蘿卜籽油的功效與作用有哪些
養(yǎng)生有什么作用與功效。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《蘿卜籽油的功效與作用有哪些》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
食用油想必大家都不會陌生，在烹飪食用中經(jīng)常使用到。蘿卜籽油顧名思義就是用蘿卜的這種植物提取壓榨成的食用油，含有著蘿卜的各種營養(yǎng)成分。所以對人體悠著諸多好處，具有很高的功效作用，如：預(yù)防癌癥、健胃消皮、促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育等，下面一起來詳細(xì)看看吧。
胡蘿卜籽油是一種從野生胡蘿卜植物提取的精油。這種草藥植物擁有茂密的葉子和帶花邊的花朵。提取的精油顏色通常從黃色到琥珀色，有略甜的泥土芳香氣味。然而很多人喜歡用這種油混合天竺葵，柑橘，紫羅蘭，和含羞草等其他精油加強(qiáng)芳香效果。
盡管野生胡蘿卜通常被認(rèn)為是一種普通的路邊植物，但從這種植物獲得的提取物已經(jīng)有很長的傳統(tǒng)草藥應(yīng)用歷史。它富含β-胡蘿卜素，抗氧化劑，維生素B，C和E等植物營養(yǎng)素，因此胡蘿卜籽油被認(rèn)為有很多保健作用。實際上，它已經(jīng)廣泛用于治療從皮膚，到傷口愈合及血液循環(huán)等不同疾病。此外，這種油還經(jīng)常用于緩解壓力和焦慮。
胡蘿卜籽油被認(rèn)為是皮膚護(hù)理最有效的振興油之一。其包含的大量胡蘿卜醇成分具有良好的愈合作用，對治療傷口和皮膚感染很有效。在很多治療常見皮膚疾病（如牛皮癬，濕疹，哭泣瘡，潰瘍，和疔瘡等）的產(chǎn)品配方中可以發(fā)現(xiàn)這種油。這種油已知還有平衡干燥和油性皮膚的作用。此外，它調(diào)節(jié)和增加皮膚彈性，對抗皮膚老化特別有好處。
胡蘿卜籽油的其他作用還包括治療高血壓，神經(jīng)衰弱，慢性疾病，或作為芳香療法治療疲勞綜合征等。用它按摩皮膚可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝，并幫助緩解肌肉緊張。這種油還有助于緩解關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)，水腫和風(fēng)濕等疾病造成的疼痛。由于被認(rèn)為可以調(diào)節(jié)腦垂體，因此胡蘿卜籽油還可以大大減輕月經(jīng)和絕經(jīng)期癥狀。
口服胡蘿卜籽油幫助身體排毒，并常用于治療黃疸和類似疾病。它促進(jìn)消化，增加排尿，因此可以起到清潔腎臟的作用。此外，它還對治療與胃，口腔和喉嚨癌有關(guān)的癥狀有好處。
可以作為一種香薰療法吸入，或添加在洗澡水中使用胡蘿卜籽油。現(xiàn)在可以在乳霜，按摩油和凝膠等不同美容護(hù)膚產(chǎn)品中發(fā)現(xiàn)這種油。在購買時，很重要的一點是不要與基礎(chǔ)胡蘿卜油混淆，這種取自胡蘿卜根莖的油與萃取自野生胡蘿卜的種子油有很大不同。
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在日常制作美食的時候，各種各樣的油是被經(jīng)常使用到的，選擇健康有營養(yǎng)的油來吃是至關(guān)重要的，今天為大家隆重推薦亞麻籽油，只要掌握正確吃法，亞麻籽油對身體健康有很多好處。
一、亞麻籽油的功效：
1、降血脂，降血壓，預(yù)防心腦血管疾病！
2、調(diào)節(jié)痛風(fēng)及風(fēng)濕類風(fēng)濕
3、抗癌功效
4、抑制血栓性疾病，預(yù)防心肌梗塞和腦梗塞
5、高度保護(hù)視力
6、高度增強(qiáng)智力
7、抑制過敏反應(yīng)
8、抗炎功效
9、抑制癌癥的發(fā)生和轉(zhuǎn)移
10、抑制老化
11、促胰島素分泌，延長降糖效果
二、亞麻籽油的作用：
近年經(jīng)研究和臨床實驗，證實亞麻籽油有以下功用：
1.肌膚嬌柔亮澤
改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性，同時令皮膚呼吸及排汗正常，減輕種種皮膚問題。
2.減肥
可消耗身體多余脂肪，是健康減肥法。
3.改善女性經(jīng)前綜合癥
有許多女性經(jīng)前綜合癥的例子，例如痛經(jīng)等，癥狀都在每天吃了新鮮的亞麻籽油后完全消失，當(dāng)然需要配合維他命及礦物質(zhì)。
4.提升抗壓力
歐米伽3可減少身體受壓力時所產(chǎn)生的有害生化學(xué)物質(zhì)的影響，穩(wěn)定情緒，保持平靜心態(tài)，減少憂郁癥及失眠癥。
5.減輕過敏反應(yīng)
歐米伽3有助減輕過敏反應(yīng)，但由于整個身體要重新組織，要將過敏徹底消除需一段較長時間，更要全面性的營養(yǎng)輔助。
6.減輕哮喘
食用幾天后就可以明顯減輕哮喘發(fā)作。
7.改善關(guān)節(jié)炎
實驗證明，歐米伽3對治療及防止關(guān)節(jié)炎有極大作用。60%風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者接受歐米伽3及6脂肪酸治療后，可以完全停止食用非類固醇的抗炎藥物，而另外有20%則可次將非類固醇抗炎藥物減半。
8.改善器官組織發(fā)炎
歐米伽3對預(yù)防器官組織發(fā)炎有很大幫助，其中包括腦膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回腸炎、結(jié)腸炎、動脈炎、靜脈炎、攝護(hù)腺炎、腎臟炎、脾臟炎、肝炎、胰臟炎、耳炎等，還有癬及瘡。
9.降低膽固醇
歐米伽3可降低血液中高膽固醇25%及三酸甘油脂65%，將多余的低密度膽固醇(LDL)轉(zhuǎn)變成膽酸排出體外。奧肯迪亞麻籽油健康營養(yǎng)專家
10.減低心臟負(fù)荷
可降低高血壓，減少血脂含量，同時提高不飽和脂肪酸的水平，改善血液濃度，減低血液的黏性，保持血液的流動性，預(yù)防血管阻塞及有關(guān)疾病。此外，亦能阻止血液凝結(jié)，預(yù)防中風(fēng)(心腦動脈堵塞)、心臟病(心臟動脈堵塞)、肺脈栓塞(肺部動脈堵塞)及血管表面病癥(即疸瘡)。
11.改善滯水癥
幫助腎臟排除鈉和水份。滯水癥通常出現(xiàn)在腳踝腫脹、某種情形的過重、經(jīng)前綜合癥、后期癌癥和心臟血管癥等。
三、亞麻籽油的營養(yǎng)成份
1、亞麻籽油中含有18種氨基酸，其中含量超過蛋白含量5%的氨基酸為：谷氨酸26.30%，天門冬氨酸12.50%，精氨酸11.80%，甘氨酸7.00%，亮氨酸6.80%，色氨酸5.80%，丙氨酸5.40%，苯丙氨酸5.30%，異亮氨酸5.20%。
2、亞麻籽油中α-亞麻酸含量高達(dá)53%，α-亞麻酸是人體必需脂肪酸，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為二十碳五烯酸(EpA)和二十二碳六烯酸(DHA)，有抗腫瘤、抗血栓、降血脂、營養(yǎng)腦細(xì)胞、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)等作用。但這兩種物質(zhì)人體不能自行合成，只能從外界攝入。
蘿卜籽又叫菜頭子，很多人都吃過蘿卜，而蘿卜籽就是蘿卜的種子。蘿卜籽雖然是種子，但是卻又非常大的作用價值。蘿卜籽除了最簡單的種植蘿卜，臨床上蘿卜籽還可以入藥，因此蘿卜籽也有一定的藥用價值。那么蘿卜籽的功效作用具體有哪些？
1.蘿卜籽抗菌作用
現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)蘿卜籽的提取物對葡萄球菌、大腸桿菌和痢疾桿菌等有抑制作用。早在《方脈正宗》就已經(jīng)記載：蘿卜籽和芍藥、大黃、木香等可以治療治痢疾有積，后重不通。
2.蘿卜籽能降壓
蘿卜籽的功效好蘿卜相似，利用其熬水可以擴(kuò)張血管，起到降血壓的作用。同時，還可以提高高密度脂蛋白的含量，調(diào)節(jié)血脂。從根源上能夠預(yù)防心血管疾病。
3.抗腫瘤作用
蘿卜籽是十字花科蘿卜的成熟種子，而十字花科植物都具有一定的抗癌作用。其中的木質(zhì)素可提高巨噬細(xì)胞的活力，吞噬癌細(xì)胞，而其中的糖化酶可以可以費解致癌物質(zhì)，從而起到抗癌作用。
4.蘿卜籽對腸道的作用
蘿卜籽最顯著的功效就是通氣，消食，治療大便結(jié)節(jié)，緩解便秘。這是由于含有的淀粉酶和芥子油，可以分解脂肪和淀粉，起到促銷新陳代謝，促進(jìn)消化的作用。
5.蘿卜籽對肺的作用
蘿卜籽的提取物具有鎮(zhèn)咳、平喘、化痰等功效。古今的中醫(yī)典籍中都記載了蘿卜籽的治療肺部疾病的功效。
火麻籽油想必很多人都沒有聽說過這個名稱，也不熟悉，今天小編就來詳細(xì)講解下火麻籽油是什么以及它的功效作用是什么?；鹇樽延皖櫭剂x就是用火麻這種植物的籽壓榨制成的油，主要功效作用有可以降低高血壓高血糖高血脂、預(yù)防哮喘病，預(yù)防老年癡呆、增強(qiáng)人體免疫力等，下面詳細(xì)來看下吧。
火麻油的功效
清除自由基
醫(yī)學(xué)研究指出：人類在極端不良情緒下，如憤怒、緊張、恐懼等，會產(chǎn)生自由基。
現(xiàn)代生活中，紫外線、X射線、電磁波、致癌物質(zhì)、酒精、一些藥物和污染物質(zhì)等也會導(dǎo)致自由基的產(chǎn)生。
自由基可以引發(fā)70多種疾病，其中包括我們常見的動脈硬化、中風(fēng)、心臟病、白內(nèi)障、糖尿病、癌癥等。清除自由基刻不容緩。
增強(qiáng)記憶力
必需脂肪酸的最終代謝產(chǎn)物是EpA和DHA，是組成神經(jīng)細(xì)胞膜的重要成分，DHA在腦神經(jīng)細(xì)胞中大量集存，是大腦形成和智商開發(fā)的必需物質(zhì)。
而火麻油含有人類必需脂肪酸含量是最高的。
提高腸道功能
火麻油能改善便秘;維護(hù)皮膚健康：其中含有的a-亞麻酸能夠制服過于活躍的免疫系統(tǒng)，抑制過敏反應(yīng)，具有抗炎作用。
火麻油的作用
火麻仁含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需的微量元素。
火麻油是巴馬火麻油的一種，其還含有人體細(xì)胞必需的10種氨基酸，β—胡蘿卜素、葉綠素、葉酸、植酸、煙酸、卵磷脂、植物甾醇類等營養(yǎng)素。
其中不飽和脂肪酸含量達(dá)到最高，堪稱“植物腦黃金”。這些營養(yǎng)素是我們?nèi)梭w細(xì)胞生命最佳營養(yǎng)源。
火麻油含有omega6盒omega—3脂肪酸，以及含有相對高的植物甾醇。國家衛(wèi)生部也將火麻仁列入“既是食品又是藥 品的物品名單”。
食之有潤腸胃、滋陰補(bǔ)虛、助消化、明目保肝、祛病益壽之功效，且對老人便秘、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效。
火麻是唯一能夠溶解于水的油料，是巴馬百歲老人長期食用得以健康長壽的原因之一，當(dāng)?shù)厝罕姺Q之為“長壽麻”或“長壽油”。
火麻油是巴馬人長期食用得以健康長壽的重要原因之一，被壽鄉(xiāng)人稱為“長壽油”。
沙棘是一種植物，在青藏高原尤為常見，而沙棘籽油是一種油狀的透明液體。沙棘也可以說是一種藥材，不僅藥用價值高，還有很多其他神奇的效果。由此可見沙棘籽油的作用更為廣泛了，而且功效也是非常多的，那么沙棘籽油到底有哪些功效與作用呢？
1.抗衰老
沙棘中的沙棘總黃酮可直接捕獲超氧自由基和羥自由基，Ve、Vc超氧化物歧化酶（SOD）具有抗氧化及消除細(xì)胞膜上自由基的作用，有效延緩人體衰老。
2.美白肌膚
沙棘的VC含量居一切水果、蔬菜之首，被譽(yù)為“VC之王”。而VC正是一種天然的體內(nèi)美白劑，能有效抑制皮膚上異常色素的沉積以及酪氨酸酶的活性，并有助多巴色素(酪氨酸轉(zhuǎn)化成為黑色素的中間體)的還原，從而減少黑色素形成，有效凈白肌膚。
3.抗炎生肌、促進(jìn)組織再生
沙棘中富含VE、胡蘿卜素、類胡蘿卜素、β-谷甾醇、不飽和脂肪酸等，可抑制皮下組織炎癥，增強(qiáng)炎癥中心的抗炎作用，明顯促進(jìn)潰瘍愈合。沙棘口服液還對治療黃褐斑、慢性皮膚潰瘍有很好效果。
4.調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)
沙棘總黃酮等生物活性成份對免疫系統(tǒng)的多環(huán)節(jié)都具有不同程度的調(diào)節(jié)能力，對體液免疫和細(xì)胞免疫具有明顯的調(diào)節(jié)作用，有效抗過敏、抵御病體的入侵。
在我們的生活中有很多人都特別喜歡吃石榴，到了秋天的時候就是石榴成熟的季節(jié)，很多人在吃石榴的時候都會將石榴的湯汁吃完之后將籽吐掉，其實石榴的籽也是可以吃的，它是一種中藥，而且它還能夠用來榨油，對于人體來說也是有很多好處的，那么石榴籽油都有哪些功效與作用呢?
石榴籽能吃嗎
答案是肯定的。石榴渾身是寶，石榴籽中含有大量的維生素C、多酚類物質(zhì)等強(qiáng)抗氧化劑，有延緩衰老、預(yù)防心腦血管疾病等功效。另外，石榴籽油還富含抗氧化因子，具有很強(qiáng)的清除人體自由基和延緩衰老的能力。
石榴籽的功效與作用
1、減輕靜脈曲張
石榴籽多酚可以幫助防止由瘀傷所致的靜脈曲張，也可減輕動脈血管的脆性。
2、改善皮膚
石榴籽多酚可幫助皮膚抵抗自由基和膠原質(zhì)降解酶傷害。該保護(hù)作用可能有助于防止因皮膚彈性流失而出現(xiàn)的過早皮膚皺紋形成。
3、減輕糖尿病視網(wǎng)膜病變并改善視力
糖尿病易于并發(fā)動脈脆弱，并影響到視網(wǎng)膜。石榴籽多酚被用于治療糖尿病視網(wǎng)膜病變和改善視力已有多年歷史。
4、增進(jìn)毛細(xì)管活力和增強(qiáng)毛細(xì)管壁
石榴籽多酚可有助于增強(qiáng)血管壁強(qiáng)度和改善循環(huán)，幫助動脈內(nèi)皮層抵御會導(dǎo)致心血管疾病的突變物質(zhì)附著，改善循環(huán)對于中風(fēng)患者，糖尿病，關(guān)節(jié)炎，煙民，口服避孕藥物婦女和患有腿部腫脹，水腫(腿部組織積聚非正常量的流體)患者特別重要。
5、改善大腦功能
石榴籽多酚可能對于大腦功能十分重要，不僅因其對血管的保護(hù)，還因其是少數(shù)可能可通過血腦屏障以直接保護(hù)大腦細(xì)胞的飲食抗氧化劑之一。
強(qiáng)化毛細(xì)血管和其他血管可能有助于預(yù)防中風(fēng)?？茖W(xué)家推測其對大腦細(xì)胞的保護(hù)對保護(hù)記憶和減少衰老影響可能有所幫助。有跡象顯示即使是休眠記憶也可能因更好的循環(huán)和細(xì)胞營養(yǎng)而得到改善。很有可能在未來利用石榴籽多酚來抵御衰老。
6、對抗關(guān)節(jié)炎炎癥并較少患靜脈炎風(fēng)險
石榴籽多酚有助于改善關(guān)節(jié)靈活度并幫助修補(bǔ)結(jié)締組織中膠原質(zhì)，運動選手對該功能可能會很感興趣。另外，其還可能幫助減輕因傷害而致的炎癥。石榴籽多酚還可能抑制組織胺釋放，應(yīng)激性潰瘍和動脈損傷。
吃石榴籽的注意事項
石榴籽含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，是一種很好的抗氧化劑，但是小編溫馨提醒，吃石榴籽時還要注意以下幾點。
1、 石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來。
2、 由于石榴的品種不同，籽有軟有硬，吃時也要看情況，吃不習(xí)慣的人吃幾顆即可。
3、 牙口和腸胃功能都不太好的老年朋友可以將石榴的果實榨汁打碎后喝，這樣就能一起喝進(jìn)石榴籽的營養(yǎng)了。
茶籽油是很常見的一種油，茶籽油不僅可以用來食用，而且很多愛美人士用茶籽油來美白，茶籽油中含有很多種的營養(yǎng)成分，如果平時進(jìn)行食用的話，是可以防止心血管硬化，而且還具有降血壓，降血脂的作用，是比較好的補(bǔ)品，茶籽油雖然好，但是并不是每一個人都適合食用茶籽油，下面介紹茶樹籽油的功效與作用。
油茶籽油是唯一可以減肥的油
油茶籽油的不飽和脂肪酸和天然優(yōu)質(zhì)維生素E聯(lián)合作用，可以分解體內(nèi)脂肪;維生素K外抹可以吸收皮下多余脂肪，因此它是唯一內(nèi)服外用均具有減肥作用的天然植物神油。
既可防曬又可以防凍
油茶籽油夏天可防曬冬可防凍，夏涂于皮膚可以防止皮膚紅腫刺痛，尤其可以預(yù)防皮膚癌;冬季對于皮膚發(fā)皴、手腳干裂、掉皮屑有極好防止效果。嬰兒尿腌、汗?jié)n處亦可涂抹。
像水一樣被皮膚吸收
油茶籽油淡淡金色、純凈清澈、清爽不粘，水性的特質(zhì)令它特別宜于吸收，在皮膚上點油茶籽油，稍加摩挲就能迅速與皮膚同化，這一點是其它天然油料完全不能相比的。
全身皮膚迅速變細(xì)嫩
油茶籽油富含天然優(yōu)質(zhì)維生素E、A、B、D、K、F等，對皮膚的滋養(yǎng)非常溫和，沒有人工化學(xué)化妝品的副作用，可迅速使皮膚柔嫩而有亞光光澤。一般第一次油浴就有明顯感覺。
皮膚問題可迅速改善
油茶籽油制劑在醫(yī)學(xué)上可以治療燙傷和燒傷，有抗炎和滋養(yǎng)皮膚生長的作用，可防止皮膚皴裂和瘙癢，它對消除妊娠紋、陳舊性傷痕、各種斑痘等皮膚問題均有明顯
怎樣自己在家做油浴
沐浴時將身體洗凈擦干，以30毫升(一小方瓶)油茶籽油均勻涂遍全身，自我按摩15分鐘左右，用嬰兒香皂沖洗揩干身體。堅持油浴，你的皮膚會變得又細(xì)又嫩又柔又美又白。
頭發(fā)：洗發(fā)后用油茶籽油滋養(yǎng)頭發(fā)，反復(fù)梳理，待一小時許，再輕輕漂洗，可使頭發(fā)飄逸閃亮。
面部：油茶籽油配上等蜂蜜，輕輕按摩去除面部細(xì)小皺紋，還可以與優(yōu)質(zhì)白糖一起調(diào)制面膜。
眼部：每日早晚油茶籽油按摩眼部十分鐘，可以消除黑眼圈和眼袋，還你一雙明亮迷人眼睛。
眉睫：每天早晨用油茶籽油仔細(xì)刷潤和養(yǎng)護(hù)睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑閃亮、眉清目秀。
唇部：以油茶籽油涂唇，保持唇部濕潤，雙唇晶亮而性感，同時無須擔(dān)心吞吃含鉛唇膏之害。
手部：每洗完手或做完家務(wù)，堅持用油茶籽油滋潤和摩挲雙手5分鐘，可保持手部白嫩美觀。
指甲：以油茶籽油按摩指甲和趾甲，日久指甲與趾甲色澤潤潔、晶瑩剔透，令手足美麗俏皮。
背部：背部因護(hù)理不便常有瑕疵，沐浴時請求家人幫助以油茶籽油按摩，可令背部光潔迷人。
腹部：易堆積脂肪或有妊娠紋，以油茶籽油按摩恢復(fù)腹部光潤平坦，按摩肚臍也是美容時尚。
腿部：毛孔粗大、皮膚粗糙或線條不好，可以通過每天用油茶籽油按摩而改變，還你一雙玉腿。
足部：每次洗完腳后滴油茶籽油少許，反復(fù)按摩雙腳，有利于防止腳部皮膚黃化、老化、硬化
蓖麻在生活中比較常見，在我國的農(nóng)村地區(qū)是很多的，它的葉子非常的大，它的果實外面帶著一層密密的刺，當(dāng)它的果實成熟之后，它的刺會非常扎人，甚至有些人被扎破流血之后還會感覺到特別疼，因為它的測試帶有毒素的，但他吃里面的種子卻能夠炸出很多油，那么蓖麻籽油都有什么功效與作用呢?
孕婦忌服蓖麻油
蓖麻油具有潤腸通便的功效，適合腸燥便秘的患者使用。但蓖麻油的作用并不是只有益處，如果使用不當(dāng)會對人體的健康帶來很大的影響的。因此，這一點需要一些特殊人群加倍注意。
蓖麻油取自蓖麻的種子(含油約50%)。去殼后的籽仁含油量高達(dá)近70%，含蛋白質(zhì)18%左右。蓖麻油為幾乎無色或微帶黃色的澄清黏稠液體;氣微;味淡而后微辛，具有潤腸通便的功效，用于腸燥便秘。
腸燥便秘者也可多吃番薯，使大便暢通易解?！侗静萸笤芬嘤杏涊d，認(rèn)為紅 薯：“涼血活血，寬腸胃，通便秘，去宿瘀臟毒”。慢性便秘者食之尤宜。也可用鮮紅薯葉 250克，加油、鹽炒菜吃，一次吃完，早、晚空腹各吃一次，適宜大便燥結(jié)之人。
由于蓖麻油用來當(dāng)引產(chǎn)餐可能會引起強(qiáng)烈的副作用，產(chǎn)前服用蓖麻油及其制品可能在產(chǎn)婦生產(chǎn)時引起強(qiáng)烈的宮縮，可能會造成大出血等癥狀，危及產(chǎn)婦生命安全。2005年中國藥典已經(jīng)規(guī)定，蓖麻油為產(chǎn)婦忌服藥品。
正確的使用蓖麻油，可潤腸通便，治療腸燥便秘。想要有效預(yù)防便秘，建議每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規(guī)律。
2蓖麻油的功效與作用
蓖麻油是脂肪酸的三甘油酯，蓖麻油存在于蓖麻的種子里，其含量為35%～57.%”用榨取或溶劑萃取法制得蓖麻油。
蓖麻油脂肪酸中含90%蓖麻酸(9一烯基一12·羥基十八酸)j羥值為163mgKOH/g、羥基含量為4.94%，按羥基算分子量為345，按羥基推算，蓖麻油含70%的三官能度和30%的二官能度，羥基平均官能度為2.7。用蓖麻油為原料制造的聚氨酯膠黏劑具有較好的低溫性 能、耐水解性以及優(yōu)良的電絕緣性。
蓖麻油用途
蓖麻油最大的用途便是潤腸通便了，對于腸燥便秘的人十分管用。除此之外，它外用于小兒脹氣，腹痛以及腹瀉這些癥狀。
蓖麻油特征
蓖麻油為淡黃色的粘稠不干性油，能溶解于除了脂肪酸碳化氫以外的大部分有機(jī)溶劑，特別具有對酒精顯示可溶性的特征。
蓖麻油對硝酸纖維素、乙基纖維素、乙酸丁酸纖維素、聚酰胺、丁化三聚氰胺(或者尿素) 甲醛樹脂、松香、蟲膠等具有良好的相溶性，并且可作為增塑劑使用。另外，對聚乙烯醇縮丁醛、聚氯乙烯·聚乙酸乙烯酯乙烯醇的共聚物、氯化橡膠也有較好的相溶性。
蓖麻油具有良好穩(wěn)定性、保色性、可撓性、顏料分散性、濕潤性、潤滑性、低溫特性、電氣特性以及生物特性，因此，可以就此配合應(yīng)用于清漆涂料、人造皮革、油墨、密封劑、潤滑劑、文具、化妝品、電氣絕緣材料、醫(yī)藥等。
大部分人都不太了解沙棘籽油是什么。沙棘起源于青藏高原地區(qū)，是特別古老的一種植物。它的營養(yǎng)價值非常高，其中有許多有利人體健康的元素。沙棘籽油作為保健食品、藥品的原料，對我們的健康是非常有益處的。下面我們就來具體了解一下沙棘籽油有什么功效和作用。
沙棘籽油是多種維生素和生物活性物質(zhì)的復(fù)合體。它能滋養(yǎng)皮膚、促進(jìn)新陳代謝、抗過敏，殺菌消炎，促進(jìn)上皮細(xì)胞再生，對皮膚有修復(fù)作用，能保持皮膚的酸性環(huán)境，具有較強(qiáng)的滲透性，因而也是美容護(hù)膚的重要原料。
1.具有抗氧化及消除細(xì)胞膜上自由基的作用，有效延緩人體衰老。
2.VC含量居一切水果、蔬菜之首，被譽(yù)為“VC之王”。
3.富含VE、胡蘿卜素、類胡蘿卜素、β-谷甾醇、不飽和脂肪酸等。
4.有效抗過敏、抵御病體的入侵。
5.對兒童的智力發(fā)育及身體生長均有很好的促進(jìn)作用。
6.有效保護(hù)肝臟，可促進(jìn)細(xì)胞代謝，改善肝功能，抗脂肪肝，抗肝硬化。
7.可以促進(jìn)胃酸的生物合成，刺激胃液分泌。
8.在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論中就有止咳平喘、利肺化痰的作用。
9.對人體內(nèi)的癌細(xì)胞具有一定的抑制作用，還具有阻斷致癌因素的作用。
10.促進(jìn)腦血管系統(tǒng)健康循環(huán)。
11.恢復(fù)血管彈性，增加冠狀動脈血流量，降低心肌耗氧量，增強(qiáng)心功能等。
12.對脂肪代謝過程中能很好清脂和控制脂肪合成，對單純性肥胖效果良好。
沙棘中擁有的沙棘總黃酮是對我們身體非常好的一個物質(zhì)，沙棘籽油制作的保健食品，可以有效預(yù)防多種疾病，止咳化痰，健胃消食，美容養(yǎng)顏，所以我們平時可以放心食用。我們平時可以適當(dāng)服用一些對身體好的食品，這樣不僅可以預(yù)防各種疾病，還可以強(qiáng)身健體。
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在日常生活當(dāng)中蘿卜是最常見的食材，蘿卜性寒可以有效祛除肺火具有清熱的功效，也可以改善便秘，滋潤腸道等，具有很大的藥用價值，也可以有效的改善咳嗽的癥狀，蘿卜做法也有很多，每一種做法都非常香醇撲鼻令人垂涎欲滴，蘿卜餡餃子就是傳統(tǒng)的以蘿卜為主材料的北方美食，老少皆宜，深得現(xiàn)代人們的喜愛，那么蘿卜籽都有哪些作用呢？下面讓我們一起來了解一下。
? ?白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。
? ?食用白蘿卜籽的好處：
? ?中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。所以，白蘿卜在臨床實踐中有一定的藥用價值。
? ?具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。
? ?主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等，白蘿卜很適合用水煮熟后，喝蘿卜水，放點白糖，可以當(dāng)做飲料飲用，對消化和養(yǎng)胃有很好的作用。
? ?1、消化：食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽；便秘，可以煮食；口腔潰瘍，可以搗汁漱口。
? ?2、呼吸：咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服；鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻；咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食；預(yù)防感冒，可煮食。
? ?3、泌尿系統(tǒng)：各種泌尿系結(jié)石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服；各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。
? ?4、嫩膚抗衰：蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是維生素c的含量是根莖的4倍以上。維生素c能防止皮膚的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩。此外，維生素a和維生素c都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌癥，也可以預(yù)防老化及動脈硬化等。
? ?5、清腸排毒：除了維生素，白蘿卜中的膳食纖維含量是非常可觀的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。
? 綜上所述便是蘿卜籽的作用詳細(xì)介紹，蘿卜的作用非常大，對人體也十分有好處，是老少皆宜的健康食物，如果腸胃不好的人群要適當(dāng)?shù)氖秤锰}卜，蘿卜有通便的功效，過度的食用會造成腸胃不適，如果出現(xiàn)任何不良反應(yīng)要及時去往正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查與治療，希望本文能夠幫助到大家。
生活中很多人都有食用亞麻籽油，食用烹飪方法比較多，如：低溫炒菜、煲粥煲湯、拌涼菜、混合食用、直接服用等。但是你知道亞麻籽油的功效及作用有哪些嗎？亞麻籽油含有著豐富的營養(yǎng)價值，還可以美容養(yǎng)顏、減肥瘦身、促進(jìn)腦力發(fā)展、降低高血壓高血脂等，下面隨小編一起來看看吧。
1、預(yù)防心腦血管疾病
血栓形成的重要因素是血小板凝集的過程，亞麻籽油中的α-亞麻酸可以通過改善血小板膜的流動性，增強(qiáng)血小板對刺激的反應(yīng)性，增加血小板表面受體的數(shù)目，從而有效防止血栓的形成。
2、健腦益智
人腦之所以能從事高度復(fù)雜的工作，離不開高質(zhì)量的脂肪酸，特別是α-亞麻酸，α-亞麻酸在人體內(nèi)可以生成EpA和DHA。DHA是大腦形成和智商開發(fā)的必需物質(zhì)。亞麻籽油富含α-亞麻酸，經(jīng)常食用，可以補(bǔ)充大腦細(xì)胞營養(yǎng)、促進(jìn)智力發(fā)育、提高記憶、防止腦萎縮和老年性癡呆，提升心理抗壓能力、減少憂郁癥和失眠。
3、抗衰老
隨著年齡的增加，體內(nèi)各種活性酶，特別是超氧化物歧化酶（SOD）數(shù)量逐漸降低，活性逐漸減弱，因此各種自由基的數(shù)目不斷增多，使細(xì)胞受到損傷，組織器官功能下降。亞麻籽油中的α-亞麻酸，能夠SOD活性增加，抵抗自由基生成，起到抗衰老的作用。
4、降血脂
亞麻籽油中α-亞麻酸的代謝產(chǎn)物對血脂代謝有溫和的調(diào)節(jié)作用，能促進(jìn)血漿低密度脂蛋白向高密度脂蛋白的轉(zhuǎn)化，使低密度脂蛋白降低，高密度脂蛋白升高，從而達(dá)到降低血脂，防止動脈粥樣硬化的目的。
5、降血壓
對于初期性高血壓患者，如果長期服用降壓藥，容易引起不良反應(yīng)。亞麻籽油中α-亞麻酸的代謝產(chǎn)物可以擴(kuò)張血管，增強(qiáng)血管彈性，從而起到降壓作用。
6、防癌抗癌
亞麻籽油中α-亞麻酸的代謝產(chǎn)物可以直接抑制致癌細(xì)胞的生成，同時削弱血小板的凝集作用，恢復(fù)及提高人體的免疫系統(tǒng)功能，從而能有效地防止癌癥形成以及抑制其轉(zhuǎn)移。
7、護(hù)眼明目
視網(wǎng)膜中特別是視細(xì)胞外節(jié)DHA特別多，如果缺乏，視力就會下降，視網(wǎng)膜反射能力恢復(fù)時間延長。而亞麻籽油中α-亞麻酸代謝產(chǎn)物DHA，可以提高和保護(hù)視力，起到護(hù)眼明目的作用。
8、抗過敏
亞麻籽油中α-亞麻酸可降低多核白細(xì)胞及肥大細(xì)胞膜磷脂中花生四烯酸的含量，降低白三烯的生成，從而減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。此外α-亞麻酸對過敏反應(yīng)的中間體——血小板凝集活化因子有抑制作用。所以，α-亞麻酸對過敏反應(yīng)及炎癥有抑制效果。
9、靚膚養(yǎng)顏
經(jīng)常食用亞麻籽油，可以改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性，同時令皮膚呼吸及排汗正常，減輕各種皮膚問題。
10、改善便秘
麻籽油本身是一種油，是油就可以對腸道起到潤滑作用，再加上亞麻籽油的主要成分是α-亞麻酸，其代謝產(chǎn)物也有助于腸胃的蠕動，另外，亞麻籽油中含有一定量的鎂，鎂元素有助于腸胃蠕動，幫助身體將垃圾排出體外。
11、預(yù)防關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)
亞麻籽油中富含的α-亞麻酸可通過使尿酸合成減少，不易沉淀在關(guān)節(jié)部位，不發(fā)生炎癥而起到預(yù)防關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)、減少關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)發(fā)作頻率和程度的作用。
胡蘿卜是非常好的一種食物，不僅口感獨特，而且營養(yǎng)價值非常高，但是許多人不知道胡蘿卜籽其實也有很多的功效，尤其是野生胡蘿卜籽，其作用功效主要包括消食化積、化痰止咳、消水殺菌，同時還可以有效清血利尿，有需要的朋友們可以多多了解關(guān)于胡蘿卜籽的知識。
一、野胡蘿卜籽的功效與作用及禁忌
1、野胡蘿卜籽能消食化積
野胡蘿卜籽最重要的功效就是消食化積，它能除脹行滯，對人類的食積和腹脹有很好的治療作用，平時治療進(jìn)可以把野胡蘿卜籽與山楂和神曲以及半夏等中藥材一起食用，功效特別明顯。
2、野胡蘿卜籽能化痰止咳
化痰止咳也是野胡蘿卜籽的重要作用之一，它味辛，具有一定的發(fā)散作用，能降氣化痰，它對人類因肺氣不降引發(fā)的咳喘有很好的治療作用，治療時可以與白芥子和紫蘇子中藥材一起搭配使用，治療功效特別明顯。
3、野胡蘿卜籽能消水殺菌
野胡蘿卜籽還是一種能消炎殺菌的中藥材，它對葡萄球菌和肺炎球菌以及大腸桿菌都有很好消除作用，平時能用于傷寒和腸炎等多種疾病的輔助治療，另外野胡蘿卜籽對人類的皮膚真菌也有很好的抑制作用，平時也能用于濕疹和骨質(zhì)增加生等常見的病的治療，功效十分明顯。
二、作用功效
胡蘿卜籽可以做精油好像有清血，利尿，養(yǎng)肝的功效。胡蘿卜種子油能強(qiáng)化紅血球，所以可以改善膚色，使皮膚更緊實有彈性。使用后的皮膚變得年輕有活力，還可淡化老人斑，是早衰皮膚的救星。預(yù)防皺紋之生成--也許這是由于胡蘿卜種子油可促成表皮細(xì)胞再生，同樣地，這個功能也能促進(jìn)傷口結(jié)疤。據(jù)說還能改善其它的皮膚問題，如流湯的傷口及潰瘍、白斑、搔癢、癡子、濕疹、干癬等。可治療發(fā)炎的傷口，以及粗硬干燥的皮膚和雞眼。
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