寶寶可以喝梨子水嗎
春季養(yǎng)生喝什么水。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《寶寶可以喝梨子水嗎》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
大家都知道，小寶寶身體抵抗力和免疫力都比較薄弱，消化系統(tǒng)功能也沒有健全，所以寶媽們都想法設(shè)法的增加各種輔食來給寶寶補充營養(yǎng)，促進寶寶的身體發(fā)育。梨水有祛痰止咳、通腸潤肺的功效作用，那么寶寶可以喝梨子水嗎？一般來說在寶寶三四個月的時候是可以喝梨子水的。
如果寶寶有點咳嗽的話，可以吃點川貝冰糖蒸梨子水，止咳效果很好，注意，平時要忌口，生冷的都不能吃，這樣會好些的。并注意保持室內(nèi)空氣濕度和溫度適宜，經(jīng)常開窗通風(fēng)，增加新鮮空氣流動，同時，保持喝溫水。 咳嗽不適宜刺激性的果汁以及消化不好的食物，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應(yīng)選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
這段時間注意飲食以易消化營養(yǎng)豐富為主。 另外，現(xiàn)在天氣漸冷，要注意給寶寶保暖，多喝水，平時最好是給寶寶喂些艾貝斯乳鐵蛋白來提高寶寶的免疫力，幫助寶寶抵御呼吸道病菌的侵襲。
喝梨汁有九大好處
第一，梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，因此對喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
第二，梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而飯后喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。
第三，梨汁含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。
第四，梨汁具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些梨汁大有益處。
第五，梨汁有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。
第六，梨汁能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。
第七，梨汁具有潤燥消風(fēng)的功效，在氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解干燥。
第八，吸煙的人喝梨汁，可以減輕香煙中有害物質(zhì)對咽喉、呼吸道的刺激。
第九，梨汁含有80%以上的水分，經(jīng)常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達(dá)到補充水分的目的。
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寶寶在成長發(fā)育期間會容易出現(xiàn)咳嗽的情況，而洋蔥蒸水是治療咳嗽最好的方法，寶寶出現(xiàn)咳嗽也可以喝洋蔥蒸水，由于洋蔥當(dāng)中富含多種礦物質(zhì)，而且其中也有殺菌的功效，用洋蔥蒸水可以有效改善寶寶咳嗽和哮喘。
寶寶咳嗽可以喝洋蔥蒸水來改善癥狀。
做法
拳頭大小的洋蔥1個切粒，放到碗中，蓋好蓋子(或碟子)。
煮開一鍋水，放入洋蔥碗，轉(zhuǎn)中火隔水蒸30分鐘。
蒸好后只剩下1大勺洋蔥汁，只取汁喝。
洋蔥對寶寶健康的益處
洋蔥是抗氧化劑的極佳來源，這些重要的營養(yǎng)成分能夠幫助我們保護身體免受癌癥以及其他疾病的困擾。研究顯示蔥和味道濃烈的洋蔥里面含有的抗氧化成分是最多的。
洋蔥里面富含多酚，一種對人體健康有益的營養(yǎng)物質(zhì)。這種物質(zhì)在蔥屬的其他植物中也存在，但洋蔥里面含量最多。研究顯示，洋蔥里面的多酚含量甚至超過西紅柿、胡蘿卜和紅辣椒等!
洋蔥中含有抗炎成分，因此如果寶寶患有哮喘，吃洋蔥能夠幫助減輕癥狀。
富含維生素C，洋蔥能夠幫助激活人體的免疫系統(tǒng)，抵御細(xì)菌的感染。
洋蔥對心臟有好處，在日后，能夠幫助降低體內(nèi)的膽固醇。吃洋蔥能夠促進寶寶對食物中鐵元素的吸收。
生吃洋蔥的好處
吃洋蔥可以抗寒殺菌
洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物，具有辛簡辣味，這種物質(zhì)能抗寒，可以幫助身體發(fā)散熱量也有殺菌的作用。
吃洋蔥額促進食欲，幫助消化
洋蔥的營養(yǎng)價值很多，洋蔥的食物性味辛辣，洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用于治療消化不良、食欲不振、食積內(nèi)停等癥。
在治療人體咳嗽癥狀的時候，不僅可以使用藥物進行治療，其實更健康的方法就是使用藥膳進行治療。而藥膳治療人體咳嗽的話，雖然作用不是特別明顯，但是對身體留下的副作用卻很小。而當(dāng)寶寶身體出現(xiàn)咳嗽癥狀的時候，擔(dān)心的一般都是爸爸媽媽們。因此寶寶咳嗽的時候可以喝雪梨水治療嗎？
五個月寶寶能喝梨水嗎
如果寶寶有點咳嗽的話，可以吃點川貝冰糖蒸梨子水，止咳效果很好，注意，平時要忌口，生冷的都不能吃，這樣會好些的。并注意保持室內(nèi)空氣濕度和溫度適宜，經(jīng)常開窗通風(fēng)，增加新鮮空氣流動，同時，保持喝溫水。 咳嗽不適宜刺激性的果汁以及消化不好的食物，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應(yīng)選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。 這段時間注意飲食以易消化營養(yǎng)豐富為主。 另外，現(xiàn)在天氣漸冷，要注意給寶寶保暖，多喝水，平時最好是給寶寶喂些艾貝斯乳鐵蛋白來提高寶寶的免疫力，幫助寶寶抵御呼吸道病菌的侵襲。
寶寶吃梨有什么好處
梨中含有豐富的纖維，鉀元素和維生素C。和其他水果一樣，豐富的纖維會很好的幫助寶寶從小降低患癌癥的機率和得心臟疾病的風(fēng)險，也能保持身體健康和膽固醇平衡。
梨是很好的水果，在寶寶的腸胃里會很容易被消化，它能幫助治療和減緩寶寶的便秘癥狀。
梨中不包含鈉元素、飽和脂肪或者是膽固醇。它包含兩種類型的糖，葡萄糖和果糖。一個梨的營養(yǎng)價值很高，這意味著它每卡路里包含更多的營養(yǎng)物質(zhì)，而不是每單位的營養(yǎng)物質(zhì)包含更多的卡路里。
寒冷的冬季氣候干燥，寶寶易患感冒咳嗽，可以給寶寶經(jīng)常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖燉水喝，因為梨性寒，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰，但寶寶腹瀉時不宜吃梨。
經(jīng)過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對五個月寶寶能喝梨水嗎這個問題已經(jīng)又一定了解，五個月寶寶是可以喝梨水，而且梨水的作用還是蠻強大的，寶寶如果咳嗽啊，或者是天氣干燥啊之類的都可以喝喔，平時也可以喝，營養(yǎng)物質(zhì)還是蠻豐富的。
現(xiàn)在正是梨子上市的季節(jié)，可以看到市面上的梨子又大又漂亮，而且不便甜還水份還很足，對于在秋天來說，沒有比吃梨更為適合的水果了，不但可以去火還潤肺，要知道秋天可是咳嗽的高發(fā)季節(jié)。除了生吃，用梨子煮水也是大家常常用到的吃法，那么，梨子水去火嗎？下面就和大家來說說這個問題吧。
上火吃什么水果好？上火可吃些清熱去火、偏涼性的水果，梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有這種功效，尤其是梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用，對肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用。秋天正是雪梨、大白梨上市的季節(jié)，每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥，不妨多吃。
雪梨：味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用?！侗静菥V目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。
喝梨水去肝火:
表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
上面給大家說了梨子水去火嗎？無須質(zhì)疑，是去火的。不但去火，還能生津潤燥，緩解人們在秋天這個季節(jié)里的不適，梨子水中放入冰糖一起煮，味道會更好，老人小孩都很喜歡喝的，但是要提醒的是適量的喝才是對身體最好的。
由于寶寶的一些生理功能還未發(fā)育完善，而身體的免疫能力也比較差 ，對于絕大多數(shù)的寶寶來說都遇見過咳嗽癥狀的出現(xiàn)，大多是感冒造成的，那么能喝一些蜂蜜水嗎？
對于感冒咳嗽的孩子來說，白天多喝一點蜂蜜飲，不但更利于人體吸收，達(dá)到最佳的鎮(zhèn)咳消炎作用，而且能為虛弱的身體提供更豐富的營養(yǎng)和能量，有助于早日康復(fù)。兒童晚上咳嗽如有加重，不妨在晚餐后也喝上一杯蜂蜜飲或直接喝一勺蜂蜜，但最好保證飲用時間與睡覺時間間隔1.5-2小時，一來好消化吸收，二來保護牙齒不受糖分侵害。
由于蜂蜜中富含的多種維生素和有益酶都非常怕熱，即使是溫水也會讓它們“損兵折將”，因此，無論是煮的梨水、百合銀耳羹，還是直接用白水沖服，一定要晾至常溫以后再加蜂蜜。此外，還可以把新鮮的梨切成小塊后，拌上蜂蜜一起吃，這款爽口小食，作為孩子的下午加餐再合適不過了，既營養(yǎng)美味，又防治咳嗽。
蜂蜜確實有很好的潤肺止咳功效，但對于兒童來說，不推薦晚上臨睡前食用，避免蜂蜜中的糖分對孩子牙齒的損害。
洋蔥水是治療咳嗽的一種方法，適應(yīng)于嬰幼兒，由于洋蔥是屬于食物對寶寶沒有刺激性，7個月寶寶是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┭笫[水來治療和改善咳嗽的癥狀，洋蔥當(dāng)中富含抗炎分子，可以有效治療寶寶咳嗽以及寶寶哮喘等。
洋蔥是抗氧化劑的極佳來源，這些重要的營養(yǎng)成分能夠幫助我們保護身體免受癌癥以及其他疾病的困擾。研究顯示蔥和味道濃烈的洋蔥里面含有的抗氧化成分是最多的。
1、洋蔥里面富含多酚，一種對人體健康有益的營養(yǎng)物質(zhì)。這種物質(zhì)在蔥屬的其他植物中也存在，但洋蔥里面含量最多。研究顯示，洋蔥里面的多酚含量甚至超過西紅柿、胡蘿卜和紅辣椒等!
2、洋蔥中含有抗炎成分，因此如果寶寶患有哮喘，吃洋蔥能夠幫助減輕癥狀。
3、富含維生素C，洋蔥能夠幫助激活人體的免疫系統(tǒng)，抵御細(xì)菌的感染。
4、洋蔥對心臟有好處，在日后，能夠幫助降低體內(nèi)的膽固醇。
5、吃洋蔥能夠促進寶寶對食物中鐵元素的吸收。
蒸洋蔥水
材料：洋蔥1顆。
做法：
1、一顆洋蔥去外皮后，切絲放入碗內(nèi)。
2、放入電鍋，外鍋放兩杯水(量米杯)，切記，切好的洋蔥不要加水哦。
3、電鍋跳起后，約三十分鐘就蒸好洋蔥水了，可以蒸兩次，蒸好的洋蔥水一次約50cc。
小貼士：富含維生素C，洋蔥能夠幫助激活人體的免疫系統(tǒng)，抵御細(xì)菌的感染。適合10個月以上寶寶食用。 洋蔥番茄清湯
材料：
洋蔥半顆、牛番茄3顆、豆腐1盒。
做法：
1、先將番茄、洋蔥切塊備料。洋蔥作為湯品內(nèi)料，建議可切小片一點。
2、將水煮沸后先加入洋蔥跟番茄。小火熬煮20分鐘，直到湯色成淡橘紅色。
3、最后加入切好的豆腐，并加入少許鹽調(diào)味即可。
艾草是一味中草藥，它的功效以及作用有很多，女性朋友可以用艾草來散寒止痛。用艾草熬水的話艾草水可以喝嗎?艾草水是能夠飲用的，女性喝艾草水能夠溫經(jīng)通絡(luò)，艾草水還能夠泡腳，經(jīng)常用艾草水泡腳的話能夠治療女性的痛經(jīng)。一起來了解下艾草水應(yīng)該如何使用吧。
一、艾葉煮水喝可以嗎
艾葉，現(xiàn)在很少人用艾葉來作為蔬菜吃了，一般是作為煲水喝或者外用。有時我們都會聽到有些女性會煲艾葉水來保健。特別是有些婦女在產(chǎn)后，還會用艾水洗澡或熏蒸，這樣可以消炎。那么艾葉煮水來喝可以嗎?我們一起來看看。
艾葉煮水喝，在很多生活中女性朋友會用這樣的方法去保健自己。因為艾葉煮水有一定的溫經(jīng)通絡(luò)的作用，特別是有寒凝氣滯的女性朋友更有作用的。在中醫(yī)里面來說，艾葉有溫經(jīng)止血，散寒止痛，降濕殺蟲的功效，特別適合有月經(jīng)病的女性朋友。不僅而且，艾葉還對好多病毒和細(xì)菌都有抑制和殺傷作用，如果用艾葉水熏鼻子的話還會對呼吸系統(tǒng)疾病有一定的防治作用。
二、艾葉煮水喝的方法
艾葉，現(xiàn)在有很多人都會自己采摘或者去藥店買艾葉來煮水喝。也有很多人會有疑惑，因為艾葉也算是中藥的一種，是不是也要像煲中藥那樣要煮很久，，喝起來的味道是不是很難喝?下面我們來看看艾葉煮水喝的方法，看看艾葉水怎么煮出來的。
艾葉煮水的步驟就是要先把艾葉洗干凈，如果艾葉是藥店買的話就要放在鍋里用水泡泡，這時就可以把艾葉放進鍋里，再放百分之八十的水，不用太滿，剛剛好可以讓艾葉浸泡在里面就可以了，然后開大火先煮沸，煮沸后就可以關(guān)小火再煮半個小時，最后再加少許糖喝就可以了。這里還有一個小提示給大家，如果誰多了喝不了，就可以用剩下的艾葉水來泡澡，這樣也可以有效殺菌止癢。
三、艾葉煮水喝的功效
通過上面的了解，我們知道了，煮艾葉水不是很難的做得到，艾葉也是可以在藥店買得到。特別還有一種說法就是，千年才得一艾，所以艾葉也是一種很有藥用效果和功效的藥材據(jù)研究標(biāo)明，艾葉煮水喝是可以增強人對疾病的抵抗能力，因為艾葉是廣譜抗菌抗病毒的藥物，對好多病毒和細(xì)菌都有抑制和殺傷作用。還有，艾草的味道清香，雖然吃起來味道會有店微苦，但就是這苦素可以增進食欲。除此之外，艾也還可以溫氣血，祛寒濕。
還有一點，其實用艾葉水泡腳也是很好的，這樣可以有效的祛虛火、寒火。
容易上火的人都喜歡喝梨水，把梨子削塊然后熬水喝，能夠去火還可以潤肺。如果用梨子可以煮稀飯嗎?外出吃飯的時候經(jīng)常能看到冰糖雪梨粥出現(xiàn)在菜單上，但是雪梨跟粥熬一起很多人都怕營養(yǎng)物質(zhì)丟失，對身體沒有益處。其實冰糖雪梨粥的功效和作用非常的多，大家可以來了解下。
一、冰糖雪梨粥的功效和作用
1.潤肺清燥、止咳化痰
冰糖雪梨粥梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
2.降低血壓和養(yǎng)陰清熱
冰糖雪梨粥梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。
3.補中益氣、健脾養(yǎng)胃
冰糖雪梨粥有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效，認(rèn)為多食能令人“強身好顏色”。
4.補脾、和胃、清肺
冰糖雪梨粥大米是提供B族維生素的主要來源，是預(yù)防腳氣病、消除口腔炎癥的重要食療資源。米粥具有補脾、和胃、清肺功效。米湯有益氣、養(yǎng)陰、潤燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對脂肪的吸收有促進作用。
二、冰糖雪梨粥的做法
方法一
1. 將鴨梨洗凈，去皮。
2. 去掉梨核，避免煮出來的梨水有酸澀口感。
3. 將處理好的梨，切成滾刀塊。
4. 鍋中加入適量水，燒至快開時，將冰糖放進去，小火加熱至冰糖融化。
5. 冰糖化完后，把梨塊放進去。
6. 大火煮開后，改為小火熬煮15分鐘左右即可。
方法二
1、雪梨1個，洗凈削皮切開去核。
2、梨心部分放入少許川貝粉，用牙簽固定。
3、將雪梨放入碗中，加冰糖和水，隔水蒸30分鐘即可。
椰汁富含豐富的鉀鎂等礦物質(zhì)，對身體的健康有很多好處，加上椰汁本身口感清涼爽口甜甜的，所以深受很多人的喜愛。很多有寶寶的家庭，到了寶寶添加輔食的時候，就會給寶寶吃些雜糧求婚，但是由于寶寶發(fā)育不成熟，并不是所有的食物都能吃，那么椰汁寶寶可以喝嗎?
一、嬰兒能喝椰子水嗎
椰子的果肉含有人體所需要的微量元素，而且也具有著藥用方面的療效，在日常生活當(dāng)中，很多女性朋友都會購買椰子，特別是在夏季的時候，喝椰汁能夠緩解人們中暑的問題。那么嬰兒能不能喝椰子水呢?嬰兒還處在成長發(fā)育的階段，需要補充更多的營養(yǎng)。
1、嬰兒適當(dāng)?shù)暮纫又荒芏嗪?，椰子汁是棕櫚科植物椰樹的果實椰果的抽取汁液，汁水清甜，晶瑩透亮，清涼解渴，含有蛋白質(zhì)，脂肪，維生素和各類的微量元素和礦物質(zhì)，椰汁是夏季清涼解暑之品，椰汁和椰肉同樣含有豐富的營養(yǎng)素。
2、嬰兒雖然能喝椰子水，但是一定要選擇新鮮的椰子水，必須要自己開殼的新鮮椰子，現(xiàn)在市面上所銷售的椰汁飲料都會含有少量的原汁，經(jīng)過重復(fù)消毒加工，維生素的含量非常少，所以給嬰兒選擇新鮮的果汁是最好的，盡量選擇新鮮的水果榨成的汁水。
3、嬰兒并非是什么樣的水果都能夠食用，菠蘿含有蛋白酶的物質(zhì)，對人的皮膚以及血管都會產(chǎn)生副作用，過敏體質(zhì)吃菠蘿會引起中毒，嬰兒盡量不要選擇菠蘿影響發(fā)育，而且走路和說話都會變得遲鈍。另外，芒果，西瓜，獼猴桃等食物也是不建議嬰兒吃的。
二、喝椰子汁會不會上火呢
椰子汁作為一種最為原始的飲品，受到了很多人的青睞，這主要與它的自然而無任何添加劑有關(guān)。椰子汁盡管好喝，但是喝它會不會上火呢?
椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質(zhì)，其成分與細(xì)胞內(nèi)液相似，可糾正脫水和電解質(zhì)紊亂，達(dá)到利尿消腫之效;椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁可驅(qū)除姜片蟲和絳蟲，用之于臨床，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品;另外椰汁含糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經(jīng)常飲用，能益人氣力，補充細(xì)胞內(nèi)液，擴充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用。
椰子味甘、性涼、無毒，入胃、脾、大腸經(jīng);具有止暑消渴、益發(fā)令黑(需涂頭)、補益脾胃、生津利水、殺蟲消疳之功效;
可用于治吐血水腫、去風(fēng)熱、暑熱煩渴、吐瀉傷津、浮腫尿少、小兒疳積、絳蟲等癥。
椰子汁性寒，腸胃不好的人不宜過多飲用;同時病毒性肝炎、脂肪肝、 支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者也應(yīng)忌食。
女性朋友們對于薏米這種東西應(yīng)該趕得都不是非常陌生，因為薏米是一種對女性身體非常好的食物，經(jīng)常吃的話可以對女性身體起到很好的補充氣血，美容養(yǎng)顏的作用。而男性朋友們有些時候也想吃薏米，因為薏米自身具有非常強的新陳代謝，排除濕氣的功能，那么男人可以喝薏米水這種東西嗎？
一、功效：
1. 薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補益食品；
2. 經(jīng)常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；薏米
3. 經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療；
4. 健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病幾率；
5. 薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用；
6. 薏米中含有豐富的維生素B，對防治腳氣病十分有益。
二、一般人群均可食用
1. 適宜各種癌癥患者、關(guān)節(jié)炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、面浮肢腫、腳氣病浮腫者、疣贅、美容者、青年性扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮膚營養(yǎng)不良粗糙者、適宜肺痿、肺癰者食用；
2. 據(jù)前人經(jīng)驗，婦女懷孕早期忌食；另外汗少、便秘者不宜食用。
靈芝是我們生活中比較常見的一種補品，很多朋友都會將靈芝拿來泡水喝，但是靈芝一般是成人食用的，如果小孩子食用靈芝的話，食用少量是沒有問題，但是小孩子不宜吃太多靈芝，很容易引起上火的情況。靈芝水對于小孩子的發(fā)育以及清理腸胃是很有幫助的，在平時適當(dāng)?shù)娘嬘渺`芝水是很有幫助的，但是一般都是要8歲以上的小孩子食用。
可以,小孩最好不吃的是人參,而不是靈芝。不管男女老少,有病沒病,都可以服用靈芝,還非常適合亞健康人群的調(diào)節(jié)。靈芝是無毒的,若服用過量也不會有副作用,但最好別過量,按合理的劑量服用。靈芝營養(yǎng)豐富，幾乎無副作用，寶寶食用可以促進大腦和身體的發(fā)育、提高智力、健腸胃、補氣養(yǎng)血、改善氣色、增強抵抗力等等，對寶寶大有裨益。 寶寶的身體還很脆弱，靈芝的補性較強，因此不能隨便給寶寶進補，最開始最多給寶寶成人用量的五分之一，隨著年齡的增長再適量增加用量。
寶寶靈芝食譜
1、靈芝銀耳蜂蜜湯 材料：靈芝五片，銀耳一朵，蜂蜜2湯勺。 做法：鍋內(nèi)放足夠的清水，將銀耳和靈芝放入煮四十分鐘以上，將銀耳的膠質(zhì)煮出來，稍微放溫之后加入蜂蜜即可飲用。 小貼士：只給寶寶喝湯就好哦。
2、靈芝鴿子湯 材料：靈芝30g，乳鴿420g，清水適量。、 做法：將食材焯燙一遍，放入燉鍋盅中，倒入適量的滾開水，蓋鍋蓋，通電，選擇快燉，3小時即可。
3、靈芝山藥湯 材料：靈芝17克，山藥99克，水適量。 做法： (1)靈芝洗干凈，用刀切片(可讓賣家切好);山藥去皮，切滾刀塊。 (2)砂鍋里放入水，倒入切好的山藥，倒入靈芝，蓋上蓋子大火煮開，小火再煮30分鐘即可。
寶寶食用靈芝注意事項
1、寶寶一開始只能吃五分之一的成人用量的靈芝。 靈芝大補，寶寶身體還很脆弱，因此不能夠給寶寶進補太多，否則會讓寶寶補過頭，出現(xiàn)流鼻血、便秘等不適狀況。
2、靈芝不能喝松花蛋、辣椒、檸檬一起吃，會大幅削弱靈芝的營養(yǎng)價值。
3、第一次給寶寶食用靈芝一定要慎之又慎，避免出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。
4、如寶寶即將動手術(shù)或已經(jīng)動了手術(shù)，則在術(shù)前和術(shù)后一周都不能吃靈芝。
孕婦在懷孕期間飲食要注意，孕婦日常喝的包括喝的茶葉以及果汁等一定要注意了，有的飲品是不能喝的千萬不要喝，孕婦可不可以喝荷葉水成了很多人的疑問，孕婦平時可以喝點薄荷茶，玫瑰花茶，菊花茶等有利于孕婦健康的茶水，那么到底孕婦可不可以喝荷葉水呢？下面我們來看看。
一.孕婦不可喝荷葉水。
二.孕婦喝什么茶
1.薄荷茶
薄荷茶是一種應(yīng)對孕婦過激妊娠反應(yīng)而專門制作的準(zhǔn)媽媽保健茶，薄荷中的薄荷精以及單寧等成分，可以有效地緩解壓力，幫助消除疲勞，對于孕婦相對劇烈的妊娠反應(yīng)，有很好的緩解作用，所以說準(zhǔn)媽媽非常適合喝薄荷茶。
2.玫瑰花茶
準(zhǔn)媽媽在妊娠期間，也非常適合喝玫瑰花茶，本身玫瑰花茶就是一種具有美容功效的花茶，其富含了維生素C成分，而孕婦在懷孕期間也正是需要大量補進維生素C，同時玫瑰花茶還可以有效促進體內(nèi)對鐵質(zhì)的吸收，從而有效預(yù)防孕婦產(chǎn)生貧血癥狀。
3.菊花茶
菊花茶的制作非常簡單，而且不含咖啡堿，同時菊花茶可以幫助舒緩疲勞，有效清肝明目，對于準(zhǔn)媽媽在懷孕期間過于煩躁的情緒，有良好的控制作用。
4.金銀花茶
準(zhǔn)媽媽的自身免疫力，很多時候會因為懷孕而下降，也就是說會更容易感染到病菌而引發(fā)感冒等疾病，多和金銀花茶則可以有效幫助預(yù)防出現(xiàn)這樣的情況，因為金銀花茶的抗炎解毒功效超強，強效遏止了病毒的入侵。
三.注意事項八寶保健茶蘊含了枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓等多種材質(zhì)聯(lián)合炮制，這款保健茶就非常適合準(zhǔn)媽媽們飲用，因為這款茶不但可以緩解媽媽們在懷孕期間的情緒波動，有效幫助提神健腦，而且可以有效增強身體免疫力。
姜是一種比較溫的食物，大家大多是用來做為炒菜時的配料，尤其是做海鮮時，可以多入一些姜做為配菜，這是因為姜是比較溫的屬性，可以與海鮮的寒性相中和。姜還有祛寒的作用，可以用姜煮水喝，但是夏天可以喝姜水嗎？夏天也是可以喝姜水的，有句話叫冬吃蘿卜夏吃姜也是很有道理的。
夏季生姜泡水喝有這12種好處
1、治療感冒頭痛：
將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。此法對風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
2、預(yù)防口腔潰瘍：
用熱姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次潰瘍面即可收斂。
3、治療牙周炎：
先用熱姜水清洗牙石，然后用熱姜水代茶飲用，每日1至2次，一般6次左右即可消除炎癥。
4、緩解咽喉腫痛：
用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2至3次，一般9次左右便可化解炎癥、消除痛癢。
5、預(yù)防齲齒：
每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次，并每日代茶飲用數(shù)次。此法對保護牙齒，預(yù)防和治療齲齒頗為有效。
6、治療偏頭痛：
當(dāng)偏頭痛發(fā)作時，可用熱姜水浸泡雙手，大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。
7、解酒：
用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精。還可在熱姜水里加適量蜜糖，讓身體直接吸收，以緩解或消除酒醉。
8、治療面部暗瘡：
用熱姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會減輕或消失。此法對雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
9、預(yù)防頭皮屑：
先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，然后再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效防治頭皮屑掉落。此外，經(jīng)常用熱姜水洗頭，對禿頭亦有一定治療效果。
10、緩解腰肩疼痛：
先在熱姜水里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
11、降血壓：
血壓升高時，可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。
12、預(yù)防動脈硬化：
每天早、晚堅持用熱姜水漱口，并在每天臨睡前飲用熱姜水1杯，可促進血液循環(huán)，防止動脈硬化。
其實上火是非常常見的，特別是在冬天的時候空氣當(dāng)中是非常干燥的，只要稍不注意就會使得自己出現(xiàn)上火的癥狀，而且上火以后會發(fā)生特別多的癥狀，甚至是對人們的生活會產(chǎn)生特別不好的影響，所以就可以通過食療的方法去緩解，下面我們就一起來了解一下喝雞蛋水可以去火嗎。
用雞蛋加糖沖水喝，確實有安神鎮(zhèn)靜的作用，還比較有營養(yǎng)，對于心煩氣躁、失眠焦慮、疾病初愈長久睡不著覺的人有很好的祛火作用。雞蛋煮老后，會損失掉其中一些營養(yǎng)，而將雞蛋加糖沖開水喝時，雞蛋剛被燙熟，營養(yǎng)價值丟失少，再加上雞蛋本來就有清熱降火、滋陰養(yǎng)血的作用，故而喝后有祛火的作用。
雞蛋煮老后，會損失掉其中一些營養(yǎng)，而將雞蛋加糖沖開水喝時，雞蛋剛被燙熟，營養(yǎng)價值丟失少，再加上雞蛋本來就有清熱降火、滋陰養(yǎng)血的作用，故而喝后有祛火的作用。建議可以將冰糖磨成粉末，然后加入雞蛋中，用燒開的沸水一邊攪拌一邊沖，涼后食用，降火效果更好。
此外，可以加入少許食鹽，也有祛火效果，這種方法比較適合感覺喉嚨腫痛、口腔上火的人。但一定要注意，不論加鹽還是加糖，一定要放得少，以清淡為主。糖尿病患者盡量少食或不食。
用生雞蛋加糖沖水喝能降火，而通過往常的試驗，好像真的有用，對此中國中醫(yī)科學(xué)院基礎(chǔ)理論研究所所長孟慶云指，用雞蛋加糖沖水喝，的確有安神冷靜的作用，還對比有養(yǎng)分，關(guān)于心煩氣躁、失眠焦慮、疾病初愈持久睡不著覺的人有極好的祛火作用。雞蛋煮老后，會損失掉其間一些養(yǎng)分，而將雞蛋加糖沖開水喝時，雞蛋剛被燙熟，養(yǎng)分價值丟掉少，再加上雞蛋正本就有清熱降火、滋陰養(yǎng)血的作用，故而喝后有祛火的作用。主張能夠?qū)⒈悄コ煞勰缓蠹舆M雞蛋中，用燒開的沸水一邊拌和一邊沖，涼后食用，降火作用非常好。此外，能夠加進少量食鹽，也有祛火作用，這種辦法對比適宜感受嗓子脹痛、口腔上火的人。但一定要留心，不管加鹽仍是加糖，一定要放得少，以平平為主。糖尿病患者盡量少食或不食。
上文就是向我們詳細(xì)講解了喝雞蛋水可以去火嗎，其實雞蛋水就是在新鮮的雞蛋里面加入糖，然后沖水來喝的，這樣不但是有一定的降火作用，而且還具有安神鎮(zhèn)靜的效果，對于失眠的人們是非常有療效的。
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