便宜又好吃的零食有哪些？
養(yǎng)生零食。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“便宜又好吃的零食有哪些？”，希望能對您有所幫助，請收藏。
在平時生活中，很多人都有吃零食的習(xí)慣，尤其很多女性和小孩子是最喜歡臨時的，現(xiàn)在到大大小小的超市去，都可以看到琳瑯滿目的零食，另外現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)很發(fā)達(dá)，在網(wǎng)上超市買零食也非常方便，總之，零食的種類實在太多了，那么有哪些零食是好吃又便宜的呢？
便宜又好吃的零食：
1.陳皮糖
記得高中的時候巨愛吃，五毛錢就有一大把，現(xiàn)在也可以買到，陳皮味的糖在姬妹心里是可以和話梅糖一起媲美的存在
2.蒜香青豆
下午茶必備的，同事小姐姐經(jīng)常買超多給大家吃的
3.貓耳朵
大學(xué)時候的最愛啊，去超市一定要買的
4.驚奇脆片
這個也愛吃，脆脆的，看劇的必備
5.好利來半熟芝士蛋糕
好利來家的芝士蛋糕真的是一絕啊，每次賣的都超快，好幾次去沒買到
6.俄羅斯太妃紫皮糖
這個糖真的便宜，但是可以說是非常的好吃，太妃味非常的濃，感覺比以前的怡口蓮更好吃一點
7.山藥片
有那種紙袋的，也有其他的樣子的，但是好吃是真實的，喜歡吃麻辣的，微微的甜過后是辣辣的味道，很棒
8.浪味仙
好喜歡浪味仙啊，番茄味和蔬菜味的是最愛的兩個味道
9.上好佳玉米卷
上好佳的東西說實話，基本沒有不喜歡的，這個玉米卷是尤其的喜歡
10.上好佳蝦片
從小到大只對上好佳的這個蝦片瘋狂，淡淡的蝦的味道，感覺沒有比這個更好吃的蝦片了
11.麥麗素
金絲猴的麥麗素是最愛，雖然已經(jīng)長大了，但是還是偶爾還是會買一包過過癮的
12.咪咪蝦條
一包五毛，從小時候到現(xiàn)在一只都是這個價錢，但是好吃的不行
13.小老板海苔
這個海苔一定要推薦給大家，連姬妹這個對海苔一般般的人都愛吃的要命
14.俄羅斯的大牛威化餅
味道很濃，吃起來有點爽，但是吃多了會膩
15.Calbee卡樂比薯條
卡樂比的三兄弟薯條真的是好吃到蹦圈圈，最好吃的薯條了吧
16.溜溜梅的檸檬梅
溜溜梅的梅子真的很好吃，尤其是檸檬味的，又酸又甜，對于姬妹這種檸檬控來說，必吃的
17.ROYCE原味牛奶生巧克力
除了保質(zhì)期短真的一點毛病都沒有，放冰箱冰一下再吃哦
18.俄羅斯海象冰淇淋
特別的好吃，從網(wǎng)上買不怕化，化了再凍在一起味道也不會有變化，奶味太足了，愛吃冰淇淋的大家一定要嘗試一下。
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隨著現(xiàn)代社會人們對美的審視度越來越高，因此很多朋友在日常生活中都非常注意保持身材。所以我們經(jīng)?？梢钥吹侥切┒帽ｐB(yǎng)的朋友們都會遠(yuǎn)離一些高蛋白高脂肪的食物，可對于好吃嘴們來說不吃零食就顯得非常難受。因此他們就提出了，好吃又吃不胖的零食有哪些呢?接下來的時間就請朋友們和我一起去了解一下。
零食各有特點，但要注意搭配，不要只吃一種食品。因為零食提供的能量和營養(yǎng)遠(yuǎn)不如正餐食物均衡、全面，而且所含的糖及能量又明顯高于正餐。所以，選擇零食也要講科學(xué)，應(yīng)挑選有益健康食品。
餅干、面包和蛋糕
用面粉、糖和少量的油制作的，含有豐富的碳水化合物和B族維生素，是維生素B1和尼克酸的重要來源。如果清晨匆匆趕來上班，沒顧上吃早餐，就應(yīng)該選擇這類食品，因為它們能為大腦細(xì)胞提供能量，使人聰明，提高工作效率。
水果
含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，但含蛋白質(zhì)、脂肪很少。經(jīng)常吃不同種類的水果可增進(jìn)食欲，幫助消化，治療便秘，對人體健康非常有益。如果三頓正餐已吃了足量主食，休息時不妨吃個水果，它們含有豐富的維生素C，可以增強(qiáng)人體免疫力。
奶類
含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、比例合適的氨基酸等。酸奶不但營養(yǎng)豐富，還易于消化吸收，尤其適合乳糖不耐受者。每天喝一些牛奶或酸奶，可以獲得豐富的蛋白質(zhì)和鈣。
相信通過上述我們大家的了解，有關(guān)好吃又吃不胖的零食，廣大朋友們心中也已經(jīng)有了更深刻的了解和更熟練的掌握。當(dāng)然我也希望大家能更好地總結(jié)一些減肥方式方法，這樣也能避免少走一些彎路，從而也可以減少他們的時間和金錢。當(dāng)然我也希望大家在面對減肥的問題上要保持良好的心態(tài)。
對于吃貨來說，控制自己的體重是非常有必要的哦！因此，在平時選擇好吃不發(fā)胖的零食是關(guān)鍵，那么好吃不發(fā)胖的零食有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹八種好吃不發(fā)胖的零食，僅供大家參考。想要了解好吃不發(fā)胖的零食有哪些的朋友可以一起來看看哦！下面請大家看詳細(xì)的介紹。
1、水煮蛋
用水將一些雞蛋煮熟然后放在冰箱里，就是一周里簡單的零食。雞蛋含有高蛋白和有益的脂肪，并且。每次一顆，既能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還不會長胖。
2、低脂酸奶
酸奶是對身體十分有益的食物，它可以平衡你腸道里的菌群，幫助消化。想要享受酸奶又不長胖，那就選擇不添加水果或其他成分，并且無糖低脂的酸奶。
3、胡蘿卜
胡蘿卜很容易讓你有飽腹感，它不止能非常神奇的不會讓你發(fā)胖，還能幫助減重。胡蘿卜富含維他命和抗氧化成分，你的皮膚也會受益。干吃胡蘿卜太乏味的話，可以用胡蘿卜粘鷹嘴豆泥一起吃，鷹嘴豆也是另外一種不會讓你長胖的小零食。
4、藍(lán)莓
用一杯藍(lán)莓作為宵夜，因為它們才80卡路里，并且含有4g蛋白質(zhì)。藍(lán)莓含有大量水分和抗氧化成分，讓你的皮膚更光滑，藍(lán)莓會讓你有飽足感，而且還能把這種感覺持續(xù)很久，這就是雙贏。
5、未加工的無鹽杏仁
選擇沒有加工過的、無鹽的杏仁作為零食，它富含蛋白質(zhì)，還有對你有益的脂肪。遠(yuǎn)離任何烘烤過的、咸的或者有調(diào)味料的杏仁產(chǎn)品，因為那些添加劑容易導(dǎo)致肥胖或水腫。選擇最接近食物本源狀態(tài)的未加工杏仁，并且每次不要超過15顆。
6、海苔
所謂的海苔其實就是另外一種類的紫菜，在這種海苔中含有大量的維生素以及人體所需要的礦物質(zhì)，其中以碘的含量為最高。專家指出，經(jīng)常食用海苔可防止由于缺乏碘引起的皮膚灰暗、毛發(fā)干燥和生長緩慢，同時還能夠減少脂肪在體內(nèi)的存積，以及預(yù)防高血壓和冠心病。
7、豆腐干
在吃什么零食不發(fā)胖的問題中，豆腐干也是最佳的選擇，在豆腐干中最為突出的便是高鈣。而且在豆腐干中還含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，哪一樣都不缺，哪一樣又都不過多。研究發(fā)現(xiàn)，每100克的豆腐干含有336千卡的熱量，含731毫克的鈣，但會導(dǎo)致肥胖的脂肪含量卻不足16克，多吃也不會發(fā)胖。
8、魷魚絲
魷魚絲絕對是吃什么零食不發(fā)胖的最佳答案，魚片經(jīng)過干燥后里面的水分降低，而其中的營養(yǎng)物質(zhì)得到濃縮，蛋白質(zhì)、鐵、鋅等含量都不低。特別是魷魚絲，其蛋白質(zhì)的含量高達(dá)16%～20%，脂肪含量卻不高，而且魚類脂肪里含有普通食物稀缺的不飽和脂肪酸，如epa、dha等，均具有降脂益智的作用。
以上就是關(guān)于好吃不發(fā)胖的零食有哪些的相關(guān)介紹，相信大家看了上面的介紹之后，對好吃不發(fā)胖的零食已經(jīng)非常清楚了，大家如果既要滿足自己的口福，又不想變胖的話，不妨試試上面介紹的好吃不發(fā)胖的零食哦！
生活中很多人都覺得吃零食就是在吃垃圾食品，一定營養(yǎng)價值都沒有，其實不是這樣的，生活中有很多零食都是有很高的營養(yǎng)價值，比如日常中我們經(jīng)常吃的杏仁營養(yǎng)價值就很高，所以大家吃零食的時候優(yōu)先選擇就選擇杏仁吧!
杏仁不但營養(yǎng)價值高，同時口感還非常的好，所以才會有那么多人喜歡吃杏仁，除了杏仁之外，開心果也是大家非常喜歡的零食之一，大家日常生活中如果經(jīng)常吃開心果收獲到的好處也是有很多的。
1、杏仁
過年一定少不了各種干果，首先要推薦的是杏仁。杏仁自古就是美容佳品，維生素E和亞油酸在杏仁中都含量非常豐富，因此，適量食用杏仁有潤膚美白的功效。其次，多吃杏仁還能減少面部痤瘡的發(fā)生。另外，杏仁還含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素A等，具有潤澤肌膚、通利血絡(luò)的美容功效。
挑選帶皮杏仁的時候主要看其外皮。皮薄的味道更好，吃的時候也好剝。還要注意看外皮的顏色，正常的顏色是土黃色的，且因為有紋路而不怎么均勻，如果表皮顏色黃得有些不正常且非常均勻，那就說明是用硫磺熏的，那樣的口感不好。如果選擇去皮的杏仁，則要選顆粒大、均勻、飽滿、有光澤的，形狀多為扁圓形的。
2、開心果
美國癌癥研究協(xié)會癌癥數(shù)據(jù)顯示，在每日飲食中，加入一定量的開心果，可能有助于降低罹患肺癌和其他癌癥的風(fēng)險。開心果含有γ生育酚，可以降低肺癌風(fēng)險，其中大量的白藜蘆醇，含量僅次于紅酒，能抗癌與預(yù)防心血管疾病。其中的植物固醇還能保護(hù)心血管健康。
開心果最好選擇無調(diào)味的，并且一天不要超過一把。買開心果時，首先注意觀察果仁是不是飽滿。好的開心果，果仁非常飽滿，且大小均勻。其次，要注意看開心果的開口。市場上的開心果有自然開口的，也有機(jī)器開口的，自然開口的品質(zhì)較高。因為開心果成熟了，才會自己“把口張開”。
大家在生活中吃零食不要抱著抵觸的心態(tài)，其實有很多的零食對身體健康都是比較有好處的，因為有些零食含有的微元素對身體健康很重要，當(dāng)然了，大家在生活中吃零食也要注意選擇健康的零食，日常中一些油炸的或者沒有任何營養(yǎng)的零食大家就不要吃了，大家想要健康的吃零食，那就要看大家日常如何選擇零食了。
從食物的挑選上來養(yǎng)胃，很多人不清楚如何挑選食物以至于加大對胃的傷害，到底應(yīng)該怎么選擇呢？今天小編為您介紹吃什么零食可以養(yǎng)胃，一起來看看這些養(yǎng)胃的零食有哪些吧！
吃什么零食可以養(yǎng)胃？
1、板栗
老百姓說“八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈?！笨梢娺@個時候吃板栗正好。板栗是秋季里最好的養(yǎng)胃零食。中醫(yī)認(rèn)為栗子能補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血，對腎虛有良好的療效，故又稱為“腎之果”，經(jīng)常食用有強(qiáng)身愈病的功能。
栗子作為一種美味的干果，不論生吃還是炒、蒸、煮、燉，都有很好的風(fēng)味。但是，我們在選擇糖炒栗子時，最好不要選擇開口的栗子，因為炒栗子時鍋里的砂和糖在高溫時會生成焦糖，時間長了會變成黑色，開口的栗子容易粘到這些有害健康的黑焦糖。
2、茯苓餅
茯苓是難得的健脾食品，增食欲、助消化的功能不可小覷。同時還能利尿消水腫。而且茯苓性溫平，適用人群范圍很大。茯苓餅用茯苓粉和面粉做成薄餅，中間夾有蜂蜜、核桃、芝麻等餡料。
但是現(xiàn)在市面上銷售的茯苓餅，其餡料里往往加了很多蜂蜜和白糖，含糖量較高，所以糖尿病病人和高血糖人群需要注意。大家可以在家用茯苓粉和淀粉自制茯苓餅，方法簡單，還可以控制含糖量，保證健康。雖然茯苓餅比較平和，但過量食用還是會導(dǎo)致腹脹。
3、紅茶
紅茶是溫暖人體的代表飲品，紅茶中的咖啡因具有利尿的功效，其紅色色素含有提高體溫的作用。不但如此，紅茶還有暖胃的功效。紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，對胃部的刺激性校紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。
胃腸不好的人，紅茶是茶品中的首眩喝紅茶的時候，再加點糖或牛奶，還有消炎、保護(hù)胃黏膜的作用，對治療胃潰瘍也有一定的效果。將紅茶和磨碎的生姜放入杯中，加入適量的紅砂糖，清晨一杯，有助頭腦清醒。
4、南瓜餅
《本草綱目》載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)”，能補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍。
需要注意的是，南瓜性溫，多吃會助長濕熱。因此，有胃熱口臭癥狀，或患有皮膚瘡毒風(fēng)癢、黃疸、腳氣、下痢脹滿、氣滯濕阻等病癥的人不宜多吃。
5、紅棗
疲勞時人們愛吃甜食，升糖指數(shù)較低的紅棗是很好的選擇，不會導(dǎo)致血糖猛升。紅棗補(bǔ)血，人人皆知，其實紅棗也有養(yǎng)胃的功效。與其每天東補(bǔ)西補(bǔ)，不如把紅棗當(dāng)做零食來吃。大棗能補(bǔ)脾和胃，益氣生津，滋心潤肺，養(yǎng)血安神，悅顏色，通九竅，助十二經(jīng)，和百藥，久服輕身延年。民間有“每天吃棗，郎中少找”之說。
但是每天吃棗不要超過20枚，否則容易引起便秘或燒心、腹脹。因為棗皮不容易消化，很容易滯留在腸道中不易排出，因此應(yīng)細(xì)嚼慢咽，把皮嚼碎才好，也利于營養(yǎng)的充分吸收。體質(zhì)燥熱的女性在經(jīng)期不要吃棗，腹脹明顯的人也盡量不要吃。
6、核桃
核桃是食療佳品，也具有不錯的養(yǎng)胃保健功效。人們常食用核桃，可健胃開胃、使人增加食欲，對胃痛、慢性胃炎等有食療作用。另外，核桃還具有防癌抗癌作用，對胃癌、食道癌等有一定的抑制作用。
需要提醒的是，有些人喜歡買核桃粉吃，認(rèn)為既營養(yǎng)又能補(bǔ)腦。其實核桃粉大多喝起來很香甜，有些產(chǎn)品中會加入糊精或者糖等成分，營養(yǎng)價值不高。因此，最好還是買未經(jīng)鹽漬、糖漬等加工的原味核桃吃。
7、無花果
新鮮的無花果其實不怎么甜，曬干之后甜味才顯現(xiàn)出來。無花果的味道酸甜，可以很好地健胃開胃。無花果中含有一種類似阿司匹林的化學(xué)物質(zhì)?？上♂屟?，增加血液的流動，從而使大腦供血量充分。
無花果的營養(yǎng)十分豐富，如果買不到新鮮的，果干也是不錯的選擇，據(jù)說每天吃4顆無花果干可滿足1/4的鐵日需求量，有助于防止貧血。無花果干與富含維生素C的橙汁一起食用，更有利于身體對素食中鐵的吸收。
8、桂圓
桂圓味甘性溫，益心脾，有溫胃補(bǔ)脾、補(bǔ)心安神的功效，中醫(yī)里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。春天人們?nèi)菀桌Х?，吃幾顆桂圓可以起到一定的緩解作用。
但是桂圓易生內(nèi)熱，吃得過多也容易上火。桂圓肉質(zhì)柔軟，有味濃甜而特殊的香氣。其中，以顆粒大小均勻、色澤明黃澄白、玲瓏剔透、手感干爽的為五星級桂圓。
9、花生
花生有著很好的養(yǎng)胃功效。中醫(yī)傳統(tǒng)將花生歸入脾、肺經(jīng)，具有醒脾和胃的功效。因此，食用花生對胃很有好處。花生還具有醒脾和胃、潤肺化痰、清咽止咳的功效，經(jīng)常食用還可養(yǎng)生延年。秋季食用花生，功效更是加倍。
花生必須密封干燥存放妥當(dāng)，否則可能受潮發(fā)生霉菌感染，其中最常見的黃麴毒素易引起肝臟病變，因此長霉的花生不要吃，最好是一超過保存期限就丟掉。
10、酸奶
酸奶是一種半流體的發(fā)酵乳制品，因其含有乳酸成分而帶有柔和酸味，它可幫助人體更好地消化吸收奶中的營養(yǎng)成分。酸奶是最好的胃壁保護(hù)層，因為酸奶本身就很粘稠，而且還加入了植物膠增稠劑，在胃中停留時間相對較長。
目前市面上各種酸奶制品品種繁多，有凝固型的、攪拌型的，還有加入不同的果汁、酸甜可口、適應(yīng)各種人不同口味的果汁型酸奶。不管是何種酸奶，其共同的特點都是含有乳酸菌。
11、杏仁
由于杏仁對肌膚有較好的養(yǎng)護(hù)作用，因此有“美容食品”之稱。杏仁內(nèi)含苦杏仁甙、脂肪油、蛋白質(zhì)和各種游離氨基酸。性味苦、入肺和大腸?！侗静菥V目》稱其能“殺蟲、治諸疥瘡、消腫、面部風(fēng)氣濕疹”等。清筆記小說中記載的楊貴妃的美容湯與杏仁有關(guān)，其制作方法是：杏仁10克，麥冬30克，大米50克。先將杏仁、麥冬、大米用水淘洗干凈后入鍋，加水適量。用大火煮開后改用小火再煮30分鐘即可食用。其中麥冬在《本草綱目》中稱其“美顏色、悅肌膚”。兩者為粥，對面部肌膚有治療和美容奇效。
12、南瓜子
據(jù)近年來科學(xué)測定，南瓜除含有豐富的蛋白質(zhì)外，還含有苯丙胺酸的成分，這是一種人體必備的氨基酸，是傳達(dá)大腦和神經(jīng)細(xì)胞往來的化學(xué)物質(zhì)，在人體內(nèi)會轉(zhuǎn)變?yōu)樾履I上腺素和多巴胺。二者都是屬于刺激的傳導(dǎo)體，可提高身體靈敏程度和活力。南瓜子主要有四大功效，即減低饑餓感;提高性欲;改善記憶力及提高思維敏捷度;消除抑郁情緒。所以，南瓜子被人們稱為益智食品。
13、黑芝麻
古人認(rèn)為黑芝麻久服可輕身不老，被稱之為“仙家食品”。黑芝麻內(nèi)含豐富的卵磷脂、蛋白質(zhì)、維生素E和多種礦物質(zhì)。其性味甘平，入肝腎，是較好的滋補(bǔ)強(qiáng)壯品?！侗静菪戮帯分^其“補(bǔ)肝腎、養(yǎng)五臟，烏須發(fā)、潤腸燥?！备爬撕谥ヂ榈墓πА?/p>
14、松子仁
古今均稱松子仁為“果中仙品”。中醫(yī)認(rèn)為，松子仁味甘性溫，有補(bǔ)心腎、養(yǎng)血液、潤肌膚、止咳嗽、潤大腸之功效，宜于年老體弱、未老先衰、記憶減退、頭暈?zāi)肯?、?xí)慣性便秘等癥。唐代《新修本草》中記載：“此物潤腸胃，久服輕身，延年不老?！蓖瑫r，有關(guān)典籍中有松子仁營養(yǎng)早餐的記載：取松子仁30克，同糙米100克煮粥，加白糖適量，每天早餐食用，有延年益壽的作用。
雖然吃零食的好處多多，但是我們知道吃零食還是要特別注意的，這樣才有益健康哦。雖然零食美味，但是熱量也高，因此我們最好在正餐吃，或者零食吃，最好不要飯后吃，以免影響健康。
有很多人都比較喜歡吃一些零食，特別是對于女性朋友們來說，他們真的是離不開零食的，我們一般比較常吃的零食都是肉類食品，因為這些肉類食品的營養(yǎng)價值比較高，而且在吃這些肉類食品的時候，多數(shù)人都比較喜歡吃豬肉脯，牛肉干，黃花魚等，那么好吃的肉類零食都有哪些呢?
市面上的肉類零食比較多，若是說比較好吃又比較受歡迎的，那么黃花魚零食就是其中之一。它除了好吃外，它還具有很多的優(yōu)點，下面?zhèn)€人就來詳細(xì)的說說：
一、適量食用對皮膚有好處
人想要擁有好的皮膚，那么就需要足夠的膠原蛋白和維生素。而黃花魚這類魚零食，就能滿足皮膚對這兩種營養(yǎng)的需求。因為它的原料是黃花魚，而黃花魚本身的營養(yǎng)就很豐富，含有蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素，所以日常要是適量的食用，對皮膚是有一定好處的。
二、嘴饞的時候，可以解饞
有一些人平時是很喜歡吃零食的，尤其是一些越嚼越香的零食。黃花魚零食就屬于這樣的零食。不僅口感好，味道還很美味，很適合日常食用。因此，平時若是感到嘴饞了，可以準(zhǔn)備一些黃花魚零食來解饞。個人比較喜歡小谷熊黃花魚，大家可以試試。
三、作為交友的媒介，結(jié)交朋友
俗話說“民以食為天”，平時除了吃正餐，還會吃一些零食來滿足自己的口腹之欲。既然大家都具有吃貨的屬性，那么平時不妨利用一些零食，來拉近與同事之間的關(guān)系。對此，可以選擇大眾比較喜歡的黃花魚零食，這樣大家的接受度也會高一些，減小被拒絕的幾率。
四、可以放松自己的心情
現(xiàn)代生活的節(jié)奏是很快的，這不僅體現(xiàn)在工作，還體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上。一忙起來，就很少有時間可以去放松自己。如果長期處于這樣的高壓之下，就很容易影響身體的健康。“吃”可以轉(zhuǎn)移不良的情緒。對此，個人可以嚼一些黃花魚，來幫助自己放松。
對于很多喜歡吃辣的朋友們來說，不僅僅日常飲食離不開辣椒，很多的時候，在購買零食的時候，也會選擇辣味零食。其實零食非常的多，那么大家知道好吃的辣味零食都有哪些嗎?今天，小編通過長時間的調(diào)查和品嘗，給大家推薦幾款辣味零食，希望可以滿足大家對辣味的需求。
啪啪通 木薯脆片 火辣味
又是一款來自印尼的美味零食。木薯片和土豆片吃起來口感還是有些不一樣的，但是一樣好吃，和普通薯片比起來沒那么脆，厚一些。而且這個木薯片脂肪含量比較低，比一般的薯片要低50%左右。一直吃薯片的可以嘗試下，可能發(fā)現(xiàn)另一片天地。
樂事大波浪薯片 辛辣味
辣味零食怎么能少了樂事大波浪薯片辛辣味呢。一大片一大片吃著就是爽啊?，F(xiàn)在不敢多吃了。薯片這東西脂肪含量真是太高了
勁仔小魚
一吃就會停不下來。辣的爽，有嚼勁，會上癮，真的會上癮。這種小魚是洞庭湖一帶的特產(chǎn)，有很多好吃的品牌，勁仔算是有代表性的一個品牌，有多個口味。不過吃過最好吃的小魚干還是我外婆做的。比市面上賣的包裝的都好吃。
興盛德麻辣花生
麻辣咸香，顆顆入味?；ㄉ钠废喾浅：?，都是高品質(zhì)。而且還非常便宜。和很多傳統(tǒng)小食放到網(wǎng)上價格就翻倍相比，可以說的良心價。
鹽津鋪子魚豆腐麻辣味
我喜歡吃魚豆腐，Q彈爽滑。有的人不喜歡吃覺得有點腥，這款真的沒有腥味或者很小吧。
鄔辣媽酒鬼豆筋
口感勁道，正宗湘味辣條。吃過各種口味各種形狀全國各地的辣條，這款酒鬼豆筋可以排到吃過的前5。
楊矮子醬板鴨
醬板鴨的大名很多人都聽說過，最正宗的還是常德產(chǎn)的，有那么幾個牌子都還不錯。金丹，童胖子是老牌子。但是我覺得安鄉(xiāng)的楊矮子醬板鴨味道比這兩個還好吃。我以前在外面工作每次都給同事朋友帶過去了的，征服了一批批的人。有朋友在常德的叫他給你代買散裝的，比真空包裝的好吃很多。
荷花怪味胡豆
很喜歡這個味道，推薦很多次了。各種味道都有。
有友 泡椒鳳爪
一直吃這個牌子的。泡椒味的，一邊看電視一邊吃，打廣告的時候才察覺一桌子骨頭。
劉記麻辣牛肉干
這個是淘寶上一個四川專門賣現(xiàn)做麻辣牛肉干的店鋪，只賣牛肉干這一個商品。麻辣可口，真的堪稱極品。嚴(yán)重推薦。
在營養(yǎng)學(xué)上堿性食物的的劃分并不是通過食物的口味，其主要是人體分解出的最終產(chǎn)物來進(jìn)行劃分，不過相比較來說堿性的食物很多，下面來介紹一下。
強(qiáng)堿性食品：恰瑪古、茶、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。
中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。
弱堿性食品：豆腐、豌豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、蘿卜、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等等。
蔬菜類堿性食物
寒性的有：莼菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、番茄、葫蘆瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜等。涼性的有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、蘿卜、苤藍(lán)、旱芹、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、黃瓜、絲瓜等。溫性的有：昆布、恰瑪古、山藥、洋蔥、韭菜、甜椒、南瓜、生姜、蔥等。熱性的有：大蒜、辣椒、胡椒。
澳門是我國的特別行政區(qū)，澳門地方雖然不大，但是匯集了東西方文化，在飲食方面也非常的有特點，到了澳門一定要吃一些美食，這樣才算真正的到過澳門，澳門的美食非常的多，比如說潘威記的蛋糕，大利來豬扒包，禮記的冰激凌等等，都是很多游客到了澳門必吃的一些食物，我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
潘威記蛋糕
一對恩愛的老夫婦和一個有理想的兒子經(jīng)營的潘威記專賣芝士蛋糕。小店位于澳門年輕人聚集的小巷里天神巷41號。招牌芒果cheese cake、巧克力泡芺口感極好。據(jù)說這里的用料都是店主精挑細(xì)選并從國外進(jìn)口的，而蛋糕則出自其兒子的一門好手藝。
為何小小店面的潘威記蛋糕為人人所稱道遠(yuǎn)道聞名而來的人總是絡(luò)繹不絕。難道只是名聲在外 可是當(dāng)你第一口咬下去其中一塊美味蛋糕的時候，我相信你一定不會否認(rèn)，這里絕對是實至名歸！
大利來豬扒包
豬扒包是一種澳門著名的食品，當(dāng)中以位于氹仔的大利來記豬扒包最有名。豬扒包是指一個涂上牛油的面包（一般使用豬仔包）中央夾著一塊豬排。豬排通常是煎熟或油炸，但亦有以水煮熟后再把表面煎香。
氹仔官也街的大利來豬排包聲名遠(yuǎn)揚，豬排包是用老式柴爐烘制而成。為了保證質(zhì)量，店家每天下午3時開始限量銷售。豬扒帶骨口感一流，分量十足，肉質(zhì)鮮美爽甜，肉味濃而不油膩，配以用炭爐烤制面飽，外脆內(nèi)軟，令人回味無窮。
禮記冰淇淋
60多年的冰淇淋老店，位于荷蘭園大馬路荷蘭花園大廈旁，裝潢十分懷舊，以椰子、香芋、香芒味冰淇淋和紅豆雪條聞名。已經(jīng)少見的冰淇淋三明治和雪磚也可在店內(nèi)嘗到，常有懷舊人士專程而來。搭2號巴士或99A號巴士到塔石/衛(wèi)生中心站即可到達(dá)。
這是一家經(jīng)典的懷舊冰室，從店面的裝潢、店里擺放的桌椅到雪糕的外包裝，似乎都被凍在了很久很久以前，和門外的世界相比，略顯得有些格格不入。雪糕、冰磚完全復(fù)刻過去的味道，口感也不會太細(xì)膩，傳統(tǒng)手造雪糕經(jīng)不起吹毛求疵，若只是單純想嘗嘗過去那些沒有那么多人工添加劑的雪糕，或是想帶長輩來尋回過往的童年味道，可以到這家雪糕店看看。
帝鈞碳烤胡椒餅
澳門小吃相遇有時只是一個偶然，帝鈞碳烤胡椒餅便是其中之一。經(jīng)營胡椒餅的小店在新馬路大炮臺街1C號，逛街時七拐八拐就有可能撞上它。帝鈞碳烤胡椒餅源自臺灣，現(xiàn)包現(xiàn)烤。據(jù)說肉餡用的是前腿豬肉，配以馬來西亞胡椒，腌制48小時以上方可使用，酥皮則是加入獨創(chuàng)的油酥，以保證餅質(zhì)皮脆肉嫩很用心的鋪頭，老伯親自在做金錢餅，10塊起賣。
作為擁有米芝蓮2015推薦小吃光環(huán)的餅店，看起來很親民，一個年輕男子負(fù)責(zé)烤餅，年長的婦人負(fù)責(zé)售賣，而夜晚的小巷里也有人為這一口頂風(fēng)冒雨排隊。拿到手的胡椒餅還有些燙手，但卻是迫不及待的咬了一口，就這一口，不經(jīng)唱出了就這樣被你征服！餅皮香脆伴有芝麻氣，內(nèi)藏玄機(jī)的餡料竟是調(diào)過味的瘦豬肉，肉嫩且多汁，所謂胡椒大概就是腌制豬肉時放了胡椒來調(diào)制吧！
在我們的生活中很多人都特別喜歡吃零食，特別是對于小孩子和女性來說，他們對零食簡直會有瘋狂的熱愛，但是經(jīng)常吃零食，對身體確實沒有好處的，因為零食里面會有很多化學(xué)添加劑，而且零食里面含有的糖也是比較多的，那么好吃又不貴的零食都有哪些呢?下面讓小編來給大家介紹吧!
臺灣古早味牛軋?zhí)堑熬矸綁K酥
外面的蛋卷皮酥脆無比，里面的牛軋?zhí)遣惶鸩荒?，奶味十足，而且咬下去是軟軟那種，跟外面的脆皮搭配起來相得益彰，不一口氣吃上兩三個你絕對不會放手的。16元左右。
冰糖金桔干
金桔有著豐富的維生素C，對人體有一定的好處，這款金桔干保留了金桔的所有營養(yǎng)并且將它變成了更好吃的金桔干，雖是蜜餞，但鮮味猶存，值得一嘗。10元左右。
宜蓮居椰絲球
這款椰絲球超級好吃!濃濃的奶香，口口椰絲是看得見的美味，顏色超級誘人!椰絲球由文火烘培而成，椰香起酥，咬一口軟軟綿密，真的很好吃哦，就是椰絲球的個頭很小，一口一個，一下子就吃完了。1元1包。
香草奶油泡芙
個人感覺正宗的泡芙口感是外皮香脆，內(nèi)餡香甜柔軟，尋了好久終于尋到這款香草奶油泡芙，外皮非常酥脆，內(nèi)餡更是充滿奶香，喜歡吃甜的吃貨一定能在這款泡芙上得到滿足。19元左右。
雙水磨龍須酥
正宗新疆特產(chǎn)龍須酥，
甜而不膩，香酥軟糯，撕開封口，一陣淡淡椰香破殼而出。輕輕送入口中，千絲萬縷的銀絲對舌尖形成多點多角度的密集刺激，絲絲甜蜜，香酥可口，入口即化，80后經(jīng)典回憶!15元左右。
芝士牛奶椰子酥
椰子濃濃的原香加上滿滿的牛奶醇香，甜中帶有香，一口咬下去能感受到芝士、牛奶、椰子酥三者中和的味道，第一次網(wǎng)購了一包回家，半集電視劇的時間就沒了，然后又趕緊下單購買，真的太好吃。10元左右。
咪咪蝦條
還記得小時候回家的路上，每每路過學(xué)校門口的小賣部，總要買一包“咪咪”解饞，超愛這童年的味道有木有!金黃色、油澄澄的樣子，垂涎欲滴啊!還有上面那只可愛的大貓，包裝、味道幾乎一致都沒變過!0.5元/包
姜汁軟糖
這款軟糖對于需要理氣血，驅(qū)寒暖宮的女性朋友來說，絕對是最貼心的零食，口感雖甜但不膩口，入口軟綿甜辣自然溢出，絕對值得購買在家囤，價格也很實惠。12元左右
零食這是人們都很喜歡吃的了，閑來無事做拿上一些零食，邊看電視邊吃可謂是人生一大美事。每個地區(qū)都是有自己獨特的一些零食的，說起湖南想必大家都能想到湖南長沙的臭豆腐，其可謂是“臭名遠(yuǎn)揚”的一個存在，然后臭豆腐并不是湖南的全部，湖南還是有很多其它的好吃零食的，下面就來介紹一下湖南有什么好吃的零食。
一，湖南長沙臭豆腐
臭豆腐以臭香聞名，雖然在成都美食小吃中也能找到臭豆腐的身影，但是湖南長沙臭豆腐作為湖南特色美食中最具代表意義的美食之一，無論是在豆腐的色彩、氣味還是味道都事為非常正宗的臭香味道。也因為臭豆腐的特色味道讓其在湖南十大特色食品中占有一席之地。
二，臘八豆
臘八豆是我國湖南省傳統(tǒng)食品之一，已有數(shù)百年歷史，民間多在每年立冬后開始腌制，至臘月八日后食用，故稱之為“臘八豆”。其成品具有一種特殊的香味，且異常鮮美，因而很受人們的喜愛。但自古至今一直是家庭或小作坊式的制作，并受到季節(jié)制約，一直無法成為消費者四季皆能享用的食品。
三，東江魚
東江，是湘江源頭之一。江水清澈，是天然礦泉水。江湖中所產(chǎn)魚，以藻類、浮游植物為食，富含多種氨基酸，小仔魚，更加鮮美。 東江湖中。好的水，成就了東江魚的良好品質(zhì)。東江魚主要是指用東江魚，特別是小魚仔加工而成的各種口味的魚制品，多以無煙薰為主要加式方式，味道以香辣鮮香著稱,是當(dāng)?shù)氐囊坏烂a(chǎn)。 東江湖的水溫長年在8--12攝氏度左右,魚在冷水環(huán)境中生長較緩,富含豐富的氨基酸和蛋白質(zhì),魚在水質(zhì)優(yōu)越條件下生長成的味道更加鮮美.所以東江湖魚比一般魚塘的魚具有更高的營養(yǎng)和食用價值。 東江魚是湖南郴州四大特產(chǎn)之一。
現(xiàn)在的朋友都非常流行吃一些麻辣香辣的食物，因為都是無辣不歡的，大家很喜歡吃各種各樣的辣子，不過辣的食物除了飯菜以外，還有各種常見的零食小吃，雖然美味，可是外面賣的也會擔(dān)心不健康，不衛(wèi)生，倒不如自己在家里面制作。
四川回鍋肉
材料
主料：連皮五花豬肉400克，青蒜2根，青椒1顆，紅椒1顆，姜片5片
調(diào)料：郫縣紅油豆瓣醬，1又1/2大匙，料酒1大匙，生抽1大匙
做法
1、連皮豬肉，去毛洗凈，放入冷水鍋內(nèi)煮至熟，變硬身。
2、將煮好的豬肉沖洗干凈放涼，切成薄而大的肉片。
3、鍋內(nèi)僅放一茶匙油，放入肉片和姜片，用小火慢慢煎炒至出油，表面色澤變金黃色。
4、加入1又1/2大匙紅油豆瓣醬。
5、翻炒至出紅油后，再放入一匙生抽，料酒翻炒片刻。
(如豆瓣醬放的多，也可免放生抽，不然會太咸)
6、投入青蒜白及紅、青椒。
7、翻炒至青蒜白及紅、青椒斷生即可。
8、最后放入青蒜葉，翻炒片刻即可出鍋。
川味五香牛肉干
簡介 味道香醇可口。
材料
主料：牛肉(瘦)2500克
調(diào)料：鹽80克，辣椒粉36克，花椒12克，姜3克，丁香7克，八角7克，桂皮7克，茴香籽[小茴香籽]7克，白砂糖10克
做法
1、水煮：先將牛肉去筋膜碎骨，漂洗干凈后入沸水氽一下即撈起。另換凈水燒沸放進(jìn)牛肉。文火煮至七成熟，將肉撈出晾涼將牛肉湯撈去雜質(zhì)備用。
2、切片：將牛肉順絲切成長5厘米、寬3.3厘米、厚0.4厘米的片。
3、炒制：鍋置中火上，倒進(jìn)牛肉原湯約750克，將丁香、大料，桂皮、茴香、花椒、生姜(拍破)下鍋，燒約5分鐘后，加入精鹽、白糖。待鹽、白糖溶化化后，下辣椒面，最后下牛肉片，不斷攪動均勻。
4、晾干：炒至鍋內(nèi)肉汁全部收干，起鍋將牛肉片攤開晾約5小時。
5、烘烤：把晾干的牛肉片，放在鐵笊籬上，離火30厘米高，烘干即可。烘干時需注意火候，做到牛肉干而不焦。
四川臘腸
材料
上好的豬肉，辣椒面，花椒粉，優(yōu)質(zhì)白酒，白糖，精鹽
做法
1.用上好的豬肉(肥瘦比例1：2)，配上辣椒面、花椒粉、優(yōu)質(zhì)白酒、白糖、精鹽，按一定比例放在一起攪勻，碼味腌制2-3小時。
2.把腌制好的肉放入洗好的腸衣，裝滿后每隔20厘米左右再用線繩栓，最后用竹簽在腸的外部等距離的扎眼，放掉腸內(nèi)的空氣。
3.將剛灌好的香腸放置在通風(fēng)的地方晾1周左右，晾去多余水份。
4.最后將晾去水分的香腸掛在密封環(huán)境內(nèi)熏制一天。
小訣竅
食用方法 1.洗凈煮熟后加入佐料蒸、炒、烤均可.
2.最普遍的吃法：將香腸洗凈后煮熟，待冷卻后斜切成片，不用放任何佐料。這種原汁原味的的味道是最地道的四川臘味。
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