做熟食的調(diào)料需要加什么樣的配方？
喝什么樣的白酒養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有效的飲食養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的做熟食的調(diào)料需要加什么樣的配方？，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
現(xiàn)在超市里經(jīng)常會賣的熟食，都是非常受年輕人歡迎的，這些熟食經(jīng)過人們的鹵煮，再加上調(diào)料的浸泡，會變得非常香，而且口感也會很好，骨頭都是帶有這些香料味道的，但是很多人會擔(dān)心不健康，或其他的產(chǎn)品讓人很不放心，不放心的朋友自己在家里可以制作，非常的讓人放心方便。
熟食加工配方
鹵菜，是將初步加工和焯水處理后的原料放在配好的鹵汁中煮制或浸熟而成的菜肴，如平時我們經(jīng)常吃到的鹵雞、鹵鴨、鹵豬肚、鹵豆干、鹵雞蛋等。雖然這些鹵菜紅、黃、白等色澤不同，但其甘香味美的特色讓消費者百吃不厭，然而鹵菜特別是鹵禽類的價錢不菲常叫消費者撓頭，因此，有的人到超市買來鹵汁或自己勾兌鹵汁做鹵菜，可是鹵出的鹵味品都 是色澤單一的黑紅色，根本做不出酒店中的那種黃色和白色的鹵味品來。究其原因，行家說這是沒有掌握好紅、黃、白鹵汁的調(diào)配秘訣。故此，本期介紹紅、黃、白鹵的制作方法。
鹵汁的配制是做好鹵菜的首要關(guān)鍵。鹵汁配制的好壞，將直接影響到鹵菜的色澤和口味質(zhì)量。鹵汁一般可分為紅鹵汁、黃鹵汁、白鹵汁三大類。
紅鹵汁
原料：八角20克，桂皮20克，陳皮50克，丁香8克，山奈20克，花椒20克，茴香15克，香葉20克，良姜20克，草果5個，甘草15克，干紅辣椒100克，香蔥150克，生姜150克，片糖250克，黃酒1000克，優(yōu)質(zhì)醬油500克，糖色50克，精鹽200克，熱花生油250克，味精100克，骨湯12千克。
制法：
①草果用刀拍裂，桂皮用刀背敲成小塊，甘草切成厚片，香蔥挽結(jié)，生姜用刀拍松，紅辣椒干切成段。
②將八角、桂皮、陳皮、丁香、山奈、花椒、茴香、香葉、草果，良姜、甘草、紅辣椒干一起裝入香料袋內(nèi)，袋口扎牢。
③將香料袋、蔥結(jié)、姜塊、片糖、黃酒、醬油、糖色、精鹽、熟花生油、味精、骨湯一起放入鹵鍋內(nèi)，調(diào)勻即可。
黃鹵汁
原料：黃梔子150克，香葉100克，山奈50克，花椒25克，良姜50克，砂仁25克，油炸蒜仁150克，油炸鮮桔皮150克，芹菜150克，生姜150克，沙嗲醬1瓶，黃酒1000克，熟菜籽油250克，油咖喱150克，味精200克，精鹽230克，骨湯12千克。
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什么樣的人需要補硒
人類在兩百年前發(fā)現(xiàn)了硒元素，然后一步步證實了硒在人體中所發(fā)揮的巨大作用，但是人體自身并不能合成硒元素，需要通過食物、藥物等方式進行補充，一般來說各個年齡段都可以補硒，但是有些特定人群格外需要補充硒元素。
1、病人：患有肝病、糖尿病、腸胃疾病、癌癥等疾病的患者可以額外補充硒元素，硒在抑制癌細胞、清除血液中的垃圾、降低血脂等很多方面都能發(fā)揮很大的作用，因此病人可以額外補充硒元素，以達到治病或者加快病情好轉(zhuǎn)的作用。
2、兒童：少年兒童處于成長發(fā)育期，同時兒童因為身體各項機能還未發(fā)育完善，容易被細菌侵襲，出現(xiàn)感冒發(fā)燒、咳嗽等疾病，補充硒元素可以幫助兒童提高免疫力，同時可以增進食欲、精力充沛，從而使兒童健康成長。
3、老人：隨著年齡的增長，人體的新陳代謝放緩，導(dǎo)致體內(nèi)毒素越來越多，而硒元素可以幫助分解并排出毒素，使老人身心輕松，保持健康活力。
補硒的好處
硒在人體中所占成份大概只有幾千萬分之一，屬于微量元素中的一種，但是起到的作用卻非常大，人類的很多重大疾病如癌癥的出現(xiàn)就是和缺硒有關(guān)，因此硒有“抗癌之王”的美譽，補硒的好處是非常多的，具體都有哪些好處呢？
1、防癌抗癌：硒可以抑制致癌物質(zhì)的釋放，并且?guī)椭┌Y患者提高抗癌藥物的功效，因此癌細胞最怕的就是硒元素?？茖W(xué)證實，血液中硒含量越高的人，發(fā)生癌癥的概率越低，反之，如果身體攝取的硒元素不足，得癌癥的概率就會提高。
2、提高人體免疫力：硒可以提高血液中抗體的水平，使進入人體的各種病毒、細菌等病原體降低生存概率，提高免疫系統(tǒng)排毒、殺菌的能力，因此補硒可以從根本上提高人體免疫力，減少生病的機率。
3、修護細胞：人體每天的新陳代謝會產(chǎn)生很多廢物，而硒可以將這些廢物進行還原和消解，從而保護了各臟器的細胞免受這些氧化物損害，起到了保護、修復(fù)細胞的作用。
哪些食物可以補硒
硒元素對身體的作用非常大，但是人體本身并不能合成硒，因此需要通過飲食等方面進行補充。生活中含硒的食物比較多，大家可挑選適合自己口味的、易于消化吸收的食物，那么吃什么可以補硒呢？
1、海產(chǎn)品：大部分海鮮都含有硒元素，并且含量不少，如蝦、牡蠣、各種海魚等都富含硒元素，因此平時可經(jīng)常吃一些海鮮來補充硒元素。
2、蛋類：禽蛋的營養(yǎng)比較全面，并且易于消化和吸收，如雞蛋、鵪鶉蛋、鵝蛋等各種蛋類都是補硒的不錯選擇。
3、豬肉：平時經(jīng)常吃的豬肉也是補硒的主要來源，每百克豬肉中硒含量可高達11毫克，因此平時可多吃一些豬肉來補充硒元素。但是豬肉的脂肪含量較高，食用時盡量避免肥肉，可多吃瘦肉來補充。
4、胡蘿卜：胡蘿卜是非常有營養(yǎng)的蔬菜，富含多種維生素和微量元素，包括硒、鐵、維生素A、C等，經(jīng)常食用不僅可以補硒，還可以保護眼睛增強視力、預(yù)防心腦血管病的發(fā)生。
補硒過量的危害
硒同身體中其他的微量元素一樣，具有兩面性，適當(dāng)?shù)难a充對人體有益，但是如果過量，非但不能起到積極作用，反而會引起反作用傷害到身體。由于人體所需要的硒含量非常低，因此要合理適量的補充，切不可一味貪多。硒元素過量的危害主要體現(xiàn)在幾個方面：
1、慢性中毒：如果長期大量的額外補充硒元素，身體承受不了后，就會引起慢性中毒的發(fā)生，慢性中毒可體現(xiàn)在神思恍惚，干什么都提不起精神，頭發(fā)、指甲脆弱易斷，皮膚過敏，嚴(yán)重者可損傷肝臟、腸胃等器官。
2、急性中毒：身體如果在短時間內(nèi)攝入大量的硒，可導(dǎo)致急性中毒的發(fā)生，而且急性硒中毒目前還沒有針對性的解毒方法。急性硒中毒可使身體出現(xiàn)心肺水腫、腦水腫、溶血等嚴(yán)重并發(fā)癥，重者可導(dǎo)致死亡。
其他病癥：因為地域和職業(yè)的原因，有些人平常接觸到的硒要比其他人多很多，因此會出現(xiàn)地域性和職業(yè)性硒中毒，這些人以慢性硒中毒為主，如消化不良、毛發(fā)易脫落等癥狀。
缺硒的原因是什么
人體中硒元素主要來源于外界，如食物和藥物的補充，其中食補占的比例最大，因此如果體內(nèi)硒元素不足，很有可能是飲食攝取不合理導(dǎo)致，但是一些疾病或者其他外在因素也會導(dǎo)致身體缺硒，具體原因可歸納為以下幾點：
1、環(huán)境因素：各種環(huán)境因素，如污染、霧霾等惡劣環(huán)境會導(dǎo)致空氣中彌漫著大量的二氧化硫，而硒與二氧化硫會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，從而導(dǎo)致各種植被、農(nóng)作物硒元素吸收不足，而人們購買了這些缺硒的糧食、水果蔬菜等農(nóng)作物食用，就會使人體攝入的硒元素不足，從而引起缺硒。
2、生活作息不規(guī)律：現(xiàn)代生活節(jié)奏快速，人們經(jīng)常會熬夜加班或者熬夜追劇等，飲食也是以快餐、速食為主，女性朋友經(jīng)常反反復(fù)復(fù)的減肥，等等這些情況也是導(dǎo)致體內(nèi)硒元素缺乏的原因。
3、吸收能力差：腸胃功能較差的人、上了年紀(jì)的老人和處于生長發(fā)育期的兒童，這部分人胃腸功能較弱，吸收和消化能力大打折扣，即便平時經(jīng)常補硒，也會因為腸胃功能不好使硒元素吸收不足導(dǎo)致缺硒。
我們每天的飲食中，主食是非常重要的，在我們的生活中面食是很多人都喜歡的一種食物，尤其是面條也是比較常見的一種主食，但是是為了使面條的口感更有嚼勁兒，莫非于手搟面，但是手搟面的制作過程是很多人不是特別的了解，為了能夠把手搟面做的更加的美味，我們一起了解一下手搟面配方是怎樣的？
手搟面配方是怎樣的
原料信息 ?.面粉、鹽、水。（面水比例約：10：4.5）
.制作信息
制作方法一
1．將面粉、水調(diào)制成水調(diào)面團，餳30分鐘左右備用；手搟面
手搟面
2．取一塊面團，用手揉均勻，然后平放于案板上，光面向下，用搟杖向四周用力搟開成片狀；
3．待面塊搟制到一定的程度時，將搟杖卷入其中，用面緊緊包裹在內(nèi)，并用手反復(fù)向外推卷。如此幾次后，將其展開，撒上適量的撲面，從另一個方向把搟杖卷入其中，進行推卷操作，然后在展開，撒撲面。以此類推，直至將面團搟成薄片為止；
4．將搟好的面片用刀切成細條狀的面條，下入沸水鍋中煮3分鐘左右即好香噴噴的手搟面。
制作方法二
1、鹽放到水里，攪勻后，把水倒入面粉，揉成表面光滑的面團（水不要一次全部加入，先倒入大部分，再看面團的情況決定是否繼續(xù)加水），面團要和得稍硬些比較好。
2、面團放到容器中，蓋上蓋子，餳一個小時?？煞湃氡淅洳厥?，面會更加筋道
3、取出面團，在案板上反復(fù)揉，盡量多揉一會。付出的勞動和得到的回報一定是成正比的。
4、在面上撒些薄面，將揉好的面團搟成圓餅狀，再搟成橢圓形的面片，將面片卷在搟面杖上來回滾動，使面越來越薄。中間最好換幾次角度重復(fù)此操作。
5、達到自己需要的厚度后，展開面片，在上面撒些薄面
6、將面片折疊，切成細條，寬度隨意
7、切好后將面條抖開攤開，再撒些薄面以防粘連，晾一個小時后煮
8、開水下鍋，手搟面比較好熟，煮一開即可。
.制作竅門
.1：制作手搟面的面粉最好是高筋面粉，其次是中筋面粉，低筋面粉不適合做手搟面，
手搟面使用高筋粉時面條最筋道好吃但搟制需用氣力較大，使用中筋粉時搟制稍為容易，可以加入雞蛋增加成品的勁道口感；
2：菠菜汁也可以用其他蔬菜、水果汁、水代替，使用菠菜類菜汁的時候，盡量只取純菜汁，過濾出來的菜渣可以加入雞蛋、鹽、面粉等煎制成小點食用；手搟面3：和好的面團不能馬上搟制，要覆蓋保鮮膜保濕餳20-30分鐘，若一次和的面太多，分開搟制時，放置在一邊的面團要注意覆蓋保鮮膜保濕，以免水份蒸發(fā)面團變干；
4：原則上搟面杖較長比較好用，搟面時要用均勻、較大的力道搟開，中途不停的打開、卷起、并變換方向搟制，盡量使面片各處受力一致，薄均勻，中途可以撒上少許面粉防粘；
5：搟好的面片攤開后用手撫摸，發(fā)現(xiàn)未能搟制均勻的地方，可以再將該處搟幾下，盡量達到所有面片厚薄均勻；
6：手搟面煮制以后會漲發(fā)，所以搟面不能太厚，否則成品會更厚，以低于1mm為宜，切面的時候可以根據(jù)各人喜好確定面的寬窄；
7：煮手搟面的水要多，水開后再下面條，一次搟制了過多的面條，可以加入較多的面粉抖開，裝入密封性好的保鮮袋、保鮮盒，放入冰箱冷凍，隨吃隨取盡早吃完。
上面就是對手搟面配方是怎樣的介紹，這樣我們在制作手搟面的時候就能夠按照上面的方法把手搟面做的更加的美味，尤其對于有胃部疾病的人來說，經(jīng)常吃一些面條更是很好的選擇，喜歡吃面食的朋友趕快行動起來吧！
河粉是南方地區(qū)常見的小吃，河粉的吃法有很多的類型，最常見的還是炒河粉，不過在炒河粉的時候，我們會見外面出售的都是澆了一層醬料的，就是在做河粉過程中需要加入的配方，只有澆上這一層湯，能讓河粉的精華更加香濃，同時也能達到促進滿口清香的感覺，對人體是很有好處的。
炒河粉
材料
原料：300g河粉，1/2湯匙醬青，幾滴黑醬油
其他材料：少許肉片，5只中蝦(去殼和腸泥)，1只烏賊(清洗切塊)，3棵菜心，1茶匙醬青，1茶匙紹興酒，1茶匙粟粉，少許蒜茸
醬汁：500ml上湯，1茶匙醬青，1/2茶匙魚露，1湯匙蠔油，少許鹽和胡椒粉 ，2粒蛋白或1粒全蛋(打散)，少許粟粉加少許水調(diào)和
做法
1、燒熱鍋放1湯匙油，下河粉加再入醬青和黑醬油翻炒；
2、炒至醬料均勻的在河粉上，直至河粉帶褐色和邊緣有些燒焦就很香；
3、把河粉盛起放在碟上，待用；
4、把肉片加入醬青，紹興酒和粟粉腌一下，使肉片更加軟滑；
5、另外，燒熱另一個煲，燒熱水加入1茶匙油，氽燙菜心，讓菜心有光澤；
6、把氽燙過的菜心瀝干水，放在河粉上面；
7、燒熱鍋，放入1茶匙油，爆香蒜茸，加入肉片，魚餅炒熟，盛起放在河粉上面；
8、倒入上湯在鍋里，煮滾，加入蝦和烏賊，再加入其他的調(diào)味料除了蛋白和粟粉水；
9、加入粟粉水煮至濃稠或依個人的喜好；
10、熄火，慢慢的加入蛋白和繼續(xù)攪拌至蛋白形成濃稠狀淋在河粉上面，趁熱享用。
雞肉炒河粉
材料
雞胸肉1/2個河粉600g蒜末1大匙豆芽菜300g紅辣椒1條蔥2根蛋1顆花生碎適量酒1匙白胡椒粉適量蛋白適量料亭和露70cc水100cc白醋30cc檸檬汁適量魚露1匙
做法
備齊食材~將雞胸肉切條狀加入醃料醃20分鐘~
起油鍋，放入蔥白段.蒜末.辣椒絲爆香~
將雞胸肉條加入炒至變白~
同鍋將雞胸肉條撥至鍋中外圍，蛋液倒入鍋中快速拌炒成小塊~
倒入調(diào)味料拌勻煮沸~
將河粉.豆芽菜.蔥綠.拌炒均勻~
熟食可以說是街上除了小吃之外的一種最受歡迎的食物種類，因為熟食的口感不僅好，還給人們的日常生活帶來了極大的便捷，回到家不想做飯就可以通過購買熟食的方式解決飯菜問題。但是外面的熟食難免會讓人考慮到食品保鮮以及衛(wèi)生問題，所以自己在家里也可以制作熟食。以下就將為大家具體說明一些熟食的制作方法。
鹵豬頭肉
做法：
1、 把買來的豬頭肉洗凈，可以用鹽和白醋搓洗幾遍去除腥味;
2、 用炭烤的方法把豬頭上的毛除去，也可以用刀片刮，要注意處理干凈;
3、準(zhǔn)備花椒、八角、冰糖、桂皮、陳皮、肉蔻、香葉、蔥、姜、蒜、紅辣椒等配料，把它們洗凈切好，然后用紗布包在一起;
4、將豬頭切成兩半，放進高壓鍋中注意老的放下面，較嫩的放在上面，把準(zhǔn)備的配料包放進去，開火;
5、加熱到豬頭肉變紅時，放入食鹽、料酒、老抽和味精等調(diào)味;
6、先用大火將豬頭肉煮開，再轉(zhuǎn)小火慢慢煮，直到煮爛，豬頭顏色變成深紅，再在鍋中繼續(xù)浸泡一段時間，基本上就已經(jīng)鹵制好了。
臘豬頭肉
1、豬頭肉去毛洗凈十分重要，用爐碳燒去豬毛，還要用刀片刮毛，洗凈瀝干水分;
2、將豬頭肉切成段形，用細繩串起來，并在表面擦上鹽;
3、在準(zhǔn)備腌制豬頭肉的罐子中放入適量生抽、砂塘、五香粉及鹽;
4、在鍋中注入清水，將腌制了一段時間的豬頭肉放進去煮開，取出后放在冷水中洗去漂浮物;
5、將白酒與生抽調(diào)和均勻，涂抹在豬頭肉上面，全部涂慢涂均勻后，腌制一晚上;
6、腌透的豬頭肉取出掛在竹竿上，放在外面晾曬，曬過3天就可以收藏起來，想吃的時候就拿出來吃。
熏豬頭肉
1、 首先要把分切好的豬頭肉放到鍋里，加上大料、花椒、大蔥、老姜、食鹽、味精、醬油，就開始煮，煮開后改小火，大約煮三個小時，就可以撈出來了;
2、 在院子里支起一個小鍋，鍋底放上干凈的鋸末，上面放上鐵篦子，把豬頭肉放上去蓋上蓋子，鍋底加大火開始熏。熏得濃濃的黃煙冒出來，就把鍋從火上端下來。不要馬上揭開蓋子，稍微放置一下讓肉上色。冷置之后放到冰箱保存。
香腸是我們平時常吃的一種熟食，香腸的做法也是比較多的，它的調(diào)料配方也比較多，各個地區(qū)都有比較有名的香腸的做法，比如說廣式香腸，川味香腸，哈爾濱紅腸等等，都是比較有名的香腸，他們的做法不同，營養(yǎng)價值都是非常不錯的，下面我們就來了解一下做香腸的調(diào)料配方。
做香腸的調(diào)料配方
廣式香腸的配料標(biāo)準(zhǔn)
主料：豬瘦肉35公斤，肥膘肉15公斤。輔料：食鹽1．25公斤，白糖2公斤eter，白酒1．5公斤，無色醬油750克，鮮姜500克（剁碎擠汁用），胡椒面50克，味精100克，亞硝酸鈉3克。
廣州衛(wèi)生腸香腸配料標(biāo)準(zhǔn)
主料：瘦豬肉100千克
輔料：白糖9.4千克，精鹽2.5千克，50度白酒1.8千克，一級生抽5千克，硝150-200克
廣東燒香腸配料標(biāo)準(zhǔn)
主料：豬肉10千克（其中肥肉3千克，瘦肉7千克），輔料：食鹽300克，糖800克，酒300克，醬油500克，芝麻醬200克，香料粉10克。
川味香腸的配料標(biāo)準(zhǔn)
主料：肥瘦豬肉（肥瘦比例為3：7）輔料：2500克，鹽75克，醪糟汁100克，白酒25克，五香料粉2克，花椒粉2.5克，辣椒粉20克，胡椒粉3克，味精、白糖各5克，豬腸衣適量，竹筒1個。
蕪湖香腸配料標(biāo)準(zhǔn)
主料：腸衣適量，豬瘦肉6斤，肥肉4斤。輔料：料酒250克，蔥姜各50克，花椒粉5克，鹽50克，味精50克，香料A（如圖）50克，食用葡萄糖30克（作用是使肉呈現(xiàn)棗紅色，且有淡淡的香氣，可代替以前的硝使用）。
知識介紹
以豬或羊的小腸衣（也有用大腸衣的）灌入調(diào)好味的肉料干制而成。香腸一般指豬肉香腸，全國各地均有生產(chǎn)，名品有廣東臘腸、四川宜賓廣味香腸、山東招遠香腸、武漢香腸、遼寧臘腸、貴州小香腸、濟南南腸、正陽樓風(fēng)干腸和江蘇香腸等；按風(fēng)味分，有五香香腸、玫瑰香腸、辣味香腸等，各有特色。
美食相信是大家都很喜歡的，常言道人的一生，衣、食、住、行，可見吃在人生中所占的重要地位了，因此為了吃到好吃的，人類經(jīng)過了漫長的時光終于有了各種各樣好吃的東西，就算用一個食材也能做出不同的東西，而這里面熏醬熟食也是大家常吃的，可是要怎樣做得好吃也是有配方的，下面就來說說熏醬熟食的配方吧。
1、中藥包：
由18種中草藥組成，每包270-300克，可鹵制18-24公斤產(chǎn)品。這些中藥在老湯、產(chǎn)品中起到出鹵香味、去異腥味的作用。
八角：25克 可去除肉中臭腥味，有強烈芳香氣味。
山楂：8克 可增進食欲，味酸且甘甜，能輔助入味。
山奈：12克 又名沙姜，外皮呈褐灰色，味辛辣，姜辣味濃。
甘草：12克 又名甜草，味甜而特殊，鹵出的產(chǎn)品尾味甜，可使產(chǎn)品回味悠長。
紅蔻：8克 氣味辛香微苦，可去異味，以飽滿鮮亮為上品。
白蔻：6克 氣味苦香，可去異味、增辛香。
草果：3個 有濃郁的辛香氣味，能去腥除膩，香味濃郁，品質(zhì)以個大干爽、均勻飽滿、外皮呈棕褐色為佳。
玉果：3個 有濃烈的辛香氣味，可祛除異腥味，呈圓形或橢圓形，表面呈灰棕色。
陳皮：30克 有桔香氣，味略苦，與其它味道相互調(diào)和，可形成獨具一格的風(fēng)味。
桂皮：30克 味辛甘，可去腥解膩、增進食欲。
枳殼：10克 氣清香，味苦微酸。
蓽撥：10克 味辛，增進食欲。
白芷：30克 氣芳香，微辣而苦，可去除腥味。白芷片、白芷根都可以。
丁香：8克 常用香辛料，香味濃郁而強烈，選料時選有花芯者為佳。
良姜：20克 有強烈辛辣味，可去除腥氣。
砂仁：5克 氣味香辛，開胃增進食欲。
木香：15克 氣香特異，味苦有草藥味。
小茴香：25克 顆粒均勻，質(zhì)地飽滿，色澤黃綠，香氣濃郁，味道獨特。
2、老湯制作
取45千克清水燒開，加入雞架8只，小火煮1小時(此過程中不加任何調(diào)料)，煮出鮮湯(白湯)撈出雞架，再向鍋中加入中藥包3包、干辣椒4斤、花椒0.5-1斤(根據(jù)當(dāng)?shù)厥晨涂谖对鰷p。這三種料下鍋前要全部剪碎清洗3遍)、肉寶王40克，大火燒開后開始計時，燒約1.5小時后，再加入食用油30斤、辣椒精500克，大火煮1小時即可起鍋，撈出料渣瀝干，過濾熬好的老湯，再加入鹽1250克、味精1250克，至此老湯制作完畢，熬好的老湯不少于35千克。：中藥料、辣椒、花椒都需提前清洗一下，跟泡茶的道理一樣，頭道茶并不是最好的，把很沖的藥草味洗掉一部分，其香氣才更易揮發(fā)出來。熬湯時應(yīng)加蓋子，這樣可以縮短熬制時間。
3、鹵各種鴨附件
老鴨(全鴨)、鴨腿、鴨肫：大火煮開，鹵制時間不得超過30分鐘。
鴨爪、鴨頭、鴨翅、鎖骨、鵪鶉、半邊鴨：下鍋即開始計時，鹵25分鐘起鍋。
蓮藕：下鍋即開始計時，鹵12分鐘、泡10分鐘即可。
很多人都喜歡喝豆?jié){，尤其是在早餐的時候，可以說是不可缺少的，因為豆?jié){中含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，以及人體所缺少的一些微量元素，喝豆?jié){對我們的身體保健，可以帶來很大的功效，但是做豆?jié){的時候，豆子的選擇問題，人們會產(chǎn)生一些疑問，不知道選哪些豆子，所以下面我們就具體來分析一下，做豆?jié){的豆子選擇。
新鮮豆?jié){不但含有豐富的優(yōu)質(zhì)植物蛋白及鉀、鈣、鎂等多種人體所需的微量元素，還含有大豆皂甙、異黃酮、卵磷脂等特殊的保健因子。在國際公認的六種保健飲品中，天然豆?jié){排名第三，僅次于綠茶和紅葡萄酒，營養(yǎng)價值甚至超過了排在其后的酸奶、骨頭湯和蘑菇湯。同時，由于新鮮豆?jié){中富含植物蛋白，也被稱之為“植物奶”，基于其天然綠色和無任何添加劑等屬性，相比其他飲品有著更高的安全性和衛(wèi)生性，符合了消費者對“安心指數(shù)”的要求。為了孩子健康，不妨拿家里的九陽豆?jié){機做一杯放心豆?jié){。 不過專家也提醒，做豆?jié){最好是用泡過的豆子，大豆外層是一層不能被人體消化吸收的厚纖維，它妨礙了大豆蛋白被人體吸收利用，若不充分浸泡很難徹底洗干凈。做豆?jié){前先浸泡大豆，可使其外層軟化，再經(jīng)粉碎、過濾、充分加熱后，可相對提高大豆?fàn)I養(yǎng)的消化吸收率。而且大豆天生含有微量黃曲霉素（豆腥味的來源），充分浸泡、反復(fù)熬制能使其含量大大降低。所以用干豆做出的豆?jié){在濃度、營養(yǎng)吸收率、口感、香味等方面都比不上用泡豆做出的豆?jié){。因此，做豆?jié){前最好先泡豆，既可提高粉碎效果和出漿率，又衛(wèi)生健康，用干豆直接做豆?jié){偶爾為之尚可，經(jīng)常喝可不好。
其實做豆?jié){，大多都是用新鮮的大豆制作而成，這樣對于身體保健，才可以起到更好的效果，而且豆?jié){可以說是老少皆宜的一種飲品，因此在生活當(dāng)中，大家可以了解它的這些制作方法，在家就能夠完成，自然的享受它帶來的美味以及營養(yǎng)。
鹵菜作為老少皆宜、營養(yǎng)健康的一類美食，其味道十分獨特，其鹵出來的濃濃香味吸引住了無數(shù)食客們的胃口。如今，各類鹵味小吃店以及外賣口的生意都很火爆，這也讓許多人萌生了想要學(xué)習(xí)制作鹵菜的念頭。制作鹵菜最為關(guān)鍵的是其鹵水的配方，多種調(diào)味料的配比以及上色、保鮮等的方法與技巧。一、鹵水制作將鹵料裝入紗布袋中，扎緊袋口，如果沒有老鹵水、則需先用雞骨、豬骨煮出骨頭湯。其方法為：取5斤筒子骨加10斤水（筒子骨需先漂洗1個小時，以去血腥，清洗干凈，敲斷）用小火熬5－8小時后撈出骨頭放入鹵料包，加水至50斤，加竦椒、花椒、生姜適量，燒開后用小火熬1.5小時左右，香味溢出為宜。二、腌制原料 1.大件的腌制辦法
首先將以上原料洗凈備用。取20斤水，加入花椒10克，千里香5克，料酒250克，鹽750克，加入洗凈的原料進行腌制。腌制時間：冬天0－20度時，腌制24小時左右，春天20－30度，腌制12個小時左右，夏天30－40度時，腌制5－6小時左右。2.小件腌制辦法
先用水清洗，加適量鹽進行腌制即可。冬天腌制8小時左右，春天腌制4小時左右，夏天腌制2小時左右。腸、肚不需腌制，清洗干凈后出水，即可鹵制。腌制水需偏咸，必須每天更換，不可重復(fù)使用。難入味的原料在放入鹵鍋之前需出水。在沸水中煮10－15分鐘，煮除血腥味后用清水沖洗干凈。雞、鴨、鵝、牛肉、鴨頭、鴨頸等需出水。所有的小件不需出水，腌制后直接用清水漂洗即可。三、鹵制要點加原料、料酒、糖色、先大火，后小火煮30－50分鐘，30分鐘后加入老三樣，煮5－10分鐘后全部撈起檢查，沒有完全鹵好的重新放入鹵鍋中鹵制，直到鹵好為止。然后，將鹵好的半成品放入已?；鸬柠u水中浸泡10－15分鐘后撈出。需香味加濃，可將八角和香籽磨成粉加入；需要濃香時，可加香油1－2斤，羅漢果2－3個。四、上色注意事項
取適量麥芽糖加少量水置于火上用小火煮開，加入適量日落黃，把顏色調(diào)成金黃色，然后用刷子在雞、鴨等表面均勻的刷上一層即可。肚、腸的鹵制：先清洗（鹽、堿、醋）不需腌制，出水后用清水與鹵水各一半兌成的鹵水進行鹵制。蔬菜的鹵制：鹵水與清水的比例為1：3。
近年來，燒烤已經(jīng)成為了一種趨勢。并在全國各地蔓延開來。尤其是在夏天。人們一邊吃燒烤，一邊喝啤酒。非常的舒適。其中烤魚也在里面，占有一定的分量。因為烤魚非常的美味，并不亞于其他的美食。有的人不去燒烤攤，自己想做烤魚。那么我們應(yīng)該準(zhǔn)備哪些調(diào)料呢?今天我們一起來看一下。
家常烤魚
主料：魚一條、藕半節(jié)、青筍一條、木耳適量、白菜、洋蔥、寬粉(可根據(jù)個人口味添加各種涮菜)
輔料：鹽、五香粉、料酒、郫縣辣醬、燈籠紅辣椒、蔥、姜、香菜
1.先把魚洗凈，花刀，劈成兩片，用鹽、料酒和五香粉腌制一下
2.魚腌制一會，在烤盤里抹油，把魚放上，放烤箱中層，200度烤制15分鐘
3.配菜洗凈切片或者切丁
4.魚第一次烤完，把洋蔥或者白菜鋪到烤盤下面。然后用郫縣辣醬炒其它的配料，不用炒的時間太長，還要烤的。然后倒到魚和白菜上面。
5.另起鍋，把蔥姜和燈籠辣椒炒香，倒到烤盤里的配菜上(多放點油哦)
6.把烤盤再放入烤箱(往下放一層，要不上面容易糊)，200度烤20分鐘，撒上香菜就好了
香蕉烤魚
原料：
魚、鹽、姜粉、料酒、胡椒粉、生抽、蜂蜜、五香粉、孜然粉、蔥片、姜片。
做法：
1、將魚收拾干凈背上開兩刀，撒鹽、姜粉、料酒、胡椒粉等調(diào)料給魚做一下按摩，使之入味;
2、在魚腹內(nèi)填上蔥片和姜片用于去腥;
3、用生抽、蜂蜜、調(diào)成醬汁刷在魚上并均勻地撒上五香粉、孜然粉，烤箱180度預(yù)熱;
4、將魚放在烤網(wǎng)上置于烤箱中層，一個烤盤放在烤箱底層用于接住滴下來的油脂;
5、180度烤大約20-25分鐘取出翻面，并在表面刷醬汁，再撒孜然粉、五香粉，轉(zhuǎn)200度烤到魚表面干爽即可。
米蘭烤魚
原料：蘋果1—2個，洋蔥1個，鱈魚塊(或其它體大之魚)600克，番茄(中等大小)2—3個，面粉2大勺，咖哩粉2小勺，熟菜油20克，精鹽適量。
制作：
1.蘋果去皮、核，切成大片。洋蔥切成碎塊。番茄切成瓣。魚切成3-4塊。
2.面粉、咖哩粉和鹽混和均勻。每塊魚裹一層混合粉。
3. 取烤盆分層交錯地放入果菜和魚塊，即一層果菜一層魚，最上一層為魚。然后澆上熟菜油。
4.烤箱子預(yù)熱至200℃，烤盆置中層，烤30分鐘即成。
在現(xiàn)實生活中火鍋是深受大家喜愛的美食之一，火鍋的口味有五香和麻辣酸甜等選擇，可以涮各種蔬菜以及肉類，不僅味道好，而且制作火鍋的調(diào)味也十分的簡單，可以根據(jù)個人的喜好來進行制作，可以加入辣椒以及食用油豆瓣醬，以及香料等，也可以在自己的蘸料當(dāng)中加入一些調(diào)味料。
做火鍋需要什么調(diào)味料?
火鍋調(diào)料是吃時用的蘸料，有麻、辣、酸、甜;可按自己口味調(diào)制，一人一碟?；疱佊玫降恼{(diào)料有，鹽，味精，雞粉，豆瓣醬，白酒，豆豉，醪糟，香料?；疱伭贤胗玫挠新獒u，蒜泥，豆腐乳，香油，紅油，韭菜花，生抽，海鮮醬油，小米椒，香辣醬，花椒，芝麻等。重要調(diào)料有：1.辣椒醬、紅辣椒100Kg、食鹽15Kg。2.辣椒油。3.干辣椒。4.菜籽油。5.牛油。
火鍋調(diào)料
(一)棒棒料：芝麻醬(或花生醬)先用冷開水邊下邊調(diào)成厚糊狀，再加入已炒好的紅油四川辣醬、生抽王、糖、醋、味精、蔥姜末、麻油后再調(diào)成薄糊狀即成。
此種調(diào)料富有四川辣味，適用于多種主料如粉絲、豆腐、素菜等。
(二)蠔油料：鍋內(nèi)放入植物油，加蒜泥炒香，再放入蠔油繼續(xù)炒透，后加入少許料酒、糖、味精、胡椒粉拌勻即可。
此種調(diào)料適合不吃辣的人，宜配蘸羊肉、牛肉、活蝦、蛤蜊、河蚌等活鮮主料。
(三)紅油蒜泥料：四川辣醬炒出紅油，加入少許糖、生抽王、醋、味精、生蒜泥一起拌調(diào)即成。
此種調(diào)料辣中帶香，適合多種人的口味，宜配魚、腰、肫、雞片、粉絲、白菜、菠菜、豆腐等主料。
(四)怪味料：紅油辣醬、蔥姜末、糖、醋、醬油、花椒粉、味精等。
制法先將紅椒切細，在鍋內(nèi)加入植物油燒到九成熱，放入辣椒細末炒透倒入碗內(nèi)，然后加入其他配料一起拌和成糊狀即成。
此種調(diào)料以辣為主，兼有多種口味，適合配各種葷素菜等主料都可。
(五)乳腐汁料：先將紅乳腐壓碎，加入少許冷開水拌成薄糊狀，再用潔紗布瀝去渣子，放入鍋內(nèi)燒開加入少許糖、味精、白酒、鹽拌勻即可。
此種調(diào)料適配魚、蝦之類的主料為佳。
(六)麻醬料：芝麻醬(或花生醬)用冷開水邊下邊調(diào)成厚糊狀，加入少許糖、鹽、生抽王、胡椒粉、味精、蔥白頭、香菜末、麻油拌和即成。
此種調(diào)料適合配蛤蜊、魚片、腰片和各種河鮮。
(七)姜汁料：姜去皮切成末，加入醋、綿白糖、生抽王、鹽、味精，再加冷開水拌勻即可。
此種調(diào)料適合配魚、蝦、蟶子、海螺、蚧等。
(八)麻醬油料：生抽王加入少量冷開水與糖、味精、麻油拌和即成。
火鍋配料
此料適配各種火鍋。
雖然冰糖在大多數(shù)人的眼里都長得一樣，其實冰糖也是分為很多種不同的類型的，因為有一些冰糖對人體起到的藥效作用會比較好，而有些冰糖中的雜質(zhì)會比較多。所以在選擇冰糖的時候要選擇最適合自己的一種冰糖，但是由于外冰糖外表都類似，很多人都不知道如何選擇冰糖，所以選擇冰糖的方法是什么呢?
平日里大家用得最多的應(yīng)該是白砂糖，而冰糖則比較少，所以在這方面的挑選中就沒有過于豐富的經(jīng)驗了。通常市場上的冰糖按顏色區(qū)分的話，多是白色跟淡黃色，前者色澤白透，后者顏色稍黃，有的人正是因為看到這兩種選擇后才不知道買什么樣的冰糖好的。
冰糖怎么吃好
其實這兩者的品質(zhì)都是一樣的，只不過顏色有所差別，因為黃色的冰糖在進行脫色加工時，執(zhí)行的標(biāo)準(zhǔn)沒那么嚴(yán)格，所以留下的甘蔗成分會比較多，這就使得其顏色有些微黃，相比于白色的冰糖來說，黃冰糖更為原始，其營養(yǎng)也較高，因而入藥的話，多是選擇買黃冰糖。
真要說出買什么樣的冰糖好的話，那么買那些有正常色澤且晶粒均勻、無異味、無雜質(zhì)的冰糖才是正確的選擇。而像那些五顏六色或是顏色不統(tǒng)一的冰糖多是添加了各種食用色素的，這種就不是很值得選擇了，因為營養(yǎng)不大。
總之，在買東西這件事上，無論所要買的是什么，都是要根據(jù)自身的實際需求去決定的，比如如果只是日常煲糖水，那么買哪種冰糖都可以。要是熬藥的話，則更適合買黃冰糖。市場上這么多選擇，并不是說只有哪一種是好的，而是為了滿足大家不同的需求。
知道怎么挑選好的冰糖嗎?這也是門學(xué)問哦，
1、觀察其外狀
一般說來，看起來晶粒均勻，色澤微黃或清亮雪白，半透明，有結(jié)晶體光澤，無明顯雜質(zhì)的冰糖質(zhì)量較好。當(dāng)然，也并非顏色越白越好，因為越潔白的說明加工的過程越多，太精了并不是最好的冰糖。微黃的自然結(jié)晶的塔冰往往更為自然;而質(zhì)量較差的冰糖則往往發(fā)黃、發(fā)暗，這很可能是因為冰糖受潮所致。
2、聞其氣味
選購冰糖時還應(yīng)聞聞氣味，避免賣到有異味的產(chǎn)品。
冰糖的保存方法
將大塊的冰糖放入一器皿內(nèi)，再置于微波爐轉(zhuǎn)20-30個數(shù)，取出后用手就可以輕松將其掰成小塊。這樣將冰糖晾涼后放入袋中密封保存，以后使用冰糖時就會很方便了。
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