桂圓山楂泡水的功效有哪些？
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“桂圓山楂泡水的功效有哪些？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
桂圓這種水果是很受歡迎的，其營養(yǎng)非常豐富，比如富含蛋白質(zhì)、維生素c、維生素b，另外含有鈣，磷，鐵等微量元素，吃桂圓具有治療脾胃虛弱的作用，尤其那些食欲不振的人就可以吃一些桂圓幫助治療，另外可以用桂圓搭配山楂來泡水喝，具有下列這些好處。
桂圓山楂泡水的功效：
桂圓：補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。主治氣血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虛萎黃。桂圓對(duì)于子宮癌細(xì)胞的抑制率較高，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當(dāng)吃些桂圓對(duì)于健康有一定幫助。
山楂片：消食健脾，行氣散瘀。主治肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，瘀血經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀阻，心腹刺痛，疝氣疼痛，高脂血癥?？蓭椭岣邫C(jī)體免疫力，抗衰老；促進(jìn)消化，提高食欲；擴(kuò)張血管，利尿鎮(zhèn)靜；調(diào)節(jié)血糖、血脂；促進(jìn)子宮收縮、催產(chǎn)。山楂含鈣量居群果之首，是小兒、孕婦、老年人補(bǔ)鈣的最佳果品。常食山楂可延年益壽。
山楂中含較多的維生素C，有開胃健脾胃的作用，對(duì)幫助消化有好處，同時(shí)桂圓也有健脾胃對(duì)作用，對(duì)補(bǔ)血也是有好處的。這兩種食物可以一起泡水喝，是不沖突的，適當(dāng)喝些對(duì)調(diào)理腸胃功能有好處，對(duì)身體有好處。
紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又有營養(yǎng)，現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞茶對(duì)于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。
功效與作用
1、治療消化不良
治療消化不良是山楂果的主要功效，平時(shí)治療時(shí)可以吧，山楂果炒焦以后研末加紅糖，直接用開水沖服，或者把新鮮的山楂果十克和炒麥芽十克一起加清水煎汁后服用。
2、治療高血壓高血脂
山楂果對(duì)人類的高血壓與高血脂也有明顯治療功效！治療高血壓時(shí)，可以把新鮮山楂果15克與鮮荷葉50克一起加清水煎制后，代茶飲用。治療高血脂時(shí)，則需要把山楂果十克杭白菊十克以及決明子15克一起加清水煎湯服用，每天一次，能讓過高的血脂很快降下來。
3、治療產(chǎn)后腹痛
山楂果入藥，以后還有出色的止痛功效，女性在生小孩以后，如果出現(xiàn)腹痛，可以直接用山楂果進(jìn)行治療，治療時(shí)需要把山楂果30克和香附15克一起加清水煎湯，然后放入紅糖濃縮，濃縮成膏狀以后裝入玻璃瓶中保存，每次取出一小勺直接口服就可以。
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蒲公英是一種比較矮小的多年生草本植物，這種植物還有很多名稱，比如很多地方的人稱之為婆婆丁，蒲公英開出來的花非常漂亮，實(shí)際上，蒲公英這種植物可以當(dāng)成中藥來使用，比如可以用蒲公英和桂圓一起泡水來喝，對(duì)健康有下列這些好處。
蒲公英桂圓泡水的功效：
蒲公英是一種疏散風(fēng)熱，消除乳癰的中草藥物，對(duì)的身體是有好處的，但是含量體質(zhì)是不可以服用的，主要是服用葉子。
桂圓干主要是補(bǔ)陽養(yǎng)血的，屬于熱性的。蒲公英主要功效為解毒消癰，清熱利濕。玫瑰花主要是疏肝的，調(diào)理肝氣。
需要注意的，如果素體健康，或者有陰虛的狀況，就不要桂圓了，否則適得其反。
一般是可以一起喝的，他們之間沒有相克與沖突。建議服用期間注意自己的變化，如果沒有異常可以繼續(xù)服用，出現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)停用，根據(jù)人的體質(zhì)有直接的關(guān)系。
蒲公英對(duì)于利尿可是有非常好的效果，它具有豐富的胡蘿卜素和vC及礦物質(zhì)，對(duì)消化不良、便秘都有改善的作用，另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關(guān)節(jié)不適的凈血功效，根則具有消炎作用，可以治療膽結(jié)石、風(fēng)濕，不過在沒有專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下還是不要擅自使用為佳。對(duì)于愛美的女性而言，蒲公英還是質(zhì)優(yōu)價(jià)廉的“美容萬金油”。不論是干性皮膚、油性皮膚、老化皮膚，還是雀斑、色素斑、皮炎等，蒲公英都能幫消除“美中不足”。
俗話說“是藥三分毒”，能不吃就不吃。蒲公英作為一種“天然抗生素”，有時(shí)可以達(dá)到藥用效果！天然無副作用。
蒲公英+紅棗
1養(yǎng)肝排毒
飲食不當(dāng)或長期熬夜會(huì)引起肝臟損傷，用蒲公英泡紅棗，不僅能保護(hù)肝臟，還可以提高肝臟排毒能力。
2凈化血液
人體血液中都存在一定量的毒素，時(shí)間長了人容易生病，用蒲公英泡紅棗喝，能有效減少血液中的毒素含量，減少生病次數(shù)。
3消除色斑
如果臉上有斑，用蒲公英泡紅棗喝，可以很好的祛斑。
在現(xiàn)代生活中，大家對(duì)于山楂是再熟悉不過了，山楂不但能做成糖葫蘆，而且還能制成山楂片來吃，是大家都非常喜愛而且熟悉的小吃，酸酸的口感是很多人的最愛，干山楂片泡水也是大家一種常吃的做法，那么干山楂片泡水有什么功效呢，下面我們一起來詳細(xì)的了解一下。
山楂是大家都非常熟悉的一種食物，而且在現(xiàn)代生活中，這是大家都非常喜歡吃的，山楂有很多種的吃法，其中干山楂片泡水是一種吃法，那么這有什么功效呢，我們一起來學(xué)習(xí)一下。
山楂片泡水的功效
消食導(dǎo)滯，活血祛瘀，止瀉止痢。慢性腎炎，從中醫(yī)角度，早期責(zé)腎、脾、肺，后期還涉及心臟。
山楂是我們常見的水果之一，一般談到山楂大家就會(huì)想到它可以消食。那么，山楂片泡水的功效，是否也是消食呢?山楂的功效又有哪些呢?其實(shí)，除了消食，山楂還有降血脂、抗氧化、利尿等作用，還有不錯(cuò)的藥用價(jià)值!
山楂片泡水的功效，您知道嗎?山楂消食，想必這是大家都知道的常識(shí)。但是，山楂的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止消食這一項(xiàng)，山楂還可以降血脂，減輕動(dòng)脈粥樣硬變化、提高機(jī)體免疫力等作用。下面小編還為大家介紹了幾款山楂的食療方。
促消化
山楂片營養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養(yǎng)成分，食后有生津開胃、助消化的功效。如果出現(xiàn)腸胃飽脹的感覺，用山楂片泡水喝會(huì)緩解這種情況。
山楂片泡水的功效和食療方
降血脂
山楂片除了上述功效外，還有降血脂的功效。高血脂的人可以適當(dāng)吃一些山楂，但是氣虛的人則應(yīng)該盡量不吃或少吃山楂。
利尿
山楂片泡水還有利尿的功效，所以出現(xiàn)便秘的人可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝。
山楂的食療方
1、 山楂15克、羅布麻葉6克、五味子5克及冰糖制成降壓茶，久服可降低血脂、血壓，防治冠心病。
2、 山楂片15克、菊花10克、草決明子15克加水制代茶，或者制成菊楂決明散，能潤腸通便、降壓降血脂，適于高血壓兼冠心病患者飲用。
3、 山楂15克、荷葉12克，用水煎代茶制成山楂荷葉飲，能降壓降血脂，擴(kuò)張血管，適于高血壓兼高血脂患者飲用。
4、 山楂10克、肉桂6克和紅糖適量，可制成桂皮山楂煎、能溫經(jīng)散寒、活血化淤，適用于婦女有寒邪，月經(jīng)延期及痛經(jīng)。
5、 山楂、糯米適量制成山楂粥，能開胃消食、化滯消積、活血化淤、收斂止痢，適于食積腹脹、消化不良、腹痛泄瀉患者食用。
通過上面文章的介紹，相信大家對(duì)于干山楂片泡水的功效都有了一定的了解，除此之外，山楂還有很多的吃法，能夠做成糖葫蘆，而且還能夠制成山楂片，都非常的好吃，而且山楂還非常的有營養(yǎng)，如果您喜歡吃，那么不妨適量食用一些。
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山楂桂圓紅棗茶的功效：
國人自古以來就有喝茶的習(xí)慣，忙碌的現(xiàn)代人則賦予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陳皮、菊花這些功效各異的食材沖泡在一起，就搖身變成了受人追捧的養(yǎng)生茶?？墒呛冗@些茶也是有講究的，不是所有人都適合喝。桂圓和紅棗都屬熱性食物，故陰虛內(nèi)熱、肝火旺體質(zhì)如大便燥結(jié)、口苦口干、心悸燥熱，舌質(zhì)偏紅等不宜飲用。
桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧，能夠從內(nèi)到外地喚起好氣色，延緩衰老。中醫(yī)醫(yī)說女人主血?dú)猓３怨饒A的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補(bǔ)方都以桂圓作為搭配。
由于桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝?；鹆?qiáng)盛的年輕人也要少喝，以免上火。由于棗含糖量高，糖尿病患者要注意。而且棗皮不易消化，吃太多會(huì)影響排便。
孕婦還應(yīng)少吃桂圓。這是因?yàn)楣饒A干溫大熱，一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性疾病者均不宜食用。婦女懷孕后大多陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱，因此往往有大便干燥、口干胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥狀。祖國醫(yī)學(xué)一貫主張懷孕前清熱涼血。桂圓干溫大熱，孕婦食之不僅不能保胎，反而極易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。
做法
1.水滾開后加入山楂，桂圓，紅棗和枸杞。
2.水滾后小火燉著，直到水的顏色變深。
3.按個(gè)人口味加入紅糖。
山楂除了生吃或者做成糖葫蘆食用以外，還能夠晾曬成山楂干泡水飲用，作為一種健康的飲品受到很多朋友的歡迎和喜愛。由于山楂干中含有豐富的維生素和微量元素，能夠有效補(bǔ)充人體所需，對(duì)于人體發(fā)揮積極功效，接下來就給大家介紹山楂干泡水的功效有哪些。
開胃消化。山楂屬于酸性食物，適當(dāng)?shù)仫嬘蒙介膳莸乃軌蛟黾尤梭w食欲，從而緩解食欲不振的現(xiàn)象。同時(shí)，由于山楂中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快人體消化和吸收，還能在一定程度上緩解和預(yù)防便秘。對(duì)于女性朋友來講，還具有減肥的功效。
降低血糖含量。山楂干泡水能夠?qū)档腿梭w血糖含量起到一定的積極作用，抑制有關(guān)攝取食物在人體中所分解的糖分分子，從而防止大量的糖分在人體中進(jìn)行堆積的現(xiàn)象。對(duì)于本身血糖高的朋友來講，能夠有效起到緩解作用，還能預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
預(yù)防心血管疾病。山楂中所含有的某種物質(zhì)能夠具有很高的軟化血管的作用，從而山楂干泡水可以大大降低心血管疾病的發(fā)生，對(duì)于人體健康起到一定的積極作用。特別是對(duì)于一些老年人來講，應(yīng)該適當(dāng)?shù)仫嬘蒙介膳菟欣谄浣】怠?/p>
山楂干泡水的具體功效已經(jīng)介紹完了，從而加深你對(duì)山楂干的了解，即使它對(duì)人體發(fā)揮積極有效的作用，但仍要保證適量食用山楂干泡水。畢竟山楂具有一定的比例效果，對(duì)于一些腸胃不好的朋友，可能會(huì)引起胃部不適，所以一定要適量飲用。
山楂是日常生活中比較常見的水果，味微酸，助消化，降血脂，因此很多怕酸的人都喜歡將其曬成山楂干來泡水喝。其實(shí)山楂干泡水不但不會(huì)將其營養(yǎng)元素流失掉，反而還對(duì)人體有很多意想不到的功效和作用，平喘祛痰就是其中的一種。
第一：防治心腦血管疾病
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的擴(kuò)張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會(huì)下降，這樣身體自然而然就更加的強(qiáng)壯。
第二：活血化瘀
山楂泡水喝對(duì)于身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬于血瘀型痛經(jīng)的病人。很多女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，例如小腹疼痛或者是月經(jīng)量不順暢等等。服用山楂水之后能夠很好的降低出現(xiàn)痛經(jīng)的可能。
第三：防治癌癥
山楂水經(jīng)常服用還具有防治癌癥的作用，這是因?yàn)樯介泻心登G素，這個(gè)化合物對(duì)于癌癥具有很好的防治作用。如果身體中所含有的亞硝胺以及黃曲霉素增加，那么患有癌癥的可能性就會(huì)大大的增加，而山楂中所含有的牡荊素能夠很好的阻斷身體中的亞硝胺合成，起到很好的防治癌癥作用。
第四：促進(jìn)脂肪類食物消化
山楂中含有的解脂酶對(duì)于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進(jìn)身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。所以說，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用。只有身體中的消化能力好了，那么吸收能力才能夠提高，這樣身體才會(huì)越來越好。專家告訴我們，現(xiàn)在市面上大多數(shù)的消化藥中都是含有山楂成分的。
第五：防治動(dòng)脈硬化
經(jīng)常服用山楂水能夠非常有效的降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量，這樣身體患有動(dòng)脈硬化的可能性就會(huì)大大的降低。除此之外，山楂在進(jìn)入身體之后能夠很好的增強(qiáng)心肌收縮力，這樣血液流量就會(huì)大大的增加，一些心絞痛的可能性就會(huì)大大的降低。
第六：平喘化痰
另外，山楂中含有大量的能夠有效抑制細(xì)菌的成分，這樣對(duì)于一些拉肚子還有腹痛的情況就能夠很好的解決。除此之外，山楂中含有的物質(zhì)能夠起到平喘化痰的作用，所以說如果身體出現(xiàn)了咽喉不舒服的情況，服用山楂水也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
第七：利尿
通過研究我們還發(fā)現(xiàn)，山楂水服用后還具有很好的利尿作用。所以說，如果在平時(shí)的生活中容易出現(xiàn)便秘情況的患者，或者是已經(jīng)出現(xiàn)便秘情況的人群，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┥介?。不過，如果原本身體就是患有各種類型的胃病患者，例如胃潰瘍等等，建議還是少喝一些山楂水，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。
想不到小小的一顆山楂，竟然有這么多的功效與作用，除了能健胃消食，還能治療心腦血管疾病，甚至可以預(yù)防癌癥哦，山楂泡水之后，也可以把山楂吃掉哦，治病效果更好，而且可以避免浪費(fèi)！
經(jīng)常會(huì)有人出現(xiàn)氣血不足的情況，可能和身體流血過多有關(guān)系，另外和過度疲勞等因素有關(guān)，氣血不足的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠癥，平時(shí)會(huì)出現(xiàn)眩暈，女性患者會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)等等，這時(shí)候最好采取食療方法，比如可以用桂圓的殼來泡水喝，除了可以補(bǔ)氣血之外，還有下列這些作用。
桂圓殼泡水喝的功效：
桂圓殼可以泡水喝嗎
桂圓殼是可以泡水喝的。
桂圓殼則是一味良藥，味甜，性溫，無毒，有祛風(fēng)散邪、聰耳明目之功效，還可治心虛頭暈、燙傷及癰疽久不愈合等病。
桂圓殼泡水喝的功效
預(yù)防頭暈
桂圓殼具有祛風(fēng)解毒祛邪氣的功效，它作用于人體的上半部分尤其是頭部，桂圓殼泡茶喝能預(yù)防頭暈，并且讓老年以后頭不暈耳不聾，平時(shí)可以用于人類心虛頭暈等疾病的治療，治療時(shí)可以取十五克干的桂圓殼加入清水煮制，煮好以后取汁飲用就可以。
治療蕁麻疹
取龍眼殼50克，加水500毫升，浸泡2小時(shí)，然后大火煮沸，換文火繼續(xù)煎1小時(shí)，濾出藥液，藥渣繼續(xù)加水500毫升，再按以上方法煎30分鐘，兩次煎出液合并，濾出藥液，放涼后洗患處，每日2次。癥狀不嚴(yán)重者一般1~7天可愈，且不易復(fù)發(fā)。
安神
桂圓殼泡水喝還可以安神、增強(qiáng)記憶力、抑制癌細(xì)胞等。干桂圓泡水的做法還很簡單，可以直接只用干桂圓泡水，也可以用水煮干桂圓，這樣味道會(huì)更出來一點(diǎn)。另外，還可以加入紅棗、雪耳等其他的藥材一起泡水，做出別樣風(fēng)味的干桂圓泡水。
桂圓殼泡水的方法
桂圓皮可以入藥，它味甜，性質(zhì)溫和而且沒有毒性，祛風(fēng)散邪和聰耳明目是它最重要的功效，平時(shí)可以用于人類頭暈和耳鳴等疾病的治療。桂圓皮還能治療人類的心虛和頭痛，治療方法很簡單，只需要把十五克左右的桂圓皮加入清水煮制，煮好以后取汁飲用就可以。
另外，桂圓皮除了泡水，可以用于人類癰疽和潰瘍性疾病的治療，特別是對(duì)那些頑固不愈的傷口有良好的愈合功效，具體治療方法是把桂圓皮煅制成炭狀，然后加工成粉末，再用麻油調(diào)制，調(diào)勻以后直接涂抹在患處就可以；桂圓皮對(duì)人類的燙傷也有很好的治療功效，治療時(shí)也需要把它煅制成炭，然后再加入麻油調(diào)成藥膏，把傷處清理干凈以后，消毒，再直接把藥膏涂抹在燙傷的部位上。
桂圓殼泡水喝的禁忌人群
桂圓皮泡水有很多好處，但是由于桂圓性溫?zé)幔⒉皇撬腥硕歼m合長期服用，以下兩類人群就應(yīng)謹(jǐn)慎服用：
肝火旺盛者
桂圓皮性溫，可以溫脾和胃，并不適合本身就體熱過多的人長期服用。
陽虛及痰多濕重者
桂圓皮味甜性溫，可以驅(qū)除體內(nèi)寒涼，溫潤脾胃，所以對(duì)于本身體熱囤積的人不適合，比如肝火較旺，胃燒心患者、肺熱引起的咳嗽患者、痰多且?guī)аz的患者都不宜過多服用，長期服用會(huì)加重病情。
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