?茶葉茶解藥嗎
養(yǎng)生花草茶真的有效嗎。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“?茶葉茶解藥嗎”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
很多人其實(shí)是非常喜歡喝茶的。但是自從出現(xiàn)了茶水會(huì)解藥性的說(shuō)法之后，很多的人在服藥期間，就會(huì)減少或者不喝茶水。那么，茶水真的會(huì)解藥性嗎？相信很多的人并不是十分的了解，今天我們就來(lái)給大家解答這個(gè)問(wèn)題。還希望大家在服用藥物的時(shí)候，能夠注意一些細(xì)節(jié)。
吃藥時(shí)不能喝茶
吃藥的時(shí)候是不能喝茶的，因?yàn)椴栌薪馑幍奶匦?，藥物在用茶水服用或在吃藥后服用茶水，茶水在胃?nèi)會(huì)是部分藥性失去作用，起不到治病的效果，更甚至?xí)a(chǎn)生一些沉淀物質(zhì)，胃腸難以消化，也能以排出，容易引起胃腸的炎癥或癌變。
茶水解藥嗎：
茶水解藥不能一概而論。
在多數(shù)情況下，不主張用茶水服藥，尤其是硫酸亞鐵、碳酸亞鐵、拘椽酸、鐵胺等含鐵劑和氫氧化鋁等含鋁劑的西藥，遇到茶湯中的茶多酚類(lèi)物質(zhì)與金屬離子結(jié)合而沉淀，會(huì)降低或失去藥效。此外， 茶葉 中含有咖啡因（亦稱(chēng)“咖啡堿”），具有興奮作用，因此服用鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)咳類(lèi)藥物時(shí)，也不宜用茶水送股，避免藥性沖突降低藥效。有些中草藥，如麻黃、黃連、奎寧、釣藤、黃芩、人參等，一般也不宜與茶水混飲，不然中藥會(huì)被茶沉淀而失去藥效。服用酶制劑，如蛋白酶、淀粉酶時(shí)，也不宜飲茶， 茶葉 中的多酚類(lèi)可與酶結(jié)合，降低酶的活性。然而，服用維生素類(lèi)藥物、興奮劑、利尿劑、降血脂、降血糖、升白類(lèi)藥物時(shí)，一般可用茶水送服。例如，服用維生素C后飲茶， 茶葉 中的兒茶素可以幫助維生素C在人體內(nèi)的吸收和積累。 茶葉 本身具有興奮、利尿、降血脂、降血糖、升白等功能，服用這類(lèi)藥物時(shí)，茶水有增效作用。
了解了茶水解藥嗎后我們來(lái)看看吃藥后多久可以喝茶。
多長(zhǎng)時(shí)間可以喝茶，要看服用的是哪一類(lèi)藥。
膠囊和片劑的一般溶解速度較慢，在腸胃停留時(shí)間長(zhǎng)，吃藥前后2小時(shí)內(nèi)不要飲茶。
如果是含化片劑、液體藥劑和沖劑類(lèi)的，溶解吸收速度都很快，吃藥前后1小時(shí)內(nèi)注意不要飲茶就可以了。
如果是長(zhǎng)時(shí)間緩釋膠囊或者類(lèi)似糖尿病人攜帶的胰島儀器，請(qǐng)?jiān)儐?wèn)醫(yī)生再飲茶。
吃藥后是不要馬上喝茶的。因?yàn)椴枞~中的草酸是會(huì)和藥物產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生另外物質(zhì)。使藥物明顯失效。吃藥的前后都不要喝茶。
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安化黑茶是湖南益陽(yáng)安化縣的一個(gè)有名的特產(chǎn)，是中國(guó)國(guó)家地理標(biāo)志的一種產(chǎn)品，它屬于六大基本茶類(lèi)之一，屬于后發(fā)酵的一種茶飲料，平時(shí)在喝安化黑茶的時(shí)候也要了解一些注意事項(xiàng)，比如說(shuō)在吃中藥的時(shí)候盡量不要喝安化黑茶，避免產(chǎn)生一些副作用反應(yīng)，另外盡量不要喝新茶，不要喝頭遍茶。
注意事項(xiàng)
第一，忌喝新茶。新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類(lèi)，醛類(lèi)及醇類(lèi)等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。因此，黑茶類(lèi)新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。第二，忌喝頭遍茶。茶葉在栽培與加工過(guò)程中曾受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。因此，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。第三，忌空腹喝茶?？崭购炔杩上♂屛敢?，降低消化功能。同時(shí)，水吸收率高，可使茶葉中不良成分大量入血，從而引發(fā)頭暈，心慌，手腳無(wú)力等癥狀。第四，忌飯后喝茶。茶葉(以綠茶為主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。因此，正確的飲用時(shí)間是：餐后一小時(shí)。第五，忌發(fā)燒喝茶。茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于“火上澆油”。第六，潰瘍病人忌喝茶。茶葉中的咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。第七，忌經(jīng)期喝茶。月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合癥。
品質(zhì)特性
安化黑茶，茶湯透明潔凈，葉底形質(zhì)輕新。香氣濃郁清正，長(zhǎng)久悠遠(yuǎn)沁心，茶香雜以藥香果香草木香，運(yùn)出資江一船香遍洞庭湖。黑茶現(xiàn)已被世界茶學(xué)界、醫(yī)學(xué)界公認(rèn)為21世紀(jì)最健康飲品之一。
普洱茶是很多人比較喜歡的一種茶，它主要分為生茶和熟茶，有一定的保健身體的作用，在喝普洱茶的時(shí)候也要了解些注意事項(xiàng)，比如說(shuō)在吃一些中藥的時(shí)候，這時(shí)候盡量不要喝茶，避免導(dǎo)致藥效下降，另外要注意的是，最好不要空腹喝生茶，生茶對(duì)腸胃可能會(huì)造成一定的刺激。
普洱茶解藥嗎一般來(lái)講，因茶也是一種“藥”，可能會(huì)與多種中藥、西藥發(fā)生復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)，因此通常主張不宜與藥物同服用。喝普洱茶解藥性嗎身體弱的人一般還是少喝茶為好，不如多增加些營(yíng)養(yǎng)（魚(yú)、牛奶、蛋、瘦肉等），多吃些水果和新鮮蔬菜。再根據(jù)體力情況，適當(dāng)安排一些積極、健康、向上的文體活動(dòng)，既調(diào)節(jié)精神，又鍛煉了身體。 在多數(shù)情況下不主張用茶水服藥
尤其是某些含鐵劑(硫酸亞鐵、碳酸亞鐵、枸櫞酸鐵胺等)、含鋁劑(如氫氧化鋁等)、制劑(如蛋白質(zhì))等西藥遇到茶湯中多酚類(lèi)物質(zhì)會(huì)產(chǎn)生結(jié)合沉淀，影響藥效。有些中草藥如麻黃、黃連等一般也不宜與茶水混飲。另外，茶葉中含有咖啡堿，具有興奮作用，因此，服用鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)咳類(lèi)藥物時(shí)，也不宜用茶水送服，避免藥性沖突，降低藥效。一般認(rèn)為，服藥后2小時(shí)內(nèi)不宜飲茶。
影響藥效吸收
茶葉中所含的鞣酸很容易與胃中的生物堿發(fā)生作用形成不溶的沉淀，從而使藥不能被人體吸收，發(fā)揮不了藥效作用。茶會(huì)分解藥性，而很多中藥的有效成分都是生物堿，如麻黃含有麻黃堿和偽麻黃堿，黃連與黃柏都含有小蘗堿，百部含有百部堿，其他如元胡、大薊、小薊、川牛膝、曼陀羅等的有效成分也主要是生物堿。含有這些成分的藥和茶水同服，還會(huì)發(fā)生沉淀而影響藥效的發(fā)揮。另外，茶葉中的鞣酸具有收斂作用，會(huì)阻止人體對(duì)蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，因而在服用黨參、黃芪、山藥等補(bǔ)養(yǎng)藥時(shí)，飲用茶水，特別是飲用濃茶，也會(huì)降低藥效。
食物當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)雖然可以保證生命的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，但是有些營(yíng)養(yǎng)素卻是有沖突的。例如很多的食物就有搭配禁忌。另外，除了食材營(yíng)養(yǎng)上的沖突，對(duì)于藥物的使用來(lái)說(shuō)，也有一些的影響。例如吃藥的時(shí)候最好不要使用茶葉水，會(huì)出現(xiàn)解藥的情況。那么，黃豆解藥嗎？其實(shí)并不會(huì)。
黃豆的食用禁忌
1、黃豆在消化吸收過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的氣體，造成腹脹，因此有消化功能不良、慢性消化道疾病的人應(yīng)盡量少吃。
2、老年人吃黃豆要適量，不可貪多。因?yàn)槔夏耆烁髋K器功能減弱，過(guò)多的攝入黃豆制品，不完全蛋白質(zhì)會(huì)分解的非蛋白氮要通過(guò)腎臟排出體外，加重腎臟負(fù)擔(dān)。
3、黃豆含有大量的嘌呤堿，嘌呤堿會(huì)加重肝、腎的代謝負(fù)擔(dān)，因此，當(dāng)肝、腎器官有嚴(yán)重疾患時(shí)，注意要少吃或不吃黃豆。
4、少吃干炒黃豆。因?yàn)閷ⅫS豆炒熟吃，不僅妨礙人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，而且黃豆中的胰蛋酶抑制物和尿酶、血球凝集素等有害因子不能在干熱條件下被分解。
黃豆的功效與作用
1、減輕女性更年期綜合征癥狀，大豆異黃酮是一種結(jié)構(gòu)與雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，延遲女性細(xì)胞衰老、使皮膚保持彈性、養(yǎng)顏、減少骨丟失，促進(jìn)骨生成、降血脂等。
2、防止血管硬化，防止血管硬化，預(yù)防心血管疾病，保護(hù)心臟，大豆中的卵磷脂還具有防止肝臟內(nèi)積存過(guò)多脂肪的作用，從而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。
3、讓頭腦聰明，在平時(shí)適量多吃黃豆，還能有效達(dá)到預(yù)防老年癡呆的功效。而且在黃豆中還含有一種叫甾醇的物質(zhì)，它能有效的增加神經(jīng)機(jī)能，從而促進(jìn)其活力的功效。
大多數(shù)人治療疾病的時(shí)候都會(huì)選擇重要的治療方式，但是中藥喝起來(lái)味道是特別苦澀的，所以有很多人喝完中藥之后就會(huì)吃一些比較甜的食物用來(lái)甜口，橘子這種水果是我們生活中比較常見(jiàn)的水果，而且橘子水分也比較大，我們一般吃的橘子味道都比較甜，那么橘子解藥嗎?
橘子會(huì)不會(huì)解藥
不會(huì)解藥性，但是寒熱相沖的會(huì)影響效果。吃關(guān)于降火氣的中藥，不宜吃橘子一類(lèi)熱(火)性的水果。
水果的四性]
所謂水果的四性，就是『寒、涼、溫、熱』四種屬性。而寒熱偏性不明者，則為平性，水果的四性分類(lèi)，是講究針對(duì)體質(zhì)來(lái)選擇適合的水果，譬如體質(zhì)寒冷的人就不適合食用太多寒性的水果，如西瓜、山竹、香瓜等，會(huì)讓你『冷上加冷』讓身體更加不適，破壞了原本健康吃水果的美意。
寒、涼性的水果
中醫(yī)而言，此類(lèi)水果可清熱、降火氣，西醫(yī)則認(rèn)為是會(huì)使人體能量代謝率降低，讓熱量下降的水果，適合熱性體質(zhì)、熱性癥狀者。
香瓜、西洋梨、番茄、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、奇異果、水梨、草莓、橘子、芒果、枇杷。
溫、熱性的水果
中醫(yī)來(lái)說(shuō)，可以怯寒補(bǔ)虛，消除寒癥 ; 西醫(yī)而言 , 是可使人體的能量代謝率提高，增加熱量的水果，適合寒性體質(zhì)、寒性癥狀者。
紅毛丹、柳橙、楊梅、桃子、龍眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、棗子、櫻桃、榴連。
平性的水果
平性水果可開(kāi)胃健脾、補(bǔ)虛、容易消化，身體健康者可長(zhǎng)期食用，適合較溫和、任何體質(zhì)。
釋迦、李子、木瓜、藍(lán)莓、蘋(píng)果、波羅、檸檬、覆盆子、青梅、火龍果、楊桃、橄欖、甘蔗、桑椹、酪梨、無(wú)花果、人心果、葡萄、蓮霧。
橘子的功效與作用
橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血壓升高、心臟興奮、抑制胃腸、子宮蠕動(dòng)，還可降低毛細(xì)血管的脆性，減少微血管出血。
橘子可以說(shuō)全身是寶，肉、皮、絡(luò)、核、葉皆可入藥，在日常生活中發(fā)揮著重要的作用。
1、橘皮是一味理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾、和胃的要藥;刮去白色內(nèi)層的橘皮表皮稱(chēng)為橘紅，具有理肺氣、祛痰、止咳的作用;
2、橘絡(luò)，即為橘肉上的白色網(wǎng)狀絲絡(luò)，含有一定量的維生素p，有通絡(luò)、化痰、理氣、消滯等功效，可治療胸悶肋痛、肋間神經(jīng)痛等癥;
3、橘核性味苦、無(wú)毒，有理氣止痛的作用，可以用來(lái)治療疝氣、腰痛等癥;
白菜是一種很多人都喜歡吃的蔬菜，也是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，經(jīng)常吃白菜，對(duì)于身體健康，是有著很好的促進(jìn)作用的。很多人都想知道白菜能不能解藥。其實(shí)，白菜并不存在著解藥的功效。無(wú)論是想解藥還是不想解藥，吃白菜都是沒(méi)有影響的。那么，哪些食物可以解藥呢？
1、綠豆
是很好的清熱解毒食品，只要和藥物隔開(kāi)時(shí)間30分鐘即可，尤其是常服藥物者，建議常食綠豆，因?yàn)樗梢耘懦w內(nèi)藥物的毒副作用。
2、茶
能解藥主要是指茶葉中含有茶堿所以不能與西藥，補(bǔ)血?jiǎng)┩瑫r(shí)服用。這主要是針對(duì)西藥。而中醫(yī)在很早前就視茶為萬(wàn)病之藥，它的解毒，宜氣潤(rùn)腸，消脹助消化的功 能早已廣為人知，中醫(yī)里用茶葉來(lái)配藥的古方就有數(shù)千種。其中茶葉中所含有的兒茶素，茶多酚具有極強(qiáng)的吸附作用，能將胃腸壁和血液中的有害物質(zhì)，重金屬，病 菌，合成氨，自由基等，是最好的天然排毒物質(zhì)，而其所含的對(duì)人體有益的維生素，礦物質(zhì)，氨基酸，多糖等多達(dá)數(shù)十種；而茶油又是清熱化濕，潤(rùn)腸清胃，殺蟲(chóng)解毒的良藥。
3、服用中藥時(shí)不宜吃蘿卜(服理氣化痰藥除外)
服用人參等滋補(bǔ)類(lèi)中藥忌吃蘿卜，是因?yàn)樘}卜會(huì)降低補(bǔ)藥的效果，使其失去補(bǔ)益的作用而達(dá)不到治療目的。同時(shí)不能吃辣椒，特別是熱性病癥，服清熱涼血或滋陰降炎藥時(shí)更不宜吃辣椒。
4、甘草
甘草含有甘草甜素。甘草解毒作用的有效成分主要為甘草甜素。甘草甜素水解后釋放出的葡萄糖醛酸可與含羧基、羥基的毒物結(jié)合，減少毒物的吸收；通過(guò)物理、化學(xué)沉淀毒物以減少吸收，如甘草可沉淀生物堿；腎上腺皮質(zhì)激素樣作用，并改善垂體-腎上腺系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用，提高機(jī)體對(duì)毒物的耐受能力；提高肝細(xì)胞色素p-450的含量，增強(qiáng)肝臟的解毒功能。甘草也可用于調(diào)和某些藥物的烈性。如調(diào)味承氣湯用本品緩和大黃、芒硝的瀉下作用及其對(duì)胃腸道的刺激。另外，在許多處方中也常用本品調(diào)和諸藥。
綠茶是很多人都比較喜歡的一種茶葉，尤其夏天的時(shí)候喝一些，有很好的清熱解暑的作用，有一定的提神醒腦的功效，是比較好的一種保健茶，在喝綠茶的時(shí)候，一般情況下不會(huì)影響藥物的作用，當(dāng)然要注意吃中藥的時(shí)候盡量不要喝綠茶，避免弱化藥效，要了解一些喝綠茶的禁忌內(nèi)容。
綠茶解藥嗎
綠茶不會(huì)解藥,但是有可能會(huì)影響藥物的效果。綠茶含茶多酚等化學(xué)物質(zhì),與水的成份相比多了。而藥含有這樣或那樣的化學(xué)物質(zhì)以抵抗疾病,茶水和藥一起喝下去,勢(shì)必會(huì)增加藥效弱化的機(jī)會(huì)。綠茶可以解藥嗎
喝綠茶禁忌
1、忌喝新茶。綠茶是未發(fā)酵,炒制后就可以喝,但因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類(lèi)、醛類(lèi)及醇類(lèi)等物質(zhì),對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用,易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個(gè)月的新茶應(yīng)該忌喝。
2、睡覺(jué)前忌飲綠茶。因?yàn)椴枞~都有提神的功效,因此喝綠茶容易睡不著,影響睡眠。
3、忌用綠茶服藥,忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會(huì)與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀,阻礙吸收,影響藥效,俗話說(shuō):茶水可解藥性。隔夜茶時(shí)間過(guò)久,維生素已喪失,而且茶里的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料。
4、忌空腹喝茶?？崭购炔杩上♂屛敢?降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動(dòng)無(wú)力等癥狀,好和不好的習(xí)慣是綠茶的功效與禁忌的一大轉(zhuǎn)折點(diǎn),好之恒好,壞之恒壞。
哪些人不適宜喝綠茶
1、胃不好的人不適合喝綠茶
因?yàn)槲覆缓玫娜撕染G茶容易造成胃腸脹氣等癥狀。
2、經(jīng)期女性
經(jīng)血會(huì)消耗體內(nèi)鐵質(zhì),茶葉中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收。
3、孕期女性
茶中的咖啡堿會(huì)增加孕婦心、腎的負(fù)荷。
4、哺乳期女性
茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán),會(huì)抑制乳汁的分泌。
5、更年期女性
喝綠茶可能會(huì)出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。
生病了就會(huì)吃藥，日常生活中，很多人食物都是不能藥物同時(shí)食用的，因此是會(huì)出現(xiàn)解藥現(xiàn)象的，不過(guò)豆?jié){只是一般的食物，不具有解藥的作用的，一般情況下，吃完藥之后是不宜在吃乳制品了，豆?jié){中蛋白質(zhì)的含量是非常高的，不然很可能會(huì)和有些藥物發(fā)生反應(yīng)導(dǎo)致藥效降低。
女人喝豆?jié){的好處
豆?jié){有美容養(yǎng)顏、延緩衰老、補(bǔ)鈣健體等功效與作用，男女老幼皆適宜飲用。其中，女人喝豆?jié){更是有諸多的好處，主要體現(xiàn)為以下方面。
1、 延緩衰老
對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，豆?jié){中含有一種特殊的植物雌激素“黃豆苷原”，可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，每天堅(jiān)持喝豆?jié){的女性，可明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)，延緩衰老，美容養(yǎng)顏。
2、 治療貧血
豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是鐵的含量，比其他任何乳類(lèi)都豐富，女性適量喝豆?jié){，對(duì)補(bǔ)充每個(gè)月經(jīng)期身體流失的鐵成分有一定的作用。豆?jié){對(duì)貧血病人的調(diào)養(yǎng)作用比牛奶要強(qiáng)。
3、 放癌
研究認(rèn)為，女性衰老和雌激素減少有關(guān)，而豆?jié){中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公認(rèn)的天然雌激素補(bǔ)充劑，可預(yù)防危害女性健康的癌癥，如子宮癌、乳腺癌等。
4、 減肥
豆?jié){中所含的營(yíng) 養(yǎng)成份都不斷地在幫助燃燒脂肪,在消化吸收的5個(gè)階段中發(fā)揮瘦身力.另外，豆?jié){主要榨取了含有豐富高優(yōu)質(zhì)植物性蛋白質(zhì)的大豆,除了大豆蛋白質(zhì),還含有大量的大豆異黃酮,大豆配醣體等成份,這些成份可以抑制吸收體內(nèi)的脂質(zhì)和醣類(lèi),發(fā)揮燃燒體脂肪的效果.
豆?jié){又被稱(chēng)為“植物牛奶”，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以與牛奶相媲美，因此近年來(lái)不少原本崇尚喝牛奶的國(guó)家也逐漸加入了喝豆?jié){的行列。在喝豆?jié){的人群中，女性消費(fèi)者的熱情最高，因?yàn)楹榷節(jié){不僅能美容，還有一定的減肥瘦身功效。
女人喝豆?jié){減肥這是眾多女性對(duì)喝豆?jié){如此熱衷重要理由之一。研究發(fā)現(xiàn)，豆?jié){中含有非常豐富的大豆蛋白，不但能為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以幫助減少血液內(nèi)的膽固醇，促進(jìn)脂肪的分解和燃燒，而且豆?jié){中還含有大量的卵磷脂，可以抑制脂肪在體內(nèi)大量堆積，對(duì)對(duì)于提高睡眠質(zhì)量也非常有幫助。
晚上睡覺(jué)前2個(gè)小時(shí)喝一小杯的無(wú)糖豆?jié){，有利瘦身減肥同時(shí)，還能有效為人體提供鈣質(zhì)含量，預(yù)防骨質(zhì)疏松。另外，有暴飲暴食習(xí)慣的人，或者是經(jīng)常攝入高熱量的人群，常喝豆?jié){都能夠幫助調(diào)節(jié)好身體的脂肪代謝功能，清理腸胃，并且降低血脂。另外那些身體比較瘦弱的女性也非常適合喝豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){也有豐胸的功效。
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