烤麩和面筋有什么區(qū)別呢？
運(yùn)動(dòng)和養(yǎng)生有什么關(guān)聯(lián)呢。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！鄙钤絹?lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“烤麩和面筋有什么區(qū)別呢？”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
面筋是大家非常熟悉的食物，平時(shí)在做菜的時(shí)候，很多人會(huì)加入面筋，也可以使用面積做成美味的佳肴，制作面筋的原材料是面粉，里面含有大量的蛋白質(zhì)，另外還有碳水化合物、膳食纖維、煙酸以及多種微量元素，需要提醒的是，有少部分人對(duì)谷蛋白過(guò)敏，這類人群吃面筋要小心。除了面筋之外，烤麩也是為人熟知的食物，實(shí)際上，烤麩是人們使用面筋作為原料，經(jīng)過(guò)一系列的工序之后做成的另一種美食，所以兩者的營(yíng)養(yǎng)非常接近，但是口味不同，下面介紹這兩種食物的區(qū)別。
第一、烤麩是什么
烤麩，常訛寫(xiě)作烤夫，是以生面筋為原料，經(jīng)保溫、發(fā)酵、高溫蒸制而成，為常見(jiàn)的素食食材。呈褐黃色，多氣孔有點(diǎn)像海綿，口感松軟有彈性。有人認(rèn)為烤麩有和中、解熱、益氣、止渴的功效。常見(jiàn)于江浙菜品中的烤麩做法是“四喜烤麩”(四喜一般是筍片、黃花、木耳、花生)和“蜜汁烤麩”。
烤麩是用帶皮的麥子磨成麥麩面粉，而后在水中搓揉篩洗而分離出來(lái)的面筋，經(jīng)發(fā)酵蒸熟制成的，呈海綿狀，蛋白質(zhì)含量高，也含有鈣、磷與鐵質(zhì)，坊間一般食品店均有售。有江南名菜紅燒烤麩，著名的海派四喜烤麩。
第二、面筋和烤麩哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)高
面筋是用涼水洗過(guò)面之后剩下的蛋白質(zhì)，而烤麩源出麥子，是面筋發(fā)酵蒸煮后而成，屬于高蛋白質(zhì)、高無(wú)機(jī)鹽、低脂肪、低碳水化物的特殊食物，適合胖人食用。
面粉做成面筋后營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有所提高，水面筋，油炸面筋和烤麩每百克蛋白質(zhì)含量為：29.0、24.2、22.4，僅低于黃豆，明顯高于谷類及豬牛羊肉，但脂肪(除油面筋外)明顯低于黃豆和其它面食。面筋的無(wú)機(jī)鹽，鈣，磷，鐵等的含量低于雖低于黃豆，但高于豬，牛，羊肉人和其它谷類食品。
面筋和烤麩是價(jià)于豆類和動(dòng)物性食物這間的一個(gè)高蛋白，高無(wú)機(jī)鹽，低脂肪，低碳水化合物的特殊食物，除油面筋外，水面筋和烤麩特別適合肥胖者食用即保證了蛋白質(zhì)的供給，又限制了熱量的攝入。
第三、四喜烤麩的制作
烤麩和面筋的區(qū)別——湖北人做的四喜烤麩烤麩和面筋的區(qū)別——湖北人做的四喜烤麩
主料：烤麩干2塊水發(fā)黑木耳、熟鵪鶉蛋若干里脊肉2兩切片蒜苗3根水淀粉適量
做法：
1.烤麩干用水泡發(fā)，擠盡水分后用水清洗，反復(fù)幾次后，切成小塊。
2.里脊肉調(diào)味后入鍋滑成8成熟
3.炒鍋放油，姜片炸香，把黑木耳、烤麩塊、鵪鶉蛋、里脊肉片、蒜苗依次放入鍋中翻炒。加適量鹽、老抽、白糖調(diào)味，最后倒進(jìn)水淀粉，翻炒幾下，滴2滴香油即可。
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在生活中我們會(huì)經(jīng)常的遇到南瓜和面瓜這兩者食物，很多人都會(huì)認(rèn)為這兩種食物是一樣的，其實(shí)兩者的區(qū)別還是非常多，南瓜還有一個(gè)名稱叫做窩瓜，而且還具有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，南瓜吃起來(lái)口感非常的脆，而且在長(zhǎng)老后還可以進(jìn)行食用，而且味道也是非常的理想，那么南瓜和面瓜有什么區(qū)別有哪些?
第一，南瓜和面瓜有什么區(qū)別有哪些?南瓜:山東地區(qū)稱作吊瓜，東北地區(qū)稱作倭瓜?？墒秤?，有橘黃色和青色兩種，外形呈扁圓或不規(guī)則葫蘆形狀，未成熟果實(shí)皮脆肉質(zhì)致密，可配菜、做餡，成熟果實(shí)甜面，可熬粥。面瓜：在某些地區(qū)的方言中就是指南瓜，又稱倭瓜、番瓜、北瓜。原產(chǎn)于南美洲，后傳入我國(guó)。一年生蔓生草本。莖長(zhǎng)達(dá)數(shù)米，節(jié)處生根，粗壯，有棱溝，被短硬毛，卷須分3～4叉。
第二，窩瓜和南瓜沒(méi)有區(qū)別，南瓜是窩瓜的學(xué)名，各個(gè)地方叫法不同而已。南瓜產(chǎn)墨西哥到中美洲一帶，世界各地普遍栽培，明代傳入中國(guó)，現(xiàn)我國(guó)南北各地廣泛種植。目前，南瓜在世界各地都有栽培，其中以亞洲栽培面積最多，其次為歐洲和南美洲，果實(shí)作肴饌，亦可代糧食。
第三，南瓜傳入中國(guó)有多條路徑，但以廣東、福建、浙江為最早。中國(guó)人初期誤以為南瓜來(lái)自日本，故名之為“倭瓜”，因日本在中國(guó)之東，所以又稱南瓜為“東瓜”，此外還有進(jìn)一步誤會(huì)為產(chǎn)自朝鮮半島，名之曰“高麗瓜”，而日本人則以為南瓜來(lái)自中國(guó)，所以稱它為“唐茄子”(當(dāng)時(shí)日本人將中國(guó)產(chǎn)品概稱為唐物)。到了清代中后期，中國(guó)南方南瓜沿大運(yùn)河向北移栽，特別是山東，成了北方南瓜種植重鎮(zhèn)，人們開(kāi)始意識(shí)到此瓜應(yīng)自南來(lái)，“南瓜”之稱開(kāi)始流行。
南瓜和面瓜有什么區(qū)別有哪些?以上內(nèi)容對(duì)其進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，而且南瓜還具有解毒作用：南瓜含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。
從營(yíng)養(yǎng)來(lái)說(shuō)，雞鵝鴨又有什么區(qū)別呢？
雞肉的蛋白質(zhì)含量較高，每100克去皮雞肉中含24克蛋白質(zhì)、0.7克脂類，是幾乎不含脂肪的高蛋白食品。雞肉還含有多種磷脂，是人體生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)。雞肉滋補(bǔ)的食療效應(yīng)早為人知。中醫(yī)認(rèn)為，雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效，尤其適合營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、貧血虛弱等癥狀者。
鴨肉的蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量低，在肉類中B族維生素和維生素E含量較多。鴨屬水禽，性寒涼，《日用本草》中記載 鴨肉可滋五臟三陰，清虛勞之熱，補(bǔ)血解水，養(yǎng)胃生津。根據(jù)中醫(yī)熱者寒之的治療原則，特別適合于體內(nèi)有熱、上火的人食用。便秘和水腫者吃鴨肉最有益。夏季，人們對(duì)大魚(yú)大肉難以下咽，但是營(yíng)養(yǎng)豐富的鴨肉尤其適宜夏秋季節(jié)食用，既能補(bǔ)充消耗的營(yíng)養(yǎng)，又可消除暑熱給人體帶來(lái)的不適。
鵝是食草性家禽，鵝肉的蛋白質(zhì)含量高達(dá)22.3%，稍高于雞鴨，脂肪含量較低，僅比雞肉高一點(diǎn)，比其他肉要低得多。鵝肉脂肪品質(zhì)好，不飽和脂肪酸的含量高達(dá)66.3%，特別是亞麻酸含量高達(dá)4%，均超過(guò)其他肉類，對(duì)人體健康有利。另外，鵝肉中含有的人體生長(zhǎng)發(fā)育所必需的各種氨基酸，其組成接近人體所需氨基酸的比例，具有很好的吸收消化率。
中醫(yī)認(rèn)為，鵝肉具有養(yǎng)胃止渴、補(bǔ)氣之功效，能解五臟之熱，所以有喝鵝湯，吃鵝肉，一年四季不咳嗽的說(shuō)法。綜上觀之，鵝肉蛋白質(zhì)含量高，富含好脂肪，營(yíng)養(yǎng)也更均衡，因此和雞鴨比起來(lái)占了上風(fēng)。
橘子和橙子都是很普通的兩種水果，很多人喜歡吃橘子，橘子的顏色很鮮艷，吃起來(lái)酸甜可口，并且營(yíng)養(yǎng)非常豐富，能夠補(bǔ)充大量的核黃素、抗壞血酸以及蛋白質(zhì)等等，橘子和橙子在大小和顏色上有些相似，所以經(jīng)常被人們搞混淆，下面介紹這兩種水果的區(qū)別。
第一、橘子和橙子的科屬區(qū)別
1、橘子：橘子為蕓香科植物福桔或朱桔等多種桔類的成熟果實(shí)，品種有八布桔、金錢(qián)桔、甜桔等。
2、橙子：橙子指蕓香科柑桔亞科柑桔族柑桔亞族以下的一群植物果實(shí)，品種有錦橙、臍橙、甜橙等。
第二、橘子和橙子的形態(tài)區(qū)別
1、橘子：橘子常為扁圓形，皮色橘紅或朱紅，果皮薄而寬松，容易剝開(kāi)，摸起來(lái)也會(huì)軟一些。
2、橙子：橙子常為圓形或長(zhǎng)圓形，表皮光滑且較厚，包裹緊實(shí)，不容易剝開(kāi)，一般比橘子大一些。
第三、橘子和橙子的味道區(qū)別
1、橘子：橘子味道或甜或酸。
2、橙子：橙子味道酸甜適度，而且汁特別多。
第四、橘子和橙子的功效區(qū)別
1、橘子：橘子可以說(shuō)全身是寶，肉、皮和葉皆可入藥，具有潤(rùn)肺、止咳、化痰和止渴的功效。但橘子性溫，多吃易上火，會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥。
2、橙子：橙子味甘、酸，性涼，具有清火、寬腸、理氣、化痰、消食、開(kāi)胃、止嘔、止痛、止咳等功效，可用于治療胸悶、腹脹、嘔吐、便秘、小便不暢、痔瘡出血、解毒等癥。
第五、橙子是橘子和柚子的雜交
保持了柚子難剝的皮和飽滿的果肉，
又保留橘子光滑的表皮和酸酸甜甜的味道。
第六、橘子不是柑子
從植物分類學(xué)上看
橘子和柑子是同科同屬而不同種的木本植物。
第七、橘子就是桔子
兩個(gè)水果間本質(zhì)上沒(méi)有區(qū)別。
在中國(guó)北方，人們習(xí)慣吧“桔子”寫(xiě)成“橘子”
而在南方，多用“桔子”。
桔子曾經(jīng)被用作橘子的簡(jiǎn)化。
紅糖以及黑糖都是我們生活當(dāng)中會(huì)接觸到的糖類，但實(shí)際上這兩種糖是有一定區(qū)別的，黑糖沒(méi)有經(jīng)過(guò)高度精煉脫色，顏色比較接近黑色，而紅糖則更多的保留了甘蔗當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分，更易于人體吸收。
1.紅糖和黑糖兩者之間顏色的深淺是由于熬煮糖漿的時(shí)間長(zhǎng)短不同而造成的。黑糖的熬煮時(shí)間比較長(zhǎng)，糖漿經(jīng)濃縮后制成的糖磚呈現(xiàn)近乎黑色的外觀。至于兩者之間形態(tài)和粗細(xì)的差異則是因?yàn)樵偌庸さ姆绞讲煌鴮?dǎo)致，因而常見(jiàn)有切割成不同大小的糖磚以及研磨成粉狀的糖粉。
2.無(wú)論是紅糖、黑糖、黃糖、白糖還是冰糖，起初的提煉制法都是一樣的。之所以會(huì)成為不同顏色和型態(tài)的糖，當(dāng)中的原因在于最后精制與脫色的程度不同。精制的程度越高，顏色則越白，純度則越高，但是其甜度卻不會(huì)因純度的升高而增加。
3.紅糖保留了甘蔗中較多的營(yíng)養(yǎng)成分，更加容易被人體消化和吸收，可以快速補(bǔ)充體力，被稱為“東方的巧克力”。此外，還含有人體生長(zhǎng)發(fā)育所不可或缺的蘋(píng)果酸、核黃素、胡蘿卜素、煙酸及微量元素錳、鋅、鉻等各種成分。黑糖除了提供熱能之外，還含有鈣、鉀、鐵、鎂等微量元素以及葉酸和其它礦物質(zhì)等，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，還有利于人體內(nèi)的酸堿平衡。
?茶可以提神醒腦，有著養(yǎng)生保健，去除油膩，消食利尿的功效，有著許多人都有著喝茶的習(xí)慣，有的人喜歡在飯前喝一杯，有的人喜歡在飯后喝，其實(shí)飯前喝和飯后喝是有著很大的區(qū)別的，一般來(lái)說(shuō)是不建議飯前喝茶的，因?yàn)闀?huì)刺激腸胃。影響吃飯。
?喝茶的好處 ?
?1提神醒腦，使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力。
?2興奮中樞神經(jīng)，增加運(yùn)動(dòng)能力。
?3刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，消除口臭。
?4保養(yǎng)肌膚，分解中性脂肪，達(dá)到減肥美容效果。
?5飲酒前飲茶，預(yù)防醉酒。
?6 消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝。
?7減慢衰老作用，延年益壽。
?8固齒強(qiáng)骨，預(yù)防蛀牙。
?9保護(hù)視力，維持視網(wǎng)膜正常，預(yù)防年老引致白內(nèi)障。
?10降低血液的膽固醇含量，血脂濃度，防止動(dòng)脈硬化，高血壓，腦血栓等心血管疾病。
?11抑制細(xì)胞突變，具抗癌作用。
?12可治療放射性損傷，保護(hù)造血機(jī)能，提高白血球數(shù)量.
?不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐間飲茶：餐前喝茶容易刺激腸胃(尤其是綠茶)﹐睡前喝茶則容易影響睡眠品質(zhì).
?茶水不宜過(guò)濃﹐也不宜置放太久.
?服用藥物時(shí)﹐不可以茶水配服﹐會(huì)影響藥效.
?總的來(lái)說(shuō)，茶雖然對(duì)人體很有好處，但是也是有害處的，茶的濃淡，每天喝茶的多少，喝茶的時(shí)機(jī)不同都會(huì)是有著不同的效果的，所以平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的喝茶習(xí)慣。在飯前，睡覺(jué)之前盡量不喝茶，盡力發(fā)揮出其對(duì)人體健康的方面。
菠蘿是我們生活中經(jīng)常能吃到的一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，并且味道香甜，但是很多人總是覺(jué)得菠蘿和鳳梨是一種水果，其實(shí)兩種水果雖然外形相似，但是它們并不是一種水果，是有一定的區(qū)別的，我們只要掌握好他們的區(qū)別才能更好的區(qū)分它們，下面一起了解下風(fēng)梨和菠蘿有什么區(qū)別呢、
風(fēng)梨和菠蘿有什么區(qū)別呢
鳳梨和菠蘿并非同一種水果，而是長(zhǎng)得相似的兩種水果。兩者的區(qū)別有：鳳梨的葉子不帶齒、味甜，菠蘿的葉子帶齒，果肉要用鹽水泡過(guò)才能吃。
菠蘿的營(yíng)養(yǎng)和食療價(jià)值有哪些?
菠蘿屬于鳳梨科鳳梨屬多年生草本果樹(shù)植物，營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)迅速，生產(chǎn)周期短，年平均氣溫23攝氏度以上的地區(qū)終年可以生長(zhǎng)。
菠蘿果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，果肉中除含有還原糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、粗纖維和有機(jī)酸外，還含有人體必需的維生素C、胡蘿卜素、硫胺素、尼克酸等維生素。以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。菠蘿果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶，能幫助蛋白質(zhì)的消化，增進(jìn)食欲;醫(yī)療上有治療多種炎癥、消化不良、利尿、通經(jīng)、驅(qū)寄生蟲(chóng)等效果，對(duì)神經(jīng)和腸胃有一定的醫(yī)療作用。
鳳梨的營(yíng)養(yǎng)和食療價(jià)值有哪些?
鳳梨為鳳梨科植物鳳梨的果實(shí)。臺(tái)灣府志中解釋：鳳梨，葉薄而闊，而緣有刺，果生於葉叢中，果皮似波羅蜜而色黃，味甘而微酸，先端具綠葉一簇，形似鳳尾，故名。
鳳梨果實(shí)含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，糖類、碳水化合物、有機(jī)酸、氨基酸、尼克酸、蛋白質(zhì)、脂肪及維他命A、B、C、G;核黃素、胡蘿卜素、硫胺素、膳食纖維;無(wú)機(jī)成分如：鐵、鎂、鉀、鈉、鈣、磷等。
鳳梨果實(shí)汁液豐富，纖維柔脆，酸甜適中，芳香可口，特別含有一種天然消化成分，稱鳳梨酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質(zhì)，幫助消化，促進(jìn)食欲，飯后食用，對(duì)于飲食保健最為有益。在醫(yī)藥方面功用，具有利尿、解熱、解暑、解酒、降血壓，抗癌等功效。適當(dāng)吃鳳梨對(duì)于腎炎小便不利、高血壓、熱咳、咽喉腫痛、支氣管炎、消化不良、酒醉等癥狀有相當(dāng)好的食療效果。
上面就是對(duì)風(fēng)梨和菠蘿有什么區(qū)別呢的介紹，這樣我們就能更好的區(qū)分菠蘿和鳳梨的，并且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是非常的豐富，我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候可以根據(jù)自己的口味和飲食習(xí)慣進(jìn)行選擇。
世界上有三大不含酒精的飲料，分別是茶、可可以及咖啡，中國(guó)人都有喝茶的習(xí)慣，因此大家對(duì)茶非常熟悉，另外很多人也有喝咖啡的習(xí)慣，但相比之下，中國(guó)人喝可可的非常少，所以很多人搞不懂可可和咖啡，下面介紹這兩種飲料的諸多不同。
第一、可可與咖啡的區(qū)別
可可：可可世界三大飲料植物之一，原產(chǎn)美洲熱帶，可做飲料和巧克力糖，營(yíng)養(yǎng)豐富，味醇且香。可可豆是可可樹(shù)的果實(shí)，早在哥倫布抵美前，熱帶中美洲居民，尤其是馬雅人及阿茲特克人，已知可可豆用途，不但將可可豆做成飲料，更用以作為交易媒介。16世紀(jì)可可豆傳入歐洲，精制成可可粉及巧克力；更提煉出可可脂。
我們現(xiàn)在熟知的巧克力，就是利用可可豆制成可可粉然后加入糖、牛奶、花生等輔料制成的，和咖啡一點(diǎn)關(guān)系也沒(méi)有。
咖啡：咖啡為茜草科多年生常綠灌木或小喬木，是一種園藝性多年生的經(jīng)濟(jì)作物，成熟的咖啡漿果外型像櫻桃，呈鮮紅色，果肉甜甜的，內(nèi)含一對(duì)種子，也就是咖啡豆（CoffeeBeans）。
咖啡豆經(jīng)過(guò)去果肉、水洗、烘焙等程序后，即變成我們現(xiàn)在看到的咖啡豆，將咖啡豆磨成粉用不同的器具萃取出咖啡，這就是讓小編迷上的coffee，茶葉與咖啡、可可并稱為世界三大飲料。
第二、咖啡和可可有何區(qū)別？
可可是做巧克力的主要原料，咖啡是做咖啡的主要原料。
可可和咖啡有個(gè)共同點(diǎn)，都是苦的。
不過(guò)這兩者是完全不同的兩種飲料哦。不過(guò)我們平時(shí)喝的熱可可或者吃的巧克力因?yàn)樘砑恿伺Ｄ毯吞?，吃起?lái)或者喝起來(lái)都很香甜，咖啡也是一樣。
這兩種飲料可以混合起來(lái)飲用。比如摩卡花式咖啡，是添加了熱巧克力（可可）的咖啡，咖啡里有中巧克力的味道。
目前國(guó)內(nèi)不太流行喝可可，即使有喝的，也是添加了好多牛奶和糖的，咖啡倒是還蠻流行的。
第三、可可的八大功效
1、控制食欲。
因?yàn)榭煽筛缓煽芍?、蛋白質(zhì)、纖維素、多種維生素和礦物質(zhì)這些成分。因此可可營(yíng)養(yǎng)比較均衡，而且可吸收碳水化合物很少，不到10%。所以吃可可容易有飽腹感，并對(duì)血糖影響很小。
2、美膚美容。
可可中豐富的原花青素和兒茶素具有很強(qiáng)的抗氧化作用。多吃可可可以延緩衰老，而且吃可可不會(huì)上火長(zhǎng)痘，相反，這些抗氧化劑和可可的維生素A和鋅一起可以美膚美容，祛痘除疤。
3、聚集提神。
可可中含有一種可以令人精力更加集中的成分可可堿，而且可以是你思維敏銳，精力集中?？煽芍械逆V可以幫助血清素的產(chǎn)生，使你變的冷靜。
4、降脂護(hù)心。
美國(guó)心臟協(xié)會(huì)和加州大學(xué)2002年的研究發(fā)現(xiàn)，食用可可能夠改善心血管功能。受試者每天吃近50克可可，持續(xù)兩周，結(jié)果顯示，受試者在食用兩小時(shí)后，血管明顯擴(kuò)張。雖然可可脂是一種脂肪，但它是天然的，不會(huì)使體內(nèi)膽固醇上升，而且它具備了豐富的脂肪酸去降低膽固醇，進(jìn)而有效預(yù)防心腦血管疾病的突發(fā)。
5、清口固齒抗氧化有助長(zhǎng)壽。
可可能夠清理口腔，防止牙齦解釋和蛀牙?？煽赡軌蚪档托难懿『桶┌Y等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，延長(zhǎng)壽命。維生素E是可可中最重要的維生素，原花青素是可可中最主要的多酚，他們是主要的自由基清除劑，能夠保護(hù)機(jī)體免受氧化損傷。
6、可可纖維顯示降壓潛力。
這是一項(xiàng)最新的研究，研究人員已經(jīng)成證實(shí)可可含有的可溶性纖維有抗氧化以及此纖維含有的多酚類降低血壓的作用。
可可與咖啡的區(qū)別
7、減肥的功效。
可利尿，排除腸道長(zhǎng)期堆積的毒素，達(dá)到輕松瘦腰腹的效果。雖然可可粉的減肥功效不是十分地明顯，但也是存在的，因?yàn)榭煽煞墼诔粗频倪^(guò)程中，有進(jìn)行脫脂工藝，進(jìn)而令天然的可可粉中蘊(yùn)含了可可脂，可可脂是一種具有減肥作用的多酚原料，因此可可粉具備了減肥功效。
8、防癌。
根據(jù)荷蘭研究發(fā)現(xiàn)，常攝入可可粉的人壽命會(huì)相對(duì)更長(zhǎng)一些，因?yàn)榭煽煞劬哂锌寡趸饔?，而且?dāng)中的黃酮類化合物也會(huì)有助于提升體內(nèi)血管壁的細(xì)胞機(jī)能，進(jìn)而強(qiáng)效抵抗癌細(xì)胞的病變。
雞腿是非常受歡迎的肉品，也就是從雞的腳到腿部的肉，現(xiàn)在用雞腿做成的美食非常多，比如很多人喜歡烤雞腿來(lái)吃，雞腿肉里面含有大量的蛋白質(zhì)，并且這種蛋白質(zhì)很容易被消化吸收，所以吃雞腿，能夠增強(qiáng)體力，年輕人吃雞腿可以強(qiáng)身健體，尤其是那些營(yíng)養(yǎng)不良的人，或者女性月經(jīng)不調(diào)的，吃雞腿都有很好的食療作用。除了雞腿之外，雞身上有一部分肉加琵琶腿，琵琶腿位于雞的雞爪和大腿之間，換句話說(shuō)，琵琶腿和雞腿是雞身上不同部位的肉，所以今后千萬(wàn)別再搞錯(cuò)了。
一、琵琶腿和雞腿的區(qū)別
雞后腿就是雞的兩只腿。雞的翅膀有兩個(gè)部分，外面的部分就是翅膀，里面連著的部分就是雞琵琶腿。
1、雞后腿就是雞的大腿，帶骨頭的肉，雞大腿是雞身上最好的肉，人們也最愛(ài)吃雞大腿上的肉。
2、琵琶腿是雞腿上雞爪與大腿之間的部分，大概形狀像琵琶，因此叫琵琶腿。琵琶腿由雞腿的小腿部分而來(lái)，因切開(kāi)后，狀如琵琶，故名“琵琶腿”，又稱“雞小腿”。
3、雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，由于其味較淡，因此可使用于各種料理中。蛋白質(zhì)的含量頗多，在肉之中，可以說(shuō)是蛋白質(zhì)最高的肉類之一，是屬于高蛋白低脂肪的食品。
二、琵琶腿
琵琶腿由雞腿的小腿部分而來(lái)，是雞腿上雞爪與大腿之間的部分，因切開(kāi)后狀如琵琶，故名“琵琶腿”，又稱“雞小腿”。琵琶腿做法。
1.雞腿洗凈，放冷水焯水，放料酒去腥
2.雞腿四面用刀劃幾道
3.把雞腿放入保鮮盒，加生抽、老抽、糖、姜片、甜辣醬和少許味精拌勻
4.放進(jìn)冰箱冷藏。至少24小時(shí)。隔幾個(gè)時(shí)間翻面
三、雞腿
雞腿肉厚實(shí)，做起來(lái)總是不容易入味，不過(guò)在這里，把雞腿肉做好吃了并不困難，與西餐廳里的炸雞腿相比也不遜色。下面就教給大家魚(yú)香脆皮雞腿的做法，先來(lái)看看做好的魚(yú)香脆皮雞腿吧，色香味俱全，很是誘人。
準(zhǔn)備好主料雞腿兩個(gè)，輔料有蔥姜蒜、泡辣椒、白糖、米醋、料酒、水淀粉、干紅辣椒和花椒、面粉、小蘇打、干淀粉、色拉油。先把雞腿肉上的骨頭剔除，然后在雞腿肉上打花刀，這樣可以讓雞腿肉在一會(huì)的腌制過(guò)程中更好的入味。打完花刀后，往雞腿肉上放入料酒、花椒、干紅辣椒、姜蔥、鹽腌制20分鐘，一是讓雞腿肉更好的入味，二是為了去除雞腿肉上的腥味。腌制雞腿的時(shí)候，可以來(lái)和面糊，要注意面粉和干淀粉的比例為2比1，再加入少許小蘇打，用水輕輕的攪拌，打成糊狀，面糊在筷子上可流成一條線即可。最后在面糊內(nèi)加入少許色拉油，這樣炸出來(lái)會(huì)更酥更脆。
做法：
1、熱鍋放油燒開(kāi)加入胡蘿卜、洋蔥丁煸炒斷生。
2、將番茄汁、急汁、白糖、鹽、味精等調(diào)料放入調(diào)好口燒開(kāi)。（可根據(jù)自己的口味加減調(diào)料）
3、將做好的果汁倒在盆內(nèi)，上鍋蒸熟。
4、將果汁雞腿放涼，入冰箱冰涼，吃時(shí)將雞腿切成段，裝盤(pán)開(kāi)吃～～
看完之后，知道琵琶腿和雞腿的區(qū)別了嗎？琵琶腿是由雞腿的小腿部分而來(lái)，是雞腿上雞爪與大腿之間的部分，因?yàn)榍虚_(kāi)后形狀像琵琶而得名，是不是很神奇呢？但是兩種食材都可以做出美味的佳肴呢，自己在家就可以做到啦。
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