河蝦怎么做給寶寶吃呢
養(yǎng)生怎么做。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《河蝦怎么做給寶寶吃呢》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
由于河蝦的營養(yǎng)價值大家都知道，所有就有很多的家長想讓寶寶來進(jìn)行食用，但是不是所有河蝦的吃法都適合寶寶的，家長們最好是選擇一些清淡的做法，比如清蒸等等，而且也要控制清蒸的時間，如果時間過長就容易導(dǎo)致蝦肉變老，下面讓我詳細(xì)的了解一下，河蝦怎么做給寶寶吃呢?
第一，河蝦怎么做給寶寶吃呢?河蝦粥。首先將河蝦清洗干凈哦，上面有具體河蝦的清洗方法。然后將河蝦切成末，加入鹽腌制一下。大米淘洗干凈，加水后用電飯鍋煮開。當(dāng)米粥煮得沸騰的時候，米也變得比較爛了，此時倒入河蝦。然后倒入適量的油，等到河蝦變色之后，往粥里加入鹽調(diào)味就可以出鍋了哦。最后撒上一些蔥花，吹涼之后就可以喂給小北鼻吃了呢。
第二，寶寶是可以吃河蝦的，因為河蝦中含有豐富的營養(yǎng)元素，例如優(yōu)質(zhì)蛋白、煙酸、鉀、鈣、鈉、維生素、脂肪酸等等。河蝦含有豐富的鈣元素，寶寶吃河蝦可以補充鈣物質(zhì)，有助于寶寶的骨骼發(fā)展和牙齒發(fā)育。寶寶吃河蝦還可以補充脂肪酸，脂肪酸還有助于提高寶寶的注意力集中度，有利于寶寶養(yǎng)成耐性和集中的注意力。河蝦里面豐富的蛋白質(zhì)可以幫助提高寶寶身體的免疫力，增強寶寶的抵抗力，補充精力，有助于寶寶身體健康發(fā)展。河蝦還含有煙酸，可以促進(jìn)寶寶消化系統(tǒng)的健康，增進(jìn)寶寶的食欲，促進(jìn)寶寶血液循環(huán)，維持寶寶血液功能的正常，還可幫助寶寶擁有健康的皮膚。河蝦里面豐富的鉀元素，有助于維持寶寶體內(nèi)的酸堿平衡。
河蝦怎么做給寶寶吃呢?青菜蝦仁粥。將大米淘洗干凈，浸泡二十分鐘，將青菜和蝦仁洗干凈。將蝦仁切成末，加入適量鹽然后攪或抓勻。將大米加入適量水煮成爛稠狀的粥，加入蝦仁。觀察蝦仁的顏色，待蝦仁變色后關(guān)火即可。寶寶的腸胃發(fā)育功能未全，粥是便于寶寶消化的好食物，將蝦仁末加入粥中給寶寶吃，有利于寶寶的腸胃消化;可給寶寶補充蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，利于寶寶健康成長。www.cndadi.net
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相信大家在平時的時候一定都是有吃過黃鱔的，我們也都知道黃鱔的營養(yǎng)價值非常的高，對身體的利用和吸收有幫助。不過黃鱔在平時的吃法上面還是需要講究一下的，并不是隨便都可以吃的，首先需要注意的就是黃鱔給寶寶做著吃，需要把肉取出來，去掉里面的骨頭和內(nèi)臟。
黃鱔含有豐富的DHA和卵磷脂,它是構(gòu)成人體各器官組織細(xì)胞膜的主要成分,而且是腦細(xì)胞不可缺少的營養(yǎng)，怎樣做即簡單、寶寶又愛吃呢
食材食譜熱量：19.5(大卡)
主料黃鱔3條洋蔥1個
方法/步驟
買中等大小黃鱔三條，去頭和尾、內(nèi)臟，切段（無需去骨），洋蔥切片。
熱鍋加適量油，倒入鱔段翻炒一下，加入酒釀悶出甜香，加入鹽、生抽、老抽炒一下加入蓋過鱔段的水，大火燒開，中火悶干。
裝入盆中備用。
在鍋內(nèi)補充一點油后倒入切好的洋蔥翻炒至八分熟。
加入炒好的鱔段拌勻，放入少量的水悶一下，就可以起鍋了。
注意事項
鱔段一定要悶爛，洋蔥一定要熟透，否則寶寶不愛吃。
大家都有吃過豆腐，也都知道豆腐香嫩可口，在平時可以用來燉湯，也可以炒菜，北豆腐還可以用來涼拌，如果是給寶寶吃的話，主要選擇的還是男豆腐比較好，可以用來做豆腐粥或者是豆腐醬湯，適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些，根據(jù)每個寶寶的年齡來選擇搭配。
1、香椿芽拌豆腐：選嫩香椿芽洗凈后用開水焯5分鐘，擠出水切成細(xì)末；把盒裝豆腐倒出盛盤，加入香椿芽末、精鹽、香油拌勻即成。此菜清香軟嫩，含有豐富的大豆蛋白、鈣質(zhì)和胡蘿卜素等營養(yǎng)，很適合寶寶食用。
2、 雞血豆腐湯：把豆腐和雞血切成細(xì)條，黑木耳、熟瘦肉、胡蘿卜切成細(xì)絲，下入的鮮湯中燒開，加入醬油、精鹽、料酒適量，用水淀粉勾薄芡，淋入打好的雞蛋液，加香油、蔥花即成。此湯顏色美觀、味道咸鮮，含豐富的蛋白質(zhì)、鐵、胡蘿卜素和纖維素，有助于提高寶寶血色素。
3、豆腐粥
原料：米飯--1/6碗，肉湯--1/2杯，豆腐1/10塊，鹽--若干
制法：（1） 將豆腐切成小塊。
（2） 將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。
（3） 煮至粘稠時加入適量的鹽調(diào)味。
4、豆腐醬湯
原料：豆腐--1/5塊，海帶清湯--1/4杯，大醬、大蔥--若干
制法：（1） 將豆腐切成小塊，大蔥切碎。
（2） 將豆腐、海帶清湯倒入鍋中，加入大醬煮，最后加上蔥花。
5、豆腐羹
原料：豆腐——1/8塊，肉湯——2大匙
制法：（1） 將豆腐和肉湯倒入鍋中同煮。
（2） 在煮的過程中將豆腐搗碎。
寶寶在飲食方面和成人有著很大的區(qū)別，因為寶寶的身體中的器官還沒有得到完全的發(fā)育，如果盲目的亂吃成人食物，就很容易給寶寶造成消化不良或者其它癥狀的出現(xiàn)，由于豬血具有很好的營養(yǎng)成分，所以家長都想讓寶寶嘗試吃豬血，那么豬血怎么做給寶寶吃呢?讓我們一個來看看吧。
第一，豬血怎么做給寶寶吃呢? 寶寶可以吃豬血。若是吃雞血、鴨血更好，但是不要吃的太咸，小孩子的呼吸道不健全，很容易感染，所以要少吃一些的好。豬血是一種良好的動物蛋白，每100克豬血中含蛋白質(zhì)12.2克，其蛋白質(zhì)含量和肥廋豬肉、雞蛋的的蛋白質(zhì)含量差不多。豬血中的蛋白質(zhì)含有人體所需的8種氨基酸。
第二，豬血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，處于生長發(fā)育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜肴，可以防治缺鐵性貧血，并能有效地預(yù)防中老年人患冠心病、動脈硬化等癥;
第三，豬血中含有的鈷是防止人體內(nèi)惡性腫瘤生長的重要微量元素，這在其他食品中是難以獲得的;豬血含有維生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用;豬血還能為人體提供多種微量元素，對營養(yǎng)不良、腎臟疾患、心血管疾病的病后的調(diào)養(yǎng)都有益處，可用于治療頭暈?zāi)垦！⑼卵?、崩漏血暈、損傷出血以及驚厥癲癇等癥;
豬血怎么做給寶寶吃呢?豬血豆腐湯。雞胸肉切塊，冷水入鍋加入姜片，燒開之后再焯水2分鐘，撈出用清水洗一下。處理過的雞胸肉放入輔食機(jī)中打碎。)豆腐和豬血切成小塊，分鍋焯水，水開后入鍋，焯水1-2分鐘，撈出后放置一旁待用。(豆腐焯水能夠去除豆腥味和草酸，更利于寶寶對礦物質(zhì)的吸收;豬血焯水能去除腥味和一些雜質(zhì)、浮沫。)重新起鍋加水，放入雞胸肉、豆腐和豬血，大火燒開后小火煮十分鐘就可以出鍋啦。
相信很多人在平時都有吃過一些蔬菜泥，一般都是給小孩子吃的，因為蔬菜太硬，讓小孩子咀嚼不動，那么這個時候給很小的孩子吃東西的時候就要做成糊狀，制作方法也比較簡單，通常需要準(zhǔn)備的有土豆豌豆，白菜或者芹菜等等，需要攪拌成糊狀。
蔬菜泥做法
材料：蔬菜（比如胡蘿卜、土豆、豌豆、白菜、芹菜）每次只給一種
做法：將蔬菜洗凈，切碎后加放水煮沸15分鐘，上層的清液即菜水，可直接給寶寶喂食，下面的蔬菜以刀背或剁碾，再用牙簽挑出粗纖維，即成了菜泥。
制作：必須將菜煮爛。
特點：軟爛，鮮香。
功效：營養(yǎng)豐富，有助于身體的生長、造血、通便，并保護(hù)皮膚粘膜。
1、寶寶第一次食用的泥狀食物很關(guān)鍵，這關(guān)系到寶寶是否適應(yīng)、習(xí)慣并喜愛泥狀食物，同時確保寶寶的營養(yǎng)需要。第一次喂食可以選在寶寶午睡蘇醒后，此時他比較安靜，精力也充沛。首先給寶寶喂一點他習(xí)慣的乳汁，這也有助于他情緒的平穩(wěn)，幫助寶寶放松。
2、寶寶的餐具要進(jìn)行消毒，保證相對的無菌。將少量的嬰兒米粉混合寶寶習(xí)慣的乳汁，攪拌至滑爽的糊狀。用小勺舀一丁點放入寶寶嘴里，觀察寶寶的反應(yīng)，注意他對糊狀食物的感覺。媽媽可以模仿美味的表情鼓勵寶寶吃下第一口食物。別嫌寶寶掌握吞咽技巧的速度不夠快，也別覺得寶寶吐出食物比咽下食物更主動，這是寶寶學(xué)會吞咽的正常過程。
3、別強迫寶寶多吃幾勺泥狀食物，只有寶寶表現(xiàn)出想吃的模樣，媽媽才多喂他。
剛開始吃東西的寶寶在平時不能吃一些硬的東西，只能通過吃軟的東西方式來進(jìn)行改善，平時的時候可以給孩子適當(dāng)?shù)某砸稽c點的南瓜泥，南瓜泥的營養(yǎng)價值很高，甜甜的口感容易被寶寶接受，一般在制作的方法上需要搭配燕麥或者是薏米來一起制作。
谷物南瓜泥
適用寶寶：6個月起
材料：南瓜50克，燕麥20克，薏米20克
做法：
南瓜去皮、切片，蒸熟，趁熱研成泥狀，放涼備用。
燕麥、薏米洗凈后，放入鍋內(nèi)煮成粥。
將南瓜泥放入燕麥薏米粥內(nèi)混合攪拌，即可。
輕松做：購買南瓜時，要挑選外形完好、色澤光鮮、拿在手里有墜手感的，才更有甜味。
溫馨小提示：媽媽喂養(yǎng)經(jīng)
南瓜含豐富的具抗氧化效果的胡蘿卜素、纖維素；燕麥、薏米等谷物能夠提供豐富的膳食纖維，也有利于寶寶健康。另外，南瓜泥軟爛的口感也很適合寶寶吃。
南瓜濃湯
適用寶寶：7個月起
材料：南瓜200克，高湯100克，鮮牛奶50克
做法：先將南瓜洗凈、切丁放入榨汁機(jī)中，加高湯打成泥狀后入牛奶用小火煮開，拌勻即可。
溫馨小提示：媽媽喂養(yǎng)經(jīng)
南瓜可以提供豐富的胡蘿卜素、B族維生素、維生素C 、蛋白質(zhì)等等，其中胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A可以促進(jìn)眼睛健康發(fā)展、預(yù)防組織老化、維護(hù)視神經(jīng)健康。
蘋果是人們在生活中吃的最多的一種水果，蘋果被人們稱為溫帶水果之王，其營養(yǎng)價值非常高，吃蘋果除了可以補充大量能量之外，還能補充碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素等等，尤其能夠補充多種微量元素，蘋果被人們稱為記憶果，因為吃蘋果能夠增強記憶力，對智力的發(fā)育很有好處，所以寶寶吃蘋果有利于智力發(fā)育，但大家都知道，寶寶的消化功能和成年人的不一樣，直接吃蘋果的話可能不利于腸胃健康，所以大家要學(xué)會把蘋果做成蘋果泥給寶寶吃，具體制作方法如下。
第一、蘋果泥怎么做給寶寶吃：蘋果泥
材料：蘋果
做法：
1、將蘋果洗凈，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥狀，即可。
2、或者將蘋果洗凈，去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量，上籠蒸20-30分鐘，待稍涼后即可。
小貼士：蘋果含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，具有健脾胃、補氣血的功效，對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。適合4個月以上寶寶食用。
第二、蘋果泥怎么做給寶寶吃：蘋果米粉泥
材料：蘋果1個、蔬菜米粉2大匙
做法：
1、將新鮮蘋果洗凈，把蘋果切開，放在蒸鍋里蒸熟。
2、將蒸熟的蘋果去核搗成泥，加少量白開水與米糊一起攪拌均勻即可。
小貼士：蘋果富含鋅，鋅是人體必不可缺少的營養(yǎng)元素，它能促進(jìn)生長發(fā)育，能增強記憶力，具有健腦益智的佳品。適合6個月以上寶寶食用。
第三、蘋果泥怎么做給寶寶吃：黃瓜蘋果泥
材料：蘋果一個、黃瓜一根
做法：
1、黃瓜洗凈，切成塊。
2、蘋果洗凈削皮，切成塊。
3、把黃瓜和蘋果分別按量放進(jìn)榨汁機(jī)里面榨成汁即可。
小貼士：蘋果中的粗纖維可使寶寶大便松軟，排泄便利。適合6個月以上寶寶食用。
第四、蘋果泥怎么做給寶寶吃：蘋果薯泥
材料：紅薯、蘋果各300g
做法：
1、紅薯洗凈泥沙，削去外皮，切成小碎丁。蘋果洗凈，去皮去籽，也切成小碎丁。
2、將切好的紅薯碎丁、蘋果碎丁放入煮鍋內(nèi)，加500ml冷水，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)熬煮30分鐘。
3、將煮好的紅薯、蘋果連湯倒入食品加工機(jī)中，攪打成泥狀即可。
小貼士：蘋果中富含鎂，對寶寶的皮膚非常的好，鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。適合8個月以上寶寶食用。
豬肝是很好的補鐵補血食品，對寶寶而言是很好的補充營養(yǎng)的食物，寶寶一般身體比較敏感脆弱，光靠母乳喂養(yǎng)所汲取的營養(yǎng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，尤其是隨著身體的不斷從成長，身體所需營養(yǎng)和能量越來越多，而豬肝泥就是不錯的選擇，那么豬肝泥有哪些做法呢？
豬肝泥做法
1、將大米洗干凈；豬肝洗凈，切成約0.3厘米厚的長方薄片，裝入碗內(nèi)，加淀粉、蔥花、姜末、料酒和少許鹽，抓拌均勻，腌上漿。
2、鍋內(nèi)放油燒至五六成熱，分散投入豬肝片，用筷子劃開，約1分鐘，至豬肝半熟，撈出控油。
3、鍋內(nèi)放水燒開，倒入大米，開后改用小火熬煮約30分鐘，至米漲開時，放入豬肝片，繼續(xù)小火煮10-20分鐘，加味精和鹽即可。 你這樣試試：豬肝買來后洗凈，剖開，去除白色經(jīng)膜。剁成泥。用一個雞蛋和剁好的豬肝泥一起攪拌。放些調(diào)味料，黃酒少許，放些蔥花。做成蛋羹。最后淋上麻油。再大一點可以做豬肝豌豆粥(爛飯)。
豬肝泥
原料:豬肝50克,香油1克,醬油,精鹽個少許。 制法:1將豬肝洗凈,橫剖開,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀輕輕剁制成泥狀(亦可放入攪拌機(jī)中打成泥狀)： 2將肝泥放入碗內(nèi),加入香油,醬油,精鹽及少許冷水調(diào)勻,上籠蒸20~30分鐘即成.。 豬肝泥粥
豬肝泥怎么做給寶寶吃
原料：豬肝一個，大米50克，高湯4杯。
制作：米加入高湯，小火慢熬成粥狀。取豬肝少許切片，加少許鹽和料酒炒熟，去腥調(diào)味，然后用刀輕輕剁成泥狀(亦可放入攪拌機(jī)中打成泥狀)，拌入粥中，繼續(xù)煮5分鐘即可。
補充說明:有很多媽媽采取的是比較省事的做法，就是用肝粉拌在稀飯里面喂寶寶吃，但是建議還是用新鮮的比較有營養(yǎng)一些。另外輕度貧血，可以用些補鐵的藥物治療，同時在膳食中注意吃含鐵高的食物，除了肝以外也有很多食物有補血的功效的，比如多吃一些紅色的肉類,像豬肉,牛肉,還有動物的血,黑米,紅棗等。肝泥粥 材料：雞肝20g、米20g、水1.5杯 做法：
1、雞肝去膜、去筋、剁碎成泥狀備用。2、米加水煮開后，改開小火，加蓋燜煮至爛，拌入肝泥，再煮開即可。
補充：肝泥粥：將豬肝切成片，用開水焯一下，撈出后剁成泥。將白菜洗凈切成細(xì)絲。鍋內(nèi)放點油，下豬肝煸炒，加入蔥、姜末及適量的醬油炒透入味，隨后加入適量水燒開，再投入洗凈的大米和小米煮至熟爛。放入白菜絲及少量細(xì)鹽煮片刻即成。
從我寶寶七個月開始，我就給她做豬肝泥吃。是要把筋剔除，不然煮不爛寶寶會嗝住。如果要單獨把筋割下來比較花工花時間。可以把帶筋的部分切下來，我們大人炒菜吃。寶寶每天吃的量不大，取一小塊完全沒有筋的剁成泥(有絞肉機(jī)更快)，然后用涼開水拌勻(可加入一點點的地瓜粉)，放入蒸鍋蒸熟即可。如果多放些涼開水在里面，到時多蒸出來的湯可以煮爛面、拌飯、蒸蛋羹都很好。
適用7個月以上寶寶(一人份) 材料：豬肝20克
做法：1、豬肝洗凈備用。2、用鐵湯匙刮成細(xì)漿。3、再加少許水蒸約5分鐘即可。 營養(yǎng)小典：豬肝中含有豐富的蛋白質(zhì)，有助于寶寶的智力發(fā)育和身體發(fā)育，是營養(yǎng)多多的輔食食材。不過，為免烹煮后偏硬、影響口感，建議媽咪先將豬肝刮成細(xì)漿后，再制成好吃的輔食。 營養(yǎng)成分分析：熱量(卡路里) 蛋白質(zhì)(克) 脂肪(克) 糖類(克) 24.2 4.3 0.6 0.4
寶媽們都想要給寶寶提供最優(yōu)質(zhì)的生活環(huán)境以及飲食，像常見額補充蛋白質(zhì)，寶媽們就可以從魚類入手，既能夠補充足夠的蛋白質(zhì)，又可以做出很多種花樣，提高寶寶們的食欲。以鱸魚為例，很多媽媽們不會做，本文介紹了生鱸魚泥以及熟鱸魚泥兩種詳細(xì)的做法，并且為大家介紹了鱸魚的營養(yǎng)價值，來看看吧。
鱸魚怎么做給寶寶吃
想要給寶寶做一頓營養(yǎng)午餐，不僅要有VC豐富的蔬菜，最好還有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)哦!說到優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，想必大家都會想到魚類。那么今天小編就來給寶媽們介紹一下鱸魚怎么做給寶寶吃吧!
做給寶寶吃的鱸魚絕對不能掉以輕心，很多家長都談“魚”色變，都擔(dān)心魚刺會被寶寶吞下去，卡在喉嚨里面。所以鱸魚也最好做成生魚泥或者熟魚泥，這樣寶寶可以更好地吸收，也可以安心食用。
生鱸魚泥的做法：
建議買回來的新鮮鱸魚要去除肝臟，魚皮也要去除了，用刀將魚肉特別多的中段刮成醬樣的魚泥，混合到寶寶吃的米粥將里面或者面條里面一起煮即可。
熟鱸魚泥的做法：
將鱸魚中間的那塊蒸熟后去皮去刺后，放在碗里面搗碎成泥，加入適量的調(diào)味品，淡淡的就OK了，這樣做出來的熟魚泥是可以直接喂給寶寶吃的哦!
鱸魚的營養(yǎng)價值
鱸魚的營養(yǎng)價值想必很多人都不知道，總覺得不是深海的魚類營養(yǎng)價值都很低，其實鱸魚也含有豐富的蛋白質(zhì)以及維生素A、維生素B族，而且鱸魚中的銅元素也相對來說很豐富呢!
鱸魚可以治療消化不良。對于吃了東西后出現(xiàn)消化不良的癥狀有改善的效果。
鱸魚可以治療小兒疳積和消瘦的癥狀。寶媽們可以準(zhǔn)備新鮮的鱸魚，加上20克的牡蠣和10克的陳皮，三者一起煲湯食用。
鱸魚可以治療慢性胃痛。鱸魚其實對于健脾養(yǎng)胃有很好的效果，而且還能脾虛的癥狀，有止瀉的功效。
鱸魚可以促進(jìn)傷口愈合，特別是孕媽在懷孕的時候出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，胎動不安的現(xiàn)象，都可以通過食用鱸魚來改善。
鱸魚可以治療小兒百日咳。如果是這個功效的話，其實起作用的是鱸魚的腮，將新鮮剛挖出來的鱸魚腮不用洗，然后曬干后用水煎服即可。每次用腮一個，每天兩次。
隨著寶寶的日漸長大，在戒掉母乳之后，媽媽們就需要制作各種各樣的飯食來給寶寶吃了?？墒怯性S多的寶寶在正常的吃飯之后都難免會出現(xiàn)挑食的情況，多數(shù)的寶寶都是只愛吃葷菜而不愿吃素菜，尤其是青菜之類的更是一點都不愿入口。那么青菜該怎么做給寶寶吃才好呢？一起來學(xué)習(xí)一下吧！
炒五色彩蔬
原料：胡蘿卜、冬瓜、南瓜、心里美蘿卜、西蘭花、蒜蓉、油、鹽、雞精、淀粉水、白糖
做法：
1. 胡蘿卜、冬瓜、南瓜、心里美蘿卜用挖球器挖成球狀；西蘭花切小朵洗凈。
2. 鍋中加水燒開，放少許鹽與油入水中，加處理好的丸子和西蘭花焯水至半熟狀，過涼水后瀝干水備用 。
3. 鍋燒熱，加少許油，入蒜蓉煸香，倒入半熟的蔬菜丸子，少許白糖，鹽、翻炒至丸子全熟，最后加雞精調(diào)味，淋上少許淀粉水即可出鍋。
青菜煎餅
原料：青菜、雞蛋、面粉
做法：
1. 青菜清洗干凈，切小塊，入攪拌機(jī)加上清水，攪拌成青菜糨糊；雞蛋打入碗中，打成蛋液，將青菜漿倒入蛋液中繼續(xù)打勻，倒入面粉朝一方向攪拌均勻；
2. 平底鍋燒熱，倒上一點油，轉(zhuǎn)小火，將青菜面粉糊倒入鍋中，煎至兩面略焦黃后即可出鍋裝盤，吃前可適當(dāng)淋點色拉醬風(fēng)味更獨特。
蒜蓉棒棒糖
原料：長豆角、大蒜、鹽、香油、雞精、白醋、芝麻醬
做法：
1. 長豆角洗干凈，放入開水中煮熟，撈出過冷水，然后從頭卷成卷，用竹簽串起來。
2. 把白醋、食鹽、香油、蒜蓉、雞精拌成料汁澆在棒棒糖上腌制入味即可。
上面的內(nèi)容非常簡單的為大家介紹了三種關(guān)于把各種青菜做個寶寶吃的方法，相信看過的媽媽們一定都會覺得獲益良多吧！為了能夠引起寶寶的食欲，媽媽們在做青菜的時候還是需要花點心思的，做成各種稀奇的樣式才能夠更加引起寶寶的注意哦！
寶媽們在給寶寶添加輔食的時候，為了保證寶寶比較愛吃，寶媽們就會給他們做各種各樣的有味道的小粥，而且為了保證寶寶的健康成長，需要給他們添加各種各樣的微量元素，這個時候就可以給寶寶吃一些內(nèi)臟，不于寶寶補充鐵元素和其他微量元素，豬心是一種比較常見的物質(zhì)，那么豬心怎么做給寶寶吃呢?
寶寶吃的豬心粥怎么做：簡單豬心粥
材料：梗米，豬心，油，料酒，姜末，蔥末，鹽，味精。
做法：
1、粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時撈出，瀝干水。
2、豬心洗凈，對切成兩半，再切成片，放入碗內(nèi)，加入料酒、姜末、蔥末拌腌。
3、鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入，用旺火燒沸，加入豬油、豬心，攪拌幾下，再改用小火熬煮。
4、見粥將成時，下入鹽、味精拌勻，再稍燜片刻，即可盛起食用。
小貼士：
1、寶寶從八個月以后就可以適量添加內(nèi)臟了，也就是可以吃豬心粥了哦。
2、如寶寶在1歲半以下，應(yīng)將豬心剁成泥煮粥給寶寶食用。
寶寶吃的豬心粥怎么做
寶寶吃的豬心粥怎么做：蓮子豬心粥
材料：普通大米100克，豬心1個，蓮子60克，圓肉10克，姜1小片，金鐘菇少量，味精，鹽，食用油。
做法：
1、先將豬心切薄片，放入清水中浸漂以去除血污。
2、將大米、蓮子、圓肉放入開水鍋中，煮至將成粥時，放入金針菇、姜片煮5分鐘，再放入豬心，繼續(xù)熬煮。
3、最后出鍋前調(diào)味用鹽、味精等調(diào)味即可。
寶寶吃的豬心粥怎么做：紅棗豬心瘦肉粥
材料：豬心半個，瘦肉150克，紅棗適量，米適量，水適量，鹽，油，生抽，白胡椒粉，姜，蔥。
做法：
1、首先將豬心、瘦肉洗凈，切片;姜切末;然后用適量的鹽、白胡椒粉、姜末、生抽、油拌勻，腌制一會兒。(可以再放少許的生粉一起腌制，會更滑一些)
2、紅棗洗一洗，放水里稍微泡一下下，然后撈起來備用。
3、米洗凈，放入鍋中，再加適量的水，中火開始煮，水開后，放入洗凈的紅棗，轉(zhuǎn)小火煮10~15分鐘。
4、然后放入腌制好的豬心、瘦肉，撈一撈，再煮幾分鐘就好了。
5、最后調(diào)入適量的鹽、生抽，撈勻，撒上蔥花。盛出來的時候再分別加入白胡椒粉最佳。
小貼士：
1、豬心一定要洗干凈，用水反復(fù)沖洗幾遍就好了。
2、腌制東西的時候，一定是最后放油，因為要是先放油的話，油做了一層隔離，味道就不會那么容易被腌進(jìn)去，而且要是有生粉的話也會裹不住的。
寶寶吃的豬心粥怎么做
寶寶吃的豬心粥怎么做：干貝鮮豬心粥
材料：骨頭200g，豬心80g，大鮮魷一只，東北米250g，大元貝2個，香菜1棵，香芹少許，冬菜少許，熟蒜頭油一茶匙，姜絲適量，胡椒粉適量。
做法：
1、干貝洗凈，碾碎;豬心洗凈切薄片;魷魚洗凈切片;香菜，芹菜洗凈切段。
2、骨頭洗凈焯去血水后，放入沙鍋加水，與干貝，姜絲一起煲湯。
3、熬至湯水變成白色，洗米下鍋一起煲，順便放些許冬菜。
4、待米有九分熟時，下豬心，魷魚一起入鍋，煲開。
5、豬心，魷魚熟后，下鹽，雞精調(diào)味，再把熟蒜頭油，香菜，芹菜，胡椒粉一起放入沙鍋內(nèi)，拌勻，關(guān)火就可以開吃了。
許多寶寶平時都很愛吃西紅柿，西紅柿含有大量維生素C，特別適合感冒的寶寶吃。很多寶寶之所以喜歡吃西紅柿，是由于它的味道酸酸的，很是開胃，吃了后飯量也會隨之增加。西紅柿有許多種吃法，比較適合寶寶們吃的吃法也有不少。比如說，可以將西紅柿做成番茄泥，然后混入到米粉中給寶寶吃。
一、西紅柿雞蛋疙瘩湯
用料：西紅柿、雞蛋、面粉。
做法步驟：
1.西紅柿燙水去皮;雞蛋打勻。面粉中加水，邊加邊迅速攪拌，一定要快，要攪成均勻的面粉粒，注意不要一次性把水全加進(jìn)去。這樣出來的疙瘩又小又軟;
2.將西紅柿倒入鍋中加水煮開，然后一點點的把面粉顆粒倒入鍋中，不要一次倒入，否則面粉容易結(jié)成團(tuán)。邊用筷子攪散，中火煮幾分鐘。
3.最后將雞蛋一點點倒入鍋中打成蛋花即可。
二、西紅柿肝泥
用料：西紅柿、豬肝/雞肝
做法步驟：
1.豬肝/雞肝浸泡半小時，然后將肝煮熟，以切開看不到血絲為準(zhǔn)，然后切成小塊。
2.西紅柿放入開水中去皮，然后切成小塊，放入鍋中加水煮熟。
3.將西紅柿和肝放入攪拌機(jī)中加水?dāng)嚢璩赡嗉纯伞?/p>
三、番茄豆腐羹
用料：番茄、豆腐、淀粉
做法步驟：
番茄燙水去皮后切塊，豆腐洗凈后可以切碎一點;鍋中加油，將西紅柿放入鍋中煸炒，直至出汁;然后加入清水煮開，之后倒入豆腐，繼續(xù)煮開;加入淀粉勾芡后出鍋即可。
四、西紅柿燜飯
用料：大米、番茄、土豆、茄子
做法步驟：
1.西紅柿放入開水中去皮;茄子、土豆去皮洗凈后切成小丁。
2.把所有食材放入電飯鍋中煮飯，大米、土豆、茄子比例大概2:1:1，西紅柿則根據(jù)寶寶喜歡酸的口味來協(xié)調(diào)量，一般來說放一個西紅柿就行。
3，煮熟后把西紅柿和米飯拌勻即可。
五、番茄香菇青菜面
用料：西紅柿、香菇、青菜、面條
做法步驟：
1. 將所有食材洗凈，西紅柿去皮切小塊;青菜沸水焯熟后瀝干水分切碎;香菇切碎;把西紅柿翻炒至出汁，
2. 然后下香菇繼續(xù)翻炒一會后加水煮開，然后小火再把香菇多煮一會;在湯里加入面條煮熟后最后再倒入青菜即可。
六、番茄燉牛腩
用料：番茄、牛腩
做法步驟：
1.西紅柿放入開水中去皮，然后切成小塊。
2.牛腩用開水焯一下去血沫。
3.將西紅柿、牛腩放入鍋中，加入少許水，然后燉爛出鍋即可。
奶酪是一種跟酸牛奶性質(zhì)有著相似之處的奶制品，屬于純天然的食品，自然很多家長愿意讓自己的寶寶吃了。寶寶的飲食原則除了好吸收之外，營養(yǎng)是非常重要的的因素，奶酪就很符合要求，只要掌握了做法，就可以讓奶酪稱為小寶寶的輔食了。那么，奶酪怎么做給寶寶吃?下面咱們就來看看吧。
奶酪焗紅薯
準(zhǔn)備食材：地瓜1個、奶酪20g
制作方法：
1、地瓜提前煮熟，大概需要20-30分鐘，煮到軟爛，筷子一戳就碎的狀態(tài);
2、用勺子碾成南瓜泥，加入適量的奶酪碎，一起攪拌;
3、放入耐高溫的小碗中，表面再蓋一層奶酪碎。
4、放入烤箱，上下火180度，烤10分鐘即可。若沒有烤箱，也可以用蒸鍋蒸熟。
奶酪蝦丸
準(zhǔn)備食材：蝦仁60克，淀粉15克，奶酪10g(5個丸子參考量)
制作方法：
1、蝦仁洗凈去線，用刀剁碎成蝦泥;
2、放入15克的淀粉，加一小勺的清水，攪拌成粘稠狀;
3、先把蝦泥搓成一個球，然后壓成圓餅，中間放上一小塊兒奶酪碎;
4、然后把蝦餅包起來，把奶酪包在里面，封口，再搓成圓球狀;
5、上鍋蒸10分鐘即可食用。
奶酪時蔬蒸蛋羹
準(zhǔn)備食材：菠菜1根、胡蘿卜10g、雞蛋1個、淀粉4g、奶酪10g
制作方法：
1、菠菜清洗干凈，焯水剁成末兒，胡蘿卜洗凈去皮切絲剁成末兒;
2、雞蛋打散，倒入同等量涼白開，攪拌均勻;
3、依次加入淀粉、奶酪，攪拌均勻 ;
4、最后倒入處理好的菠菜末、胡蘿卜末，再次攪拌均勻;
5、水開后中小火蒸15分鐘，關(guān)火后滴1滴香油，稍涼后即可食用。
番茄奶酪蝦仁意面
準(zhǔn)備食材：番茄半個、洋蔥1/4個、蝦仁50g、奶酪10g、意面適量
制作方法：
1、意面提前浸泡10分鐘，煮至8成熟撈出;
2、熱鍋涼油，依次倒入切好的洋蔥丁、蝦仁、番茄丁，煸炒出汁;
3、炒好后倒入適量清水，放入奶酪，中火，使奶酪融化均勻 ;
4、最倒入意面，均勻攪拌，即可出鍋。
對于一些媽媽來說，可能在寶寶半歲或者周歲的時候選擇斷奶，畢竟自己還是需要出去工作，不能讓寶寶一直吃奶。除了要用一些奶粉作為輔食之外，也可以制作一些其他的蔬菜食物，給寶寶的身體提供大量的營養(yǎng)。那么問題來了，選擇菜花作為輔食，菜花怎么做給寶寶吃呢?
1、做番茄炒菜花，味道鮮美，營養(yǎng)價值高?；ú说木S生素C含量極高，不但有利于人的生長發(fā)育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進(jìn)肝臟解毒，增強人的體質(zhì)，增加抗病能力，提高人體機(jī)體免疫功能。
孩子們常吃花菜，可促進(jìn)生長、維持牙齒及骨骼正常、保護(hù)視力、提高記憶力。更為可喜的是花菜質(zhì)地細(xì)嫩，味甘鮮美，食后極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒后柔嫩可口。
番茄炒花菜的做法：花菜掰成小朵，清洗干凈。蕃茄切小塊備用。把花菜過水，煮至斷生，撈出瀝干水份。熱鍋坐油，下番茄炒軟。倒入花菜翻炒，加入鹽，糖，少許番茄醬翻炒后起鍋。
番茄炒花菜的注意事項：
1、花菜中容易生菜蟲，常有殘留的農(nóng)藥，在做之前，將菜花放在鹽水里浸泡幾分鐘，菜蟲就跑出來了，還能去除殘留農(nóng)藥。
2、加糖時可以根據(jù)各自的口味或增或減。吃糖要適量，吃糖過多對牙齒不好。
2、泥。養(yǎng)提示：菜花中富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素及礦物質(zhì)，其中維生素C、胡蘿卜素、維生素B2、維生素K的含量優(yōu)于其他蔬菜，鈣含量接近牛奶，所以有助于寶寶的骨骼牙齒鈣化;同時對寶寶的視力和記憶力的發(fā)展都有幫助，還能提高肝臟解毒功能，增強免疫力;維生素K有助于改善血管彈性，避免自發(fā)出血的發(fā)生。
原料：菜花，配方奶或清湯適量
做法：將菜花煮爛后碾成泥，配方奶或清湯煮開即可。
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