瑪咖精片到底有哪些功效？
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“瑪咖精片到底有哪些功效？”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
顧名思義，瑪咖精片主要原材料就是瑪咖，而瑪咖對(duì)我們保持身體的健康有著很大的作用。瑪咖中含有多重均衡合理的營(yíng)養(yǎng)成分。它除了能幫助男性朋友抗疲勞、補(bǔ)腎、改善性能力之外還能幫助女性朋友調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，改善暗淡無(wú)光的膚色。那么瑪咖精片到底有哪些功效呢？
1 提升免疫力。
瑪咖精片能清除其它補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥物殘留的毒素，補(bǔ)充人體所必需的蛋白、氨基酸微量元素等營(yíng)養(yǎng)，在健康大環(huán)境下激活性系統(tǒng)，激發(fā)自身源動(dòng)力，全面提升免疫力，從根本上徹底恢復(fù)身體機(jī)能。
2 抗腫瘤作用。
瑪咖精片中含有芥子油苷和異硫氰酸芐酯等含硫有機(jī)化合物，已有不少報(bào)道表明這兩種物質(zhì)具有抗癌效果，如它們對(duì)胃癌、食道癌、肺癌、白血病等均有一定的作用.
3 抗氧化，延緩衰老。
瑪咖精片中含有的糖質(zhì)是腦和神經(jīng)系統(tǒng)的能源，瑪咖水提物具有抗氧化作用，瑪咖精片對(duì)氧化亞硝酸鹽、DppH、過(guò)氧化氫、脫氧核糖降解具有抑制作用。這充分表明瑪咖具有保護(hù)細(xì)胞免受氧化作用，這也是瑪咖精片可以抗氧化的藥理.
4 改進(jìn)陽(yáng)痿早泄。
瑪咖精片中豐厚的蛋白質(zhì)氨基酸、多糖、礦物質(zhì)及其特有的生物活性物質(zhì)瑪珈烯、瑪珈酰胺，高原瑪咖精片能有用縮短反響時(shí)刻，敏捷勃起，前進(jìn)勃起硬度，完全改進(jìn)陽(yáng)痿早泄表現(xiàn)。
5 改善性功能。
瑪咖精片增強(qiáng)男女性欲和提高性功能的作用也是其重要傳統(tǒng)功效之一。在國(guó)外，高原瑪咖精片作為能增強(qiáng)性欲和生育力的藥品及保健品在藥店出售，被人們稱(chēng)為“天然偉哥”和“天然偉姐”，高原瑪咖精片可用于解決中老年人的煩惱，夫妻皆可服用?，斂Ьc其他藥物相比，更加溫和沒(méi)有副作用，瑪咖精片是一種非常好的食品！
6 補(bǔ)腎。
瑪咖精片向活性肽膠囊，不含激素?zé)o副作用，適合18-70歲的成年男性服用，經(jīng)過(guò)國(guó)際的科學(xué)配方，內(nèi)含大量的活性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)陰莖細(xì)胞海綿體以及平滑機(jī)組織的生長(zhǎng)，從而實(shí)現(xiàn)再生長(zhǎng)。
7 增加精子數(shù)量，提升生育力。
瑪咖精片的兩種獨(dú)特的植物活性成分直接作用于男性腦下垂體，使下丘腦─垂體─性腺的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)增強(qiáng)，促進(jìn)性激素分泌。瑪咖精片功效在于刺激生殖器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)，同時(shí)維持其正常狀態(tài)，促進(jìn)精子生成和成熟,增加精子數(shù)量和，促進(jìn)精子的活力，促進(jìn)受孕作用。
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瑪咖片可以有效地幫助我們抵抗疲勞，緩解身體運(yùn)動(dòng)性疲勞，或者是增強(qiáng)肌肉耐力的效果。而且對(duì)于幫助男性增加精子的數(shù)量，改善他們的性功能也可以起到很好的功效，所以我們可以更多的去了解它的這些作用，從而利用瑪咖片，幫助自己治療和解決這些身體疲勞，或者性功能問(wèn)題。
抵抗疲勞——緩解疲勞、增強(qiáng)精力、體力。氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)肌肉耐力，抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞。
增加精子數(shù)量——改善性功能，增強(qiáng)精子數(shù)量、活力，豐富的蛋白質(zhì)氨基酸、礦物質(zhì)及獨(dú)特的生物活性物質(zhì)瑪咖烯、瑪咖酰胺，能增強(qiáng)勃起功能，提高精子數(shù)量和活躍能力。
調(diào)節(jié)荷爾蒙——調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，平衡荷爾蒙。生物堿作用于下丘腦和腦垂體，調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、睪丸等功能，達(dá)到平衡荷爾蒙水平。
改善陽(yáng)痿早泄- -豐富的蛋白質(zhì)氨基酸、多糖、礦物質(zhì)及其獨(dú)有的生物活性物質(zhì)瑪珈烯、瑪珈酰胺，能有效縮短反應(yīng)時(shí)間，迅速勃起，提高勃起硬度，改善陽(yáng)痿、早泄癥狀 。
疏解壓力 提高睡眠質(zhì)量- -現(xiàn)代人90%以上都在承受壓力，瑪咖能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱等調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)抗更年期綜合征- -瑪咖的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的?；撬?、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能，改善氣 ?血和緩解更年期癥狀。 增強(qiáng)免疫功能，抗疲勞，抗貧血- -瑪咖含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅等可幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對(duì)抗疲勞，改善貧血癥狀。
通過(guò)以上內(nèi)容了解我們就可以知道瑪咖片的功效，以及在生活當(dāng)中做各種運(yùn)用，當(dāng)然對(duì)這些藥物的使用問(wèn)題也應(yīng)該注意全面的了解，避免因?yàn)椴缓线m,而盲目使用起不到有效的治療和調(diào)理效果，尤其是嬰幼兒，服用瑪咖會(huì)導(dǎo)致性早熟。
瑪咖精片是一種藥物，制作該藥物的主要原料是瑪咖粉，或者瑪咖里面的提取物，所以稱(chēng)為瑪咖精片，該藥物有著廣泛的用途，比如長(zhǎng)期睡眠不好的人，吃這種藥可以睡得更好，除此之外，瑪咖精片還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等作用，這是一種非常好的中醫(yī)保健藥品。
1、堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)
瑪咖（MACA）中的生物堿成分具抗菌、抗病毒、抗血凝、鎮(zhèn)痛、抗炎癥、抗腫瘤和抗心血管疾病等作用，因而可用于免疫功能下降、更年期綜合癥、子宮肌瘤、乳腺增生、慢性心腦血管病等。隨著科學(xué)的不斷發(fā)展，環(huán)境污染嚴(yán)重、生活節(jié)奏快、精力透支、工作壓力大、不良生活習(xí)慣、身體鍛煉日趨減少等各種因素使得現(xiàn)代社會(huì)亞健康狀態(tài)人群普遍存在。瑪咖全面均衡的營(yíng)養(yǎng)成分和獨(dú)有的活力物質(zhì)，能有效堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)。
2、堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，抗擊癌癥的侵襲
瑪咖（MACA）中含有芥子油苷、異硫氰酸芐酯等含硫有機(jī)化合物，多種不飽和脂肪酸和維生素C具有抗癌效果，對(duì)胃癌、食道癌、肺癌、白血病等均有抑制作用。
3、抗氧化、降血脂、防止動(dòng)脈硬化
美國(guó)AIbany醫(yī)科大學(xué)心血管研究中心的ManuelSandoval等人研究結(jié)果證明，瑪咖多糖具有顯著的抗氧化作用，充分證明了瑪咖具有清除自由基，保護(hù)細(xì)胞免受氧化的作用。臨床實(shí)驗(yàn)顯示，高血脂患者服用瑪咖一段時(shí)間后，血液中膽固醇、低密度脂蛋白（LDL）和甘油三酯與對(duì)照組對(duì)比，有顯著下降（p0.005），這是因?yàn)楝斂е卸嗖伙柡椭舅?、亞油酸和亞麻酸含量較高（分別達(dá)到18.5%和8.87%）。亞油酸在體內(nèi)與膽固醇結(jié)合成酯，易于將膽固醇轉(zhuǎn)運(yùn)至血管外組織，減少血管內(nèi)膽固醇的沉積，并促使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸而排出。
4、改善性功能
瑪咖（MACA）所獨(dú)有的瑪咖烯、瑪咖酰胺可以調(diào)節(jié)人的下丘腦，使荷爾蒙的分泌，如睪酮、DHEA、雌荷爾蒙、孕荷爾蒙，達(dá)到正常水平，對(duì)改善性功能障礙、男性精子數(shù)量減少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、乳房萎縮、更年期減輕綜合癥有明顯效果。
5、促進(jìn)新陳代謝，保肝護(hù)肝
瑪咖（MACA）中含牛磺酸、谷氨酸、精氨酸、植物多酚等物質(zhì)，具有提高肝臟代謝的功能，能加速乙醇和乙醛的代謝，防止酒精中毒，加速體內(nèi)重金屬、農(nóng)藥殘留的排泄，對(duì)脂肪肝、酒精肝、肝纖維化，高血糖等有防治作用。
6、補(bǔ)血補(bǔ)鈣
瑪咖生長(zhǎng)的高海拔、氧氣稀薄的自然環(huán)境使其含有較高含量的鐵，同時(shí)瑪咖富含蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)缺鐵性貧血、骨質(zhì)疏松有很好的作用。
7、增強(qiáng)肌肉的運(yùn)動(dòng)能力
瑪咖中含有均衡的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和活性成分支鏈氨基酸、植物類(lèi)固醇、甾醇等物質(zhì)。所以，它對(duì)增強(qiáng)肌肉耐力和力量，抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞，減少肌肉分解和運(yùn)動(dòng)性貧血具有顯著的功效，可以替代國(guó)際禁止運(yùn)動(dòng)員使用的合成類(lèi)固醇興奮劑而對(duì)人體不產(chǎn)生副作用。這一作用受到了廣大運(yùn)動(dòng)員和體育愛(ài)好者的青睞。長(zhǎng)期服用可以有效地提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平，迅速消除疲勞，降低運(yùn)動(dòng)損傷，挑戰(zhàn)人類(lèi)運(yùn)動(dòng)的生理極限。
腎是人們的生命的源泉，因此怎么樣讓自己的腎變得更加的健康，一直都是許多人的追求。補(bǔ)腎的藥方跟食療方法在我們的身邊非常的多，而隨著社會(huì)的發(fā)展，國(guó)外對(duì)于滋補(bǔ)腎臟的方法也傳了進(jìn)來(lái)?，斂н@是近些年來(lái)非常受歡迎的一種藥材，許多的人都喜歡，瑪咖喜歡高原地區(qū)，因此瑪咖只在云南、西藏等地種植?，斂П蛔u(yù)為天然的偉哥，那么精加工的瑪咖精片對(duì)于人們的腎而言，效果又是怎么樣的呢？
對(duì)于男性
1、抗疲勞，增強(qiáng)體力，提升男性活力；
2、徹底改善陽(yáng)痿早泄等性功能障礙，提高性生活質(zhì)量；
3、促進(jìn)雄性荷爾蒙分泌，平衡體內(nèi)荷爾蒙水平；
4、延長(zhǎng)性生活的時(shí)間、次數(shù)、頻率，增強(qiáng)性能力；
5、增加精子數(shù)量和，提高精子活動(dòng)質(zhì)量，提升生育力、促進(jìn)受孕作用；
6、“天然植物偉哥”安全無(wú)依賴(lài)。
對(duì)于女性
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
對(duì)抗更年期綜合癥——瑪咖的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的?；撬?、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能，改善氣血和緩解更年期癥狀。
增強(qiáng)免疫功能
抗疲勞，抗貧血——瑪咖含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅等可幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對(duì)抗疲勞，改善貧血癥狀。
瑪咖精片補(bǔ)腎的效果真的是杠杠的，在我們的生活中不僅男性要補(bǔ)腎，女性也需要補(bǔ)腎，腎出現(xiàn)了毛病話，那么就能造成人們的肌膚變得非常的干燥，頭發(fā)非常的枯燥，精神也不足哦。如果出現(xiàn)上面的情況就應(yīng)該吃瑪咖精片，這樣身體不會(huì)酸痛，精神每天都是棒棒的。
瑪咖片的藥用價(jià)值是非常高的，但是大家也應(yīng)該注意選擇合理的使用方法。一般來(lái)說(shuō)在生活當(dāng)中我們可以將瑪咖片和粥一起熬粥，在煮粥的過(guò)程當(dāng)中放有瑪咖片山藥以及大棗，能夠幫助我們補(bǔ)益氣血，強(qiáng)身健體。也可以將瑪咖以及紅棗熬湯，對(duì)我們的身體健康都是比較好的。
1.瑪咖小米粥
原料：瑪咖干片30g、山藥50g、大棗10枚、廋豬肉50g、小米50g。
做法：把廋豬肉切絲，和山藥、大棗、小米共煮粥，粥熟前25分鐘加入瑪咖干片至粥熟。
2.瑪咖紅棗湯
原料：瑪咖干片30g、紅棗10枚。
做法：
1.將紅棗去核，洗凈待用。
2.鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪咖干片，鍋加蓋煮30分鐘即可。
3.瑪咖汽鍋雞
原料：土雞1只、瑪咖50g、紅棗1把、生姜1大塊、香菇、鹽巴、雞精、胡椒粉
做法：1.生姜切片、香菇用水發(fā)開(kāi)去蒂。
2.土雞剁成小塊。
3.炒鍋倒少量油，大火燒辣，下入姜片和雞塊爆至斷生。
4.倒入汽鍋中，加入剛好蓋住雞的水，放入瑪咖、紅棗、香菇，置于高壓鍋中，大火燒上汽后改小火，燜30分鐘后加入適量的鹽巴、雞精、胡椒粉調(diào)味，小火蒸10分鐘即可。
以上就是關(guān)于瑪咖片的幾種吃法介紹，通過(guò)這些介紹我們可以知道，瑪咖片的食用方法有很多種，可以熬粥的時(shí)候放入其中，也可以在燉煮一些美味食物的時(shí)候放入，而這些食用的方式都可以很好的發(fā)揮瑪咖的保健作用。
瑪咖可以幫助我們對(duì)預(yù)防胃癌、食道癌、肺癌以及白血病等，都有很好的效果，因?yàn)樗軌蛞种七@些癌細(xì)胞的發(fā)展，同時(shí)又可以幫助我們促進(jìn)身體的新陳代謝，保護(hù)肝臟健康，也具有很好的補(bǔ)血補(bǔ)鈣作用，尤其是對(duì)于缺鐵性貧血，以及骨質(zhì)疏松的問(wèn)題，都可以有效地解決。
（1）堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)
瑪咖（MACA）中含有芥子油苷、異硫氰酸芐酯等含硫有機(jī)化合物，多種不飽和脂肪酸和維生素C具有抗癌效果，對(duì)胃癌、食道癌、肺癌、白血病等均有抑制作用。
（2）促進(jìn)新陳代謝，保肝護(hù)肝
瑪咖（MACA）中含?；撬?、谷氨酸、精氨酸、植物多酚等物質(zhì)，具有提高肝臟代謝的功能，能加速乙醇和乙醛的代謝，防止酒精中毒，加速體內(nèi)重金屬、農(nóng)藥殘留的排泄，對(duì)脂肪肝、酒精肝、肝纖維化，高血糖等有防治作用。
（3）補(bǔ)血補(bǔ)鈣
瑪咖生長(zhǎng)的高海拔、氧氣稀薄的自然環(huán)境使其含有較高含量的鐵，同時(shí)瑪咖富含蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)缺鐵性貧血、骨質(zhì)疏松有很好的作用。
（4）增強(qiáng)肌肉的運(yùn)動(dòng)能力
瑪咖中含有均衡的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和活性成分支鏈氨基酸、植物類(lèi)固醇、甾醇等物質(zhì)。所以，它對(duì)增強(qiáng)肌肉耐力和力量，抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞，減少肌肉分解和運(yùn)動(dòng)性貧血具有顯著的功效，可以替代國(guó)際禁止運(yùn)動(dòng)員使用的合成類(lèi)固醇興奮劑而對(duì)人體不產(chǎn)生副作用。這一作用受到了廣大運(yùn)動(dòng)員和體育愛(ài)好者的青睞。長(zhǎng)期服用可以有效地提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平，迅速消除疲勞，降低運(yùn)動(dòng)損傷，挑戰(zhàn)人類(lèi)運(yùn)動(dòng)的生理極限
相信通過(guò)上文的內(nèi)容介紹之后，大家現(xiàn)在對(duì)于瑪咖的這些功效，應(yīng)該有了更全面認(rèn)識(shí)了。其實(shí)更多的了解他的這些保健功效，也是為了幫助自己快速有效地解決一些不良疾病的危害，從而幫助自己起到強(qiáng)身健體的作用。
瑪咖這是藥材中的一種瑰寶，是高原上一種非常適合種植并且具有非常大經(jīng)濟(jì)效益的一種物品?，斂У挠猛痉浅５膹V，對(duì)于治療男性性障礙、容易感到疲憊、體力不支等問(wèn)題有著非常大的好處?，斂Р粌H對(duì)于男性作用大，對(duì)于女性的作用也是不容小覷，因此說(shuō)起瑪咖的功效大家都會(huì)忍不住的想要伸出大拇指?，斂У墓πФ?，但是許多人都不是很清楚，那么現(xiàn)在就來(lái)給大家具體的普及一下。
1、抗疲勞
瑪卡含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)肌肉耐力，抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞，幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)精力、體力，改善貧血癥狀。使膚色看起來(lái)更年輕，精氣神更足。
2、增加精子質(zhì)量
天然草本植物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠有效提高精子數(shù)量和活躍能力，使男人射精強(qiáng)勁有力，射程更遠(yuǎn)。強(qiáng)勁提高男人性能力，使生殖器更壯碩更滾燙，延長(zhǎng)激情性愛(ài)時(shí)間。
3、補(bǔ)充體力
由于瑪卡生在在貧瘠的高原，須有高超能量才能生長(zhǎng)，因?yàn)槠渖L(zhǎng)環(huán)境與特性，瑪卡可以迅速補(bǔ)充體力消除疲勞，恢復(fù)精力，更是極少數(shù)通過(guò)藥物檢驗(yàn)的合格的快速體力增強(qiáng)劑。
4、改善陽(yáng)痿早泄
豐富的蛋白質(zhì)氨基酸、多糖、礦物質(zhì)及其獨(dú)有的生物活性物質(zhì)瑪珈烯、瑪珈酰胺，能有效縮短反應(yīng)時(shí)間，迅速勃起，提高勃起硬度，徹底改善陽(yáng)痿早泄癥狀。
5、提高睡眠
現(xiàn)代人90%以上都在承受壓力，瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱等。在秘魯當(dāng)?shù)噩斂ū划?dāng)做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢(mèng)癥狀的佳品。
6、抗更年期
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)抗更年期綜合癥—瑪卡的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能，改善氣血和緩解更年期癥狀，從而促進(jìn)女性雌激素，容顏。
7、活躍生育
促進(jìn)精子與卵子的增加與活力，幫助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。
8、增強(qiáng)記憶
使頭腦清醒靈活，提高工作效率，學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步，中老年記憶能力保持，使人頭腦清醒，思路清晰。
瑪咖的作用和好處非常的多，看著上面的介紹我們就已經(jīng)知道了瑪咖這是一種非常有效的藥材，其實(shí)除了被用藥外，瑪咖還能制作食物，用于泡酒、泡水等，經(jīng)常的食用瑪咖，對(duì)于那些睡眠治療不好，容易感到疲憊的人群來(lái)說(shuō)，瑪咖就是福音。
瑪咖黃精片主要是幫助我們有效的，改善睡眠質(zhì)量緩解精神壓力，尤其是在現(xiàn)代生活當(dāng)中工作以及生活壓力過(guò)大，很容易導(dǎo)致各種心理疾病的發(fā)生，影響人們的睡眠。合理地使用瑪咖黃精片，就可以改善睡眠對(duì)幫助男性，有效的緩解更年期綜合癥也有一定的功效。還能夠幫助我們對(duì)抗精神疲勞，平衡身體的荷爾蒙。
瑪咖黃精片的功效1、改善睡眠質(zhì)量、緩解壓力
瑪咖黃精片擁有全面的營(yíng)養(yǎng)素，可改善人體內(nèi)環(huán)境，加強(qiáng)新陳代謝，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、心血系統(tǒng)來(lái)消除疲勞，而維生素和礦物質(zhì)可以保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，具有抵抗抑郁癥的作用，所以瑪咖黃精片具有緩解疲勞、改善睡眠、增強(qiáng)人體抗壓能力的功效。
瑪咖黃精片的功效2、對(duì)抗男性更年期綜合癥
瑪咖黃精片豐富的?；撬?、蛋白質(zhì)能調(diào)理及修復(fù)中年男性的生理機(jī)能，對(duì)抗更年期易發(fā)的各種機(jī)能衰落癥狀，回復(fù)活力。
瑪咖黃精片的功效3、抗疲憊康復(fù)精力
瑪咖黃精片含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、牛磺酸等成分能顯著對(duì)立疲憊，增強(qiáng)肌肉耐力，反抗運(yùn)動(dòng)性疲憊，協(xié)助鞏固免疫體系，前進(jìn)機(jī)體抗病力，對(duì)立疲憊，增強(qiáng)精力、膂力，改進(jìn)貧血表現(xiàn)?，斂S精片還能使膚色看起來(lái)更年青，精氣神更足。
瑪咖黃精片的功效4、平衡荷爾蒙
瑪咖黃精片自身并不含有任何荷爾蒙，但是它作用于身上內(nèi)部使得腦垂體制造荷爾蒙的速度增快，最終提高了雌激素、黃體酮和男性荷爾蒙的水平，除此之外，瑪咖黃精片還幫助平衡了腎上腺、甲狀腺和胰臟。
瑪咖黃精片的這幾大功效以及作用之后，我們就可以知道瑪咖黃精片可以對(duì)抗男性更年期綜合癥，抗疲憊康復(fù)精力，幫助我們平衡荷爾蒙分泌所以希望每個(gè)人在用藥這件事情上，都能夠更加的重視。
瑪咖的保健功效相信大家都了解，而且我們都知道在現(xiàn)代生活當(dāng)中，其實(shí)合理的利用瑪咖，對(duì)解決一些身體的疾病問(wèn)題也有比較好的作用。但是瑪咖的一些副作用問(wèn)題也不可忽略，而這些副作用主要是體現(xiàn)在那些不適合食用瑪咖的人群，例如孕婦哺乳期的女性或者是患有甲狀腺疾病的患者。
哺乳期婦女：瑪咖有調(diào)節(jié)平衡內(nèi)分泌的作用，而內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致一系列后果，如皮膚粗糙，色斑等等，而好多女性為了調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，食用瑪咖或者瑪咖精片，可以有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌使之保持平衡，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用?，斂У拇_有這個(gè)作用，但是在哺乳期的媽媽不建議吃瑪咖，因?yàn)楝斂軌蛟鰪?qiáng)性欲，而且瑪咖中的營(yíng)養(yǎng)成分是否會(huì)對(duì)哺乳期媽媽的奶水成分造成影響，目前還沒(méi)有確切的研究證明，哺乳期媽媽吃瑪咖其奶水是否對(duì)胎兒有影響，在這種情況下，為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，不建議吃瑪咖。
孕婦：是指處于懷孕期的女性，在懷孕期間，由于出于孩子的保護(hù)，一般都會(huì)停止同房，而瑪咖可以增強(qiáng)性欲、提高性能力，這不利于孕婦保胎，從另一方面講，目前并沒(méi)有臨床證明瑪咖的營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不好的影響，但是為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，不建議孕婦吃瑪咖或者巨青瑪咖精片。
甲狀腺疾病患者：瑪咖中有一種叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于飲食中或多或少都有一些碘攝入，而硫代葡萄糖甙結(jié)合碘可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹，這對(duì)甲狀腺疾病患者會(huì)產(chǎn)生一系列影響。那么瑪咖可能導(dǎo)致正常人甲狀腺腫脹嗎？這個(gè)是不會(huì)的，請(qǐng)放心食用。
未成年人：瑪咖專(zhuān)家認(rèn)為瑪咖不適合未成年人食用，未成年人處于發(fā)育期，是正在長(zhǎng)身體的時(shí)候，建議多吃各種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜、水果，這樣就可以發(fā)育的很好，從健康意義上講，只要營(yíng)養(yǎng)跟得上，一般都可以健康成長(zhǎng)?，斂鎸?duì)的人群主要是性欲下降、性能里下降、內(nèi)分泌失調(diào)的成年人群。
在了解了上述的內(nèi)容之后，那么你就需要警惕了，如果說(shuō)你屬于以上所介紹的這些禁忌食用瑪咖的人群，那么千萬(wàn)不能夠盲目，否則不僅不能夠發(fā)揮瑪咖的保健價(jià)值，反而會(huì)給自己的健康帶來(lái)更多的傷害，所以對(duì)瑪咖的這些原則常識(shí)都要注意。
瑪咖的功效以及作用可以表現(xiàn)在很多的方面，而且瑪咖當(dāng)中富含比較豐富的碳水化合物以及鈣、鐵、鋅等這些礦物質(zhì)，還有維生素，都有助于身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，還可以幫助平衡人體的荷爾蒙分泌，提高男性精子的質(zhì)量，以及生育能力，也可以有效的緩解女性更年期綜合，以及月經(jīng)不調(diào)問(wèn)題。
意大利科學(xué)家Dini A在1994年首次系統(tǒng)地得出了瑪咖干根中的化學(xué)組成成份：蛋白質(zhì)含量為10%以上（胡寧湖畔的瑪咖品種的蛋白質(zhì)含量超過(guò)14%），59%的碳水化合物；8.5%的纖維，內(nèi)含豐富的鋅、鈣、鐵、鈦、銣、鉀、鈉、銅、錳、鎂、鍶、磷、碘等礦物質(zhì)，并含有維生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ，脂肪含量不高但其中多為不飽和脂肪酸，亞油酸和亞麻酸的含量達(dá)53%以上，天然活性成份包括生物堿、芥子油苷及其分解產(chǎn)物異硫氰酸芐酯、甾醇、多酚類(lèi)物質(zhì)等。
1999年，美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了瑪咖中含有兩類(lèi)新的植物活性成份，瑪咖酰胺（macamides）和瑪咖稀（macaenes），并確定這兩種物質(zhì)對(duì)平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用，所以瑪咖又被稱(chēng)為天然荷爾蒙發(fā)動(dòng)機(jī)。在瑪咖產(chǎn)品的針對(duì)性研究中，又發(fā)現(xiàn)了幾種特殊的瑪咖生物堿，隨著研究的深入，瑪咖中還會(huì)有更多的具有活性的新物質(zhì)被分離和鑒定。
瑪咖經(jīng)陽(yáng)光曬后可以食用，也可以制成涼拌菜，熟食更佳，它能提供大量熱能，品嘗過(guò)瑪咖的人說(shuō)，食用它有滿足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。
瑪咖的鮮根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以曬乾后用水或牛奶煮熟食用，當(dāng)?shù)赝林顺０氧r根加蜂蜜和水果榨汁作為一種飲料飲用。瑪咖富含高單位營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)人體有滋補(bǔ)強(qiáng)身的功用，食用過(guò)的人會(huì)有體力充沛、精神旺盛不會(huì)疲勞的感覺(jué)。
上述詳細(xì)分析了解了瑪咖的功效以及作用，通過(guò)這些內(nèi)容以及常識(shí)的了解，不管是男性還是女性，科學(xué)的使用瑪咖，都可以很好的提高身體的免疫力，緩解疲勞，強(qiáng)壯身體，讓精力更加的充沛。瑪卡的可以用來(lái)做湯和泡酒，對(duì)男性和女性對(duì)會(huì)有一定的保健作用。
相信大家肯定都知道腎精對(duì)于男性朋友的重要性吧，男性朋友的腎精如果出現(xiàn)不足的話，往往容易給男性朋友帶來(lái)多方面的影響，所以我們建議男性朋友在日常的生活中一定要重視腎精不足這樣的癥狀，一旦出現(xiàn)了腎精不足的情況要引起重視，并且及時(shí)去調(diào)理，下文我們就來(lái)給大家介紹一下補(bǔ)腎精的中藥到底有哪些。
補(bǔ)腎益壽膠囊
由紅參、珍珠、靈芝、制首烏、枸杞子、淫羊藿、黃精、丹參、甘草等組成。功用補(bǔ)腎益氣，能調(diào)節(jié)老年人免疫功能趨于正常，延緩衰老。用于腎精不足，失眠耳鳴，腰酸，健忘，倦怠，乏力，胸悶氣短，夜尿頻數(shù)，性功能減退等。
用法 口服，每次2粒，每日3次。
腎炎平顆粒
由金櫻子、菟絲子、山藥、女貞子、旱蓮草、蓮須、黨參、黃芪、白術(shù)、茯苓、益母草、蟬衣、紫蘇葉等組成。功用補(bǔ)腎益精，補(bǔ)氣健脾，活血疏風(fēng)。用于脾腎兩虛，倦怠乏力，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，夜尿頻數(shù)。
用法 成人每次15克沖服，每日2～3次 兒童減半。
海馬多鞭丸
由海馬、蛤蚧、韭子、鎖陽(yáng)、狗鞭、驢鞭、牛鞭、貂鞭、鹿茸、小茴香、菟絲子、沙苑子、山萸肉、補(bǔ)骨脂、炒白術(shù)、杜仲、紅參、母丁香、懷牛膝、當(dāng)歸、茯苓、山藥、黃芪、肉桂、枸杞子組成。功用補(bǔ)腎壯陽(yáng)，填精益髓。用于腎陽(yáng)不足，氣血兩虧，面黃肌瘦，夢(mèng)遺滑精，陽(yáng)痿早泄，腰腿酸軟等癥。
用法 口服一次2克每粒重2克，每日2次。
在上面的文章里面我們介紹了男性朋友容易出現(xiàn)的一種癥狀，那就是腎精不足了，我們知道導(dǎo)致男性朋友出現(xiàn)腎精不足的原因有很多種，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了補(bǔ)腎精的中藥到底有哪些。
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