荷葉灰的價(jià)格
夏季養(yǎng)生荷葉粥。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。生活越來(lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“荷葉灰的價(jià)格”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
【導(dǎo)讀】現(xiàn)在市面上的減肥產(chǎn)品層出不窮，越來(lái)越多新花樣。除了花樣多外，價(jià)格也不一，便宜的有幾塊錢的，貴的也有上千的。那么，作為同樣具有減肥功效的荷葉灰的價(jià)格是多少呢？荷葉灰除了有減肥的功效外，還具有哪些功效呢？這些都是本專區(qū)將為大家介紹的信息，往下看吧！
荷葉灰的價(jià)格
雖然荷葉灰是一味中藥，但是由于牌子的不同，廠家的不同，包裝的不同，銷售方式的不同，導(dǎo)致了荷葉灰的價(jià)格也不同。下面，媽網(wǎng)百科從網(wǎng)上搜集了部分荷葉灰的價(jià)格，得出了以下結(jié)論：
有資料顯示，一斤荷葉灰的成本價(jià)大多數(shù)都是在50元左右，因此零售價(jià)一般都在70元左右一斤。因此人們?cè)谫?gòu)買的時(shí)候千萬(wàn)不要貪圖小便宜，毋容置疑太便宜的荷葉灰都是假的，因?yàn)闆](méi)有商家會(huì)做虧本的生意的；但是還要注意的是，即使價(jià)格都在70塊左右，也不能確保荷葉灰是真的，因?yàn)橛杏浾甙l(fā)現(xiàn)一家在安徽毫州的開(kāi)了上百家店鋪賣荷葉灰的店鋪，其荷葉灰的價(jià)格從10-100多元不等，不管你買多少錢的，但是東西都是一樣的。
綜上所述，我們要懂得一個(gè)道理，價(jià)格太便宜的，肯定是假貨；價(jià)格差不多的，也不能保障是真貨；規(guī)模大的商家也不一定賣的都是真貨。
荷葉灰的功效
不管是沒(méi)懷孕的媽媽，還是產(chǎn)后的媽媽，減肥都是她們關(guān)心的話題。而荷葉灰的其中一種功效就是減肥，但是荷葉灰為什么具有減肥的功效呢？除此外，還具有哪些功效呢？下面列出了幾點(diǎn)荷葉灰的功效，讓大家更深層次了解荷葉灰，食用荷葉灰。
荷葉灰的功效1、減肥消腫，纖纖瘦腰不再是夢(mèng)
荷葉灰具有很強(qiáng)的減肥效果，久用令人體瘦腰細(xì)。另外，荷葉灰還具有清暑利濕、升發(fā)清陽(yáng)的作用，尤長(zhǎng)于滲濕消腫，減肥降脂。因此，對(duì)于頑固性肥胖患者特別適用。
荷葉灰的功效2、去除痰濕，減肥也就輕易解決
痰濕是中醫(yī)中一個(gè)重要的概念，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為痰濕就是肥胖的主要原因，因此可以認(rèn)為荷葉灰之所有有減肥的功效，就是因?yàn)樗腥コ禎竦墓πА?/p>
荷葉灰的功效3、能調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，不再溺愛(ài)油膩膩的食物
有專家認(rèn)為喝一段時(shí)間之后會(huì)自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時(shí)飯量也會(huì)變得很小。
綜上所述，荷葉灰的功效有三點(diǎn)，分別是減肥、去除痰濕和調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)。
荷葉灰的做法
荷葉大家都認(rèn)識(shí)了，但是荷葉灰是什么呢？可能很多人都不知道吧。其實(shí)荷葉灰就是以荷葉為原材料，然后經(jīng)過(guò)一定的工藝所制作成的一種中藥。至于具體的操作步驟，下面介紹：
荷葉灰的做法一：
1、將鮮荷葉清洗干凈，剪去邊緣及葉蒂，然后拿去曬干；
2、將曬干之后將其撕成塊備用；
3、準(zhǔn)備一口鍋，將備好的荷葉放到鍋中，在鍋上蓋一只口徑略小的鍋，兩鍋交接處用鹽水調(diào)黃泥封固，黃泥就是黃色的泥土，具有一定的黏性，兩鍋合上之后，再在小鍋上貼一張白紙以判斷火候。
4、固定好兩個(gè)鍋之后，就可以點(diǎn)火煅制，以白紙變成焦黃為度。待冷卻后取出荷葉，研成細(xì)末便可備用。
荷葉灰的做法二：
1、去藥店購(gòu)買一些干荷葉，干荷葉以色綠者為佳，尤其需要注意不要使用劣質(zhì)發(fā)霉的荷葉；
2、準(zhǔn)備兩口鍋，將荷葉放在一口鍋里面，然后講第二口鍋蓋在上面；
3、密封好了之后，然后開(kāi)始開(kāi)火煅燒，根據(jù)火候的大小，一般在5-15分鐘左右。需要將荷葉燒成外部焦黃，里面還能聞出荷葉的香氣；
4、最后一步，將燒成的荷葉用磨粉機(jī)研磨成很細(xì)的粉末；
5、制作完荷葉灰之后，每天使用3次，大概半個(gè)月就能看到明顯的效果。
制作技巧：
1、兩口鍋必須要密封煅燒，如果不密封，做出的荷葉灰沒(méi)有什么效果。
2、火候第一次不好判斷，但是第二次就很容易知道應(yīng)該煅燒多久了。 ...
荷葉灰怎么吃
荷葉灰其實(shí)就是用荷葉經(jīng)過(guò)一定的處理，從而得出的一種中藥。那么荷葉灰怎么吃，荷葉灰的吃法多樣，不同的吃法，其對(duì)人們的益處有所不同。下面了解一下：
簡(jiǎn)單荷葉灰的吃法：
其實(shí)荷葉灰的吃法很簡(jiǎn)單，只需要用家里的普通湯勺，一次2-3勺，先將荷葉灰喂進(jìn)嘴里，然后喝一些米湯將荷葉灰吞下去。沒(méi)有米湯可以用茶水來(lái)代替。一天喝3次，一次15克以上。
傳統(tǒng)的荷葉灰的吃法：
傳統(tǒng)醫(yī)書上介紹荷葉灰的吃法是：米湯調(diào)幅，日6-20克，日服三次。考慮到實(shí)際中，每次用米湯調(diào)服用，難度很大，所以，用脫脂牛奶也可以。
每天多學(xué)習(xí)一點(diǎn)養(yǎng)生的知識(shí)，小病都可以自己治愈，又不會(huì)留下什么大的副作用。媽媽們，何不學(xué)習(xí)一下荷葉灰的吃法，不僅可以去痰濕，還可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以讓家人的身體都棒棒的哦。
荷葉灰的副作用www.cndadi.net
荷葉灰是一種中藥，雖然沒(méi)有西藥那么傷身體，但是畢竟是藥，因此必定有副作用。那么荷葉灰的副作用是什么呢？
其實(shí)荷葉灰是沒(méi)有什么副作用的，雖然網(wǎng)上有很多人會(huì)說(shuō)荷葉灰是寒性的，會(huì)傷胃，不宜長(zhǎng)期服用。但是其實(shí)荷葉灰是平性，不僅不會(huì)傷脾胃，還能健脾祛濕哦。但是即使荷葉灰的副作用基本上沒(méi)有什么，但是有些禁忌還是需要注意的。
1、荷葉灰不是把荷葉用明火一燒就可以的，它需要密封煅燒，要藥燒至外部焦黑，里面焦黃為度，使藥物表面部分炭化，里層部分還能嘗出原有的氣味。若你購(gòu)買的荷葉灰是明火燒成的，那么不但無(wú)效，而且還有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。
2、月經(jīng)期間要停服，同時(shí)喝荷葉灰的同時(shí)不要與紅糖同服，以免糖分與味道略咸的荷葉灰沖突，造成嘔吐情況發(fā)生。
荷葉灰如何辨真假
荷葉灰由于具有不錯(cuò)的減肥效果，因此曾一時(shí)在市場(chǎng)上十分火爆，問(wèn)題也就來(lái)了。部分商家為了貪圖更大的利潤(rùn)，因此會(huì)在真荷葉灰里面摻雜假的，或者直接在淘寶上售賣假的荷葉灰。那么，怎樣才能不掉進(jìn)商家的陷阱里面呢？那就要學(xué)習(xí)荷葉灰如何辨真假了。
1、聞氣味。荷葉灰的制作關(guān)鍵是密封煅燒，那么很顯然，密封煅燒之后制作出來(lái)的荷葉灰會(huì)有較大的氣味。反之用明火一燒，直接把荷葉燒成灰是沒(méi)有什么氣味的。真的荷葉灰甚至有刺鼻的難聞的氣味。
2、看顏色。真的荷葉灰是把荷葉灰表面碳化，里面還是荷葉的性質(zhì)，研磨成粉末之后，荷葉灰的顏色呈灰色，而假的荷葉灰一般顏色非常黑。很多消費(fèi)者以為顏色很黑的荷葉灰是真荷葉灰，其實(shí)恰恰相反，那種顏色很黑的荷葉灰其實(shí)是燒過(guò)了，或者不是密封煅燒的。
3、看價(jià)格。荷葉灰的制作非常復(fù)雜，主要成本在于荷葉灰的制作非常耗費(fèi)人工成本和時(shí)間成本，通常一斤荷葉灰的價(jià)格應(yīng)該在50元左右。因此若看到跟50元相差太大的價(jià)格的話，那肯定就是假貨了。
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荷葉灰的功效
很多減肥人士對(duì)于荷葉灰想必都是十分了解的，它不僅具有去除痰濕、升發(fā)清陽(yáng)的做用，最特別的功效就是滲濕消腫、減肥降脂的功效，那么下面我們就來(lái)具體講一下荷葉灰的功效。
1、荷葉灰能去除痰濕
痰濕是中醫(yī)中一個(gè)重要的概念，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為痰濕就是肥胖的主要原因，所以，減肥首先就要去除痰濕！
2、荷葉灰能自然調(diào)節(jié)你的飲食結(jié)構(gòu)
有專家認(rèn)為喝一段時(shí)間之后會(huì)自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時(shí)飯量也會(huì)變得很小。
3、荷葉灰可減肥，不寒涼，不傷脾胃。
它能夠提升脾胃之陽(yáng)氣，健脾祛濕。 荷葉是平性的，不涼不燥，其味苦澀。它是藥中之淑女，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，不勉強(qiáng)從正面著力，故無(wú)傷身之慮。它祛暑熱不靠寒涼，而是以苦味入心，平息心火。心為血之府，心火一平，血熱自消。它健脾胃也不靠補(bǔ)益，而是以澀味入肝，升發(fā)清陽(yáng)，祛除水濕。
荷葉灰的做法
許多人都知道荷葉灰，但卻不知道荷葉灰怎么做，其實(shí)荷葉灰的制作并不復(fù)雜，但我們也不能掉以輕心，還是需要我們認(rèn)真了解以后，下面我們就來(lái)說(shuō)一下荷葉灰的做法。
制法：取凈荷葉，置鍋內(nèi)，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，停火，待冷取出。
用法：每次用10 -20克，米飲調(diào)服，每日3次，連服1個(gè)月。
荷葉灰是一種特制的中藥，在中藥店一般都能買到，如果一時(shí)買不到，那么下面就是具體的制作方法：將鮮荷葉清洗干凈，剪去邊緣及葉蒂，然后拿去曬干，曬干之后將其撕成塊，放到鍋中，在鍋上蓋一只口徑略小的鍋，兩鍋交接處用鹽水調(diào)黃泥封固，黃泥就是黃色的泥土，具有一定的黏性，兩鍋合上之后，再在小鍋上貼一張白紙以判斷火候。然后點(diǎn)火煅制，以白紙變成焦黃為度。待冷卻后取出荷葉，研成細(xì)末便可備用。
媽媽網(wǎng)溫馨提示：為什么要用米湯調(diào)服呢？因?yàn)楹扇~灰難以入咽，而且對(duì)人的脾胃有一定的傷害，米湯具有護(hù)胃的功效。荷葉灰方是所有荷葉減肥方法中效果最好的，是瘦身效果最為強(qiáng)大的一個(gè)方子，適合肥胖非常厲害的人和久減不瘦的人。
荷葉灰的副作用
許多減肥產(chǎn)品不僅具有副作用而且還會(huì)反彈，很有減肥人士都是因?yàn)閼峙聹p肥品的副作用，而不敢輕易使用，所以選擇減肥品很重要，荷葉灰的使用絕對(duì)是可靠的，減肥效果也是很有成效的，下面我們就來(lái)具體了解一下荷葉灰是否有副作用。
可以肯定的說(shuō)，荷葉灰沒(méi)有什么副作用，因?yàn)楹扇~是藥食同源的，對(duì)人幾乎沒(méi)有什么傷害，比起一些減肥藥，荷葉灰是絕對(duì)安全的。
網(wǎng)上很多資料說(shuō)，荷葉是寒性的，其實(shí)是不對(duì)，比如養(yǎng)生專家陳允斌這樣說(shuō)荷葉是的性質(zhì)：
許多東西都可以減肥，但大半性偏寒涼，易傷脾胃。而荷葉的可貴之處在于，它既可減肥，卻并不寒涼，不僅不傷脾胃，反而能夠提升脾胃之陽(yáng)氣，健脾祛濕。
荷葉是平性的，不涼不燥，其味苦澀。它是藥中之淑女，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，不勉強(qiáng)從正面著力，故無(wú)傷身之慮。它祛暑熱不靠寒涼，而是以苦味入心，平息心火。心為血之府，心火一平，血熱自消。它健脾胃也不靠補(bǔ)益，而是以澀味入肝，升發(fā)清陽(yáng)，祛除水濕?！?/p>
從這些角度來(lái)說(shuō)，荷葉灰是完全安全的，但是有一個(gè)特別重要的問(wèn)題是：
荷葉灰不是把荷葉用明火一燒就可以的，它需要密封煅燒，這種方法在中藥學(xué)上叫做燒存性，燒存性是中藥炮制方法之一。是把藥燒至外部焦黑，里面焦黃為度，使藥物表面部分炭化，里層部分還能嘗出原有的氣味，即存性。 ...
荷葉灰的宜忌人群
荷葉灰在食用時(shí)也有由自己的宜忌人群的，不是每個(gè)人都適用的，在食用時(shí)要看自身狀況是否適合，下面我們就來(lái)介紹一下荷葉灰的宜忌人群。
1、荷葉灰中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩者都可以喝荷葉灰。
2、部分白領(lǐng)女性適宜荷葉灰。由于白領(lǐng)女性整體忙碌于工作，以至于整體坐在電腦前，就會(huì)引起身體脂肪的囤積。
3、局部肥胖者適宜飲用荷葉灰。這是毋容置疑的，因?yàn)楹扇~灰具有減肥的功效，但是并不是任何局部肥胖者都能使用，若對(duì)扶荷葉灰有過(guò)敏現(xiàn)象的肥胖者就不適宜食用。
4、部分時(shí)尚辣妹適宜飲用扶荷葉灰。部分時(shí)尚辣妹，以瘦為美，以瘦為時(shí)尚，因此讓身處保持苗條是其的追求。
5、懷孕時(shí)期的準(zhǔn)媽媽也是不宜喝荷葉灰的，女性使用荷葉灰時(shí)，應(yīng)該注意不要在經(jīng)期飲用，因?yàn)楹扇~具有收澀止血的作用，經(jīng)期飲用容易造成行經(jīng)不暢。而平時(shí)飲用則不會(huì)有影響。
荷葉灰真的可以減肥嗎
荷葉灰真的可以減肥嗎？荷葉灰是可以減肥的，它的減肥功效也是很強(qiáng)大的，荷葉灰自古以來(lái)就是減肥良藥，受到許多肥胖人士的喜愛(ài)，那么荷葉灰到底為何能減肥呢？
減肥經(jīng)歷的人都知道，大部分人減肥都會(huì)以失敗告終，原因在于，很多人是頑固性肥胖，頑固性肥胖的人士，必須要采用效果極強(qiáng)的方法，否則很難見(jiàn)到效果，荷葉是中藥里面減肥效果最佳的，自古都被認(rèn)為是減肥的良藥，但是單純的荷葉，吸收不佳，采用燒存性這種方法，可以讓吸收更佳，所以，荷葉灰是頑固性肥胖的首選。
荷葉灰減肥的原理跟荷葉茶一樣，主要是健脾胃，消腫祛濕。比如著名的養(yǎng)生專家陳允斌這樣介紹：
“荷葉的藥理作用，說(shuō)得形象一些，可以拿它的植物特性來(lái)比喻。它生于淤泥，卻不染纖塵，所以能疏泄?jié)駶?；它盛于炎夏，卻青碧如水，所以能清除暑邪。 ”“為什么唯獨(dú)荷葉效果最好呢？中醫(yī)認(rèn)為，每一味中藥都有自己獨(dú)特的性質(zhì)，表面看功效差不多，而實(shí)際上存在著細(xì)微的差別。荷葉除了升陽(yáng)健脾以外，還有一個(gè)重要作用，就是“降濁”，能夠給這些蓄積的痰濁水濕找一條出路，從小便排出。這樣，一方面升陽(yáng)健脾，另一方面降濁，雙重作用，減肥的效果就出來(lái)了。清氣上升，濁氣下降，體重減輕，神清氣爽，這就是荷葉保健的最寶貴之處。 ...
荷葉灰的減肥偏方
許多朋友都在疑惑荷葉灰的減肥偏方到底是什么，其實(shí)荷葉灰的減肥偏方并沒(méi)有大家想像的那么復(fù)雜，下面我們就來(lái)具體介紹一下荷葉灰的減肥偏方。
原料：煅荷葉適量。
制法：取凈荷葉，置鍋內(nèi)，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，?；?，待冷取出。
荷葉灰的使用方法非常簡(jiǎn)單，可以用家里的普通湯勺，一次2-3勺，先將荷葉灰喂進(jìn)嘴里，然后喝一些米湯將荷葉灰吞下去。沒(méi)有米湯可以用茶水來(lái)代替。一天喝3次，一次15克以上。 。
媽媽網(wǎng)溫馨提示：
1、這里所說(shuō)的煅荷葉，就是荷葉灰，在中藥店中都能買到。
2、煅荷葉也可以自己制備。荷葉煅法：“取凈荷葉，置鍋內(nèi)，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，?；穑淙〕觥薄?/p>
3、米飲就是稀的粳米粥或大米粥，除去米粒，也叫米湯，有護(hù)胃功效。
4、荷葉灰方是五種用法中效果最好的，適合肥胖較嚴(yán)重的人，但堅(jiān)持服用有一定難度，而且對(duì)胃有一定的刺激作用。所以要用米飲調(diào)服。
荷葉灰真的能減肥嗎
荷葉灰是可以減肥的，它的減肥功效也是很強(qiáng)大的，尤其適用于頑固性肥胖者，荷葉灰自古以來(lái)就是減肥良藥，受到許多肥胖人士的喜愛(ài)，那么荷葉灰到底為何能減肥呢？
減肥經(jīng)歷的人都知道，大部分人減肥都會(huì)以失敗告終，原因在于，很多人是頑固性肥胖，頑固性肥胖的人士，必須要采用效果極強(qiáng)的方法，否則很難見(jiàn)到效果，荷葉是中藥里面減肥效果最佳的，自古都被認(rèn)為是減肥的良藥，但是單純的荷葉，吸收不佳，采用燒存性這種方法，可以讓吸收更佳，所以，荷葉灰是頑固性肥胖的首選。
荷葉灰減肥的原理跟荷葉茶一樣，主要是健脾胃，消腫祛濕。比如著名的養(yǎng)生專家陳允斌這樣介紹：
“荷葉的藥理作用，說(shuō)得形象一些，可以拿它的植物特性來(lái)比喻。它生于淤泥，卻不染纖塵，所以能疏泄?jié)駶?；它盛于炎夏，卻青碧如水，所以能清除暑邪。 ”“為什么唯獨(dú)荷葉效果最好呢？中醫(yī)認(rèn)為，每一味中藥都有自己獨(dú)特的性質(zhì)，表面看功效差不多，而實(shí)際上存在著細(xì)微的差別。荷葉除了升陽(yáng)健脾以外，還有一個(gè)重要作用，就是“降濁”，能夠給這些蓄積的痰濁水濕找一條出路，從小便排出。這樣，一方面升陽(yáng)健脾，另一方面降濁，雙重作用，減肥的效果就出來(lái)了。清氣上升，濁氣下降，體重減輕，神清氣爽，這就是荷葉保健的最寶貴之處?！?...
荷葉灰的功效與作用
荷葉灰有很強(qiáng)減肥功效，其實(shí)荷葉灰的使用是簡(jiǎn)單有效的，有去除痰濕、升發(fā)清陽(yáng)的做用，尤其還有滲濕消腫、減肥降脂的功效，那么荷葉灰的功效具體是怎么樣的呢。
1、荷葉灰能去除痰濕
痰濕是中醫(yī)中一個(gè)重要的概念，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為痰濕就是肥胖的主要原因，所以，減肥首先就要去除痰濕！
2、荷葉灰能自然調(diào)節(jié)你的飲食結(jié)構(gòu)
有專家認(rèn)為喝一段時(shí)間之后會(huì)自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時(shí)飯量也會(huì)變得很小。
3、荷葉灰可減肥，不寒涼，不傷脾胃
它能夠提升脾胃之陽(yáng)氣，健脾祛濕。 荷葉是平性的，不涼不燥，其味苦澀。它是藥中之淑女，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，不勉強(qiáng)從正面著力，故無(wú)傷身之慮。它祛暑熱不靠寒涼，而是以苦味入心，平息心火。心為血之府，心火一平，血熱自消。它健脾胃也不靠補(bǔ)益，而是以澀味入肝，升發(fā)清陽(yáng)，祛除水濕?！?/p>
荷葉灰的制作方法
許多人都知道荷葉灰，但卻不知道荷葉灰怎么吃，其實(shí)荷葉灰的食用其實(shí)是并不復(fù)雜的，但還是需要我們認(rèn)真了解以后，才能食用，切勿亂食亂用。下面我們就來(lái)說(shuō)一下荷葉灰怎么吃。
制法： 取凈荷葉，置鍋內(nèi)，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，?；?，待冷取出。
用法： 每次用10 -20克，米飲調(diào)服，每日3次，連服1個(gè)月。
荷葉灰是一種特制的中藥，在中藥店一般都能買到，如果一時(shí)買不到，那么下面就是具體的制作方法：將鮮荷葉清洗干凈，剪去邊緣及葉蒂，然后拿去曬干，曬干之后將其撕成塊，放到鍋中，在鍋上蓋一只口徑略小的鍋，兩鍋交接處用鹽水調(diào)黃泥封固，黃泥就是黃色的泥土，具有一定的黏性，兩鍋合上之后，再在小鍋上貼一張白紙以判斷火候。然后點(diǎn)火煅制，以白紙變成焦黃為度。待冷卻后取出荷葉，研成細(xì)末便可備用。
媽媽網(wǎng)溫馨提示：為什么要用米湯調(diào)服呢？因?yàn)楹扇~灰難以入咽，而且對(duì)人的脾胃有一定的傷害，米湯具有護(hù)胃的功效。荷葉灰方是所有荷葉減肥方法中效果最好的，是瘦身效果最為強(qiáng)大的一個(gè)方子，適合肥胖非常厲害的人和久減不瘦的人。
荷葉灰的宜忌人群
荷葉灰在食用時(shí)也有自己的宜忌人群的，不是每個(gè)人都適用的，在食用時(shí)要看自身狀況是否適合，下面我們就來(lái)介紹一下荷葉灰的宜忌人群。
1、荷葉灰中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩者都可以喝荷葉灰。
2、部分白領(lǐng)女性適宜荷葉灰。由于白領(lǐng)女性整體忙碌于工作，以至于整體坐在電腦前，就會(huì)引起身體脂肪的囤積。
3、局部肥胖者適宜飲用荷葉灰。這是毋容置疑的，因?yàn)楹扇~灰具有減肥的功效，但是并不是任何局部肥胖者都能使用，若對(duì)扶荷葉灰有過(guò)敏現(xiàn)象的肥胖者就不適宜食用。
4、部分時(shí)尚辣妹適宜飲用扶荷葉灰。部分時(shí)尚辣妹，以瘦為美，以瘦為時(shí)尚，因此讓身處保持苗條是其的追求。
5、懷孕時(shí)期的準(zhǔn)媽媽也是不宜喝荷葉灰的，女性使用荷葉灰時(shí)，應(yīng)該注意不要在經(jīng)期飲用，因?yàn)楹扇~具有收澀止血的作用，經(jīng)期飲用容易造成行經(jīng)不暢。而平時(shí)飲用則不會(huì)有影響。
如何辨別荷葉灰真假
許多人在購(gòu)買荷葉灰時(shí)不能分辨其真假，買到假的荷葉灰也是常有的事，我們?cè)谫?gòu)買荷葉灰時(shí)不要為了圖便宜而買到劣質(zhì)的荷葉灰，我們要到正規(guī)的商店或者藥店購(gòu)買，那么我們到底應(yīng)該如何分辨荷葉灰的真假。
“荷葉灰”是由明代醫(yī)學(xué)家戴思恭所創(chuàng)，在其名著《證治要訣》中提到荷葉灰（原書稱敗荷葉）。荷葉灰的制作方法是：取凈荷葉，置鍋內(nèi)，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，?；?，待冷取出。
了解制作過(guò)程和原理后，就可以很容易辨別出荷葉灰真假了：
1、真的荷葉灰是用平底鍋鍋制作的，因?yàn)槠降族佸伩梢宰尯扇~受熱均勻。假的荷葉灰是用很深的圓鍋制作的。圓鍋會(huì)導(dǎo)致荷葉受熱不均勻，一些可能已經(jīng)碳化過(guò)了，一些可能還沒(méi)有碳化好。
2、真的荷葉灰必須要密封煅燒。盡可能避免荷葉與氧氣接觸，荷葉與氧氣在高溫環(huán)境下很容易顏色發(fā)黑。如果是那種明火燒的荷葉灰，里面可能還有一些白色的灰燼。
3、火候的判斷是關(guān)鍵，那么怎么判斷火候呢？古人想的辦法就是在外面的一口平底鍋上帖一張白紙，當(dāng)白紙變焦黃了，那么里面的荷葉肯定也是焦黃了，這個(gè)時(shí)候剛剛好，就可以出鍋了，出鍋之后，自然冷卻1-3個(gè)小時(shí)，荷葉灰就制作完成了。
假的荷葉灰往往不會(huì)采用采用平底鍋，也不會(huì)在鍋上面貼上白紙判斷火候，他們的顏色通常是焦黑或者純黑的，即使是泡出的水都是黑色的。 ...
荷葉灰的副作用
許多減肥產(chǎn)品不僅具有副作用而且還會(huì)反彈，很有減肥人士都是因?yàn)閼峙聹p肥品的副作用，而不敢輕易使用，所以選擇減肥品很重要，荷葉灰的使用絕對(duì)是可靠的，減肥效果也是很有成效的，下面我們就來(lái)具體了解一下荷葉灰是否有副作用。
可以肯定的說(shuō)，荷葉灰沒(méi)有什么副作用，因?yàn)楹扇~是藥食同源的，對(duì)人幾乎沒(méi)有什么傷害，比起一些減肥藥，荷葉灰是絕對(duì)安全的。
網(wǎng)上很多資料說(shuō)，荷葉是寒性的，其實(shí)是不對(duì)，比如養(yǎng)生專家陳允斌這樣說(shuō)荷葉是的性質(zhì)：
許多東西都可以減肥，但大半性偏寒涼，易傷脾胃。而荷葉的可貴之處在于，它既可減肥，卻并不寒涼，不僅不傷脾胃，反而能夠提升脾胃之陽(yáng)氣，健脾祛濕。
荷葉是平性的，不涼不燥，其味苦澀。它是藥中之淑女，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，不勉強(qiáng)從正面著力，故無(wú)傷身之慮。它祛暑熱不靠寒涼，而是以苦味入心，平息心火。心為血之府，心火一平，血熱自消。它健脾胃也不靠補(bǔ)益，而是以澀味入肝，升發(fā)清陽(yáng)，祛除水濕?！?/p>
從這些角度來(lái)說(shuō)，荷葉灰是完全安全的，但是有一個(gè)特別重要的問(wèn)題是：
荷葉灰不是把荷葉用明火一燒就可以的，它需要密封煅燒，這種方法在中藥學(xué)上叫做燒存性，燒存性是中藥炮制方法之一。是把藥燒至外部焦黑，里面焦黃為度，使藥物表面部分炭化，里層部分還能嘗出原有的氣味，即存性。 ...
荷葉灰的制作方法
許多人都知道荷葉灰，但卻不知道荷葉灰怎么做，其實(shí)荷葉灰的制作并不復(fù)雜，但我們也不能掉以輕心，還是需要我們認(rèn)真了解以后，下面我們就來(lái)說(shuō)一下荷葉灰的做法。
制法：取凈荷葉，置鍋內(nèi)，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，?；?，待冷取出。
用法：每次用10 -20克，米飲調(diào)服，每日3次，連服1個(gè)月。
荷葉灰是一種特制的中藥，在中藥店一般都能買到，如果一時(shí)買不到，那么下面就是具體的制作方法：將鮮荷葉清洗干凈，剪去邊緣及葉蒂，然后拿去曬干，曬干之后將其撕成塊，放到鍋中，在鍋上蓋一只口徑略小的鍋，兩鍋交接處用鹽水調(diào)黃泥封固，黃泥就是黃色的泥土，具有一定的黏性，兩鍋合上之后，再在小鍋上貼一張白紙以判斷火候。然后點(diǎn)火煅制，以白紙變成焦黃為度。待冷卻后取出荷葉，研成細(xì)末便可備用。
媽媽網(wǎng)溫馨提示：為什么要用米湯調(diào)服呢？因?yàn)楹扇~灰難以入咽，而且對(duì)人的脾胃有一定的傷害，米湯具有護(hù)胃的功效。荷葉灰方是所有荷葉減肥方法中效果最好的，是瘦身效果最為強(qiáng)大的一個(gè)方子，適合肥胖非常厲害的人和久減不瘦的人。
荷葉灰怎么做吃好
許多朋友都在疑惑荷葉灰到底怎么做才好吃呢，其實(shí)荷葉灰的制作并不難，下面我們就來(lái)具體介紹一下荷葉灰怎么做好吃。
原料：煅荷葉適量。
制法：取凈荷葉，置鍋內(nèi)，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，?；?，待冷取出。
荷葉灰的使用方法非常簡(jiǎn)單，可以用家里的普通湯勺，一次2-3勺，先將荷葉灰喂進(jìn)嘴里，然后喝一些米湯將荷葉灰吞下去。沒(méi)有米湯可以用茶水來(lái)代替。一天喝3次，一次15克以上。 。
媽媽網(wǎng)溫馨提示：
1、這里所說(shuō)的煅荷葉，就是荷葉灰，在中藥店中都能買到。
2、煅荷葉也可以自己制備。荷葉煅法：“取凈荷葉，置鍋內(nèi)，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，?；?，待冷取出”。
3、米飲就是稀的粳米粥或大米粥，除去米粒，也叫米湯，有護(hù)胃功效。
4、荷葉灰方是五種用法中效果最好的，適合肥胖較嚴(yán)重的人，但堅(jiān)持服用有一定難度，而且對(duì)胃有一定的刺激作用。所以要用米飲調(diào)服。
荷葉灰有什么用
荷葉灰的作用是非常巨大的，它不僅具有去除痰濕、升發(fā)清陽(yáng)的做用，還有滲濕消腫、減肥降脂的作用，那么荷葉灰具體有什么用。
1、荷葉灰能去除痰濕
痰濕是中醫(yī)中一個(gè)重要的概念，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為痰濕就是肥胖的主要原因，所以，減肥首先就要去除痰濕！
2、荷葉灰能自然調(diào)節(jié)你的飲食結(jié)構(gòu)
有專家認(rèn)為喝一段時(shí)間之后會(huì)自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時(shí)飯量也會(huì)變得很小。
3、荷葉灰可減肥，不寒涼，不傷脾胃
它能夠提升脾胃之陽(yáng)氣，健脾祛濕。 荷葉是平性的，不涼不燥，其味苦澀。它是藥中之淑女，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，不勉強(qiáng)從正面著力，故無(wú)傷身之慮。它祛暑熱不靠寒涼，而是以苦味入心，平息心火。心為血之府，心火一平，血熱自消。它健脾胃也不靠補(bǔ)益，而是以澀味入肝，升發(fā)清陽(yáng)，祛除水濕。
荷葉灰的宜忌人群
荷葉灰在食用時(shí)也有由自己的宜忌人群的，不是每個(gè)人都適用的，在食用時(shí)要看自身狀況是否適合，下面我們就來(lái)介紹一下荷葉灰的宜忌人群。
1、荷葉灰中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩者都可以喝荷葉灰。
2、部分白領(lǐng)女性適宜荷葉灰。由于白領(lǐng)女性整體忙碌于工作，以至于整體坐在電腦前，就會(huì)引起身體脂肪的囤積。
3、局部肥胖者適宜飲用荷葉灰。這是毋容置疑的，因?yàn)楹扇~灰具有減肥的功效，但是并不是任何局部肥胖者都能使用，若對(duì)扶荷葉灰有過(guò)敏現(xiàn)象的肥胖者就不適宜食用。
4、部分時(shí)尚辣妹適宜飲用扶荷葉灰。部分時(shí)尚辣妹，以瘦為美，以瘦為時(shí)尚，因此讓身處保持苗條是其的追求。
5、懷孕時(shí)期的準(zhǔn)媽媽也是不宜喝荷葉灰的，女性使用荷葉灰時(shí)，應(yīng)該注意不要在經(jīng)期飲用，因?yàn)楹扇~具有收澀止血的作用，經(jīng)期飲用容易造成行經(jīng)不暢。而平時(shí)飲用則不會(huì)有影響。
如何辨別荷葉灰真假
許多肥胖人士在購(gòu)買荷葉灰后時(shí)長(zhǎng)苦惱自己是否購(gòu)買的是真的，也有許多人因?yàn)橘?gòu)買了假的荷葉灰導(dǎo)致身體各種不適應(yīng)，所以下面我們就來(lái)介紹一下如何辨別荷葉灰的真假。
“荷葉灰”是由明代醫(yī)學(xué)家戴思恭所創(chuàng)，在其名著《證治要訣》中提到荷葉灰（原書稱敗荷葉）。荷葉灰的制作方法是：取凈荷葉，置鍋內(nèi)，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，停火，待冷取出。
了解制作過(guò)程和原理后，就可以很容易辨別出荷葉灰真假了：
1、真的荷葉灰是用平底鍋鍋制作的，因?yàn)槠降族佸伩梢宰尯扇~受熱均勻。假的荷葉灰是用很深的圓鍋制作的。圓鍋會(huì)導(dǎo)致荷葉受熱不均勻，一些可能已經(jīng)碳化過(guò)了，一些可能還沒(méi)有碳化好。
2、真的荷葉灰必須要密封煅燒。盡可能避免荷葉與氧氣接觸，荷葉與氧氣在高溫環(huán)境下很容易顏色發(fā)黑。如果是那種明火燒的荷葉灰，里面可能還有一些白色的灰燼。
3、火候的判斷是關(guān)鍵，那么怎么判斷火候呢？古人想的辦法就是在外面的一口平底鍋上帖一張白紙，當(dāng)白紙變焦黃了，那么里面的荷葉肯定也是焦黃了，這個(gè)時(shí)候剛剛好，就可以出鍋了，出鍋之后，自然冷卻1-3個(gè)小時(shí)，荷葉灰就制作完成了。
假的荷葉灰往往不會(huì)采用采用平底鍋，也不會(huì)在鍋上面貼上白紙判斷火候，他們的顏色通常是焦黑或者純黑的，即使是泡出的水都是黑色的。 ...
荷葉灰是什么
荷葉灰是適用于一些特別肥胖女性，還有那些減肥長(zhǎng)時(shí)間不見(jiàn)效果女性。所以荷葉灰受到一些肥胖者的特別喜愛(ài)，那么荷葉灰到底是什么呢？
荷葉灰又叫煅荷葉，特別適合哪種屢屢失敗的人士來(lái)使用，因?yàn)檫@個(gè)方子效果極強(qiáng)，這個(gè)方子也是一個(gè)宮廷秘方，出自明太祖朱元璋的御醫(yī)戴思恭所著的《證治要訣》：“荷葉服之，令人瘦劣。今假病，欲容體瘦以示人者，一味服荷葉灰?！币馑际钦f(shuō)，服用荷葉可以使人身體消瘦，如果一個(gè)人裝病，想要給別人因病導(dǎo)致身體消瘦的印象，服用荷葉灰一味藥就可以了。
去藥店買了荷葉把火燒完了就是荷葉灰，那種荷葉灰失去了它的性質(zhì)，不但不能使用，還有可能致癌。荷葉灰是一種特制的中藥，在中藥店一般都能買到，如果一時(shí)買不到，那么下面就是具體的制作方法：將鮮荷葉清洗干凈，剪去邊緣及葉蒂，然后拿去曬干，曬干之后將其撕成塊，放到鍋中，在鍋上蓋一只口徑略小的鍋，兩鍋交接處用鹽水調(diào)黃泥封固，黃泥就是黃色的泥土，具有一定的黏性，兩鍋合上之后，再在小鍋上貼一張白紙以判斷火候。然后點(diǎn)火煅制，以白紙變成焦黃為度。待冷卻后取出荷葉，研成細(xì)末便可備用。
荷葉灰怎么吃
許多人都知道荷葉灰，但卻不知道荷葉灰怎么吃，其實(shí)荷葉灰的食用其實(shí)是并不復(fù)雜的，但還是需要我們認(rèn)真了解以后，才能食用，切勿亂食亂用。下面我們就來(lái)說(shuō)一下荷葉灰怎么吃。
制法 取凈荷葉，置鍋內(nèi)，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，停火，待冷取出。
用法 每次用10 -20克，米飲調(diào)服，每日3次，連服1個(gè)月。
荷葉灰是一種特制的中藥，在中藥店一般都能買到，如果一時(shí)買不到，那么下面就是具體的制作方法：將鮮荷葉清洗干凈，剪去邊緣及葉蒂，然后拿去曬干，曬干之后將其撕成塊，放到鍋中，在鍋上蓋一只口徑略小的鍋，兩鍋交接處用鹽水調(diào)黃泥封固，黃泥就是黃色的泥土，具有一定的黏性，兩鍋合上之后，再在小鍋上貼一張白紙以判斷火候。然后點(diǎn)火煅制，以白紙變成焦黃為度。待冷卻后取出荷葉，研成細(xì)末便可備用。
媽媽網(wǎng)溫馨提示：為什么要用米湯調(diào)服呢？因?yàn)楹扇~灰難以入咽，而且對(duì)人的脾胃有一定的傷害，米湯具有護(hù)胃的功效。荷葉灰方是所有荷葉減肥方法中效果最好的，是瘦身效果最為強(qiáng)大的一個(gè)方子，適合肥胖非常厲害的人和久減不瘦的人。
荷葉灰的功效
荷葉灰不僅具有很強(qiáng)減肥的功效，它還具有去除痰濕、升發(fā)清陽(yáng)的做用，尤其還有滲濕消腫、減肥降脂的功效，或許許多人并不是很了解，我們就來(lái)講一下荷葉灰的功效具體是怎么樣的呢。
1、荷葉灰能去除痰濕
痰濕是中醫(yī)中一個(gè)重要的概念，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為痰濕就是肥胖的主要原因，所以，減肥首先就要去除痰濕！
2、荷葉灰能自然調(diào)節(jié)你的飲食結(jié)構(gòu)
有專家認(rèn)為喝一段時(shí)間之后會(huì)自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時(shí)飯量也會(huì)變得很小。
3、荷葉灰可減肥，不寒涼，不傷脾胃
它能夠提升脾胃之陽(yáng)氣，健脾祛濕。 荷葉是平性的，不涼不燥，其味苦澀。它是藥中之淑女，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，不勉強(qiáng)從正面著力，故無(wú)傷身之慮。它祛暑熱不靠寒涼，而是以苦味入心，平息心火。心為血之府，心火一平，血熱自消。它健脾胃也不靠補(bǔ)益，而是以澀味入肝，升發(fā)清陽(yáng)，祛除水濕?！?/p>
荷葉灰能減肥嗎
荷葉灰是可以減肥的，它的減肥功效也是很強(qiáng)大的，尤其適用于頑固性肥胖者，荷葉灰自古以來(lái)就是減肥良藥，受到許多肥胖人士的喜愛(ài)，那么荷葉灰到底為何能減肥呢？
減肥經(jīng)歷的人都知道，大部分人減肥都會(huì)以失敗告終，原因在于，很多人是頑固性肥胖，頑固性肥胖的人士，必須要采用效果極強(qiáng)的方法，否則很難見(jiàn)到效果，荷葉是中藥里面減肥效果最佳的，自古都被認(rèn)為是減肥的良藥，但是單純的荷葉，吸收不佳，采用燒存性這種方法，可以讓吸收更佳，所以，荷葉灰是頑固性肥胖的首選。
荷葉灰減肥的原理跟荷葉茶一樣，主要是健脾胃，消腫祛濕。比如著名的養(yǎng)生專家陳允斌這樣介紹：“荷葉的藥理作用，說(shuō)得形象一些，可以拿它的植物特性來(lái)比喻。它生于淤泥，卻不染纖塵，所以能疏泄?jié)駶?；它盛于炎夏，卻青碧如水，所以能清除暑邪?！?/p>
為什么唯獨(dú)荷葉效果最好呢？中醫(yī)認(rèn)為，每一味中藥都有自己獨(dú)特的性質(zhì)，表面看功效差不多，而實(shí)際上存在著細(xì)微的差別。荷葉除了升陽(yáng)健脾以外，還有一個(gè)重要作用，就是“降濁”，能夠給這些蓄積的痰濁水濕找一條出路，從小便排出。這樣，一方面升陽(yáng)健脾，另一方面降濁，雙重作用，減肥的效果就出來(lái)了。清氣上升，濁氣下降，體重減輕，神清氣爽，這就是荷葉保健的最寶貴之處?！?...
荷葉灰的副作用
很多人都知道荷葉灰減肥很強(qiáng)大，減肥效果很讓人滿意，有的肥胖人士使用荷葉灰一個(gè)月后都可以瘦15斤，在如此強(qiáng)大的減肥功效面前，許多人也會(huì)疑問(wèn)荷葉灰到底有沒(méi)有副作用。
可以肯定的說(shuō)，荷葉灰沒(méi)有什么副作用，因?yàn)楹扇~是藥食同源的，對(duì)人幾乎沒(méi)有什么傷害，比起一些減肥藥，荷葉灰是絕對(duì)安全的。
網(wǎng)上很多資料說(shuō)，荷葉是寒性的，其實(shí)是不對(duì)，比如養(yǎng)生專家陳允斌這樣說(shuō)荷葉是的性質(zhì)：
許多東西都可以減肥，但大半性偏寒涼，易傷脾胃。而荷葉的可貴之處在于，它既可減肥，卻并不寒涼，不僅不傷脾胃，反而能夠提升脾胃之陽(yáng)氣，健脾祛濕。
荷葉是平性的，不涼不燥，其味苦澀。它是藥中之淑女，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，不勉強(qiáng)從正面著力，故無(wú)傷身之慮。它祛暑熱不靠寒涼，而是以苦味入心，平息心火。心為血之府，心火一平，血熱自消。它健脾胃也不靠補(bǔ)益，而是以澀味入肝，升發(fā)清陽(yáng)，祛除水濕?！?/p>
從這些角度來(lái)說(shuō)，荷葉灰是完全安全的，但是有一個(gè)特別重要的問(wèn)題是：
荷葉灰不是把荷葉用明火一燒就可以的，它需要密封煅燒，這種方法在中藥學(xué)上叫做燒存性，燒存性是中藥炮制方法之一。是把藥燒至外部焦黑，里面焦黃為度，使藥物表面部分炭化，里層部分還能嘗出原有的氣味，即存性。
如果你得到的荷葉灰是明火燒成的，那么不但無(wú)效，而且還有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。 ...
愛(ài)美，不管對(duì)于誰(shuí)來(lái)說(shuō)都是一種天性只不過(guò)對(duì)于愛(ài)美來(lái)說(shuō)，女性表現(xiàn)的更為獨(dú)特。很多人為了減肥會(huì)選擇節(jié)食或者通過(guò)健身的方式來(lái)減肥。通過(guò)喝荷葉茶或者荷葉灰來(lái)減肥，甚至有些人紅豆薏米和荷葉灰混在一起做粥可以達(dá)到減肥的效果，那么事實(shí)上真的可以達(dá)到減肥的效果嗎？下面的文章會(huì)為你解答這樣的疑惑。
服荷葉灰可以喝薏米紅豆粥么
建議還是不要了，因?yàn)檗裁准t豆湯屬于保健湯藥，一旦過(guò)量食用，可能導(dǎo)致腹瀉、腹痛，但是荷葉灰本身就會(huì)加重腹瀉和腹痛等癥狀，所以最好還是避免同時(shí)服用
荷葉灰減肥副作用
女人為了愛(ài)美真可怕，連灰都吃了。這個(gè)“灰”說(shuō)的就是荷葉灰。那么荷葉灰減肥是否真的有效呢?荷葉灰減肥是否有副作用呢?
對(duì)于荷葉灰能減肥這點(diǎn)是毋容置疑的，但荷葉灰減肥是否有副作用呢?這就要看你是否正確服用荷葉灰了，若正確服用的話一般是不會(huì)有什么副作用的。下面來(lái)看看服用荷葉灰時(shí)候的注意事項(xiàng)：
1、荷葉灰不是把荷葉用明火一燒就可以的，它需要密封煅燒，要藥燒至外部焦黑，里面焦黃為度，使藥物表面部分炭化，里層部分還能嘗出原有的氣味。若你購(gòu)買的荷葉灰是明火燒成的，那么不但無(wú)效，而且還有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。 ...
荷葉灰真的能減肥嗎
荷葉灰真的能減肥嗎?荷葉灰是真的具有減肥的功效的，但是若說(shuō)是否真的能把體重減下來(lái)，這個(gè)就要因人而異了。
食用荷葉灰前的體重：110kg
食用荷葉灰后三周的體重：102kg
食用荷葉灰減肥方法：購(gòu)買荷葉灰，用溫水或者米粥送服
食用荷葉灰后的感覺(jué)：
1、 小便多。吃了荷葉灰后就是想去廁所，小便特別多，就算喝水不多，小便也比較多。而且大便次數(shù)也變多了，但是不是肚子疼拉稀，而且顏色也會(huì)改變。 ...
荷葉灰的價(jià)格
雖然荷葉灰是一味中藥，但是由于牌子的不同，廠家的不同，包裝的不同，銷售方式的不同，導(dǎo)致了荷葉灰的價(jià)格也不同。
有資料顯示，一斤荷葉灰的成本價(jià)大多數(shù)都是在50元左右，因此零售價(jià)一般都在70元左右一斤。因此人們?cè)谫?gòu)買的時(shí)候千萬(wàn)不要貪圖小便宜，毋容置疑太便宜的荷葉灰都是假的，因?yàn)闆](méi)有商家會(huì)做虧本的生意的;但是還要注意的是，即使價(jià)格都在70塊左右，也不能確保荷葉灰是真的，因?yàn)橛杏浾甙l(fā)現(xiàn)一家在安徽毫州的開(kāi)了上百家店鋪賣荷葉灰的店鋪，其荷葉灰的價(jià)格從10-100多元不等，不管你買多少錢的，但是東西都是一樣的。 ...
荷葉灰的副作用
許多減肥產(chǎn)品不僅具有副作用而且還會(huì)反彈，很有減肥人士都是因?yàn)閼峙聹p肥品的副作用，而不敢輕易使用，所以選擇減肥品很重要，荷葉灰的使用絕對(duì)是可靠的，減肥效果也是很有成效的，下面我們就來(lái)具體了解一下荷葉灰是否有副作用。
可以肯定的說(shuō)，荷葉灰沒(méi)有什么副作用，因?yàn)楹扇~是藥食同源的，對(duì)人幾乎沒(méi)有什么傷害，比起一些減肥藥，荷葉灰是絕對(duì)安全的。
荷葉灰的功效
很多減肥人士對(duì)于荷葉灰想必都是十分了解的，它不僅具有去除痰濕、升發(fā)清陽(yáng)的做用，最特別的功效就是滲濕消腫、減肥降脂的功效，那么下面我們就來(lái)具體講一下荷葉灰的功效。
1、荷葉灰能去除痰濕
痰濕是中醫(yī)中一個(gè)重要的概念，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為痰濕就是肥胖的主要原因，所以，減肥首先就要去除痰濕!
2、荷葉灰能自然調(diào)節(jié)你的飲食結(jié)構(gòu)
有專家認(rèn)為喝一段時(shí)間之后會(huì)自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時(shí)飯量也會(huì)變得很小。
3、荷葉灰可減肥，不寒涼，不傷脾胃。 ...
荷葉灰的吃法
許多人都在疑惑荷葉灰到底應(yīng)該怎么做，其實(shí)荷葉灰的做法并不復(fù)雜，只需要一些最基本的原料就可以了，下面就來(lái)介紹一下荷葉灰怎么做。
原料：煅荷葉適量。
制法：取凈荷葉，置鍋內(nèi)，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，?；?，待冷取出。
荷葉灰的使用方法非常簡(jiǎn)單，可以用家里的普通湯勺，一次2-3勺，先將荷葉灰喂進(jìn)嘴里，然后喝一些米湯將荷葉灰吞下去。沒(méi)有米湯可以用茶水來(lái)代替。一天喝3次，一次15克以上。
? ?荷葉灰作為一種減肥的良方，在市場(chǎng)上和藥店里賣的挺暢銷的。許多女性都在利用它來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的減肥目標(biāo)。但是槍打出頭鳥(niǎo)，在大多數(shù)人都追捧荷葉灰的時(shí)候，也有一些人站出來(lái)質(zhì)疑了荷葉灰的功效，他們認(rèn)為荷葉灰只不過(guò)是荷葉燒烤后殘留的雜質(zhì)，跟稻谷灰差不多，頂多能給土壤增加肥料，到底能不能吃還是一個(gè)未知數(shù)。
? ?其實(shí)荷葉灰是真的可以服用的，而且它還是一味中藥。主要的功能就是健脾減肥，祛除痰濕，這些并不是胡編亂造的，而是我們中國(guó)明代的以為中醫(yī)學(xué)家，戴思恭提出的。荷葉灰就是他首創(chuàng)的。
? ?關(guān)于荷葉灰還有一個(gè)小故事，在明朝的時(shí)候，幾位大臣害怕朱元璋的嚴(yán)刑峻法，欲裝病而請(qǐng)辭官，于是找到戴思恭，開(kāi)出的方子就是荷葉灰，此即為《證治要訣》中所說(shuō)：“荷葉灰服之，令人瘦劣，今假病，欲容體瘦以示人者，一味服荷葉灰”。進(jìn)一步證明了荷葉灰的減肥功效。
? ?荷葉灰之所以能夠減肥，是因?yàn)楹扇~灰比一般食物更容易被人體的腸胃吸收，而且荷葉灰中含有的荷葉堿具有很好的分解脂肪的效果，并且它能夠強(qiáng)悍地密布于人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。還可以改善油膩飲食習(xí)慣，因?yàn)樗哂休^強(qiáng)的油脂排斥功效，從而讓人對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。
? ?荷葉灰的正確吃法是煮在小米粥里面一起服用，不用太多，10到20克就可以了，每天喝三次，連續(xù)服用一個(gè)月左右就可以有一個(gè)很好的減肥效果。當(dāng)然，要想健康的減肥的話還應(yīng)該配合上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使身體更加強(qiáng)健，而不至于呈現(xiàn)出一種病態(tài)美。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《荷葉灰的價(jià)格》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏季養(yǎng)生荷葉粥”專題。
