喝中藥可以喝普洱茶嗎
老人養(yǎng)生可以喝什么茶好。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”隨著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供喝中藥可以喝普洱茶嗎，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
喝中藥可以喝普洱茶嗎
1、可以。吃藥時不能喝茶的原因是茶葉里含有大量單寧酸,能與很多藥物發(fā)生化學(xué)作用,容易使藥物失效。
2、可以喝普洱茶的,茶多酚對中藥沒有影響,只是不要喝綠豆水。
3、可以喝的,不過有個時間,喝完中藥后過1小時或更久后再喝普洱茶,不要同時喝。
喝中藥能吃韭菜嗎
韭菜入腸胃后可促進(jìn)消化、掃除腸胃積滯、解除肉食毒素,所以,懷孕期間,孕婦一般可以適當(dāng)?shù)氖秤镁虏?不能吃太多,要吃最好都要結(jié)合其它食物一同食用。
韭菜中的含硫化合物具有降血脂及擴(kuò)張血脈的作用,還能使黑色素細(xì)胞內(nèi)酪氨酸系統(tǒng)功能增強(qiáng),從而調(diào)節(jié)皮膚毛囊的黑色素,消除皮膚白斑,并使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。患有皮膚白斑癥的女性,常吃韭菜可以達(dá)到輔助祛斑、減肥的雙重效果。
韭菜一直被認(rèn)為是男性補(bǔ)腎壯陽的最佳食物,韭菜含有性興奮劑,能興奮性器官,韭菜上桌如食偉哥--韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽等功效,堪稱蔬菜中的偉哥,在藥典上有起陽草之稱。
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人體降低血脂,防治貧血、心腦血管疾病和高血壓,是老人保健飲食的最佳選擇。老人御寒多吃韭菜可增強(qiáng)脾胃之氣,有益肝功能。因此喝中藥可以吃的。
夏天喝中藥要注意哪些事項
1、煲藥要用涼開水
水質(zhì)也會對藥性有一定影響。煎藥最好使用純凈水,如果用自來水煎藥,缺點是自來水中漂白粉的氯味比較大,會導(dǎo)致口感不佳。要去除自來水中漂白粉的氯味,不妨將自來水燒開冷卻后再用來煎藥,這樣會使湯劑的口感更好。自來水盛后靜放3~4小時,即上午煎的藥放到下午喝。
2、煮之前泡藥材
藥材在煎煮之前泡一泡,可使藥材中的有效成分浸溶出,藥效會更佳。不同類的藥材浸泡時間不同。通常一個藥方會涵蓋花草、根莖、動物類幾種藥材,因此浸泡則要采取折中原則,可先大致分類,兼顧大多數(shù)藥材的特性即可。夏天因天氣較熱,浸泡過久藥物更易變質(zhì),因此控制在30分鐘以內(nèi)即可。
3、保存藥液而不是藥渣
夏季氣溫高,藥液保存也需注意。為了充分利用藥材,人們通常習(xí)慣在第一次煎后,將藥渣保存到晚上甚至次日,藥渣翻煎后服用,夏天藥渣翻煎要記住,別保存藥渣,而要保存藥液。一服藥通常一天煎兩次,夏天在煎藥時應(yīng)在第一次煎煮后,立刻加溫水煎第二次,以防藥渣變質(zhì)。
4、冰箱存儲藥液
夏季氣溫比較高,最好是將藥液放在冰箱里儲存,保存時間不宜超過七天,不能圖方便請人代煎多袋中藥拿回家慢慢服用。如果藥液袋鼓起或者藥液變味、有氣泡時,藥液很可能已經(jīng)變質(zhì),最好不要服用。
如果因兩次服藥時間間隔較久,可將藥液盛入密閉的小容器,放進(jìn)冰箱冷藏箱保存,到晚上再喝。保存容器可用玻璃、瓷或者不銹鋼制品,不宜用塑料、鐵、鋁制品。藥液當(dāng)天煎當(dāng)天喝,不要放過夜。
5、別用微波爐加熱
從冰箱拿出來的藥液,一定要徹底加熱后再服用,以免引發(fā)腸胃不適。加熱時,應(yīng)把藥液放入蒸鍋、電飯煲隔水蒸,最好不用微波爐加熱。如果是醫(yī)院或者藥店代煎的中藥一般是采用真空密封包裝,保存時間是比較長的,但最好是將藥液放在冰箱里儲存,保存時間不宜超過7天,不能圖方便請人代煎多袋中藥拿回家慢慢服用。
6、少吃涼辣食品
夏季吃中藥要少吃涼辣食品。對服藥者來說,要注意避免和藥材相沖。虛底、寒底體質(zhì)的人如吃溫補(bǔ)藥物,要避免吃冷食;而熱底者如果在服用清熱解毒類藥材,再吃性質(zhì)寒涼的食物,就可能會涼過頭。
7、服藥次數(shù)
一服藥一般一天煎兩次(早上煎一次,藥渣到晚上再煎一次)。但夏季不能再這樣煎藥,而是應(yīng)當(dāng)煎出一次后,再加水煎第二劑放至晚上服用,煎出的藥汁及時放入冰箱低溫保存,飲用前應(yīng)先加熱,自己煎煮的中藥湯劑一般不建議隔夜服用。
兒童、老人服藥應(yīng)采取少量、多次原則,小孩一次喝太多藥,會產(chǎn)生恐懼感,而老人如果有癌癥等疾病,喝藥比較困難。專家建議,可將兩煎藥混合成多份保存。通常給三歲以下孩子煎藥,一天服用的藥量約為60~80毫升,可分成三次飲用。三至七歲一天喝100毫升藥液,七歲以上則控制在150毫升。
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喝普洱茶上火嗎
普洱茶分生茶和熟茶:熟茶性溫且養(yǎng)胃,可以多喝,但是熟茶喝多會的確會上火。生茶性寒,喝了不會上火;但是胃不好的或胃寒的喝了易傷胃,胃好的可以喝,但也不宜喝太多。要是人本身覺得熱氣的時候最好不要再喝,平時身體沒有什么火氣時喝。
1、夏季飲用普洱熟茶易上火。普洱熟茶是溫和養(yǎng)胃的,平時可以多喝,但是在夏季,喝太多熟茶很容易會上火,所以建議比較容易上火的人夏季還是少飲用普洱熟茶為好。
2、普洱生茶不會上火,但胃不好的朋友慎飲用。普洱生茶是寒性的,平時喝并不會上火,所以可以適量喝,但是如果患有胃寒或者是胃不好的朋友就要小心飲用,注意,即使胃好,也不要喝太多。
3、身體較熱氣時少喝普洱茶。平時,如果身體較為熱氣,那建議還是不要喝,否則很容易會加重上火癥狀,而身體沒什么火氣的時候可以適量喝一點
4、根據(jù)體質(zhì)喝普洱茶不易上火。中醫(yī)將身體分為多種體質(zhì),有些朋友說喝了普洱茶有上火感覺,其實像一些陽盛體質(zhì)和血瘀體質(zhì)并不適合飲用熟茶,如果真心喜歡飲用普洱熟茶,可以往里面加入一些清熱解毒的東西,像荷葉、決明子等,而陽虛和氣虛體質(zhì)的人比較適合飲用熟茶。
普洱茶一天喝多少合適
喝普洱茶當(dāng)然并不是喝得越多越好,也不是所有的人都適合喝普洱茶。
一般來說,每天1-2次,每次5~8克的飲量是比較適當(dāng)?shù)?一天12克左右為宜。吃油膩食物較多、煙酒量大的人可適當(dāng)增加茶量。孕婦、兒童、神經(jīng)衰弱、心動過速者茶量應(yīng)適當(dāng)減少。
普洱茶最好在飯后飲用,每天1升最為理想。雖然效果因人而異,但一般自律神經(jīng)較活躍的人,一星期后體重就會有所變化。普洱茶具有同中藥同樣的效果,可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。所以,當(dāng)體重下降到一定程度時,它就不會再刮去體內(nèi)脂肪了。也就是說,我們不用擔(dān)心瘦得太厲害,而可以放心大膽地喝。
喝普洱茶有哪些禁忌
1、不宜空腹喝濃普洱茶,宜人擇時而飲常言道,“空腹茶心慌,晚茶難入睡”?？崭癸嫴钑_淡胃酸,抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至?xí)鹦募隆㈩^疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現(xiàn)象,并影響蛋白質(zhì)的吸收。
2、普洱茶隨泡隨飲,忌飲隔夜普洱茶普洱茶經(jīng)過久泡后,茶中會有重金屬等有害物質(zhì)析出,茶多酚大量氧化,使茶色變渾,降低了保健效果。另外,保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲,隔夜普洱茶則更不應(yīng)飲用。
3、剛做出的普洱茶不宜喝從營養(yǎng)學(xué)角度來講,剛做出的新普洱茶沒有經(jīng)過一段時間的放置,營養(yǎng)物質(zhì)還沒有氧化,一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時間喝有可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。
4、保持茶具清潔很重要,飲普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜歡茶杯里積有一層厚厚的“茶垢”,認(rèn)為這樣沖泡普洱茶才更有味。其實,茶垢對人體健康極為不利,它含有多種重金屬物質(zhì),在飲茶時帶入身體,阻礙營養(yǎng)的吸收,還含有某些致癌物質(zhì),故應(yīng)及時清洗普洱茶具內(nèi)壁的茶垢,以免其危害健康。
5、普洱茶禁忌宜長飲,不宜間斷飲普洱茶要細(xì)水常流,不可間斷,否則,難以起到健康養(yǎng)生的效果。古代名醫(yī)華佗《食論》中提出了“苦茗久食,益思意”論點。
6、普洱茶宜溫飲,不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”,飲普洱茶的溫度以25~50度,不超過60度為宜。經(jīng)常飲用冷普洱茶對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產(chǎn)生副作用,因而提倡溫?zé)犸?以利于養(yǎng)生。
都說喝茶對于人體是非常有好處的，很多南方人在談生意的時候，都會選擇一些茶館來談，這樣還會顯得格外的愜意。不過卻不是所有人都適合喝茶的，睡眠不好的人最好晚上不要喝茶。那么哺乳期可以喝普洱茶嗎？其實哺乳期也不是十分適合飲茶的，下面就來詳細(xì)的探討一下。
普洱茶茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收,進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán),會抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足.
同時茶內(nèi)的咖啡因還可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),容易使嬰兒發(fā)生腸痙攣和夜間無故啼哭現(xiàn)象.
哺乳期可以喝普洱茶嗎？哺乳期間如果過多喝茶的話,奶汁里會含咖啡因,使孩子易興奮，如果真想減肥的話可以做做瑜珈.
哺乳期可以喝普洱茶嗎？較好不要喝。
都說普洱茶有減肥的功效，一些處于哺乳期的女性特別喜歡喝普洱茶，因為剛生完孩子，身材臃腫，于是就想用喝普洱茶的辦法減肥。據(jù)研究，哺乳期間最好不要喝普洱茶，那么哺乳期喝普洱茶為什么不好?
哺乳期的婦女是不可以喝普洱茶的。據(jù)專家研究，茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，進(jìn)入血液循環(huán)后，會產(chǎn)生收斂的作用，從而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障礙。此外，由于咖啡堿的興奮作用，母親不能得到充分地睡眠，而乳汁中的咖啡堿進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，會使嬰兒發(fā)生腸痙攣，出現(xiàn)無故啼哭。哺乳期期間大量喝普洱茶，也會造成奶汁分泌不足，影響嬰兒的健康。
所以，處于哺乳期的婦女最好不要喝普洱茶。
對于普洱茶的了解，大家應(yīng)該知道得不多。喜歡喝茶的人，對于各種茶葉都有所研究，應(yīng)該熟悉一些。其實普洱茶的功效有很多，大家平時可以多喝些。喝普洱茶的好處，小編下面就給大家介紹，希望大家多多關(guān)注普洱茶的作用!
普洱茶是云南特有的茶品。中醫(yī)對喝普洱茶有什么好處有許多認(rèn)識，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)指出，普洱茶性味苦、甘，入心、肺、胃經(jīng)，有除煩熱、清利頭目、消食化積、利水等作用。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對普洱茶的好處也有深入研究，本文就將為大家介紹喝普洱茶有什么好處!
喝普洱茶有什么好處
美容養(yǎng)顏
普洱茶曾被譽(yù)為老人茶，現(xiàn)在又有了另一種美稱叫女人茶。原因是普洱茶可以調(diào)節(jié)人體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)人體機(jī)能，保持體內(nèi)的自然平衡的作用，從而具有美容的作用，所以被稱為女人茶和美容茶。
提神醒腦
一般飲茶會影響睡眠，而喝普洱茶不僅有助于睡眠，還可以提高睡眠質(zhì)量?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，茶能提神主要由三個因素決定：一是茶中含有的咖啡堿可以刺激和增加肌肉收縮力，興奮中樞神經(jīng)，加強(qiáng)新陳代謝;二是茶中的鐵質(zhì)在血液循環(huán)中起著不可忽視的作用;第三是茶中的芳香物質(zhì)可以提神。
緩解便秘
普洱茶單寧具有收斂作用，可使腸的活動更活躍，普洱茶能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，所以在每頓飯前及飯后喝普洱茶，都可以改善便秘，減少便秘對身體造成的健康問題。
消脂減肥
普洱茶的減肥功效一直被大眾所熟悉和運(yùn)用。每餐后喝一杯普洱茶，能有效刺激我們的腸胃，加快新陳代謝、加速脂肪分解。用普洱茶減肥必須找到一種適應(yīng)自己的方法，逐步使自己瘦下來。因為用普洱茶減肥是一場持久戰(zhàn)，是不可能立即看到效果的。我們喝普洱茶減肥時，早餐和午餐可以保持正常飲食，而應(yīng)該相應(yīng)地控制晚餐量。等到體重降下去時，飲食可以慢慢恢復(fù)，那時只需堅持喝普洱茶就可以幫助我們輕松地保持身材。
對吸煙者的好處
普洱中的茶多酚、維生素和其他成分對香煙含有的多種有害物質(zhì)有降解的作用，吸煙的同時飲用茶，香煙中的毒素能隨著茶而不斷消除，并通過糞便排出體外。
煙民經(jīng)常喝茶有以下好處，一是能減少吸煙誘發(fā)癌癥的可能性;二是可以幫助降低吸煙造成的輻射污染。
普洱茶除了泡茶來喝，另外還能夠用來入菜，其主要優(yōu)點是去油膩、清腸胃，所以普洱茶大多是用來煮肉的。另外，普洱茶的醇香可以進(jìn)入到食物中，也可以錦上添花。
結(jié)語：看到煙民喝普洱茶的好處，很多吸煙的人應(yīng)該心動了。吸煙有害健康，這是我們都知道的事情，但是很多煙癮大的人戒煙總是下不了決心，每次戒煙總失敗。平時就該多喝些普洱茶，對身體好，還能減少吸煙誘發(fā)癌癥的可能性。
喜歡喝茶的人很多，尤其是一些老人家，到了晚年生活。退休了，在家沒事的時候研究研究茶，是非常愜意的生活。眾多的茶里，普洱茶的營養(yǎng)價值，了解的人不多。其實喝普洱茶的好處很多，下面我們就一起來了解普洱茶的功效!
隨著人們對養(yǎng)身的重視，普洱茶的功效與作用已經(jīng)得到了人們的認(rèn)可。飲普洱茶除了有養(yǎng)生作用之外，它還是生活品味提高的一種表現(xiàn)。
普洱茶的功效和禁忌
降脂降壓
經(jīng)過獨(dú)特發(fā)酵方式制成的普洱茶中含有一種化學(xué)物質(zhì)，它能夠溶解人體中的脂肪，促進(jìn)體內(nèi)多余油脂的排出，所以普洱茶對于降低膽固醇、人體脂肪含量有著顯著的作用，這也能夠減少人體動脈血管壁上的膽固醇沉積，也具有抗動脈硬化的作用。另外，普洱茶還能夠刺激身體產(chǎn)生蛋白質(zhì)激酶，從而幫助脂肪的快速分解，達(dá)到減肥瘦身的目的。
健胃
普洱茶對于腸道微生物環(huán)境有著很好地改善作用。普洱茶不僅能夠抑制人體腸胃中有害微生物的生長，而且還能夠促進(jìn)乳酸菌的生長，從而讓腸胃功能保持在一個良好的水平上。但是在喝普洱茶的時候應(yīng)該掌握在適當(dāng)?shù)臐舛认?，以免對腸胃產(chǎn)生不良刺激。
抗氧化
普洱茶之所以有抗氧化和延年益壽的作用，是因為普洱茶中含有多種具有抗氧化作用的有益物質(zhì)。這些有益物質(zhì)包括兒茶素類、茶色素、黃酮類、維生素等。除此以外，普洱茶還含有多種微量元素，如鋅、錳、銅和硒等。
睡前忌飲茶
在睡前最好不要喝普洱茶，而且也不要過多地喝普洱茶。如果睡前飲普洱，則容易造成失眠的情況。而經(jīng)常喝普洱會造成臉色發(fā)黃的情況。另外，在上午喝普洱的時候可以稍微喝濃一些，但是下午則應(yīng)該喝淡茶。
忌飲濃普洱
如果長期大量飲用濃普洱，會對人體對鐵和維生素的吸收造成影響。另外，在喝藥之前或之后都不要飲用普洱，這是因為普洱中的鞣質(zhì)會藥物相結(jié)合，從而降低藥性。
除了普洱茶的功效與禁忌之外，普洱茶的沖泡方式也需要注意。普洱茶的沖泡方式繁多，既有原生態(tài)的烤茶，也有都市化的泥壺沖泡、小杯品飲;有時尚的奶茶、菊花普洱、爐火煮飲;也有方便快捷的辦公室杯泡飲法。雖然普洱的沖泡方式多樣，但是注意事項就只有水質(zhì)、水溫、投茶量、沖泡時間以及器皿選擇這五項，只要做好了這五點就可以沖泡出滋味美好的普洱茶。
普洱茶的選購
1、看外觀
看外觀，首先看茶葉的條形，條形是否完整，葉老或嫩，老葉較大，嫩葉較細(xì);嗅干茶氣味兼看干茶色澤和凈度，優(yōu)質(zhì)的云南普洱散茶的干茶陳香顯露(有的會含有菌子干香、中藥香、干桂圓香、干霉香、樟香等)，無異、雜味，色澤棕褐或褐紅(豬肝色)，具油潤光澤，褐中泛紅(俗稱紅熟)，條索肥壯，斷碎茶少;質(zhì)次的則稍有陳香或只有陳氣，甚至帶酸餿味或其它雜味，條索細(xì)緊不完整，色澤黑褐、枯暗無光澤。
2、看湯色
主要看湯色的深淺、明亮，優(yōu)質(zhì)的云南普洱散茶，泡出的茶湯紅濃明亮，具金圈，湯上面看起來有油珠形的膜。質(zhì)次的，茶湯紅而不濃，欠明亮，往往還會有塵埃狀物質(zhì)懸浮其中，有的甚至發(fā)黑、發(fā)烏，俗稱醬油湯。
3、聞氣味
主要采取熱嗅和冷嗅，熱嗅看香氣的純異，冷嗅看香氣的持久性;優(yōu)質(zhì)的熱嗅陳香顯著濃郁，且純正氣感較強(qiáng)，冷嗅陳香悠長，是一種甘爽的味道。質(zhì)次的則有陳香，但夾雜酸、餿味、鐵銹水味或其它雜味，也有的是臭霉味。
4、品滋味
主要是從滑口感、回甘感和潤喉感來感覺。優(yōu)質(zhì)的滋味濃醇、滑口、潤喉、回甘，舌根生津;質(zhì)次的則滋味平淡，不滑口，不回甘，舌根兩側(cè)感覺不適，甚至產(chǎn)生澀麻感。
5、看葉底
主要是看葉底色澤、葉質(zhì)，看泡出來的葉底完不完整，是不是還維持柔軟度。優(yōu)質(zhì)的色澤褐紅、勻亮，花雜少，葉張完整，葉質(zhì)柔軟，不腐敗，不硬化;質(zhì)次的則色澤花雜、發(fā)烏欠亮，或葉質(zhì)腐敗，硬化。
結(jié)語：有關(guān)普洱茶的功效和禁忌，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對普洱茶又多了些認(rèn)識和了解了。希望大家以后再喝普洱茶的時候，學(xué)習(xí)一些正確的飲用方法，正確喝茶，才能將茶的功效發(fā)揮到最大化。另外就是在買茶的時候，要學(xué)會買到好茶才行啊!
普洱茶的營養(yǎng)價值，大家應(yīng)該了解一些。但是具體的普洱茶的功效有哪些?能夠說清楚的人并不是很多。下面小編就和大家說說這個問題，看看喝普洱茶的好處究竟有哪些?女性哪些特殊時期又是不能喝茶的?一起來看!
普洱茶是云南的特產(chǎn)之一。近年，云南普洱茶在茶友間廣為流行，這不僅僅是因為喝普洱茶的好處多，還因為它的口感與陳香。普洱茶是我國健康的飲料的代表，它有著特別的味道與功效。
普洱茶的好處
舒緩情緒
普洱茶的藥性比較溫和，經(jīng)常飲用普洱茶能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到安撫、鎮(zhèn)靜、抗抑郁的作用。普洱茶的好處比較多，喝普洱茶可以降壓、調(diào)節(jié)煩躁的心情。如女性在月經(jīng)前常常會有些情緒上的煩躁，這時建議喝點普洱茶可以起到很好的調(diào)節(jié)作用。常喝普洱茶還可以讓你的肌膚變得紅潤有光澤。但值得大家注意的是，女性朋友在月經(jīng)期間不可飲茶，不然會引起頭暈、肚子痛等多種不良癥狀的，在經(jīng)期前或經(jīng)期結(jié)束后飲茶對身體健康有好處。
降脂、減肥、降低膽固醇
長期喝普洱茶能夠使膽固醇及甘油脂減少，因此經(jīng)常喝普洱茶有治療肥胖癥的功效。喝普洱茶還能夠引起人體的血壓下降、血管舒張、心率減慢和腦部血流量減少等多種生理效應(yīng)，所以喝普洱茶對高血壓和腦動脈硬化患者有很好治療作用。
養(yǎng)胃、護(hù)胃
當(dāng)今由于各種生活習(xí)慣，如大量飲酒，暴飲暴食、常吃辛辣冰冷食物等等，從而導(dǎo)致很多人的胃都處于亞健康狀態(tài)。胃不好的人可以適量的喝點普洱茶，這樣對養(yǎng)胃、護(hù)胃有很大的幫助。常喝普洱茶的好處多，在適宜的濃度下，喝平和的普洱茶對腸胃是不會產(chǎn)生刺激作用的，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃以后會形成一層保護(hù)膜，該保護(hù)膜會附于胃的表層，從而對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)作用，長期堅持飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。
健牙護(hù)齒
普洱茶中含有很多生理活性營養(yǎng)成分，具有殺菌消毒等多種作用。相關(guān)實驗證明，喝普洱可保護(hù)牙齒。除此之外，還可以清除口腔異味，讓你擁有清新的口氣。除了喝普洱茶，我們還可以用普洱茶來簌口，同樣具有保護(hù)牙齒的作用。
延緩衰老
普洱茶中所含的茶兒茶素類化合物具有延緩衰老的作用，因此適量的喝普洱茶可以永葆青春，建議女生朋友常喝。普洱茶的好處之所以有這么多，這是因為普洱茶在加工過程中，將大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，其維生素C成倍的增加，這些營養(yǎng)物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著非常重要的作用，從而起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。
以上是喝普洱茶的好處，你記住了多少呢?關(guān)于喝普洱茶的壞處目前還沒有相關(guān)科學(xué)的介紹，因此大家可以放心飲用。在這里提醒大家，不管是喝哪種茶，都不要空腹飲用，最好是在飯后1-2小時之間飲茶，這樣可以更好的發(fā)揮茶的功效，同時避免不良癥狀的發(fā)生。
普洱茶的副作用
普洱茶的副作用主要是針對女性在特殊的時期及不同的體質(zhì)。
女性生理期期間
經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，女性在此時需要補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。若此時喝茶，茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中，食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵很容易結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
孕婦正值懷孕期不適合喝茶
一般濃茶中咖啡堿的濃度高達(dá)10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數(shù)，加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷，更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥。
孕婦臨產(chǎn)前不宜喝太多茶
孕婦產(chǎn)前若喝太多茶，茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而產(chǎn)生失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會導(dǎo)致分娩的時候精疲力竭，甚至還可能造成難產(chǎn)。
生產(chǎn)后親自哺乳的產(chǎn)婦不宜喝太多茶
哺乳期間若喝下大量的茶，茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。茶中的咖啡堿可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。
正值更年期的婦女
正值更年期的婦女，除了頭暈和渾身乏力之外，有時還會出現(xiàn)心跳加快脾氣不好睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀。
初病愈的人
初病愈的人不宜喝過多的普洱茶，會造成身體不適。
結(jié)語：普洱茶的作用和功效，上文就介紹這么多。大家看完之后對普洱茶應(yīng)該也有了一定的了解，知道普洱茶的作用要如何才能被發(fā)揮出來了。提醒女性朋友在上述提到的特殊時期要少喝茶，對身體容易有壞的影響!要多注意!
普洱茶的功效有哪些?大家知道嗎?對于普洱茶的了解，大家應(yīng)該都只是局限于表面。知道它是一種喝了對身體有好處的茶，其他的都不太了解。其實普洱茶的作用很多，喝普洱茶的好處需要我們慢慢去專研，下面我們就一起認(rèn)識下普洱茶吧!
普洱茶的功效與作用
一、護(hù)胃、養(yǎng)胃
飲用普洱茶對腸胃不會產(chǎn)生刺激作用的，因此普洱茶是胃不好的人最佳選擇。粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶在進(jìn)入人體腸胃后，會形成一層膜附著胃的表層，因此對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期飲用普洱茶可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。很多崇尚飲用普洱茶的消費(fèi)者都稱謂普洱茶為美容茶、益壽茶。
二、解酒
飲用普洱茶還可以補(bǔ)充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。從而起到解酒的作用。并且用茶解酒，絕對不會傷脾胃的，不會使醉者大量，發(fā)生反胃的痛苦。而且普洱茶內(nèi)可溶性糖含量比其他茶類要多，這對解酒有獨(dú)特的功效，所以說喝普洱茶解酒的效果會更好。
三、降三高
普洱茶還有降三高，提高免疫力等多種功效。這些都以得到很多專家考證。因此普洱茶是高血壓、高血脂患者最佳飲品。此外，普洱茶還具有保肝、護(hù)肝的作用。茶葉中的茶多酚能夠促進(jìn)乙醇代謝，對肝臟有很好的保護(hù)作用。使乙醇代謝能正常順利的進(jìn)行。
四、延年益壽
普洱茶葉中所含的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含的兒茶素，總量高于其它茶樹品種，抗衰老作用優(yōu)于其它茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)的功能均發(fā)揮著重要的作用，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。
五、降火
普洱茶茶性溫和，可養(yǎng)胃，這點對普洱茶尤為明顯，普洱茶的后發(fā)酵是一系列酶促氧化和微生物活動復(fù)雜的變化過程。我們知道，肝火旺盛的人容易激動或沖動，急燥易怒，在這兒，小編建議可以通過喝普洱茶來降火氣，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙癢或易長痤瘡的肌膚得到有效的緩解，而且口干或口苦等等虛火癥狀會逐漸消除的。
六、明目、防輻射
普洱茶飲用后，茶渣還有很大的用處哦，普洱茶喝后的茶渣趁熱敷于眼部幾分鐘，長期堅持，具有明目的作用。這點很多人都還不知道吧，特別是長期面對電腦的白領(lǐng)們，因為普洱茶有防輻射的功效，所以這一招非常管用。
普洱茶的食用方法
普洱茶燜鳳爪
材料
新鮮雞爪半斤，陳年熟普洱茶，香菇適量，蔥段、姜片、料酒、蜂蜜、白醋，蠔油3勺、白糖半勺、生抽1勺、鹽1勺。
做法
1、雞爪修甲后對半切以便清洗干凈。
2、鍋中水燒開，加蔥段、姜片、料酒、放入雞爪煮至斷生;撈雞爪放入流動水下沖洗，去浮沫、油。
3、雞爪淋干表皮水分后刷上蜂蜜、白醋的混合水，再晾干。
4、鍋置火上油燒至六成熟，放入雞爪炸制。
5、炸至金黃色撈起瀝油，放入涼水中侵泡1小時。
6、香菇去帝洗凈，切片;青紅椒，蒜切片;普洱茶沖入熱水倒掉頭水加入適量水備用。
7、鍋置火上油燒熱，青紅椒、蒜片煸香;倒入豆鼓炒香。
8、濾掉茶葉，倒入水。
9、調(diào)入蠔油3勺、白糖半勺、生抽1勺、鹽1勺調(diào)成味汁備用。
10、將泡發(fā)的雞爪裝盤放入蒸鍋中，將味汁淋如盤中攪拌均勻。
11、大火蒸20分鐘。
12、取出雞爪倒入鍋中，中火收干蒸制時的湯汁即可。
結(jié)語：有關(guān)普洱茶的功效，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對普洱茶已經(jīng)有了一定的認(rèn)識和了解了。生活中很多人對普洱茶的了解僅限于泡茶來喝，原來普洱茶還可以入菜，上述介紹的普洱茶燜鳳爪，希望大家回去之后嘗試做著吃!
