孕婦喝綠豆湯的禁忌有哪些？
夏季養(yǎng)生綠豆湯。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《孕婦喝綠豆湯的禁忌有哪些？》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
綠豆湯對(duì)于解暑的效果特別好，孕婦在懷孕期間要注意飲食，營(yíng)養(yǎng)要均衡，不要挑食，但綠豆湯對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)最好不要隨便喝，綠豆湯是屬陰的食物，對(duì)于身體虛弱的孕婦來(lái)說(shuō)少喝或者不要喝綠豆湯了，不要長(zhǎng)期喝，偶爾少吃，孕婦喝綠豆湯的禁忌有哪些？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一、體質(zhì)虛、寒涼體質(zhì)的孕婦少喝
體質(zhì)虛偏寒涼的人一定要少喝綠豆湯，最好不喝。不然腸胃吸收難不說(shuō)，還很容易拉肚子、引發(fā)腸胃炎等問(wèn)題。尤其是這種體質(zhì)的孕婦，要知道自己有一點(diǎn)點(diǎn)問(wèn)題都是很容易影響到腹中胎兒的！
二、不能與藥物同食
綠豆湯本就有一些清熱解毒的功效，這也是為什么我們常說(shuō)綠豆湯解藥的原因。對(duì)于一些藥物來(lái)說(shuō)，綠豆湯很容易會(huì)降低藥物的療效，起不到應(yīng)有的作用，甚至加重病情，尤其是正在喝中藥安胎保胎的孕婦。
三、綠豆沒(méi)煮爛不要吃
豆子在沒(méi)浸泡的前提下很難被煮熟煮爛，這種情況下的豆子孕婦一定別貪嘴亂吃！這樣的豆子腥味很重，孕婦體質(zhì)特殊食用過(guò)后很容易引發(fā)嘔吐、惡心，甚至是拉肚子。
四、空腹不能喝
雖然夏天沒(méi)胃口，但是也不要把綠豆湯當(dāng)飯喝。這樣不僅容易拉肚子，寒涼的食物空腹下肚還很容易給腸胃帶來(lái)麻煩，傷腸胃。
五、不能天天喝
再好的東西也不能過(guò)度這句話永遠(yuǎn)適用！綠豆湯再好，孕婦也不能每天喝，甚至頓頓喝。這種涼性食物貪多了對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，尤其是體質(zhì)虛的孕婦，只會(huì)引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)癥狀，威脅胎兒。
六.功效
綠豆屬清熱解毒類(lèi)藥物，具有消炎殺菌、促進(jìn)吞噬，其籽粒和水煎液中含有生物堿、香豆素、植物甾醇等生理活性物質(zhì)，對(duì)人類(lèi)和動(dòng)物的生理代謝活動(dòng)具有重要的促進(jìn)作用。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為綠豆、豆皮、豆芽、豆葉及花均可入藥。綠豆性味甘寒，入心肺二經(jīng)。內(nèi)服具有清熱解毒、消暑利水、抗炎消腫、保肝明目、止泄痢、潤(rùn)皮膚、降低血壓和血液中膽固醇、防止動(dòng)脈粥樣硬化等功效，外用可治療創(chuàng)傷、燒傷、瘡癤癰疽等癥。
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孕婦不管在吃什么食物之前都應(yīng)該格外的注意，因?yàn)楹侠斫】档娘嬍骋彩潜ＷC胎兒營(yíng)養(yǎng)吸收的關(guān)鍵，而孕婦可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯，因?yàn)榭梢云鸬浇祷鸾馐畹男Ч?，但是不能夠長(zhǎng)期喝。
1、孕婦能喝綠豆湯嗎
綠豆中賴(lài)氨酸的含量高于其他作物。此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。是孕婦補(bǔ)鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。
綠豆湯解暑，但孕婦不能多喝，不適合長(zhǎng)期喝。在煮綠豆的時(shí)候，可加些紅豆大棗一起煮，可補(bǔ)氣養(yǎng)血，另外，紅小豆湯可以利尿，消除孕晚期的腿腫，一舉多得。
2、孕婦怎樣喝綠豆湯好
首先，如果是孕期前三個(gè)月，最好是不要喝，因?yàn)槔锩婧写罅康木S生素A，會(huì)影響胎兒的發(fā)育。但是三月后可以喝。
其次，是在懷孕三個(gè)月后也不能沒(méi)有節(jié)制地喝，因?yàn)榫G豆屬于涼性，喝多了會(huì)使孕婦身體變得陰虛，尤其是體虛的孕婦特別要注意，并且當(dāng)孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥時(shí)應(yīng)禁食綠豆湯。
3、孕婦喝綠豆湯的好處
綠豆性涼，味甘，平時(shí)喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒后喝，還能起到排清體內(nèi)毒素的作用。
綠豆湯的作用有解毒和防中暑的功能?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也認(rèn)為，綠豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值較高，蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，鈣質(zhì)是雞肉的7倍，鐵質(zhì)是雞肉的4.5倍，磷也比雞肉多。這些對(duì)促進(jìn)和維持機(jī)體的生命發(fā)育及各種生理機(jī)能都有—定的作用。
有關(guān)實(shí)驗(yàn)還表明，綠豆可能對(duì)治療動(dòng)脈粥樣硬化，減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。
發(fā)燒是一種常見(jiàn)性疾病，一般情況下不超過(guò)三十八度，不建議服用退燒藥物，患者可以適量喝一些綠豆湯，有清熱解毒的效果，同時(shí)還能補(bǔ)充因發(fā)燒而丟失的體內(nèi)能量。
一、發(fā)燒能喝綠豆湯嗎？
發(fā)燒可以喝綠豆湯，綠豆本身就是清熱解毒的。
中暑喝點(diǎn)綠豆湯。將100克綠豆與30克金銀花放在一起煮，水開(kāi)后續(xù)煮5分鐘再飲用，防暑效果最佳?！翱照{(diào)病”喝姜湯。在空調(diào)房里呆久了，易患腹痛胃痛、四肢酸痛、傷風(fēng)感冒等，可喝些姜湯，姜湯中可加少量紅糖。腹瀉喝點(diǎn)小米湯。
可在米湯中加入約啤酒瓶蓋一半量的鹽，或在開(kāi)水中加入同樣分量的鹽和1湯匙白砂糖，盡量讓患者多喝些。嘔吐喝點(diǎn)糖水。如果是單純的嘔吐，應(yīng)放松心情并適量補(bǔ)充糖水，避免水和電解質(zhì)紊亂。
感冒發(fā)燒喝點(diǎn)豆?jié){。發(fā)燒時(shí)，身體失去了大量熱能、維生素和礦物質(zhì)，此時(shí)一天需補(bǔ)充3000毫升左右的水，再喝點(diǎn)豆?jié){。
夏季天氣熱，長(zhǎng)期呆在空調(diào)屋里小心得熱感冒，的了疾病及早的就醫(yī)能夠控制病情的發(fā)展。
二、喝綠豆湯的禁忌
1、屬寒涼體質(zhì)的人不宜多喝綠豆湯
寒涼體質(zhì)的人，表現(xiàn)為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會(huì)加重癥狀，甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴(yán)重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關(guān)節(jié)肌肉酸痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。
喝綠豆湯能預(yù)防中暑，治療食物中毒等，對(duì)熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。但寒冷體質(zhì)、虛弱或正服藥者，不適合喝。
2、體質(zhì)虛弱的人不宜多喝綠豆湯
因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類(lèi)人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。
要說(shuō)孕婦是否可以喝綠豆湯，其實(shí)很多人還是存在質(zhì)疑和爭(zhēng)議的，因?yàn)樵袐D本身身體情況比較特殊，所以任何事物的食用都應(yīng)該在事先了解清楚，否則錯(cuò)誤的食用方法或者錯(cuò)誤的食物，都可能會(huì)無(wú)形當(dāng)中對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響，下面就來(lái)介紹一下，孕婦是否可以喝綠豆湯。
事實(shí)上，綠豆湯我們?cè)谏钪薪?jīng)?？梢院鹊?，孕婦同樣也可以喝綠豆湯，因?yàn)榫G豆含有淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素以及鈣等這些礦物質(zhì)，具有很好的清熱解毒效果，還可以起到去除體內(nèi)多余水分，對(duì)孕婦來(lái)講，在妊娠期間飲用綠豆湯，可以起到補(bǔ)鋅防治妊娠水腫的功效和作用。
但是也需要注意孕婦，即便是可以喝綠豆湯，也不能夠過(guò)多地飲用以及長(zhǎng)期的飲用，綠道是屬于比較寒涼性的食物的，這些生冷的食物，對(duì)性冷脾弱的人來(lái)講，如果長(zhǎng)期飲用的話，就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響，而且很多人用綠豆湯都喜歡喝那些冰的綠豆湯，可是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，此時(shí)飲用很容易導(dǎo)致腹瀉問(wèn)題的發(fā)生。
所以建議孕婦還是要講究正確的飲用方法，適當(dāng)?shù)氖褂没蛘咴谥缶G豆湯的時(shí)候可加入紅豆大棗等一起熬煮，因?yàn)檫@些食材可以幫助孕婦起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果，而且本身紅豆，就能夠幫助利尿，消除孕期的水腫情況，所以孕婦在熬煮綠豆糖水，也要講究這些做法。
綠豆湯是很多人喜歡喝的一種甜品，它可以有效地幫助，我們清熱解毒，同時(shí)還能夠起到一定緩解便秘的作用，尤其是在炎熱的夏季和六綠豆湯絕對(duì)是保健身體的一個(gè)選擇，但是喝綠豆湯的一些飲食禁忌也是我們不能夠忽視的，下面我們就一起詳細(xì)去了解一下喝綠豆湯需要注意的問(wèn)題。
其實(shí)在生活中很多的食物都有它的飲食保健原則，只要我們遵守它的這些原則，才可以更好的發(fā)揮它的保健功效，要不然不僅起不到保健作用，反而會(huì)影響到我們的身體健康，這絕對(duì)是不提倡的事情。
1、肚子很餓的時(shí)候千萬(wàn)不要直接喝綠豆湯哦，因?yàn)榫G豆湯性寒，空腹喝對(duì)胃的刺激很大，喝之前可以先吃一些餅干面包的墊墊肚子。
2、也不能天天喝，雖然清熱瀉火，但是長(zhǎng)期喝容易拉肚子胃寒胃痛，特別是女性朋友還會(huì)出現(xiàn)白帶月經(jīng)不調(diào)等疾病。
3、還要注意體質(zhì)寒涼的人也不可以多喝綠豆湯哦，因?yàn)榫G豆湯本身就性寒，喝綠豆湯會(huì)加重體質(zhì)寒的癥狀。
以上就是關(guān)于喝綠豆湯需要注意的飲食禁忌問(wèn)題，希望通過(guò)這些介紹大家在日常生活當(dāng)中可以更加關(guān)注自己的飲食保健，只要我們注重這些飲食保健原則，才可以充分地發(fā)揮，它的營(yíng)養(yǎng)功效，從而更好的保證自己的身體健康。
很多女性在懷孕后口味會(huì)發(fā)生比較大的變化，而女性整個(gè)孕期的飲食都是非常重要的，也可能會(huì)影響到胎兒女性腹中的發(fā)育。所以女性在懷孕后食物的選擇上都應(yīng)該特別謹(jǐn)慎，要考慮到營(yíng)養(yǎng)以及是否合適等因素。南瓜和綠豆是比較常見(jiàn)的但是食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，孕婦能喝南瓜綠豆湯嗎？
1、孕婦是可以適量喝綠豆湯的
屬寒涼體質(zhì)不適宜，寒涼體質(zhì)的人，表現(xiàn)為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會(huì)加重癥狀，甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴(yán)重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關(guān)節(jié)肌肉酸痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。
2、做法
綠豆洗凈，南瓜去皮切塊，高壓鍋內(nèi)放入水，放入洗凈的綠豆大火煮沸后，蓋閥冒氣后，轉(zhuǎn)小火。煮10分鐘，關(guān)火。待高壓鍋冒完氣，不愛(ài)吃綠豆皮的朋友，可以把浮在上面的豆皮去掉。放入切好的南瓜，再次開(kāi)大火，高壓鍋蓋閥冒氣后，可以關(guān)火了。待高壓鍋冒完氣，如當(dāng)時(shí)喝，不放糖已經(jīng)很甜。
3.其他
孕婦是可以喝綠豆湯的。綠豆是夏天里面的一個(gè)寶，能夠增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化，最主要的是能夠清熱解毒，孕婦進(jìn)食能夠幫助去火。對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，也可清除胎毒，同時(shí)也有助于解決孕期便秘問(wèn)題。但是綠豆湯不適宜長(zhǎng)期喝，綠豆屬陰，對(duì)于性冷脾弱的孕媽媽來(lái)說(shuō)，是不適宜飲用的。孕婦適量喝綠豆湯是對(duì)身體有好處的，但是不能過(guò)量，凡事超過(guò)了一個(gè)限度，就是對(duì)身體無(wú)益，甚至是危害健康。
孕婦在平時(shí)都會(huì)小心翼翼的護(hù)著自己的身體，生怕自己會(huì)因?yàn)橐恍┥眢w方面的情況，而影響到自己肚子中的寶寶健康，孕婦的體質(zhì)比較嬌弱，再加上經(jīng)常喜歡吃一些肉食類(lèi)的，孕期出現(xiàn)上火的情況也是正常表現(xiàn)，孕婦上火期間是否能喝綠豆湯，這個(gè)還取決于孕婦的身體狀況，如果是火氣比較大的話，很晚喝一點(diǎn)點(diǎn)是可以的，但是不要為了降火每天去喝。
孕婦可以喝綠豆湯嗎
孕婦是可以喝綠豆湯的。綠豆是夏天里面的一個(gè)寶，能夠增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化，最主要的是能夠清熱解毒，孕婦進(jìn)食能夠幫助去火。對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，也可清除胎毒，同時(shí)也有助于解決孕期便秘問(wèn)題。但是綠豆湯不適宜長(zhǎng)期喝，綠豆屬陰，對(duì)于性冷脾弱的孕媽媽來(lái)說(shuō)，是不適宜飲用的。孕婦適量喝綠豆湯是對(duì)身體有好處的，但是不能過(guò)量，凡事超過(guò)了一個(gè)限度，就是對(duì)身體無(wú)益，甚至是危害健康。
首先，如果是孕期前三個(gè)月，最好是不要喝，因?yàn)槔锩婧写罅康木S生素A，會(huì)影響胎兒的發(fā)育，三月后可以喝。另外，尤其是體虛的孕婦特別要注意不能過(guò)量進(jìn)食，并且當(dāng)孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥時(shí)應(yīng)禁食綠豆湯。服藥特別是服溫補(bǔ)藥時(shí)也不要吃綠豆食品，以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強(qiáng)烈，食后易惡心、嘔吐。
南瓜綠豆湯
1、綠豆洗凈，南瓜去皮切塊
2、高壓鍋內(nèi)放入水，放入洗凈的綠豆大火煮沸后，蓋閥冒氣后，轉(zhuǎn)小火。煮10分鐘，關(guān)火。
3、待高壓鍋冒完氣，不愛(ài)吃綠豆皮的朋友，可以把浮在上面的豆皮去掉。
4、放入切好的南瓜，再次開(kāi)大火，高壓鍋蓋閥冒氣后，可以關(guān)火了。
5、待高壓鍋冒完氣，如當(dāng)時(shí)喝，不放糖已經(jīng)很甜。如要放冰箱還是依個(gè)人口味加糖，放冰箱儲(chǔ)存，隨喝隨取，冰涼解渴。
百合綠豆湯
1、綠豆去掉雜質(zhì)洗凈
2、百合剝開(kāi)洗凈
3、綠豆放入鍋中，加入500克清水燒開(kāi)
4、轉(zhuǎn)用小火煮至綠豆開(kāi)花，放入百合，繼續(xù)煮
5、到綠豆，百合熟爛時(shí)，放入白糖，待糖化開(kāi)，盛入湯碗即可。
海帶綠豆湯
1、將綠豆洗凈、海帶切絲。
2、將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，并加入布包玫瑰花。
3、將海帶、綠豆煮熟后，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。
孕婦一直是這個(gè)社會(huì)備受關(guān)注的群體，孕婦承載著一個(gè)家庭的希望，孕婦媽媽們一定要對(duì)于個(gè)人飲食以及生活習(xí)慣引起高度重視，千萬(wàn)不要再?gòu)氖乱恍﹦×业捏w育運(yùn)動(dòng)，否則都可能會(huì)影響到胎兒的健康發(fā)育，同時(shí)也一定要全方面的補(bǔ)充體內(nèi)所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能夠滿足孩子生長(zhǎng)日常所需。 孕婦媽媽們?cè)趹言须A段適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯并不會(huì)對(duì)于胎兒的健康發(fā)育產(chǎn)生任何的副作用影響，而且綠豆湯中還含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以為人體所吸收利用，對(duì)于促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育非常有好處。綠豆湯中還含有人體必須的氨基酸賴(lài)氨酸這種物質(zhì)，有助于合成蛋白質(zhì)，增強(qiáng)孕婦媽媽們的食欲，有助于改善自身出現(xiàn)的消化不良的問(wèn)題，經(jīng)常喝綠豆湯也有助于促進(jìn)嬰兒的智力發(fā)育。
很多孕婦媽媽們?cè)趹言须A段也常常因?yàn)轶w內(nèi)熱氣積聚過(guò)多，導(dǎo)致自身出現(xiàn)胎動(dòng)的問(wèn)題，適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆粥也可以達(dá)到一個(gè)很好的清熱解毒，止渴消暑的功效，對(duì)于改善孕婦出現(xiàn)的多種問(wèn)題調(diào)理效果都非常不錯(cuò)。孕婦在懷孕階段出現(xiàn)上火的癥狀，適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯也可以達(dá)到一個(gè)很好的調(diào)理效果，也有助于改善孕婦出現(xiàn)的便秘癥狀。
建議孕婦媽媽們?cè)趹言须A段千萬(wàn)不要再過(guò)多食用一些辛辣具有刺激性味的食物。過(guò)多食用這類(lèi)食物也可能會(huì)加劇自身胎動(dòng)問(wèn)題的幾率，盡量多吃一些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)多吃一些富含紅色素的蔬菜和水果，對(duì)于自身以及腹中胎兒的發(fā)育非常有好處。
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