來(lái)月經(jīng)后還能喝普洱茶嗎？什么人不能喝
養(yǎng)生茶適合什么人群喝。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。自有人類文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的來(lái)月經(jīng)后還能喝普洱茶嗎？什么人不能喝，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
都知道月經(jīng)期間不能隨便亂喝飲料，也不可以吃涼的食物，因?yàn)樵陆?jīng)期正是女性身體健康最重要的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)候女性也不能喝茶，經(jīng)期經(jīng)血量部分會(huì)帶走，身體里一天天元素，如果這個(gè)時(shí)候大家過(guò)多的喝茶，會(huì)導(dǎo)致身體的體溫素缺失，而影響到身體的正常排泄，孕婦懷孕期間，更年期這幾個(gè)階段也是不能喝茶的，尤其是普洱茶。
女生有三個(gè)時(shí)期不能喝茶
月經(jīng)期。經(jīng)血會(huì)帶走部分鐵質(zhì)，此時(shí)宜多補(bǔ)充含鐵的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而茶葉中含有高達(dá)30%至50%的鞣酸，會(huì)妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收利用，在腸道中極易與食物中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)合，產(chǎn)生沉淀。
孕期。濃茶中含咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)加劇孕婦的排尿和心跳，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，誘發(fā)妊娠中毒癥等。臨產(chǎn)前喝太多濃茶會(huì)因咖啡堿的興奮作用引起失眠，導(dǎo)致分娩時(shí)精疲力盡，陣痛無(wú)力，甚至造成難產(chǎn)。茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進(jìn)入血液循環(huán)，會(huì)產(chǎn)生收斂和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。茶中的咖啡堿還可通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。
更年期。女性更年期時(shí)除了頭暈、乏力，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳過(guò)速，易感情沖動(dòng)，還會(huì)出現(xiàn)睡眠不足，月經(jīng)功能紊亂等癥狀，如過(guò)量飲茶會(huì)加重這些癥狀。
月經(jīng)期間可以喝普洱茶嗎?較好不要喝，每個(gè)月生理期來(lái)臨時(shí)，經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
注意事項(xiàng)
綜合上述，女性在月經(jīng)期間較好不要喝普洱茶，其實(shí)不管什么茶都不能喝。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
在生活中有很多愛喝茶的朋友，在我們中國(guó)，茶有很多的種類，普洱就是之一，普洱是茶葉當(dāng)中非常有代表性的茶葉，也是非常有特色的茶葉，普洱非常的耐泡，所以，在生活中有很大一部分人都喜歡品普洱茶，經(jīng)常食用普洱茶可以讓自己的身體更加的健康，增加身體所需物質(zhì)，那么，隔夜普洱茶能喝嗎？下面我們一起分析一下。
喝過(guò)普洱茶的朋友們都知道，普洱茶茶水放置時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)變?yōu)榧t褐色，其實(shí)這是由于茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很強(qiáng)的抗癌、抗氧化作用，雖然說(shuō)隔夜茶中維生素C的含量大大減少，但依然具有抗病作用。普洱茶隔夜茶能喝，但是是在一定條件下的。
如果今天喝不完，明天又想繼續(xù)享受，那么請(qǐng)按照以下步驟操作：
1.最后一泡，把壺里的水徹底倒干凈。一般說(shuō)隔夜茶不能喝的主要原因是隔了一個(gè)晚上，茶湯里面容易滋生細(xì)菌，而對(duì)茶葉本身是不太會(huì)受影響的（超過(guò)24小時(shí)不好說(shuō)）。到干壺里的水，保持葉底的干燥，就沒(méi)有問(wèn)題。
2.將壺蓋蓋牢，壺身反扣。著名的“肉湯細(xì)菌實(shí)驗(yàn)”告訴我們，讓肉湯變質(zhì)的是空氣中的細(xì)菌。這里我們將壺身反扣，壺嘴朝下，可以盡可能的避免葉底產(chǎn)生細(xì)菌。
3.次日，要繼續(xù)泡茶的時(shí)候，往壺中注入兩次沸水，快速的倒掉，就可以繼續(xù)享受了。這里快速的洗茶，還是為了盡可能的沖洗葉底上可能產(chǎn)生的細(xì)菌，也能避免茶質(zhì)的浪費(fèi)。
飲茶提倡現(xiàn)泡現(xiàn)飲，無(wú)論從衛(wèi)生的角度，還是從口感的角度，都是現(xiàn)泡現(xiàn)飲好．過(guò)夜茶是否會(huì)致癌，目前記載紅，綠茶中含有少量二級(jí)胺，但它不是致癌物質(zhì)．但是溫度適宜，時(shí)間又比較長(zhǎng)時(shí)，由于維生素的作用，茶湯會(huì)變色，甚至?xí)l(fā)餿，特別是夏天，過(guò)夜茶湯常常變成深暗色或深褐色，有些像醬油一樣，像這樣的茶，從健康的角度考慮，是不衛(wèi)生的，雖然不會(huì)致癌，最好不要飲用。
以上就是隔夜普洱茶能喝嗎的全部?jī)?nèi)容，根據(jù)以上的介紹我們知道，雖然普洱茶由于特殊的品質(zhì)非常的耐泡，但是隔夜普洱茶也最好不好飲用，因?yàn)闊o(wú)論是從口感還是從衛(wèi)生的角度，隔夜的普洱茶都會(huì)有一些對(duì)我們身體不利的物質(zhì)，所以我們最好還是現(xiàn)泡現(xiàn)飲，這樣才更加的健康。
說(shuō)到普洱茶，想必很多人都是喝過(guò)的，而且很多人也是非常喜歡喝普洱茶的。普洱茶茶葉呈現(xiàn)黑色的，而且干的時(shí)候比較小，但是用開水泡開之后是很大的。普洱茶喝下去胃部并不會(huì)有明顯的感覺(jué)，而且仔細(xì)品嘗還會(huì)有一股甘甜，這也是很多人喜歡喝普洱茶的一個(gè)最主要的原因。但是，其實(shí)并不是所有人在任何時(shí)候都是可以喝普洱茶的。那么，普洱茶哪些人不能喝呢？
對(duì)于常人來(lái)說(shuō)，一般都是可以喝普洱茶的，而且普洱茶作為茶葉的一種，還同時(shí)具有一定的養(yǎng)胃的功效的，所以腸胃不好的人是可以經(jīng)常喝點(diǎn)普洱茶的。但是在現(xiàn)實(shí)中卻是有一些人并不適合飲用普洱茶的。針對(duì)這點(diǎn)，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)哪些人不適合喝普洱茶。
1、生理期時(shí)不宜喝普洱養(yǎng)生減肥茶
每個(gè)月生理期來(lái)臨時(shí)，經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
2、懷孕期不宜喝普洱養(yǎng)生減肥茶
孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿量，增加心跳次數(shù)，加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。所以說(shuō)孕婦的飲食一定要多多注意。
3、哺乳期不宜喝普洱養(yǎng)生減肥茶
哺乳期的媽媽要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度鞣酸會(huì)被粘膜吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足茶中的咖啡堿可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒的身體健康不利。 鑒于陳年普洱養(yǎng)生減肥茶的真假和優(yōu)劣鑒定對(duì)普通消費(fèi)者來(lái)說(shuō)有極大的困難，所以建議初涉普洱茶的朋友不要購(gòu)買老茶，以免上當(dāng)。另外建議大家購(gòu)買時(shí)先少購(gòu)多嘗，因?yàn)椴煌瑥S家出品的普洱養(yǎng)生減肥茶在口味是有所差異的，一定要合自己的口味，購(gòu)買后多請(qǐng)教懂行的人或者請(qǐng)他們一起品飲。
綜上所述，我們便可以知道了，對(duì)于生理期的女人們來(lái)說(shuō)是不可以喝普洱茶的；懷孕的人也是不可以和普洱茶的；另外，對(duì)于哺乳期的女性們來(lái)說(shuō)同樣也是不可以喝普洱茶的等等。其實(shí)現(xiàn)實(shí)中還有很多人是不適合喝普洱茶的，所以我們一般人平時(shí)還是不要多喝普洱茶的好。
普洱茶出現(xiàn)長(zhǎng)毛的情況主要是因?yàn)槌睗?，茶葉吸水引起的發(fā)霉，這種茶葉是不能飲用了，發(fā)霉的普洱茶飲用會(huì)對(duì)于腸胃以及泌尿系統(tǒng)造成傷害，所以大家不能貪心飲用發(fā)霉的普洱茶。對(duì)于發(fā)霉的普洱茶飲用后會(huì)帶來(lái)什么危害，建議大家可以了解一下相關(guān)的知識(shí)，并且要知道任何一種東西發(fā)霉都是不可以食用的。
1、發(fā)霉的普洱茶還能喝嗎
發(fā)霉的普洱茶建議不要食用。
普洱茶有著“越陳越香”的美譽(yù)，被譽(yù)為“可入口的古董”，不同于別的茶貴在新,普洱茶貴在“陳”，往往會(huì)隨著時(shí)間逐漸升值，但很多人因?yàn)闆](méi)有保存好，從而導(dǎo)致了普洱茶發(fā)霉，發(fā)霉的食物吃了對(duì)身體有傷害，建議不要再喝了。
2、發(fā)霉的普洱茶的危害
發(fā)霉的普洱茶中有微生物代謝過(guò)程中所產(chǎn)生的各種有害物質(zhì)，肉眼看不出來(lái)而已。吃了這樣的香腸可能會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)、呼吸和泌尿等系統(tǒng)的損害癥狀，使人神經(jīng)麻痹、肺水腫、腎功能衰竭，甚至具有致癌作用。
3、怎么保存不會(huì)發(fā)霉
普洱茶發(fā)霉主要是保存不好的原因，一般來(lái)說(shuō)普洱茶存放要存放在通風(fēng)、干燥的地方，避免潮濕和日曬，普洱茶易吸味，要存放到干凈的環(huán)境中。也不能放在冰箱冷藏，好天氣的時(shí)候可以拿去通風(fēng)處?kù)o置一段時(shí)間。
4、普洱茶為什么越陳越好
普洱茶屬于后發(fā)酵茶，也就是在茶菁制成之后仍會(huì)持續(xù)進(jìn)行后氧化作用，茶性會(huì)、越來(lái)越溫和、不刺激，而且存放的時(shí)間越久，氧化程度越完整，茶湯滋味越醇和，所以才有普洱茶越陳越香的說(shuō)法。
5、普洱茶的副作用
1、普洱茶(熟茶)中氟含量較高加上水的因素多飲會(huì)和體內(nèi)的鈣離子化合成氟化鈣，不易吸收造成鈣流失。
2、普洱茶(熟茶)中茶色素較多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齒上留下茶漬斑。
3、普洱茶中和血糖速度比較快，低血糖、低血壓的患者飲用后容易產(chǎn)生頭暈、惡心等癥狀。
4、普洱茶(熟茶)中的單寧酸和鞣酸會(huì)與體內(nèi)鐵離子化合，影響造血功能，因此貧血患者和經(jīng)期的女生都不宜飲用普洱茶。
5、普洱茶(生茶)性寒，多飲體寒者會(huì)引起腹痛腹瀉等不適癥狀，傷胃。
中國(guó)的茶文化是比較深厚的，有很多人都會(huì)品茶，但也有一些人不會(huì)品茶，尤其是像普洱茶這樣的名品，是很多人都不愿意去嘗試的，有的認(rèn)為太貴，有的認(rèn)為沒(méi)有必要，其實(shí)，喝茶既是一種享受，也是一種養(yǎng)生，喝普洱茶也能達(dá)到養(yǎng)生保健的作用。那么，普洱茶怎么喝呢?普洱茶可以加入很多調(diào)味品來(lái)喝，下面我們來(lái)看看詳細(xì)的喝法。
普洱茶的功效
普洱茶之所有受到人們的歡迎，尤其是很多女性朋友的歡迎，就是因?yàn)槠涔π?，普洱茶不但可以排毒養(yǎng)顏，而且可以減肥美容，對(duì)養(yǎng)胃、降低膽固醇等都有很好的作用。因此，普洱茶越來(lái)越受人們的歡迎。那么，普洱茶怎么喝呢?其實(shí)普洱茶有多種喝法，下面首先來(lái)了解它的功效。
普洱茶是惟一的后發(fā)酵型的茶，它的茶堿、茶多酚等對(duì)人體有害的物質(zhì)在長(zhǎng)期的發(fā)酵過(guò)程中被分化掉了，因此品性溫和，對(duì)人體不刺激，還能夠促進(jìn)新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化.
現(xiàn)在困擾都市人的肥胖、三脂高等問(wèn)題，普洱茶都能夠起到很好的緩解作用，如排毒、養(yǎng)胃、消炎、降低膽固醇、消脂去膩、美容減肥……普洱茶的保健功能幾乎可以“獨(dú)步茶林”。喝一般的茶可能出現(xiàn)的問(wèn)題，如傷胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不會(huì)出現(xiàn)，反而有養(yǎng)胃、促睡眠之效，可謂神奇。許多女性更是將喝普洱茶作為減肥養(yǎng)顏的良方。
普洱茶怎么喝
喝茶也是一種享受，懂得品茶的人，也知道怎么喝茶。尤其是像普洱茶這種珍品，那么，普洱茶怎么喝呢?其實(shí)，普洱茶有多種喝法，但是不同的人喜好不同的喝法。因此，喝普洱茶大家可根據(jù)自己的喜好來(lái)添加一些調(diào)料，以便增加口感。
1.加蜂蜜
普洱茶早在唐朝時(shí)就遠(yuǎn)販西藏新疆等地。那時(shí)的西北人喝茶都會(huì)在里面加上奶、鹽、蜂蜜等調(diào)料。現(xiàn)在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且長(zhǎng)期喝還可以預(yù)防感冒。
2.加陳皮、干桔皮
加了陳皮的普洱茶會(huì)稍微有些苦味，但對(duì)于化痰、順氣、止咳都有很好的輔助效果。
3.加干花
在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、貢菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香氣，淡化普洱茶的陳味，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)還能起到養(yǎng)顏美容的作用。
4.西式普洱
喝紅茶最專業(yè)的英國(guó)人也迷上了普洱茶，英國(guó)最新的普洱茶喝法，是在普洱茶中加上水果。比如在茶湯中加入哈密瓜，然后放入冰箱冰涼后飲用，果香醇美，非?？煽?
在購(gòu)買茶葉的時(shí)候，一定要找可靠的商家購(gòu)買，并學(xué)習(xí)一些基本的鑒別方法。做舊茶往往色澤陳舊，還能看到白色的霉斑，沖泡后湯色渾濁甚至是黑色。生茶則茶湯清澈，葉底柔軟有彈性;熟茶沖泡后葉底干瘦像柴枝。
初喝普洱茶的人，專家的建議是喝熟茶，因?yàn)樗兜来蓟?，接受起?lái)比較容易。生茶則茶味濃烈，野性未馴，建議先保存。既可以升值，也可以使之緩慢發(fā)酵后味道醇化。
泡茶用量。茶葉用量為泡茶三要素(用量、水溫、沖泡時(shí)間和次數(shù))之首。茶葉種類繁多，泡茶時(shí)茶葉用量各異，還要考慮泡茶用具大小和飲茶者的習(xí)慣。沖泡一般紅、綠茶，茶與水的比例大致掌握在1：50或1：60，即每杯放3克左右茶葉，加沸水150—200毫升。如飲用普洱茶、烏龍茶，每杯放茶量5—10克，如用茶壺沖泡，則按茶壺容量大小適當(dāng)掌握比例，投入量為茶壺容積的一半，或更多。
泡茶水溫。泡茶水溫的掌握因茶而定。高級(jí)綠茶，特別是芽葉細(xì)嫩的名綠茶，一般用80度左右的沸水沖泡。水溫太高容易破壞茶中維生素C，咖啡堿容易析出，致使茶湯變黃，滋味較苦。飲泡各種花茶、紅茶、中低檔綠茶，則要用90—100度的沸水沖泡，如水溫低，茶葉中有效成份析出少，茶葉味淡。沖泡烏龍茶、普洱茶和沱茶，因每次用茶量較多而且茶葉粗老，必須用100度的沸滾開水沖泡。少數(shù)民族飲用的緊壓茶，則要求水溫更高，將磚茶敲碎熬煮。通常茶葉中的有效物質(zhì)在水中的溶解度跟水溫相關(guān)，60度溫水浸出的有效物質(zhì)只相當(dāng)于100度沸水浸出量的45—65%。
上面已經(jīng)詳細(xì)為大家介紹了有關(guān)普洱茶，以及普洱茶怎么喝，因此，大家在日常生活中，如果要喝普洱茶，其實(shí)是非常靈活的，可以根據(jù)自己的情況，對(duì)口味的愛好，進(jìn)行選擇，另外，在選購(gòu)普洱茶的時(shí)候，一定不要貪圖便宜，要選擇高品質(zhì)的普洱茶。
普洱茶是一種非常健康的飲品，很多上班族在工作勞累的時(shí)候都會(huì)喝普洱茶來(lái)緩解疲勞，讓自己的身體放松下來(lái)。普洱茶當(dāng)中還含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于燃燒人體內(nèi)多余的脂肪也有著很好的效果。而且，普洱茶還可以潤(rùn)腸通便，很多家長(zhǎng)會(huì)讓自己的孩子喝普洱茶。那么，兒童可以喝普洱茶嗎？
很多茶都有排毒清腸的作用，普洱茶能夠讓消化系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)加快，可以讓脂肪直接排到腸道，因此也成為一種良好的減肥產(chǎn)品。冬季飲用普洱茶是非常好，而且老少皆宜，適合很多人群。普洱茶能夠降低血脂、抗菌、幫助消化、生津、止渴、醒酒解毒多種作用，還能消食化痰、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂，預(yù)防心血管疾病。兒童能喝普洱茶嗎?普洱茶有哪些飲用禁忌呢?
普洱茶對(duì)兒童的作用。兒童能喝普洱茶嗎?答案是肯定的。普洱茶能夠幫助兒童消化吸收，促進(jìn)身體正常生長(zhǎng)。茶葉中有一種叫氟的物質(zhì)能夠預(yù)防齲齒。很多兒童會(huì)因?yàn)樨澥?、偏食?dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，缺鋅會(huì)導(dǎo)致個(gè)人較小，缺錳會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)，茶水中的礦物質(zhì)對(duì)兒童的發(fā)育和新陳代謝是必要的。適量喝普洱茶還能促進(jìn)小腸的運(yùn)動(dòng)，刺激膽汁、腸液的分泌。
普洱茶飲用注意事項(xiàng)。普洱茶最好泡完就喝，不要放置太久，隔夜茶不能喝。隔夜茶中的茶多酚對(duì)人體是有害處的，而且也不衛(wèi)生。喝普洱茶后如果有脹氣或者便秘的現(xiàn)象出現(xiàn)，說(shuō)明體質(zhì)不適合普洱茶，可選擇其它的茶品代替。在吃飯前不可以喝太多的普洱茶，普洱茶的最佳飲用時(shí)間是飯后的半個(gè)小時(shí)。新生產(chǎn)的普洱茶不能喝太多，劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶不能喝。
兒童能喝普洱茶嗎?上文已給出了回答，普洱茶老少皆宜，跟年紀(jì)無(wú)關(guān)，與體質(zhì)有關(guān)。有不少人喝普洱茶后身體會(huì)出現(xiàn)一系列不適癥狀，說(shuō)明體質(zhì)不適合喝這種茶。當(dāng)然，普洱茶雖然有很好的保健功效，但也不能一次性喝太多，容易傷害胃粘膜。茶葉不可以泡得太濃，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，也會(huì)影響腸胃功能。
茶葉是注重養(yǎng)生的人們所關(guān)注的一類飲品，茶葉有許多種，不同種類的茶葉，其對(duì)我們健康的功效和作用也是不盡相同的。比如說(shuō)，紅茶具有暖胃、消除口臭、預(yù)防蛀牙等作用，綠茶則具有提神、美白等功效，而普洱茶的功效和作用就更多了，因此被人們稱為長(zhǎng)壽茶飲?？扇藗?cè)诟忻皶r(shí)能喝普洱茶嗎？
一、感冒的時(shí)候可以喝普洱茶嗎
如果你不吃藥的情況,你可以喝任何一種茶,要吃藥,那最好什么茶也不要喝了.感冒的時(shí)候可以喝普洱茶，但是吃藥的話就不要喝，因?yàn)槠斩栌薪馑幮缘淖饔谩?/p>
二、普洱茶的作用
1、降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化
云南普洱茶對(duì)減少類脂化合物、膽固醇含量有良好效果,普洱茶的療效高于安妥明.長(zhǎng)期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少,所以長(zhǎng)期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用.飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng),所以對(duì)高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好治療作用.
2、防癌、抗癌
人類對(duì)普洱茶的抗癌作用進(jìn)行了十多年的研究,發(fā)現(xiàn)普洱茶殺癌細(xì)胞的作用最為強(qiáng)烈,甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用.飲普洱茶能防癌。
3、養(yǎng)胃、護(hù)胃
在適宜濃度下,飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層,對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層,長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。
4、健牙護(hù)齒
普洱茶中含有許多生理活性成分,具有殺菌消毒的作用,湖南醫(yī)科大學(xué)曹進(jìn)教授用普洱健齒茶進(jìn)行抑制變形球菌附著能力試驗(yàn),發(fā)現(xiàn)普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用,濃度1%時(shí)效果最佳。
消炎、殺菌、治痢
醫(yī)藥界研究及臨床實(shí)驗(yàn)證明,云南普洱茶有抑菌作用,濃茶汁日服十次,可以治療細(xì)菌性痢疾,這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)。
抗衰老
茶葉中兒茶素類化合物具有抗衰老的作用,云南大葉種茶所含兒茶素,總量高于其它茶樹品種,抗衰老作用優(yōu)于其它茶類，,常喝能夠起到養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。
說(shuō)到普洱茶，不少愛茶人士平時(shí)都比較關(guān)注，因?yàn)槠斩鑼?duì)人體健康特別有好處，比如它的排毒養(yǎng)胃功效，以及它的消炎消脂效果，還有它的美容減肥作用?？梢哉f(shuō)，普洱茶的保健功能是很全面的，這種茶尤其深受女性朋友的喜愛。不過(guò)，當(dāng)女性進(jìn)入生理期后，由于體質(zhì)特殊性，存在很多飲食注意事項(xiàng)。那么，月經(jīng)期間的女性能喝普洱茶嗎？
一、普洱茶的功效
1.可清凈血液。
2.降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化。
3.防癌、抗癌。
4.在適宜的濃度下養(yǎng)胃、護(hù)胃。
5.健牙護(hù)齒.普洱茶中含有許多生理活性成分。
6.消炎、殺菌、治痢。
7.抗衰老。茶葉中兒茶素類化合物具有抗衰老的作用。
8.發(fā)酵的普洱熟茶中還含有豐富的益生菌，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
9.能夠促進(jìn)新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化。
10.防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血糖尤為突出。
二、女性經(jīng)期喝普洱茶的危害
1.引起貧血
女性在生理周期不建議喝普洱茶。每個(gè)月經(jīng)期來(lái)臨時(shí)，都會(huì)消耗不少體內(nèi)的鐵質(zhì)。茶葉內(nèi)含有50%以上的鞣酸，會(huì)妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，進(jìn)而女性引起貧血。
2.加重經(jīng)期綜合征
普洱茶屬于濃茶，在月經(jīng)期間喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過(guò)4杯者，增加3倍。
增加體內(nèi)寒性
生普洱屬寒性，如果你體制不太好或是體質(zhì)偏寒，還是要慎重。
三、女生哪三個(gè)時(shí)期不能喝茶
1.月經(jīng)期。經(jīng)血會(huì)帶走部分鐵質(zhì)，此時(shí)宜多補(bǔ)充含鐵的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而茶葉中含有高達(dá)30%至50%的鞣酸，會(huì)妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收利用。
2.孕期及哺乳期。濃茶中含咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)加劇孕婦的排尿和心跳，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，誘發(fā)妊娠中毒癥等。茶中高濃度鞣酸被粘膜吸收進(jìn)入血液循環(huán)，會(huì)產(chǎn)生收斂和抑制乳腺分泌作用，造成奶汁分泌不足。茶中的咖啡堿還可通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。
3.更年期。女性更年期時(shí)除了頭暈、乏力，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳過(guò)速，易感情沖動(dòng)，還會(huì)出現(xiàn)睡眠不足，月經(jīng)功能紊亂等癥狀，如過(guò)量飲茶會(huì)加重這些癥狀。
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