吃冰激凌肚子疼怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“吃冰激凌肚子疼怎么辦”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
夏天是一個吃冷飲的好季節(jié)，但是在吃冷飲的時候一定要控制量，不能速度太快，不可以直接在飯前飯后馬上吃，因為這些都會傷害到我們的腸胃健康，很多人在吃完冰激凌后出現(xiàn)肚子疼，這是太冷和太熱的食物混合在一起產(chǎn)生的刺激。
夏天吃冰淇淋的注意事項
1、控制食量
一次進食過多，會出現(xiàn)不良反應(yīng)。小兒易引起腹痛，中老年人易引起心絞痛，一般人易引起胃腸炎、喉痙攣及營養(yǎng)缺乏癥，并且有可能損壞牙齒。一般情況下，一天吃一個冰淇淋為宜，最好不要超過3個，小朋友一天則別超過一支。而且，一周吃冰淇淋也不要超過三次，更不要把冰激凌當(dāng)飯吃。
2、控制速度ys630.cOM
進食過快，易刺激內(nèi)臟血管收縮，并使局部出現(xiàn)貧血狀態(tài)，減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力，促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生，有的人則會因三叉神經(jīng)突然受到不良刺激而發(fā)生頭痛。因此，平時有胃腸疾病、膽囊炎不可進食過快，以免刺激內(nèi)臟血管，造成局部貧血，胃腸道的消化功能和殺菌能力減弱，導(dǎo)致胃腸炎，膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生。
3、忌飯前飯后吃
飯前飯后吃冰淇淋會影響食欲。因為冰激凌溫度低，會造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化吸收能力，影響各類營養(yǎng)素的吸收。如果要吃，建議放在兩餐之間。
4、融化后不可重放回冰箱
已經(jīng)融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍后食用，重結(jié)晶過程會破壞冰激凌原有的品質(zhì)和營養(yǎng)成分。
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燒烤是很多人喜歡吃的路邊攤，平時在夏天的時候經(jīng)常會去吃，三五好友的聚餐之地，很多人吃完燒烤總是感覺不舒服，特別是經(jīng)常會出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，這種情況其實處理起來一點也不麻煩，主要還是因為衛(wèi)生方面的問題造成的，比如經(jīng)常帶有細菌，肉沒有完全熟透，這些都是造成拉肚子的主要原因。。
主要危害
減少了蛋白質(zhì)的利用率
燒烤過程中，會發(fā)生"梅拉德反應(yīng)"。隨著香味的散發(fā)，維生素遭到破壞，蛋白質(zhì)發(fā)生變性，氨基酸也同樣遭到破壞，嚴(yán)重影響三者的攝入。因此，吃燒烤會影響上述物質(zhì)的利用度。
致癌
肉類中的核酸在梅拉德反應(yīng)中，與大多數(shù)氨基酸在加熱分解時產(chǎn)生基因突變物質(zhì)，這些物質(zhì)可能會導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。另外，在燒烤的環(huán)境中，也會有一些致癌物質(zhì)通過皮膚、呼吸道、消化道等途徑進入人體內(nèi)而誘發(fā)癌癥。
據(jù)了解，由于肉直接在高溫下進行燒烤，被分解的脂肪滴在炭火上，食物脂肪焦化產(chǎn)生的熱聚合反應(yīng)與肉里蛋白質(zhì)結(jié)合，就會產(chǎn)生一種叫苯并芘的高度致癌力物質(zhì)，附著于食物表面。有人測出，烤肉用的鐵簽上黏附的焦屑中的苯芘含量高達每公斤125微克。在人流高峰期，不僅危害食用者，而且危害過路人群。
誘發(fā)胃癌、腸癌
專家解釋說，苯并芘是一類具有明顯致癌作用的，由一個苯環(huán)和一個芘分子結(jié)合而成的多環(huán)芳烴類有機化合物。已經(jīng)檢查出的400多種主要致癌物中，一半以上屬于多環(huán)芳烴一類的化合物。其中，苯并芘是一種強致癌物。香煙煙霧和經(jīng)過多次使用的高溫植物油、煮焦的食物、油炸過火的食品都會產(chǎn)生苯并芘。
人們?nèi)绻麗鄢员槐讲④盼廴镜臒臼称?，致癌物質(zhì)會在體內(nèi)蓄積，有誘發(fā)胃癌、腸癌的危險。
同時，燒烤食物中還存在另一種致癌物質(zhì)--亞硝胺。肉串烤制前的腌制環(huán)節(jié)容易產(chǎn)生亞硝胺。燒烤食物之所以不能多吃，主要是因為其脂肪含量過高，極不衛(wèi)生，而且還不易消化，另外，因為攤主在燒烤時往烤物上添加了香料等物，因此，人體攝入的脂肪將會在體內(nèi)產(chǎn)生變性，從而導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。
與吸煙危害等同
世界衛(wèi)生組織公布了歷時3年的研究結(jié)果，稱吃燒烤等同吸煙的毒性。世界衛(wèi)生組織經(jīng)過3年的研究，日前評選并公布了十大垃圾食品，稱吃燒烤等同吸煙毒性。而吃燒烤的女性，患乳腺癌的危險性要比不愛吃燒烤食品的女性高出2倍。增加患卵巢癌的危險性。燒烤食品有強"毒性"。
易感染寄生蟲
燒烤食物外焦里嫩，有的肉里面還沒有熟透，甚至還是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，如"米豬肉"，食者可能會感染上寄生蟲，埋下了罹患腦囊蟲病的隱患。
1.影響青少年視力。據(jù)美國一項研究結(jié)果顯示，食用過多的燒煮熏烤太過的肉食將受到寄生蟲等疾病的威脅，嚴(yán)重影響青少年的視力，造成眼睛近視。
辣椒這是生活中必不可少的一樣食物調(diào)料品，在我們的國家中食用的非常廣泛，辣椒有辣的也有不辣的，但是最受大家歡迎的就是火辣辣的紅辣椒，說起吃辣椒就不得不提一提四川和湖南，這都是有著吃辣椒的習(xí)俗，甚至有著四川人不怕辣，湖南人怕不辣的說法，雖然辣椒能夠刺激人們的味蕾，但是有的人就不善吃辣椒，甚至吃辣椒吃的肚子疼的問題，那么為什么會這樣呢？吃辣椒吃的肚子疼怎么辦呢？
1、辣椒吃多了會導(dǎo)致胃黏膜受損，會使肚子揪心的疼痛，因此如果旁邊有牛奶的話可以喝點牛奶來緩解，而且不能大口大口的喝下去，要小口的慢慢喝，這樣才會有減少疼痛的效果。如果旁邊沒有牛奶的話，喝醋中和一下胃部也可以有效減少疼痛。
2、一般出現(xiàn)疼痛的話心情會很焦慮，因此希望疼痛的時候心理的一些變化也在起著微妙的作用，這時候最好是靜下心來，趴在桌邊或者是躺在床上，將耳朵堵上不聽外界的任何聲音，心靜下來了，疼痛也會慢慢緩解的。
3、喝一點溫水，最好在溫水里面加一點鹽，這樣可以減少辣椒對胃部的刺激，有效減緩疼痛。
吃辣椒吃的肚子疼怎么辦呢？看著上面的介紹我們知道了人們之所以會出現(xiàn)肚子疼，就是胃部的胃黏膜受到了損傷，因此可以喝一些牛奶緩解自己的胃部疼痛，還可以喝涼白開或者糖水都能很好的解決這個問題，辣椒雖然可以讓我們的食物變得更加美味，但是你吃辣椒會受傷的話，那最好不要食用哦。
很多朋友在平時的生活中會出現(xiàn)肚子疼的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)的原因是多方面的，有時候飲食不當(dāng)就會導(dǎo)致肚子疼，生活中很多朋友都是比較喜歡喝茶的，而且喝茶對于我們身體是具有很好的功效的，不過有時候喝茶不當(dāng)也是會給我們的身體帶來一些傷害的，那么喝綠茶肚子疼怎么辦呢？
很多患者更為關(guān)心肚子疼怎么辦，一般是在臨床上肚子疼就是進行醫(yī)生的檢查和診斷，然后決定采用用藥治療還是進行手術(shù)治療，因為肚子疼的成因不一樣，所以對于肚子痛怎么辦，還是要進行全方位的檢查。
實驗室檢查：
1.血、尿、糞常規(guī)，酮體及血清淀粉酶是最常用的化驗檢查。
2.對于腹膜炎、內(nèi)出血、腹腔膿腫及某些腹部腫塊可行診斷性穿刺，并對穿刺物作常規(guī)涂片、細菌培養(yǎng)或病理檢查。
其他輔助檢查：
1.X線檢查 當(dāng)診斷困難，疑及胸腹有病變者，可行胸腹透視，目的在于觀察胸部有無病變、膈下有無游離氣體、膈肌運動變化、有無腸積氣和液平面等，有異常者應(yīng)常規(guī)拍片。當(dāng)疑有乙狀結(jié)腸扭轉(zhuǎn)或低位腸套疊時，可行鋇劑灌腸檢查;對疑有腸梗阻、內(nèi)瘺或穿孔的患者不宜做鋇餐檢查。
2.B超檢查 主要用于檢查膽道和泌尿系結(jié)石、膽管擴張、胰腺及肝脾腫大等。對腹腔少量積液、腹內(nèi)囊腫及炎性腫物也有較好的診斷價值。
3.內(nèi)鏡檢查 內(nèi)鏡檢查已成為尋找腹痛病因的重要手段。在患者病情允許的情況下，還可進行逆行胰膽管造影、膀胱鏡及腹腔鏡檢查。
4.CT、磁共振及核素掃描檢查 對腹腔內(nèi)和腹膜后的病變，如肝、脾、胰的病變和一些腹內(nèi)腫物及腹腔膿腫、積液、積氣等均有較好的診斷價值，應(yīng)根據(jù)病情合理選擇應(yīng)用。
5.心電圖檢查 對年齡較大者，應(yīng)作心電圖檢查，以了解心肌供血情況，排除心肌梗死和心絞痛
以上就是關(guān)于喝綠茶肚子疼怎么辦的一個介紹，如果在喝過綠茶之后出現(xiàn)肚子疼的現(xiàn)象，建議大家最好還是去醫(yī)院進行一個詳細的檢查，看看自己是不是因為喝綠茶導(dǎo)致的肚子疼，這樣才能進行針對性的治療，千萬不能自己盲目的吃一些止疼藥。
西瓜以其微甜的口感和大量的水分含量受到了很多小孩子的歡迎，但是小孩子的脾胃屬于一個比較脆弱的狀態(tài)，如果不注意食物的選擇，很多食物都有可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)拉肚子和肚子疼的癥狀，因此也不建議孩子食用過多的西瓜，那么如果在吃完西瓜后肚子出現(xiàn)強烈的疼痛感，應(yīng)該怎么來緩解呢?
1.放置時間過長，變質(zhì)了
如果西瓜放置時間過長，就會出現(xiàn)變質(zhì)變味等腐敗現(xiàn)象，食用這種腐敗變質(zhì)的西瓜，則很容易出現(xiàn)腹痛腹瀉等急性胃腸炎的表現(xiàn)?；蛘呤?，夏季在戶外野餐或夜宵時，吃了不干凈的西瓜(也許已經(jīng)腐敗、或者蠅蟲光顧過)，也容易引起這種急性胃腸炎。其實，任何不潔或腐敗飲食都容易引起急性胃腸炎，只是在暑熱夏季，西瓜是一種經(jīng)常食用又容易變質(zhì)的食物罷了。如果因食用變質(zhì)西瓜引起腹痛腹瀉等急性胃腸炎的表現(xiàn)，建議到醫(yī)院規(guī)范診治。
2.脾胃虛弱/虛寒的人服用大量西瓜
從《本草綱目》對于西瓜藥性的記載可以看出，西瓜是寒性水果。那么，平時脾胃虛弱(食欲不好)、脾胃虛寒(怕吃涼食)、有腸易激綜合征(吹涼風(fēng)、精神緊張就腹瀉)的人，不適合大量吃西瓜。古人常說西瓜“多食作吐利，胃弱者不可食”、西瓜“不宜多食”、“世人往往取其一時之快，不知其傷脾助濕之害也”。所以，不是所有人都適合吃西瓜，尤其是冰箱里放置過的西瓜，這一點要謹(jǐn)記。如果因脾胃虛弱/虛寒服用西瓜而導(dǎo)致的腹瀉，建議服用參苓白術(shù)、附子理中等溫中的中成藥治療。
3. 吃西瓜不吐籽，吃進去很多籽
什么!?這樣也能導(dǎo)致腹痛腹瀉?噢，是的。在吃西瓜時偶爾吞進去幾個西瓜籽其實沒什么事，但是如果吃進去很多西瓜籽的話，容易在腸道形成西瓜籽團，最終阻塞在腸道某處形成腸梗阻。別以為這只是笑話，看看這樣臨床報道就知道了：
在這些案例中，很多人是吃了一整個西瓜沒吐籽，大多數(shù)為兒童和老年人，小孩多因為不懂吐籽或不會吐籽，老年人多因牙齒脫落，分辨能力減弱而吞進西瓜籽。需要注意的是，腸梗阻的癥狀也是以腹痛、腹脹、腹瀉或里急后重為主，很容易被誤診為急性胃腸炎或痢疾。如果你在進食大量西瓜籽后出現(xiàn)上述癥狀，請及時告訴醫(yī)生，以便于明確診斷。
4.使用過大量農(nóng)藥和激素的“毒”西瓜
近年來，在經(jīng)濟利益的誘惑下，一些瓜農(nóng)違規(guī)使用大量農(nóng)藥來殺蟲保瓜，或者使用大量生長激素、膨化劑來催熟。這樣的西瓜不僅口感不好，而且會造成中毒腹瀉的風(fēng)險。如果在進食不成熟、不甜或有異樣的西瓜后出現(xiàn)腹瀉，同時柏油頭暈、惡心等癥狀，要考慮到是否存在中毒的問題。網(wǎng)傳識別“毒西瓜”的幾個特征是：
瓜皮上的黃綠條紋不均勻、瓜瓤特別鮮艷、瓜子是白色吃起來卻不怎么甜具有以上任一特征的特別巨大的西瓜形狀不自然的西瓜，例如頭尾膨大、中間凹陷、兩頭不對稱吃著感覺有麻舌感的西瓜
好啦，這就是吃西瓜后出現(xiàn)腹瀉的可能原因。希望大家都能選好西瓜、吃好西瓜，不宜多食哦。
在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中水果是我們每天必不可少的，桃子到了夏天是我們非常應(yīng)季的水果，桃子含有多種維生素和蛋白質(zhì)等一些營養(yǎng)，經(jīng)常吃桃子可以改善皮膚干燥，滋潤補水，利于通便等功效，可是還是有一些人群不宜吃桃子的，吃完桃子后會出現(xiàn)肚子疼，腹痛，腹脹等情況發(fā)生。
問題一
桃子富含有多種蛋白質(zhì)，維生素C，鐵，磷，鈣等營養(yǎng)的價值，經(jīng)常吃桃子還會改善皮膚干燥，生津止渴，活血祛瘀等功效，但桃子雖然好吃，但是也會有禁忌：一是吃了未成熟的桃子，會腹脹或生癤癰;二是就算是是成熟的桃子，也不可以吃的太多，太多會令人生熱上火;三是一下爛桃不可食用。
問題二
桃的果肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥，可起到養(yǎng)陰生津、補氣潤肺的保健作用。
桃有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用?？捎糜诖蟛≈?，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等的輔助治療。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳。同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。
桃子中含有的營養(yǎng)物質(zhì)是非常多的，其中含有豐富的維生素和多種礦物質(zhì)，另外桃子中還含有蘋果酸和檸檬酸。桃子的主要成分是蔗糖，桃子中含有的纖維成分也是非常豐富的，對于利尿便秘有很好的效果。
在我們的日常生活當(dāng)中，海鮮也是最為常見的一種餐桌美食，尤其是到了秋風(fēng)起，菊香蟹肥的時候，其中螃蟹就會成為了我們餐桌上必不可少的一道佳肴，螃蟹雖然好吃但是還會有一些人吃完螃蟹會出現(xiàn)肚子疼的情況，而且有些對于海鮮過敏的人群還會出現(xiàn)腹瀉，嘔吐等一些問題的發(fā)生。
問題一
一般吃螃蟹吃得不巧就會肚子痛，因為螃蟹是涼性的食品，如果在吃的時候多吃點姜末，再喝幾口白酒，就會好些，再說吃過螃蟹不能吃柿子等涼性的東西，這樣也會引起肚子痛，吃多了也會肚子痛，所以吃涼性的要注意搭配熱性的食品。
螃蟹生活在水中，喜歡吃水中死魚、死蝦等腐敗的動物尸體，在螃蟹體內(nèi)便會感染一定的細菌。尤其是河蟹，大多生長在污濁的河塘，蟹體內(nèi)外沾又大量的病菌?；铙π房梢酝ㄟ^體內(nèi)的新陳代謝將細菌排出體外;螃蟹一旦死亡，他體內(nèi)的細菌就會大量繁殖，分解蟹肉，有的細菌還產(chǎn)生毒素，若人們吃了這樣的螃蟹就會引起食物中毒，常見的表現(xiàn)有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉;嚴(yán)重者可發(fā)生脫水、電解質(zhì)紊亂、抽搐，甚至休克、昏迷、敗血癥等。
問題二
吃蟹時，別喝冰鎮(zhèn)飲料
按中國人的傳統(tǒng)，吃蟹不能少了生姜。專家提醒，尤其平時比較怕冷，容易頭疼的人，吃螃蟹時可以多放些姜。這是因為，不僅從口感上來說，蟹與姜醋是很好的配搭，而且姜屬于熱性，有辛辣味，可以祛寒溫胃，姜中的姜汁還有殺菌、去腥和解毒的作用。如果不習(xí)慣吃姜，放些蒜也有同樣的作用。
問題三
黃酒向來是螃蟹的最好“拍檔”，古人早有“飲黃酒，食醉蟹”的雅興。專家表示，吃螃蟹時，喝點白酒或黃酒可以解表驅(qū)寒。另外，吃海蟹時喝點酒，還能起到消毒殺菌的功效。但需要注意的是，吃螃蟹時，一定不要喝冰鎮(zhèn)飲料，不然會使胃寒的情況加重。
小龍蝦是我們餐桌上非常熟悉的一道美食佳肴，深受很多人的喜歡，做法也有很多種，最為常見的就是麻辣小龍蝦，麻麻辣辣的感覺吃到嘴里非常的爽。小龍蝦里很有很多的營養(yǎng)蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸等有營養(yǎng)的價值，雖然小龍蝦好吃但也要適量，吃多了會引起腸胃不適導(dǎo)致胃痙攣肚子疼的情況發(fā)生。
吃小龍蝦有可能肚子：
小龍蝦是河鮮或者湖鮮的一種，含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，消化難度較大，有些人群食用之后腸胃承受不住，很有可能出現(xiàn)肚子疼的情況。
為什么吃小龍蝦會肚子疼
消化不良：小龍蝦中的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸含量豐富，適量食用可以補充營養(yǎng)，但是短時間內(nèi)大量攝入，容易出現(xiàn)消化不良的情況，很容易有腹脹、腹痛等不適情況出現(xiàn)。
胃潰瘍：有些人胃部本身不是很健康，有潰瘍的情況存在，大量食用小龍蝦促進胃酸大量分泌，刺激有潰瘍的部位，很容易出現(xiàn)肚子疼的情況。
腸痙攣：小龍蝦易滋生細菌，有些人群食用之后會刺激腸胃，導(dǎo)致腸痙攣的情況出現(xiàn)，也有出現(xiàn)其他急性腸胃炎的可能。
吃小龍蝦肚子疼怎么辦
吃促消化的藥物：吃小龍蝦之后消化不良導(dǎo)致的肚子痛，通常伴隨著腹脹，這種時候可以食用一些具有促消化的藥物，幫助消化和化解不適。
吃胃潰瘍的治療藥物
本身有胃潰瘍病史的人群食用小龍蝦之后出現(xiàn)肚子疼，很可能是胃酸過多，刺激潰瘍點導(dǎo)致的不適，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些胃潰瘍的藥物。
若是肚子疼的情況比較嚴(yán)重，或者是肚子疼的時候還伴隨著腹瀉和惡心嘔吐的感覺，很可能是腸痙攣或者急性腸胃炎，需要及時去醫(yī)院檢查，聽從醫(yī)囑積極治療。
什么人吃小龍蝦容易肚子疼
1、腸胃功能較弱的人群，腸胃功能弱的人群消化能力不強，食用不好消化的小龍蝦容易出現(xiàn)消化不良的情況。
2、本身有胃部疾病，如胃潰瘍、胃水腫、胃炎等不適情況的人群，食用不好消化的小龍蝦容易出現(xiàn)肚子疼的情況，對身體健康不利哦。
3、身體抵抗力弱得人群易被細菌或食物的情況影響腸胃健康，很容易出現(xiàn)急性腸胃炎等不適情況，所以這類人食用小龍蝦容易肚子疼。
控制食用量
小龍蝦吃多了容易出現(xiàn)肚子疼的情況，因此控制食用量是一種防止吃小龍蝦肚子疼的一種方法，通常小龍蝦的食用量控制在400克左右就可以了，按30%的出肉率，大概是120克的小龍蝦肉。
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