鮮果元素飲品
冬季飲品養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休?？茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“鮮果元素飲品”，僅供您在養(yǎng)生參考。
生活中，當(dāng)我們走在大街上的時(shí)候，總能看見(jiàn)各種各樣的飲品店，裝修風(fēng)格也是各式各樣的，而且最主要的是光顧的人還不少，其實(shí)，飲品看似簡(jiǎn)單，但是要做出足夠有自己特色，做出原汁原味，能夠打動(dòng)人心的飲品卻要付出很多心血，鮮果元素飲品讓水果與鮮奶相遇融合，更大程度的滿足人體一天所需的有機(jī)養(yǎng)分。
健康、營(yíng)養(yǎng)一直是消費(fèi)者對(duì)于美食和飲品的基本要求，但隨著近些年蘇丹紅等化學(xué)添加劑頻繁現(xiàn)身餐飲市場(chǎng)丑聞的曝光，消費(fèi)者對(duì)餐飲市場(chǎng)的把關(guān)越來(lái)越苛刻。鮮果元素飲品，是一款手工飲品，它的現(xiàn)做現(xiàn)賣模式打消了消費(fèi)者的顧慮，也為自己品牌的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
鮮果元素飲品以芒果、奇異果、木瓜、檸檬、火龍果、草莓、香蕉、西瓜、西柚等多種水果為搭配原料。鮮果元素飲品是所有水果的一個(gè)融合，擁有鮮果爽的新鮮，鮮果汁的美味，吃出品位，吃出健康，吃出美麗。
鮮果元素?fù)碛心滩琛⒛涛?、果汁、小吃、甜點(diǎn)等多個(gè)產(chǎn)品線，無(wú)論是炎炎夏日還是酷冷寒冬，在這里都能找到自己心中所愛(ài)，多樣化的產(chǎn)品搭配。鮮果元素對(duì)于別的飲品店采用的茶粉勾兌、色素、香精、水果罐頭等方式，我們堅(jiān)決抵制，更有英國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)。
鮮果元素飲品豐富的維生素群、葡萄糖、胡蘿卜蘇、纖維素、有機(jī)酸等多種營(yíng)養(yǎng)，英國(guó)品質(zhì)的綿密口感風(fēng)靡國(guó)際，堅(jiān)持原料優(yōu)選，選用綠色有機(jī)新鮮水果，現(xiàn)切先做，自然新鮮。鮮果元素既有水果單品也有多種水果什錦，個(gè)性化搭配將多種美味水果組合在一起。
鮮果元素飲品讓你的產(chǎn)品線不斷更新和升級(jí)，提高核心競(jìng)爭(zhēng)力，保證持續(xù)盈利，將多種美味水果營(yíng)養(yǎng)組合，富含豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)。鮮果元素讓你四季不愁、全年熱銷，產(chǎn)品研發(fā)部緊緊把握市場(chǎng)潮流趨勢(shì)，不定期推出新品系列和特色單品。
鮮果元素的味道都充分的表現(xiàn)出來(lái)，毫不吝嗇的展示著它們真實(shí)的味道，猶如身邊真摯伙伴的關(guān)懷與陪伴，鮮果元素飲品加盟用先進(jìn)的工藝技術(shù)將果蔬中的營(yíng)養(yǎng)成分鎖住，保留了果蔬天然的色澤與口感，并且與消費(fèi)者共同分享這種繽紛的味道。
鮮果元素飲品堅(jiān)持不斷創(chuàng)新不僅是對(duì)品牌的支持，也是希望能夠讓品牌在市場(chǎng)上保持足夠的活躍度，不斷的為產(chǎn)品注入新鮮的元素，每一個(gè)手捧鮮果元素飲品的人，在飲品的溫馨感動(dòng)中，享受到一杯專業(yè)品質(zhì)的現(xiàn)調(diào)飲品帶給人們的美妙滋味，品嘗到關(guān)于生活中的幸福滋味。
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人們都喜歡吃水果，而且每一種水果所富含的維生素和營(yíng)養(yǎng)還有味道都與其它的水果不同。有的人愛(ài)吃芒果，有的人愛(ài)吃梨，有的人愛(ài)吃蘋果，有的人愛(ài)吃榴蓮。水果除了直接洗了或者剝了吃之外還可以有了很多其他的吃法，做成水果撈也是吃水果的一種方法。接下來(lái)就教大家鮮果撈的做法。
鮮果撈就是什錦水果丁，包括了各種各樣的水果，有奇異果、芒果、西瓜、草莓、哈蜜瓜等，再灌入現(xiàn)打的各 色果汁，可選擇西瓜汁、奇異果汁，也能搭配加椰奶等。甚至還有人推出減肥果汁，有甜椒菠蘿蘋果汁及甜椒 青瓜菠蘿汁等。
簡(jiǎn)介
澳門飲食的特點(diǎn)與文化，充份反映在小吃里，即使是路邊小攤，即使每份只賣澳門幣 3 塊錢，都是幾代相傳的好手藝，雖然賺不了大錢，但是年輕人總是接下了前人的祖?zhèn)髅胤剑粯诱驹诎l(fā)跡的街頭叫賣著。這樣百年不變的傳承，在澳門街頭小吃找得到，若錯(cuò)過(guò)了，是不是很可惜呢?
澳門最熱鬧的議事亭前地，人潮最多，許多特色小吃藏身在這個(gè)偌大的商圈中，有時(shí)停下腳步，看看那邊人氣旺，就不難找到好吃又便宜的小吃。
走在澳門的小街上，人手一杯色彩繽紛的鮮果撈，一邊喝著新鮮果汁、一邊嚼著水果丁，這是 一種難得的體驗(yàn)。從議事亭前地到大三巴牌坊途中，在賣草地街上有一家人氣旺得不得了的小店，人手一杯色彩繽紛的鮮果撈 ，一邊喝著新鮮果汁、一邊嚼著水果丁，對(duì)舟車勞頓的旅人來(lái)說(shuō)，吃上一杯鮮果撈，足夠一天所需的維他命C 。店內(nèi)最暢銷的是芒果汁什果，就是一杯滿滿的什錦水果丁，有奇異果、芒果、西瓜、草莓、哈蜜瓜等各式 水果丁，再灌入現(xiàn)打黃澄澄的芒果汁，每杯澳門幣16元。另外也可選擇西瓜汁、奇異果汁，也能搭配加椰奶。 老板最新發(fā)明出減肥果汁，有甜椒菠蘿蘋果汁、甜椒菠蘿雪梨汁及甜椒青瓜菠蘿汁等，每杯18元。
自制做法
1、木瓜，火龍果洗凈去皮，木瓜切塊.火龍果切小丁備用。
2、木瓜塊放入榨汁機(jī)打碎，杯中放入火龍果粒，再將木瓜果肉倒入杯中即可。
3、火龍果洗凈切塊，放入榨汁機(jī)打碎倒入杯中，上面點(diǎn)綴獼猴桃、葡萄、冰凍草莓。
4、將椰子粉用少許開(kāi)水沖調(diào)后倒入果肉杯上面即可。
成品：營(yíng)養(yǎng)豐富 老少皆宜
鮮果綿綿冰可以讓人在炎熱的盛夏里暑氣全消。 給人一種清涼的感覺(jué)，使人精神飽滿。那鮮果綿綿冰做法有哪些的，我們?cè)诔缘耐瑫r(shí)也不能忘了它的做法，只有知道的做法，我們才能隨時(shí)隨地做。鮮果綿綿冰是選用當(dāng)季盛產(chǎn)，最優(yōu)良的新鮮鮮果制成，口感鮮香、滋味濃厚，再搭配上現(xiàn)切的特級(jí)芒果丁，淋上冰塊，真的很美味。當(dāng)然了，這只是其中的一種做法，還有其他的做法。
鮮果綿綿冰做法
1. 兩個(gè)芒果果肉切出，用榨汁機(jī)或者攪拌機(jī)嚼碎，奢侈的方法是只用芒果果汁，自己就把果汁和果泥都混合了也絲毫不影響口感啊！
2. 將芒果果泥和兩小盒原味酸奶混合，沒(méi)有酸奶的也可以用用奶粉和水，奶粉口感會(huì)比純牛奶更好哦，按個(gè)人口味加入水和煉乳
3. 將混合好的果汁酸奶泥放入保險(xiǎn)盒，只要是粘稠的狀態(tài)就好！ 冷凍2小時(shí)以上
4. 時(shí)不時(shí)拿出來(lái)查看，用鐵勺子刮結(jié)好的冰，讓冰保持固液中間狀態(tài)-即像綿綿冰的口感，入口有嚼勁但含在嘴里一會(huì)兒就化了
5. 把冰刮出堆在碗里，鋪上切好的大塊芒果，最后淋上煉乳！完成
水凍成冰后甜度會(huì)下降，所以可以在水里面適量加入煉乳或者蜂蜜，把果汁、或果粉 奶精 奶油，調(diào)好原料加水倒入炒冰機(jī) 炒，慢慢攪拌 ，攪拌成小冰塊，放在器皿上，再放椰果或果醬水加水果倒在炒冰機(jī)翻炒就好了。用新鮮的水果加煉乳、糖和水，然后放上冰，在用粉碎機(jī)打碎，做成一杯很濃的很純真的冰沙。芒果 木瓜加點(diǎn)煉乳，多放點(diǎn)冰。炒冰的制作一般加入各種當(dāng)季水果。各種風(fēng)味。
這么多鮮果綿綿冰做法，您是不是已經(jīng)留口水了呢，先不要急著吃，要先了解鮮果綿綿冰的做法，只有明白了做法，吃就不是問(wèn)題。接下來(lái)我們就說(shuō)說(shuō)做法，首先我們藥先準(zhǔn)備我們的食材，也就是要做鮮果綿綿冰所需要的東西。我們可以去當(dāng)?shù)氐某腥ミx購(gòu)這些食物。第二步就是切了，把所需要的食品切好。后來(lái)就可以按照上文中的方法，一步一步的去做。
對(duì)于持家的你們來(lái)說(shuō)，你們應(yīng)該在生活中對(duì)于鮮果海鮮沙拉這種食物的做法有一定了解吧，它主要是由鮮果、海鮮以及沙拉來(lái)制作的，海鮮我們一般是選擇海蝦，去除蝦殼就可以了，而水果大家可以根據(jù)自己的口味去制作。下面就讓我們一起來(lái)了解一下鮮果海鮮沙拉的制作方法吧。
步驟
1.海蝦去頭殼，用刀子從蝦背部切開(kāi)，去除蝦線后碼入小碗里撒少許精鹽腌漬10分鐘。把蝦入開(kāi)水鍋焯熟，撈出晾涼備用。
2.哈密瓜打皮去瓤，用刀切成小塊。
3.火龍果剝皮后切成滾刀塊。把切好的水果塊，蝦肉碼入干凈容器里放入冰箱冷藏室放置30分鐘。
4.利用這段等待的時(shí)間做一朵胡蘿卜玫瑰給菜品做點(diǎn)綴;胡蘿卜洗凈后取中上部粗細(xì)均勻處約5公分的長(zhǎng)段，用刀仔細(xì)的把胡蘿卜片成薄片(有十多片就可以)。把片好的胡蘿卜片用鹽腌漬幾分鐘讓其柔軟，以方便使用。
5.取一片胡蘿卜片，對(duì)折后沿一邊卷起，把牙簽十字交叉插在胡蘿卜卷的底部。
6.另取一片胡蘿卜片，對(duì)折后插在臨近的兩根牙簽上。
7.第三片胡蘿卜不用對(duì)折，插在臨近的兩根牙簽上。
8.依次把剩余的胡蘿卜片按照第三片的方法插好，成玫瑰花。把做好的胡蘿卜玫瑰花放入清水里浸泡，讓花瓣硬挺些。
9.取干凈小碗，倒入約一湯匙的酸奶，挖入兩湯匙沙拉醬，調(diào)制均勻粘稠的沙拉汁。
10.從冰箱里取出冷藏好的水果盤，澆入沙拉汁拌勻即可。最后把做好的胡蘿卜玫瑰放置在盤子的一角，作為點(diǎn)綴。
小貼士
1、水果的種類根據(jù)自己喜好的口感酌情添加。
2、沙拉兌少許的酸奶口感很不錯(cuò)。
為了讓大家在生活中可以吃到自己制作的鮮果海鮮沙拉，我們建議大家可以好好學(xué)習(xí)文章介紹的方法，這樣有助于你們?yōu)樽约旱募胰酥谱饕环菔澄?。我們?cè)谏钪惺秤悯r果海鮮沙拉這種食物，最好是不要食用太多，因?yàn)檫@種食物是偏涼的。
對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都想有個(gè)穩(wěn)定的工作，再有一份好的收入，最后再加上一個(gè)幸福的家庭，這樣的人生也就完美了。但是完美的同時(shí)，你需要有健康的身體來(lái)享受才行。為了健康，請(qǐng)你經(jīng)常在家做飯吃。如果你不會(huì)，那現(xiàn)在就請(qǐng)跟著小編一起來(lái)學(xué)做鮮果夏洛特。
2.2將蛋黃、蛋白分離。
3.12蛋白加入幾滴檸檬汁，打至粗泡狀。
4.21分三次加入45克細(xì)砂糖，打至干性發(fā)泡，約為9分發(fā)。（見(jiàn)圖，拉起打蛋頭呈堅(jiān)挺倒三角形狀）
5.取1/3蛋白加入蛋黃面糊中切拌均勻。
6.再倒回蛋白中，快速切拌均勻。
7.1面糊上下輕輕翻抖至均勻。
8.2過(guò)篩的低粉分次撒于蛋糊表面。
9.將蛋糕糊裝入裱花袋內(nèi)，用圓形花嘴在鋪有油布的烤盤上擠成相連，整齊的帶狀，輕撒上糖粉，稍稍放置待糖粉溶化后，再次撒上。
10.烤箱200度預(yù)熱，中層烘烤約8-10分鐘，至表面上色；同法用圓形花嘴在鋪有油布的烤盤上擠成一個(gè)圓餅形烤制。
11.冷卻后的蛋糕，將底部不整齊的切除，成品約等高模具。
12.裱花奶油冰箱冷藏12小時(shí)以上，取出搖勻倒入無(wú)水無(wú)油容器中，加入20克砂糖中速打至8-9成發(fā)。
13.將烤好冷卻的圓餅剪成合適大小，放入圓模底部；手指餅干圍邊，填入打發(fā)奶油、水果。
14.如此反復(fù)至蛋糕表面用鮮果切塊裝飾，脫模用絲帶系住蛋糕即可。
看看小編今天的介紹大家其實(shí)在外面吃到的鮮果夏洛特其實(shí)沒(méi)有那么難，步驟也是非常簡(jiǎn)單，我們不妨在家里做出更健康的吧！
當(dāng)今社會(huì)許多小孩子動(dòng)手能力特別差，為了讓孩子學(xué)會(huì)做鮮果迷你蛋糕，父母?jìng)兛梢职咽纸桃唤?，這是大家非常喜歡的食物，健康營(yíng)養(yǎng)，而且吃不完還可以放入冰箱，做這個(gè)食物的時(shí)候一定要掌握技巧，發(fā)酵過(guò)程必不可少。
2、分三次打入砂糖，用電動(dòng)打蛋器打至蛋白在打蛋器頭上呈一個(gè)堅(jiān)挺的小彎鉤狀。
3、將蛋黃，玉米油和牛奶攪拌均勻，篩入低粉，繼續(xù)打勻。
4、取三分之一蛋白霜和蛋黃糊混合均勻，然后全部倒入剩下的蛋白霜中，翻拌均勻。
5、將蛋糕糊倒入模具中，刮平表面將模具在桌子上震幾下，震出氣泡。
6、將模具放入預(yù)熱170℃的烤箱下層，烤30分鐘，烤好后將模具倒扣在晾網(wǎng)上，待涼了之后脫模，在蛋糕表面放原味酸奶和自己喜歡的各種水果即可。
為了自身及家人的身體健康，很多人開(kāi)始在家自己做飯，不妨可以多了解一下鮮果迷你蛋糕的做法。
工作繁忙的人們經(jīng)常會(huì)喊外賣，很少在家吃飯，其實(shí)家里的菜才是真正健康的綠色食物。鮮果雙層果凍是一道非常適合忙碌的人做的菜，利用假期的時(shí)候可以忘掉外賣，自己在家做做菜，也是件不錯(cuò)的事。
2、先注明一下因?yàn)橘?gòu)買的明膠粉的配方會(huì)有不同，我是按我買的明膠粉的配方來(lái)兌水的量，請(qǐng)大家看說(shuō)明，按自己購(gòu)買的明膠粉里的提示來(lái)調(diào)整溫水的量。 5克的明膠粉用300cc（喜歡硬點(diǎn)的果凍的朋友請(qǐng)用250cc）60度左右的溫水化開(kāi)，攪拌到粉不見(jiàn)為止，稍微放一會(huì)兒，讓溫水回到快接近常溫就可以
3、我今天做三個(gè)人的份，所以準(zhǔn)備三個(gè)人份的透明容器，各個(gè)容器都先倒入50cc的加了明膠粉的水，然后投入各3小塊兒的冰凍芒果后，移動(dòng)到冰箱里冷藏5分鐘
4、利用這5分鐘、把草莓切好，我今天一共用7個(gè)草莓，把其中的5個(gè)切成對(duì)半
5、還有兩個(gè)切成小小方塊，用來(lái)最后撒在已經(jīng)成型的果凍上
6、5分鐘后取出，請(qǐng)確認(rèn)下是否已經(jīng)凝固，如果凝固了，就擺上切好的草莓，杯子的容器擺三瓣的草莓，口比較大的容器擺了4瓣，如圖片
7、把剩余的明膠粉液體平均倒入3個(gè)容器
8、整體從側(cè)面看就是這樣，再移入冰箱冷藏15～20分鐘即可
9、最后把切的小小方塊的草莓隨意撒在果凍的最上面，就完成了。因?yàn)楸救瞬幌矚g白糖，所以沒(méi)有添加任何甜味，水果本身就有甜味，請(qǐng)?jiān)诔缘臅r(shí)候稍微再澆些蜂蜜，或者用紅糖加一勺水煮到黏稠了，涼了以后澆著吃也非常好吃
10、看著就很涼快的感覺(jué)、希望大家天熱了會(huì)想起來(lái)做做看
鮮果雙層果凍這道菜的烹飪過(guò)程中，要注意調(diào)料的把握，下了醬油不要再下太多的鹽，否則會(huì)影響口感。
果汁是很常見(jiàn)的飲品，對(duì)這類飲品選擇可以放心進(jìn)行，果汁含有的維生素比較多，常喝對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有很好幫助，尤其是對(duì)鮮果汁選擇，更是可以輕松選擇，那鮮果汁的做法如何呢，鮮果汁在制作上也不是很難，而且每種果汁制作都是比較簡(jiǎn)單，下面就詳細(xì)的介紹下鮮果汁制作方法。
鮮果汁的做法：
蘋果香瓜汁：顧名思義，就是用蘋果和香瓜一直榨成的果汁。準(zhǔn)備適量的蘋果、香瓜可以的話也可以加些蜂蜜(量根據(jù)人數(shù)來(lái)決定)，將它們?nèi)テし湃胝ブ瓩C(jī)中壓榨成汁。
木瓜生姜汁：準(zhǔn)備適量的木瓜和少量的生姜，將生姜洗干凈，然后放入榨汁機(jī)中壓榨成汁。之城的木瓜生姜汁對(duì)人體很有好處哦。
橙子胡蘿卜汁：將準(zhǔn)備好的適量橙子和胡蘿卜去皮，放入榨汁機(jī)中壓榨成汁。然后立即就可以飲用了。橙子胡蘿卜汁有助于起到清潔身體的作用哦
獼猴桃汁：將獼猴桃去皮，然后放入榨汁機(jī)中壓榨成汁，制成后就可以直接飲用了。我們知道獼猴桃中的營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)人體健康很有益哦。
純樹(shù)莓汁：將適量的樹(shù)莓清洗干凈，然后放入榨汁機(jī)中壓榨成汁，制成的純樹(shù)莓汁也是可以直接飲用的。成熟的樹(shù)莓中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗氧化性，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)特別有益。對(duì)于改善痛經(jīng)有所益處的哦
鮮奶西瓜汁：這個(gè)就是將西瓜用壓榨機(jī)榨橙汁，然后混合入牛奶攪拌均勻后直接飲用。這樣的飲用法對(duì)于醒酒明目、清熱消暑、養(yǎng)顏美容等方面具有很不錯(cuò)的療效的哦。
這些就是鮮果汁的做法，按照以上方法進(jìn)行制作鮮果汁，都是能夠很輕松的制作出來(lái)，不過(guò)對(duì)鮮果汁制作的時(shí)候，數(shù)量一定要注意，它不能制作太多，否則果汁放入的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)讓它的口感和色澤發(fā)生改變，這樣在喝的時(shí)候?qū)ι眢w沒(méi)有任何好處。
飯店所使用的可能并不是健康的食材，畢竟這需要花費(fèi)更多的金錢，而自己做的菜肴則不然，我們可以挑選一些健康營(yíng)養(yǎng)的食材，自制鮮果果凍的做法非常簡(jiǎn)單，是很多家庭餐桌上特別常見(jiàn)的一種菜式。
2、先把水倒一大碗里，在放明膠粉。
3、在放少許橙蒸鍋蒸，攪拌均勻。
4、準(zhǔn)備兩個(gè)小碗。。
5、在里面放好水果，喜歡水果就多放幾塊，然后倒?jié)M調(diào)好的明膠水。
6、蓋上保鮮膜。
7、放冰箱冷藏，大約20分鐘左右拿出來(lái)看看凝固好了就可以。
8、然后倒扣放在盤子里，過(guò)兩分鐘在慢慢把碗拿開(kāi)。
9、美美噠 。
10、吃一口吧。
11、成品圖。
生活本來(lái)就包括做飯這樣的瑣事，我們不應(yīng)偷懶，自制鮮果果凍的做法其實(shí)很簡(jiǎn)單，即使是“懶人”也不會(huì)有負(fù)擔(dān)。
做菜最容易忽略的就是火候，在做鮮果裸蛋糕這道菜的時(shí)候，火候是很重要的，注意火候，這無(wú)疑就是一道成功的菜品。家中請(qǐng)客的時(shí)候，不用去大酒店，準(zhǔn)備一道這樣的美味菜肴，同樣會(huì)讓客人印象深刻。
2、蛋白加幾滴白醋，分三次加糖打發(fā)成硬性發(fā)泡。
3、蛋白糊分三次與蛋黃糊翻拌均勻成蛋糕糊。
4、蛋糕糊
5、倒入八寸蛋糕模具，輕震幾下，去掉大氣泡。
6、烤箱145度40分鐘左右。
7、倒扣冷卻后脫模
8、切成三份
9、水果切丁
10、奶油坐冰水中加糖粉，打發(fā)至有紋路就好了。
11、轉(zhuǎn)臺(tái)上放一片蛋糕，抹上奶油，不用很光滑。
12、鋪上喜歡的水果，在上面再蓋一片蛋糕，再抹奶油加水果，依次做完。
13、頂層也是抹上奶油，放上水果，就大功告成了。
在外吃飯易影響健康，希望大家能夠盡量自己在家做飯，鮮果裸蛋糕的做法很簡(jiǎn)單，在享受美食的同時(shí)保證健康。
現(xiàn)代人很多每天都是在匆忙中度過(guò)，一日三餐不定時(shí)，而且?guī)缀跞谕饷娉?。所以下面小編就先?lái)介紹下關(guān)于鮮果蜜糖煎餅這道菜的做法。
2.一邊篩入低粉和泡打粉,一邊用橡皮刮刀拌勻
3.拌好后的樣子,會(huì)消泡屬于正?，F(xiàn)象
4.倒入牛奶拌均勻
5.倒入溫?zé)岬娜诨S油拌勻
6.拌好后的樣子如圖
7.不粘平底鍋燒熱到大概160度.表面掃油,可用廚房紙輕輕擦上油,用大炒勺或者木勺舀面糊到鍋中,待面糊鋪開(kāi)你要的大小,立即停止
8.幾分鐘后,翻面看看如果下面一句上色,翻過(guò)來(lái)再將另一面煎好,稱盤配以蜂蜜,蜂糖,巧克力醬,水果等食用
到這里，關(guān)于鮮果蜜糖煎餅這道菜的做法也就介紹完了。相信你在深入了解之后，心中已經(jīng)有了自己的想法了。那么接下來(lái)需要你做的就是走進(jìn)廚房，把它變成現(xiàn)實(shí)了。當(dāng)夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)的那一刻，必定是星光熠熠的。
相信大家對(duì)于水果肯定是不會(huì)陌生的吧，水果是我們常見(jiàn)的一類食材，水果不但可以食用而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，水果里面含有豐富的維生素和多種我們?nèi)梭w需要的微量元素，常吃水果可以起到很好的保健養(yǎng)生功效，水果不但可以直接食用而且還可以用來(lái)榨汁，下文我們介紹一下喝鮮果汁的多種好處。
蘋果香瓜汁：補(bǔ)血益氣蘋果香瓜汁對(duì)于胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作用。
成份：維他命A、B、C、蛋白質(zhì)、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質(zhì)。
準(zhǔn)備材料：蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。
做法：將蘋果、香瓜去皮后切成適當(dāng)塊狀，放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜調(diào)味即可。
蘋果菠蘿汁：解決你的頭昏腦花蘋果菠蘿汁可有這方面的功效，也具有促進(jìn)食欲及美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血
成份：維他命A、B、C、E、鐵、磷、纖維素等。
準(zhǔn)備材料：蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個(gè)。
做法：一、將蘋果、菠蘿去皮后切成適當(dāng)塊狀，放入榨汁機(jī)中榨汁。二、榨汁完成后加入檸檬調(diào)味即可。
哈蜜瓜牛奶：預(yù)防惡性腫瘤成份：維他命A、鈉、磷、鐵、鈣、蛋白質(zhì)等。準(zhǔn)備材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。
做法：將哈蜜瓜榨汁后加入牛奶攪勻即可。
西瓜加黃瓜汁：利尿又解熱炎炎夏日最佳清涼保健飲料~西瓜黃瓜汁，利尿又解熱，含有豐富的維他命A、B1、B2、C、氨基酸及礦物質(zhì)。對(duì)于腎臟機(jī)能不佳者適合飲用，好喝又強(qiáng)身。
準(zhǔn)備材料：西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個(gè)。
做法：一、將西瓜、黃瓜(去皮)一起放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁。二、完成后加入檸檬及蜂蜜調(diào)味即可。
酪梨牛奶：美化肌膚美麗水當(dāng)當(dāng)想擁有迷人的肌膚，可以多飲用酪梨加牛奶打成汁，可調(diào)整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點(diǎn)、預(yù)防慢性疾病。
成份：維他命B2、B6、C、鈣、脂肪。準(zhǔn)備材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少許。
做法：將酪梨肉挖出放入果汁機(jī)內(nèi);加入牛奶和蜂蜜，加入少許冰塊攪拌約40秒后即可。
在上面的文章里面我們介紹了一類常見(jiàn)的食物，那就是水果了，我們知道水果不但好吃而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，常吃水果有利于我們的身體健康，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了喝鮮果汁的多種好處。
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