香茅茶的功效及做法
養(yǎng)生菜的做法及功效。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“香茅茶的功效及做法”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
香茅茶，顧名思義，就是一種用香茅泡制而成的茶，也是一種比較受歡迎的飲品。除了味道清香，口感獨特，香茅茶還具有治風(fēng)濕、抗感染、促消化等功效，對于頭痛、喉嚨痛、咳嗽、發(fā)燒、粉刺等癥狀也有著一定的緩解作用。下面，就來給大家詳細(xì)介紹香茅茶的功效以及做法。
香茅茶
香茅，又稱為檸檬草，屬禾本科，散發(fā)著檸檬般的芳香。香茅含有檸檬醛、香茅醛、香茅醇等成份，是天然的芳香類調(diào)料，在泰國、越南、馬來亞等國家香茅是必需的香草，這種香草對人體食用后有驅(qū)風(fēng)作用，汁液可用來作天然的驅(qū)蚊水。
香茅治療風(fēng)濕效果頗佳，可以治療偏頭痛，抗感染，改善消化功能。香茅還可以治療頭痛、偏頭痛、喉嚨痛、發(fā)燒、咳嗽、腸炎，還能增進(jìn)食欲、治療風(fēng)濕痛、粉刺和減輕憂郁不安。
香茅具有抗感染的作用，可以收斂肌膚、調(diào)理油膩不潔皮膚，可以做成芳香療法中的精油，也可用于室內(nèi)當(dāng)芳香劑。香茅還能除臭、驅(qū)蟲。
香茅茶的功效
香茅茶簡單易做、成本極低，是一種香甜可口、清爽提神的御寒防感冒熱飲。帶著檸檬的清香，集驅(qū)寒保暖、消脂瘦身、利尿防貧血、驅(qū)除感冒頭痛等多種好處于一身。香茅含有檸檬醛，可以消毒，殺菌與治療神經(jīng)及肌肉痛，用來入茶，可減緩筋骨酸痛，腹部絞痛或痙攣，還能消食助消化，治療腹瀉。它能發(fā)汗解暑治療感冒及發(fā)燒引起的頭痛等不適;此外對于女性也有利尿、防止貧血、滋潤皮膚、幫助腸內(nèi)凈化、及瘦身減脂之效等功效，對消除氣虛引起的肥胖和水腫及辦公室女性由于久坐少動引起的下肢水腫效果極佳。
它好處眾多，實在是養(yǎng)顏美容不可缺的靈丹妙藥。香茅茶不是真正的茶，不含有咖啡因，喝完也不會影響睡眠。不管你是運動過后腰酸背痛，還是缺少運動下肢水腫，又或者是著涼感冒頭暈?zāi)X漲，或是狂吞猛塞后的消化不良，或僅僅是在寒冷空氣中手腳冰冷，這款清香提神的香茅檸檬茶都非常適合飲用。
香茅茶的做法
首先將香茅洗干凈、切成段、拍扁，也可保留少許葉的部分一起煮，香茅的葉子也很香，泡在茶水里也很好看。然后將清水煮沸，放入適量的香茅，用小火慢慢煮，知道煮出香茅的香氣以后后關(guān)火，放在一邊冷卻。將檸檬榨成汁備用。注意分量要適當(dāng)，要不然就會太酸啦。待香茅茶水涼到差不多了以后倒入檸檬汁和蜂蜜，攪拌即可飲用。
有一些小竅門可以讓香茅茶更好味。香茅最好拍扁后再用，這樣比較容易入味。在切之前可以把香茅的外皮去掉，味道會比較好。蜂蜜和檸檬要等水稍微涼一點之后再放，否則不僅會破壞里面的營養(yǎng)，也會影響香茅茶的口感。 單純的香茅茶口味已經(jīng)很不錯了，清新提神又甘甜爽口，如果大家愿意的話可以根據(jù)自己的喜好添加其他食材。
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杜仲桑葉茶這種茶葉可能我們在平時是比較少喝的，我們一般是飲用鐵觀音、普洱茶以及綠茶、紅茶等。對于杜仲桑葉茶我們建議大家在生活中可以好好的理解一下它的功效與作用，并且你們可以對于它的制作方法好好的了解一下，這樣我們就可以食用到更多具有營養(yǎng)價值的茶飲。
杜仲桑葉茶是將杜仲和桑葉這兩種植物曬干后進(jìn)行烘培，然后以一定的比例進(jìn)行混合沖泡和形成的杜仲桑葉茶。杜仲桑葉茶在市面上不常見，大多是自己配置嗎，自己沖泡的。杜仲桑葉茶的功效還有很多，對于不同的人有不同作用。
杜仲桑葉茶的功效
蠶吃了桑葉之后，可以吐出如此優(yōu)質(zhì)的蠶絲。雖然我們飲用杜仲桑葉茶不能像蠶一樣創(chuàng)造出產(chǎn)品。但是杜仲桑葉茶對我們?nèi)梭w的幫助還是很大的。那么，杜仲桑葉茶的功效如何呢?
杜仲桑葉茶具有調(diào)節(jié)血脂、降血壓、保肝的作用。杜仲桑葉茶能促使肝糖元堆積，增加血糖含量，保護(hù)肝臟。
杜仲桑葉茶還能夠有助于糖尿病患者調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖，幫助糖尿病患者增加排汗，提高胰島分泌胰島素。
杜仲桑葉茶還可消除體內(nèi)脂肪，有止咳、去熱的作用。能夠治療頭昏眼花、消除眼部疲勞，治愈痢疾、腹痛，補肝、美容養(yǎng)顏等功效。杜仲桑葉茶的做法
杜仲桑葉茶不像我們經(jīng)?？吹降木栈ú?、玫瑰花茶一樣，用開水隨便泡泡就可以的。不同的泡茶方式?jīng)Q定了茶的口感如何?下面，就讓我們一起來學(xué)習(xí)一下杜仲桑葉茶的做法吧。
1、采取好的桑葉進(jìn)行處理。選取好的杜仲切片備用。
2、將切好的桑葉抖松，不讓其粘貼在一起，裝入事先鋪好干凈紗布的蒸籠內(nèi)，厚度在5-7厘米之間，以能均勻受蒸為宜。
3、鍋內(nèi)放清水，燒開后，將蒸籠放在鍋內(nèi)蓋嚴(yán)，用大火、急火迅速蒸，根據(jù)蒸具密閉程度改用小火蒸2.5-5分鐘，揭開蓋查看，以桑葉軟熟保持鮮綠為好。
4、立即出籠倒入干凈的容器內(nèi)攤晾，將揉搓好的桑葉放入熱鍋中，用木板不停翻動，使水分盡快蒸發(fā)，至大半干時改用小穩(wěn)火使水分進(jìn)一步蒸發(fā)。
5、將制成的桑葉茶迅速倒入干凈的容器內(nèi)攤涼，冷卻后用適當(dāng)?shù)暮Y子篩去過細(xì)的碎末。然后和切好片的杜仲混合密封就可以了。
上面介紹的杜仲桑葉茶的功效跟做法，希望有喝茶的朋友可以認(rèn)真的學(xué)習(xí)一下，你們自己在生活中是完全可以制作杜仲桑葉茶的。而且你們在平時飲用杜仲桑葉茶這種茶飲對于降低血糖、降低血脂以及保護(hù)肝臟是有很大作用的。
紅棗生姜茶就是用紅棗和生姜煮成的茶，相信很多人著涼感冒的時候喝過，喝完后就會覺得很暖和，一下子就會出汗了。一些體質(zhì)寒的女生也常常飲用此茶，喝完茶會覺得渾身很舒暢。因此紅棗生姜茶擁有很多忠實的粉絲。那么紅棗生姜茶怎么做呢？它又有些什么功效呢？接下來就為大家介紹紅棗生姜茶的做法及功效。
一、紅棗生姜茶的做法
做法一： 紅棗七八顆、生姜三四片、開水若干。洗凈后放保溫杯里充入開水，把蓋蓋嚴(yán)保存！一個小時后就可以飲用啦！(喝時可以加入紅糖)
做法二： 紅棗、生姜、枸杞，還有紅糖各適量。把紅棗、生姜、枸杞加適量水放入砂鍋，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮十幾分鐘就OK。吃的時候在碗中加紅糖，棗香混合著姜香，一碗下去渾身都熱乎乎的。 ?
做法三： 鮮紫蘇葉10克，生姜3塊，紅棗15克，先將紅棗放在清水里洗凈，然后去掉棗核，再把姜切成片。 制作方法：將鮮紫蘇葉切成絲、姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里用大火煮，鍋開以后改用文火燉30分鐘。將紫蘇葉、紅棗和姜片都撈出來，然后再把棗挑出來放回鍋里繼續(xù)用文火煮15分鐘，15分種之后，湯就做好了。
二、紅棗生姜茶的功效
姜具有強烈的辛辣氣味，向來被中醫(yī)認(rèn)定為“風(fēng)邪”的克星。姜含揮發(fā)油、姜辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C，除了散風(fēng)，防寒之外，祛寒功效顯著，能驅(qū)走輕微的感冒、咳嗽、發(fā)燒、咽喉痛、頭痛。姜的辣味愈強，效果愈好。大棗能補脾胃生津液，用于脾胃虛弱，食少腹瀉，心悸等癥?！??生姜紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用，改善手腳發(fā)冷的狀況，同時還可以暖胃散寒、美容養(yǎng)顏、養(yǎng)血補氣。
注意事項
棗子最好用大棗，其它小棗也可以使用，棗的數(shù)量6-9個。
用搪瓷鍋、不銹鋼鍋或砂鍋煮都可以，但是不要用鐵鍋。
由此可見，紅棗生姜茶的做法非常簡單，制作方法也多種多樣，大家可以根據(jù)自己的愛好，添加一些其他的食材。而它的功效真的是很強大，因此有需要的朋友都可以泡紅棗生姜茶來喝。
對于大多數(shù)現(xiàn)代人來說，幾乎沒有人經(jīng)常在家做飯吃的，因為他們都很忙。而一個忙字，也毀掉了他們寶貴的健康。要知道，外面的飯菜里油鹽嚴(yán)重超標(biāo)，長期食用必得重病。而為了預(yù)防疾病的發(fā)生，我們務(wù)必學(xué)會自己動手做飯吃。現(xiàn)在，小編就來為大家說下有關(guān)香茅烤豬排的做法。
2.12用錘子把豬排兩面捶松
3.21香茅剁碎
4.把香茅，蠔油，生抽，鹽，糖，料酒放入豬排里抓捏均勻，腌2個小時以上。（最后1個晚上，更加入味。）
5.把腌好的豬排排放在烤網(wǎng)上。（烤網(wǎng)下的烤盤最好鋪上錫箔紙，這樣容易清潔。）
6.烤箱預(yù)熱400F/200C度，把豬排放入烤20分鐘，然后翻面繼續(xù)烤20分鐘
7.兩面刷上蜂蜜
8.各烤5-10分鐘上色即可
香茅烤豬排看似很復(fù)雜，其實如果你真正做起來，你就會發(fā)現(xiàn)一點一不難。關(guān)鍵是，你在做之前，一定要掌握好具體的步驟方法才行。
每當(dāng)你肚子咕咕叫的時候，你多數(shù)會選擇打開手機(jī)App點單。也許你過慣了這樣的生活，但是你不覺得外面的食物都很單一，吃起來簡直味同爵蠟。所以，為了吃得更好，你有必要跟我來學(xué)一下香茅烤蝦的做法。
2.準(zhǔn)備工作：將蝦放碗里，放香茅草、檸檬鹽、酒、白胡椒面用手抓勻腌漬。
3.用竹簽將蝦仁、菜椒和洋蔥塊相間地穿好。
4.用一小碗，放少許橄欖油、香茅草和檸檬鹽，攪拌幾下做涂料。
5.將涂料涂在燒烤串表面，放入預(yù)熱好的烤箱，400F15分鐘左右烤。
6.烤好后立即出箱。
7.吃時可擠些檸檬汁、再研磨些黑椒和海鹽，特別美味。
今天介紹的這道香茅烤蝦的做法，你應(yīng)該學(xué)會了吧！懂得了方法，更重要的去實踐去做，才能讓你的廚藝更加精湛，才能做出更美味的食物，快快行動吧！
相信很多人都用生姜來養(yǎng)生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。而生姜驅(qū)寒除溫的功效是非常好的，且沒有任何副作用。紅糖可以暖子宮，治痛經(jīng)，因此紅糖姜母茶一直以來都很受女性朋友的親賴。那么紅糖姜母茶都有什么功效又怎么制作呢？下面我們一起來看一下。
一、紅糖姜母茶的功效
防治風(fēng)寒感冒預(yù)防流感
中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，指在疾病發(fā)生過程中，人體自身抗病能力至關(guān)重要。
暖宮，治痛經(jīng)
由于飲食還是生活習(xí)慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。紅糖姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。注意：平常就要多喝，不要等痛的時候才喝哦。
去除胃寒，暖胃????
胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。?胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。
二、紅糖姜母茶的做法
有些人不喜歡現(xiàn)成的沖泡茶粉。紅糖姜茶的制作非常簡單，將30克生姜切絲入鍋，放入約250毫升的水，放兩勺紅糖，煮開即可。早晨飲用最佳。
原料：紅糖、金絲棗、姜。
1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中；
2、注入適量清水（用礦泉水最好）；
3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。
小提示：
1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好，用普通紅棗、灘棗也可以；
2、如果沒有時間的話，直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以；
3、適當(dāng)服用即可，多喝容易上火；
4、經(jīng)期不要服用，以免血量過多；
5、糖尿病患者不宜服用。
上面的文章中為大家詳細(xì)的介紹了紅糖姜母茶的做法及功效，相信大家都了解了并且很想親自做一次紅糖姜母茶了。在日常生活中女性朋友要堅持喝，這樣效果才明顯。
養(yǎng)生的方法很多，而最簡單的就要數(shù)飲食養(yǎng)生了。下面，小編就來給大家介紹一下關(guān)于香茅燒豬尾這道菜的做法。
2.洋蔥洗干凈，切小片。
3.大蔥洗干凈，切段。
4.香茅洗干凈，切段。
5.豬尾巴洗干凈，切成塊。
6.鍋中注入適量清水，放入小許香茅梗，大火煮開后倒入豬尾，煮開。
7.倒入焯水后的豬尾，用流動的清水把浮沫沖洗干凈后瀝干水分備用。
8.熱鍋下油，油燒至8成熱時倒入切段的洋蔥、大蔥、香茅。
9.大火翻炒，爆香，加入豬尾。
10.翻炒干水后，加入小許料酒。
11.快速翻炒，炒至聞到香香的酒味時加入豆瓣醬，翻炒均勻。
12.加入小許砂糖。
13.加入小許醬油，翻炒均勻后加入適量清水或高湯。
14.大水煮開后，蓋上鍋蓋，燒至收汁。
15.豆瓣醬和醬油已經(jīng)有味，出鍋前試試味，不夠味的話，適當(dāng)加點鹽，翻炒均勻即可。
也許你家中有人會做香茅燒豬尾，但是相信做法卻是不一樣的。所以，為了體會這份區(qū)別，你應(yīng)該自己動手做一下，只有自我的付出，才會體會到它價值的所在。
下班回家，該給一家人做一桌可口的飯菜，可是每天就吃那么幾樣飯，到底今天應(yīng)該做些什么呢？！大家不用發(fā)愁，今天小編來為您介紹一種美味可口的香茅烤翅，趕快來學(xué)一下吧！
2.將切好的蒜碎，姜絲，以及主要輔料：魚露20ml，老抽20ml，白糖5g，料酒30ml，加入到雞翅中。
3.香茅剪開小段，放在粉碎機(jī)中粉碎。
4.粉碎好的香茅，混合到雞翅中。
5.入半個檸檬的檸檬汁。
6.將調(diào)制好的雞翅連同醬汁一起倒入到保鮮袋中，入冰箱冷藏半天或者過夜。（途中可以拿出來翻掂幾次）。
7.烤盤上鋪一層錫紙，然后將翅中排在烤盤上，可以在每個雞翅下面墊上土豆片（這樣烤雞翅的汁水滲透到土豆中更好吃，2全齊美）最好是雞翅肉多的那一面先朝上。
8.180度烤15分鐘之后翻面，刷一層蜂蜜，繼續(xù)烤15分鐘即可。
9.成品，剛出爐的空口吃最香了，可以根據(jù)個人口味搭配各種喜歡的醬汁。
看完我的介紹，相信你對香茅烤翅的做法已經(jīng)有了一定的掌握了。那么，自己趕緊操練起來吧，理論需要實踐來證實。
很多人對于冬瓜茶到底能不能減肥的問題感到很困惱，我們都知道冬瓜對于消除身體的水腫是非常有效的，所以冬瓜茶當(dāng)然是能夠減肥的，而且減肥的效果也是不可小覷的，當(dāng)然還有很多其他的功效，比如有治肺止咳，小便不利，還有美容的作用等等，所以各位朋友平時應(yīng)該要多喝一些冬瓜茶。
冬瓜茶能減肥
1.瓜主治肺熱咳嗽、氣喘、熱病口渴、水腫、小便不利，是減肥美容佳品。
2.瓜2斤用刷子將表皮白粉刷除，去籽留皮切塊。
3.瓜+黃砂糖1.5斤放深鍋中，小火熬煮1.5小時，呈琥珀色即可熄火，濾渣留汁裝瓶放冰箱冷藏，飲用時對水5倍稀釋和勻。
4.量製作的冬瓜茶塊，呈固體的磚塊狀。
5.是用去皮去籽的冬瓜塊，加大量的砂糖熬煮，使砂糖轉(zhuǎn)化還砂成糖塊狀。
6.塊狀的冬瓜糖可以保存很久。
7.時可切下一塊加適量水煮滾即成冬瓜茶了。
8.的家庭自製冬瓜茶：將冬瓜洗淨(jìng)，去皮去籽，切塊加水燉煮至軟爛。
9.果汁機(jī)打成泥、過濾，加進(jìn)糖水及冰塊，即成冰涼消暑退火的冬瓜茶了。
10、一種冬瓜茶的新喝法：先用麥茶沖泡成麥茶汁，再用此麥茶煮冬瓜，加糖、過濾即成一種麥香冬瓜茶了。
上面是我們關(guān)于冬瓜茶能減肥的詳細(xì)介紹，冬瓜茶的確能夠很好的減肥，所以想要減肥的朋友們可以放心多喝一些冬瓜茶，或者吃一些有關(guān)于冬瓜的東西，相信你們會減肥成功的，所以各位朋友對于這樣一種好吃又便宜，功效又不錯的冬瓜，千萬不要錯過。
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