馬肉做法大全菜譜，家庭必備！
男性養(yǎng)生湯做法大全。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“馬肉做法大全菜譜，家庭必備！”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
馬肉是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的食材，對于補(bǔ)血和強(qiáng)筋健骨都有很好的功效。馬肉與牛羊肉在口味上還是有些區(qū)別的，有的人認(rèn)為馬肉吃起來有一種酸味，實(shí)際上那是做法不正確。真正的馬肉做好了不但沒有酸味，而且還會(huì)有一種牛羊肉無法媲美的味道。今天小編就來分享一下馬肉的做法大全。
紅燒馬肉的做法
流程一：將馬肉切成麻將大小的方塊，放到鍋里煮15分鐘后將肉取出，用涼水沖凈盛盤待用。
流程二：將鍋洗凈置小火上，鍋里放少許底油，隨后在油里加20克白砂糖，并用勺子快速攪拌。待糖化開變紅冒泡，再放50克水，攪勻后把汁盛入碗中待用。
流程三：鍋里放油100克，待油燒至8成熱，倒入馬肉塊。同時(shí)放大蔥50克，生姜片30克，與馬肉塊攪拌翻炒。一分鐘后，將汁分次滴入鍋中染色。當(dāng)馬肉塊變成金黃，再加水沒過馬肉塊。隨后加適量精鹽與紅糖，紅糖不宜過多，有點(diǎn)甜味即可。最后再放5粒八角，一段桂皮，用小火煮。當(dāng)肉塊變軟，一盤香噴噴的紅燒馬肉便大功告成了。
馬肉火鍋
原料：馬肉、牛蒡、茼蒿、胡蘿卜、蔥、油豆腐、香菇、味精、高湯、料酒等。
制法：馬肉切成薄片，先以味精、高湯、料酒調(diào)味湯汁。在將要吃的時(shí)候放入火鍋中煮熟即可食用。
用法：佐餐食用。
功效：補(bǔ)血，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。
羅馬肉醬
主料：羅馬肉醬100g，意大利螺旋面100g
輔料：西蘭花適量，胡蘿卜適量，大蒜適量，小西紅柿適量
做法
1. 水燒開加入適量的油和鹽并放入螺旋意面水煮15分鐘。
2. 好后撈出將水瀝干待用。
3. 將西蘭花，胡蘿卜，大蒜，小西紅柿洗凈切好。
4. 鍋加熱放入適量的油。
5. 依次放入大蒜 西蘭花 胡蘿卜等炒熟。
6. 倒入羅馬肉醬加熱1分鐘。
7. 將準(zhǔn)備好的螺旋意大利面倒入鍋內(nèi)攪拌均勻裝盤。
8. 可用小西紅柿作為點(diǎn)綴，配上西式湯美味更佳。
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浙江菜系是非常具有代表性的地方特色菜系，在現(xiàn)代生活中越來越受到人們的喜愛。因?yàn)檎憬讼灯宓瑢τ诹?xí)慣了辛辣刺激的人來說是比較不錯(cuò)的腸胃緩解劑，而浙江家庭菜譜非常多，比較有代表性的佳肴逐漸受到各地家庭廚房的青睞，下面就來看看浙江家庭菜譜大全做法有哪些呢？
粉絲蒸娃娃菜
材料：娃娃菜、龍口粉絲、小辣椒蔥蒜
做法：
1、娃娃菜切成4瓣，粉絲先用開水燙軟再放盤子里墊底。
2、蒜頭切碎加味極鮮，再加蔥、辣椒末調(diào)好。
3、娃娃菜擺在粉絲上、倒好調(diào)料，水開后上蒸鍋10-15分鐘，出鍋再放些新鮮蔥調(diào)色即可。
手撕杏鮑菇
材料：杏鮑菇3個(gè)，蔥蒜辣。
做法：
1、杏鮑菇洗好放蒸鍋里蒸10分鐘。
2、準(zhǔn)備蔥蒜辣末，蒸好的菇徒手撕成條。
3、把蔥蒜辣末放進(jìn)菇里，加醋、調(diào)味醬油、香油、鹽少許，拌勻即可。
肉沫冬瓜
材料：冬瓜、瘦肉、蔥姜蒜辣。
做法：
1、冬瓜切片，瘦肉切碎，配菜切末。
2、先放油熗姜末、倒肉沫炒加醬油半分鐘出鍋。
3、再放油熗蔥蒜辣，倒冬瓜炒1-2分鐘，加肉沫炒半分鐘調(diào)味出鍋。也可以先炒出冬瓜，最后倒上肉沫擺盤。
耗油生菜
材料：生菜3棵，蒜辣。
做法：
1、生菜摘洗干凈，燒開水加鹽加油，燙生菜半分鐘撈出。
2、鍋里放油熗蒜末，加耗油、醬油，再勾一點(diǎn)水淀粉倒進(jìn)去，5秒出鍋。
3、出鍋直接倒在生菜上，加點(diǎn)辣椒末點(diǎn)綴裝盤。
孜然洋蔥土豆片
材料：土豆1個(gè)，洋蔥半個(gè)，辣椒孜然。
做法：
1、土豆切片，泡清水里去淀粉。洋蔥切成一樣大小。
2、鍋里燒油放土豆，加鹽煎炒至出黃邊后盛出來。
3、再加油加辣椒，放洋蔥加鹽翻炒至有香味，加土豆一起炒半分鐘，最后加孜然出鍋。
對于喜歡做菜的朋友來說，了解家庭菜譜做法大全是很有必要的哦！這樣的話，就可以學(xué)會(huì)很多菜肴的做法了！那么家庭菜譜做法大全有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹三種家庭菜譜做法，僅供大家參考。想要了解家庭菜譜做法大全有哪些的朋友可以來看看哦！
一、糖醋排骨
材料：小排，油麥菜，桂皮，大料，香葉，姜片，白糖，生抽，白醋，鹽，雞粉，料酒各適量。
做法：
1、鍋內(nèi)放水放桂皮、大料、香料、料酒、適量鹽，放入小排燜煮30分鐘。
2、小排出鍋后晾涼，油麥菜過水汆熟。
3、另起鍋，熱鍋下油，下糖，開小火炒糖色，接著放入姜片。
4、鍋里有姜糖味后放入小排，快速翻炒，放入生抽、料酒、少許鹽。
5、小火燜五分鐘后下白醋，翻炒均勻后出鍋，擺盤。
二、叉燒肉
材料：去皮五花肉500g、豆腐乳1小塊、老抽5ml、生抽10ml、白酒15ml、白糖30g、鹽焗雞粉5g、蔥姜少許、鹽少許、油適量。
做法：
1、豬肉洗凈，切成長約7厘米，厚度2厘米的大塊，蔥姜切末。
2、把肉塊放入碗中，加入蔥姜末、腐乳、白酒、生抽、老抽、白糖、鹽焗雞粉和少許鹽，用手抓拌均勻，放入冰箱冷藏腌制4個(gè)小時(shí)。
3、將腌制好的五花肉平鋪擺放入大盤中，再放入微波爐用高火加熱約5分鐘后取出。
4、鍋倒入足量油燒熱，用筷子夾起肉塊放入油鍋中，用中小火炸至兩面棕紅色后關(guān)火，撈出肉塊降溫后切成薄片即可。
三、酸菜魚
材料：黑魚，酸菜，泡辣椒，蔥，蒜，干紅辣椒，姜，花椒，生粉，雞湯，料酒，鹽，糖，生姜粉各適量。
做法：
1、 魚切成薄片，加適量料酒，姜粉和淀粉，抓勻，腌20分鐘左右。
2、 酸菜、泡椒、干辣椒切成小塊、姜蒜切片。
3、鍋里放適量油，爆香蒜片，姜片和花椒。
4、放干紅辣椒，酸菜和泡椒一起拌炒，炒出酸菜味。
5、放雞湯，加適量鹽和白糖調(diào)味兒。
6、大火燒開后，下魚片，輕輕的滑開魚片，魚片熟了，便可出鍋，撒上些蔥花。
以上就是關(guān)于家庭菜譜做法大全有哪些的相關(guān)介紹。上面介紹的這三種家庭菜譜做法都是非常美味的呢！大家如果想學(xué)做這幾道菜的話，可以參考下上面介紹的相關(guān)做法哦！當(dāng)然啦！關(guān)于家庭菜譜做法是非常多的，在此就不一一介紹了。
馬肉是很常見的食材，這類食材在制作上，有著很多不錯(cuò)方法，在馬肉的做法大全中，對它的制作方法都是有著詳細(xì)介紹，因此在對這樣食材選擇的時(shí)候，可以先對它的制作方法進(jìn)行了解，這樣制作的時(shí)候也是可以知道該如何進(jìn)行，不過制作馬肉的時(shí)候，需要合理的搭配食材。
在選擇馬肉的做法大全中，馬肉一些制作方法的時(shí)候，需要對它的制作流程進(jìn)行詳細(xì)認(rèn)識(shí)，這樣制作的時(shí)候，才能夠順利的進(jìn)行，使得制作馬肉的時(shí)候，不會(huì)有其他問題。
馬肉的做法大全：
主料：馬肉1塊面粉200克
輔料：洋蔥1個(gè)
調(diào)料食鹽1小勺姜5片水適量
馬肉納仁的做法
一、馬肉的做法：
1.馬肉洗凈
2.選一口大鍋，鍋中放清水，冷水開始煮，愿意的話加一點(diǎn)酒去味也可
3.大火煮開，出現(xiàn)污末盡量撇去
4.取出后用溫水再次清洗干凈，連同幾片姜一起放入鍋中，重新加水
5.大火煮開后轉(zhuǎn)小火燜
6.一小時(shí)后加適量鹽，再煮半小時(shí)或一小時(shí)
7.吃前撈出，湯先不倒
8.吃納仁就趁熱切肉，吃蘸料的涼菜就等晾涼切薄片，至此第一段制作完成
二、納仁面的做法：
9.煮肉的時(shí)候可以制作面了，面粉加少許鹽和水，攪成雪花狀
10.揉成一個(gè)光滑柔軟的面團(tuán)，然后醒上一會(huì)兒(有時(shí)間可以交叉醒面揉面兩三次)搟成一片大薄片，抹上油，蓋保鮮膜繼續(xù)醒著
11.肉煮好后準(zhǔn)備下面，先把面切成寬條，雙手依次把寬條面隨意的壓一下，會(huì)變薄變長些
12.然后捏住兩頭，由著力道在案板上輕輕碰擊著把面抻長，下入沸水鍋中(也可以另燒一鍋開水，但水里要放鹽)
13.在鍋中略煮即熟，案板上的面量多的話可以分幾批下完，一批撈完再下另一批
14.煮好就可全部撈出
15.下面之前就可以切一些洋蔥絲備著，紫色味重，白色柔和，隨意，面盤上可以鋪少許
16.煮好的面撈到盤里，再碼上一部分洋蔥絲，最后將煮馬肉的湯趁熱澆在洋蔥和面上，表面撒上熱得馬肉碎塊即可食用
烹飪技巧
1、煮馬肉時(shí)間可長可短，肉不老牙好還喜歡略有嚼勁的，一個(gè)小時(shí)都可以，清水煮就很好吃了;
2、馬肉有些上火，有時(shí)肉質(zhì)粗糙塞牙，弄不好牙齦上火就不好了，吃時(shí)可備上牙簽;
3、現(xiàn)在伊犁馬肉已經(jīng)有不少真空包裝做特產(chǎn)銷售的了，淘寶上肯定有，愿意的話可以一試。
以上就是對馬肉的做法大全中，它的一些制作方法詳細(xì)介紹，制作這類家養(yǎng)的時(shí)候，完全都是可以選擇以上方式，不過要注意的是，制作這類食物的時(shí)候，需要掌握一些技巧，在火候上不宜太大，否則吃的時(shí)候馬肉口感會(huì)改變。
為了維持我們身體的健康，所以每天我們都要食用各種各樣的食材。有些時(shí)候，為了充足的補(bǔ)充營養(yǎng)素，我們需要安排好家庭的菜譜。但是很多的女性朋友并不知道該如何制定家庭菜譜表。今天我們的營養(yǎng)師來給大家介紹一下最科學(xué)、最合理的家庭菜譜表。具體內(nèi)容如下：
一周菜譜周一早餐：全麥面包，熱牛奶，果醬。晚餐：雞蛋西紅柿，肉末燒豆腐，拌莧菜，海米冬瓜湯休息日已經(jīng)做了兩天饕餮之徒，周一的晚餐就來點(diǎn)兒素的，營養(yǎng)不差也好做。周二早餐：小饅頭?醬豆腐或者廣東腐乳?荷包蛋?沖豆奶晚餐：紅燒帶魚，糖醋圓白菜，燉海帶，番茄肉片湯可稍微改改口味，做幾道西式或廣式風(fēng)味餐，簡單又有新鮮感。周三早餐：油餅，豆腐腦晚餐：淮杞燉牛肉，這是道很補(bǔ)的菜。
冬季都知道吃蘿卜燉牛腩很補(bǔ)，可這道菜在大補(bǔ)的同時(shí)還增添了新意。燉牛肉要講究技法，除了洗凈熱水燉外，還要加上蔥、姜、花椒、淮杞藥包，然后要用開水續(xù)水（涼水會(huì)越燉越不爛），直到肉熟。然后再做幾道如素什錦、菠菜炒雞蛋、豌豆魚柳羹?；磋綗跖Ｈ馐撬幧?，牛肉性平，補(bǔ)脾胃，益氣血、強(qiáng)筋骨；淮山藥健脾益氣；枸杞子滋補(bǔ)肝腎；桂圓養(yǎng)心益脾。工作了三天，應(yīng)補(bǔ)一補(bǔ)，以便更好地完成下半周的工作。周四早餐：沖核桃粉，三明治（可買現(xiàn)成的，也可自己做）晚餐：紅燒排骨，蒜黃臘肉，泡菜，白菜豆腐湯蒜黃臘肉，做起來很簡單但很提味，可配米飯吃也可以夾在三明治里吃。
臘肉可在超市里買好，放點(diǎn)蔥、姜、蒜一炒即成。冬季多吃大白菜，雖然很家常，但營養(yǎng)成分高，而且怎么吃都行，再配些紅燒排骨，符合葷素搭配。周五早餐：菜肉餛飩（可以買速凍餛飩下鍋，也很快），煮雞蛋晚餐：羊肉火鍋，鍋底配料在超市都有現(xiàn)成的，注意多涮些青菜，豆腐等，不要光涮肉。用香油調(diào)料可以減少上火的幾率。忙了一周，周末和家人團(tuán)聚一下，暴撮一頓火鍋，既方便又熱鬧，徹底放松和消除一周的勞累。
?日常生活中有很多的美食。制作起來并不難，但是味道卻比較鮮美?？梢娮鲲堃彩侵v究一定的技巧的，但是對于沒有做飯經(jīng)驗(yàn)的人來說。做飯就變成了一道難題，所以下面就為大家?guī)砗唵螌?shí)用的。家庭小炒菜譜大全。
? 1.鮮椒嫩仔雞 ?
?材料：童仔雞1只、鮮花椒20克、茨粉50克、黃瓜100克、米椒、杭椒、蔥、姜各10克 ?
?制法：
?1.將童子雞浸煮至熟；
?2.茨粉拌成酸辣口墊入盤底，將童子雞斬件入盤，用黃瓜切片圍邊；
?3.花椒、米椒、杭椒撒在雞上面，用熱油淋在上面即可。
?
?香酥肉
?
?主料：豬肉(肥瘦)400克
?輔料：香菜5克
?調(diào)料：八角1克，香葉1克香酥鯽魚的做法，花椒1克香酥雞的做法，桂皮1克家常菜譜 魯菜，醬油30克，白砂糖15克，大蔥5克，姜1克，大蒜（白皮）3克，淀粉(豌豆)5克，醋5克，味精2克，植物油50克
?做法
?1.將豬肉去皮，用涼水洗凈，放入開水內(nèi)燙透，再用涼水投涼，改成大斜片，擺在盆內(nèi)加大料、花椒、香葉、一半蔥姜、桂皮、醬油、湯上屜蒸爛。
?2.其余蔥姜切絲，香菜切段香酥鴨的做法，蒜切片。
?3.把蒸爛的肉片抹上濕淀粉10克（淀粉5克加水）后，放油內(nèi)炸至呈火紅色倒出。
?4.勺內(nèi)放底油，用蔥姜絲、蒜片炸鍋魯菜菜譜，加醬油、白糖、醋、味精香酥雞塊的做法，再將炸好的肉片放入勺內(nèi)，煨三分鐘香酥排骨的做法，翻個(gè)兒盛入盤內(nèi)魯菜菜譜大全，撒上香菜段即可。 香酥肉的制作要訣： 因有過油炸制過程，需預(yù)備植物油約800克。
?以上就是家庭小炒菜譜大全，俗話說的好民以食為天。所以食物是基礎(chǔ)，我們每天吃什么都會(huì)影響到自己的身體健康。所以要合理的安排自己的飲食。吃飯的時(shí)間要有規(guī)律，這樣才能保證自己的身體健康。
身邊有朋友跟我咨詢一些家常菜的做法，由此我突然發(fā)現(xiàn)很多人其實(shí)并不會(huì)做太多家常菜，當(dāng)然有的人并不知道家常菜都有哪些，因此往往想要做些來吃的時(shí)候，并不知道做什么，那么今天就來跟大家說一下家常菜都有哪些怎么做呢？
白菜豬肉炒木耳
材料
豬瘦肉100克，大白菜3片，細(xì)木耳10克（用溫水泡發(fā)），新鮮紅椒1個(gè)，姜蓉1小匙，大蒜3瓣，腌肉料：生抽1大匙，細(xì)鹽1/8小匙，沙拉油1大匙，清水1大匙，玉米淀粉1小匙，炒菜調(diào)料：鹽1/4，特制紅油辣椒醬1大匙（沒有就用細(xì)辣椒粉）砂糖1/2小匙，雞精1/4小匙，水淀粉適量
做法
1.豬瘦肉切薄片，大白菜分開菜葉及菜桿切小段，木耳手撕成小片，紅椒切絲，姜剁成蓉，大蒜切片。
2.將豬瘦肉用腌肉調(diào)料攪拌均勻，分次加入約1-2大匙的清水每次攪拌至看不到水份為此。放至腌制10分鐘。
3.鍋內(nèi)放入約2大匙油，燒至3成熱放入豬瘦肉，用筷子劃開。
4.炒至豬瘦肉8成熟時(shí)，加入紅油辣椒醬或辣椒粉炒出香味，連肉及油盛出備用。
5.洗凈鍋?zhàn)?，再放少許油，冷油放入蒜蓉及蒜片炒出香味。
6.放入細(xì)木耳，白菜桿及紅椒絲，翻炒至菜桿變軟身。
7.最后再加入白菜葉，鹽及雞精，砂糖。
8.炒至白菜葉變軟時(shí)，加入炒好的肉片及油。
9.翻炒均勻后，加入水淀粉勾薄芡。
10.最后炒好的成品。
栗米百合炒西芹
材料
西芹3根，鮮百合2個(gè)，玉米粒150克，蒜適量，鹽適量，糖適量，雞精適量
做法
1.將西芹和玉米飛水待用。
2.起油鍋，爆香蒜頭，下百合炒至斷青。
3.將飛過水的西芹和玉米粒加入鍋內(nèi)一起煸炒1分鐘，沿鍋邊溜點(diǎn)水，加鹽、糖、雞精調(diào)味。
4.出鍋了。
以上就是為大家介紹的，家常菜的做法。這些菜不僅口味好，而且做法簡單，不管你是不是第一次做，都可以將它們做的很好的。
孕期飲食禁忌有很多，尤其是孕婦中期，孕中期正是胎兒快速生長的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候營養(yǎng)很重要，但是很多孕婦在這個(gè)階段很排斥肉類，那么，素菜該怎樣搭配，能使這個(gè)孕期補(bǔ)充的食物中有足夠的營養(yǎng)呢，小編來跟大家說說。
清炒豆苗
做法：去掉豆苗老葉，洗凈，瀝干，大蒜洗凈拍扁，將鍋燒熱，放入油和鹽，爆捍拍扁的大蒜，然后將豆苗入鍋翻炒，放少許糖起鍋裝盤。
雞蛋炒菠菜
材料：菠菜，雞蛋一個(gè)，鹽，味精，精制菜油各適量。
做法：菠菜除去黃葉洗凈，切成長的段，炒鍋放在旺火上燒熱，放上油燒至熱時(shí)，先將雞蛋倒入油中煎好，然后倒入菠菜煸至深綠色時(shí)，即可放上精油翻炒幾下，出鍋裝盤。
韭菜炒蛋
材料：雞蛋，韭菜各適量。
做法：雞蛋打散，韭黃洗凈切段，加入精鹽和味精攪拌，取一盤子，淋上熟色拉油，倒入雞蛋和韭菜，加蓋放在微波爐，大火4分鐘，中途翻拌一次即可。
蔥油萵筍絲
材料：萵筍，素油，蔥花，精鹽，白糖，味精等各適量。
做法：將萵筍去皮，洗凈，切絲，放入盤中，加鹽腌一個(gè)小時(shí)，去水，將蔥花撒在萵筍上，將燒熱的素油倒在蔥花上，再加入味精，白糖拌勻，即可食用。
以上素菜都是根據(jù)孕期的營養(yǎng)需要進(jìn)行搭配的，孕期是胎兒最重要的營養(yǎng)吸收的時(shí)期，媽媽們應(yīng)在飲食上多多進(jìn)食營養(yǎng)豐富的食物，切忌不可挑食，最后造成胎兒發(fā)育不良的嚴(yán)重后果。
現(xiàn)在豐胸的方法特別多，最主要的方法就是按摩的方法，健身的方法，以及身體鍛煉的方法等等，豐胸食譜是比較好的一種豐胸的方法，它能夠促進(jìn)胸腺的發(fā)育，這方面的也是也是比較多的，比如說雞爪花生湯，鮮奶燉燕窩等等，都具有促進(jìn)雌性激素分泌的作用，對于女性的乳房有一定的促進(jìn)的效果。
豐胸食譜大全及做法
一：雞爪花生湯
材料：雞爪10只、花生米50克、 紹酒20克、蔥花10克、姜片5克、精鹽3克、味精1克，雞油適量。做法：雞爪斬去尖，洗凈，加紹酒、姜片及清水，中火15分鐘后加入花生米，下鹽調(diào)味并中火40分鐘，撒上蔥花、味精，淋上雞油，高火2分鐘即可。小貼士：花生雞爪湯，它不但融合了花生的高蛋白和雞爪豐富的膠原質(zhì)，還使豐胸塑成很簡單。
二：鮮奶燉燕窩
材料： 鮮奶1大碗，燕窩190克，紅棗5顆，糖適量。做法：1、把燕窩以清水泡上兩小時(shí)后，揀去絨毛，再洗凈備用，紅棗去核。2、把所有材料放入燉盅，加入鮮奶，然后隔水燉兩個(gè)小時(shí)即可飲用。小貼士： 燕窩自古以來都是高級(jí)滋補(bǔ)品，具養(yǎng)顏潤膚、紅潤臉色的功效，是極佳的滋補(bǔ)圣品，搭配鮮奶，豐胸美容效果一流。
三：花生燉豬蹄
用料：豬蹄、花生、人參、鹽、味精做法：1、花生洗凈后與2片人參、豬蹄一起放入鍋中，加水或高湯，燜煮90分鐘。2、放入少許鹽、味精調(diào)味后即可食用。小貼士：花生油保持乳腺暢通的作用，而豬蹄含有大量膠質(zhì)成分，可讓胸部更結(jié)實(shí)有彈性，但效果有限，可以配合摩亭使用!經(jīng)期豐胸食譜大全及做法 四：雙膠糖水用料：鹿膠、龜膠、紅糖、水做法：1、將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。2、最后放入紅糖并均勻攪拌即可。小貼士：中藥里的鹿膠和龜膠的味道或許并不大好，但卻是豐胸的好東西。
四：青木瓜湯
做法：1、青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。2、鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調(diào)味食用。3、特別提醒，新鮮木瓜冬天時(shí)略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，可安心食用。小貼士：：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。
衢州是浙金的一個(gè)著名勝地，而衢州菜是衢州賴以成名的核心，衢州菜和我國的其他菜系相比風(fēng)味獨(dú)特，深受眾多美食愛好者的喜愛。而衢州菜的代表非常多，隨著人們生活水平的提高，衢州菜逐漸進(jìn)入全國百姓的餐桌，下面就來看看衢州菜譜做法大全有哪些呢？希望大家能夠了解一下吧。
衢州肉圓
1.芋頭放高壓鍋煮熟后剝皮，壓成粉。
2.五花肉剁碎（比餃子餡大一點(diǎn)），加入姜蓉剁均勻。
3.用一個(gè)大一點(diǎn)的容器，裝入肉餡，加鹽，生抽，玉米淀粉，紅薯淀粉，加壓碎的芋頭泥。
4.攪拌均勻給一點(diǎn)油抹平。
5.手上沾油，把陷料團(tuán)成丸子狀，全部弄完，上蒸鍋蒸25分鐘。
薄餅早餐卷
1.把適量牛奶和水加進(jìn)面粉，攪拌均勻成面糊。
2.把打好的蛋液加一點(diǎn)進(jìn)面糊，另外的煎蛋。
3.把小許蛋液和陳皮碎加進(jìn)面糊攪均勻。
4.把牛油放進(jìn)平底鍋，小火加熱融化。
5.把面糊倒進(jìn)平底鍋，離火攤均勻，小火煎。
6.把面餅、煎蛋和其他材料以次放好。
7.用保鮮膜紙包著尾部，用手拿著吃，帶著外出也很方便。
家常菜豆腐
1.準(zhǔn)備好食材：豆腐+肉末+蒜末+油麥菜（可以根據(jù)自己的喜好選擇各類有葉子的蔬菜）。
2.豆腐用手捏碎，油麥菜洗凈，剁成菜碎。
3.鍋內(nèi)下油，燒熱，下蒜末煸炒出香味，下肉末煸炒。
4.至肉末顏色變白，下豆腐碎，翻炒均勻。
5.至煮出一點(diǎn)點(diǎn)湯，下適量的雞精和鹽調(diào)味，下剁碎的菜，煮到菜熟，即可出鍋。
韭菜苔炒豆腐
1.準(zhǔn)備好所有的食材，白豆腐干切條入油鍋中煎至。
2.把豆腐條煎至微黃盛出備用。
3.韭菜苔洗凈切段備，炒鍋倒油爆香蔥姜蒜。
4.倒入豆腐條翻炒，加入醬油。
5.再加適量的糖和鹽，加入少許清水燒制讓豆腐入味。然后把韭菜苔倒入快速翻炒。
6.微變軟淋入香醋，雞精翻炒均勻，最后淋入香油。翻炒均勻關(guān)火。
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