四個月寶寶吃米糊注意
四個季節(jié)的養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。關于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《四個月寶寶吃米糊注意》，希望能為您提供更多的參考。
四個月左右的寶寶需要喂一些輔食，但剛開始主要還是以流食為主，因為這個時候對身體更有益吸收，如果需要注意米糊可以說是寶寶輔食最常見之一，營養(yǎng)價值極為充分，不過喂養(yǎng)不當危害也比較大，一定要控制好用量，還有選擇的規(guī)格。
米糊可以說是寶寶最先接觸的輔食之一，四個月大的嬰兒就可以吃米糊了。
小孩食用米糊尿少而且容易飽。米糊營養(yǎng)充足，是半固態(tài)物質，不屬于液態(tài)，較之固態(tài)更容易吸收。
不過米糊喂食不當危害也是非常大的。四個月以下的嬰兒最好是不要吃米糊的。這是因為這時的寶寶唾液腺也未發(fā)育健全，無口水，無淀粉酶，消化能力太差，無法消化主要為淀粉的米糊，吃了反而容易造成消化功能紊亂和代謝紊亂，容易發(fā)生營養(yǎng)不良性疾病等。
給小孩吃米糊有哪些注意事項？
1、鑒于嬰兒自身身體發(fā)育狀況，四個月以下的嬰兒不要添加米糊；
2、6個月以下嬰兒最好只添加嬰兒米粉制作的米糊或谷物米糊；
3、小孩吃米糊宜用漸增的方法，第一次不要太多，一勺就夠；
4、最初吃米糊的時候，最好保持米糊和母乳的混合喂養(yǎng)，這樣能保證寶寶的營養(yǎng)充足；
5、吃米糊應讓小孩慢慢適應，從稀到濃，從少到多；
6、給小孩添加新米糊不要太多，看寶寶是否過敏，如有立即停止，如無，可繼續(xù)增量。
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嬰兒的身體發(fā)育需要不斷的補充各種營養(yǎng)才行，因為嬰兒越大需要的營養(yǎng)物質越多，因此，到了一定的月齡的嬰兒需要添加一些輔食才能滿足身體生長的需要，而米粉和米糊是不錯的輔食選擇，營養(yǎng)價值高，適合而吸收，下面就來看看四個月吃米粉還是米糊好呢?希望大家能夠了解一下吧。
嬰兒四個月之后就開始要添加輔食了而且每個階段要添加的輔食種類各不相同，媽媽們可以參照嬰兒輔食添加時間表給寶寶們補充營養(yǎng)。如果家里有幾個月的小寶寶，那么米粉和米糊都是小寶寶不可缺少的食品。米粉是小寶寶最先添加的輔食之一，很多小寶寶在早期都是通過吃米粉和米糊長大的。你可以自制一些米粉和米糊哦。
米粉和米糊，顧名思義，米粉是粉狀的，顆粒較粗;米糊是糊狀的，顆粒細，可以通過奶嘴吃的。米粉只能用勺喂。米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態(tài)物質，是由各種谷物經(jīng)機械粉碎和水煮糊化后得到的?？捎糜谥谱髅缀墓任镉写竺住⒑诿?、紫米，雜糧有小米、玉米、高粱、小麥、大麥、燕麥、蕎麥、紅麥等。米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量;各種谷類混合的米糊含有更豐富的營養(yǎng)和保健作用;谷物香氣釋放充分，增進感官享受，促進食欲。米糊制作方便，但也存在弊端:谷物的量控制不當容易出現(xiàn)夾生情況。
嬰兒米粉是以大米為主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等選擇性配料，加入鈣、磷、鐵等礦物質和維生素等加工制成的嬰幼兒補充食品，供母乳或嬰兒配方奶粉不能滿足營養(yǎng)需求以及嬰兒斷奶時食用。所以說，米粉與米糊是兩種不同的食物。
米粉是寶寶們最合適的輔食之一，因為米粉的細膩程度高，其中的纖維成分已經(jīng)被粉碎，非常適合腸胃消化吸收，特別是對于腸胃功能還不夠完善的寶寶來說是最合適的，而寶寶的吃輔食要到了一定的月齡才可以，例如，寶寶四個月可以吃米粉嗎?下面就簡單的給大家講解一下吧。
最好到寶寶六個月的時候再添加米粉。而且嬰兒米粉不適合與奶粉共同食用。可以把嬰兒米粉放在任何一次吃奶的前或者吃奶后，這個時候加，也就是說從一開始添加輔食就要注意輔食，要和奶在同一個時間加，而要避免在兩次奶中間加。
4-6個月不應該使用過多的米粉，此時需以奶為主，如果米粉添加過多，易導致奶量的下降是不合適的，米粉的添加應以不影響奶量為前提，根據(jù)寶寶的胃口差異，添加5克、10克、15克，均可，米粉添加約半月左右，可以加至1天兩次。當寶寶月齡增加后，食用更多的輔食了，可以用菜湯、果汁、魚湯、肉湯等沖調米粉。
最初一定要用勺子喂米粉，這是輔食的最初目的，有許多寶寶是會拒絕的，但一定要有耐心，反復多次的嘗試，寶寶就會學會的。有些母親，剛開始用勺子喂寶寶米粉，總是出現(xiàn)吐進吐出，用舌頭頂出的情況，認為寶寶不會吃，就用奶瓶喂米粉，這是相當不可取的，一定要明白這個基礎知識，寶寶天生會吸吮，而不會吃，所以最初添加輔食一定得讓其學會吃勺子。
不管是在哪個階段給寶寶選擇輔食都要盡量選擇規(guī)模大、產品和服務質量好的品牌企業(yè)的產品。這些企業(yè)的產品配方設計比較科學、合理，對原材料的控制比較嚴，質量有保證。提醒一下，添加米粉后，一定要讓寶寶多喝水、果汁，否則寶寶的腸胃不適應就很容易便秘。
寶寶從出生開始媽媽們都會用母乳進行喂養(yǎng)，因為母乳中含有大量的營養(yǎng)成分適宜寶寶的成長需要。使用奶粉喂養(yǎng)寶寶是不科學的，然而待寶寶過了4個月以后，在醫(yī)學上講就可以適當添加一些輔食了，但還不能夠完全停掉母乳，輔食的合理添加的喂養(yǎng)是很多年輕媽媽需要學習的課題。
輔食的添加一方面可以補充寶寶所需的多種營養(yǎng)，另一方面也為停乳打下基礎。輔食到底應該怎么添加呢?既要保證營養(yǎng)不缺失，還要保證寶寶喜歡食用，下面就為大家介紹幾種寶寶輔食添加的食譜：
香蕉泥
材料：
熟香蕉半根，1～2勺嬰兒米粉，2勺母乳或者配方奶
做法：
把香蕉搗成光滑的糊狀，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中攪拌即可。根據(jù)需要和寶寶的喜好，調節(jié)稀稠。
營養(yǎng)提示：
香蕉含豐富的碳水化合物，是鉀和維生素A的上等來源。每100克香蕉含蛋白質1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9毫克，鈣9毫克。
鮮橙汁
材料：
鮮橙1個，溫開水適量
做法：
把橙子洗凈、切為兩半，用榨汁機或其他擠果汁的器具擠壓出果汁，加入等量或者稍多一些的溫開水即可。
營養(yǎng)提示：
橙子的維生素C含量比梨、蘋果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白質0.6克、碳水化合物9克、鈣26毫克、維生素C49毫克。
10倍粥
材料：
大米、水，大米與水的比例是1:10
做法：
1.大米浸泡30分鐘(或更長一些時間)后放入鍋內煮，煮開后改小火接著煮，40分鐘后關火再燜10分鐘。
2.米粥盛出，倒入擂缽擂碎，即成白米稀粥。
3.這種粥用處很大，可與多種食物搭配同煮同吃。
小米粥
材料：
小米、水，比例為(1:10)
做法：
小米浸泡30分鐘后，放入鍋內煮，煮開后小火40分鐘，關火燜10分鐘即成。
營養(yǎng)提示：
小米熬粥營養(yǎng)豐富，富含維生素和礦物質，如：胡蘿卜素，維生素B1、B2等。蛋白質含量達8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%～3%。用小米熬粥應注意不要太稀薄。
以上介紹的食譜相信會對年輕媽媽有所幫助，在選擇寶寶輔食的同時，最重要的是根據(jù)寶寶的喜好來添加，一般的寶寶對甜味都情有獨鐘，可以多挑選餅干之類的，喂寶寶的時候要控制寶寶的飲食量，每日不要吃太多輔食，希望寶寶們都可以健健康康地成長。
三四個月的小寶寶，最主要的營養(yǎng)來自于母乳，或者可以添加奶粉了，這時候一般都是采取混合喂養(yǎng)，這里提醒廣大父母們，小寶寶的腸胃功能比較弱，千萬不要著急給寶寶添加輔食，如果添加早了的話，容易傷害寶寶腸胃，引起一些腸道疾病，那么四個月大的寶寶是否可以吃蜂蜜呢？
四個月寶寶能吃蜂蜜嗎？
不可以哦，目前國內和國際上的營養(yǎng)專家對寶寶吃蜂蜜的看法基本相似：一歲以前的寶寶不要吃蜂蜜，一歲以后的寶寶有特殊需要時可以吃一點。這是因為，蜂蜜中可能含有肉毒桿菌，6個月以內的寶寶容易被感染，而出現(xiàn)中毒癥狀，比如、疲倦、食欲減退等。寶寶在一歲以內，消化系統(tǒng)都在不斷的成熟中，為了防止類似的中毒癥狀，醫(yī)生還是建議：在孩子滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其制品。另外，蜂蜜中還可能含有一定雌性激素，如果長時間食用，可能導致寶寶提早發(fā)育。所以即使是一歲以上的寶寶，也不能隨心所欲的吃蜂蜜，偶爾作為調味品加一點還可以。等孩子到了10歲以后，對蜂蜜的限制就可以放寬，基本能和成人一樣食用蜂蜜了。
因為蜂蜜中含有肉毒桿菌，1歲以下的寶寶腸胃比較嬌嫩，不易消化，可能會引起肉毒桿菌的中毒，其癥狀表現(xiàn)為為頭頸部肌肉軟弱、吮乳無力、吞咽困難、眼瞼下垂、全身肌張力減退等，所以一般不建議用。
一周歲以內的寶寶不建議服用蜂蜜水。因為蜂蜜在采集的過程中會受到一種肉毒素的污染。寶寶胃腸道的抵抗力還比較差。肝臟的解毒作用也不完善，所以，就很容易引起這種肉毒素的中毒。所以不建議太小的寶寶服用蜂蜜。
嬰兒是不可以喝蜂蜜水的，因為喝蜂蜜在運輸跟釀造的過程中容易受到肉毒桿菌的感染！寶寶的抵抗力差是很容易感染的。
寶寶到了四個月之后，母乳的營養(yǎng)可能供應不上了，尤其有的媽媽奶水比較少，這時候就不得不開始添加輔食了，在剛開始給寶寶添加輔食的時候，很多媽媽們不知道該給寶寶吃什么，實際上，寶寶可以吃的東西還是很多的，比如可以吃香蕉，只是寶寶吃東西的方法很講究，可以做成香蕉泥給寶寶吃。
四個月寶寶能吃香蕉嗎？
香蕉是生活中很常見的一種水果，但是香蕉它只適合在熱帶地方生長，如果它生長的環(huán)境溫度太低的時候，很容易導致香蕉的生長停止，香蕉它不僅口感非常的好，同時它含有的營養(yǎng)價值非常高，經(jīng)常食用香蕉可以補充人體所需要的微量，并且對預防一些疾病也是有好處的，不管是老年人還是嬰兒都可以食用，并且香蕉的食用方法也有很多種，下面了解下它的一些具體情況。
嬰兒在發(fā)育的過程中需要很多的營養(yǎng)，而香蕉里面它含有的微量元素很豐富，嬰兒食用的話不僅可以促進身體的發(fā)育，并且還可以起到助消化的作用，所以嬰兒四個月之后就可以食用香蕉了。
雖然四個月的嬰兒是可以食用香蕉的，但是因為他們年齡太小，所以在剛開始食用香蕉的時候，應該將香蕉做成果泥，這樣嬰兒食用起來效果會更好，四個月嬰兒食用香蕉的時候一次不能太多。
香蕉它可以起到助消化跟預防便秘的效果，很多四個月的嬰兒都會有不同成都的消化不良，所以適當?shù)氖秤孟憬犊梢詭椭?，四個月嬰兒食用香蕉的時候，最好不要空腹給讓嬰兒食用。
注意事項：
雖然香蕉它含有的營養(yǎng)價值非常高，但是在食用的時候一定要注意，嬰兒一次食用香蕉太多的話，很容易對身體造成一定的危害，尤其是空腹的時候不能食用，空腹食用香蕉很容易對胃部造成損害，如果嬰兒出現(xiàn)了腹瀉的時候，也不要食用香蕉以免導致病情加重。
隨著寶寶的不斷成長，輔食成了寶寶們的主要營養(yǎng)來源。特別是當寶寶們長到四個月大的時候，媽媽們就要考慮如何搭配輔食，如何制作輔食的問題，很多媽媽都在擔心這個問題，因為輔食對于寶寶們是至關重要的，媽媽們注意了，下面我們就將介紹如何制作四個月寶寶的輔食：
青菜粥：大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜葉）1小勺。把米洗干凈加適量水泡1～2小時，然后用微火煮40～50分鐘，在?；鹬凹尤脒^濾的青菜心，然后再煮10分鐘左右。
湯粥：大米2小匙，湯120毫升。把大米洗干凈放在鍋內泡30分鐘，然后加湯（肉湯、菜湯、雞架湯、魚湯均可）煮，開鍋后再用微火煮40～50分鐘。
牛奶粥：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干凈用水泡1～2小時，然后放火上煮，開鍋后用小火煮40～50分鐘，在停火前不久將豆乳粉放入粥鍋內，再煮片刻。
水果面包粥：普通粉面包1/3個，蘋果汁、切碎的桃、桔子、楊莓等各1小匙。把面包切成均勻的小碎塊，與蘋果汁一起放入鍋內煮軟后，再把切碎的桃、桔子和楊莓混合物一起放入鍋內，再煮片刻即可。
蛋黃粥：大米2小匙、水120毫升、蛋黃1/4個。把大米洗干凈加適量水泡1～2小時，然后用微火煮40～50分鐘，再把蛋黃放容器研碎后加入粥鍋內再煮10分鐘左右。
胡蘿卜粥：大米2小匙、水120毫升、過濾胡蘿卜小匙。把大米洗干凈用水泡1～2小時，然后放鍋內用微火煮40～50分鐘，?；鹎安痪眉尤脒^濾胡蘿卜，再煮10分鐘左右。
土豆泥：中等個的土豆1/7個、牛奶1大匙、黃油1/4小匙。把土豆洗凈削去皮后放鍋內煮或蒸，熟后用勺子將土豆研成泥狀（也可在市場上賣的現(xiàn)成土豆泥），再加入牛奶和黃油，攪拌煮至粘稠狀。
紅薯泥：紅薯50，白糖少許。將紅薯洗凈，去皮、切碎搗爛，稍加溫水，放入鍋內煮15分鐘左右，至爛熟，加入白糖少許，稍煮即可。
蛋黃土豆泥：過濾土豆泥1匙、切碎的蘋果1大匙。取煮雞蛋的蛋黃1/2個進行過濾；把土豆煮軟過濾后加入蛋黃和牛奶中進行混合，然后放火上少許加熱。
水果藕粉：藕粉或淀粉1/2大匙、水1/2杯、切碎的水果1大匙 。把藕粉和水放入鍋內均勻混合后用微火熬，注意不要巴鍋，過熬過攪拌直到透明為止，然后再加入切碎的水果。
在上面的話題中，我們介紹了青菜粥，水果面包粥，牛奶粥，蛋黃粥，胡蘿卜粥等一系列適合4個月寶寶的輔食的做法，媽媽們的疑惑是否已經(jīng)解除了呢?這些輔食富含著豐富的營養(yǎng)，一定會讓四個月的寶寶健康地成長。
現(xiàn)在很多家庭都有果汁機，所以平時經(jīng)常會用果汁機榨果汁來喝，正常情況下，男女老少都是可以喝果汁的，果汁的營養(yǎng)非常豐富，比如富含維生素以及胡蘿卜素等等，女人們經(jīng)常喝一些果汁，具有美容養(yǎng)顏的功效，另外那些消化不好的人也可以多喝一些果汁，那么四個月大的小寶寶可不可以喝果汁了呢？
四個月寶寶能喝果汁嗎？
寶寶多大可以喝果汁？四個月寶寶可以喝嗎？
兩個月左右的寶寶其實就可以開始喝果汁了，因為此時的寶寶已經(jīng)可以消化吸收果汁里的營養(yǎng)，而且這個時期的寶寶味覺也比較活躍，用果汁代替水給他喝，他會感覺到甜的滋味，而且會處于對新鮮食物的好奇與興奮狀態(tài)，有時甚至喝完了還久久不能忘懷，戀戀不舍放開奶瓶。如果寶寶不排斥喝果汁的話，復合維生素就可以不用給他喝了，畢竟“是藥三分毒”，四個月的寶寶如果喜歡喝的話，就可以經(jīng)常給他喝，補充維生素，天然環(huán)保有營養(yǎng)。
接下來，就來看看寶寶果汁的選購原則吧。
四個月的寶寶喝果汁的6個好處
1、原料新鮮安全，無菌真空包裝。
2、先進的生產工藝能夠保存原料的天然營養(yǎng)，防止營養(yǎng)物質的流失。
3、強化營養(yǎng)配方，全面滿足寶貝生長發(fā)育的需求。
4、方便、快捷、衛(wèi)生，節(jié)省了父母選材、制作的時間，并且可以隨時隨地食用。
5、不受季節(jié)限制，品種豐富。
6、不同年齡段有不同的產品，能夠適合不同月齡寶貝的消化系統(tǒng)。
成品果汁輔食中富含的營養(yǎng)物質有很多，媽媽可以適當選購。
寶寶果汁選購原則
看濃度：每一瓶正規(guī)廠家生產的果汁都有果汁含量的明確標識，比如：果汁濃度30%等。果汁濃度越高，越接近原果汁，也越有營養(yǎng)。
看成色：天然果汁易氧化，久置后顏色會變得醇厚，甚至黯淡，但卻無損其營養(yǎng)和口味。而那些始終保持透亮鮮艷的果汁可能添加了色素或者防腐劑，對健康有害。
看分層：原漿果汁一般有果肉沉淀，保留了較多的纖維素，更適合人體飲用。
看配料：仔細看看瓶體標簽，凡標明添加梨酸鉀、某某酸鈉等化學輔料的果汁一般對人體無益，宜謹慎飲用。
看產地：不同產地相同種類水果的營養(yǎng)價值相差相當大。好產地決定好水果，好水果決定好果汁。
看儲藏：冷藏果汁所經(jīng)過的加工一般較少，較常溫銷售的滅菌果汁也更營養(yǎng)美味，宜優(yōu)先選擇。
嬰兒果汁的選購，家長一定要仔細哦。
不管是母親用母乳喂養(yǎng)，還是通過奶粉喂養(yǎng)，寶寶在4個月的時候，一定要盡快地添加輔食，通過添加輔食，讓孩子盡快對食譜有一個了解接觸，這樣有利于孩子以后能通過輔食，提高自己的營養(yǎng)，下面就詳細介紹了4個月寶寶食譜大全有哪些，家長可以全面的了解這方面知識。
蘋果泥：取新鮮蘋果洗凈去皮核，切成薄片，與適量白糖或蜂蜜同入鍋煮，稍加點水，先強火煮沸后，中火熬成糊狀，用勺子研成泥。開始每次1/2湯匙，以后逐增。寶寶腹瀉時吃點蘋果泥有止瀉作用。
香蕉粥：取香蕉、牛奶各適量，放入鍋內煮，邊煮邊攪，成為香蕉粥，關火后加入少許蜂蜜。對寶寶便秘尢為適用。
山楂醬：取山楂適量，洗凈去核，與白糖、水共煮，煮至糊狀，用勺子研成泥，放涼后每天服用少許，有消食助消化的功用。
西瓜糊：將西瓜去籽，用小勺在容器中研碎。對于夏天的寶寶有消暑利尿作用。
梨醬：將梨洗凈去皮核，切成薄片，與適量冰糖、水共煮，煮成糊狀，研成泥。對咳嗽的寶寶有一定功效。
橘子糊：將橘子瓣去內皮及核，放入容器中，加入少許蜂蜜進行攪拌。其中維生素C的含量較高。
菜水和菜泥：將蔬菜(如菠菜、白菜、菜花、萵苣葉等)洗凈切碎加適量鹽和水煮沸15分鐘左右。上層的清液即菜水，下面的粗渣以湯匙碾碎，用筷子揀出粗纖維，剩下的即菜泥。
土豆泥或胡蘿卜泥：將洗凈的土豆或胡蘿卜切成小塊，放在鐵鍋中煮沸后用文火煮15分鐘左右，取出用湯匙將土豆或胡蘿卜碾碎，加入適量食鹽，即成土豆泥或胡蘿卜泥。成泥后再加少量水和油(或牛奶)，煮沸后即可喂食?，F(xiàn)在市面上有不少寶寶專用的兒童胡蘿卜肉松營養(yǎng)很好食用也方便。
4個月的寶寶食譜大全，家長這時候一定要引起重視，因為4個月的寶寶，要慢慢的給孩子進行通過食譜，來讓孩子盡快的接觸食品，才能讓孩子盡快的通過吃一些輔食，讓孩子更健康，以上就全面介紹了多種輔食的做法，你可以全面的了解一下。
四個月的寶寶可以少量的吃一點輔食，這時候輔食一定要有營養(yǎng)，而且容易吸收，米湯是比較好的一種食物，在四個月的時候寶寶是可以喝一些米湯的，這樣能夠增加寶寶的營養(yǎng)，米湯的營養(yǎng)價值比較高，還有多種維生素和無機鹽，而且還有豐富的碳水化合物。四個月的寶寶喝一些米湯是有好處的。
四個月寶寶能喝米湯嗎
米湯中含有大量的煙酸、維生素B1、B2和磷鐵等無機鹽，還有一定的碳水化合物及脂肪等營養(yǎng)素。米湯性味甘平，有益氣、養(yǎng)陰、潤燥的功能，飲用它對孩子的健康和發(fā)育有益，有助于消化和對脂肪的吸收。用米湯給嬰兒作為輔助飲料，都是比較理想的。既然是輔助飲料就是必須保證寶寶每天正常喝奶的情況下(800-1000)再進行添加，也可以用米湯沖奶粉這樣比較理想。嬰兒開始吃輔食時，有一個適應的過程，大人要耐心。
寶寶幾個月可以添加輔食
母乳寶寶在經(jīng)過6個月以后，媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少，寶寶的食量也已經(jīng)開始增加，這時光喝母乳已經(jīng)不足以應付寶寶1天的營養(yǎng);6-12個月大的寶寶，正是發(fā)展咀嚼與吞咽的關鍵期，對于寶寶來說，咀嚼與吞咽能力是需要學習的，如果沒有練習，到了1歲以后，就會拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時也會馬上吐掉，造成喂食上的困難;寶寶4-6個月大的時候，腸胃淀粉酶及各種消化酵素已經(jīng)開始分泌，表示消化及吸收功能已經(jīng)逐漸成熟，這時就可以開始練習吃輔食。
上述就是小編對4個月的寶寶喝米湯好嗎，給出的一些相關的材料。其實四個月大的寶寶完全是可以通過其他的食物來補充身體的營養(yǎng)了，但是有一點需要表明的是，這要寶寶的消化系統(tǒng)有了一定的保障才可以哦，不能夠隨隨便便的就添加輔食。
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