腸積氣怎么快速排出
腸養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“腸積氣怎么快速排出”，相信能對(duì)大家有所幫助。
腸積氣雖然不是什么大病，但是其憋著非常難受。其實(shí)腸積氣的發(fā)生并非偶然，其往往與胰島素、膽道或者人體的肝臟、胃腸道出現(xiàn)健康有問題。總之發(fā)生腸積氣之后就要想辦法馬上排出。那么有腸積氣之后要如何快速的排出呢?經(jīng)常出現(xiàn)腸積氣的人日常又要如何飲食養(yǎng)生呢？
胃腸積氣多引起腹脹怎么辦
腹脹多因胃腸道、肝臟、膽道或胰腺疾病所致，此外，心血管及其他系統(tǒng)的疾病或某些全身性疾病也?？梢鸶姑?，因此，應(yīng)積極尋找產(chǎn)生腹脹的病因。在未能完全明確診斷之前，為了減輕患者的腹脹，可采用以下對(duì)癥治療措施。
1.調(diào)整飲食，盡可能地少食易產(chǎn)氣的食物，如高糖食物、豆類或牛奶等。
2.可應(yīng)用胃腸促動(dòng)力劑，如多潘立酮、莫沙必利或替加色羅等，由于后兩者為全消化道促動(dòng)力藥，故效果更佳。此外，胃腸動(dòng)力調(diào)節(jié)劑馬來酸曲美布丁(商品名：諾為、舒麗啟能)亦可應(yīng)用。
3.可酌情使用緩導(dǎo)瀉劑，以利于腸道聚集的氣體隨糞便一起排出體外。
4.可采用肛管排氣法，以加速氣體的排出。
5.如系因重度腸麻痹所致的高度腹脹(例如急性重癥胰腺炎所致的腹脹)，可采用1000～2000g皮硝(中藥)放入袋中，敷置于患者腹部，用皮硝有刺激腸蠕動(dòng)增快的作用，從而有利于腸內(nèi)氣體的排出，使腹脹減輕。
6.如初步判斷腹脹系因肝臟或胰腺病變所致者，可選用護(hù)肝、利膽藥或胰脂肪酶或胰酶制劑(商品名：慷彼申、胰酶膠囊及得每通膠囊等)治療，有利于食物的消化與吸收，以減少氣體的產(chǎn)生。
7.如考慮腹脹系因小腸細(xì)菌過多繁殖所致者，可選用替硝唑等口服抗生素治療。如證實(shí)患者胃脹不適并有幽門螺桿菌感染，可采用質(zhì)子泵抑制劑、克拉霉素及阿莫西林(羥氨芐青霉素)治療，以殺滅幽門螺桿菌。
哪些食物可以引起腹脹
(1)含氣的食物 例如蛋奶類，打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白，還有汽水、及其它碳酸飲料。
(2)容易產(chǎn)氣的食物 易產(chǎn)氣的食物有洋蔥、卷心菜、豆類、白薯、蜂蜜、韭菜、生蔥、生蒜、生苤藍(lán)、芹菜等。
白薯含氣化酶和植物纖維，所以腸里產(chǎn)生氣體，植物纖維不容易被消化，易被細(xì)菌酵解為二氧化碳及氫氣。www.cndadi.net
大豆類食品脹氣是因?yàn)榇蠖购K糖與棉仔糖等聚糖，這些糖不能被消化，故很能容易被微生物發(fā)酵產(chǎn)氣。
腹脹如何預(yù)防
1、少吃高纖維食物。如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等，都易在腸胃部制造氣體，最后導(dǎo)致腹脹。
2、不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸里滯留的時(shí)間也較長，可能產(chǎn)生較多氣體引發(fā)腹脹。
3、改變狼吞虎咽的習(xí)慣。進(jìn)食太快，或邊走邊吃，容易吞進(jìn)不少空氣;常用吸管喝飲料也會(huì)讓大量空氣潛入胃部，引起腹脹。
4、克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部制造過多胃酸，其結(jié)果是胃氣增多，腹脹加劇。
5、適當(dāng)鍛煉身體。每天堅(jiān)持1小時(shí)左右的適量運(yùn)動(dòng)，不僅有助于克服不良情緒，還可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。
6、注意某些疾患。對(duì)某些疾患來說，腹脹或是先兆，或是癥狀之一，它們包括：過敏性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎、膀胱瘤等。
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腸管擴(kuò)張積氣主要是由于胃腸出現(xiàn)一些疾病導(dǎo)致的，比如胃腸功能紊亂或者是在腸道內(nèi)長了息肉等的，都會(huì)導(dǎo)致該現(xiàn)象的出現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)腸管擴(kuò)張積氣的時(shí)候要及時(shí)到醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，并且在生活當(dāng)中注意個(gè)人生活效果和對(duì)身體健康的護(hù)理，包括在飲食方面也要注意調(diào)理。
腸管擴(kuò)張積氣
有部分腸管擴(kuò)張積氣的話，要考慮有腸道功能紊亂，或者是有腸道內(nèi)息肉占位性改變而引起的局部的擴(kuò)張改變。需要進(jìn)一步的腸鏡檢查來明確的。如果腸道內(nèi)有比較大的占位的話，還是需要及時(shí)的手術(shù)切除治療。手術(shù)之后再進(jìn)一步的病理檢查來明確性質(zhì)。
腸積氣怎么辦
1.需要做的就是盡量避免一些不干凈的食物，如路邊攤的各種。這種路邊攤的制作環(huán)境比較簡陋，不能避免的是食物不會(huì)被污染。所以我們要少吃這些路邊攤。就是你們平常所愛吃的烤面筋，之前就有報(bào)道說那都是化學(xué)物質(zhì)弄出來的，根本就是有害人體的健康。一定要少接觸細(xì)菌特別多的食物，我們需要給腸胃內(nèi)補(bǔ)充有益菌，達(dá)成菌落的平衡。
2.要想腸胃脹氣的情況緩解，抑制腸道內(nèi)產(chǎn)氣桿菌的活動(dòng)，改善腸胃內(nèi)的菌群平衡是至關(guān)重要的。食用酸奶，味噌，發(fā)酵食物，奘靈水蘇糖等都非常有益。通過對(duì)有益菌群的增殖就可以抑制和清除有害菌致病菌如產(chǎn)氣桿菌的活動(dòng)，來改善腸胃脹氣的情況。日常食用奘靈水蘇糖給定居在腸內(nèi)的雙歧桿菌以充分的食物，對(duì)胃腸功能的恢復(fù)很有幫助。
3.多喝的是熱水，不管是腸胃不好還是其余的身體不適的狀況，多喝熱水都可以起到很好的效果。少喝咖啡、濃茶、紅酒還有奶茶、可樂、雪碧之類的可能添加了防腐劑或者色素的飲料，這些飲料也會(huì)是容易產(chǎn)氣的原因。
4.不要總是喊著沒時(shí)間去做運(yùn)動(dòng)，多做運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。比如跑步、打羽毛球、打乒乓球、打排球、游泳之類的。也可以選擇飯后做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，散步慢跑等，人體運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)排出多余的氣體。
核心提示：檳榔是味苦辛而性溫的藥，良好使用檳榔可以殺蟲，還可幫助消化。
檳榔是味苦辛而性溫的藥，主歸胃、大腸經(jīng)，它是常用的消積行氣藥物。它的殺蟲作用比較突出，還有利水和截瘧功效。其驅(qū)蟲譜廣，對(duì)絳蟲、蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲、姜片蟲等腸道寄生蟲都有驅(qū)殺作用，并以驅(qū)除蟲體為其優(yōu)點(diǎn)。可用于多種寄生蟲病，以及食積氣滯，脘腹脹滿，大便不爽，腳氣，水腫等。生用藥力較強(qiáng)，而炒用藥力減弱，鮮者優(yōu)于陳久者。煎劑用量為10克左右。脾虛便溏或氣虛下陷者慎用，孕婦更應(yīng)慎用。
檳榔的成熟果皮為大腹皮，具有行氣寬中、利水消腫的功效，是臨床上常用的行氣利水藥，用于治療水腫、腳氣、腹脹、小便不利等。
檳榔藥理研究
檳榔含有多種生物堿，驅(qū)蟲主要成分為檳榔堿，其他為檳榔次堿等。檳榔堿能對(duì)絳蟲體產(chǎn)生弛緩性麻痹作用，而使蟲體癱瘓，被排出體外。對(duì)豬帶絳蟲最有效，對(duì)短小絳蟲、闊節(jié)裂頭絳蟲及姜片蟲亦有效。檳榔堿能直接興奮膽堿能神經(jīng)節(jié)后纖維的末梢、促進(jìn)腸蠕動(dòng)而引起腹瀉，有時(shí)常引起胃腸痙攣和劇烈疼痛，并能促進(jìn)唾液腺及汗腺的分泌。
現(xiàn)代研究認(rèn)為，檳榔除有一定的急性毒性外，其中還含有對(duì)人體致癌的物質(zhì)，口嚼檳榔能導(dǎo)致口腔癌的發(fā)生。因此，不能把檳榔當(dāng)成保健品嚼食，即使有嚼食的喜好，也要有一定的“量”度，避免對(duì)身體造成危害。
檳榔藥膳
檳榔露酒 檳榔、桂皮各20克，青皮、玫瑰花各10克，砂仁5克，黃酒1500毫升，冰糖適量。將前5味制成粗末，裝入布袋，置于陶瓷容器中，加入黃酒，文火煮30分鐘，再加入冰糖，取出藥袋，露酒即成。每次20毫升，每日飲2次。此酒具有疏肝解郁功效，主治氣郁型黃褐斑。孕婦忌用。
檳榔白術(shù)豬肚粥 檳榔、白術(shù)各10克，豬肚1只，粳米100克，生姜適量。先將豬肚洗凈，切成小塊；再將白術(shù)、檳榔、生姜裝入紗布袋內(nèi)，與豬肚一同放人砂鍋內(nèi)，煮至豬肚熟爛后，棄藥袋，撈出豬肚，留藥汁；加入粳米，煮至粥熟，加佐料調(diào)味即可食用。此粥補(bǔ)益中氣、消積和胃、健脾散滯，用于中老年人消化功能減退，也可用于脾胃虛弱、氣滯食積所致的腹脹納呆，排便不爽，肢體困倦等。每日1劑，分次食用。
養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)方
驅(qū)蟲方 檳榔30～120克，帶皮南瓜子50～150克，煎煮取汁，清晨空腹服，30～60分鐘后沖服硫酸鎂粉5～30克。
檳榔四消丸 檳榔、大黃、牽牛子、豬牙皂、香附、五靈脂。本方消食導(dǎo)滯、行氣瀉水，用于食積痰飲，消化不良，脘腹脹滿，噯氣吞酸，大便秘結(jié)。水丸1次6克，每日2次；大蜜丸1次1丸(每丸重9克)，每日2次。本品為治療積滯內(nèi)停之良藥。凡診斷為胃炎、胃潰瘍、胃腸神經(jīng)官能癥、膽囊炎等，屬于消化道痰、食、氣、水積滯者，均可用此藥治療。孕婦忌服。
木香檳榔丸 木香、檳榔、青皮、陳皮、莪術(shù)、黃連、黃柏、大黃、香附、牽牛子，共為水丸。每服6～9克，每日2次。亦可作為湯劑，水煎服，用量酌減。本方功效為行氣導(dǎo)滯、清熱通便，主治脘腹脹滿、大便秘結(jié)，或痢下不爽、里急后重，舌苔厚膩，脈實(shí)有力。
經(jīng)常有人會(huì)出現(xiàn)腸胃脹氣的情況，總感覺到肚子里面有很多氣，并且有明顯的腹脹癥狀，比如上腹部會(huì)感到很不舒服，稍微吃一點(diǎn)東西就很脹，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)疼痛，吃東西之后經(jīng)常會(huì)燒心，這些都是腸道積氣的表現(xiàn)，這充分說明腸胃健康出現(xiàn)了問題，甚至可能已經(jīng)出現(xiàn)了慢性胃炎或者胃潰瘍等疾病，這時(shí)候一定要及時(shí)對(duì)腸胃進(jìn)行檢查，了解腸道內(nèi)的健康狀況，情況嚴(yán)重的要及時(shí)治療，也可以通過合理的飲食幫助解決腸道積氣問題，比如下面這幾道美食的食療效果就很好。
第一、【白蘿卜燉排骨】
食材：白蘿卜500g、豬大排500g、姜50g、食鹽適量、調(diào)和油適量、黃酒適量
做法：
1、排骨焯水，白蘿卜切塊，生姜切片
2、排骨生姜炒香，加入老酒，加入鹽，一起炒入味。加入白蘿卜，炒一會(huì)兒
3、加入適量的清水，20分鐘左右就可以出鍋了。味道很香很清甜。
注：白蘿卜擅長順氣健胃，對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰作用，以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，最好生吃。如有胃病可做蘿卜湯喝。
第二、【蓮藕粥】
食材：藕、粳米、白糖
做法：
先將藕刮凈，切成薄片，再將粳米淘洗好，兩者同下鍋用水煮成粥，粥快熟的時(shí)候，調(diào)入白糖和奘靈水蘇糖，煮熟即成。
注：蓮藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順其佳品，以水煮服或稀飯煮藕療效較好。奘靈水蘇糖以百倍速度增殖有益菌群，有益菌群可以抑制和清除有害菌致病菌如產(chǎn)氣桿菌的活動(dòng)，控制產(chǎn)氣，改善胃腸道環(huán)境，消除脹氣。不妨早晚喝點(diǎn)蓮藕粥，養(yǎng)胃還通氣哦！
第三、【山楂雪球】
食材：山楂、綿白糖、白醋、清水
1、山楂清水洗凈，去籽(根據(jù)個(gè)人需要可以選擇去籽不去籽)，晾干水分，這點(diǎn)很重要！
2、鍋放火上放入白糖和清水，比例是2：1，白糖量按照山楂的數(shù)量來自己調(diào)節(jié)，開中小火熬制，一邊用鏟子攪拌融化的冰糖汁水，熬煮糖水時(shí)要用鏟子不停攪拌，以免糊鍋。
3、熬煮至白糖全部融化，水分蒸發(fā)鍋里出現(xiàn)細(xì)小的氣泡，淋入1湯勺匙白醋，淋入白醋可以使糖汁快速出現(xiàn)結(jié)晶現(xiàn)象。
4、這時(shí)放入山楂用鏟子把白醋和冰糖汁攪拌均勻后立即關(guān)火，倒入處理干的山楂，并用鏟子快速攪拌，千萬不要開火攪拌，山楂就攪爛了使山楂表面均勻的被糖汁包裹，繼續(xù)攪拌。
5、隨著糖汁溫度的降低，包裹在山楂表面的糖汁開始出現(xiàn)白色結(jié)晶現(xiàn)象，直到糖汁溫度冷卻，白色結(jié)晶越明顯，這需要足夠的耐心。
注：山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。
腎結(jié)石怎么排出
1、用藥:消炎止痛后,買了甲磺酸多沙唑嗪緩釋片,睡前采用足量的溫水吞服,每日一次,一次一顆,目的是擴(kuò)張輸尿管,有利于結(jié)石順利排出。
2、飲食:胡蘿卜絲瓜炒木耳或者胡蘿卜白菜炒木耳,每天三頓均食用這種菜,喝冬瓜湯,吃米飯,這樣搭配食物基本上無草酸,而且木耳和胡蘿卜有利于結(jié)石的溶解變小。如果吃不慣,可以加點(diǎn)肉絲,這道菜可以減肥哦,一周下來,瘦了幾斤,感覺真好。
3、飲水:用干的金錢草泡水喝,味道不錯(cuò),價(jià)格也不貴,10元左右一斤,每天喝,不要感覺渴了才喝,金錢草的目的也是促進(jìn)結(jié)石的溶解變小4、運(yùn)動(dòng):跳躍運(yùn)動(dòng)可有效促進(jìn)結(jié)石的拍出,采用彈跳的方式,腳尖彈起,腳后跟先著地,每天早中晚飯前各兩組,每組100次。當(dāng)然跳繩是不錯(cuò)的選擇。
5、輔助:采用雞內(nèi)金輔助治療,雞內(nèi)金的消石功能很強(qiáng),20元一斤的干活及40元一斤的粉末,早中晚飯前食用雞內(nèi)金粉2-3克,睡前用金錢草水沖服一次。小狼是買的干雞內(nèi)金回家用粉碎機(jī)打成粉。
6、禁忌:不吃含草酸高的食物,如菠菜、空心菜、青椒、洋蔥等;不吃含蛋白質(zhì)和鈣高的食物,如海鮮、牛奶、雞蛋;不喝肉湯,不吃辛辣……飲食最好采用小狼推薦的方法。
7、取一斤天然青梅連核一起放入大功率的榨汁機(jī),加一點(diǎn)水,水漫過青梅即可,打碎榨出汁后,用紗布袋過濾后(用手?jǐn)D紗布袋),放入陶瓷器皿(金屬器皿,會(huì)破會(huì)青梅汁里面的成分)中,用小火熬制4-5個(gè)小時(shí),熬制成枇杷膏或糖漿一樣,在熬制造過程中不能添加任何東西,熬好的青梅汁應(yīng)放玻璃瓶里常溫(陰涼地方)儲(chǔ)存,然后取2咖啡勺熬好的青梅汁加1升溫水稀釋分4-5次喝,飯前空服,連續(xù)喝10天。排石過程應(yīng)多吃利尿食物:西瓜、冬瓜、玉米須(熬湯喝)。
8、每天都要喝2升以上的優(yōu)質(zhì)礦泉水(有礦物質(zhì)、堿性礦泉水,不能喝純凈水,自來水燒開也可以喝),可分次應(yīng)用,每次喝250ml。
9、如果結(jié)石是小型腎結(jié)石,直徑小于尿道管,則會(huì)在10天左右的時(shí)候排出來。
10、若結(jié)石大,直徑大于尿道管,則必須先到醫(yī)院震碎后,再用此方(如果結(jié)石卡住出不來,可以用跳繩、爬樓梯、下樓梯方式震動(dòng)),才能通過尿道排出。排完石后,平時(shí)也可以用此方服用,不僅可以預(yù)防結(jié)石,還可以促進(jìn)血液循環(huán),有利于身體健康。
腎結(jié)石不能吃什么
1、戒除會(huì)發(fā)食品和海鮮
戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類,菇類食品會(huì)發(fā))、檳榔及一切魚類、淡水、海水產(chǎn)品中的動(dòng)物,特別蝦、蟹等海鮮絕對(duì)不能沾。
2、勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此,應(yīng)限量攝取富含草酸的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
3、睡前慎喝牛奶
睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠,但在睡眠后,尿量減少,尿中各種有形物質(zhì)增加,而飲牛奶后2～3小時(shí)正是鈣通過腎臟排泄的高峰,鈣通過腎臟在短時(shí)間內(nèi)驟然增多,容易形成結(jié)石,因此腎結(jié)石患者睡前不應(yīng)喝含鈣高的牛奶。
4、忌吃一切補(bǔ)、發(fā)、熱氣的中藥
病愈后還要戒除上述產(chǎn)品三個(gè)月,以求鞏固。此為面療,注意全身陰陽,又照點(diǎn),不吃不利前列腺康復(fù)的食物。可以吃的肉類有瘦肉,豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類、鵪鶉,鴿子,蛇肉、貓肉、牛奶等。
5、忌煙和煎炸、燒烤食品
腎結(jié)石不能吸煙(如果戒不了就盡量少抽煙)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子絕對(duì)不能沾)和煎炸、燒烤食品。
補(bǔ)充腎氣的食物
黑加侖
能夠補(bǔ)充腎氣恢復(fù)精力的食物就是黑加侖。大家應(yīng)該知道，黑色入腎，而黑加侖就是黑色的，因此在它當(dāng)中所含有的微量元素是能夠進(jìn)入到腎部，從而保養(yǎng)腎臟的。同時(shí)，在它里面所含有的類黃酮等物質(zhì)，還能夠疏通大家的血管，有防癌抗衰老的作用。
黑加侖的皮其實(shí)是可以吃的，并且營養(yǎng)元素十分豐富，只是在種植的過程中，會(huì)在它上面殘留有一些化學(xué)物質(zhì)，因此你們?nèi)绻胍B皮吃，可以先把它放在淡鹽水中浸泡，之后吃就可以了。
而且黑加侖是一種能夠通便潤腸的食物，因此在吃完黑加侖之后，最好不要立刻去喝水，要不然容易刺激腸道的蠕動(dòng)，從而有輕度腹瀉的出現(xiàn)。
黃芪
如果你想要保養(yǎng)好自己的腎臟，那么通過吃黃芪的方法來保養(yǎng)，效果也是比較顯著的，因?yàn)檫@種中藥材能夠有效的補(bǔ)充腎氣，而且還能夠有助于腎臟的代謝，把堆積在腎臟中的有毒物質(zhì)通過尿液的形式排出體外。
黃芪的吃法是比較簡單的，很多人在平時(shí)會(huì)拿它直接泡水喝，通過飲其湯汁來保養(yǎng)腎臟。其實(shí)用煮的方式吃它，會(huì)讓其藥效全部都分散出來，從而會(huì)更加有利于腎臟的保養(yǎng)。
蓮子
這主要就是因?yàn)樵谏徸又泻斜容^豐富的營養(yǎng)元素，比如說鈣元素以及磷元素，對(duì)于保養(yǎng)腎臟來說，效果是比較好的，特別是它還能夠安神去火，對(duì)于調(diào)節(jié)肝肺來說，也是一種比較好的選擇。不過大家在日常吃蓮子的時(shí)候，如果受不了蓮子芯的苦味，你們?cè)谟蒙徸又谱魇澄镏?，最好是把芯去除，這樣做出來的食物才不會(huì)有苦味。
栗子
在日?？梢员ｐB(yǎng)腎臟的食物就是栗子。因其味甘性溫，除了能夠保養(yǎng)腎臟之外，對(duì)于脾胃的調(diào)節(jié)來說，效果也是比較好的。
大家每天吃六七個(gè)栗子就可以了，在吃的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，這樣在進(jìn)入到身體當(dāng)中后，就會(huì)有利于臟器的消化，并且營養(yǎng)成分也會(huì)更加有利于被你們吸收。
還有就是大家平時(shí)可以買點(diǎn)生栗子，回家煮熟后吃，因?yàn)榧恿颂嫉睦踝訒?huì)影響其營養(yǎng)成分，直接吃煮熟的栗子會(huì)更有利于身體對(duì)影響的吸收。
導(dǎo)讀：我們都知道，肝火旺盛會(huì)導(dǎo)致食欲不振，便秘，偏頭痛等癥狀，困擾著很多人，那么該怎樣排出體內(nèi)的肝毒呢，下面我們就一起來看一下如何快速的排出體內(nèi)的肝毒：
教你快速的排出肝毒
1.吃青色食物。
按中醫(yī)五行理論，青色食物可以通達(dá)肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用即可。
2.枸杞子。
具有很好的保護(hù)肝臟作用，可以提升肝臟對(duì)毒素的耐受性。食用時(shí)以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
導(dǎo)讀：我們都知道，肝火旺盛會(huì)導(dǎo)致食欲不振，便秘，偏頭痛等癥狀，困擾著很多人，那么該怎樣排出體內(nèi)的肝毒呢，下面我們就一起來看一下如何快速的排出體內(nèi)的肝毒：
肝臟其他排毒法
1、按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。
2、眼淚排毒法。相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關(guān)系。中醫(yī)早已有了這個(gè)認(rèn)識(shí)，而且也被西方醫(yī)學(xué)所證實(shí)。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，里面確實(shí)有一些對(duì)身體有害的生化毒素。
所以，難受時(shí)、委屈時(shí)、壓抑時(shí)就干脆哭出來吧。對(duì)于那些樂天派，周末的午后看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節(jié)流淌也是一種主動(dòng)排毒方式。
導(dǎo)讀：我們都知道，肝火旺盛會(huì)導(dǎo)致食欲不振，便秘，偏頭痛等癥狀，困擾著很多人，那么該怎樣排出體內(nèi)的肝毒呢，下面我們就一起來看一下如何快速的排出體內(nèi)的肝毒：
肝臟最佳排毒時(shí)間
凌晨1點(diǎn)～3點(diǎn)是肝經(jīng)的值班時(shí)間，此時(shí)人處于深度睡眠才能給肝臟提供良好的環(huán)境。為此，每天應(yīng)11點(diǎn)之前入睡，這樣對(duì)養(yǎng)肝排毒有幫助。
小編提醒：通過上面的文章我們知道，怎樣排出體內(nèi)的肝毒，其實(shí)在我們是生活中很多事物都是可以作為進(jìn)補(bǔ)的好食材的，只要我們堅(jiān)持使用，合理搭配就能起到很好的作用。
腎結(jié)石怎么排出體外
1、目前臨床上常用的治療方法有兩種,一是手術(shù)治療,一是保守治療,也就是排石治療。
2、手術(shù)治療:針對(duì)于腎臟內(nèi)那些傳統(tǒng)碎石手術(shù)碎不掉的,或是患者自身的腎臟有問題,不能接受碎石治療和一些巨大型腎結(jié)石的患者采用的治療方法。
3、保守治療適用于結(jié)石大小在6毫米以內(nèi)的;結(jié)石下端無梗阻;結(jié)石表面要光滑。保守治療方法如下:
3.1、多喝水
通過喝水可以促進(jìn)尿量的增加,腎盂內(nèi)壓增加,可以促使結(jié)石往下擠。還有就是喝水增加,尿量增加了,可以促進(jìn)輸尿管的蠕動(dòng),輸尿管蠕動(dòng),有一個(gè)作用,就是把結(jié)石往下移。通過這兩個(gè)作用,可以使結(jié)石排出。一般要求每天飲水量是2000-3000毫升。
3.2、運(yùn)動(dòng)
排石治療的運(yùn)動(dòng)指的是相對(duì)劇烈一點(diǎn)的上下的運(yùn)動(dòng),比如說打球、跑步、蹲、跳繩等等。這樣的運(yùn)動(dòng),對(duì)結(jié)石的下移有幫助,也就是通過重力的因素促使結(jié)石往下移動(dòng)。
3.3、體位排石
若結(jié)石長在腎盞里面,腎盞結(jié)石要離開腎盞需要往上一段距離。針對(duì)這種結(jié)石,排石過程需要病人進(jìn)行體味的變化。如趴著,屁股撅著,石頭就會(huì)從腎盞掉出來。一旦掉入輸尿管里,石頭就容易排出。若年紀(jì)輕、身體好的病人可以選擇倒立,這樣排石效果更好。
腎結(jié)石的形成原因
生活中,飲食、生理習(xí)慣、工作等都會(huì)引起結(jié)石相關(guān)疾病,由其實(shí)腎結(jié)石。合理的飲食是避免腎結(jié)石形成的最佳方式。
1、草酸積存過多,酸性物質(zhì)導(dǎo)致腎功能代謝緩慢,積存大量的二級(jí)產(chǎn)物,時(shí)間久而久之就形成結(jié)石。
2、動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等,均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后,要進(jìn)行新陳代謝,它代謝的較終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。
3、各種動(dòng)物的肉類,尤其是肥豬肉,都是脂肪多的食品。多吃了體內(nèi)脂肪必然增高,脂肪會(huì)減少腸道中可結(jié)合的鈣,因而引起對(duì)草酸鹽的吸收增多,如果一旦出現(xiàn)排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,腎結(jié)石很可能就在這種情況下形成等。
腎結(jié)石的早期癥狀
1、腰部若隱若現(xiàn)的疼痛。這種腎結(jié)石的早期癥狀是很不容易被察覺的,因?yàn)檫@種疼時(shí)有時(shí)無,其實(shí)是結(jié)石刺激神經(jīng)引起的,有這樣的癥狀的人還是早日去醫(yī)院進(jìn)行檢查,以免病情發(fā)生發(fā)展。
2、腰部的絞痛。這類癥狀是比較幸運(yùn)的,因?yàn)檫@樣的癥狀會(huì)通知患者第一時(shí)間來到醫(yī)院進(jìn)行檢查。另外,很多腎結(jié)石患者在早期的時(shí)候自覺排尿困難或是排尿不順等情況,這類腎結(jié)石的早期癥狀提示腎臟中的結(jié)石發(fā)生的部位已經(jīng)阻塞了尿路,很有可能是感染性結(jié)石,因此我們要有足夠的重視。
3、血尿是腎結(jié)石的另一主要癥狀。疼痛時(shí),往往伴發(fā)肉眼血尿或鏡下血尿,以后者居多,大量肉眼血尿并不多見,體力活動(dòng)后血尿可加重。腎結(jié)石患者尿中可排出沙石,特別在疼痛和血尿發(fā)作時(shí),尿內(nèi)混有沙?；蛐〗Y(jié)石。
4、排石史在疼痛和血尿發(fā)作時(shí),可有沙?；蛐〗Y(jié)石隨尿排出。結(jié)石通過尿道時(shí)有尿流堵塞并感尿道內(nèi)刺痛,結(jié)石排出后尿流立即恢復(fù)通暢,病人頓感輕松舒適。
5、腎結(jié)石引起的疼痛可分為鈍痛和絞痛。疼痛通常位于脊肋角、腰部或腹部,多數(shù)為陣發(fā)性,亦可為持續(xù)性疼痛。疼痛輕時(shí),可能僅表現(xiàn)為腰部酸脹或不適,勞動(dòng)可使疼痛發(fā)作或加重。腎結(jié)石絞痛是嚴(yán)重刀割樣痛,常突然發(fā)作。
中藥材五味子，大家都聽說過，但是很多人都不知道應(yīng)該如何食用?其實(shí)五味子具有很好的滋陰補(bǔ)腎的作用，可以用于藥用，也可以用于食用，食療的作用很強(qiáng)大，而且食用的方法也比較多，來看看山楂五味子茶的制作方法。
營養(yǎng)價(jià)值:
維生素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、蘋果酸、淀粉
適宜人群:
適宜虛寒咳喘、久瀉久痢、體倦神疲、神經(jīng)衰弱、記憶力和朱立毅減退、食滯不化等患者食用
禁忌人群:
脾胃虛弱者慎服
山楂五味子茶
所需材料
山楂50克、五味子30克、白糖少許
山楂五味子茶的做法
1、首先將山楂洗凈，隨后將它的核去除。
2、隨后將它放入鍋中，需要用水煎2次，取它的汁備用。
3、五味子洗干凈放入鍋中，加水大火煮開，再轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘。也是取它的汁。
4、最后將它們的汁攪拌在一起，并加入適量的冰糖，繼續(xù)熬煮，等化了就可以喝了。
山楂五味子茶的功效與作用
山楂五味子茶可以行氣散瘀、消食化積、安神等等的作用。山楂的消食健胃功效是非常明顯的，對(duì)于夏季食欲不振的我們來說，是一個(gè)佳品，可以很好的提高我們的食欲。還能散瘀血。五味子益氣生津，有較好的滋補(bǔ)功效，很好的滋補(bǔ)著身體。這道茶不僅可以開胃，還能對(duì)于出現(xiàn)的失眠多夢(mèng)的人有一定的幫助，有安神的作用，還能保護(hù)心血管疾病，有舒張血管的功效。
山楂五味子茶是可以有滋陰潤燥作用的養(yǎng)生茶品類型，它的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，可以強(qiáng)身健體，對(duì)于滋補(bǔ)強(qiáng)身有一定的好處，還能有舒張血管的功效，對(duì)于降脂強(qiáng)心來說是不錯(cuò)的選擇，保護(hù)血管，提高體質(zhì)，可以經(jīng)常飲用，對(duì)健康有好處。
現(xiàn)在社會(huì)科技還是很發(fā)達(dá)的，各種各樣的食物都有一些相應(yīng)的機(jī)器來制作，徹底的解放了人力，還提高了工作的效率，實(shí)現(xiàn)了大批量大產(chǎn)量化作業(yè)，比方說用烤腸機(jī)，可以做出非常多的烤腸，這樣就可以滿足人們對(duì)烤腸的大量需求了，那么烤腸機(jī)怎么烤腸呢?
1、打開機(jī)器先檢查外觀，一切無誤后，將烤腸機(jī)置于牢固平坦的工作臺(tái)(桌面、柜臺(tái))上。插上電源，先打開熱狗機(jī)上電源開關(guān)，指示燈亮，再打開電機(jī)開關(guān)，滾軸開始平穩(wěn)轉(zhuǎn)動(dòng)，然后把溫控器的旋鈕順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)，將烤腸機(jī)旋鈕上的溫度刻度與面板上的紅色三角對(duì)準(zhǔn)，加溫指示燈亮，滾軸內(nèi)電熱管開始加溫，旋鈕繼續(xù)順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)約在150度處停下，當(dāng)烤腸機(jī)器溫度達(dá)到設(shè)定值時(shí)，加溫指示燈熄滅，恒溫指示燈亮，表示溫度已到設(shè)定值。
2、把預(yù)先準(zhǔn)備好的香腸，平行排放在相對(duì)兩根滾軸中間，此時(shí)香腸以相反的方向開始受熱轉(zhuǎn)動(dòng)，在排放香腸時(shí)不要過密并與滾軸二端錯(cuò)開約10mm的距離，當(dāng)香腸烤至熟透時(shí)，可嗅到香腸味，色澤變深并發(fā)油亮，即可食用、出售。
3、通常烤腸機(jī)烤制溫度應(yīng)設(shè)定在120-160度為宜。
4、本機(jī)常有2組溫控裝置，分別控制，當(dāng)生產(chǎn)量需求不大時(shí)，只需打開一組，前排幾條管子加熱進(jìn)行烤制，如產(chǎn)量需要增加時(shí)，再把二組同時(shí)打開，這樣可節(jié)約用電。
5、本機(jī)滾軸下面的底盤只用不承接香腸上滴落的油液之用，平時(shí)也可用香腸的預(yù)熱，但不宜將已烤熟的香腸放在底盤內(nèi)，以免成品變得干硬。
6、連續(xù)烤制時(shí)，每隔4-5小時(shí)就清潔烤腸機(jī)器滾軸一次。
7、滾軸上如有頑漬，可沾熱水洗滌劑或用金屬絲球洗凈，并用毛巾擦干。
8、使用完畢后拔掉電源，將烤腸機(jī)清理干凈，并加以防塵保護(hù)。
關(guān)于烤腸機(jī)怎么烤腸大家也都很清楚了，雖然說烤腸在市場(chǎng)上賣的很火，但是為了自己的健康與安全著想，還是需要少吃一些的，畢竟很多廠商生產(chǎn)出來的烤腸，在質(zhì)量方面都是存在一定隱患的，希望大家都能認(rèn)真對(duì)待。
東北腌積蒜是東北地區(qū)比較常見的家常做法，主要材料就是大蒜經(jīng)過特殊的腌制和制作工藝后特殊的味道，不僅使大蒜更加清脆可口，而且十分開胃，是東北家常飲食上十分常見的小食，而且制作方法也很簡單，可以將大蒜剝干凈加入米醋以及佐料和醬油放入密封罐當(dāng)中腌制即可。
東北腌積蒜做法
主料
新鮮蒜頭 (5公斤) ，米醋 (2450克) ，醬油 (500克) ，味精 (50克) ，食鹽 (100克) ，蜂蜜 (100克) ，糖 (1000克)。
做法
1、蒜頭剝?nèi)ダ掀は磧?，用清水浸?4小時(shí)，中途換幾次清水，目的去辛辣味，最后一次換水時(shí)放一勺鹽。
2、24小時(shí)后撈出淋干水分。
3、 配料，將醬油、醋、糖、鹽放入鍋中。
4、燒開，加入味精，冷卻后加入蜂蜜
5、蒜頭和調(diào)料汁一起入甕封蓋，放置陰涼處，物理變化開始。
6、隨著時(shí)間的推移，味道與顏色漸變，幾天后即可食用。
醋泡大蒜降脂降壓
研究人員指出，人類的很多疾病都是因?yàn)檠褐兄舅竭^高引起的。許多日常食物，像雞蛋、香腸、奶酪、咸肉等，吃了之后就會(huì)使血液中的脂肪成倍上升。但是如果同時(shí)吃蒜，脂肪上升的趨勢(shì)就會(huì)受到遏制。
除了有助于降低血脂外，大蒜還具有預(yù)防和降低動(dòng)脈脂肪斑塊聚集的作用，從而預(yù)防心臟病。
抽煙喝酒也會(huì)使血液變得粘稠，如果同時(shí)能吃些大蒜，就會(huì)平衡稀釋血液。大蒜這些潛在功效，為預(yù)防和改善粥狀動(dòng)脈硬化、防治心臟病，開辟了一條嶄新的途徑。同時(shí)，大蒜對(duì)降低高血壓也有一定作用。高血壓患者每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜，并喝兩湯勺醋汁，連吃半月就可以降低血壓。
專家表示，每天都吃蒜，能夠殺菌解毒、延長壽命。常吃大蒜的人，比不常吃的人患胃癌的幾率要少將近一半。而且，多吃大蒜的人患直腸癌的幾率也非常低。
熟吃不如生吃
大蒜之所以能有這么出色的功效，是因?yàn)樗兴獍彼岷退饷浮Ｋ獍彼岷退饷父髯造o靜地呆在新鮮大蒜的細(xì)胞里，一旦把大蒜碾碎，它們就會(huì)互相接觸，從而形成一種沒有顏色的油滑液體——大蒜素。 大蒜素有很強(qiáng)的殺菌作用，它進(jìn)入人體后能與細(xì)菌的胱氨酸反應(yīng)生成結(jié)晶狀沉淀，使細(xì)菌的代謝出現(xiàn)紊亂，從而無法繁殖和生長。
但大蒜素遇熱時(shí)會(huì)很快失去作用，所以大蒜適宜生食。大蒜不僅怕熱，也怕咸，它遇咸也會(huì)失去作用。
因此，食用大蒜最好搗碎成泥，而不是用刀切成蒜末。并且要先放10-15分鐘，讓蒜氨酸和蒜酶在空氣中結(jié)合產(chǎn)生大蒜素后再食用。
此外，大蒜可以和肉餡一起拌勻，做成春卷、夾肉面包、餛飩等，還可以做成大蒜紅燒肉、大蒜面包。
膽結(jié)石怎么能排出石頭
1、膽結(jié)石怎么能排出石頭
一些適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),是可以讓膽結(jié)石自行排出的,比如籃球,足球,游泳,健身操,跳繩等,都是可以讓膽結(jié)石轉(zhuǎn)移到尿道,然后通過排泄的方式取出,這是針對(duì)顆粒較小的患者而言。
如果患者的膽結(jié)石比較厲害的話,患者可以去醫(yī)院,通過核磁共振,震碎膽結(jié)石,然后及時(shí)的補(bǔ)充水分,通過尿液的方式將石頭排出體外,或者直接通過手術(shù)的方式,從膽囊中取出石頭也是可以的。
除了以上的一些方法之外,患者還應(yīng)該從飲食方面進(jìn)行著手,尤其是中老年患者,應(yīng)該及時(shí)的控制豆制品,牛奶等含有鈣元素食物的攝入,多吃一些含有草酸,西紅柿等食物是可以控制結(jié)石的。
2、膽結(jié)石臨床表現(xiàn)
肝膽管結(jié)石是指肝內(nèi)膽管系統(tǒng)產(chǎn)生結(jié)石,所以,又稱肝內(nèi)膽管結(jié)石。常與肝外膽管結(jié)石合并存在,但也有單純的肝內(nèi)膽管結(jié)石,又稱真性肝內(nèi)結(jié)石癥。近年來,肝內(nèi)膽管結(jié)石的病例越來越多,結(jié)石的分類多屬膽紅素結(jié)石。肝膽管結(jié)石多有黃綠色塊狀或“泥沙樣”結(jié)石的成分,多為膽紅素鈣。結(jié)石中心?？烧业交紫x卵,所以有人認(rèn)為肝膽管結(jié)石系由膽道蛔蟲、細(xì)菌感染致膽管阻塞所致。
3、膽結(jié)石怎么治療
膽結(jié)石治療方法有很多,目前膽結(jié)石治療主要有兩種方法,一種是手術(shù)治療。另一種是非手術(shù)療法,即采取中西醫(yī)對(duì)癥治療、中醫(yī)藥物治療等療法。兩種療法各有利弊。膽結(jié)石手術(shù)治療可分為一般手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù)。
膽結(jié)石的危害
1、引起膽絞痛
每年大約20的"無癥狀"膽囊結(jié)石患者出現(xiàn)膽絞痛。在沒有癥狀的間歇期內(nèi),結(jié)石在膽囊中漂浮不定,在這種情況下,病人沒有任何感覺。當(dāng)油餐后或在夜間,膽囊結(jié)石易卡在膽囊頸部或膽囊管內(nèi),結(jié)石一旦嵌頓,膽囊里的膽汁流不出去,使膽囊內(nèi)壓力升高,膽囊膨脹,膽囊為排出其膽汁,不得不加強(qiáng)收縮。膽囊在短時(shí)間內(nèi)迅速膨脹與收縮便產(chǎn)生了劇烈的絞痛。這種絞痛常常是持續(xù)性陣發(fā)性加重,嚴(yán)重者出現(xiàn)休克甚至生命危險(xiǎn)。
2、各類膽源性炎癥
過去,人們熟悉的只是膽結(jié)石、膽囊炎,如今膽管癌也很常見了,而膽囊癌患者往往都有膽結(jié)石,這證明膽囊癌與膽結(jié)石是直接的聯(lián)系,有資料表明膽囊結(jié)石會(huì)并發(fā)膽囊癌。
3、并發(fā)癥
膽結(jié)石導(dǎo)致膽囊炎可能是眾所周知的。除此之外,一些小的結(jié)石落入膽總管、排入十二指腸,而每次落入膽總管后均可損傷膽總管末端肝胰壺腹括約肌,反復(fù)如此則造成膽總管末端狹窄,繼發(fā)膽總管結(jié)石及膽源性胰腺炎。一些大的結(jié)石嵌頓、壓迫膽囊及其鄰近器官會(huì)形成膽內(nèi)瘺,如膽囊十二指腸瘺、膽囊橫結(jié)腸瘺、膽囊膽總管瘺等。
膽結(jié)石飲食注意
1、喜愛甜食或過量攝取糖含量高的食物精致的大米、面粉等會(huì)加速膽固醇的積累,造成膽汁內(nèi)膽固醇、膽汁酸、卵磷脂三者之間比例失調(diào)。過多的糖分又會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,使人發(fā)胖,增加形成結(jié)石的危險(xiǎn)。
2、長期高脂飲食,特別是長期食用高膽固醇的食物,如動(dòng)物腦、肝、腎、小腸、大腸等內(nèi)臟及雞鴨等禽類的蛋黃等,食用后可導(dǎo)致血液和膽汁中膽固醇升高,破壞膽固醇與膽鹽、卵磷脂三者之間的比例關(guān)系,若同時(shí)伴有膽汁瘀積、膽鹽或卵磷脂沉積,就極易產(chǎn)生膽石。此外,長期高脂飲食易使人肥胖,加之不好運(yùn)動(dòng),使膽囊肌肉張力下降,膽囊排空延緩,膽汁瘀積,也會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石形成。
大蝦是很多人都比較喜歡吃的一種食物，它的肉質(zhì)細(xì)膩，營養(yǎng)價(jià)值也非常的高，在吃蝦的時(shí)候一定要把蝦腸去掉，蝦腸主要指的就是蝦的內(nèi)臟，里面會(huì)有蝦的排泄物，如果不去除蝦腸，吃起來口感會(huì)比較差，甚至容易導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適的情況，下面我們就來了解一下蝦腸怎么去掉。
蝦腸怎么去掉
1、原生態(tài)的鮮蝦
2、拿起一只來看看從何下手。
3、首先剪掉那些須啊腳的，甭管它叫啥顎足步足游泳肢等，連兩根長須一起剪干凈。我是左撇子，右撇子自己反著看吧。
4、修剪干凈的蝦，腹部明顯有一條黑線，這個(gè)是蝦的腹部動(dòng)脈及與之相連的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)鏈，也就是俗稱的蝦筋。蝦受熱后會(huì)彎曲成弓形，就是因?yàn)槲r筋受熱收縮導(dǎo)致的。烹飪前一般不需要去除。但在做一些特殊造型的菜時(shí)，比如天婦羅等，需要將其挑斷或者劃斷保持蝦筆直的造型。
5、翻過來準(zhǔn)備對(duì)付蝦槍(那根長刺)了。這里可以隱約看出頭部有兩團(tuán)黑色的陰影
6、毫不留情剪掉蝦槍。剪的時(shí)候，盡量貼著殼往狠一點(diǎn)剪。我是自剪自拍，其實(shí)剪的時(shí)候要緊貼著根部往下的。
7、剪掉蝦槍后，正面看看，蝦槍根部明顯有一個(gè)黑色的包塊物，那就沙包了。
8、沙包，其實(shí)就是蝦的胃，與蝦腸連接，也是藏污納垢的地方，具體位置在蝦頭的蝦槍根部，必須挑掉哦。
9、用剪刀順勢(shì)將其挑出，挑的時(shí)候如果小心一點(diǎn)，就能完美地帶出蝦線(蝦腸)。
10、看看，胃和腸是相連的。
11、可以一拉到底，蝦身體中最臟的兩個(gè)部分就一起去掉了。當(dāng)然，這個(gè)需要多一點(diǎn)點(diǎn)練習(xí)，新手可能做不到，這一步蝦腸沒拉出來也沒關(guān)系，咱們繼續(xù)往下看。
12、將蝦按在鉆板上，用鋒利的刀將蝦背切開。注意，別按頭部，防止剪掉蝦槍后蝦黃被擠壓出來。
13、開邊后的蝦很輕松就能把蝦線(蝦腸)取出了?，F(xiàn)在，你知道啦，背部的這根才是蝦腸，蝦腸有時(shí)候是白色的，有時(shí)候是黑色的，黑色的是蝦還沒有排泄出去的東西，白色的是空腸，無論黑色白色，烹飪前都必須要挑掉。如果不開邊，那么就用牙簽從背部挑掉吧，我忘了多拍張圖，去掉蝦胃后，從背部第二節(jié)穿過去，很容易就挑出來啦。
14、咱們別忘了再認(rèn)識(shí)一下蝦黃，蝦黃是蝦的卵，味道異常鮮美，去沙包的時(shí)候，千萬千萬別誤傷了蝦黃。下面的圖示我是拍給你看看，不要模仿哦。我右手拿的是蝦頭的方向，剪刀從頭部往下第一節(jié)的地方刺進(jìn)去，很容易就把蝦黃掏出來了。
15、好啦，這樣處理后的蝦就可以放心大朵快頤啦。
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