擠出的奶常溫能放多久?
戒色養(yǎng)生多久能恢復(fù)正常。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“擠出的奶常溫能放多久?”，僅供您在養(yǎng)生參考。
母乳是寶寶成長(zhǎng)最好的口糧，很多媽媽由于工作的原因，不能給寶寶喂新鮮的奶，只能將奶擠出來(lái)給寶寶儲(chǔ)存起來(lái)，有些媽媽因?yàn)樽约旱哪潭啵瑢殞氁淮纬圆粔?，但是需要將多余的奶擠出來(lái)，但是如果直接將多余的奶倒掉是非?？上У?，其實(shí)也是可以儲(chǔ)存起來(lái)的，等到媽媽上班以后就可以給寶寶吃了，但是擠出的奶常溫能放多久?
母乳常溫保存時(shí)間：
初乳(產(chǎn)后6天之內(nèi)擠出的奶)：27—32℃室溫內(nèi)可保存12個(gè)小時(shí)。
成熟母乳(產(chǎn)后6天以后擠出的奶)：15℃室溫內(nèi)可保存24小時(shí);19—22℃室溫內(nèi)可保存10小時(shí);25℃室溫內(nèi)可保存6小時(shí)。
儲(chǔ)存過(guò)的母乳會(huì)分解，形成乳水、乳脂兩個(gè)分離的層次，看上去有點(diǎn)發(fā)藍(lán)、發(fā)黃或者發(fā)棕色，這都是正常現(xiàn)象。給寶寶喂食前，媽媽要先搖勻，使水乳合為一體。
母乳冷藏保存時(shí)間
另外一種情況是公司有冷藏設(shè)備，或者媽媽在家里提前把母乳擠出放在冰箱里面，這樣的母乳保存時(shí)間可以久一點(diǎn)。若不是特殊情況(例如媽媽要到外地出差)，爸媽也最好不要讓母乳存放過(guò)久，盡量給寶寶喝新鮮的母乳，這樣對(duì)寶寶的健康更有保障。
母乳冷藏保存時(shí)間：
冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。
如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周。
如果是和冷藏室分開(kāi)的冷凍室，但是經(jīng)常開(kāi)關(guān)門(mén)拿取物品，保存期為3—4個(gè)月。
如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，并不經(jīng)常開(kāi)門(mén)，則保存期長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月以上。
需要注意的是，爸媽將放在冰箱里儲(chǔ)存過(guò)的母乳喂給寶寶前，需要先解凍。可以將容器放在流動(dòng)的冷水里，逐漸增加水溫，加熱母乳至合適的喂養(yǎng)溫度?；蛘邔⑷萜鞣胚M(jìn)一鍋已經(jīng)加熱過(guò)的水里。最好不要用微波爐等設(shè)備，這樣容易破壞母乳的營(yíng)養(yǎng)成分。同時(shí)，微波爐加熱不均勻，奶水過(guò)冷過(guò)熱都容易傷害到寶寶。Ys630.cOm
科學(xué)的母乳保存法
1、提前準(zhǔn)備——調(diào)整哺乳時(shí)間、積蓄母乳
調(diào)整時(shí)間——媽媽上班前1—2周，開(kāi)始給寶寶打心理預(yù)防針，根據(jù)媽媽上班后的作息時(shí)間，調(diào)整、安排好寶寶的哺乳時(shí)間，給寶寶一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。如果工作地點(diǎn)離家比較近，可以在上班前喂飽，午休時(shí)回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜間的幾次喂奶，基本上就能滿足寶寶的需要;如果離家遠(yuǎn)，可以事先將母乳擠出來(lái)儲(chǔ)存好，請(qǐng)家人代喂1—2次，晚上回到家再喂奶。
積蓄母乳——可以提前1—2周擠出一些母乳儲(chǔ)存?zhèn)溆?，將擠出的母乳裝至容器內(nèi)冷凍或冷藏保存。
2、實(shí)際操作——用具、儲(chǔ)奶、解凍
準(zhǔn)備用具：準(zhǔn)備好吸奶器及儲(chǔ)奶用具——最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，如母乳保鮮袋，其次為玻璃制品，最好不要用金屬制品，母乳中的活性因子會(huì)附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養(yǎng)分。
吸奶：可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲(chǔ)存，并在容器外貼上擠奶的日期及時(shí)間，這樣便清楚地知道母乳保存的期限，以免不潔、過(guò)期導(dǎo)致細(xì)菌滋生，引起消化道疾病的發(fā)生。即使再忙，媽媽也要保證每3小時(shí)吸一次奶，這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少，使母乳喂養(yǎng)可以更好地繼續(xù)下去。吸出的奶同樣可以儲(chǔ)存起來(lái)，讓寶寶不必因?yàn)槌圆坏侥溉槎鵁?。如果單位沒(méi)有冷藏設(shè)備，媽媽可以準(zhǔn)備一個(gè)迷你小冰箱，暫時(shí)儲(chǔ)存，回到家要盡快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。
儲(chǔ)存：裝母乳的容器要留點(diǎn)空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結(jié)冰而脹破。最好將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏，方便家人或保姆根據(jù)寶寶的食量喂食，不會(huì)浪費(fèi)，并要貼上標(biāo)簽，記上日期。
解凍：冷凍的母乳在解凍時(shí)，應(yīng)該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度，或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，這樣會(huì)破壞母乳中的養(yǎng)分。解凍后直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。解凍后的母乳一定要在24小時(shí)內(nèi)吃掉，并且不能再次冷凍。最好不要給寶寶喂剩奶，保存多長(zhǎng)時(shí)間要和具體情況相聯(lián)系，夏天在常溫下基本上2個(gè)小時(shí)就會(huì)變質(zhì)。
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媽媽因?yàn)楣ぷ髅β?，在生完寶寶后出月子就需要上班和工作，但是在這段時(shí)間內(nèi)，孩子吃飯的時(shí)候都會(huì)比較頻繁，一天要喂好幾次，媽媽不可能從辦公的地方跑回來(lái)給寶寶喂奶，而且來(lái)回頻繁的跑，也會(huì)對(duì)母親的身體造成很大的影響，接下來(lái)的奶水可以進(jìn)行保存，來(lái)看看應(yīng)該正確的保存方法。
吸好的奶常溫保存多久
母乳常溫保存時(shí)間
一般來(lái)說(shuō)，母乳保存有兩種，一種是媽媽在公司里面上班，因?yàn)楣緵](méi)有冷藏設(shè)備，只能常溫保存母乳。常溫保存下的母乳保存時(shí)間較短，媽媽要注意在存放母乳的瓶子上標(biāo)注好時(shí)間，避免寶寶喝到過(guò)期的母乳而導(dǎo)致消化道疾病的發(fā)生。
母乳常溫保存時(shí)間：
初乳（產(chǎn)后6天之內(nèi)擠出的奶）：27-32℃室溫內(nèi)可保存12個(gè)小時(shí)。
成熟母乳（產(chǎn)后6天以后擠出的奶）：15℃室溫內(nèi)可保存24小時(shí)；19-22℃室溫內(nèi)可保存10小時(shí)；25℃室溫內(nèi)可保存6小時(shí)。
儲(chǔ)存過(guò)的母乳會(huì)分解，形成乳水、乳脂兩個(gè)分離的層次，看上去有點(diǎn)發(fā)藍(lán)、發(fā)黃或者發(fā)棕色，這都是正?，F(xiàn)象。給寶寶喂食前，媽媽要先搖勻，使水乳合為一體。
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母乳冷藏保存時(shí)間
另外一種情況是公司有冷藏設(shè)備，或者媽媽在家里提前把母乳擠出放在冰箱里面，這樣的母乳保存時(shí)間可以久一點(diǎn)。若不是特殊情況（例如媽媽要到外地出差），爸媽也最好不要讓母乳存放過(guò)久，盡量給寶寶喝新鮮的母乳，這樣對(duì)寶寶的健康更有保障。
母乳冷藏保存時(shí)間：
冰箱冷藏室保存：0-4℃冷藏可保存8天。
如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周。
如果是和冷藏室分開(kāi)的冷凍室，但是經(jīng)常開(kāi)關(guān)門(mén)拿取物品，保存期為3-4個(gè)月。
如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，并不經(jīng)常開(kāi)門(mén)，則保存期長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月以上。
需要注意的是，爸媽將放在冰箱里儲(chǔ)存過(guò)的母乳喂給寶寶前，需要先解凍?？梢詫⑷萜鞣旁诹鲃?dòng)的冷水里，逐漸增加水溫，加熱母乳至合適的喂養(yǎng)溫度?；蛘邔⑷萜鞣胚M(jìn)一鍋已經(jīng)加熱過(guò)的水里。最好不要用微波爐等設(shè)備，這樣容易破壞母乳的營(yíng)養(yǎng)成分。同時(shí)，微波爐加熱不均勻，奶水過(guò)冷過(guò)熱都容易傷害到寶寶。
生完孩子之后，產(chǎn)婦也要面臨各種問(wèn)題，其中奶水的質(zhì)量以及奶水的保質(zhì)期也成為了眾多產(chǎn)婦會(huì)面臨的難題。因?yàn)椴簧佼a(chǎn)婦的奶水都過(guò)于充足，這時(shí)候就需要將多余的奶水?dāng)D出來(lái)存放在冰箱中，以備不時(shí)之需。但是奶水也有一定的保存時(shí)間，如果保存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就容易發(fā)生變質(zhì)，因此奶水大概可以冷藏多長(zhǎng)時(shí)間?
母乳冷藏能保存多久
把母乳提前擠出來(lái)保存待用，母乳保存溫度時(shí)間就成為了寶媽們關(guān)心的話題。一般來(lái)說(shuō)，母乳保存時(shí)間主要分為有兩種情況，一種是常溫保存時(shí)間，另一種是冷藏保存時(shí)間。具體分析如下：
母乳常溫保存溫度和時(shí)間：
初乳(產(chǎn)后6天之內(nèi)擠出的奶)：27—32℃室溫內(nèi)可保存12個(gè)小時(shí)。
成熟母乳(產(chǎn)后6天以后擠出的奶)：15℃室溫內(nèi)可保存24小時(shí);19—22℃室溫內(nèi)可保存10小時(shí);25℃室溫內(nèi)可保存6小時(shí)。
母乳冷藏保存溫度和時(shí)間：
冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。
如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周。
如果是和冷藏室分開(kāi)的冷凍室，但是經(jīng)常開(kāi)關(guān)門(mén)拿取物品，保存期為3—4個(gè)月。
如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，且并不經(jīng)常開(kāi)門(mén)，則保存期可長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月以上。
需要注意的是，冷藏保存的母乳，在拿出來(lái)喂寶寶時(shí)，一定要要先解凍，可以將容器放進(jìn)一鍋已經(jīng)加熱過(guò)的水里溫燙至合適溫度即可。
相信很多人都吃過(guò)涼皮，這道美食特別適合在夏天的時(shí)候吃，吃起來(lái)非常涼爽，據(jù)介紹，涼皮這道美食最初起源于陜西省，是一道非常經(jīng)典的面食，現(xiàn)在已經(jīng)流行到全國(guó)各地了，制作涼皮的時(shí)候人們會(huì)加入很多種調(diào)料，比如大蒜、辣椒、醬油等等，那么做出來(lái)的涼皮在常溫下能保存多久呢？
涼皮常溫下能放多久？
一般不建議隔夜，涼皮最好即食，口味最佳。當(dāng)然，至于能不能吃，要先看其本身的品質(zhì)如何了。好的涼皮常溫下存放三四天是沒(méi)有異味可以正常食用的，但如果涼皮的品質(zhì)不好的話，第二天就有異味了而且還粘手，這樣的涼皮是肯定不能食用的。涼皮當(dāng)天或者過(guò)夜即有異味，不是保存不當(dāng)，而是涼皮本身的品質(zhì)有問(wèn)題。所以，過(guò)夜的涼皮能不能吃要看到時(shí)是怎樣的東西了。
涼皮過(guò)夜怎么保存？
1、涼皮的保存非常容易，常溫下即可。涼皮調(diào)料中主要是花椒水，它可以殺菌防腐的。涼皮如果當(dāng)天或者過(guò)夜即有異味，不是保存不當(dāng)，而是涼皮本身的品質(zhì)有問(wèn)題。
2、涼皮一般都是裝在塑料袋內(nèi)，保存時(shí)只要將袋口壓嚴(yán)讓涼皮和空氣隔絕即可。
3、涼皮不能放在冰箱或者保鮮柜里面保存。涼皮遇冷就變硬變脆失去彈性，從而失去了涼皮本身柔軟透亮、光滑筋道的特性。攪拌容易斷裂，食用沒(méi)有嚼勁。
4、制作涼皮時(shí)，在面漿中加點(diǎn)食用鹽、筋力源B型，涼皮筋道爽滑、第二天不發(fā)硬、不發(fā)粘、不碎裂。
怎么自制涼皮？
用料：
高筋面粉300克、生抽2茶匙、食鹽1/2茶匙、芝麻醬2茶匙、白糖1/2茶匙
大蒜2瓣、黃瓜1/2根、香蔥1根、花椒油1茶匙、香油1茶匙、香醋1茶匙、辣椒油1茶匙、植物油1茶匙
做法：
1.在一斤面粉里加入三克左右的鹽，兌上涼水和面，面可以和得硬一點(diǎn)。
2.將面團(tuán)醒十多分鐘。
3.找個(gè)大點(diǎn)的盆，倒一點(diǎn)涼水，不要沒(méi)過(guò)面團(tuán)，在面團(tuán)一半位置為宜，開(kāi)始洗面，就是在水里揉面。
4.揉到面水很渾濁了就換一盆水，之前洗面留下的水不要倒掉，統(tǒng)統(tǒng)倒入一個(gè)大鍋里留好了。過(guò)會(huì)兒還能派上用場(chǎng)呢。
5.面在水里洗上四、五遍就可以了，留下的是有點(diǎn)發(fā)黃的面筋，盆里是雪白的洗面水。洗好的面筋可以蒸也可以煮，蒸的有蜂窩，煮的勁道。喜歡煮的，小時(shí)候奶奶總煮面筋，炒著吃、拌著吃都美味。煮面筋的方法很簡(jiǎn)單，面筋直接放水里煮，水開(kāi)后大火煮十多分鐘即可。
我們都知道酸奶是很常見(jiàn)的奶制品，不僅僅富含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素蛋白質(zhì)，還富含有豐富的食物價(jià)值，常溫酸奶有益生菌，夏天的時(shí)候盡可能保證不要放在冰箱中，長(zhǎng)時(shí)間的去冷凍或者是冷藏，還有益生菌在普通的環(huán)境下也會(huì)遭受破壞，所以在常溫下最好是趕緊喝完。
常溫酸奶仍然保留了低溫酸奶中的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、鉀、磷等礦物質(zhì)元素，這些營(yíng)養(yǎng)元素仍然能對(duì)人體起到很好的保健作用。
常溫酸奶是有營(yíng)養(yǎng)的。
常溫酸奶仍然保留了低溫酸奶中的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、鉀、磷等礦物質(zhì)元素，這些營(yíng)養(yǎng)元素仍然能對(duì)人體起到很好的保健作用。
常溫酸奶中沒(méi)有益生菌。
常溫酸奶經(jīng)過(guò)乳酸菌發(fā)酵后，再次進(jìn)行了高溫滅菌，殺死了酸奶中的乳酸菌，以防止繼續(xù)發(fā)酵。所以常溫酸奶中是不含有活性益生菌的。
常溫酸奶要加很多防腐劑嗎
常溫酸奶在常溫條件下，最長(zhǎng)可保存6個(gè)月，但這并不是因?yàn)樘砑恿诉^(guò)多的防腐劑。常溫酸奶滅掉了活菌，在密閉條件下，酸奶不會(huì)繼續(xù)發(fā)酵變質(zhì)，口感也能保持不變。所以是工藝的差別使得常溫酸奶能長(zhǎng)時(shí)間存放。
哪些人適合喝常溫酸奶
對(duì)于老人和病人，喝常溫酸奶利于消化，對(duì)胃腸道的刺激作用也更小。在經(jīng)期的女性也可以喝常溫酸奶，避免冷飲刺激，引起身體不適。
如果酸奶不在冷藏環(huán)境下保存，會(huì)導(dǎo)致發(fā)酵過(guò)度，口味過(guò)酸，且使其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低。常溫環(huán)境下保存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，還會(huì)使雜菌大量滋生，使酸奶變質(zhì)。
夏天酸奶不冷藏會(huì)壞嗎
存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)壞。
酸奶中含有活性乳酸菌，當(dāng)乳酸菌保持在一定數(shù)量時(shí)，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值才能有效發(fā)揮。如果酸奶不在冷藏環(huán)境下保存，會(huì)導(dǎo)致發(fā)酵過(guò)度，口味過(guò)酸，且使其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低。常溫環(huán)境下保存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，還會(huì)使雜菌大量滋生，使酸奶變質(zhì)。
夏天酸奶不冷藏能放多久
酸奶在不冷藏的情況下，菌群會(huì)成倍繁殖。大腸桿菌，沙門(mén)氏菌等都是耐酸細(xì)菌，且常溫環(huán)境下，活性大大提升，容易導(dǎo)致細(xì)菌超標(biāo)，食用后引起身體不適。所以一般常溫環(huán)境下，酸奶存放時(shí)間不宜超過(guò)兩小時(shí)。
夏天酸奶保存注意事項(xiàng)
1、自制酸奶應(yīng)在酸奶凝固后兩小時(shí)內(nèi)放入冰箱保存。
2、酸奶宜保存在0-4℃的冷藏環(huán)境下，此時(shí)的口感最佳。
3、酸奶冷藏時(shí)間以酸奶保質(zhì)期為限，不要超出保質(zhì)期。
酸奶冰凍后能吃嗎
能吃。
酸奶冰凍時(shí)，酸奶內(nèi)的乳酸菌處于休眠狀態(tài)，菌群數(shù)量比較穩(wěn)定。酸奶冰凍后解凍，還可以繼續(xù)食用。
以上就是小編為大家整理的常溫酸奶有益生菌嗎 夏天酸奶不冷藏能放多久的全部?jī)?nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注百科之家。
一般情況，大家都知道母乳是寶寶最好的食物，寶寶在剛出生的時(shí)候是需要媽媽及時(shí)給寶寶哺乳的，母乳對(duì)于寶寶的健康成長(zhǎng)是非常重要的，但是有些媽媽由于其他的原因，比如工作呀、出差呀等，這時(shí)候就需要媽媽將母乳擠出來(lái)然后存放，等到寶寶餓了的話，就給寶寶熱熱讓寶寶喝，那母乳常溫可以放多久?
母乳常溫下能保存多久
一般來(lái)說(shuō)，母乳保存有兩種，一種是媽媽在公司里面上班，因?yàn)楣緵](méi)有冷藏設(shè)備，只能常溫保存母乳。常溫保存下的母乳保存時(shí)間較短，媽媽要注意在存放母乳的瓶子上標(biāo)注好時(shí)間，避免寶寶喝到過(guò)期的母乳而導(dǎo)致消化道疾病的發(fā)生。
母乳常溫保存時(shí)間：
初乳(產(chǎn)后6天之內(nèi)擠出的奶)：27—32℃室溫內(nèi)可保存12個(gè)小時(shí)。
成熟母乳(產(chǎn)后6天以后擠出的奶)：15℃室溫內(nèi)可保存24小時(shí);19—22℃室溫內(nèi)可保存10小時(shí);25℃室溫內(nèi)可保存6小時(shí)。
儲(chǔ)存過(guò)的母乳會(huì)分解，形成乳水、乳脂兩個(gè)分離的層次，看上去有點(diǎn)發(fā)藍(lán)、發(fā)黃或者發(fā)棕色，這都是正?，F(xiàn)象。給寶寶喂食前，媽媽要先搖勻，使水乳合為一體。
冷凍母乳的方法
第一步，將擠奶器放入水中煮沸。擠奶器在用完的時(shí)候要記得要洗干凈，放入水中煮沸消毒，在晾干后才能進(jìn)行下一次的使用。
第二步，將擠出的母乳倒入需要冷凍的容器中。雙手要用洗手液洗干凈，用擠奶器將擠出來(lái)的母乳擠出打入冷凍需要用的塑料袋里面，然后將袋子里的空氣放掉，按照說(shuō)明書(shū)來(lái)密封。如果擠奶器是和容器連在一起的話，則可以直接使用了，這樣更方便些。建議在操作的過(guò)程中動(dòng)作一定要敏捷，以防止不衛(wèi)生。
第三步，填寫(xiě)日期，數(shù)量，放入冷柜中。家里的冷柜應(yīng)該在冷柜的深處呢，留出來(lái)一個(gè)專門(mén)放置母乳的地方。為了能讓母乳可以快速的冷凍，應(yīng)該將容器平著放進(jìn)冷柜中。冷凍過(guò)后的母乳可以放在冷柜門(mén)的架子上，這樣比較方便取用。冷凍母乳的保存期限主要是在一周以內(nèi)。記得一定要填寫(xiě)好日期和數(shù)量。如果是要帶出門(mén)去幼兒園或者其他地方的話，記得要寫(xiě)上寶寶的名字。
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