痛!
3、肉類。牛肉、瘦肉等含有高蛋白質(zhì),可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質(zhì),能夠促進胸部組織的飽滿。
有些氣血不足的人喜歡用吃紅棗的方法來治療，事實證明這種方法非常有效，另外紅棗還能健脾益胃、養(yǎng)血安神、緩和藥性等等。紅棗雖好，但不能過量服用，一天最多不能超過15顆，最好能保持在5顆左右。
一、大棗的功效
1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。
2、補氣養(yǎng)血：紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體，滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
3、養(yǎng)血安神：女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。
4、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
二、紅棗的食用方法：
中醫(yī)上講，女性有躁郁不安、心神不寧等癥狀?？捎眠m量百合、蓮子搭配紅棗調(diào)理。若與小米同煮，可更好地發(fā)揮紅棗安神的效用。
1、大棗桂蓮粥做法
將淘洗凈的糯米、大棗、蓮子一同入鍋加水適量，先用旺水燒開，再轉用文火煮熟，待煮至濃稠時加入桂圓肉和適量冰糖，再稍煮一會兒即可食用。
此方具有生津潤燥、安神養(yǎng)血之功效，適用于心脾兩虧、氣血不足、食欲不振、四肢無力、失眠多夢等癥，并對陽痿、遺精、早泄等癥也有良效。
2、紅棗菊花粥做法
材料：紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，
用法：加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。
功效：此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。
3、薏米紅棗粥做法
用料：薏米50克，紅棗10枚，糯米100克，紅糖適量。
制法：
1、將薏米、糯米分別淘洗干凈，用清水浸泡4小時,撈出瀝干;紅棗洗凈瀝干。
2、把薏米、糯米一起放入鍋內(nèi)，倒入適量(800毫升)清水，先用大火煮開后轉至小火，再加入紅棗，熬至米粒糊化成粥狀，即可盛出食用，依照個人偏好可加紅糖。
功效：暖脾胃，補中益氣。
我們都是很想擁有一個滿意的身材的，但是有很多時候我們中有部分人是超重的。他們就需要好好的減肥的，但是他們又不知道該怎么樣去減肥的。有不少人說檸檬糖漿可以減肥，因此我們就要具體看看這方面的知識了。那么到底檸檬糖漿減肥效果怎么樣?下面我們就來看看小編是如何介紹這一問題的吧。
檸檬糖漿，可作為一種健康的減肥方法，具排毒健胃的功效，可搭配面包食用。檸檬糖漿做出來本意是為涂面包吃的，不過聽說檸檬糖漿可作為一種健康的減肥方法，不僅瘦身，還能起到凈化排毒的療效，對修復腸胃功能、治愈便秘、改善血質(zhì)、清除致病的毒素，都有顯著的效果，不知道我做的這種檸檬糖漿有沒有這些特異功能。
一、食材
1、主料：檸檬 (1.5個) 、水 (適量)
2、調(diào)料：糖 (適量)
3、廚具：煮鍋
二、做法
1、備材料，檸檬切片。
2、用一小鍋，加入檸檬片與水。
3、煮沸后加糖。
4、待水份收至半碗，關火晾涼即可。
認識了檸檬糖漿減肥效果的具體內(nèi)容以后，我們還是要認真的堅持進行鍛煉加節(jié)食的方法。只有這樣的話，我們減肥才會有成效的。有不少人都擔心自己減不了肥的，其實我們還是要對自己有信心的。只要有信心并且堅持的話，我們大家都一定能減肥成功的。
說起艾葉相信大家都知道它有驅(qū)蚊、防腐的功效，在很久以前人們就是用艾葉來驅(qū)蚊的，而且艾葉還是一味很好的中醫(yī)藥材。大家應該對艾葉了解不是很深刻，其實它還有排毒消腫的作用，對于減肥來說也是有很好的幫助的。
傳統(tǒng)藥性理論認為艾葉有理氣血、逐寒濕、溫經(jīng)、止血、利尿、解毒、安胎等功效。艾葉還能降低血液中的膽固醇，同時具有代謝毒素、潤腸通便、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、鎮(zhèn)靜及抗過敏等作用。
艾葉不但可以喝還能用來泡澡。而水腫是體內(nèi)循環(huán)不暢，多余水分未能排出造成的。因此，可以利用艾葉和利尿解毒的功效，促進體液循環(huán)，加速體內(nèi)多余水分排出，使身體水分維持在“剛剛好”的最佳狀態(tài)。
一 艾葉減肥茶：艾葉能減肥嗎?艾葉能促進體內(nèi)水循環(huán)，加速排出多余水分。2根干艾葉洗凈，撕成小塊，滾水沖泡加蓋燜10分鐘，直到茶色變深。在日常飲水的基礎上，每天至少4大杯，但不要超過6杯。一般5泡之后就需換上新的艾葉。下午5點以后不要再喝，也不要喝其他飲品。建議一周執(zhí)行艾葉茶計劃3天。
二 艾葉入?。喊~能減肥嗎?艾葉中含有豐富的維生素A、B、C、D，有抗菌消炎和加速脂肪代謝的功效。將干艾葉用涼水洗凈后放在棉布袋里，在熱水中煎熬20分鐘左右，然后將藥汁稀釋到浴液中。每晚泡15-20分鐘半身浴，可以在泡澡同時輕輕揉搓易水腫的腿部。
三 艾葉薄荷蜂蜜茶：艾葉能減肥嗎?除了艾葉本身的利尿功效外，薄荷還能緩解疲勞，消除減肥期間的疲倦惑，加入蜂蜜，進一步加強了排毒功能，促使體內(nèi)的水分和毒素一起排出。將2根干艾葉、2片薄荷葉洗凈后，加滾水浸泡約10分鐘，直到茶色變深，加入1茶匙蜂蜜飲用。配合基礎款艾葉茶飲用，每天清晨喝完白開水后和每天下午5點左右各喝一杯，之后不要再喝其他飲品。建議一周執(zhí)行艾葉茶計劃3天。
在新鮮的花生大量上市，大多數(shù)都會吃一些帶皮的新鮮的花生，平時可以煮著吃，而且煮花生還有著很多的功效，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)花生在煮的時候加上豬蹄是可以豐胸的。不僅如此，還能美容養(yǎng)顏，促進新陳代謝。
豬蹄煮花生可以豐胸嗎
1、豬蹄煮花生可以豐胸嗎
營養(yǎng)學認為,豬蹄中擁有豐富的膠原蛋白,能促進雌激素分泌,除了幫助美容養(yǎng)顏之余,對想要胸部繼續(xù)成長的女性同胞來說,具有相當好的效果;而花生則是含有豐富的維生素E、微量元素,助於抗老化與促進身體的新陳代謝。另外,豬蹄的脂肪與熱量都較肥肉低許多,也是愛美的女性可多吃的原因之一。
豬蹄煮花生可以豐胸嗎
2、豬蹄煮花生是什么
花生性味甘平,入肺脾經(jīng),其功能益氣、養(yǎng)血、和胃。豬蹄補血通乳,老主治產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁缺乏;其豐富的膠原蛋白質(zhì)能美容養(yǎng)顏去皺,有效延緩皮膚衰的作用。
3、花生煮豬蹄的營養(yǎng)價值
豬蹄:豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物,可加速新陳代謝,延緩機體衰老,并且對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用,另外具通乳脈,滑肌膚、去寒熱、托癰疽、發(fā)瘡毒、抗老防癌之功效,特別適宜于經(jīng)常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之。
花生:花生含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營養(yǎng)元素,有增強記憶力、抗老化、止血、預防心腦血管疾病、減少腸癌發(fā)生的作用;其性平,味甘;入牌、肺經(jīng);具有醒脾和胃,潤肺化痰,滋養(yǎng)調(diào)氣,清咽止咳之功效。
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