生粉腌肉步驟大全
老人養(yǎng)生粉配方大全。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的生粉腌肉步驟大全，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
大家都知道，生粉在我們?nèi)粘Ｉ钪校绕涫敲朗成希缪葜匾慕巧?。他可以使菜肴變得更加美味，鮮香?？梢栽黾硬穗瑞ざ龋瑵舛?。幫助菜肴做一些造型，等等還有許多。所以說生粉的作用是獨一無二的。但大家真正了解生粉嗎？今天就給大家普及一下生粉腌肉的步驟。
起嫩滑作用！因為生粉里的蛋白酶對肉中的彈性蛋白和膠原蛋白進行部分水解，使肉類制品口感達到嫩而不韌、味美鮮香的效果！
此外，在加生粉之前還可以在腌肉時加些姜末、醬油、醋、酒等，起到去腥的作用，切記，每樣只要加一點點就OK，多了掩蓋了肉本身的味道就不好了！
腌肉先放鹽還是生粉
先放鹽，然后加少量水撈勻，再加生粉，最后才放生油。
生粉腌肉要加水嗎
可以不加水，用蛋清代替也行的，腌肉的時間不宜過長，在下鍋之前抓勻就可以了，少量就行了，生粉吃多了并不很好。
生粉和玉米淀粉的區(qū)別
生粉和玉米淀粉其實并沒有太多的區(qū)別，平常做菜用的粉面子，用來勾芡，掛糊等，有玉米淀粉，土豆淀粉，紅薯淀粉等等，由于我國地大人多，有許多方言，所以一種東西都會有多種叫法，生粉是廣東一帶的叫法，北方大部分叫粉面子，書上一般叫水淀粉，還有的地方叫太白粉等等，當然，可能還有其他的叫法。
1、腌肉時，先加一勺雞粉，它特有的粉末質(zhì)地，能迅速、均勻蓋住肉的表面，給肉多了一重保護，更牢鎖住肉汁，使肉片更嫩滑多汁。
2、腌制肉片時，加入適量的生粉和清水，用手抓勻上漿，可使肉片口感更嫩滑多汁。
3、腌制肉片時，最后加入香油封油，能更好地鎖住上漿后肉片的水分，使肉片充滿彈性，更嫩滑多汁。
4、肉片腌制10-15分鐘后，熱鍋涼油，油溫在三四成熱時滑炒肉片，才能保證肉片充滿彈性、嫩滑多汁。
以下是炒肉片的幾個關(guān)鍵字。
一、切生肉的時候，要切斷肉的紋理，不能順著紋理切，有筋的一定要把筋切斷；
二、切好的肉要用少量清水、淀粉腌制至少10分鐘，根據(jù)菜品的不同選擇是否添加料酒、醬油、糖、鹽等；
三、炒鍋里的油一定要溫，千萬不要過熱，熱油容易使肉緊縮；
四、要用小火快速翻炒，肉色變即可撈出。
炒肉前離不開腌肉，那怎么讓肉嫩嫩的呢？給大家分享四個腌肉的技巧。
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雞翅，我們平常都會吃，他可烤，可炸。生粉，我們大家都知道，它是用來調(diào)味的，它會使食物更加美味。所以生粉人們平常使用率很高。如果將這兩者結(jié)合到一起，那么大家想過用生粉炸雞翅嗎？今天就給大家普及一下生粉炸雞翅的做法大全。
炸雞翅如果沒有面包粉，可以使用生粉代替。
原料：
雞中翅500克、料酒 1小匙、醬油 1小匙、雞粉10克、砂糖 1小匙、生粉50克、胡椒半勺、鹽半勺、雞蛋一個、面包屑適量。
炸雞翅的制作方法：
1、首先，將雞中翅解凍后洗干凈。
2、用針分別在雞翅兩面，刺無數(shù)小孔方便入味。
3、鍋中煮開水，放入雞翅，大火煮開后繼續(xù)煮5分鐘左右。
4、雞翅取出，用冷水不斷沖洗。直到雞翅涼透后，取出用廚房紙吸干水份。
5、鍋中煮開水，放入雞翅，大火煮開后繼續(xù)煮5分鐘左右。
6、加入料酒、醬油、雞粉、砂糖、胡椒粉、鹽，攪拌均勻腌制30分鐘。
7、取出，均勻地沾上雞蛋液，再沾上面粉。
8、熱鍋下油，并把油燒到8成熱。放入裹上面包屑的雞翅，中小火炸至兩面金黃。
9、最后，取出控油即可食用。
炸雞翅用生粉，具體做法如下：
主料：雞中翅 (500克)
調(diào)料：料酒 (1小匙)，醬油 (1小匙)，雞粉 (1小匙)，砂糖 (1小匙)，生粉 (1.5小匙)，胡椒粉 (1/2小匙)，鹽 (1/2小匙)
步驟：
1、把材料準備好。2、調(diào)料也準備好。3、雞中翅解凍后洗干凈。4、用針分別在雞翅兩面刺無數(shù)下。5、鍋中煮開水，放入雞翅，大火煮開后繼續(xù)煮5分鐘左右。6、取出，用水不斷沖洗。7、洗到雞翅涼透后，取出，用廚房紙吸干水份。8、加入所有調(diào)料，拌勻，腌制30分鐘。9、取出，均勻地沾上雞蛋液。10、再沾上面粉。11、最后沾上面包糠。12、熱鍋下油，并把油燒到8成熱，也就是插支筷子下去，筷子的旁邊會冒出許多小泡泡。13、放入沾上面包糠的雞翅，中小火炸至兩面金黃。14、 取出，用廚房紙吸吸油，就可以開吃了。
生粉其實是我們在烹飪的過程當中會經(jīng)常使用得到的，主要的作用是用來勾芡，因為勾芡的話，可以讓食物產(chǎn)生潤滑的口感，而生粉的類型有很多，比如紅薯淀粉，玉米淀粉都是生粉。
一、生粉是食譜中常出現(xiàn)的名詞，多是用來勾芡用的，在大陸使用的生粉是馬鈴薯粉，在香港使用的生粉為玉米粉，而在臺灣慣用的芡粉則為太白粉，是用土豆或木薯制成的。生粉在中式烹調(diào)上除了勾芡使食物產(chǎn)生滑潤的口感之外，亦常用來做為軟化肉質(zhì)的腌肉料之一。生粉的用途很廣，可以作炒菜時的調(diào)料，也可以做涼粉，還可以用來攤煎餅，最主要用于肉類原料加工時上漿、勾芡等。
二、在中餐里就是指淀粉，炒菜時用于勾芡、上漿等， 有多種多樣，比如紅薯淀粉，川菜中使用的水豆粉，以及玉米淀粉等生粉就是淀粉，可以有很多種，一般指玉米淀粉勾芡的學術(shù)概念是：借助淀粉在遇熱糊化的情況下，具有吸水、粘附及光滑潤潔的特點。在菜肴接近成熟時，將調(diào)好的粉汁淋入鍋內(nèi)，使鹵汁稠濃，增加鹵汁對原料的附著力，從而使菜肴湯汁的粉性和濃度增加，改善菜肴的色澤和味道。
三、分類
1、玉米淀粉
玉米淀粉（Corn Starch)又叫玉米粉、粟米淀粉、粟粉、生粉, 還有的地方管它叫豆粉（這個的確少見），是從玉米粒中提煉出的淀粉——供應量最多的淀粉，但不如土豆淀粉性能好。香港地區(qū)叫生粉的主要是玉米淀粉。
2、太白粉
即生的馬鈴薯淀粉、土豆淀粉——家庭用的最多質(zhì)量最穩(wěn)定的勾芡淀粉，臺灣地區(qū)叫太白粉(potato Starch)。特點是粘性足，質(zhì)地細膩，色潔白，光澤優(yōu)于綠豆淀粉，但吸水性差。加水遇熱會凝結(jié)成透明的粘稠狀，在中式烹調(diào)（尤其是臺菜）上經(jīng)常將太白粉加冷水調(diào)勻后加入煮好的菜肴中做勾芡，使湯汁看起來濃稠，同時使食物外表看起來有光澤。港菜芡汁一般則慣用生粉（玉米粉）。但是，太白粉勾芡的湯汁在放涼后會變得較稀，而玉米淀粉勾芡的湯汁在放涼后不會有變化。
大家對腌肉比較熟悉吧，快過年了，有很多的人都準備了腌肉，有一些人不知道腌肉怎么吃好，也不知道腌肉什么時候吃最好，還有的人不知道孕婦是否可以吃腌肉，今天小編為大家準備了腌肉怎么吃的
腌肉怎么炒
豆豉炒腌肉
主料
腌肉500g，豆豉100g。
輔料
花椒 適量、蒜 適量，生姜 適量，料酒 適量，生抽 適量。
步驟
1.腌肉切片。
2.準備生抽，料酒準備花椒、蒜備用。
3.油鍋預熱，倒入肉片翻炒出油。
4.出油后，加入豆豉翻炒均勻，再依次倒入生抽，少許料酒，生姜，蒜，花椒。
5.翻炒均勻，待肉熟透后即可起鍋。
小貼士
豬肉要斜切，豬肉的肉質(zhì)比較細、筋少，如橫切，炒熟后變得凌亂散碎，如斜切，即可使其不破碎，吃起來又不塞牙;豬肉不宜長時間泡水。
角瓜炒腌肉
主料
腌肉 少許，角瓜 適量。
輔料
蔥花 少許，鹽 少許。
步驟
1.角瓜又叫西葫蘆，我們這里很家常的菜。
切薄片備用。
2.從冰箱拿出腌制好的。
3.熱鍋熱油下肉片炸熟，加蔥花倒入角瓜翻炒，蓋一會蓋，加鹽醋雞精調(diào)味出鍋。
青椒炒腌肉
材料
青椒 (適量)，腌肉 (適量)。
調(diào)料
洋蔥 (適量)，姜 (適量)，鹽 (適量)，生抽 (適量)，料酒 (適量)，糖 (適量)。
做法
1、將材料準備好。
2、青椒切圈，腌肉切小片。洋蔥和姜切碎。
3、炒鍋倒油，炒香姜和洋蔥碎。
4、倒入腌肉炒出油。
5、下辣椒圈。
6、炒至入味兒，淋生抽，加鹽和糖調(diào)味。
小貼士
腌肉要炒出油來，辣椒才更容易入味兒。
蒜苗炒腌肉
腌肉 適量，蒜苗 適量，雞粉 適量，黑胡椒粉 適量，干椒 適量，水 適量。
步驟
1.腌肉切片，用水焯一遍，瀝水。
2.蒜苗斜刀切段，干椒切段。
3.鍋里放點點油，干椒入鍋翻炒，放入蒜苗，焯過水的腌肉，黑胡椒粉，花椒油一起翻炒均勻出鍋裝盤。
小貼士
因為腌肉偏咸，鹽就省了。炒的時候加點水，可以把腌肉的咸味沖淡。
腌肉怎么煮好吃
腌肉大白菜湯
材料
咸肉 (約50克)，火腿 (約50克)，大白菜 (約1/2磅)，水發(fā)粉絲 (1杯)，自腌咸菜 (約50克)，白胡椒粉 (1/2茶匙)，芝麻油 (1茶匙)。
做法
1、把大白菜、咸肉、火腿和咸菜切成絲，粉絲水發(fā)，咸菜絲沖洗一下;
2、鍋置爐上，用大中火，放咸肉，煸至剛剛出油的狀態(tài)，不要煸得太過火;
3、倒入火腿，再煸片刻;
4、倒入咸菜，爆1-2分鐘;
5、加入約小半鍋水，轉(zhuǎn)慢火熬約20分鐘，讓里面的材料出味;
6、加入粉絲，再煮約10分鐘;
7、倒入大白菜絲，開大火;
8、煮至大白菜絲斷生，加胡椒粉和芝麻油，攪拌幾下可出鍋。
小竅門
一、有咸肉煸出來的油，在烹調(diào)過程中就不用放油了;
二、火腿和咸菜本身帶有咸味，就不用放鹽了;
三、不建議放味精和雞精，因為有咸肉和火腿熬的湯，味道已經(jīng)很鮮味;
四、加適量麻油可以增香。
腌篤鮮
材料
五花肉 (250克)，咸肉 (100克)，黑木耳 (少許)，生姜 (適量)，蔥 (適量)，花椒 (適量)，料酒 (適量)。
做法
1、準備好原料。
2、咸肉和鮮肉切小塊加料酒，花椒焯燙一遍。
3、竹筍去殼切小塊，黑木耳泡發(fā)開。
4、開水鍋加鹽燒開，黑木耳焯燙一遍。
5、筍在鹽開水鍋里燙十幾秒。
6、焯好的肉再洗凈血脈重新加水，姜片燒開蓋小火燉煮。
7、用筷子能把肉輕輕戳起來的時候就可以把黑木耳和筍加入燒開就可以。
8、咸鮮美味的腌篤鮮就做好了。
小竅門
1.竹筍用開水燙一遍可以去除當中的草酸。
2.喜歡吃酥點的可以把黑木耳提前放入一起燉煮。
3.還可以根據(jù)自己的喜好加萵筍，百葉結(jié)。
油燜咸肉筍干
筍干含有多種維生素和纖維素，具有防癌、抗癌作用。也可促進消化，是肥胖者減肥的佳品。 咸肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、蛋白質(zhì)等元素;咸肉具有開胃祛寒、消食等功效。
材料
筍干 (適量)，咸肉 (適量)，香菇 (適量)，胡蘿卜 (適量)，姜 (適量)，料酒 (適量)，辣椒油 (適量)，麻油 (適量)，糖 (適量)。
做法
1、筍干清水里泡發(fā),豎向從中間撕開洗凈,入沸水鍋中稍燙一下,撈出瀝干水分。
2、燙過的筍干切丁。
3、咸肉洗凈切丁。
4、香菇溫水泡發(fā)洗凈切丁。
5、胡蘿卜洗凈切丁。
6、姜剁碎成姜末。
7、炒鍋燒熱放油,放入咸肉翻炒變色出油。
8、放姜末,香菇翻炒。
9、倒料酒,放入筍干翻炒。
10、加水與食材持平,大火燒開,轉(zhuǎn)中小火燜煮20分鐘左右。
11、留些湯汁,轉(zhuǎn)大火,放入胡蘿卜,辣椒油,麻油,少許糖翻炒入味即可。
咸肉河蚌煲
材料
河蚌 (500g)，萵苣 (兩根)，咸肉 (4、5片)，小蔥 (適量)，生姜 (適量)，干紅辣椒 (適量)，料酒 (適量)，鹽 (適量)，胡椒粉 (適量)。
做法
1、準備好原材料。
2、萵苣去皮洗凈后，切成滾刀塊。
3、河蚌撕去外膜，洗凈。用木質(zhì)器物將河蚌邊敲扁。
4、用鹽將河蚌抓勻，反復搓洗。
5、洗凈后，用開水沖洗干凈，以便去除粘液。
6、全部處理干凈后，將河蚌肉改刀，對半切小塊，加入姜片，小蔥蔥把，料酒，干辣椒，萵苣，清水，放入電壓力鍋中。
7、按鍵燉煮，煮熟后，加少量胡椒，鹽即可食用。
小竅門
1、河蚌用木質(zhì)器物敲打，據(jù)說是因為和木頭屬相生相克，敲打后更容易酥爛。
2、河蚌性寒，不可過量，因此在食用時稍加些胡椒粉驅(qū)寒。
咸肉蒸帶魚
一般的蒸帶魚常常吃，今天老公又買了帶魚，俺放了幾片咸肉一起蒸，那味道真不是隨便的好，真的非常棒哦!
材料
帶魚 (500克)咸肉 (50克)姜 (適量)蔥 (適量)蒜 (適量)鹽 (適量)糖 (適量)料酒 (適量)精制油 (適量)老干媽豆瓣辣醬 (適量)蒸魚豉油 (適量)胡椒粉 (適量)。
做法
1、帶魚整理干凈，用些鹽，料酒腌10分鐘，咸肉洗凈切片。
2、把帶魚用清水漂凈，擺放在大盤里，撒上蒜末，姜絲。
3、放些糖，鹽，料酒，胡椒粉，擺上咸肉。
中國是一個地大物博的國家，我們生活當中的食材也是多種多樣的，生粉就是什么生活當中很常見的一種食材，不同的地方生粉的原材料也會有所不同，在我國大陸生粉通常都是馬鈴薯粉而臺灣通常是太白粉香港的生粉通常都是玉米粉。那么玉米粉怎么樣呢?
生粉在我國的飲食習慣當中主要是用于勾芡，通過使用生粉勾芡過的食物會產(chǎn)生滑潤的口感，有時候為了讓肉質(zhì)變得更柔軟也會用生粉進行腌制。總的來說生粉的用途很廣，可以作炒菜時的調(diào)料，也可以用來攤煎餅。主要用于肉類原料加工時上漿、勾芡等。
生粉的烹飪小技巧
勾芡一般用兩種類型。一種是淀粉汁加調(diào)味品，俗稱“對汁”，多用于火力旺，速度快的熘、爆等方法烹調(diào)的菜肴。一種是單純的淀粉汁，又叫“濕淀粉”，多用于一般的炒菜。澆汁也是勾芡的一種，又稱為薄芡、琉璃芡，多用于煨、燒、扒及湯菜。
根據(jù)烹調(diào)方法及菜肴特色，大體上有以下幾種芡汁用法：
1.包芡一般用于爆炒方法烹調(diào)的菜肴。粉汁最稠，目的是使芡汁全包到原料上，如魚香肉絲、炒腰花等都是用包芡，吃完菜后，盤底基本不留鹵汁。
2.糊交一般用于熘、滑、燜、燴方法烹制的菜肴。粉汁比包芡稀，用處是把菜肴的湯汁變成糊狀，達到湯菜融合，口味滑柔，如：糖醋排骨等。
3.流芡粉汁較稀，一般用于大型或整體的菜肴，其作用是增加菜肴的滋味和光澤。一般是在菜肴裝盤后，再將鍋中鹵汁加熱勾芡，然后澆在菜肴上，一部分沾在菜上，一部分呈琉璃狀態(tài)，食后盤內(nèi)可剩余部分汁液。4.奶湯芡是芡汁中最稀的，又稱薄芡。一般用于燴燒的菜肴，如：麻辣豆腐、蝦仁鍋巴等。目的是使菜肴湯汁加濃一點而達到色美味鮮的要求。
生粉在我國烹飪食物的時候還是很常用的，通過生粉勾芡的食物不僅更爽滑而且色澤上也更漂亮，所以在很多食譜當中，我們都能看到生粉的身影，不過不管是勾芡還是腌制食物，對于生粉的用量大家一定要注意，如果用量過多是會影響到口感的。
我們中國是個地大物博的國家，同時也是一個人口大國。通常會因為地域和民族的差異，而導致風俗習慣的不同。風俗習慣的不同經(jīng)常表現(xiàn)在穿著和飲食方面，比如我們漢族人穿著的特點和其他族都是不一樣的;同時我們吃的東西也和其他族的人吃的食物有著很大的差異。
我們的飲食差異最好的表現(xiàn)就是在于春節(jié)了，有的地方會吃餃子，而有的地方會吃火鍋，有的地方就會腌制一些食物來迎接春節(jié)。常見的腌制食品有腌制咸魚和腌制臘肉。那么，下面就來詳細介紹一下腌肉的吃法。
通常我們所知道的腌肉吃法大多是和其他食物一塊煮食的，例如腌肉蘿卜干和鮮肉滾豆腐。
腌肉蘿卜干
材料
腌好的五花肉一塊，蘿卜干少許，蔥少許，姜少許，蒜少許，鹽少許，醬油少許，雞精少許，花椒少許，干辣椒少許
做法
1.肉煮二十分鐘切薄片，蘿卜干用水泡一下擠干水分備用;
2.鍋內(nèi)油燒熱，放花椒、干辣椒炸香加入肉翻炒;
3.香后加蔥姜蒜煸香，倒入蘿卜條、鹽、醬油同炒;
4.出鍋前加入雞精即可出鍋。
小訣竅
蘿卜條沒泡好可以加一點水燜一下。
咸肉滾豆腐
材料
石磨豆腐300克，咸肉100克，筍干50克調(diào)料鹽、味精、高湯各少許
做法
1、石磨豆腐切塊，焯水洗凈，筍干浸泡切散;咸肉切厚片。
2、石磨豆腐加鹽煮透，瀝干水待用。
3、沙鍋注入高湯，加入石磨豆腐、咸肉、筍干，調(diào)味，煮至入味即可盛出裝盤。
小訣竅
特點
原汁原味，豆腐鮮嫩可口。
當然除了上面講述的兩種關(guān)于腌肉的吃法以外，還有還多其他其他的吃法，就比如江南人一般喜歡把河蚌與腌肉一起燉著吃，味道非常的鮮美。每個地方對于腌肉的吃法都會有不同的表現(xiàn)，所以只要是好吃的或者說是不發(fā)生食物相克，一般都可以食用。
夏天到了，街邊的燒烤攤也陸續(xù)擺出來了。聞到肉香也特別嘴饞。但在外面吃，總覺得不衛(wèi)生，倒不如自己動手在家做。那自己動手做需要燒烤，首先是要腌肉。怎樣腌制做燒烤的肉呢，除了生姜蒜料酒等一些我們常見的香料之外，我們還需要知道腌制的一些注意要點，那樣烤出的肉才香。
燒烤牛排步驟
示范食材：肋眼牛排1塊、黑胡椒少許
牛排豬排羊排的燒烤技巧一次學會
1.烤牛排需用大火封住肉汁，標準溫度約攝氏160～180度，測驗方式可用手離烤爐約2公分，若撐不過3秒，即代表溫度已達標準，可將牛排放下去開始烤。烤之前，需先將解凍的牛排放在室溫攝氏25度下靜置40分鐘，烤時才不會外部熟了但內(nèi)部還是生的。
牛排豬排羊排的燒烤技巧一次學會
2.每1分鐘翻1次面，時間約6～8分鐘，6分鐘約3～5分熟、8分鐘則約5～7分熟，可依喜好選擇喜歡的熟度。好的牛排不需事前腌制，更不用涂抹任何調(diào)味醬，以原味呈現(xiàn)即可。
牛排豬排羊排的燒烤技巧一次學會
3.烤好后，于盤子上靜置3分鐘，讓溫度略降再切開;若一烤完立刻切開，會讓血水流出，無法呈現(xiàn)最完美滋味?？稍谂Ｅ派先鲂┖诤诽砦?，切記不可用胡椒鹽或食用鹽，會使血水流出、影響肉質(zhì)甜味。切牛排要以45度角切，纖維最短、口感最佳。
燒烤豬排步驟
示范食材：帶骨豬排、海鹽少許
牛排豬排羊排的燒烤技巧一次學會
1、在豬排的每一面平均撒海鹽，并靜置約40分鐘就可開始烤。溫度和測驗方式與烤牛排相同。豬排放上烤網(wǎng)時，需由富有油脂的部分先烤，讓油脂先流出并使溫度進到中心部位，整塊肉均勻受熱。
牛排豬排羊排的燒烤技巧一次學會
2、每1分鐘需翻面1次，時間約10分鐘，熟度為7分熟，是示范豬排的最佳熟度。若不敢吃太生，可多烤5分鐘即為全熟。若喜歡骨頭香味，可用慢火再烤骨頭部分約15～20分鐘，溫度約攝氏125度，讓骨頭香氣進到肉里。
牛排豬排羊排的燒烤技巧一次學會
3、烤好后同樣于盤子上靜置3分鐘，讓溫度略降再切開。若覺得咸度不夠可再撒些海鹽。海鹽可用最頂級的法國鹽之花，以傳統(tǒng)手工采收，數(shù)量稀少，與高級肉品最搭配。
燒烤羊排步驟
示范食材：羊肋排、義大利進口綜合彩椒、海鹽、義大利綜合香料皆少許
牛排豬排羊排的燒烤技巧一次學會
1、將義大利進口綜合彩椒、海鹽及義大利綜合香料，平均撒在羊肋排富有油脂的那一面。若喜歡香料味道重一點，也可2面都撒。
牛排豬排羊排的燒烤技巧一次學會
2、用溫度約攝氏160～180度的大火，并將羊肋排放上烤網(wǎng)，2面各烤2分鐘將肉汁封住?？蓪⒐穷^較多的那一面先放上烤網(wǎng)，若先烤油脂較多的一面，易因油脂滴落于炭火上而使火過大。
牛排豬排羊排的燒烤技巧一次學會
3、把羊肋排移到一旁小火區(qū)并烤約15分鐘，溫度約攝氏150度，即可完成，熟度為7分熟，是示范肉品的最佳熟度，若不敢吃太生可再多烤5～8分鐘。此步驟不可再大火烤，會使肉汁流失讓肉質(zhì)過老。
我們在日常經(jīng)常會看到菜譜上會有腌肉的身影，腌肉雖然美味但是肉里面含有很多亞硝酸鹽，所以我們在享受美味的同時，我們應該多加注意腌肉攝入量的控制。除了腌肉的制作，在腌肉的腌制過程中就會產(chǎn)生這類亞硝酸鹽，如果沒有這些物質(zhì)的存在腌肉的美味根本體現(xiàn)不出來。
在日常我們享受美味一定要記住再好的食物都一定要控制攝入的食物量，這樣對于身體是有很大的好處的。腌肉的制作首先就是肉類的挑選，最好能夠選擇切面整齊的三層肉能夠為腌肉增添幾分味道。
腌肉是用食鹽腌制的,又叫漬肉、鹽肉、咸肉。腌肉是大眾化的食品，好的腌肉外觀清潔，刀工整齊，肌肉堅實，表面無黏液，切面的色澤鮮紅，肥膘稍有黃色。由
于味美可口，又能長期保存，所以深受消費者歡迎。中國浙江生產(chǎn)的腌肉稱南肉，蘇北產(chǎn)的腌肉稱北肉。 腌肉清洗：用清水漂洗腌肉并不能達到退鹽的目的，如果用鹽水來漂洗(只是所用鹽水濃度要低于腌肉中所含鹽分的濃度)，漂洗幾次，則腌肉中所含的鹽分就會逐漸溶解在鹽水中，最后用淡鹽水清洗一下就可烹制了。
腌肉加工：腌肉是通過向肉品中加入食鹽，使其成為高滲，以抑制或殺滅肉品中的某些微生物，同時高滲環(huán)境也可減少肉制品中的含氧量，并抑制肉中酶的活性，從而達到食品保藏的目的。
肉品在腌制過程中，蛋白質(zhì)有一定量的損失。腌肉由于貯存不當，脂肪組織可在空氣、陽光等因素的作用下，發(fā)生水解和不飽和脂肪酸的自身氧化，甚至發(fā)生酸敗，致使營養(yǎng)價值降低。
由于加入食鹽可使鮮肉中水分析出，肉局部脫水，因此會導致部分水溶性維生素如B族維生素的丟失，同時無機鹽也有一定程度的損失。盡管如此，由于肉品腌制具有加工簡單、費用低，腌肉又具有一定的風味等特點，因此鹽腌仍不愧為一種易為群眾所接受的肉品保藏方法。
在腌制腌肉的過程中溫度和所處的環(huán)境是非常重要的，所以我們在日常一定要注意腌肉的制作季節(jié)是非常重要的。上述介紹的一些方法都是比較簡單的，我們在家里就可以嘗試一下，一起享受美味，但是不可以食用太多。
我們中國是個地大物博的國家，同時也是一個人口大國。通常會因為地域和民族的差異，而導致風俗習慣的不同。風俗習慣的不同經(jīng)常表現(xiàn)在穿著和飲食方面，比如我們漢族人穿著的特點和其他族都是不一樣的;同時我們吃的東西也和其他族的人吃的食物有著很大的差異。
我們的飲食差異最好的表現(xiàn)就是在于春節(jié)了，有的地方會吃餃子，而有的地方會吃火鍋，有的地方就會腌制一些食物來迎接春節(jié)。
常見的腌制食品有腌制咸魚和腌制臘肉。
那么，下面就來詳細介紹一下腌肉的吃法。
通常我們所知道的腌肉吃法大多是和其他食物一塊煮食的，例如腌肉蘿卜干和鮮肉滾豆腐。
腌肉蘿卜干
材料
腌好的五花肉一塊，蘿卜干少許，蔥少許，姜少許，蒜少許，鹽少許，醬油少許，雞精少許，花椒少許，干辣椒少許。
做法
1.肉煮二十分鐘切薄片，蘿卜干用水泡一下擠干水分備用。
2.鍋內(nèi)油燒熱，放花椒、干辣椒炸香加入肉翻炒。
3.香后加蔥姜蒜煸香，倒入蘿卜條、鹽、醬油同炒。
4.出鍋前加入雞精即可出鍋。
小訣竅
蘿卜條沒泡好可以加一點水燜一下。
咸肉滾豆腐
材料
石磨豆腐300克，咸肉100克，筍干50克調(diào)料鹽、味精、高湯各少許。
做法
1、石磨豆腐切塊，焯水洗凈，筍干浸泡切散;咸肉切厚片。
2、石磨豆腐加鹽煮透，瀝干水待用。
3、沙鍋注入高湯，加入石磨豆腐、咸肉、筍干，調(diào)味，煮至入味即可盛出裝盤。
小訣竅
特點
原汁原味，豆腐鮮嫩可口。
四種吃肉方式讓你短命
燉煮過度的肉易致癌
無論吃什么肉，人們都感到燉煮得越爛越好。于是，高壓鍋便應運而生，用它來燉排骨等，十幾分鐘的時間，連骨頭都變得軟綿綿的。
但是，在200℃～300℃的溫度下，肉類食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和無害化合物會發(fā)生化學反應，形成芳族胺基，這些由食物衍生的芳族胺基含有12種化合物，其中9種有致癌作用。
當代生活中，工業(yè)污染對人體致癌影響占50%，而飲食的影響占35%。以前我們低估了食物中的有毒化學物致癌這一因素。在芳族胺基化合物問題沒有完全搞清之前，不要吃過度燒煮的肉。最好的方法是用微波爐燒肉，然后倒掉有許多化合物的肉湯，這樣就可以避免芳族胺基化合物對人體的危害。
腌肉煎炸產(chǎn)生大量亞硝酸鹽
咸肉含硝，油炸油煎后，會產(chǎn)生致癌物質(zhì)亞硝基砒咯烷。因此食用咸魚、咸肉、香腸、火腿等食品時，忌煎炸。正確的食用方法是：把咸肉、香腸、火腿等食品煮熟蒸透，使亞硝胺隨水蒸氣揮發(fā)。同時，燒制咸熏食物時最好加些米醋，因為醋有分解亞硝酸鹽的作用，而且能殺菌。
吃過多瘦肉易長斑
有些人認為吃肥肉會發(fā)胖，吃瘦肉既不會發(fā)胖又能保證營養(yǎng)的攝入，就大吃瘦肉。事實上，多吃瘦肉未必就好。瘦肉中的蛋氨酸含量較高，蛋氨酸在某種酶的催化下可變?yōu)橥桶腚装彼幔桶腚装彼徇^多也會導致動脈粥樣硬化。動物實驗表明，同型半胱氨酸會直接損害動物內(nèi)皮細胞，形成典型的動脈粥樣硬化斑。因此，吃瘦肉要適量，并非多多益善。
豬肉浸熱水損失營養(yǎng)
有些人常把買回來的新鮮豬肉放在熱水中浸洗，這樣做，會使豬肉失去很多營養(yǎng)成分。
豬肉的肌肉組織和脂肪組織內(nèi)，含有大量的蛋白質(zhì)，可分為肌溶蛋白和肌疑蛋白。肌溶蛋白的凝固點是15℃～16℃，極易溶于水。
當豬肉置于熱水中浸泡的時候，大量的肌溶蛋白就會丟失。同時，在肌溶蛋白里含有機酸、谷氨酸和谷氨酸鈉鹽等成分，丟失它們會影響豬肉的味道。因此，豬肉不要用熱水浸泡，而應用涼水快速沖洗干凈。
當然除了上面講述的兩種關(guān)于腌肉的吃法以外，還有還多其他其他的吃法，就比如江南人一般喜歡把河蚌與腌肉一起燉著吃，味道非常的鮮美。每個地方對于腌肉的吃法都會有不同的表現(xiàn)，所以只要是好吃的或者說是不發(fā)生食物相克，一般都可以食用。
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4、定鹽：腌肉可堆放在-5℃冷庫保藏，也可浸沒在24～25度的鹽水中。若出現(xiàn)鹽水混濁和異味時，說明鹽鹵變質(zhì)，必須將鹽鹵重新煮沸后再用。 工藝提示：因為需要炸制，所以要預備熟菜油1000克，實耗約200克。
去除腌肉上的鹽一般用清水漂冼方法來溶解，但其實用清水漂洗并不能達到退鹽的目的。
正確的方法是腌肉上過多的鹽可用鹽水來漂洗。鹽水的濃度應低于腌肉所含鹽水的濃度，經(jīng)過幾次漂洗，腌肉上的鹽就逐漸溶掉，最后再用淡鹽水洗一下即可食用。
豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
豬肉味甘咸、性平，入脾、胃、腎經(jīng);補腎養(yǎng)血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩躁、干咳、便秘和難產(chǎn)。
腌肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、蛋白質(zhì)等元素;腌肉具有開胃祛寒、消食等功效。
腌肉， 每100克含可食用部分100克 。
腌肉步驟：靈壽腌肉不同于其他地方，在冬天臘月里準備上好的豬肉，肉經(jīng)過冰天雪地略凍一凍，準備好大鍋燒好熱后，將肉清洗干凈，放到鍋里加鹽加煮肉專用的調(diào)料煮到八成熟。開鍋前添加硝鹽，硝鹽添加是個技術(shù)活，將硝鹽放到鐵勺中加上燒紅的木炭形成劇烈燃燒，燒到一定火候快速澆到煮肉的鍋里，這里要注意安全防火防燙傷，硝鹽適量、掌握好火候。
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