豆?jié){機磨粉應(yīng)該怎樣做呢?
應(yīng)該怎樣進行合理的飲食養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié),讀書貴在精,鍛煉貴在恒,節(jié)飲食養(yǎng)胃,多讀書養(yǎng)膽,喜運動延生!社會發(fā)展,人們越來越接受養(yǎng)生的理念,要作生活的主人,我們必須注意養(yǎng)生。進行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“豆?jié){機磨粉應(yīng)該怎樣做呢?”,希望能對您有所幫助,請收藏。
利用豆?jié){機來進行磨粉,其實是非常簡單的一個功能,因為在豆
漿機的設(shè)置就是有這個功能,不把黃豆磨成粉狀的話,就不能制作成都講了。豆?jié){機的使用也是較為簡單的,因為其功能相對是比較單一的,只要把食材放入豆?jié){機中即可開啟磨粉的按鈕,這樣就會自動磨粉了。
怎么用豆?jié){機打豆?jié){——量取食材
用隨機所配的量杯按機型和功能量取食材。
注:在制作五谷豆?jié){、濕豆豆?jié){時,請將量取好的干黃豆清洗干凈后,進行充分浸泡。(浸泡時間為北方地區(qū)春秋季8-16小時,夏季6-10小時,冬季10-16小時;南方地區(qū)春秋季5-6小時,秋冬季8-9小時。)
怎么用豆?jié){機打豆?jié){——杯體內(nèi)加入食材
請將量取好的食材或浸泡好的豆子,清洗干凈后,放入杯體內(nèi)。
怎么用豆?jié){機打豆?jié){——杯體內(nèi)加入清水
請將水加至上、下水位線之間。(本機具有無水防干燒功能,如杯體內(nèi)無水或水位過低,機器不會工作,以保證使用安全。)
怎么用豆?jié){機打豆?jié){——安裝五谷精磨器
取五谷精磨器按照安裝指示箭頭方向裝好,五谷精磨器口部與下蓋配合處應(yīng)緊密無縫隙,安裝完畢后,用手向下拉一下,五谷精磨器不動,說明安裝到位。
特別提示:請不要忘記安裝五谷精磨器。
怎么用豆?jié){機打豆?jié){——制作豆?jié){
請將機頭按正確的位置放入杯體中(即:使杯體上的定位柱對齊機頭上的標識后插入機頭微動開關(guān)孔內(nèi),確保打開開關(guān))插上電源線,功能指示燈全亮,按下所需的功能鍵,對應(yīng)指示燈亮,啟動相應(yīng)的制漿程序。
怎么用豆?jié){機打豆?jié){——制漿完成
機器按設(shè)定的程序進行多次打漿及充分熬煮后,電熱器和電機停止工作,機器發(fā)出聲光報警,提示豆?jié){已做好。拔下電源插頭,即可準備飲用。
怎么用豆?jié){機打豆?jié){——過濾豆?jié){(僅限干豆/濕豆豆?jié){功能)
本機在制作干豆/濕豆豆?jié){時,漿、渣一起熬煮,營養(yǎng)釋放更充分,用戶可根據(jù)自己的喜好,采用隨機附送的過濾網(wǎng)對豆?jié){進行過濾,可使口感更細膩。www.cndadi.net
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豆腐的營養(yǎng)價值比較高,而且家庭都喜歡吃豆腐,所以家庭有豆?jié){機的,就想通過豆?jié){機進行做豆腐,那么怎樣用豆?jié){機做豆腐,下面的內(nèi)容就給很多想通過豆?jié){機做豆腐的家庭,詳細做了介紹,所以對于想盡快學(xué)會的朋友,可以全面的了解一下。
原料:
干黃豆150克
水2500克
檸檬汁或白醋15ml
一個可以濾水的容器
紗布1塊
做法:
1、黃豆用清水泡一夜。
2、用攪拌機把黃豆打成生豆?jié){,將打好的生豆?jié){倒在紗布中,用手把豆?jié){擠出。
3、過濾后的豆?jié){煮開,將表面的泡沫撈除。
4、煮好的豆?jié){關(guān)火等5-10分鐘,讓溫度降到80-90度,把檸檬汁倒在量勺上一點一點均勻地灑入鍋內(nèi),輕輕用勺子往一個方向攪拌,當豆?jié){開始出現(xiàn)絮狀沉淀物并且與水分離就可以了。
5、保溫靜止20-30分鐘,讓沉淀充分反應(yīng)
6、準備一個可以濾水的容器,鋪好干凈紗布,將豆腐花舀到紗布內(nèi)(下面要用一個盤子接漏下來水)
7、把豆腐花鋪平,用紗布裹好,然后上面用重物壓住以利于把水擠出,壓1小時左右,壓豆腐的時間和力度根據(jù)個人的口感來決定,喜歡吃嫩的就少壓一會兒,上面的重物可以輕一點;喜歡吃硬的就再多壓一會兒;把水分都盡可能地壓走,就是豆腐干了。
8、新鮮做好的豆腐最好盡快食用,如果不能馬上吃的要用鹽水泡著放入冰箱保存,可放一個星期。
以上就全面介紹了豆?jié){機做豆腐的一些做法和過程,所以在全面了解以后,對于盡快想通過豆?jié){機做豆腐的家庭,為了自己能盡快的學(xué)會,要對以上內(nèi)容全面的了解,了解他的過程,在家通過豆?jié){機,做出自己滿意的豆腐。
豆?jié){機做豆?jié){這種方法相信很多朋友在平時都嘗試過吧,但是對于豆?jié){機這種機器,我們在平時不僅可以制作豆?jié){,還可以用來制作其他的東西,希望大家可以好好的利用一下。對于豆?jié){機我們可以在生活中制作出綠豆?jié){或者花生豆奶等,根據(jù)大家喜歡的口味去制作你們喜歡的食物。
一、綠豆?jié){
用料:綠豆、白糖、清水適量。
制法:
1、將綠豆洗凈,浸泡6—16小時。
2、將泡好的綠豆放入豆?jié){機網(wǎng)罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟。
3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
功效:清熱解暑,利水消腫,潤喉止渴,明目降壓。
注:進行溫補者不宜飲用,以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙,十分可口。
二、消暑二豆飲
用料:黃豆、綠豆、白糖、清水適量。
制法:
1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。
2、將泡好的二豆裝入豆?jié){機網(wǎng)罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟。
3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖,調(diào)勻即成,不愿喝甜的也可不加糖。
功效:消暑止渴,清熱敗火。
三、花生豆奶
用料:黃豆、花生、牛奶200克、水。
制作:將浸泡過的黃豆花生放入豆?jié){濾網(wǎng),水和牛奶放入豆?jié){壺。
功效:潤膚,盒肺氣,補虛。
四、芝麻黑豆?jié){
用料:黑芝麻、花生各10克、黑豆。
制作:將花生與黑豆按一定時間浸泡后,再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網(wǎng)。
功效:烏發(fā)養(yǎng)發(fā),潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎,潤腸通便,養(yǎng)血增乳。
五、豆?jié){冰糖米粥
用料:黃豆、大米與冰糖、水。
制作:將預(yù)先制作好的豆?jié){與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀。
功效:養(yǎng)顏潤肺,盒肺氣。
通過這篇文章對于豆?jié){機做豆?jié){的介紹,你們應(yīng)該都知道豆?jié){機制作豆?jié){的時候一般是要添加多少黃豆了吧。其實,對于豆?jié){機制作出來的豆?jié){,比較適合我們早上食用,主要是因為豆?jié){含有比較多的蛋白質(zhì),對于我們補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
利用豆?jié){機來制作玉米汁其實也是可行的,因為其制作方式也是相同的。提前把背包的材料一同放入豆?jié){機中,并且放入適量的水便可以制作了。大家需要注意的是,要等玉米汁煮熟之后再進行飲用,這樣飲用才會更加健康,避免一些朋友飲用之后有腹瀉的情況。
鮮榨玉米汁的做法
1、甜玉米撥去外皮及玉米須,用刀從一端切至另一端,將甜玉米粒全部切下。
2、鍋中放入適量清水,將甜玉米粒放入,大火燒沸后轉(zhuǎn)小火煮制15分鐘。
3、將甜玉米粒及湯水離火后稍稍放涼。以3:4的比例將甜玉米粒和湯水倒入攪拌機中,攪打成玉米汁。
4、最后倒出即可飲用,冷藏口感更佳。
時下,大小餐館都流行喝玉米汁。其實玉米汁真的是一種很不錯的飲料,甜玉米既能防皺紋抗衰老,又能抗心血管病和防癌,是一種很好的營養(yǎng)食品。玉米的主要營養(yǎng)成分包括維生素B、鉀、磷和鐵,其中鉀可以增強心臟能力。玉米中還富含抗氧化物維生素E和硒,人體每天需要的硒盡管很少,卻是最有效的防癌元素之一。
飲料介紹
玉米汁飲料是一種營養(yǎng)保健型飲料,生產(chǎn)工藝簡單,成本低,風(fēng)味清香可口,適合于男女老少飲用,具有很大的市場潛力。
玉米汁富含人體必須的、而自身又不易合成的30余種營養(yǎng)物質(zhì)。如鐵、鈣、硒、鋅、鉀、鎂、錳、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特點是:不需胃酸分解,可直接被腸道吸收,更能滿足人體營養(yǎng)平衡的需要,上述多種營養(yǎng)物質(zhì)的組合使本品具有提高大腦細胞活力、提高記憶力、促進生長發(fā)育、增強有益菌、抑制有害菌、防止細胞老化、延緩衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。
可預(yù)防心臟病和癌癥
在這項持續(xù)一年的研究中,專家們對玉米、稻米、面粉等多種主食,進行了 營養(yǎng)價值和保健作用的各項指標對比。
結(jié)果發(fā)現(xiàn),玉米中的維生素含量非常高,為稻米、面粉的5—10倍。
同時,玉米中含有大量的營養(yǎng)保健物質(zhì)也讓專家們感到驚喜。除了含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外,玉米中還含有核黃素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)對預(yù)防心臟病、癌癥等疾病有很大的好處。
研究還顯示,特種玉米的營養(yǎng)價值要高于普通玉米。比如,甜玉米的蛋白質(zhì)、植物油及維生素含量就比普通玉米高1—2倍:“生命元素”硒的含量則高8—10倍;其所含有的17種氨基酸中,有13種高于普通玉米。此外,鮮玉米的水分、活性物、維生素等各種營養(yǎng)成分也比老熟玉米高很多,因為在貯存過程中,玉米的營養(yǎng)物質(zhì)含量會快速下降。
玉米不但有減肥的神奇功效,還可以緩解很多慢性疾病。玉米雖然說它的營養(yǎng)價值比別的谷物要低一點,但是,玉米里面可以提取出來異麥芽低聚糖,可以平衡人體的腸道,對人們的健康非常有好處,但是,很多人并不是很喜歡吃玉米,這個時候就可以榨一些玉米汁來喝。
很多人都非常喜歡玉米,喜歡玉米獨特的糯香味道,玉米在嘴里的味道靜靜的暖暖的在我們的舌尖穿梭。如果家里面?zhèn)溆卸節(jié){機的朋友們,可以在休息的時候,自己榨一杯新鮮的玉米制,今天,我們給大家介紹一下榨玉米汁的方法:
豆?jié){機做玉米汁的方法:
食材:
主料:糯玉米300g、新鮮牛奶500g
輔料:白糖25g
做法:
1、玉米去皮,去須。
2、把玉米切成小段,然后用刀子轉(zhuǎn)著圈把米粒切下來(以前是把玉米整個蒸熟,然后把米粒剝下來,但攪汁后渣太多),把把米粒上鍋蒸熟。
3、把熟玉米粒放入豆?jié){機中(半個玉米的米粒)。
4、倒入白糖(根據(jù)個人喜好,酌情增減),倒入新鮮牛奶(半包就好約125克)。
5、加入同牛奶等量的純凈水或涼開水,開機攪汁,把攪好的汁用濾網(wǎng)過濾,即可飲用啦。
注意事項:
建議把攪好的汁煮開后再飲用。
玉米汁對我們身體的好處很多,有很高的營養(yǎng)價值,玉米汁里面含有人體所必須的三十幾種物質(zhì)??梢灾苯颖蝗梭w吸收,不需要我們的胃酸進行分解。更可以滿足人體內(nèi)部的營養(yǎng)平衡,提升我們的記憶力,促進青少年的生長發(fā)育!還可以延緩女性的衰老。
豆?jié){機現(xiàn)在幾乎每一家都有,豆?jié){機的作用有很多,我們平時用它應(yīng)該都是榨豆?jié){的,是很方便的,特別是現(xiàn)在的人早上都會著急去上班,因此有了豆?jié){機就會省很多的時間,豆?jié){機的用途還很多,豆?jié){機做米糊就是其中的一項,對于豆?jié){機做米糊,我們今天就來了解它的方法。
現(xiàn)在豆?jié){機都是很普遍的,有了它,早飯就顯得很簡單了,也不會花費很多的時間,豆?jié){機不僅可以做豆?jié){,還可以用豆?jié){機做米糊,都是很有營養(yǎng)的,特別家里有孩子和老人的就應(yīng)該經(jīng)常多喝一些豆?jié){或是米糊。
豆?jié){機米糊食譜
1、 做米糊功能時,像花生、蓮子等比較硬的雜糧都必須泡2-6小時,所有做米糊的食材不得超過一量杯半,水位一定要在1.3~1.5刻度線之間,不然米糊要不是做稀了,要不就是糊了,多做幾次,就可以自然摸索熟悉了。
2、 調(diào)味時,須等米糊做好后再加調(diào)味料(如:牛奶、蜂蜜、白糖、食鹽),因為調(diào)味事先加好的話,會在高溫下變色;可以等米糊完成后把它倒入一個大的容器中,再加入調(diào)味料,或者倒入各自的小碗中,再自行按各自的口味加入調(diào)味料,這樣既方便,又不會造成浪費。
花生黑米米糊
主料:大米20g 黑米20g 小米10g 花生10g
輔料:清水適量 綿白糖適量
方法:
1、準備材料:大米20g,黑米20g,小米10g,花生10g。
2、先用清水將大米,小米等谷物淘洗干凈,再倒入豆?jié){機里面。
3、然后往豆?jié){機里加入適量的清水。(加的水要在上水位線和下水位線之間)
4、插上電源,選擇“米糊”按鍵,按下啟動鍵。
5、20-30分鐘以后,豆?jié){機會發(fā)出“嘀嗒嘀嗒...”的聲音,這時米糊就做好了。
6、之后把做好的米糊倒入碗中。
7、再加入適量的綿白糖并且攪拌一下,這樣就可以喝了。
糯米黑豆?jié){
材料:糯米30克,黑豆50克。
做法:
1.將黑豆預(yù)先浸泡好;糯米淘洗凈。
2.將糯米和泡好的黑豆洗凈,混合放入豆?jié){機杯體中,加水至上下水位線之間,接通電源,按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘后即做好糯米黑豆?jié){。
豆?jié){機做米糊是很多人喜歡喝的,特別是對于很多的上班族,早上都沒有太多的時間去做飯,有的就在外面買早餐,那么不如自己買豆?jié){機做一些豆?jié){或是米糊,這都是對身體很好的,營養(yǎng)都是很全面的,而且最重要的是省時省力。
豆?jié){機是一種常見的一種家用電器,其他主要是對于豆?jié){能進行文火熬煮,同時那是豆?jié){的營養(yǎng)更為豐富而且口感更加香,主要是用不銹鋼制作的居多,而且能符合食品衛(wèi)生的標準,對于豆?jié){機的主要可以進行豆?jié){熬煮,同時不僅可以加入豆?jié){,而且可以加入一些其他的佐料比如說花生芝麻都可以進行豆?jié){熬煮。
豆?jié){的主要是清熱化痰通靈剔大便同時那也有降血壓的作用,可以加入一些其他的花生都可以進行潤膚潤肺和氣血呢以及不虛,對于睡眠還有一些肝臟的都是非常好的功效,日常生活中的可以喝些豆?jié){的也是對于身體的有非常好的補充。
黃豆?jié){用料:黃豆85克,水1.3升容量可隨意增減、風(fēng)味營養(yǎng)豆?jié){最佳配搭比例,糖適量
歸經(jīng):入脾、胃
功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁
建議:加3~~5粒杏仁于用料中,則所熬豆?jié){更鮮、更濃。
花生豆奶用料:黃豆、花生各45克,牛奶200克,水1.3升
制作:將浸泡過的黃豆花生放入豆?jié){濾網(wǎng),水和牛奶放入豆?jié){壺; 歸經(jīng):入脾、肺
功效:潤膚,盒肺氣、補虛。
芝麻黑豆?jié){用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升
制作:將花生與黑豆按一定時間浸泡后,再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網(wǎng)
歸經(jīng):入脾、肺、大腸
功效:烏發(fā)養(yǎng)發(fā),潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳。
豆?jié){冰糖米粥用料:黃豆85克,大米與冰糖各50克,水1.3升
制作:將預(yù)先制作好的豆?jié){與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀
歸經(jīng):入肝、肺
功效:養(yǎng)顏潤肺,盒肺氣。
以上就是豆?jié){機食譜的常見幾種,黃豆?jié){是日常生活中比較常見的制作方式,花生豆奶以及豆?jié){冰糖和一些芝麻黑豆?jié){對于任意有非常好的功效,可以加入一些其他的花生都可以進行潤膚潤肺和氣血呢以及不虛,對于睡眠還有一些肝臟的都是非常好的功效。
現(xiàn)在,生活中是已經(jīng)離不開豆?jié){了,豆?jié){是非常有營養(yǎng)的,經(jīng)常喝豆?jié){,對身體也有很多的好處,可以讓身體及時的補充營養(yǎng)。那么豆?jié){也是分為好幾種的,比如說黃豆豆?jié){、黑豆?jié){、還有其他的,黑豆?jié){是比較好喝的,而且也是非常有營養(yǎng)的,那么豆?jié){機做黑豆?jié){的做法是什么,一起來看看就知道了。
1)將黑豆渣,面粉和雞蛋混合到一個大碗中,攪拌均勻后,調(diào)入鹽,雞汁,胡椒粉和香油攪勻。
2)平底鍋燒熱后,倒入油,待油7成熱時調(diào)成中火,用勺子盛一勺豆渣糊倒入,用勺背將餅攤平。
3)煎約1分鐘后,翻面再繼續(xù)煎約1分鐘,待雙面焦黃后即可。 編輯本段如何利用豆渣
在豆?jié){的制作過程中,會生成大量的豆渣,這些豆渣口感和味道都不好,讓人難以下咽。然而,豆渣的營養(yǎng)價值豐富,丟掉確實非??上?。
這里就簡單的介紹一下如何利用好這些豆渣:
一、豆渣窩窩頭:
制作過程:
1 混合玉米面和富強粉以及豆渣,將干酵母用微熱的水調(diào)勻備用
2 一點點加酵母水,將面和到?jīng)]有干粉略微發(fā)粘,蓋上濕布或者蓋簾溫暖處發(fā)酵
3 現(xiàn)在的天氣,面團發(fā)酵了1小時。把手用水打濕,取適量的面團,整形
4 蒸鍋燒水,水開后擺好整形好的窩頭,蓋蓋子,視窩頭大小蒸15-20分鐘出鍋
二、豆渣煎蛋
制作過程:
雞蛋打入碗中,打勻后倒入豆渣混合均勻。鍋中下油燒熱后,直接將豆渣雞蛋液倒入煎成蛋餅,豆渣和雞蛋液相輔相成制成的煎蛋餅味道極佳,口感非常好。
豆?jié){機做黑豆?jié){的做法,現(xiàn)在大家肯定都已經(jīng)有了全面的掌握了吧,其實做黑豆?jié){的時候也是很簡單的,過程很簡單,不過也有部分細節(jié)問題需要注意??戳诉@些,是不是有想試一試的沖動,如果有的話,現(xiàn)在就一起行動起來吧。
?我們都知道豆?jié){機可以做豆?jié){,但是現(xiàn)在人們研制一種新型豆?jié){機,可以做輔食,給我們的媽媽們帶來了很大的便利,媽媽們每天為了給她們的孩子做輔食傷透了腦筋,現(xiàn)在有了豆?jié){機做輔食就可以方便的給孩子們做出可口的輔食,那么豆?jié){機做輔食具體怎么操作呢?下面就讓我們一起來了解一下豆?jié){機做輔食大全。
方法:
食材食譜熱量:228.2(大卡)
主料大米或糙米 50g
方法/步驟
黑芝麻米糊
原料:芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法:所有材料洗凈,加水浸泡一夜,第二天用豆?jié){機制成米糊即可。
紫薯米糊
原料:紫薯150克、大米80克
做法:
1. 紫薯去皮切碎,和洗凈的大米一起浸泡一夜。
2. 將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆?jié){機中,制成米糊。
怎么用豆?jié){機給寶寶做輔食
紅薯雜糧米糊
原料:紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克
做法:
1. 麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗凈;紅薯去皮切小塊,倒入豆?jié){機中。
2. 加入玉米片、麥仁、糙米,所需量的清水,加蓋按下米香豆?jié){鍵即可。
怎么用豆?jié){機給寶寶做輔食
南瓜米糊
原料:南瓜300g、大米100g
做法:
1. 南瓜去皮切成小塊;大米清洗干凈。
2. 將原料倒入豆?jié){機,倒入適量水,選擇米糊鍵即可。
核桃花生米糊
原料:核桃、花生、大米
做法:
1. 將核桃、花生和米泡在清水里一個晚上。
2. 泡好的材料放入豆?jié){機里打磨即可。
?以上內(nèi)容為我們介紹了用豆?jié){機做輔食大全,我們的媽媽們應(yīng)該仔細研究以上的方法,應(yīng)該買一臺豆?jié){機給我們的寶寶們制作輔食,我們的媽媽們就可以從繁忙的制作輔食的工作中解脫出來,心動不如行動,如果你也有和孩子正需要做輔食,不妨用以上介紹的方法試試吧。
水果富含維生素,是我們每天必須吃的食物。有些人,可能很喜歡吃果醬,在吃早餐的時候,把果醬涂在面包上面,這樣,面包就不會沒有味道,也更好吃了。大家可能不知道豆?jié){機也是可以拿來做果醬的,接下來,小編就和大家分享一下如何用豆?jié){制作果醬,大家不妨可以試一試。
蘋果醬:
原料:蘋果200克,砂糖60克(砂糖量控制在去皮和芯以后的蘋果的三分之一左右),鹽水適量。
做法:
1、蘋果削皮去芯,對剖成八塊,浸于鹽水中。
2、放入鍋中,撒砂糖的一半于蘋果上,加少量的水,以中火煮,去浮沫。
3、煮至蘋果呈透明色,并溢出甜甜的香味時,拌入余下的砂糖,調(diào)整甜味。
4、果醬顯出光澤,呈溶合狀時,即可裝入用熱水消毒過的廣口瓶子中(趁熱裝瓶)。
貼士:
1、最好挑選稍稍嫌酸的蘋果作原料。若蘋果不帶酸味,可適當加入檸檬汁以增加酸味。
2、沒有放防腐劑的果醬,不要存放時間太長,請盡快食用完。
3、正常情況下,糖的重量是果肉重量的30%,但是如果家人愛吃甜食,可以適當加量,總之,糖的用量應(yīng)該以果肉的重量而定。
4、再做果醬的過程中,我發(fā)現(xiàn)冰糖可以增加果醬成品的光澤,用了麥芽糖做出的果醬會很粘,不宜長久放置。我覺得白糖和冰糖摻雜這用比較適合,你也可以根據(jù)自己的需要來適當調(diào)整。
5、裝果醬的瓶子應(yīng)該是干凈的,干燥的,還要無水無油。我們可以找些廣口玻璃瓶子,大火燒開水滾煮,或者在鍋上蒸達到消毒去油的目的,然后倒置讓瓶里的水分自然流出風(fēng)干。準備好以后放在冰箱里面冷藏備用,需要用的時候拿出來就好了。
以上就是小編想要和大家介紹的如何用豆?jié){機制作果醬,以及一些制作果醬時的建議,希望可以對大家有所幫助。水果是我們每天都要吃的,可以提供給我們很多的營養(yǎng)物質(zhì),大家可以把水果制作成果醬,也是有同樣的營養(yǎng)功能的。
豆花是很多人喜愛的選擇,吃豆花對身體能量補充有很好幫助,這樣食物很容易消化,對減肥的時候是不錯之選,不過吃豆花的時候,需要適量進行,過多的吃對身體也是會有負擔的,那豆?jié){機做豆花的做法如何呢,這樣制作豆花比較簡單,下面就詳細的介紹下它的制作方式。
豆?jié){機做豆花:
材料:黑豆75克,清水750毫升,鹵水(葡萄糖酸內(nèi)酯1.5克,涼開水1湯匙)
做法
1、黑豆用清水浸泡一晚后去皮。
2、去皮后的黑豆加入750毫升清水放入豆?jié){機里,用豆?jié){檔熬成豆?jié){。
3、在熬豆?jié){的時候可以準備鹵水了,盤里放入1.5克葡萄糖酸內(nèi)酯,加入一湯匙涼白開溶解備用。
4、豆?jié){煮好后濾出豆渣。
5、把豆?jié){撞入鹵水中。撞漿是個技術(shù)活,關(guān)鍵是要控制好溫度,適宜的溫度是80到90攝氏度,按照我的經(jīng)驗,基本上濾好豆渣后溫度便合適了,這時馬上撞漿即可。
6、接著再把豆?jié){倒回原來的容器里,靜置15分鐘。撞漿后一定不要好奇去翻動豆?jié){,不然豆?jié){是不會凝結(jié)的。切記切記。
7、15分鐘后嫩滑的豆花做好了,喜歡吃甜的可以加點糖漿或糖,喜歡咸的可以放上醬油麻油等等佐料。鮮嫩的豆花,入口即化,既營養(yǎng)又美味。
小訣竅
豆?jié){機一次不能放太多豆子,經(jīng)過俺多次試驗,發(fā)現(xiàn)豆子和水按1:10這個比例做效果最好,而豆子放75克,加水后剛好達到豆?jié){機的下刻度線。
在對豆?jié){機做豆花的做法認識后,制作豆花的時候,都是可以使用豆?jié){機進行,不過對豆花制作數(shù)量上,都是要適量進行,每次都不能過多進行,否則制作出來的豆花吃不完,隔夜后在吃,它的味道會改變,同時對身體也沒有任何好處。
現(xiàn)在越來越多的人在早晨都沒有時間吃早飯,,所以很多的人都會選擇用豆?jié){機榨玉米喝,這樣既方便而且還有營養(yǎng),但是想要玉米榨的好喝的話也不是直接用豆?jié){就可以的,所以今天就來說一說玉米應(yīng)該要怎么榨才好喝又營養(yǎng),并且普及一下豆?jié){為什么會對身體非常有營養(yǎng),下面先來說來說玉米汁的做法。
材料:甜玉米粒4杯,鮮青豆仁2杯,鮮胡蘿卜1/2根(約150g),冰糖1/4杯,清水800ml。
做法:將鮮胡蘿卜削皮切成小塊備用。然后把胡蘿卜塊、鮮青豆仁、甜玉米粒、冰糖裝入豆?jié){機的網(wǎng)罩內(nèi),加800ml清水,啟動“玉米汁/花生奶”開關(guān),將其攪碎并熬熟。聽到斷電提示音后,打開東菱全自動水果豆?jié){機獨有的水龍頭開關(guān),盛出胡蘿卜青豆玉米
玉米的四大功效
1、富含維他命,讓你瘦得漂亮
玉米中的維他命B2有助于維持皮膚和頭發(fā)的健康,維他命E促進新陳代謝,可以讓你保持水當當!
2、具洗凈作用,使腸道順暢
玉米配醣體使腸壁表面光滑、排便順暢。此外,玉米寡糖不被胃吸收會直送到大腸,幫助比菲德氏菌活化腸道。
3、降低膽固醇,使血液清澈
玉米汁中含有可以降低、排出膽固醇的蛋白質(zhì)和卵磷質(zhì),所以可以使血液清澈,維持良好的代謝狀態(tài)。
4、具高熱效應(yīng),能升高體溫1、富含維他命,讓你瘦得漂亮
根據(jù)小編以上的解釋應(yīng)該知道玉米汁應(yīng)該怎么榨才好喝又有營養(yǎng),如果早晨沒有時間的話就可以榨一杯玉米來喝,這樣既能補充身體中的能量而且還能很好地幫助身體吸收營養(yǎng),對一個早上的能量補充都是有好處的,這種方法也特別適合上班族。
隨著寶寶一天一天長大,除了要喂一些母乳之外,還需要很多其他的營養(yǎng)。從寶寶6個月開始就可以吃一些偏軟一點的食物。比如蘋果泥啊,蔬菜泥啊,米糊之類的軟性食物。這些食物既能開胃,又能給寶寶補充很多的能量。下面告訴大家一些用豆?jié){機做出的寶寶食譜,大家可以試著去嘗試著做一下給寶寶吃。
1 用豆?jié){機攪拌水果,各種水果都可以。
2主要介紹的一個食譜:
五谷根莖類食物中,最好先由米糊或麥糊開始喂?,F(xiàn)在給大家介紹的這款開胃燕麥糊就適合添加輔食階段的嬰兒食用。
寶寶輔食:開胃燕麥糊
材料:
紫薯1杯,燕麥1/2杯
做法:
1,將紫薯去皮切塊。
2,將原料混合加入杯體中洗凈。
3,加水到上下水位線間,接通電源,選擇“五谷”鍵,十幾分鐘后豆?jié){就做好了。
注意事項:胃酸多者亦不宜多食,多食令人反酸。
效果:如此做出來的豆?jié){呈紫色,口感香而不膩。
TIpS
燕麥中含有人體必需的8種氨基酸 ,能滿足嬰兒生長的需要。
適宜人群: 6個月后嬰兒
1~3歲幼兒,口味以清淡為好,不宜過咸,更不宜辛辣刺激,盡量少用或者不用味精、糖精等調(diào)味品。下面介紹的這款“燕麥芝麻豆?jié){”口味清淡,且富含鈣鐵,充分補充嬰幼兒成長發(fā)育所需營養(yǎng)。
完整的鈣鐵補充:燕麥芝麻豆?jié){
材料:
黃豆2/3杯,黑芝麻1/5杯,燕麥1杯
做法:
1,將黃豆預(yù)先浸泡好。
2,將黑芝麻、燕麥和泡好的黃豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好補鈣豆?jié){。
在最后我要告訴大家的是,黃豆里面有很多很多的營養(yǎng),并且含有大量的鈣質(zhì),能夠更好的補充我們寶寶所需要的各種微量元素。所以是比較適合嬰幼兒食用的,我們要給他們補充營養(yǎng),寶寶的食物要多樣化。這樣小寶寶才能更加健康的成長,營養(yǎng)是十分重要的。
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