面條做法有哪些?面條怎么做比較美味
養(yǎng)生怎么做。
千保健,萬保健,心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生,萬養(yǎng)生,心理平衡是“真經(jīng)”。社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題,那些不注重養(yǎng)生的人,必然會遭到生活的報復(fù)。我們該怎么進行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢?經(jīng)過搜索和整理,小編為大家呈現(xiàn)“面條做法有哪些?面條怎么做比較美味”,歡迎您參考,希望對您有所助益!
面條是一種比較經(jīng)典的面食,也是一種南北通吃、老少皆宜的主食。我國很多地區(qū)都吃面條,但各地的面條特色不一,做法也不盡相同。面條中可以放入多種食物,這樣可以使面條更美味。下面,就為大家介紹茄子面、西紅柿雞蛋面、打鹵面這三種美味的面條做法,供大家參考!
一、茄子面
材料:茄子1個,青椒1/2個,素肉20克,拉面1束(約120克)
做法:
1、茄子洗凈,切丁,青椒去籽,洗凈,切丁,素肉泡軟,切碎。
2、水燒開,放入面條煮熟撈出,放入面碗中。
3、先燒熱半杯油,將茄子炸軟撈出,順便將青椒過一下?lián)瞥?,再將油倒開,然后加入其他調(diào)味料和素肉末周炒。
4、加入茄子和青椒,炒勻盛出,澆在面條上食用。
好吃秘訣
1 茄子切丁后,最好用鹽水過一下,炸好顏色比較漂亮,油溫高一點較不會吸入太多油。
2 茄子和青椒燒太久顏色不好看,所以不要太早拌入。
二、西紅柿雞蛋面
材料:面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老姜片
做法:
1、兩個西紅柿洗凈切片,兩個雞蛋搗碎,蛋液里加鹽,一塊老姜片切碎;
2、鍋內(nèi)放油,油熱將蛋液倒入炒成蛋花,盛出;
3、另放油,油熱爆香姜碎,將西紅柿倒入翻炒,待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(可以加一點點白砂糖,如果你嫌西紅柿味太酸的話,但是只加一點點);
4、然后加水煮入味(水可以比做湯的時候稍多一些)。大概可以煮上五分鐘吧,然后盛出倒在面碗里,加鹽(鹽要多一些),味精,香油。
5、另起一鍋放水煮面,面好即盛入裝有西紅柿湯的面碗,撒上香菜,香噴噴~~ .
三、打鹵面
材料:豬肉,木耳,蘑菇,大蔥,雞蛋
做法:
1、蘑菇木耳黃花泡發(fā);
2、鍋底放油下肉餡炒熟加入蔥花香菇,加醬油料酒糖鹽,再加木耳黃花雞精,加適量水同煮;
3、淋入打散的蛋液,勾芡撒蔥花蒜末。
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土豆這已經(jīng)是我們餐桌上必不可少的一種食材了,既可以當做涼菜,制作涼拌土豆絲、拔絲土豆等等;也可以制作土豆燉雞肉、炒土豆絲、土豆炒肉片等等。而其實土豆是可以和面條搭配起來食用的,再加上一些辣椒、肉絲、等等輔料也是一種美味,那么土豆煮面條怎么做才比較好吃呢?下面就來介紹一下。
做法一:
1
準備一個土豆,香蔥,土豆不要太大了,一般就行。
2
把土豆洗凈切成薄片泡在水里。
3
鍋內(nèi)放油,把水里的土豆片撈出來放到鍋里翻炒,炒至透明狀。
4
加入適量的水煮開。要煮面條的,所以水要稍微多一點。
5
準備面條。
6
把面條下鍋里跟土豆一起煮至面條熟。
7
加入適量的食鹽,醬油和干辣椒面進行調(diào)味。
8
最后撒上香蔥即可。
9
出鍋,開動。有土豆的香,確實不錯。
做法二:
1/8分步閱讀
土豆去皮,洗凈,和蔥各自切成片
2/8
炒菜鍋加入適量的油燒至6成熟,把切好的肉條倒入快速攪炒2分鐘左右,加入適量的食鹽和十三香、醬油一起炒燒入味一會,加入切好的土豆小塊的繼續(xù)燒煮。
3/8
把西紅柿切片
4/8
加入切好的西紅柿塊,一起爆炒入味。
5/8
這時倒入適量的清水,燒開準備下面條吧。
6/8
鍋燒開了,把面條下入菜鍋里進行中小火燒煮。
7/8
把切小的蔥葉撒入煮好的面條鍋里,再加入適量的雞精,攪拌均勻關(guān)火。
8/8
裝碗,一份香噴噴的肉土豆西紅柿面條就做好了。
做法三:
主料:小土豆三個 五花肉200 雞蛋面300
輔料:油2湯匙 蔥2片 生抽2湯匙 老抽1湯匙 八角2個 鹽少許 姜2片
步驟一
土豆去皮切小塊,五花肉切小塊;
步驟二
熱鍋涼油,加入五花肉小火煎至微黃出油,放入蔥姜炒香;
步驟三
加入土豆翻炒均勻后倒入沒過土豆的水,加入八角,大火燒開后加入老抽和生抽轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)燉。
步驟四
煮面至8成熟,燉至土豆酥軟。
步驟五
加入煮至8成熟的面,繼續(xù)翻炒均勻,加入鹽即可。
面條是人們平時經(jīng)常吃的一種食物,它含有很高的營養(yǎng)價值,而且面條的做法有很多,所以很多人都喜歡吃。那么你知道面條怎么做好吃嗎?今天小編推薦給大家面條的六種美味吃法,趕緊來看看吧!
西紅柿雞蛋面
材料: 面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老姜片
做法:
1、兩個西紅柿洗凈切片,兩個雞蛋搗碎,蛋液里加鹽,一塊老姜片切碎;
2、鍋內(nèi)放油,油熱將蛋液倒入炒成蛋花,盛出;
3、另放油,油熱爆香姜碎,將西紅柿倒入翻炒,待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(可以加一點點白砂糖,如果你嫌西紅柿味太酸的話,但是只加一點點);
4、然后加水煮入味(水可以比做湯的時候稍多一些)。大概可以煮上五分鐘吧,然后盛出倒在面碗里,加鹽(鹽要多一些),味精,香油。
5、另起一鍋放水煮面,面好即盛入裝有西紅柿湯的面碗,撒上香菜,香噴噴!
茄子面
材料: 茄子1個,青椒1/2個,素肉20克,拉面1束(約120克)
做法:
1、茄子洗凈,切丁,青椒去籽,洗凈,切丁,素肉泡軟,切碎。
2、水燒開,放入面條煮熟撈出,放入面碗中。
3、先燒熱半杯油,將茄子炸軟撈出,順便將青椒過一下?lián)瞥觯賹⒂偷归_,然后加入其他調(diào)味料和素肉末周炒。
4、加入茄子和青椒,炒勻盛出,澆在面條上食用。
擔擔面
村料:面條200克,豬肉餡400克,芽菜100克,大蔥末25克,姜末10克,蒜茸10克,辣椒面1.5克,芝麻醬10克,油菜心1棵,香菜少許。
調(diào)料:老抽,生抽,料酒,米醋,高湯,花椒面,豬油,香油。
做法:
1、鍋熱后,倒入豬肉餡炒散待用。
2、用豬油將蔥、姜、蒜爆香,再放入辣椒面、芽菜、肉末煸炒,加料酒、老抽、生抽、米醋,點少許高湯,出鍋時放入芝麻醬、花椒面炒勻。
3、開水下鍋將面條煮熟,撈入碗中。油菜心焯熟待用。
蝦仁丸子湯面
特點:含豐富蛋白質(zhì)。
主料:黃瓜 1/4根、蝦仁 4只、肉餡 1勺、姜 1片、蕎麥面 25克。
輔料:鹽、淀粉。
做法:
1、將蝦仁清洗干凈,加少許料酒和鹽攪拌均勻后再用水沖洗。
2、將蝦仁剁碎,加適量的鹽、淀粉,順時針方向攪成泥狀,再用手抓成小球型。
3、在肉餡中也加入適量的鹽、淀粉,順時針方向攪拌成泥狀,抓成球型待用。
4、將蕎麥面煮熟在碗中備用。
5、將蝦球、肉餡球、黑木耳、黃瓜片、姜片一起放入沸水中煮熟,再加少量鹽調(diào)味。
6、將湯和菜料放入面碗中即可。
榨菜肉絲面
材料:
瘦肉150克、榨菜半個、蔥2根、拉面酌量、料酒半大匙、醬油半大匙、濕淀粉半大匙
做法:
1、瘦肉切絲,拌入調(diào)味料,腌10分鐘,榨菜切絲后先泡水20分鐘以去除咸味。蔥切蔥花。
2、用3大匙油先將肉絲炒散,再放入榨菜肉絲同炒,炒勻后盛出。
3、另用半鍋水燒開,放入面條煮熟。
4、將調(diào)味料放面碗內(nèi),盛入面條,鋪少許炒好的榨菜肉絲并撒蔥花少許即成。
雞絲涼面
材料:
白斬雞數(shù)塊、面條、黃瓜、芝麻醬、麻油、糖各1大匙、醬油2大匙、辣椒粉適量
做法:
1、 面條煮熟,撈出,放入冷水中沖涼,平鋪在餐盤中;
2、 白斬雞切絲,黃瓜洗凈、切絲,均放在煮好的面條上;
3、 芝麻醬放入碗中加入麻油攪勻,再加入醬油、糖及2大匙冷開水稀釋,淋在雞絲涼面上即可。
吃面條有什么好處
一、面條含有一定量的蛋白質(zhì),是維生素和礦物質(zhì)的主要來源,含有維持神經(jīng)平衡的必需維生素B1、B2、B3、B8和B9,同時,還有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅等人體必需的物質(zhì),因此吃面條能使人長壽,故有長壽面之說。
二、吃面條能使人更加清醒,注意力集中,因為它能緩慢地、有規(guī)律地向大腦輸送葡萄糖。
三、面條是運動員的最佳食品,它能為運動員肌肉的工作提供必需的葡萄糖。
四、不會引導(dǎo)起肥胖。吃面條不會增加體重,已列入減肥食譜。
五、有抑制食欲的特點,因為面條在胃中的消化比較慢,使長時間有飽脹感,不易饑餓。
六、能夠分解脂肪,因為面條不含脂肪,可使胰島素保持在正常、穩(wěn)定的水平,進而保持血糖的長期穩(wěn)定。
七、面條不含膽固醇,適合高膽固醇患者食用。
八、面條是用硬小麥和全麥面粉制作的,纖維素含量很高,與用去麩小麥制作的白面包不同,精制面粉缺乏很多營養(yǎng),因此面條比面包的營養(yǎng)價值高。
總結(jié):通過小編上文的介紹,你知道面條的六種美味吃法有哪些了嗎?你知道面條怎么做好吃了嗎?大家不妨嘗試一下這些吃法,味道一定不會讓你失望的!
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這樣吃面條才營養(yǎng)營養(yǎng)專家對面條營養(yǎng)細解讀膠水面條來了你自己看著辦一學(xué)就會的8款鮮香美味面條吃面條的最佳時機面條 何時何地吃更有營養(yǎng)炒面條是一種特別好的美食,人們經(jīng)常也會被美食吸引。所以應(yīng)該時刻讓自己的生活變得非常美好,只要有了美食,應(yīng)該就是非常滿足的了。那么人們吃炒面條應(yīng)該會經(jīng)常在餐館吃,可是經(jīng)常在外面吃對身體健康產(chǎn)生很大的影響。那么美味炒面條怎么制作呢?
所需原料
自制新鮮面條200克、五花肉30克、油菜50克、圓蔥1/4個、雞蛋一個、大蒜2瓣適量、花椒粉適量、醬油(少許的老抽加上醬油)1.5大勺、鹽適量。
制作方法
做法一
1、將油菜洗凈切成寸段;
2、將元蔥切成小塊,蒜切成末;
3、將五花肉切成薄片;
4、將面條放入開水鍋中,再開鍋時撈出過涼水然后控去多余水分;
5、炒鍋燒熱,先煎一個荷包蛋(按照自己的喜歡,可以使單面煎,也可以是溏心蛋,千萬不要將里面的蛋黃煎成完全凝固的,吃的時候?qū)㈦u蛋挑開,里面的蛋黃拌面吃更好吃),盛出;
6、然后就著煎蛋的鍋放一點點的油,然后將五花肉放入炒出油脂;
7、放入圓蔥炒香;
8、放入油菜炒勻;
9、倒入面條放入醬油,花椒粉;
10、用長筷子(炒面條用筷子更好使)翻拌均勻,放鹽調(diào)味,再放入蒜末炒勻,關(guān)火; 11、將超好的面條放入盤子中,上面放上煎蛋,吃的時候?qū)㈦u蛋挑破拌入面中更好吃。
做法二
主料:面條(生)40g;
調(diào)料:食鹽適量、雞精適量、生抽1勺、火腿半根、洋蔥半個;
做法:
1.面條煮熟,立即投入涼水中。
2.火腿切絲、白菜切絲、洋蔥切絲、青紅椒切粒
3.炒鍋放油燒熱,加入洋蔥絲爆香。
4.加入白菜絲,煸炒。
5.加入生抽。
6.加入面條,攪拌。
7.出鍋前放入青紅椒,鹽、雞精,香油攪拌即可。
做法三
主料:五花肉200g、面條(生)500g;
調(diào)料:食鹽適量、調(diào)和油適量、芹菜500g、綠豆芽500g、十三香;
做法:
1.芹菜500克,把葉子去掉洗凈
2.芹菜切成小段
3.五花肉切成絲
4.綠豆芽500克洗凈待用
5.鍋內(nèi)倒入適量油
6.等油溫上來后,倒入肉絲翻炒
7.肉絲炒熟后加入芹菜段翻炒,加入鹽、醬油、十三香適量。再加入750克水,水開后中火加熱5分鐘,湯要稍微有些咸就行了。
8.把湯倒到湯盆內(nèi)待用,鍋刷干凈,加入少量油,用油轉(zhuǎn)一下,使鍋底都沾上油,以免面條粘鍋。
9.把面條攤開鋪在鍋底(直接用生面條,如果用的鍋小,就做2次炒,一次不要弄得太多,以免糊鍋),轉(zhuǎn)動鍋,使面條轉(zhuǎn)動起來,(不要用筷子或鍋鏟動面條,以免把面條弄碎了),然后直接用鍋把面條翻炒過來,在把另一面炒一下。
10.把綠豆芽平鋪在面條上面,轉(zhuǎn)動鍋,把面條翻過來,把綠豆芽翻到面條下面
11.把剛開始做好的湯倒入鍋內(nèi),水漫到整鍋食物的三分之二處就可以了,蓋鍋大火加熱,不停轉(zhuǎn)動鍋,不要粘鍋了,大約2-3分鐘后,可以用筷子翻動面條,使面條均勻吸收湯水,再蓋鍋一直到水干為止。關(guān)火,蓋好鍋蓋燜10-20分鐘,就可以出鍋了。
小貼士
1、面條面一定要硬一些,不然煮好后會太軟不筋道,炒的時候極容易粘鍋又不清爽;
2、煮面條的時候煮開鍋就可以了,也就是九分熟就可以,煮的太熟炒起來會發(fā)粘不好吃;
3、煮好的面條要過水,然后將面條控一下多余的水分,這樣炒出來的面條才會干香;
4、炒面條的鍋如果不是不粘鍋,最好燒到冒青煙再放油,不然會粘鍋的;
5、醬油最好用少許老抽加醬油或生抽,這樣出出來的面條不但顏色好而且味道也好;
6、炒面條的蔬菜可以隨自己的喜好選擇,如果是不愛熟的蔬菜最好提前用熱水焯一下。
中國的傳統(tǒng)美食有很多,粥,油條,大餅,還有面條等各式各樣的美食。在這些美食中,面條是一個特殊的存在,因為面條是一道非常養(yǎng)生的餐點,它具有非常好的健脾養(yǎng)胃的功效,而且容易讓人有飽腹感,吃一點點就飽了。接下來,小編就帶大家一起來學(xué)習(xí)下海鮮意大利面的做法。這可是非常養(yǎng)胃的。
海鮮意大利面的做法所需要準備的食材和調(diào)味料:番茄兩個 蒜一個 洋蔥一個 蝦8只 蛤蜊十個 新鮮的蘑菇一袋 蘆筍一包 番茄醬一包
海鮮意大利面的做法:
1.將西紅柿切個十字放入開水中浸泡去皮
2.鍋里倒入適量油,燒熱后爆香洋蔥至呈黃色
3.將西紅柿切成塊狀放入鍋里,開大火煮至熟爛
4.成成小火熬煮至濃稠后放入適量白糖調(diào)味
5.再放入其他調(diào)味料,熬煮好后待用
6.將蘑菇洗好切好后放入鍋里翻炒熟待用
7.蘆筍放入開水中焯熟后待用
8.將蛤蜊放入沸水中焯熟后去殼,取出肉待用。
9.將剩下的羊肉好處香味后倒入腌制好的蝦仁
10.翻炒熟后放入蛤蜊、蘑菇
11.再放入蘆筍翻炒片刻,倒入剛才熬好的西紅柿醬
12.攪拌勻后放入糖、鹽和雞精,蓋好鍋蓋燜煮片刻關(guān)火倒入碗中
13.將面條煮好后盛在碗中,撒上海鮮醬料,配上蔬菜沙拉就完成了。
海鮮意大利面的做法貼心提示:
可以放入少許奶酪或者淡奶油,口感更佳哦。
以上就是關(guān)于海鮮意大利面的做法,現(xiàn)在大家都學(xué)會了吧。從上面的做法看來,海鮮意大利面的做法并不是很難,所以有興趣的朋友可以嘗試著做一下。在早上的時候,做上這么一道美味的海鮮面,一上午都是不餓的,而且一天都很有精神。
面條的做法是很多的,關(guān)于面條的種類也很多,蘑菇面條就是一種很有滋味的面條,對于生病和食欲不良的人來說這樣的食物是很開胃的,蘑菇是營養(yǎng)價值非常高的一種蔬菜,二者相配合就會有很獨特的風(fēng)味,接下來我們就為大家詳細的介紹一下關(guān)于蘑菇面條的制作方法吧。
做法一
原料:清湯2500克,蔥頭150克,干口蘑100克,切面條500克。胡蘿卜150克,牛油100克,香葉1片,胡椒粒5顆,精鹽20克。
做法:
1.蔥頭洗凈切成絲,胡蘿卜洗凈切成條,然后將蔥頭絲、胡蘿卜條放入鍋內(nèi),加香葉、胡椒粒、牛油燜熟。干口蘑洗凈,用水煮熟,撈出洗凈切成絲。泡干口蘑的原汁澄清后待用。
2.湯鍋置旺火上,倒入清湯燒沸,依次下煮熟的蔥頭絲、胡蘿卜絲,面條、口蘑絲和泡口蘑原汁,放精鹽調(diào)好味即可裝碗食用。
做法二
原料:香菇,蘑菇,胡蘿卜,蔥,姜,黃豆醬,干辣椒,橄欖油,兩滴香油,一點胡椒粉。
做法:
1.蘑菇洗凈撕成小塊。
2.鍋內(nèi)入油,油熱后放入蔥花爆鍋,放入蘑菇翻炒。
3.蘑菇稍稍變軟后,鍋內(nèi)入冷水燒開。
4.燒水的過程中打兩個雞蛋攪勻,水開時將雞蛋均勻攪入鍋中。
5.同時將面放入鍋中,用筷子慢慢翻面。加少許鹽或者雞精。
6.面熟了即可。
上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于蘑菇面條的做法的介紹,蘑菇是一種很受歡迎的菌類,所以在通過烹飪之后可以有一股鮮味,清淡的蘑菇面條對人們的腸胃也很好,而且它的做法也是很簡單的,大家趕緊把蘑菇面條的烹飪過程收藏起來吧。
每天吃飯沒新意,想要緩緩口味,不如就用家里常見的材料,面條來制作一道豐富的美食吧,面條看起來雖然不怎么可口,不過只需要稍稍加工就能夠大不一樣,每個人都可以是好的廚師,做出好的菜肴讓更多的人喜歡,鮮面條顯然是一個不錯的選擇,物美價廉,而且隨處可見,早上一碗鮮面條吃出健康,晚上一碗鮮面條能夠更好的入睡。
材料:新鮮面條,鮮蝦或北極蝦,鮮肉片,青菜,小米椒,椰子粉或椰漿,檸檬汁,白糖,魚露或醬油,味精適量
做法 :
1.先將新鮮面條煮至7成熟,面身開始變軟時瀝干水分撈出,并放入冰水中浸涼。抹上食用油以防粘連,大致步驟和作涼面相同;
2.煮面的同時可以將青菜洗凈,北極蝦自然解凍,鮮肉片加入少許鹽入味;
3.炒菜鍋里加入比平時炒菜略多的油,加熱到5成熱,放入大蒜末、小米椒、肉片、蝦爆炒出香味,然后盛出備用;
4.重新加熱炒鍋,四成熱時放下煮好的面條,此時最好用筷子來翻拌,這樣不易碎。待面條溫度升高后,加入一勺量的魚露、一小勺椰子粉、適量檸檬汁、一勺白糖調(diào)味;
5.翻炒均勻面條變色后,加入之前炒好的北極蝦、肉片拌勻 最后加入青菜,適量味精拌勻后立即出鍋。
小訣竅:
炒面條最好用筷子操作,這樣比較容易保證面身的完整,也能更均勻的入味; 魚露味道稍咸,所以建議最后在加鹽,以免味重; 炒面作為主食,不能過于油膩,可以搭配肉類、蔬菜,這樣健康一些; 椰子粉、檸檬汁的添加不僅能緩解油膩,還能使菜帶有異國風(fēng)味。
鮮面條的做法簡單方便,而且具有很高的營養(yǎng)價值,能夠讓妹子們減肥時調(diào)節(jié)一下自身的營養(yǎng),更好的擁有完美的身材,鮮面條的做法也是簡單方便,省時省力,又能夠讓人填飽肚子,享受舌尖上的味道,充滿了香溢的感覺,鮮面條帶來的營養(yǎng)價值也十分的豐富,不亞于米飯,所以常吃鮮面條不會給自身帶來什么所謂的營養(yǎng)不良,可以換換口味,做不同的鮮面條,展示自己的廚藝,從鮮面條下手。
雞塊面條制作的方式,可以是非常平常簡單的,在日常生活當中都可以做得到,但是想要享受其更加純正的口感,也要了解各種步驟以及技巧,而下文就是詳細的做法介紹。
一、紅燒雞塊面的做法步驟
1材料:新鮮三黃雞 姜 八角 花椒 草果 香葉 料酒 大蔥 醬油 冰糖 干紅辣椒 芝麻辣椒油 手搟面
2把雞洗凈切成塊,大蔥洗凈切段 姜 切成片 干紅辣椒
3鍋里加清油燒7成熱,加大蔥 姜 干紅辣椒爆香
4加雞塊
5八角 花椒 草果 香葉 桂皮 料酒翻炒均勻
6加醬油一起翻炒
7加冰糖鹽 水滿過雞塊
8大火燒開,加蓋轉(zhuǎn)中火
9燜到雞塊熟透,嘗味
10鍋里燒開水下手搟面,大火煮開,煮熟撈起,(可以過涼開水,以自己口味)
11把面裝在大碗里,加熬好的雞塊和湯汁,再加點芝麻辣椒油,撒上小蔥沫
12蔥香濃郁,雞塊鮮嫩,微辣可口
二、步驟
1.香菇去把洗凈切成小塊
2.切好的香菇放入開水中焯一下
3.雞腿洗凈切成塊
4.鍋中放入適量食用油,放入豆瓣醬炒香
5.放入雞塊,姜片翻炒
6.炒至雞塊變色加入適量開水,倒入少許醬油調(diào)色,大火燒開轉(zhuǎn)中小火煮15分鐘左右
7.放入香菇繼續(xù)煮5分鐘左右,放入鹽調(diào)味即可
8.另起一個鍋把面條煮熟
9.撈出面條澆上菜即可。
雖然面條發(fā)展到現(xiàn)代社會,每個地區(qū)都結(jié)合當?shù)厝丝谖堆邪l(fā)出不同的面條吃法,但是在大多數(shù)地區(qū)人們的眼中看來吃面條過程中面條的澆頭是決定面條味道的關(guān)鍵性因素。并且每個人的口味不同,所以在吃面條的時候選擇的澆頭類型也不一樣。接下來就讓大家結(jié)合自己的口味選擇性學(xué)習(xí)面條澆頭的做法吧。
1、葷炸醬
葷炸醬就是有肉及葷物作料物的炸醬。包括各種動物及肉,如羊肉炸醬、豬肉炸醬、小蝦米炸醬等。
2、素炸醬
素炸醬不但醬內(nèi)不可放有葷腥肉物,即使調(diào)料內(nèi)亦不應(yīng)有蔥花等葷性物。
3、汆兒
氽兒大致可分為葷氽兒與素氽兒。葷者有肉,素者無肉無葷腥(如蔥等)在內(nèi)。如豇豆段葷氽兒、素野菜氽兒。亦有在素菜氽里加素炸豆腐、素丸子的。素菜氽兒:無論用什么蔬菜都可以,當然,最好是用葉子的菜來做,故名素氽兒。若做的好非常好吃,其咸淡適中。如還有用香油、鮮菜、木耳、口蘑等非??煽?。也有用角薺、慈菇、藕、菱角等當主料,味兒也很清雅。惟獨在鄉(xiāng)間,常采來的野菜做氽兒,如野薺菜為主料,口味新嫩??傊盟刭蹆簼裁?,亦饒有風(fēng)味。
4、咸湯兒
北方家中腌咸菜的湯汁,就是老咸湯兒。它也是一種好調(diào)料,尤其用它來澆面吃之,味兒更妙,除咸味外,還有一種說不清的美味。再配上應(yīng)時的面碼兒,其味妙不可言。
5、臭豆腐
用臭豆腐加湯兒拌鍋挑兒、熱面吃,其味難聞但吃起來特美,這也是老北京的一種吃食。面碼兒很講究,有青豆嘴兒、掐菜、白菜絲兒、菠菜段兒菜。
6、窮三樣
窮三樣又稱窮人笑,指的是用芝麻醬、韮菜花、辣椒糊澆面。解放前,貧家遇有婚喪喜事常吃這種飲食,門前鬧是打鼓、打鈸和吹鎖吶,俗話叫前鬧或門吹兒,故名窮人樂。
面條是一種生活中人們常吃的食物,而且面條的種類是比較多的,不同的面條有著不同的味道,可以滿足任何人的胃口。當然了,面條的制作方法也是比較多的,所以說人這一輩子很難將面條所有的種類做法都學(xué)會,盡管如此,平時學(xué)幾樣面條的做法也就足夠了。那么,堿性面條有哪些?
堿性面條適量吃可以中和胃酸,有助于治療消化性潰瘍,而過度食用會造成胃病。
適量食用堿性面條有很多好處。
食用堿性面條,有助于提高智商。研究發(fā)現(xiàn),人體體液的酸堿度與智商水平有密切關(guān)系。在體液酸堿度允許的范圍內(nèi),酸性偏高者智商較低,堿性偏高則智商較高。人體酸堿度的高低主要由體內(nèi)酸性無機鹽和堿性無機鹽的水平來決定,其取決因素除機體內(nèi)部的自我調(diào)節(jié)功能外,就是日常膳食中的食物構(gòu)成。
多食堿性食物,可保持血液呈弱堿性,使得血液中乳酸、尿素等酸性物質(zhì)減少,并能防止其在管壁上沉積,因而有軟化血管的作用,故有人稱堿性食物為"血液和血管的清潔劑"。
拓展資料:
面條起源于中國,已有四千多年的制作食用歷史。面條是一種制作簡單,食用方便,營養(yǎng)豐富,即可主食又可快餐的健康保健食品。早已為世界人民所接受與喜愛。
面條一種用谷物或豆類的面粉加水磨成面團,之后或者壓或搟制或抻成片再切或壓,或者使用搓、拉、捏等手段,制成條狀(或窄或?qū)?,或扁或圓)或小片狀,最后經(jīng)煮、炒、燴、炸而成的一種食品?;臃倍?,品種多樣。地方特色極其豐富,又如慶祝生日時吃的長壽面以及國外的香濃意大利面等。好吃的面條幾乎都是溫和而筋道的,將面食的風(fēng)味發(fā)展到極致。
各地特色面食有武漢熱干面、內(nèi)蒙古的燜面、山西的刀削面、栲栳栳、揪片、抿面、北京的炸醬面、蘭州拉面、重慶小面、上海陽春面、高郵醬油面(又稱高郵陽春面)襄陽牛肉面、揚州陽春面、揚州炒面、東北的冷面、保定的大慈閣素面、陜西油潑面、河南的燴面、撈面、麻鴨面、饸烙面、廣東的云吞面、福建的沙縣拌面、漳州鹵面、莆田鹵面、廈門沙茶面、四川的擔擔面、岐山和新野的臊子面等等。
面條在中國的歷史比較悠久了,它是我們中國作為主食而常見的一種食材之一。它不僅經(jīng)濟實惠,而且面條中有著很高的營養(yǎng)價值,經(jīng)常食用可以給我們的身體帶來一定的好處。那么今天小編就給大家推薦面條的5大做法,教你面條怎么做好吃,怎樣才能夠做出既美味又營養(yǎng)的苗條,快來學(xué)習(xí)一下吧。
【西紅柿雞蛋面】
材料: 面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老姜片
做法:
1、把兩個西紅柿沖洗干凈切成片,再將兩個雞蛋磕在碗里,蛋液里加鹽,攪拌均勻,把一塊老姜片切碎待用;
2、鍋內(nèi)放油,油熱將蛋液倒入炒成蛋花,盛出;
3、另外在鍋里放油,油熱爆香姜碎,將西紅柿倒入翻炒,待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(可以加一點點白砂糖,如果你嫌西紅柿味太酸的話,但是只加一點點);
4、然后加水煮入味(水可以比做湯的時候稍多一些)。大概可以煮上五分鐘吧,然后盛出倒在面碗里,加鹽(鹽要多一些),味精,香油。
5、另起一鍋放水煮面,面好即盛入裝有西紅柿湯的面碗,撒上香菜,香噴噴!
【茄子面】
材料: 茄子1個,青椒1/2個,素肉20克,拉面1束(約120克)
做法:
1、茄子洗凈,切丁,青椒去籽,洗凈,切丁,素肉泡軟,切碎。
2、水燒開,放入面條煮熟撈出,放入面碗中。
3、先燒熱半杯油,將茄子炸軟撈出,順便將青椒過一下?lián)瞥?,再將油倒開,然后加入其他調(diào)味料和素肉末周炒。
4、加入茄子和青椒,炒勻盛出,澆在面條上食用。
【擔擔面】
村料:
面條200克,豬肉餡400克,芽菜100克,大蔥末25克,姜末10克,蒜茸10克,辣椒面1.5克,芝麻醬10克,油菜心1棵,香菜少許。
調(diào)料:老抽,生抽,料酒,米醋,高湯,花椒面,豬油,香油。
做法:
1、鍋熱后,倒入豬肉餡炒散待用。
2、用豬油將蔥、姜、蒜爆香,再放入辣椒面、芽菜、肉末煸炒,加料酒、老抽、生抽、米醋,點少許高湯,出鍋時放入芝麻醬、花椒面炒勻。
3、開水下鍋將面條煮熟,撈入碗中。油菜心焯熟待用。
【蝦仁丸子湯面】
特點:含豐富蛋白質(zhì)。
主料:黃瓜 1/4根、蝦仁 4只、肉餡 1勺、姜 1片、蕎麥面 25克。
輔料:鹽、淀粉。
做法:
1、將蝦仁清洗干凈,加少許料酒和鹽攪拌均勻后再用水沖洗。
2、將蝦仁剁碎,加適量的鹽、淀粉,順時針方向攪成泥狀,再用手抓成小球型。
3、在肉餡中也加入適量的鹽、淀粉,順時針方向攪拌成泥狀,抓成球型待用。
4、將蕎麥面煮熟在碗中備用。
5、將蝦球、肉餡球、黑木耳、黃瓜片、姜片一起放入沸水中煮熟,再加少量鹽調(diào)味。
6、將湯和菜料放入面碗中即可。
【榨菜肉絲面】
材料:
瘦肉150克、榨菜半個、蔥2根、拉面酌量、料酒半大匙、醬油半大匙、濕淀粉半大匙
做法:
1、瘦肉切絲,拌入調(diào)味料,腌10分鐘,榨菜切絲后先泡水20分鐘以去除咸味。蔥切蔥花。
2、用3大匙油先將肉絲炒散,再放入榨菜肉絲同炒,炒勻后盛出。
3、另用半鍋水燒開,放入面條煮熟。
4、將調(diào)味料放面碗內(nèi),盛入面條,鋪少許炒好的榨菜肉絲并撒蔥花少許即成。
小秘訣: 榨菜有老榨菜和嫩榨菜兩種,老榨菜較咸較香,所以要泡過水再炒,嫩榨菜比較不咸,洗凈直接放入同炒即可,但都不宜再調(diào)味,以免太咸。
吃面條的八大好處
一、面條含有豐富的蛋白質(zhì)
面條是維生素和礦物質(zhì)的主要來源,含有維持神經(jīng)平衡的必需維生素B1、B2、B3、B8和B9。同時,還有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅等人體必需的物質(zhì),因此吃面條能使人長壽,故有長壽面之說。
二、吃面條能使人更加清醒,注意力集中
因為它能緩慢地、有規(guī)律地向大腦輸送葡萄糖。
三、面條是可以提供葡萄糖
運動員的最佳食品,它能為運動員肌肉的工作提供必需的葡萄糖。
四、不會引導(dǎo)起肥胖
吃面條不會增加體重,已列入減肥食譜。
五、有抑制食欲的特點
因為面條在胃中的消化比較慢,使長時間有飽脹感,不易饑餓。
六、能夠分解脂肪
因為面條不含脂肪,可使胰島素保持在正常、穩(wěn)定的水平,進而保持血糖的長期穩(wěn)定。
七、面條它不含有膽固醇
所以也適合高膽固醇患者食用。
八、面條營養(yǎng)價值高
面條是用硬小麥和全麥面粉制作的,纖維素含量很高,與用去麩小麥制作的白面包不同,精制面粉缺乏很多營養(yǎng),因此面條比面包的營養(yǎng)價值高。
總結(jié):通過上文小編對面條的介紹,你知道面條怎么做好吃了嗎?你知道面條的5大做法有哪些了嗎?其實面條的營養(yǎng)價值特別高,所以在日常生活中,那些不喜歡吃的朋友可以嘗試著親自去做,然后仔細品嘗,相信一定不會讓你失望的哦。
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