艾灸灰居然還有這樣的作用功效
夏季這樣養(yǎng)生艾灸。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“艾灸灰居然還有這樣的作用功效”，僅供您在養(yǎng)生參考。
艾灸是比較傳統(tǒng)的中醫(yī)治療的方法，很多人不知道，使用完的艾灸灰同樣也有一定的保健身體的作用，比如說可以用艾灸灰治療寶寶出現(xiàn)紅屁股的癥狀，另外艾灸灰還有治療腳氣的作用，當(dāng)然也可以當(dāng)做草木的肥料，同時也能夠祛除碗里面的一些污垢。在治療牙齦炎方面效果也很好。
一、艾灰治療寶寶紅屁股： www.cndadi.net
家中有小寶寶的人可能都知道，寶寶經(jīng)常用尿不濕就會出現(xiàn)紅屁股的情況，以前我家寶寶也經(jīng)常這樣，什么膏阿油阿也沒少用，就是沒什么效果，后來經(jīng)人提醒就用艾灰摻香油拌勻后涂在寶寶的紅屁股上，涂幾次紅屁股就真的沒有了。還有大人的一些濕瘡之類的皮膚病也可以用的。
二、艾灰治療腳氣：
艾灰和艾灸可以有效的抑制真菌的繁殖和發(fā)展，我們可以先用艾葉泡水，然后在涂上艾灰，在用艾條施灸，這樣可以有效的控制腳氣炎癥的發(fā)展。
三、艾灰是很好的草木肥料：
把艾灰拌在土里，是很好的天然肥料，這樣花草會更加枝繁葉茂。
四、艾灰可以去除碗上的污垢：
我們家中的瓷碗用久了上面就會有黑黑的污垢，這種污垢是用洗潔精洗不掉的，這時候就可以讓艾灰上場了，輕松去除瓷碗上的污垢。
五、艾灰可以控制牙齦炎：
有牙齦炎的朋友可以用把艾灰摻在牙膏里，長期使用可以控制牙齦炎。
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每個人身體上都有一個中脘穴，中脘穴的部位，適用于艾灸的時候，可以發(fā)揮出最有功效的價值，中醫(yī)經(jīng)常會艾灸中脘穴的部位，幫助患者減輕身體的多種痛苦，但是也要注意中脘穴不光是可以用來艾灸的，也可以按摩，揉捏，只要對局部進行刺激，就能達到很神奇的功效，給人體帶來的豐富的價值。
1．艾灸中脘穴
艾灸中脘穴有散寒止痛的效果，除了普通的溫和灸之外，大家還可以嘗試隔姜灸。方法是：將鮮生姜切成3～4毫米厚的姜片，用針孔點刺許多小孔，以便熱力傳導(dǎo)，上置大小適量的艾炷，點燃施灸，一般灸到病人覺熱，局部皮膚出現(xiàn)紅暈潮濕為度。如初灸一兩壯感覺灼痛，可將姜片稍提起，然后重新放上，亦可在姜片下放紙片再灸。
2．按摩中脘穴
雙掌重疊或單掌按壓在中脘穴上，順時針或逆時針方向緩慢進行圓周運動。注意手下與皮膚之間不要出現(xiàn)摩擦，即手掌始終緊貼著皮膚，帶著皮下的脂肪、肌肉等組織做小范圍的環(huán)旋運動，使腹腔內(nèi)產(chǎn)生熱感為佳。操作不分時間地點，隨時可做，但以飯后半小時做最好，力度不可過大，否則可能出現(xiàn)疼痛和惡心的癥狀。
3．“刷”中脘穴
這里介紹的是毛刷療法，保持直立姿勢，用無柄毛刷在以中脘穴為中心、直徑為10厘米的范圍內(nèi)作鋸齒形的刷動，這樣可以刺激胃部的各個穴位，見效很快，每次飯后都可以做。
一些炒焦的食物、藥物有消除食積病癥的作用，其中最常用、最有效和最簡單的方法就是使用“焦三仙”來消食積。 “焦三仙”其實并不是一味藥，而是由三味藥組成的，它們分別是焦麥芽、焦山楂、焦神曲。這“三仙”各有自己的本領(lǐng)，其中焦麥芽專門負責(zé)消化淀粉類食物的積滯，這類食物包括土豆、紅薯、芋頭等；焦山楂善于治療各種肉類食積，而肉類中最容易消化的是兔肉，消化率可達85％以上，特別適合脾胃虛弱者和老年人；焦神曲則善于消化面食，如饅頭、包子、餃子、面條等。三藥合用，能明顯地增強消化功能。使用的時候，可用焦三仙各30克，水煎服，每日一劑，一般連用3天即可見效。
導(dǎo)讀：近年來，經(jīng)臨床實踐與研究證實，玉屏風(fēng)散還有不少療效較好的新用途，現(xiàn)介紹如下：
1.治療腎炎：用本藥治療各類腎小球腎炎患者中易患傷風(fēng)感冒而使病情反復(fù)發(fā)作者，效果滿意。用法：在原有的用藥基礎(chǔ)上，加用玉屏風(fēng)散（丸），每次6～9克，每日3次，溫開水送服，1個月為1個療程。
2.治療慢性蕁麻疹：玉屏風(fēng)散（丸）每次9克，每日服2次，溫開水送服，1周為1個療程，一般1~2個療程即可好轉(zhuǎn)或痊愈。經(jīng)臨床治愈的患者隨訪一年以上，均未見復(fù)發(fā)。
3.治療面神經(jīng)麻痹：玉屏風(fēng)散（丸）每次9克，每日3次，5天為1個療程，未愈者可進行第2個療程。一般用1～4個療程。
4.治療多發(fā)性癤腫：玉屏風(fēng)散（丸）每次9克，每日3克，溫開水送服，半個月為一個療程。一般1～2個療程即可好轉(zhuǎn)或痊愈。
5.治療胃下垂：玉屏風(fēng)散（丸）每次9克，每日3次，開水沖服，7天為一個療程，連續(xù)服至痊愈為止。
6.治療梅尼埃綜合征：玉屏風(fēng)散（丸）每次9克，每日2次，溫開水送服，7天為1個療程。一般服藥3～5天即可收到明顯的效果，服用1～3個療程可望痊愈。治愈的患者經(jīng)隨訪1～2年均未見復(fù)發(fā)。
7.治療習(xí)慣性便秘：玉屏風(fēng)散（丸）每次9克，每日3次，溫開水送服，5天為1個療程。用藥2～4個療程后，總有效率可達94.7%。對治愈者追訪半年以上，均未復(fù)發(fā)。
8.治療口腔潰瘍：玉屏風(fēng)散（丸）每次9克，早、中、晚各服一次，溫開水送服，1周為1個療程，一般1~2個療程即可好轉(zhuǎn)或痊愈。服藥期間，忌食辛辣、生冷刺激性食物。
9.治療慢性結(jié)腸炎：玉屏風(fēng)散（丸）每次9克，每日服2次，溫開水送服。10天為1個療程，一般服藥6～8天即可見效。
10.防治兒童支氣管哮喘：玉屏風(fēng)散（丸）每日3次，每次4.5克，連續(xù)服用1個月以上。據(jù)臨床觀察，應(yīng)用本藥防治兒童支氣管哮喘的作用優(yōu)于干擾素，可使哮喘發(fā)病次數(shù)明顯減少。
艾灸貼顧名思義就是像貼藥一樣，不過它是通過貼到身體局部部位達到針灸的效果，去刺激人體穴位?，F(xiàn)在都市生活的節(jié)奏越來越快，年輕人工作壓力大，通常辦公室坐一整天，加班熬夜等等造成身體氣血不足、頸椎病等，而伴隨女性身體的還有內(nèi)分泌失調(diào)、子宮受寒等。艾灸貼就是一種養(yǎng)生的快速方法，相比較傳統(tǒng)的艾灸，可以十分的節(jié)約時間。
艾灸貼的功效？艾灸貼有什么作用？
功效作用健康艾灸貼是百年傳承秘方結(jié)合現(xiàn)代工藝加工而成具有純中藥，無副作用 不刺激皮膚
不污衣服等特點。中醫(yī)上講究“通則不痛，痛則不通”。 艾灸貼具有活血化瘀 消炎止痛
通經(jīng)活絡(luò)的功效。
適用于：腰椎間盤突出 頸椎病 肩周炎
腰肌勞損 風(fēng)濕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 痛風(fēng) 坐骨神經(jīng)隨著艾灸的流行，各種各樣的產(chǎn)品也逐漸誕生了，最開始是有煙艾條，之后是無煙艾條，現(xiàn)在也誕生了很多艾灸儀器等。不過最近比較流行一些的還是艾灸貼，那么艾灸貼效果好不好？艾灸貼和普通艾灸有區(qū)別嗎？今天筆者為大家分享一些這方面的經(jīng)驗和知識。
越來越多的人都開始注重中醫(yī)養(yǎng)生，養(yǎng)生保健是一種綜合的維持健康的行為,養(yǎng)生和保健的側(cè)重點不同,卻殊途同歸.養(yǎng)生保健追求的不僅僅是長壽，更重要的是生活質(zhì)量的提高，人活得更健康、快樂。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為養(yǎng)生保健指保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、頤養(yǎng)生命。即以調(diào)陰陽、和氣血、保精神為原則，運用調(diào)神、導(dǎo)引吐納、四時調(diào)攝、食養(yǎng)、藥養(yǎng)、節(jié)欲、辟谷等多種方法，以期達到健康、長壽的目的。 功效：止痛、關(guān)節(jié)炎、腰椎盤杰出、頸椎肩椎酸痛、風(fēng)濕病、排毒、驅(qū)寒，排濕氣，暖宮，調(diào)度痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，因寒濕體質(zhì)致使的各類表現(xiàn)等。
使用辦法：哪里不好貼哪里，隨時貼，隨時揭。作用可持續(xù)8-12小時艾灸貼是經(jīng)過外敷穴道進行吸收醫(yī)治，口服藥物經(jīng)過腸胃會發(fā)生副作用損害身體，外敷醫(yī)治就沒有這方面的損害，作用也是非常好的。使用的時分沒什么特別需要留意的，往常飲食能夠多吃一些暖性的食物，要留意防寒。
《扁鵲心書》云：人于無病經(jīng)常灸，雖未得長生，亦可保百余年壽矣;由于灸能益氣溫陽，而人身的陽氣有;衛(wèi)外而為固;的作用，若能使陽氣堅持常盛，正氣足夠，則病邪不易侵略，身體就會健康。
艾灸貼的適應(yīng)人群：
1、青少年：增強人體免疫力，調(diào)度身體機能,推進生長發(fā)育。
2、電腦手機族：關(guān)于頸肩疲憊、頸椎生硬、活動不方便、肩頸酸痛等。
3、公司白領(lǐng)：關(guān)于久坐、久站給身體帶來的各項損害、痛苦，舒筋散結(jié)，修正受損身體機能。
4、女人：調(diào)度宮寒,痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)及各種婦科不適。
5、司機從業(yè)者：關(guān)于腰腿疲憊、腰部酸痛，舒筋通絡(luò)，進步生理機能
6、中晚年人群：關(guān)于各種頸肩腰腿痛苦及不適。
大家都知道，艾葉是一種中藥，可以用來治療多種疾病，一般使用方法就是艾灸，通過穴位可以治療多種慢性病，而且艾灸后的灰也是可以當(dāng)作藥物來用，但艾灸灰的作用和禁忌是大家要了解的內(nèi)容。艾灸灰可以用來為傷口止血，具有消炎和殺菌的作用，尤其是可以給嬰兒殺菌沒有副作用。
艾葉灰常用來護理傷口
1、傷口止血
當(dāng)身上什么地方破損出血后可將艾灰拌成灰泥涂抹于傷處，過幾天就會痊愈。艾灸有活血功效，但艾灰是個很好的止血藥。
2、傷口消炎、殺菌
當(dāng)有傷口時，艾葉灰灑上去的一瞬間是非常痛的，猶如酒精灑到上面一樣，看樣子艾葉灰本身就有消炎、殺菌的作用。使用后，局部的紅腫、疼痛都會漸漸消失，說明艾葉灰有持續(xù)的消炎、殺菌作用。
3、能保持傷口的干燥
當(dāng)傷口有出血或滲液時，灑上艾葉灰，創(chuàng)面很快會干燥。如有的地方滲液嚴(yán)重，可以反復(fù)灑艾葉灰，一樣能保持住創(chuàng)面的干燥。而保證創(chuàng)面的干燥，是避免感染最重要的一條，也是快速長好傷口必不可少的條件，艾葉灰這一優(yōu)勢，是很多藥物所不能替代的。
4、能很好地保護傷口
當(dāng)艾葉灰灑在傷口上，吸收了血液或滲出的液體后，艾葉灰就會緊緊地粘在傷口上，能很好地保護住傷口。雖摸上去發(fā)硬，但實際感覺到局部傷口還是透氣的，并沒有緊繃的感覺。而且遇水不會脫離，不怕水的沖洗。相比之下，現(xiàn)代人發(fā)明的創(chuàng)可貼可就太遜色了。
5、不留下疤痕
其實受傷后，皮膚上會不會留下疤痕，既與傷口是否感染有關(guān)，也與傷口處的血液供應(yīng)是否充足有關(guān)。艾葉灰的使用，傷口感染的幾率大大降低，沒感染就不會長出丑陋的疤痕。而傷口的印跡要完全消失，取決于傷口的深淺。太深的傷口一定會留下印跡但不是疤痕，而印跡的深淺與局部血液供應(yīng)是否充足有關(guān)。只要保證身體內(nèi)的氣血充足，再經(jīng)常對局部進行熱敷或用艾條艾熏，促進局部的血液供應(yīng)，相信受傷后留下的印跡一定會很淺。
艾葉灰的其他妙用
1、緩解寶寶紅屁股
寶寶經(jīng)常會有紅屁股，其實可以用艾灰加香油調(diào)勻，來涂抹紅屁股，然后照例穿上紙尿褲，等到下次換的時候發(fā)現(xiàn)，一定會明顯效果。另外，大人的濕瘡之類的也可以這樣試試。
2、 治療腳氣
患腳氣時可在患處涂抹艾灰，會即刻止癢。一般的腳氣，每天多次，堅持幾天就會痊愈，如果腳氣特別嚴(yán)重的話，建議結(jié)合艾灸，效果會更好。
3、 祛痘
如果長了痘痘，發(fā)紅發(fā)腫，這時抹上點艾灰，會很快干癟，慢慢就掉了，不會留痘印哦。
4、做美白面膜
用艾灰和蛋清，或者艾灰和牛奶、艾灰和蜂蜜做出的面膜， 涂在臉上，二十分鐘后洗去，會發(fā)現(xiàn)不僅皮膚變白了，還特別細膩透亮。
5、洗臉
在洗面奶里點艾灰，用來洗臉，洗后有特別干凈、清爽的感覺。
6、除異味
艾灰是天然的除味劑，用小布袋子裝起來，放在廁所、廚房或者是冰箱里，能起到除異味的效果，可以跟竹炭相媲美。
7、干燥劑
有的人腳愛出汗，在脫下來的鞋里，放上艾灰包，吸濕效果一流哦。
8、當(dāng)花草肥料
艾灰是絕好的草木灰肥料，把艾灰拌在土里，花花草草都喜歡，用艾灰養(yǎng)的花都長的特別好。
艾葉灰的禁忌癥
對艾葉過敏，或本身是過敏體質(zhì)，或是陰虛血熱者，失血病者應(yīng)禁用艾葉灰。
生姜是我們?nèi)粘Ｊ巢闹械囊晃墩{(diào)料，可以在人們燒魚是加入幾片生姜就可以達到去腥的效果，也可以煮成湯水達到驅(qū)寒防感冒的效果，也可以醒酒。但很多人并不知道生姜具有美容祛斑的效果，并且還可以生發(fā)，接下來小編就為大家講述一下生姜祛斑與生發(fā)的方法。
生姜如何祛斑
生姜1塊、蒸餾水半杯。
做法：將生姜洗凈后，放入榨汁機中榨取呈汁，然后用無菌的紗布過濾，去渣留汁，最后用榨好的生姜汁與備好的半杯蒸餾水搖勻，在潔面后，將面膜紙浸泡在生姜蒸餾水中，20分鐘后洗凈即可。
功效：生姜中具有一種獨特的天然活性成分，如果外敷可以達到血液循環(huán)的效果，促使黑色素排除，并可以祛斑。不過在敷之前一定要確保皮膚對生姜不過敏。
生姜祛斑面膜材料：姜一塊、面膜紙一張。
做法：將生姜放入榨汁機中榨取呈汁，然后再用干凈的紗布過濾掉姜中的渣滓，之后再用微波爐稍微加熱姜汁，這里值得注意的是，姜汁的溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。最后將面膜紙浸泡在姜汁水中，待面膜紙浸滿姜汁水后，再敷在臉部，剛敷到臉部的時候，臉部會有微辣的疼痛感，這些都是正常的現(xiàn)象，10分鐘后用清水洗凈即可。
功效：生姜中的姜辣素具有很強的對抗脂褐素的作用，因此生姜可以用作祛斑。
生姜酊祛斑面膜材料：生姜30克、白酒適量。
做法：將30克生姜洗凈后，不去皮切成2~4毫米的生姜薄片，然后晾干或者烘干呈黃色半透明狀，裝入已經(jīng)消毒后的容器中，再倒入適量的白酒，倒入的量以淹沒姜片的量為準(zhǔn)，加蓋密封兩周后，就制作成了生姜酊，在每次潔面后，用化妝棉蘸取適量生姜酊以打圈按摩的手法擦在臉上長斑部位，4~5分鐘后洗凈即可。
功效：生姜和白酒都具有天然的活性，可以有效的促進臉部皮膚的血液循環(huán)，促使臉部黑色素被排出，從而達到祛斑的效果。
生姜蜂蜜水可祛斑生姜之所以能淡化我們面部的色斑跟生姜中含有的多種活性成分有很大的關(guān)系，人們面部出現(xiàn)色斑跟自由基有很大的關(guān)系，體內(nèi)的自由基可以加快肌膚的老化，招致黑色素排泄過剩，在面部發(fā)生鎮(zhèn)定，組成色斑。而生姜中的活性成分可以有用的遏止自由基的發(fā)生。
在中國傳統(tǒng)飲食中，只有辛味而無辣，辣椒作為一種舶來品，一經(jīng)傳入中國，就以其刺激的味道征服了我們的味蕾，成了很多人五味中的最愛，特別是西南地區(qū)的人，在日常飲食中幾乎無辣不歡，辣椒已經(jīng)成為我們飲食中不可或缺的一部分。
可你知道嗎?辣椒不但在飲食上能豐富我們的味蕾，還有眾多養(yǎng)生功效，對我們的健康有很大的幫助。
促進消化
我們都有過這樣的體驗，辛辣的菜品往往最下飯，因為它刺激的味道可以激發(fā)食欲，能有效的改善食欲不振的情況;再者，辣椒能刺激口腔黏膜，使胃部蠕動反射性地增強，促進食物的消化吸收。
保護血管健康
辛辣的食材，通過刺激味覺，可以起到促進血液循環(huán)，減少血栓形成的作用;對預(yù)防各類血管疾病可以起到積極的預(yù)防作用。
暖胃祛濕
《食物本草》有言，辣椒能溫暖脾胃，對因遇寒導(dǎo)致的腹痛、腹瀉等癥狀，具有極佳的調(diào)理作用。此外，對于體濕鍋中的人而言，辣椒能有效促進濕氣的排除。
解熱鎮(zhèn)痛
辣椒性溫味辛，吃后會刺激身體排汗，已達到解熱的作用;此外，對于肌肉酸痛的癥狀，辣椒也能有效的緩解。
時至今日，辣椒的種類和吃法多種多樣，今天就為大家推薦一種食療方式，能讓大家既能吃得健康，又能吃得美味。
虎皮青椒
虎皮青椒是一道著名的家常菜，它做法簡便，口感清香鮮辣，深受人們的喜愛。
首相準(zhǔn)備適量青椒，將其洗凈去蒂去籽后，用刀壓扁;將大蒜、生姜等調(diào)味，洗凈切好留有備用;接著，用鹽、糖、生抽、香醋和少溫水在碗中調(diào)成醬料;起油鍋，等鍋燒熱后，把青椒平整的放在鍋里，開中火，用鍋鏟按壓青椒，將其表皮煎到起皺，呈虎皮樣，然后煎制另一面;煎好后，將青椒盛出，放入調(diào)味煸炒出香味;繼而將調(diào)制好的醬料連同青椒一起倒入鍋中，開大火翻炒，等翻炒均勻后即可出鍋。
煎釀辣椒
煎釀辣椒，口感醇香濃厚，是一道極為下飯的家常菜，做法也并不復(fù)雜。
首先，準(zhǔn)備適量的肉糜，加入老抽、香油、胡椒粉、料酒等調(diào)味攪拌均勻;再將青椒洗凈去籽;將肉糜依次填入辣椒中;起油鍋，油熱之后，下入青椒，煎制兩面金黃;在小碗中添加白糖、醬油、淀粉、香醋等物，攪拌均勻后倒入鍋中;等辣椒上色之后，即可出鍋。
愛吃辣椒的朋友，這兩道菜一定不能錯過。
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做法：將生姜切片或切絲，在滾水中浸泡10分鐘后，加蜂蜜調(diào)勻即可。
功效：每天記得要喝生姜蜂蜜水，它們加起來活性成分很高，這樣可以更有效的祛斑。
生姜白糖膏可祛斑方法：將生姜去皮切成絲狀，用紅糖或者白砂糖腌制，放在常溫下2天，之后放入罐中用蜂蜜浸泡25天。食用時用開水沖泡即可。
功效：生姜中有豐富的維生素E，具有抗氧化效果，能防止體內(nèi)色素沉積。蜂蜜是抗衰老食物。兩者搭配營養(yǎng)成分很豐厚，長時間吃蜂蜜的人體內(nèi)抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面龐紅潤，還能防裂補血。
生姜治療脫發(fā)的幾則小方法
將生姜切小放在少量水中熬煮，同時也可加入枸杞一起熬煮，煮到湯汁變黃，有濃烈姜味溢出便可使用了。然后把姜水抹在洗干凈的頭發(fā)上，再把頭發(fā)盤起來大約半小時后放下，自然晾干，大約半天后再洗凈。洗發(fā)時還可添加少許鹽，是去頭屑的一劑良方。
在燒洗頭水的時候放進幾片生姜，或者在熱水瓶里放幾片生姜讓它泡著，洗頭的時候拿出來用就可以促進頭皮的血液循環(huán)，洗完后很輕松。
將生姜切成薄片，直接揉擦脫發(fā)部位，每次20分鐘，每日1～2次，7天為1療程。生姜隨用隨切，不宜切好備用。
醋泡姜最大的養(yǎng)生功效是補陽氣。我們知道，陽虛是萬病之源。把陽氣補足，就能擁有一個健康的身體。姜能夠保持脾胃功能正常，使氣血生化充足，加速血液循環(huán)，提高發(fā)根的營養(yǎng)輸送能力，使毛囊獲取更多營養(yǎng)，從而促進毛發(fā)生長，達到養(yǎng)發(fā)防脫的作用。取食用醋500克，視生子姜的量而定，然后將生子姜洗凈切片，晾干后裝入密封罐內(nèi)，加入食醋沒過生姜，再加少許糖，大概3天左右便可食用了。每天早上服用三片姜，勝似喝人參湯。
結(jié)語：通過以上小編的介紹相信大家一定對生姜祛斑的功效有了一定的了解，生姜中具有一種獨特的天然活性成分，如果外敷可以達到血液循環(huán)的效果，促使黑色素排除，并且可以祛斑。生姜治療脫發(fā)的功效也很好哦!大家不妨嘗試一下。
