苞米須子有什么功效呢
運動和養(yǎng)生有什么關(guān)聯(lián)呢。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“苞米須子有什么功效呢”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
苞米是，很多人比較常見的一種食物,學(xué)名叫做玉米。而且其中蘊含的營養(yǎng)價值豐富,不僅如此,玉米上面的的玉米須,都是十分有營養(yǎng)價值的。大多數(shù)人們在吃玉米的時候,都會挑出玉米須,但其實玉米須的功效與作用也是非常強(qiáng)大的。是長壽的象征，那么，苞米須子有什么功效呢?
第一，苞米須子有什么功效呢?玉米的“頭發(fā)”即玉米須，是常用中藥。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，玉米須味甘、淡，性平，入膀胱、膽經(jīng)。有利尿、泄熱、平肝、利膽的功能。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，玉米須含脂肪油、皂甙、苦味糖甙、生物堿、黃酮類、硝酸鉀、維生素K3、抗壞血酸、有機(jī)酸等，具有利尿、降血壓、降血糖、利膽、止血、抑菌及增強(qiáng)免疫、抗癌等多種功效。其利尿作用雖不及西藥“速尿”快，但比其作用持久。
第二，玉米須價格低廉，收獲玉米時將其留住，曬干貯存，可用來治療以下疾?。禾匕l(fā)性水腫：玉米須50克，大棗5枚，以開水沖泡代茶飲，每日1劑，一般2-3劑奏效，可連用1月。妊娠水腫：玉米須30克，冬瓜皮60克，加水1000毫升，煎取300毫升，分兩次服，連服5日。急性膀胱炎：玉米須50克，車前草20克、甘草6克，水煎后取汁溫服，每日2劑。小兒神經(jīng)性尿頻：玉米須15克，水煎，取汁調(diào)入適量糖，代茶飲，每日1劑，連用3-5天即可見效。10天左右即可獲愈。婦女產(chǎn)后小腹攣痛：玉米須50克，水煎20分鐘，取汁調(diào)入紅糖20克，飲服，每日煎服2次，既止痛又可使乳汁增多。yS630.cOm
苞米須子有什么功效呢？慢性膽囊炎：玉米須200克，銀花10克，五味子10克，水煎服，每日1劑。一般服用14天后膽紅素、轉(zhuǎn)氨酶可恢復(fù)正常。膽結(jié)石：玉米須100克，大棗50克，茵陳60克，水煎。食棗，飲湯，每日1劑，分兩次服?？汕鍩崂麧?，利膽排石。糖尿?。河衩醉?00克，水煎服;或玉米須30克，豬胰200克，水煎服，每日1劑。高血壓：玉米須100克，夏枯草30克，菊花30克，水煎服，每日1劑。
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常常聽人說山苞米做出來好吃，一直以為是玉米，因為很多的地方把玉米就叫做苞米，現(xiàn)在才知道不是的，山苞米指的是蘆筍，正是春天的蔬菜，這個時節(jié)剛好可以吃到，一般的蘆筍是綠色的，因為只要照到陽光就會變成綠蘆筍，而在土里或是遮住陽光，蘆筍和顏色就會偏白，下面就來給大家說說這個山苞米蘆筍的功效。
1.蘆筍又名石刁柏、龍須菜(區(qū)別于海發(fā)菜——深海蔬菜，亦有別名龍須菜)。在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱。
2.蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質(zhì)和維生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特別是蘆筍中的天冬酰胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等，具有調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，提高身體免疫力的功效，在對高血壓、心臟病、白血病、血癌、水腫、膀胱炎等的預(yù)防和治療中，具有很強(qiáng)的抑制作用和藥理效應(yīng)。
3.蘆筍雌雄異株，蟲媒花，花小，鐘形，萼片及花瓣各6枚。花每1-4朵腋生，綠黃色;花梗長8-12(-14)毫米，關(guān)節(jié)位于上部或近中部;雄花：花被長5-6毫米;花絲中部以下貼生于花被片上;雌花較小，花被長約3毫米。漿果直徑7-8毫米，熟時紅色，有2-3顆種子?；ㄆ?-6月，果期9-10月。
4.蘆筍為百合科植物石刁柏的嫩莖，是一種高檔而名貴的蔬菜，被譽為“世界十大名菜之一”，歐美營養(yǎng)學(xué)者和素食人士視它為健康食品。
5.經(jīng)常食用對心臟病、高血壓、心率過速、疲勞癥、水腫、膀胱炎、排尿困難等病癥有一定的療效。同時蘆筍對心血管病、血管硬化、腎炎、膽結(jié)石、肝功能障礙和肥胖均有益。
6.用蘆筍治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌、腎結(jié)石和皮膚癌有極好的療效。對其它癌癥、白血癥等，也有很好效果。國際癌癥病友協(xié)會研究認(rèn)為，蘆筍可以使細(xì)胞生長正?；?，具有防止癌細(xì)胞擴(kuò)散的功能。
大多數(shù)七零八零后應(yīng)該都知道一種植物，山苞米——學(xué)名天南星是一種草本植物，形狀大多都是扁圓柱形狀，苞米就是我們常吃的玉米，玉米的營養(yǎng)價值很高在谷類植物中都是出類拔萃的。玉米的脂肪含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于面粉，有益于防止血管硬化和促進(jìn)腦細(xì)胞，那么，山苞米的功效有哪些呢?
第一，山苞米的功效有哪些呢?山苞米——天南星，(學(xué)名：Arisaema heterophyllum Blume)天南星科草本植物，塊莖扁球形，直徑2-4厘米，頂部扁平，周圍生根，常有若干側(cè)生芽眼。鱗芽4-5，膜質(zhì)。葉常單1，葉柄圓柱形，粉綠色，下部3/4鞘筒狀;葉片鳥足狀分裂，裂片13-19，有時更少或更多，倒披針形?；ㄐ虮L30-55厘米，從葉柄鞘筒內(nèi)抽出。佛焰苞管部圓柱形;檐部卵形或卵狀披針形。肉穗花序兩性和雄花序單性。兩性花序。單性雄花序長3-5厘米，粗3-5毫米。雌花球形，花柱明顯，柱頭小。雄花具柄，花藥2-4，白色，頂孔橫裂。漿果黃紅色、紅色，圓柱形，種子黃色，具紅色斑點?；ㄆ?-5月，果期7-9月。
第二，中國南北各地均能栽培。除西北、西藏外，大部分省區(qū)都有分布，海拔2700米以下，生于林下、灌叢或草地。天南星塊莖含淀粉28.05%，可制酒精、糊料，但有毒，不可食用。入藥稱天南星，為歷史悠久的中藥之一，能解毒消腫、祛風(fēng)定驚、化痰散結(jié);主治面神經(jīng)麻痹、半身不遂、小兒驚風(fēng)、破傷風(fēng)、癲癎;外用治療瘡腫毒、毒蛇咬傷、滅蠅蛆。用膽汁處理過的稱膽南星，主治小兒痰熱、驚風(fēng)抽搐。
山苞米的功效有哪些呢？天南星的作用。天南星治氣痰咳嗽脈澀面白氣上喘促灑浙寒熱悲愁不樂：天南星(湯洗)、半夏(洗)各一兩橘皮(去白)二兩.上為細(xì)末湯浸蒸餅為丸桐子大;天南星治頭面及皮膚生瘤大者如拳小者如粟或軟或硬不疼不癢不可輒用針灸生天南星一枚(洗切.如無生者以干者為末)滴醋研細(xì)如膏將小針刺病處令氣透將膏攤貼紙上如瘤大貼之覺癢即易日三五上.(《圣濟(jì)總錄》天南星膏)
現(xiàn)在是吃玉米的好季節(jié)，在處理玉米的時候，沒有人會把玉米須留下，都會直接連皮一起丟掉，其實玉米須千萬不要丟掉，玉米須留下來泡水喝是最有營養(yǎng)的，而且也能很好的去調(diào)節(jié)一些身體出現(xiàn)氣血不循環(huán)的問題，同時還能治療乳腺方面的疾病。
【別名】玉麥須,玉蜀黍蕊,棒子毛【藥用部位】為禾本科植物玉蜀黍的花柱。植物形態(tài)詳"玉蜀黍"條。【成份】含脂肪油2.5%、揮發(fā)油0.12%、樹膠樣物質(zhì)3.8%、樹脂2.7%、苦味糖甙1.15%、皂甙3.18%、生物堿O.05%。還含隱黃素、抗壞血酸、泛酸、肌醇、維生素K、谷甾醇、豆甾醇、蘋果酸、檸檬酸、酒石酸、草酸等。【功能主治】利尿，泄熱，平肝，利膽。治腎炎水腫，腳氣，黃疸肝炎，高血壓，膽囊炎，膽結(jié)石，糖尿病，吐血衄血，鼻淵，乳癰。
①《滇南本草》："寬腸下氣。治婦人乳結(jié)，乳汁不通，紅腫疼痛，怕冷發(fā)熱，頭痛體困。"
②《嶺南采藥錄》："和豬肉煎湯治糖尿病。又治小便淋瀝砂石，苦痛不可忍，煎湯頻服。"
③《現(xiàn)代實用中藥》："為利尿藥，對腎臟病、浮腫性疾患、糖尿病等有效。又為膽囊炎、膽石、肝炎性黃疸等的有效藥。"
④《民間常用草藥匯編》："能降低血壓，利尿消腫。治鼻血、紅崩。"
⑤《河北藥材》："治水腫性腳氣。"
⑥《浙江民間草藥》："開胃，平肝，祛風(fēng)。"
⑦《四川中藥志》："清血熱，利小便。治黃疸，風(fēng)熱，出疹，吐血及紅崩。"【用法與用量】內(nèi)服：煎湯，1～2兩;或燒存性研末。外用：燒煙吸入?！具x方】①治水腫：玉蜀黍須二兩。煎水服，忌食鹽。(《貴陽市秘方驗方》)
②治腎臟炎，初期腎結(jié)石：玉蜀黍須，分量不拘，煎濃湯，頻服。(《貴陽市秘方驗方》)
③治肝炎黃疸：玉米須、金錢草、滿天星、郁金、茵陳，煎服。
④治勞傷吐血：玉米須。小薊，燉五花肉服。
⑤治吐血及紅崩：玉米須，熬水燉肉服。
⑥治風(fēng)疹塊(俗稱風(fēng)丹)和熱毒：玉米須燒灰，兌醪糟服。(③方以下出《四川中藥志》)
⑦治糖尿?。河袷袷蝽氁粌?。煎服。(《浙江民間草藥》)
⑧治原發(fā)性高血壓?。河衩醉?、西瓜皮、香蕉。煎服。(《四川中藥志》)
⑨治腦漏：玉蜀黍須曬干，裝旱煙筒上吸之。(《浙江民間草藥》)
在東北地區(qū)有一種農(nóng)作物非常受人們喜愛，它就是苞米，不過不是在全國范圍都這么叫，它的學(xué)名叫做玉米，是苞米的學(xué)名，做法眾多在全國各地的做法各有不同，都具有各自的特色，玉米一直被稱做長壽的食品，有著豐富的蛋白質(zhì)纖維素等等功效。粥類食品是玉米常用的做法。那么，苞米茬子粥怎么做呢?
第一，苞米茬子粥怎么做呢?苞米茬子粥的材料準(zhǔn)備，苞米茬子適量大豆適量小蘇打適量，苞米茬子粥做法步驟.把苞米茬子用水洗干凈，保證沒有雜質(zhì)，大豆也要用水洗干凈。把洗干凈的苞米茬子放到鍋子里面，然后加入大豆把火候調(diào)到最大，直到煮沸為止，關(guān)掉火燜個小時，加入適量的小蘇打。-個小時過去了再打開火來煮，大概20分鐘就好了，然后再燜個小時。4.燜完了就再煮10到20分鐘就可以食用了。苞米茬子粥的做法的小竅門燜的程序雖然有點麻煩,時間長一點，自己掌握就好。要記得加入小蘇打,相信大家也知道小蘇打的作用了吧,這樣可以使得粘稠,不會是稀稀的。不可以直接用大火來煮,一定要慢慢來燜,這樣做出來的效果才是最好。4.要把苞米茬子和大豆都要洗干凈哦,注意衛(wèi)生。燜的時候要注意時間的掌握,不易太長或是太短, 60分鐘左右是最好的。
第二，多吃玉米對高血壓、高脂血癥、肥胖癥等“富貴病”是有宜的。有人介紹，玉米和木瓜同吃對慢性腎炎、冠心病、糖尿病有好處，因為玉米富含纖維素，可刺激腸蠕動。木瓜也有清理胃腸道的作用，常吃可預(yù)防高血壓。南方人喜食大米，從健康角度來看，單純吃大米并不科學(xué)，建議增加些雜糧，特別應(yīng)把玉米看成是維護(hù)健康的重要食品，并盡量吃新鮮玉米。吃玉米時應(yīng)注意嚼爛，以助消化。腹瀉、胃塞脹滿、胃腸功能不良者一次不可多吃。
苞米茬子粥怎么做呢?
1.將米和大豆挑干凈(挑出沙子，土塊，等其他不能吃的雜質(zhì))。
2。一起用水淘洗干凈。
3。放入飯鍋里，添上一定量的水，大約要五倍米那么多。
4。點火將鍋燒開五分鐘，關(guān)火。蓋鍋蓋，等涼了，再點火燒開十分鐘小火。關(guān)火，蓋鍋蓋燜。
5。再涼時，再點火燒開，小火慢慢煮，中間要huolong幾次以免糊鍋底，等到米粒軟軟的米湯粘粘的就好了。
6。如果是前一天晚上開始做，第二天吃，做法4之后可以放一個晚上。
7。從家里拿去的大豆因為是剛打下的新糧，可以和碴子一起煮，否則要事先煮好，因為大豆沒有碴子好煮。
對于苞米很多人都不是很熟悉，因為那是東北地區(qū)的俗稱，苞米其實就是我們在生活中經(jīng)常吃的玉米，在眾多谷類農(nóng)作物中玉米的營養(yǎng)價值是非常高的，而且做法也有眾多對防止血管硬化和促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育都有著很大的好處。脂肪含量也高于小麥面粉和大米。那么，烀苞米怎么做好吃呢?
第一，烀苞米怎么做好吃呢?玉米是長壽食品。在世界五個著名的長壽地區(qū)中，至少有三個地區(qū)的居民以玉米為主要食物。玉米含有七種抗衰劑：礦物質(zhì)鈣、鎂、硒，維生素A、E，谷胱甘肽和不飽和脂肪酸，其中的谷胱甘肽與硒有很強(qiáng)的抗氧化作用，被稱作具有生物活性的長壽因子。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，常吃玉米的人，不只發(fā)生高血壓病和心腦血管病的幾率低，發(fā)生癌癥的風(fēng)險也明顯低于不吃玉米的人，這至少是因為玉米中含有較多的具有抗癌防癌作用的硒與鎂。
第二，玉米一根豎著十字剖開，砍成大概5厘米長的段，脊骨砍小段坐鍋放水加脊骨一起煮開，煮出血沫，撈出脊骨，將煮脊骨的水過濾掉血沫成為原湯取湯鍋，倒入脊骨和原湯，加玉米大火燒開，轉(zhuǎn)小火慢慢燉一小時左右，調(diào)鹽即可食用
燉苞米怎么做好吃呢？尾脊骨或者排骨一定要選用新鮮的，直接用煮血沫的原湯即可，偷懶的話用濾勺過濾會更加簡單，燉出來的湯色清澈漂亮。若是冰鮮排骨必須焯水換水再料理，夏天就是要喝清湯，排骨里的油水足夠了，調(diào)料只要添加少量的鹽即可，能夠更加突出玉米的清甜口感，玉米燉湯可以多喝常喝，食后可消除肥胖人的饑餓感，因為其熱量很低，也是很好的減肥代用品。
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