鹿肉羊肉哪個更壯陽？
冬季養(yǎng)生羊肉。
運(yùn)動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。您對飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“鹿肉羊肉哪個更壯陽？”，相信能對大家有所幫助。
羊肉可以說是最常見的肉食之一了，而且我們都知道冬天是最適合吃羊肉的時候，因為羊肉具有溫補(bǔ)的功效，吃了可以舒筋活血，對于壯陽也有很好的效果。其實(shí)，想要達(dá)到壯陽的目的，不僅僅是只有吃羊肉的，建議大家試著吃一些鹿肉，因為對于男人來說，鹿肉竟然比羊肉還能壯陽。
鹿肉的營養(yǎng)價值與功效
很多人沒見過鹿，同樣的也沒吃過鹿肉。因此對于鹿是一無所知。不過沒關(guān)系，小編這就為大家介紹一下鹿肉的營養(yǎng)價值與功效。相信大家看過之后肯定會很喜歡，尤其是對于男性朋友，因為鹿肉是可以壯陽的哦。下面我們就一起來看看吧。
1、鹿肉含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪、無機(jī)鹽、糖和一定量的維生素，且易于被人體消化吸收。其高蛋白、低脂肪、低膽固醇的特點(diǎn)，對人體的血液循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。其中，每100克鹿肉中，含粗蛋白約19.77克，粗脂肪1.92克。
2、鹿肉性溫和，有補(bǔ)脾益氣，溫腎壯陽的功效。對于新婚夫婦和腎氣日衰的老人而言，鹿肉是很好的補(bǔ)益食品，經(jīng)常手腳冰涼的人也很適宜。
3、鹿肉還有補(bǔ)脾和胃，養(yǎng)肝補(bǔ)血，壯陽益精之功效
4、鹿肉可用于治療虛勞羸瘦、產(chǎn)后無乳。
5、藥用可潤五臟、調(diào)血肪、治虛勞贏疲。
適用人群
一般人都能食用。
1、新婚夫婦、腎氣日衰的老人、手腳冰涼、腎陽虛者、頭昏耳鳴、腰脊疼痛、陽痿、羸弱虛瘦、血脈不活、容顏欠佳的患者更適合
2、有外傷或有感染發(fā)熱以及陽盛上火之人不宜食用。
3、鹿肉也同牛羊肉一樣屬于紅肉之列，多食、久食對預(yù)防胃腸疾病不利。
相信大家看了上面的內(nèi)容，很對人對于鹿肉有了很多了解。尤其是對于男性朋友來說，鹿肉的功效是很強(qiáng)大的，對吧。那想不想知道鹿肉的做法呢?小編這就來帶大家看一看，鹿肉的一些做法。希望對于大家有所幫助。
Ys630.com相關(guān)知識
鹿肉是大補(bǔ)的食材，對人體有著非常好的滋補(bǔ)效果，鹿肉的營養(yǎng)價值要比普通的肉類高很多，其中含有的蛋白質(zhì)，維生素等含量都非常豐富，而且脂肪含量很低，同時還能促進(jìn)人體的血液循環(huán)。很多男性會經(jīng)常吃鹿肉，想要達(dá)到壯陽的目的。那么，鹿肉到底可不可以壯陽呢？
鹿肉，一般為梅花鹿或馬鹿的肉，是高級野味，食用為肉類之極品。其肉質(zhì)細(xì)嫩、味道美、瘦肉多、結(jié)締組織少，營養(yǎng)價值比牛、羊、豬肉都高得多，含有較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽、糖和一定量的維生素，且易于被人體消化吸收。
梅花鹿又稱藥鹿，馬鹿又稱八叉鹿、黃臀赤鹿。分布于我國東北、內(nèi)蒙古、西北、西南等地區(qū)，有人工飼養(yǎng)。殺鹿時，取肉洗凈鮮用。
鹿肉的營養(yǎng)價值
鹿肉含有較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽、糖和一定量的維生素。其高蛋白、低脂肪、低膽固醇的特點(diǎn)，對人體的血液循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。
鹿肉的功效與作用
味甘，性溫。能益氣血，補(bǔ)虛羸，補(bǔ)腎益精。用于虛損羸瘦，氣血不足，體倦乏力，或產(chǎn)后缺乳;腎虛陽衰，腎精不足，腰脊酸軟，畏寒肢冷，陽痿精少。
中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鹿肉屬于純陽之物，補(bǔ)益腎氣之功為所有肉類之首，故對于新婚夫婦和腎氣日衰的老人，吃鹿肉是很好的補(bǔ)益食品，對那些經(jīng)常手腳冰涼的人也有很好的溫煦作用。鹿肉高蛋白、低脂肪、低膽固醇的特點(diǎn)，對人體的血液循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。還有補(bǔ)脾和胃，養(yǎng)肝補(bǔ)血，壯陽益精之功效?？捎糜谥委熖搫谫荨a(chǎn)后無乳。
鹿肉的選購
因鹿肉很少有像家禽類幾種飼養(yǎng)的，所以購買較困難。腐敗、變質(zhì)，有異味的肉不宜選購。
鹿肉的存儲
冷藏。
鹿肉的食用方法
鹿肉可干燒、紅燒或紅扒。鹿肉也同牛羊肉一樣屬于紅肉之列，多食、久食對預(yù)防胃腸疾病不利。
關(guān)于鹿肉的功效與作用，通過上文的敘述相信大家已經(jīng)有了一定的了解，在日常生活中，鹿肉作為一種有滋補(bǔ)作用的食品，大家在平時也是可以通過食用鹿肉的方式來強(qiáng)壯身體的，而不管是何種方式食用鹿肉，其對人的健康也都是極為有益的。
牙簽肉羊肉是一種非常美味的一道菜，而且要是在平時生活當(dāng)中，要是喝酒的話配的這道菜是非常的好的，有些男性可能會非常的喜歡，但是一般現(xiàn)在外面買的話，這道菜是非常的貴的，所以就有可能給男性造成很大的困擾，所以就希望自己的老婆可以做這道菜，其實(shí)只要查一些資料就知道怎么做的。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
食品用料：
羊腿肉300克、干辣椒100克。
孜然粉1湯勺(15克)、料酒2湯勺(30ml)、醬油2湯勺(30ml)、鹽1茶勺(5克)、白砂糖1湯勺(15克)、淀粉2湯勺(30克)、花椒1湯勺(15克)、蒜末1茶勺(5克)、姜末1茶勺(5克)、蔥花1茶勺(5克)[1]
制作方法
1.羊腿肉洗凈擦干水分，再切成3cm長，2cm寬，0.5cm厚的小片。干辣椒用剪刀剪成3cm的小段。
2.取200ml的清水倒入鍋中，再放入花椒(1茶勺，5克)，用中火煮制5分鐘，制成花椒水，晾涼待用。
3.在羊肉片中調(diào)入花椒水，孜然粉，淀粉，白砂糖，醬油，鹽和料酒，攪拌均勻后再腌制20分鐘。然后將每片羊肉反復(fù)重疊數(shù)折，用1枚牙簽穿起。
4.中火燒熱油鍋中的油，待燒至6成熱時將牙簽肉放入，用大火迅速炸至羊肉翻白斷生，再撈出瀝干油份。
5.鍋中留低油，燒熱厚放入干辣椒段，剩余的花椒(10克)，蔥花，姜末和蒜末爆香，隨后放入牙簽肉翻炒均勻(約2分鐘)即可。1.花椒水可以徹底去除羊肉中的腥膻氣味，在烹調(diào)其他羊肉菜肴的時候，也可以用同樣的方法料理。
知道了牙簽肉羊肉的做法，很多男性是不是特別的高興呢，這樣的話就可以叫自己的伴侶做給自己吃啦，要是這樣的話，兩個人還可以喝一喝酒這樣也是一件非常有情調(diào)的事情，男性朋友還可以叫自己的朋友來家里品嘗。
羊肉是我們常見的一種食材，羊肉不但味道很好而且還有非常好的養(yǎng)生功效和保健的作用，經(jīng)常吃羊肉可以起到補(bǔ)腎和養(yǎng)肝等功效，此外羊肉還能起到提升氣色和潤膚等好處，所以羊肉深受人們的喜愛，我們喜歡采用羊肉搭配上蘿卜，兩者無論是顏色和味道都非常搭，下文我們采用羊肉和羊雜搭配上蘿卜來做湯。
羊肉在《本草綱目》中，是被稱為“補(bǔ)元陽益血?dú)狻钡纳霞蜒a(bǔ)品。冬季吃羊肉可驅(qū)散寒冷、溫暖心胃。羊肉還有補(bǔ)氣益血、滋養(yǎng)肝臟、改善血液循環(huán)的功效，常吃可提升氣色、滋潤肌膚。同時，羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，可收到進(jìn)補(bǔ)和防寒的雙重效果。
之所以說，羊肉和白蘿卜是絕配，主要是因為三點(diǎn)：第一，蘿卜可以去羊肉的腥味、膻味;第二，蘿卜配羊肉，葷素合理膳食搭配;第三，蘿卜的存在，可以吸附一部分羊肉當(dāng)中的脂肪。而且，白蘿卜味甘性涼，有清涼、解毒、去火的功效。 ?
1蘿卜切塊，用水焯一下，
2羊肉羊雜，超市買的，簡單加工過，熟的，我們再焯一下，干凈。
3焯好的羊肉羊雜放煲湯鍋里，加水，放入蒜，姜，蔥，小火慢燉（40分鐘左右）
4湯汁有點(diǎn)泛白，香味很濃郁時加入焯過的蘿卜，繼續(xù)小火燉（40分鐘左右）
5蘿卜燉軟了撒入鹽，味精，出鍋
6裝盆，撒入香菜
在上面的文章里面我們介紹了一道非常美味的湯，那就是蘿卜羊肉羊雜湯，我們知道雖然蘿卜羊肉羊雜湯的做法非常簡單，但是蘿卜羊肉羊雜湯的營養(yǎng)價值非常高，上文為我們詳細(xì)介紹了蘿卜羊肉羊雜湯的做法。
肉食是我們幾乎每天都會吃到的食物類型，我們可以通過食用不同的食物來補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)的成分。不知道大家是否吃過鹿肉呢，小編也沒有吃過，前幾天是第一次吃，而且色香味俱全，所以忍不住去偷窺了制作的方法，下面我們就來學(xué)習(xí)清燉鹿肉的做法。
清燉鹿肉
材料：植物油2湯匙，鹿肉900克，洋蔥3個，切塊，蒜頭2個，搗碎，伍斯特郡沙司1湯匙，月桂樹葉1片，切好的新鮮百里香1湯匙，鹽1湯匙，水750毫升，小土豆7個，去皮，切成四份，歐洲防風(fēng)草1-2支，去皮，切塊，面粉2湯匙，水4湯匙。
1.將鹿腩(肉)用涼水泡半天，中間要多換幾次水去除血腥味。
2.鹿肉切塊，用加了姜塊、蔥段、料酒的水飛過。
3.干凈的鍋里放入一些油，然后等油燒到三成熱的時候放入蔥段，姜塊啊，大蒜，八角爆香，然后放入鹿肉中火炒出水分。
4.然后加入花雕酒生抽和料酒一起大火翻炒一會，加入適量的水，丁香和香葉大火燒開，然后用小火燉一個小時。
5.冬筍洗凈切塊，入鍋中，加胡椒粉、鹽燒15分鐘即可。
鹿清燉鹿肉口感好，很有食欲的感覺哦，而且含有較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽、糖和一定量的維生素。且易于被人體消化吸收、抗癌、防治心血管疾病。降低膽固醇之特效，是一種純綠色的食品之一，它的肉質(zhì)溫和，有補(bǔ)脾益氣的作用。是很滋補(bǔ)的食物類型。有壯陽的功效哦。特別是和老年人食用，而且對于手腳冰涼的人群來說有促進(jìn)循環(huán)和改善的作用，還有補(bǔ)脾和胃，養(yǎng)肝補(bǔ)血，壯陽益精之功效。常吃有益身體健康，特別是冬季滋補(bǔ)最有效。
關(guān)于清燉鹿肉的做法，大家都學(xué)會了吧，常吃鹿肉對于保持健康是有很大的幫助的哦，而且它的營養(yǎng)而是比較豐富的，不盡快而已補(bǔ)充蛋白質(zhì)，脂肪，而且還有無機(jī)鹽和糖分，好吸收，而且還有抗癌的作用，具有降低膽固醇的功效。
肉食是我們幾乎每天都會吃到的食物類型，我們可以通過食用不同的食物來補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)的成分。不知道大家是否吃過鹿肉呢，小編也沒有吃過，前幾天是第一次吃，而且色香味俱全，所以忍不住去偷窺了制作的方法，下面我們就來學(xué)習(xí)燉鹿肉的做法。
燉鹿肉
材料：植物油2湯匙，鹿肉900克，洋蔥3個，切塊，蒜頭2個，搗碎，伍斯特郡沙司1湯匙，月桂樹葉1片，切好的新鮮百里香1湯匙，鹽1湯匙，水750毫升，小土豆7個，去皮，切成四份，歐洲防風(fēng)草1-2支，去皮，切塊，面粉2湯匙，水4湯匙。
1.將鹿腩(肉)用涼水泡半天，中間要多換幾次水去除血腥味。
2.鹿肉切塊，用加了姜塊、蔥段、料酒的水飛過。
3.干凈的鍋里放入一些油，然后等油燒到三成熱的時候放入蔥段，姜塊啊，大蒜，八角爆香，然后放入鹿肉中火炒出水分。
4.然后加入花雕酒生抽和料酒一起大火翻炒一會，加入適量的水，丁香和香葉大火燒開，然后用小火燉一個小時。
5.冬筍洗凈切塊，入鍋中，加胡椒粉、鹽燒15分鐘即可。
燉鹿肉口感好，很有食欲的感覺哦，而且含有較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽、糖和一定量的維生素。且易于被人體消化吸收、抗癌、防治心血管疾病。降低膽固醇之特效，是一種純綠色的食品之一，它的肉質(zhì)溫和，有補(bǔ)脾益氣的作用。是很滋補(bǔ)的食物類型。有壯陽的功效哦。特別是和老年人食用，而且對于手腳冰涼的人群來說有促進(jìn)循環(huán)和改善的作用，還有補(bǔ)脾和胃，養(yǎng)肝補(bǔ)血，壯陽益精之功效。常吃有益身體健康，特別是冬季滋補(bǔ)最有效。
關(guān)于清燉鹿肉的做法，大家都學(xué)會了吧，常吃鹿肉對于保持健康是有很大的幫助的哦，而且它的營養(yǎng)而是比較豐富的，不盡快而已補(bǔ)充蛋白質(zhì)，脂肪，而且還有無機(jī)鹽和糖分，好吸收，而且還有抗癌的作用，具有降低膽固醇的功效。
鹿肉是非常溫補(bǔ)的食物，這種食物吃起來的味道非常不錯，對我們?nèi)梭w健康也是會有一定幫助的，可以很好的起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，而且鹿肉的吃法也非常多，干炸鹿肉就是其中很好的一個吃法，那么具體干炸鹿肉應(yīng)該如何烹飪，一起看看吧。
干炸鹿肉的材料
鹿肉750克、蔥、姜、香菜各有10克，干蔥、香茅、椒米各8克，八角3粒、黃姜粉3克、花椒2克、咖喱粉4克、生抽25克、椰漿40克、清水50克、濕生粉30克、味精10克、精鹽8克、檳榔酒10克、芝麻油 20克，五香粉、沙姜適量。
干炸鹿肉的做法
首先我們應(yīng)該把材料都準(zhǔn)備好，然后先將鹿肉切成長5厘米、寬2。5厘米的長方塊，將各種的調(diào)味料加清水搗爛成漿，加入鹿肉塊腌制30分鐘后讓鹿肉入味去腥，然后瀝干汁水備用。選擇用旺火熱鍋，倒入棕油加熱至五成熱度，入鹿肉塊浸炸至熟透、身硬，呈淺黃色撈起，濾干油分裝盤，就可以開始吃了。
干炸鹿肉的食用功效
可以發(fā)現(xiàn)干炸鹿肉的做法實(shí)際上并不困難，不過想要烹飪的好吃，需要的材料是不少的，所以我們需要提前的準(zhǔn)備好才行了，而且干炸鹿肉的營養(yǎng)價值和養(yǎng)生效果也是很強(qiáng)的，首先鹿肉溫和，有補(bǔ)脾益氣，溫腎壯陽的功效。對于新婚夫婦和腎氣日衰的老人而言，鹿肉是很好的補(bǔ)益食品，也很適宜經(jīng)常手腳冰涼的人食用，可以很好的幫助我們?nèi)梭w補(bǔ)充足夠的陽氣，同時鹿肉作為藥用還能夠潤五臟、調(diào)血肪，可用于治療虛勞贏疲、產(chǎn)后無乳等癥。是補(bǔ)虛勞羸瘦、壯陽益精的佳品，對我們的血管健康也是有好處的，在平時就完全可以多吃這種食物來養(yǎng)生。
可以發(fā)現(xiàn)干炸鹿肉的味道很不錯，這樣對我們?nèi)梭w健康是有幫助的，可以很好的補(bǔ)充營養(yǎng)，同時還可以通過吃干炸鹿肉來幫助我們補(bǔ)充營養(yǎng)，首先可以保護(hù)我們的血管健康，同時還可以很好的補(bǔ)充陽氣，對腎臟健康也有幫助，大家不要錯過。
關(guān)于壯陽的這種問題，很多人總是會發(fā)生一些爭論，飲食方面決定是否身體健康，牛肉和羊肉是生活中經(jīng)常會吃的美食，但是經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，羊肉會比牛肉更有壯陽效果，因為羊肉可以起熱，提高身體活力，牛肉適合對一些患有血管疾病，正在減肥期間不敢吃肉的群體。
羊肉。
牛肉特別適合有肥胖、高血壓、血管硬化、冠心病和糖尿病的人適量食用。
羊肉不僅有食用價值、經(jīng)濟(jì)價值，還有食療作用，對身體有補(bǔ)益。羊肉成分中含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、無機(jī)鹽、維生素，經(jīng)常吃羊肉，開胃健力，散寒助陽，益腎補(bǔ)虛，自古以來一直被推薦為食療佳品.
羊肉味甘、性溫而無毒，入脾腎二經(jīng)。其功效是益氣補(bǔ)虛，溫中暖下。治虛勞羸瘦、腰膝疲軟、產(chǎn)后虛冷、腹痛寒疝、中虛反胃。若能針對性地組方，藥、肉共燉，湯肉同食，或喝湯或吃肉，其填精神腎助陽事之力，大好過羊肉美食之單涮。
●當(dāng)歸生姜羊肉湯
組方：當(dāng)歸10克、生姜30克、羊肉250克。水煎取汁，
羊肉燉爛，湯內(nèi)同服。
功效：溫肝補(bǔ)血、散寒暖腎。
沒有結(jié)婚的你，是否一個人在外漂泊，為的就是揚(yáng)名立萬.光宗耀祖。這樣的你是可敬的，但是這樣的你，誰來照顧你的飲食，大部分人都不會做菜吧？那么，現(xiàn)在就讓小編來教你如何做好老北京千層肉羊肉三尖這道菜。
2.2干面粉200克
3.12蔥，姜碎備用
4.21黃醬，醬油香油拌勻
5.1拌勻
6.2放入蔥，姜碎。拌勻
7.1拌勻
8.2放入羊肉餡
9.在次把一根蔥碎放入拌勻
10.拌好
11.1切一刀
12.2面擠干圓
13.放肉餡留下一角
14.留下一角翻上一角
15.在翻上一角
16.合上邊上粘緊用手青按
17.用搟面杖青搟開保持三角形
18.上火烙。
19.兩面金黃熟了
20.切開層層有肉外焦里嫩
看了以上小編為您介紹的這道老北京千層肉羊肉三尖的具體做法，你是否已經(jīng)學(xué)會了呢？如果感興趣的話，趕快進(jìn)廚房嘗試一下，一定會有新的收獲哦！
羊肉里有豐富的蛋白質(zhì)，具有補(bǔ)腎壯陽，暖中壯陽，暖中驅(qū)寒，溫補(bǔ)氣血，開鼻健脾的功效。是人人都愛的一道家常菜，尤其是在冬天當(dāng)寒冷襲來時總是會不免讓人哆嗦，吃上這么一道美味的羊肉火鍋又開胃又滋補(bǔ)特別是驅(qū)寒作用好。吃什么最壯陽呢?相信許多男人都想問的問題醫(yī)生說吃牛肉，鴿子，韭菜還有海蠣等等都壯陽但我還是覺得羊肉和蘿卜燉一起營養(yǎng)價值高又壯陽何樂而不為呢。那羊肉這么好就沒有什么副作用的？當(dāng)然也有禁忌啦！比如它就不適用身體不適，口干舌燥，心情煩躁，大便干結(jié)的人食用這樣容易上火咳嗽。羊肉應(yīng)該與什么食材在一起最壯陽？下面給大家分享下羊肉的做法。
1，原味燉羊肉
材料：羊腿肉、紅蘿卜、辣椒、生姜、花椒、八角、桂皮
做法：將羊肉清洗干凈之后切小塊，最后放入開水焯，去除血沫之后撈起來;將準(zhǔn)備好的羊肉放入鍋中，加入清水。生姜還有各種鹵料，小火慢慢的燉煮到八成熟;這個時候倒入少量的食用油，將切小塊的紅蘿卜一起放入鍋中，翻炒;八成熟之后加入各種辣椒還有醬料，然后小火收汁就可以了。如果說留下的湯比較多，那么也可以放入其他的食材一起涮著吃，這樣不僅味道美妙，同時營養(yǎng)價值非常的高。
功效：這道食譜非常的適合在氣溫比較低的時候服用，具有很好的溫暖身體以及溫補(bǔ)氣血的作用，同時服用之后還具有補(bǔ)腎壯陽的效果，同時胃口也會越來越好哦！
2，羊藿粥
材料：淫羊藿、黑米
做法：將淫羊藿在清水之中清洗干凈，然后放入鍋中加水煎煮，最后取出藥液;在淫羊藿的藥液之中加入洗干凈的黑米進(jìn)行熬粥。粥成之后建議空腹或者是晚上的時候服用，這樣能夠獲得更好的補(bǔ)腎效果。
功效：這道食譜具有很好的溫腎助陽的作用，服用之后還具有益氣健脾的效果。在冬天的時候，很多人由于腎陽不足導(dǎo)致身體出現(xiàn)腰膝酸軟或者是性功能下降以及手腳冰涼的情況，這個時候服用這道食譜就能夠很好的促進(jìn)身體健康。除此之外，天氣寒冷的時候服用這種方子也能夠很好的避免患有凍瘡的可能。主編推薦》》平時吃那些食物可補(bǔ)腎
3，羊肉粥
材料：粳米、羊肉、生姜、大蔥以及食鹽
做法：將羊肉清洗干凈之后剁碎備用;生姜也拍碎備用;將羊肉、生姜還有粳米一起放入鍋中加入水進(jìn)行熬粥;等到粥液變得黏稠的時候放入切碎之后的大蔥以及食鹽。建議空腹的時候服用，也可以作用晚餐服用，這樣效果都是非常不錯的。
功效：服用這道食譜具有很好的益氣補(bǔ)虛的效果，對于腎虛的情況具有很好的滋補(bǔ)作用。在日常生活中堅持長期服用這道食譜，能夠很好的治療各種由于腎陽不足的情況，例如胃寒、體虛、腰痛、產(chǎn)后虛冷、盜汗、手腳冰涼等等情況，同時對于各種由于寒冷所引起的疾病都具有很好的療效。
4，羊肉蘿卜湯
制作：羊肉500克切塊，蘿卜500克切塊，草果兩個（去皮），甘草3克，生姜5片，同放鍋內(nèi)煮湯，湯煲好后加少量食鹽調(diào)味食用。
功效：有補(bǔ)中健胃，益腎壯陽作用。適用于病后體虛，腰疼怕冷，食欲不振等癥。
5，枸杞燉羊肉
制作：羊肉1斤，先放入沸水中煮透，撈出切成小方塊，與生姜片一起倒入熱油鍋內(nèi)煸炒，放入料酒，然后倒入砂鍋內(nèi)，放入枸杞20克，清湯2斤，香蔥、食鹽適量，用小火燉爛。最后加味精調(diào)味食用。
功效：有固精明目，強(qiáng)筋補(bǔ)腎作用。
6，羊肉小麥生姜粥
制作：羊肉500克切塊，小麥60克，生姜10克，同煮粥食用，早晚各一次，連續(xù)服食一個月。
功效：有助元陽，益精血，補(bǔ)虛勞作用，是病后體弱調(diào)養(yǎng)身體的補(bǔ)益佳品，最適宜于冬季滋補(bǔ)之用。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《鹿肉羊肉哪個更壯陽？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬季養(yǎng)生羊肉”專題。
