吃什么水果能查出酒駕？
春季吃什么水果養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供吃什么水果能查出酒駕？，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
在近些年來，國家在大力打擊酒后駕駛行為，這里也提醒大家，不管任何人，都要嚴(yán)厲杜絕這種行為，但生活中會出現(xiàn)這樣的事情，有的人完全沒有喝酒，在開車的時(shí)候卻被檢查出體內(nèi)含有酒精，被認(rèn)定是酒駕，所以需要開車的人，平時(shí)吃東西同樣要小心，比如荔枝這樣的水果吃了就有可能會被查出酒駕。
吃什么水果能查出酒駕？
原來，荔枝糖分高，酶解(俗稱“發(fā)酵”)后會產(chǎn)生酒精，所以荔枝可用來釀酒。從樹上摘下后，荔枝就開始酶解，但不會馬上產(chǎn)生酒精。如果荔枝從樹上摘下后，經(jīng)過高溫，則可能酶解產(chǎn)生酒精，酶解時(shí)間越長，酒精味道越濃。
而剛吃完荔枝時(shí)，酒精附著在口腔黏膜上，馬上檢測的話，酒測值顯示肯定較高。不過，隨著時(shí)間推移，酒精含量會下降。由此，就很好解釋上述試驗(yàn)結(jié)果了。
含糖量較高的水果龍眼、葡萄、蘋果等，放置時(shí)間過長，食用都可能導(dǎo)致體內(nèi)酒精增加。
下面這些食物吃了也能測出酒精
1、蛋黃派：提拉米蘇、蛋黃派等糕點(diǎn)類食品的確存在酒精，不僅配料表中有所標(biāo)注，經(jīng)測試也確實(shí)存在。不過這類食品中的酒精劑量很小，只在口腔和胃里殘留，并未進(jìn)入血液，過幾分鐘就可消散。
2、帶“酒”的食物：食用酒釀丸子、啤酒雞、酒心巧克力、醉蝦等，單從名字就可看出，這些食物含有酒，經(jīng)過測試，食用酒心巧克力后，酒精含量可高達(dá)160mg/100ml。
3、豆腐乳：在豆腐乳的配料表上，基本上都標(biāo)注了“食用酒精”字樣。
4、止咳糖漿：止咳糖漿是治療咳嗽的藥品，但是止咳糖漿中含有一定量的酒精。
5、藿香正氣水：藿香正氣水是治療中暑的良藥，但其成分中含有大量酒精，測試結(jié)果可高達(dá)230mg/100ml。
6、漱口水：為了起到殺菌消毒的作用，漱口水里也含有大量酒精。
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在日常生活中蛋黃派是屬于一種比較常見的蛋糕小點(diǎn)心，蛋黃派不僅味道比較好，而且營養(yǎng)價(jià)值也很高，而蛋黃派其中也含有一定的酒精成分，這是正常制作蛋糕的規(guī)范，而在食用蛋黃派后口腔會殘留酒精的成分，容易被查出酒駕的情況，但是口腔殘留的酒精不會進(jìn)入血液當(dāng)中，可以通過血液檢查來判斷是否酒駕。
吃蛋黃派酒駕怎么辦?
蛋黃派吃多了酒駕原因：
蛋黃派中確實(shí)含有酒精成分，這種食用酒精可以讓這種蛋糕類產(chǎn)品在長時(shí)間內(nèi)保持松軟，還能給產(chǎn)品增加香味，食用酒精確實(shí)也是國家允許添加的一種配料。但是這種酒精含量非常的小，很難進(jìn)入人體的血液。
但是，查酒駕是首先通過口吹式的測試儀進(jìn)行檢測，蛋黃派的酒精會殘留在咱們的口腔和胃中，所以，如果我們剛吃完蛋黃派后，馬上去吹的話，是比較容易檢測出來的，吃的越多，口中殘留的的酒精就越多。
但是殘留在口中的酒精并不會有多長時(shí)間，一般很快就能揮發(fā)，所以，如果我們真的不小心吃了蛋黃派，而且恰好被交警攔住測酒駕，如果當(dāng)時(shí)就測的話，被檢測出來的可能性非常大。
但這并不意味著會被認(rèn)定為違章了，因?yàn)榻痪袛嗍蔷岂{，或者定性為酒駕并不僅僅只憑這個(gè)口吹的酒精測試儀，這只是一個(gè)初級判斷，真正認(rèn)定為酒駕，還要經(jīng)過檢測血液這個(gè)環(huán)節(jié)，當(dāng)每100ml的血液中酒精含量超過20mg的話，就叫做飲酒駕車了。
蛋黃派吃多了酒駕原因：
蛋黃派中確實(shí)含有酒精成分，這種食用酒精可以讓這種蛋糕類產(chǎn)品在長時(shí)間內(nèi)保持松軟，還能給產(chǎn)品增加香味，食用酒精確實(shí)也是國家允許添加的一種配料。但是這種酒精含量非常的小，很難進(jìn)入人體的血液。
但是，查酒駕是首先通過口吹式的測試儀進(jìn)行檢測，蛋黃派的酒精會殘留在咱們的口腔和胃中，所以，如果我們剛吃完蛋黃派后，馬上去吹的話，是比較容易檢測出來的，吃的越多，口中殘留的的酒精就越多。
但是殘留在口中的酒精并不會有多長時(shí)間，一般很快就能揮發(fā)，所以，如果我們真的不小心吃了蛋黃派，而且恰好被交警攔住測酒駕，如果當(dāng)時(shí)就測的話，被檢測出來的可能性非常大。
但這并不意味著會被認(rèn)定為違章了，因?yàn)榻痪袛嗍蔷岂{，或者定性為酒駕并不僅僅只憑這個(gè)口吹的酒精測試儀，這只是一個(gè)初級判斷，真正認(rèn)定為酒駕，還要經(jīng)過檢測血液這個(gè)環(huán)節(jié)，當(dāng)每100ml的血液中酒精含量超過20mg的話，就叫做飲酒駕車了。
? ? ? 吃荔枝被查出酒駕
民警設(shè)卡查酒駕時(shí)，發(fā)現(xiàn)一名司機(jī)有酒駕嫌疑。但是司機(jī)堅(jiān)稱自己沒喝酒，只是開車途中吃了幾顆荔枝。民警做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。當(dāng)民警吃了一顆荔枝后，立即對酒精檢測儀吹氣，酒精檢測儀上馬上顯示其酒精值為9.3mg/100ml。吃荔枝也能吃出酒駕?
其實(shí)植物在無氧或缺氧的條件下，通過酶的催化作用，把葡萄糖等有機(jī)物不徹底的氧化分解成酒精或乳酸。所以水果有可能產(chǎn)生酒精，例如蘋果放久了，尤其是密閉放置就會進(jìn)行無氧呼吸，產(chǎn)生酒精，消耗了糖，就會有酒味。還有前一陣子很火的“水果酵素”，喝下去也有可能被查出酒駕。
其實(shí)有幾種食物也能被查出酒駕：
1、蛋黃派
蛋黃派產(chǎn)品包裝上，大多標(biāo)明含有食用酒精，但這為了保證蛋黃派的口感。
2、漱口水
漱口水主要組分為香精、表面活性劑、氟化物、氯化鍶、酒精和水等，其中含有酒精查出酒駕也就不奇怪了。
3、藿香正氣水
在藥品說明書上寫道“該藥品含乙醇(酒精)40%～50%，服藥后不得駕駛機(jī)、車、船、從事高空作業(yè)、機(jī)械作業(yè)及操作精密儀器”，服用藿香正氣水后不應(yīng)再駕車了。
當(dāng)前正是吃荔枝的好季節(jié)，然而，一條“邊吃荔枝邊開車，司機(jī)被查出酒駕”的消息在網(wǎng)上風(fēng)傳，吃荔枝真的會導(dǎo)致酒駕嗎?
荔枝導(dǎo)致酒駕，是因?yàn)槔笾橇看螅l(fā)酵后容易產(chǎn)生酒精。不過，吃完荔枝后馬上漱口，可能就“吹”不出酒精了。
【荔枝“酒駕”】
體內(nèi)酒精含量衰減快
實(shí)驗(yàn)?zāi)康模?/p>
測試食用荔枝后，人體內(nèi)的酒精含量。
實(shí)驗(yàn)參與人：
郭先生，男，31歲，身高1.78米，體重80公斤。
實(shí)驗(yàn)步驟：
一、郭先生首先用新式呼吸式酒精檢測儀檢測體內(nèi)酒精含量，測試結(jié)果為0mg/100ml。
二、吃了一粒荔枝以后，郭先生再次使用吹氣測試排查模式，測試結(jié)果為4mg/100ml。3分鐘以后，郭先生喝了口礦泉水，再次測試，結(jié)果為0mg/100ml。
三、郭先生連續(xù)吃了10粒荔枝，吹氣測試排查模式，其體內(nèi)酒精含量仍然為44mg/100ml(酒駕的標(biāo)準(zhǔn)為20mg/100ml—80mg/100ml)。
四、15分鐘后，郭先生每5分鐘測試一次，酒精含量呈逐漸衰減趨勢，三次數(shù)值分別為32mg/100ml、6mg/100ml、4mg/100ml。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果：
短時(shí)間內(nèi)大量吃荔枝會測出體內(nèi)有酒精含量，且瞬間數(shù)值較高。
解讀：交警表示，實(shí)際檢測中，會排查酒精含量，如果數(shù)值顯示有酒駕的可能，肯定會要求司機(jī)呼吸式復(fù)查，如果數(shù)據(jù)顯示涉嫌醉駕還要進(jìn)行血液檢測，以抽血檢驗(yàn)為準(zhǔn)。
根據(jù)交通法規(guī)規(guī)定，體內(nèi)酒精含量在20mg/100ml-80mg/100ml之間就屬于酒后駕駛。
吃荔枝為什么能“吹”出酒精?
甜水果發(fā)酵易產(chǎn)生酒精
荔枝本身很甜，屬于含糖量很高的水果，外殼易裂縫導(dǎo)致發(fā)酵。酒精就是發(fā)酵的產(chǎn)物之一，正因如此，市民也可能會聞到爛水果有酒的味道。
其它水果比如櫻桃、葡萄、哈密瓜等，由于外皮致密，酵母菌“不太容易進(jìn)去”，因而不像荔枝一樣吃了會“吹”出酒精。但正常吃荔枝攝取的酒精含量不會到血液超標(biāo)的程度。
剛吃完荔枝之后馬上進(jìn)行呼吸檢測，有可能出現(xiàn)“酒駕”，但這一數(shù)據(jù)衰減的速度會非常迅速。如果吃完荔枝漱口，可能就吹不出酒精了。
浙江大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)系副主任朱加進(jìn)也表示，荔枝產(chǎn)生的酒精量小，隨著人體呼吸、說話時(shí)酒精會被揮發(fā)掉，因此吃荔枝產(chǎn)生的酒精在人體停留的時(shí)間很短，一般幾分鐘后就測試不出酒駕的效果了。
朱加進(jìn)介紹，除了吃荔枝之外，吃楊梅、熟透快要腐爛的香蕉也會產(chǎn)生“酒駕”的效果。
導(dǎo)讀：水果也有安神的功效？沒錯(cuò)，那么吃什么水果能安神呢？很多水果可以幫你平穩(wěn)情緒，起到安神的效果，如蘋果、香蕉、草莓等。具體吃什么水果能安神？小編推薦9種水果。
吃什么水果能安神？
1、荔枝
荔枝是水果中的珍品，色美味甘、營養(yǎng)豐富，其中含有大量的果糖、維生素、蛋白質(zhì)、檸檬酸等，對人體有補(bǔ)益作用。中醫(yī)認(rèn)為，荔枝可以安神、益智、補(bǔ)氣。因而對治療思慮過度、健忘失眠者具有很好的療效。
荔枝不能當(dāng)飯吃，一天不要超過半斤，最好在飯后半小時(shí)吃。如果將荔枝連皮浸入淡鹽水中，放入冰箱里冰后再吃，不但可以避免上火，口感也更好。
2、龍眼
早在漢朝時(shí)期，桂圓就已作為藥用。《名醫(yī)別錄》稱之為益智，言其功能養(yǎng)心益智故也。有滋補(bǔ)強(qiáng)體，補(bǔ)心安神、養(yǎng)血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。無論是吃鮮果肉，還是泡酒飲用都能起到補(bǔ)血安神的功效，尤其是治療神經(jīng)衰弱特別有效。
因其食性溫潤而滯，素有痰濕、胃火及風(fēng)熱襲肺者不宜用；熱體體質(zhì)、陰虛火旺、糖尿病、痛疽疔瘡、月經(jīng)過多、尿道炎、盆腔炎等各種炎癥及舌苔厚膩者忌食。小兒及青少年均不宜多食。
3、蘋果
蘋果富含果膠、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C、鉀、鋅等多種使人安神鎮(zhèn)靜的元素，同時(shí)還富有具有芳香成分的醇類和羰類化合物。因此，蘋果濃郁的芳香對人的神經(jīng)有很強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用，能催人入眠。
蘋果核不能吃。蘋果核里含有氫氰酸，是一種劇毒的物質(zhì)，如果你吃蘋果時(shí)候不小心吃了蘋果核，一定要吐出來。積累到了一定量會中毒的?；崛绻谖覀兊纳眢w中有很多的話，就會導(dǎo)致我們頭暈、呼吸不順等現(xiàn)象。
4、香蕉
香蕉實(shí)際上就是包著果皮的安眠藥，它除了含有豐富的復(fù)合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放松的鎂。香蕉含有相當(dāng)多的維生素B6和鎂，前者能讓人遠(yuǎn)離憂郁，后者可對抗緊張情緒、消除疲勞，睡前吃它有安眠功效。
我們說香蕉可充糧食，但不能空腹大量地吃。因?yàn)橄憬吨泻写罅康拟?、磷、鎂，對于正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內(nèi)的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。
5、棗
中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，冬棗具有味甘、性平，可益心、潤肺、合脾、健胃、養(yǎng)血安神、調(diào)百藥、解藥毒等多種功效，深受人們喜愛。與其它果品相比，它營養(yǎng)豐富，是蘋果的70倍、梨的140倍，營養(yǎng)價(jià)值為百果之冠，被譽(yù)為百果王、活維生素丸。
大棗具有很好的補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，蒸熟的棗相對于生棗更易消化，脾胃功能比較弱的人可以把大棗放入碗中直接蒸熟后食用。
還有四種水果有安神的作用，不妨來看看。
6、桑葚
桑葚既可食用，又可入藥，含有多種維生素和多種氨基酸及鈣、磷、鐵、銅、鋅等微量元素，營養(yǎng)價(jià)值很高，有民間圣果之稱。更年期頭暈腰酸、手足心熱、煩躁不安、心悸失眠，可經(jīng)常食用桑葚。婦女產(chǎn)后出血、體虛體弱者都宜食桑葚，神經(jīng)衰弱和失眠人士，氣血往往比較虛弱，因此也適合食用桑葚。
不習(xí)慣吃酸的人，可將洗凈的桑葚蒸熟，用蜂蜜浸泡，每天酌量食用，也可將桑葚榨汁，加點(diǎn)蜂蜜飲用，可安神、緩解便秘。一般人一天別超過20顆，脾胃虛弱易腹瀉的人更要少吃。成熟桑葚含糖量很高，糖尿病患者忌食。
7、橘子
奧地利一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常聞橙子香的人更積極向上。楊力說，中醫(yī)認(rèn)為，柑橘類水果所具有的芳香可化濕、醒脾、開竅，除了醒腦提神，當(dāng)你不想吃東西時(shí)，聞聞橙子、檸檬的清香，能有所緩解。另外，沁人心脾的果香味還有鎮(zhèn)靜安神的作用，把橘子放在床頭，不但有利于睡眠，其柔和的色彩，也會讓人感到溫暖。
許多人吃橘子時(shí)，都喜歡將橘瓤外白色的筋絡(luò)扯得一干二凈，其實(shí)，這種吃法是不科學(xué)的。橘瓤外白色的網(wǎng)狀筋絡(luò)就是橘絡(luò)，它具有通絡(luò)化痰、順氣活血之功，不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品，而且對久咳引起的胸脅疼痛不舒還有輔助治療作用。所以，吃柑橘最好別丟橘絡(luò)。
8、草莓
草莓物美價(jià)廉，性質(zhì)溫和，吃起來汁多味美，食用方法又多種多樣，因此十分惹人喜愛，而愛吃草莓的女性皮膚會變得白皙紅潤。草莓具有安神、助眠等輔助效果，更是叫人愛不釋手。草莓中維生素C和維生素H的含量很高，有活的維生素丸之稱。
要把草莓洗干凈，最好用自來水不斷沖洗，流動的水可避免農(nóng)藥滲入果實(shí)中。洗干凈的草莓也不要馬上吃，最好再用淡鹽水浸泡5分鐘，淡鹽水可以減少草莓表面殘留的有害微生物。
9、奇異果
奇異果中含有豐富的鈣、鎂及維生素C，有助于神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成與傳遞，此外，它還含有其它水果中極為少見的鈣質(zhì)，具有穩(wěn)定情緒及抑制交感神經(jīng)的作用。
每日吃1~2個(gè)奇異果既能滿足人體需要，其營養(yǎng)成分又能被人體充分吸收。食用時(shí)，先用小刀將果實(shí)橫向切成兩半，然后用小勺舀取果肉食用；或削去果皮，將果實(shí)橫切成片狀，用于點(diǎn)綴水果拼盤。
每個(gè)人都想長高，長高并不是你想想就可以的。就專家介紹，在我們生活中有很多可以幫助我們長高的食物，我們可以通過后天營養(yǎng)的補(bǔ)充達(dá)到預(yù)想的效果。其實(shí)在我們生活中有很多水果可以達(dá)到要求。
水果是夏季的盛季，美味可口的水果每個(gè)人都愛吃。水果可以幫助補(bǔ)充維生素，為長高起到一定的幫助。吃什么水果能幫助長高呢?那么，讓小編的小編告訴你，一起來看看。
吃水果能保證人體所需要的維生素，所謂維生素是生命的泉源，維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素A、B、C，是人體生長發(fā)育所必不可少的，而這些來大多來自于水果和蔬菜。
助高水果
梨
梨是現(xiàn)實(shí)生活中最普遍的水果，它營養(yǎng)價(jià)值極高，最常見的功效它可以治療咳嗽。
大家知道梨可以助高嗎?這是由于梨含有的營養(yǎng)成分對骨骼的作用，它能夠保證骨骼細(xì)胞的健康，軟化血管，能夠促使血液將營養(yǎng)元素(如鈣質(zhì))輸送至骨骼，促進(jìn)骨骼對營養(yǎng)的吸收，達(dá)到骨骼的正常生長，從而可以保障身體的進(jìn)一步長高。
西梅
西梅是一種外來水果，原產(chǎn)于美國加州。西梅的營養(yǎng)價(jià)值在于：含有豐富的維生素A、纖維素，及鐵、鉀等礦物質(zhì)，卻不含脂肪和膽固醇。
它是一種強(qiáng)身健骨的理想水果，多吃不僅利于骨骼的健康生長，還不宜發(fā)胖，一舉二得。
火龍果
火龍果營養(yǎng)豐富，是一種低熱量、高纖維的水果。
對于火龍果來講，火龍果并不是含有鈣質(zhì)成分的水果，但是，對他而言，它鋅、鉀、錳、維C等成分的含量比較高，這些都是維持骨細(xì)胞結(jié)構(gòu)及其功能、促進(jìn)骨骼生長必不可少的元素。除此之外對骨骼最大的功效就是能夠有效的增加骨密度，為身體能夠健康的長高打基礎(chǔ)。
助高食物
1.奶制品
要想促進(jìn)骨骼的發(fā)育，首先必須要攝取充足的鈣質(zhì)，因此在孩子的成長發(fā)發(fā)育階段，專家建議媽媽應(yīng)該多給孩子喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨兴械拟}質(zhì)是所有食物中含量最高的。
牛奶中除了含有大量豐富的鈣之外，同時(shí)還含有其他的營養(yǎng)物質(zhì)，每100克牛奶含熱能70.5千卡、蛋白質(zhì)3.4克、脂肪3.7克及維生素B2的等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對于孩子的生長發(fā)育都是非常的有益。
而且在牛奶中的蛋白質(zhì)里面，還含有著人體生長發(fā)育所必需的各種氨基酸，同時(shí)人體對這些氨基酸的消化率高達(dá)98%以上。
2.豆制品
在最新的研究中發(fā)現(xiàn)，大豆中所含有的蛋白質(zhì)是所有植物類食物中含量最高的，同時(shí)也是質(zhì)量最好的，在補(bǔ)鈣的同時(shí)還能幫助寶寶補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)。
我們?nèi)梭w自身不能合成而必須從食物中攝取的8種必需氨基酸，大豆除甲硫氨酸較少外，其他幾種都非常的豐富。
豆制品中以賴氨酸的含量最為豐富，這種氨基酸含量較充足、組成又較全面的蛋白質(zhì)，叫做優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
優(yōu)質(zhì)蛋白比普通的蛋白質(zhì)更有利于人體健康，青少年的生長發(fā)育需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，因此補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也是必不可少的。
3.動物性食品
在各種各樣的動物類食品中，營養(yǎng)成分都非常的豐富，比如像蛋、肉、魚，這些食物中含有人體所必需氨基酸，并且其中氨基酸的數(shù)量都非常的完善，人體所必需的八中氨基酸都能夠在動物食品中獲取。
而且在動物食品中還含有大量豐富的蛋白質(zhì)，而且多半以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，對于正處在生長發(fā)育期間的孩子而言，這些營養(yǎng)物質(zhì)是非常需要的，而且這些營養(yǎng)成分還是孩子長高的關(guān)鍵。
但是在動物類食物中含有大量的脂肪酸，并且多半以飽和脂肪酸為主，這種脂肪酸對人體健康非常的不利，甚至還有可能會吞噬優(yōu)質(zhì)蛋白。
因此在食用的時(shí)候必須要注意適量，面對吃什么食物可以長高的問題，動物性食品要吃但必須要適量。
4.維生素食物
孩子在平時(shí)生活中多吃些富含有維生素的食物同樣能夠促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，尤其是多吃些維生素d含量高的食物。
除了能夠補(bǔ)充維生素之外還可以轉(zhuǎn)化成鈣，從而促進(jìn)孩子骨骼的生長。富含有維生素d的食物有很多，比如像魚肉、奶油、蛋、肝等。除此之外還應(yīng)該多吃些富含有維生素C的食物，這種營養(yǎng)物質(zhì)有利合成膠原質(zhì)，此也是骨骼的主要基質(zhì)成分。
總結(jié)：通過以上介紹，大家對有哪些水果可以祝我們長高是否有了進(jìn)一步的了解呢?大家對這些水果為什們可以助高是否有了更深一步的了解呢?大家也要注意在我們生活中還存在著更多的助高食物哦。
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1、梨
將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15－20分鐘后洗凈，對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。
2、香蕉
將香蕉肉攪拌成糊狀均勻涂于面部20分鐘后洗凈，可以消炎殺菌，尤其適合長有青春痘的皮膚。
3、檸檬
檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對于頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時(shí)后沖洗，效果非常好。
另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，長期堅(jiān)持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
4、葡萄
葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老；它還含單寧酸，檸檬酸，有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3 及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。
5、番茄
由于被發(fā)現(xiàn)含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星。作為一種天然植物色素，茄紅素有著卓越的抗氧化功效，不僅可以保護(hù)植物不受陽光、空氣污染的傷害?在人體以及肌膚表面也可以防止老化，祛痘，而且越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例越高。 搭配，番茄炒雞蛋或番茄雞蛋湯。由于茄紅素屬于一種脂溶性的成分，必須通過油脂烹調(diào)才能自然釋放出來被人類有效吸收，所以加工過的番茄制品比新鮮的番茄更具營養(yǎng)。
我們平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常的吃水果，可是我們想用水果來補(bǔ)腦會有什么樣的效果呢？我們經(jīng)常用腦所以要補(bǔ)腦，平時(shí)喜歡吃水果，所以想要通過水果來進(jìn)行補(bǔ)腦，這樣我們可以讓自己的大腦得到營養(yǎng)，得到補(bǔ)充能量，其實(shí)水果中也有很多能補(bǔ)充腦力的，那么我們就一起來看看吃什么水果能補(bǔ)腦呢？我給大家來講解下吧！
1、菠蘿
? 菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因?yàn)樗麄円痴b大量的樂譜、歌詞和臺詞。
2、桑椹
桑椹具有滋補(bǔ)肝腎、健脾益智、養(yǎng)血祛風(fēng)的功能。具有豐富的胡蘿卜素及維生素B1、B2、C等，含有較多的以亞油酸為主要成分的脂肪油，這些都對大腦的發(fā)育和活動很有助益。
3、龍眼
龍眼是“智慧果”，讓大腦開竅，當(dāng)碰上連續(xù)工作加班或考試，思考變得遲鈍，吃龍眼可恢復(fù)體力，讓思緒敏捷。值得注意的是，龍眼偏熱性，提醒有口干舌燥，或發(fā)炎狀況時(shí)不要吃。
? ?4、藍(lán)莓
藍(lán)莓具有優(yōu)異的補(bǔ)腦效果，喝藍(lán)莓奶昔，可以提高專注力，長期食用藍(lán)莓更能強(qiáng)化記憶力。藍(lán)莓的補(bǔ)腦功效并不是它所含的抗氧化成份，而是它能夠促進(jìn)腦部血液循環(huán)的功能。藍(lán)莓所含的“類黃酮”（flavonoids）才是真正的關(guān)鍵，類黃酮不僅可以疏通血管，提高血流量，同時(shí)可以降低血壓。
? ?現(xiàn)在通過上面的內(nèi)容，我們就知道吃什么水果能補(bǔ)腦，其實(shí)補(bǔ)腦的水果有很多，只是我們都不怎么清楚，我們也想要好好的給身體增強(qiáng)營養(yǎng)，給大腦一個(gè)緩解疲勞的時(shí)間，我們工作和學(xué)習(xí)都要做到勞逸結(jié)合，也要適當(dāng)?shù)慕o大腦補(bǔ)補(bǔ)能量，達(dá)到身體的平衡。
調(diào)養(yǎng)好自己的胃還是很重要的，近年來受到胃病侵?jǐn)_的人們不在少數(shù)，大都是因?yàn)槠綍r(shí)飲食習(xí)慣不好導(dǎo)致的。此時(shí)就需要意識到提高養(yǎng)生保健意識是多么的重要，不能等到生病之后才開始擔(dān)心和后悔。其實(shí)很多食物本身就具有養(yǎng)胃的作用，效果還是不錯(cuò)的，那么吃什么水果能養(yǎng)胃呢?
1、菠蘿
菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實(shí)中所含的維生素C高達(dá)30毫克，并含有豐富的水分，適當(dāng)食用對腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素，因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
2、櫻桃
專家指出，櫻桃營養(yǎng)豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補(bǔ)中益氣、調(diào)中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應(yīng)忌食或少食。
3、蘋果
蘋果味甘、性涼，可健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。煮熟的蘋果可以養(yǎng)胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養(yǎng)成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸收有毒物質(zhì)。
4、石榴
中醫(yī)認(rèn)為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì)，對于調(diào)理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來。
上文中對吃什么水果能養(yǎng)胃呢給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數(shù)了。除了水果能養(yǎng)胃，還有一些養(yǎng)胃的食譜也是需要多掌握一些的，只要能夠多吃一些滋補(bǔ)性的食物，避免生冷刺激，做到均衡營養(yǎng)，合理膳食，就能擁有一個(gè)健康的胃。
水果水分足，或酸或甜，總能叫人口舌生津，身輕氣爽，尤其是上火的時(shí)候，吃一些自己喜歡的水果后總覺得原來的煩燥莫名就消失了，其實(shí)，這就是吃水果能去火的效果了。市面上出售的水果品種萬千，那么到底有哪些水果是能夠幫助去火的呢？不妨試試下面這些。
西瓜
味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用于暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不可以多食。
香蕉
有助血壓穩(wěn)定和通便作用，有潤肺生津養(yǎng)陰消燥功效，可治皮膚病，可抗癌。但空腹食用對心血管產(chǎn)生抑制作用引起麻木、耆睡乏力癥狀。脾胃虛寒，胃疼腹瀉者應(yīng)少食，胃酸過多胃功能不佳及關(guān)節(jié)炎肌肉疼疼者忌食。對腎臟病人有嚴(yán)重副作用，可使局部血液循環(huán)減慢，代謝物堆積，使關(guān)節(jié)及肌肉疼疼，加重慢性腎炎。水腫癥狀病人慎食。因含糖高，糖尿病病人應(yīng)少食或不食。
甘蔗
味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥功能，常用于熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結(jié)。
橄欖
味甘澀酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉腫疼，煩渴，肺熱咳嗽，咳血，飲食積滯，酒毒濕熱。
荸薺
味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
蘋果
味甘性涼，具有生津除煩，開胃和脾，潤肺悅心，澀腸止瀉之功效?？山档湍懝檀?，防動脈硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。
梨
味甘性涼，微酸，具有清熱生津、潤肺化痰功能，常用于熱病津傷，煩渴消渴，熱咳燥咳，氣喘失音，便秘等。但胃寒脾虛瀉泄者忌食。
橙子
味甘性平，具有舒肝，行氣止疼作用。主要用于行厥陰滯寒之氣，以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結(jié)硬疼疼等。
枇杷
利肺氣，化痰止咳(熱咳)，和胃降氣，有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。
柿子
味甘澀性寒，潤肺止咳，清熱生津化痰軟堅(jiān)，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。多食會產(chǎn)生柿結(jié)石。
說起軟堅(jiān)散結(jié)，總是讓人有點(diǎn)不明白是什么意思，其實(shí)了軟堅(jiān)散結(jié)是治療學(xué)術(shù)語，指用軟堅(jiān)藥物治療油痰瘀血等結(jié)聚有形病癥的方法，這類藥物味多咸，而除了藥物以外，日常生活當(dāng)中很多的食物也有著這個(gè)功效，因此，除了按醫(yī)囑服用藥物外，平時(shí)多吃一些軟堅(jiān)散結(jié)的食物對于病情是有很大幫助的，下面就來說說吃什么能軟堅(jiān)散結(jié)吧。
1、海帶
海帶的功效作用可是非常多，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)從海帶中提取出的海帶多糖物質(zhì)有著極好的抗輻射作用，并且還有著極強(qiáng)的瘦身效果。海帶中含有大量的碘、鉀等物質(zhì)，不僅能夠減肥瘦身，對甲狀腺也有著極好的提升效果。海帶更是腸道的”清道夫“，想要清腸排毒，不妨吃一吃海帶。當(dāng)然，海帶在醫(yī)學(xué)上是有著極好的散結(jié)作用的，所以通過食用海帶，可以起到顯著的軟堅(jiān)散結(jié)功效。
2、發(fā)菜
發(fā)菜也被叫做地毛、龍須菜，屬于一種藻體，含有非常豐富的蛋白鈣和蛋白質(zhì)，甚至比牛肉、蛋類中的蛋白含量還要高。發(fā)菜非常適合患有肺熱咳嗽、肺炎等癥狀的患者食用，也可以治療女性月經(jīng)不調(diào)、營養(yǎng)不良等癥，還是術(shù)后病人非常好的滋補(bǔ)食物?？偟恼f來，發(fā)菜有著極好的軟堅(jiān)散結(jié)、化濕去膩以及降血壓等作用功效。
3、裙帶菜
裙帶菜無論是經(jīng)濟(jì)價(jià)值還是藥用價(jià)值都非常高，其蛋白質(zhì)含量相當(dāng)豐富，并且還有大量的維生素以及礦物質(zhì)，擁有甘露醇、有機(jī)碘、褐藻酸等其獨(dú)有的活性成分，有效起到降血脂、降血壓以及抗腫瘤的作用，同時(shí)也是軟堅(jiān)散結(jié)的佳品。
水果一直以來都是被人們認(rèn)為能補(bǔ)充人體水分的食物，很多水果都有很高的營養(yǎng)價(jià)值，能為人體增添很多維生素，很多女性朋友都十分在意自己的皮膚，希望自己的皮膚時(shí)常保持水嫩，所以各大網(wǎng)站上經(jīng)常會看見有朋友問吃什么水果能補(bǔ)水，那大家就一起來看一下多吃哪些水果能讓皮膚變得滋潤吧。
梨鮮嫩多汁，酸甜可口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素，被稱為“天然礦泉水”，自古就被譽(yù)為“百果之宗”。梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用，對肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤功效，還可幫助消化、促進(jìn)食欲，并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個(gè)梨可有效緩解秋燥。
石榴本是西域特產(chǎn)，漢代時(shí)傳入中原。石榴的營養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C及B族、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，具有生津解渴、收斂固澀、止瀉止血的功效。石榴汁中多酚的含量較高，能夠?yàn)榧∧w迅速補(bǔ)充水分，且具有很好的抗衰、防癌作用。
葡萄不僅富含水和糖類，極易被人體吸收，還具有促進(jìn)血液循環(huán)、保護(hù)皮膚的膠原蛋白與彈性纖維、防止紫外線對皮膚的傷害等功能。但需要注意的是，吃葡萄后不宜立即喝水，否則容易引起腹瀉。此外，糖尿病人忌吃葡萄。
像梨子和葡萄都是一年四季比較容易買到的水果，而石榴正是現(xiàn)在秋季的應(yīng)季水果，女孩兒們應(yīng)該每天保證吃一定量的水果，還有蘋果也是對人體特別好的水果，吃什么水果能補(bǔ)水也告訴大家了，所以從今天開始就行動起來吧，在干燥的秋季也讓自己的皮膚水嫩嫩。
在減肥的問題上大家還是需要慎重對待的，合理膳食是必須要做到的，此外也可以多吃一些減肥的水果，效果還不錯(cuò)，那么吃什么水果能瘦身呢?凡是能夠促進(jìn)腸胃蠕動，改善消化功能的水果都是可以適量攝入的，而且還具有排毒瘦身的作用，在減肥的同時(shí)也能有助于身體健康。
香蕉
香蕉所含的膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，便便不但變軟了，排泄時(shí)也暢通無阻呢。營養(yǎng)師指出，如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠(yuǎn)比正餐低，自然也就瘦下來。但是這樣的急速減重，身體往往因?yàn)檫€沒做好調(diào)適。若是長期的缺乏蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等身體所需的各類營養(yǎng)分，慢慢地你會察覺，精神變差了，抵抗力變?nèi)趿?，身體發(fā)出危險(xiǎn)的警報(bào),值得小心警慎的。
番茄
番茄幾乎全由水造，食之飽肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用來減肥比較合適。但番茄除了維他命C外就別無其他營養(yǎng)，所以最好的番茄減肥法是：早餐同午餐正常飲食并要注意營養(yǎng)，平均每餐攝入約600卡路里;晚餐就用番茄代替。這樣輕輕松松就可以將每日的卡路里保持在1400左右。
西瓜
西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以幫助排除體內(nèi)多余的水分，使腎臟功能維持正常的運(yùn)作，消除浮腫的現(xiàn)象。西瓜中的胺機(jī)酸，有利尿的功能，但并不是頻尿，尿量增多，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會好，對于喝酒所引起的暈眩疲勞感，它解醉的效果也蠻好的。
上文中對吃什么水果能瘦身呢給出了明確的介紹，希望對大家有所幫助。瘦身減肥不是一朝一夕的事情，還是需要保持足夠耐心，長期堅(jiān)持下去的。除了要從飲食上入手，還要改善其他的生活習(xí)慣，如充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動等都是很重要的。
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